鼻塞流涕如何调理饮食_疾病科普-药品库-尚言健康

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女性朋友更年期容易生气怎么调理

更年期这个词大家在生活中应该经常听到，虽然这是个正常的生理过程，但是对女性的生活却有着很深的影响，尤其是情绪上的变化，对于一件很日常的小事都能引起女性情绪上的波动，那么女性朋友遇到更年期容易生气怎么调理好呢?提到女性更年期，就不得不提到另一个与女性更年期息息相关的生理现象——绝经。从医学上来说，绝经是由于卵巢自然衰退和雌激素水平下降导致的月经停止，标志着女性生育能力的结束，而更年期就是女性从生殖期过渡到非生殖期的一个自然的生理阶段。绝经这个现象从开始到完成的过程，就是更年期的过程。也就是说，更年期并不是在女性绝经之后才来临，它比我们想象得更长，也更复杂。这个时期由于雌激素水平的波动，女性在更年期会经历一系列生理和心理上的变化，常见症状多达30种以上。不知道大家有没有这种感觉，进入更年期的女性非常容易生气。女性进入更年期后容易产生心情烦躁失眠，潮热出汗等症状。这些症状让女性变的脾气越来越不好，容易莫名其妙的生气。女性朋友更年期容易生气怎么调理?其实在我们这个岁数，我们面对多重压力，不仅是身体上的内分泌波动、精力下降问题，外在还要面对退休、生活压力大、子女都离开家、婚姻的变化和亲人的丧失的各种问题。生活一团糟的时候，这谁能不火大呢!再加上我们这样，就更少有可信赖的亲朋好友，没有讨论感受、压力和烦恼的机会。所以身边朋友亲人的理解这个时候就很重要了，多倾诉，缓解心理压力，疏通内心障碍，可以改善情绪，提高自主应付心理应激反应的能力。或者拓宽自己的生活圈子，扩大自己的兴趣爱好，除了广场舞还有很多呢。种花、编织、裁剪、烹调、手工艺等等等等。其次，药物治疗。女人过了40岁，肾功能(属水藏精，主生殖生长与发

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2023-07-05
更年期睡觉惊醒怎么调理？一招教你解决难题

对于更年期的女性来说，月经紊乱、潮热多汗已经是常事了，就连平时人们偶尔会出现的失眠问题，在更年期这里也会变得频繁，睡觉惊醒也是时常会出现的，那么出现更年期睡觉惊醒怎么调理好呢?和普通的失眠相比，更年期失眠是由于处在女性特定的年龄段，体内激素的变化波动，一些更年期的女性晚上会难以入睡，翻来覆去，有时睡眠很浅，容易惊醒，再入睡就很困难。夜晚失眠导致身体得不到很好休整，影响第二天的工作、学习。除了睡不着觉，往往还伴有其他的症状，而且不同的患者可能有不同的表现和程度，比如月经紊乱(月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多或减少、绝经等)、烘热汗出、潮热面红、头晕耳鸣、心悸失眠以及情绪易波动、焦虑烦躁，严重时甚至抑郁崩溃等。更年期睡觉惊醒怎么调理?内调外养很重要“内调外养”其实是最为完善的解决更年期失眠的方法，通过传统医药的内调方法，可以从根源上改善身体内环境的平衡，以纠正被扰乱的睡眠问题。静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。静心口服液可作为女性更年期的基础调理用药，帮助女性平稳度过更年期。外养可以从饮食和运动入手。对于更年期女性来说，不要吃过多辛辣、油腻、寒凉、生冷食物，这些食物都会影响到整体的消化和代谢以及排毒功能，还会导致身体过度肥胖，从而加重一些不适现象。应该多吃一些富含钾元素、色氨酸、维生素、膳食纤维、钙质、优质蛋白等营养元素的食物，比如牛奶、香蕉、大枣、各种绿叶蔬菜、粗粮、豆类等食物，这些食物可以加速身体的排毒、代谢过程，可以维持神经、肌肉、心肌的正常功

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2023-07-05
更年期吃什么食物调理？不妨试试这4种

到了一定的年纪，你是不是也觉得做什么都没劲，还伴有头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等情况，其实这是更年期会有的几种表现，这个时期的女性要增强体质，就要在饮食上有所注意，那么女性更年期吃什么食物调理?不妨试试这4种。更年期吃什么食物调理比较好1、优质蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。所以，女性更年期要多摄取优质的蛋白质，最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。2、富含纤维的蔬果，果蔬有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆的排泄。日常可多食用豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、苹果、香蕉、火龙果等食物。另外，日常饮食应该注重蔬果与粗细粮主食的合理搭配，这样才能保证各类维生素的摄取。3、补钙：处于更年期阶段的女性由于激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此易发生骨质疏松及骨折。所以这个阶段的女性应多吃钙含量高的食物，如豆制品、肉类、奶制品、蛋类、蔬菜等。4、此外，若有颜面潮红、心慌失眠等现象，可吃一些桑葚、莲子、红枣等宁心安神的食品。食物调理只是一方面，如果更年期症状较重，影响到正常生活，建议合理使用药物调理身体。更年期综合征的病理基础为肝肾等脏器功能失调，与心失所养、心肝火旺，以及肾精不足、脾气亏虚等因素有关。用药调理时应遵循脏腑同调的方式，综合调养。调理更年期综合征静心口服液效果不错，它具有滋养肝肾、清热平肝、宁心安神等作用，心肝肾同调，从根源上温和调理更年期，有效缓解更年期症状。对于更年期女性阴虚肝旺所致的烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦等症疗效显著。静心口服液原方《一贯煎》已有250年历史，是滋阴疏肝的代表名方。静心口服液在《一贯煎》组方基础上，添加

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2023-07-05
来看看更年期用什么药调理比较好

不知道从什么时候开始，曾经温柔似水的妈妈不再温柔，很容易不开心，一点小事也会让她暴躁，听她说晚上也会失眠，我开始怀疑这些变化应该是更年期导致的，于是开始带她看医生治疗，所以对于更年期用什么药调理比较好的问题我也同样很关心。更年期离我们很近更年期，在医学上称为围绝经期，是指女性自生育期的规律月经过渡到绝经的阶段，包括从出现与卵巢功能下降有关的内分泌、生物学和临床特征起，至最后一次月经后一年。《黄帝内经》有这样一句话，“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，四十九这时没有月经，形坏而无子，“形坏”就是描述更年期妇女样子变的不好了，这不光指长相，而且从品性习性和脾气来说，也会发生巨大改变。心悸、失眠、乏力、潮热、盗汗、情绪激动、月经变化……不少女性从四五十岁开始遭遇这些困扰，其源头也很可能就是更年期。更年期要不要去医院看病?看哪个科?这是个必须要正确认识的问题。更年期，虽然是生命的自然阶段，但一些女性在面对更年期身体变化时，不愿提起，甚至出现更年期综合征也不愿就医。要知道更年期女性需要全社会的关心和关爱，身体出现问题不能忍和熬，一定要重视，治病的同时，更要防病。更年期用什么药调理比较好?更年期的调理用药比较多，尤其中成药，通过针对脏腑调理，改善更年期症状可以取得不错的疗效，例如中成药静心助眠口服液，具有滋肾疏肝，养血安神的作用，能静心又能助眠。以滋补肝肾为核心，同时配合疏肝解郁，养血安神。通过“清心、调肝、补肾”三步，滋养肝肾，宁心安神，从根源上综合调理，帮助女性朋友安然渡过这个特殊时期。除此以外，也可以选择静心口服液，其通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，以缓解更年期多

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2023-07-05
二阳后一直鼻塞流涕如何缓解？这些方法可参考

最近有网友反映自己“二阳”之后一直鼻塞流涕，轻的时候可能只是通气不畅，但是鼻塞严重时呼吸都有些受阻，非常难受，并且还影响睡眠。那么，二阳后一直鼻塞流涕如何缓解?针对二阳后一直鼻塞流涕如何缓解的问题，有以下几个方案可以选择。1.药物治疗二阳后一直鼻塞流涕，通常是新型冠状病毒侵袭鼻腔部位，使得鼻腔黏膜充血水肿、炎性渗出物增多引起的。针对此症状，建议及时对症用药治疗，可以参考国家卫健委发布的第四到第十版《新型冠状病毒感染诊疗方案》等官方文件中推荐的连花清瘟胶囊。药理研究发现，连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，能够改善新型冠状病毒感染引起的细胞病变，并能抑制促炎因子的释放，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、炎性渗出，从而缓解鼻塞流涕等症状。并且该药也可以缓解二阳后引起的发热、头痛、咽痛等症状，有利于缩短病程。2.鼻部热敷除药物治疗外，患者还可适当用热毛巾热敷鼻部，可促进局部的血液循环，使鼻部血管扩张，辅助缓解鼻塞流涕的症状。热敷时建议温度适中，通常以不烫手为准，不要用过烫的毛巾，以免烫伤局部皮肤。3.穴位按摩出现鼻塞的时候可适当按压迎香穴，起到疏通经络、通畅气机的作用，辅助减轻鼻塞症状。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩时注意力道轻柔，避免大力按压。除此之外，鼻腔分泌物较多时还可适当用生理盐水冲洗鼻腔，注意要使用专业的洗鼻器，并且不可以自行调配盐水。以上，关于二阳后一直鼻塞流涕如何缓解的几种方法已经分享给大家了，希望对大家缓解二阳后鼻塞流涕的症状有所帮助，以便早日恢复健康状态。

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2023-07-05
女性更年期综合征吃什么药调理好得快

48岁的年纪让李姐越来越觉得更年期的脚步近了，近来工作和生活上让她越来越力不从心，遇到点事情绪就容易出问题，容易大喜大悲，好在女儿发现的及时，及早带她就医治疗，医生给其用药一段时间后她的症状好多了，人也开朗了很多。很多人应该也想知道更年期综合征吃什么药调理好得快?一起通过下文了解一下吧。更年期，可谓是女性的一个“动荡期”，容易出现问题，且很少有人能够直接跨过此阶段。如果我们把它管理好，拥有一个健康的老年生活概率还是很大的。反之，没有太仔细的调理自己的身子，那么很可能像王姐这样出现更年期综合征。西医认为，更年期综合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。中医认为，女性更年期综合征，主要病根在肝肾上，由于肝肾亏虚、肾水不足，会导致心肾不和，从而出现一系列的更年期症状。对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，更年期综合征吃什么药调理?中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。治疗时，医生根据患者不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。在日常生活中，我们可以选择静心口服液来进行调理，静心口服液采用中药草本、科学配伍，通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调，辅助治疗更年期症状。从根源上温和调理更年期，让更多女性悠然度过老年岁月。与此同时，我们还要知道更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，保持乐观的情绪真的很重要。平时注意调整好心态、稳定好情绪、树立自信心，同时积极投身于自己喜爱的事业，尽量多参加各种社会活动。当然，更年期不仅是个人的事，也是家庭的事，所以家人的陪伴和支持也很重要家人也要给予更多的理解和关心，多了解更年期的症状，对他们出现的行为

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2023-07-05
更年期吃什么药调理缓解的快

为了更好的面对更年期带来的各种变化，很多女性朋友会选择激素治疗，也有的朋友会选择口服中药治疗，那么对于不知道如何缓解更年期症状的女性朋友，今天就来给大家说说女性更年期吃什么药调理缓解的快吧。更年期的六大症状要注意1、月经紊乱。月经周期异常是围绝经期最典型的症状。如果年龄超过40岁，出现有2次月经周期与正常周期相比，改变7天以上(可以是延长也可以是缩短)，这就是开始进入更年期的信号了。2、情绪不稳定。有一部分的更年期女性在这个阶段容易暴躁、心烦、发火，这也是最容易被别人关注到的更年期女性特征，还有部分患者会出现类似于抑郁的状况，譬如沮丧、情绪低落，或者焦虑状态比往常加重的情况。3、血管舒缩症状。潮热、出汗，潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身。潮热发作时，皮肤表面血管扩张，导致面部、胸部皮肤发红、发热，紧接着爆发性出汗，随后还可能出现寒战。4、睡眠障碍。更年期潮热盗汗特别是夜间出汗会影响睡眠。除了夜间盗汗引起的失眠，一些更年期女性即便没有潮热，也会存在睡眠问题，从而也会导致疲劳、注意力不集中、情绪变化等问题。5、骨质疏松。从更年期开始，骨质的吸收速度大于骨质的生成，约1/4的绝经后女性患有骨质疏松，常表现为腰背、四肢疼痛、关节痛、驼背，严重者可导致骨折。更年期吃什么药调理好得快引起更年期出现各种症状的主要原因在于卵巢储备功能的下降，当雌激素与孕激素减少时，雌激素的受体器官便会发生萎缩。因此使用激素代替治疗的方式可以治疗更年期综合征。除此之外，运用中医药综合调理更年期同样可以取得良好疗效，而且具有安全、有效的多重优势。循证研究显示中医药可明显改善患者多系统临床症状，且目前未见明显严重不良反应。更年期

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2023-07-05
二阳后一直流清鼻涕是怎么回事？该如何缓解？

由于小编的工作与医学方面有关，这次“二阳”期间也搜集了不少资料，了解了相关知识，这两天上网时小编看了很多人在询问感染新冠后流鼻涕是什么原因，应该怎么办，今天小编就给大家科普一下二阳后一直流清鼻涕是怎么回事，并告诉大家一些缓解流鼻涕的办法。那么二阳后一直流清鼻涕是怎么回事呢?在感染新冠病毒后，病毒侵入到鼻部，刺激鼻部黏膜产生炎症反应，引起黏膜充血、水肿，腺体产生的分泌物也随之增加，出现流清鼻涕的症状。要告诉大家的是，新冠产生流清鼻涕的症状是一个比较常见的现象，一般出现症状及时使用药物积极治疗的话很快就会恢复。当然，选择什么药物很重要，建议使用权威部门的推荐用药，比如第四到第十版《新型冠状病毒感染诊疗方案》以及《新冠病毒感染者居家治疗指南》等推荐的连花清瘟胶囊。多项研究发现，连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，可以抑制新冠病毒，减轻炎症反应，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、炎性渗出，从而缓解流涕等症状，临床研究证实规范服药还可加快病情恢复，帮助缩短病程。除用药治疗之外，出现流清鼻涕的症状，也可适当用生理盐水对鼻腔进行冲洗，用热毛巾热敷鼻翼两侧，促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血、水肿的现象，均有助于改善流清鼻涕的症状。关于二阳后一直流清鼻涕是怎么回事这一问题就给大家解答到这里，希望可以帮助到大家。感染新冠后要记得多饮水、多休息，在家时室内要经常开窗通风，保持室内空气的新鲜，饮食上也要多加注意，以更好恢复。

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2023-07-05
发热嗓子疼是二阳了吗？如何判断新冠二阳？

新冠“二阳”近期热度攀升，最近小编的同事就出现了发热嗓子疼的情况，和第一次感染新冠时的症状有点相似，所以她怀疑自己是不是二阳了。那么发热嗓子疼是二阳了吗?如何判断自己是不是二阳呢?发热嗓子疼是二阳了吗?发热嗓子疼有可能是二阳，也可能是其他呼吸道疾病导致的。发热嗓子疼是呼吸道感染性疾病的常见症状，像普通感冒、流感以及新冠感染等都会引起此类表现，所以仅凭这两个症状不能判断就是二阳了。在出现症状后，可以进行核酸、抗原等专业检测，如果检测结果显示为“阳性“，则提示为新冠病毒感染。针对发热嗓子疼的情况，可以选择对症药物进行治疗，比如连花清瘟胶囊，该药具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，药理研究证实该药还具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等作用，可以有效抑制新冠病毒，减轻病毒引起的炎症反应，减轻呼吸道黏膜充血水肿，减少炎性渗出，从而有效缓解发热、嗓子疼等症状。并且连花清瘟胶囊中含有薄荷脑，服用后可使得咽喉部有清凉感，能够较为明显地缓解嗓子疼。除此之外，连花清瘟胶囊能够发挥整体调节、多靶点发挥作用的优势，对于普通感冒、流感、新冠感染等呼吸道感染性疾病所引起的肌肉酸痛、头痛、鼻塞流涕等症状均有良好的治疗效果，可有效缩短病程，避免症状反复，促进身体恢复。另外，也可以通过一些物理方法帮助缓解发热、嗓子疼的情况：物理降温出现发热症状，在用药同时可以通过冷敷额头、温水擦浴、敷贴退热贴等物理方法进行降温。多喝温水对于嗓子疼的症状，建议多喝温水，可以起到滋润咽喉部的作用，辅助缓解咽部不适。关于发热嗓子疼是二阳了吗就为您解答到这里，出现发热、嗓子疼不要盲目治疗，选用对症药物，及时规范用药治疗更科学，恢复得也会更快一些

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2023-07-05
咽干咽痛鼻塞流涕是二阳的前兆吗？该如何治疗？

可能是由于近期新冠二阳的人数增多，大家的表现不一，使得一些人难以分辨自己是否二阳了，最近收到私信问咽干咽痛鼻塞流涕是二阳的前兆吗?今天小编就和大家一起来聊聊二阳的症状和治疗。二阳有什么症状?出现咽干咽痛鼻塞流涕是二阳的前兆吗?从目前患者感染后的症状来看，大多与首阳时类似，主要以发热、乏力、咽喉痛、咳嗽、鼻塞等症状居多，但程度偏轻，有部分患者在感染初期会有鼻塞流涕、咽干咽痛的表现，因此当处于新冠流行期或者接触新冠感染者出现上述症状可能是新冠二阳了，但是具体情况因人而异。也要注意咽干咽痛、鼻塞流涕也是感冒、流感等其他呼吸道感染性疾病的常见症状，因此不能仅凭症状来判断是否为新冠二阳，如果出现上述症状，可以考虑通过抗原检测来帮助明确病情。如果抗原显示为阳性，则建议减少外出，并合理使用对症治疗药物缓解症状，促进恢复。针对咽干咽痛、鼻塞流涕的情况，可以选择临床常用的连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等药理作用，可以有效抑制新冠病毒，减轻炎症反应，减轻呼吸道黏膜充血水肿，减少炎性物质渗出，缓解上述症状。并且该药对普通感冒、流感、新冠感染等呼吸道感染性疾病所引起的发热乏力、肌肉酸痛、头痛等症状均有良好的治疗效果，及早用药可控制病情进展、缩短病程。关于出现咽干咽痛鼻塞流涕是二阳的前兆吗的问题就解答到这里，除了规范用药，这里也建议大家在治疗期间，多喝水、多休息，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，保持营养均衡也有利于病情的恢复。虽然每个人都可能二阳，但希望大家不要过度关注，对于二阳保持好心态，科学应对即可!

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2023-07-05
二阳鼻塞流鼻涕喉咙痛吃什么药？

近期有不少人“二阳”了，也有很多人出现了鼻塞、流鼻涕、喉咙痛的症状，由于不知道如何治疗纷纷上网求助，那么二阳鼻塞流鼻涕喉咙痛吃什么药比较好呢?二阳鼻塞流鼻涕喉咙痛吃什么药?由于新冠感染目前多为轻中型患者，临床表现以上呼吸道感染为主，“二阳”后依然建议以对症用药治疗为主。针对“二阳”后鼻塞、流鼻涕、喉咙痛的症状，建议可以参考国家卫健委发布的第四到第十版《新型冠状病毒感染诊疗方案》等权威文件中推荐的药物进行治疗，比如临床常用的连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，对感冒、流感、新冠感染引起的鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等上呼吸道症状，以及发热、乏力、肌肉酸痛、头痛等症状都有较好的治疗作用。多项研究证实，针对新型冠状病毒，连花清瘟能够显著改善病毒感染引起的细胞病变，并能抑制促炎因子的释放，从而抑制新冠病毒、达到改善上述症状效果。最新一项由中国、泰国、越南、菲律宾四个国家17家医院联合开展的国际多中心临床循证研究再次证实，连花清瘟可以显著改善新冠病毒感染临床症状，缩短轻中度新冠病毒感染患者的康复时间，且安全性良好。除服用对症药物治疗外，日常生活中也可以通过这些方法来缓解二阳后引起的身体不适：合理饮食建议二阳后的患者每天保证1500~2000毫升的饮水量，可以多次、少量地喝，保持咽喉部湿润，对咽喉部黏膜可以起到滋润和保护的作用，减轻喉咙痛的症状。还应保持饮食结构清淡、多样化，多吃新鲜蔬果，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，以免刺激咽喉部导致不适感加重而影响恢复。热敷鼻子可以将温热毛巾敷在鼻根部位，通过热敷的方法促进鼻腔的血液循环，从而达到通气的作用。还可以倒一杯热水，放在鼻子下方，然后利用杯中的热气来

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2023-07-05
更年期心烦气躁怎么样调理你记住了吗

不请自来的除了青春期还有更年期，这一时期的女性有比较明显的身体和心里的变化，比如情绪波动的厉害，会因为一点小事就发脾气，心烦气躁到了更年期就藏不住了，对什么都超级没有耐心，更年期心烦气躁怎么样调理好呢?提起更年期，大家的印象往往都是一个女人脾气差、易发火、不可理喻等。确实，更年期女性经常表现出比较大的情绪波动，或暴躁、易怒、易激动，或忧虑、抑郁、容易哭泣，甚至有时会喜怒无常，让人摸不着头脑。究竟更年期为什么会莫名其妙的烦躁想发火，更年期总是心烦气躁想发火是怎么回事?首先从西医角度来看，更年期是女性卵巢功能逐渐衰竭，性激素波动或减少所导致的一系列症状。在这个阶段，由于雌激素水平明显降低，神经内分泌出现改变，神经系统出现不稳定现象，因此才出现了暴躁、易怒或是抑郁、低落等情绪。从中医的角度解读的话，更年期会莫名其妙的烦躁是因为女子以肝为先天，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，人体健康得以维持平衡状态。若肝的疏泄功能失常，气机失调，常常表现为两个方面：①肝若疏泄太过，导致肝气上逆，表现为情绪暴躁、易怒;②若肝失疏泄，导致肝气郁，表现为郁闷、忧虑。这也就解释了更年期为什么会莫名其妙的烦躁想发火，有时却又情绪低落、心情抑郁。更年期心烦气躁怎么样调理?这样调理，事半功倍1、适当放慢生活节奏更年期的不适症状大多数会间断发作，并且部分症状在压力过大、情绪不稳定时出现。所以当进入了更年期，要适当的放慢生活节奏，学会调理自己的身体和舒緩解的压力。2、保证充足的睡眠要养成良好的起居习惯，规律睡眠，保持人与天地阴阳协调统一，减少违反阴阳消长规律给人体造成的损害。此外，睡眠时间也充裕，每天保持8个小时的睡眠时

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2023-07-04
睡不好觉？更年期睡觉惊醒怎么调理

很多更年期的女性都会有失眠的问题，这可能比月经紊乱、潮热多汗更让人难受，对于更年期的女性来说想要拥有高质量的睡眠似乎是个很难的事，其实并不难，只是你没有找对方法，下面就说说更年期睡觉惊醒怎么调理好吧。和普通的失眠相比，更年期失眠是由于处在女性特定的年龄段，体内激素的变化波动，一些更年期的女性晚上会难以入睡，翻来覆去，有时睡眠很浅，容易惊醒，再入睡就很困难。夜晚失眠导致身体得不到很好休整，影响第二天的工作、学习。除了睡不着觉，往往还伴有其他的症状，而且不同的患者可能有不同的表现和程度，比如月经紊乱(月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多或减少、绝经等)、烘热汗出、潮热面红、头晕耳鸣、心悸失眠以及情绪易波动、焦虑烦躁，严重时甚至抑郁崩溃等。更年期睡觉惊醒怎么调理?内调外养很重要“内调外养”其实是最为完善的解决更年期失眠的方法，通过传统医药的内调方法，可以从根源上改善身体内环境的平衡，以纠正被扰乱的睡眠问题。静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。静心口服液可作为女性更年期的基础调理用药，帮助女性平稳度过更年期。外养可以从饮食和运动入手。对于更年期女性来说，不要吃过多辛辣、油腻、寒凉、生冷食物，这些食物都会影响到整体的消化和代谢以及排毒功能，还会导致身体过度肥胖，从而加重一些不适现象。应该多吃一些富含钾元素、色氨酸、维生素、膳食纤维、钙质、优质蛋白等营养元素的食物，比如牛奶、香蕉、大枣、各种绿叶蔬菜、粗粮、豆类等食物，这些食物可以加速身体的排毒、代谢过程，可以维

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2023-07-04
不想被更年期困住，更年期失眠吃什么药调理效果好

其实更年期没有我们想的那么可怕，它也只是女性成长过程中遇到的一个正常的生理过程，就如同青春期是一样的，不过的确更年期会出现的身体异常容易影响我们的身心，不调理会更难受，如果不想被更年期困住，用药或许是个不错的选择，下面看看更年期失眠吃什么药调理效果好?你对更年期“一无所知”说到更年期，许多人熟悉又陌生。熟悉，是因为我们或多或少都在身边人的吐槽中听到过，抑或在影视剧对于中年女性的刻画中见识过。从“青春期撞上更年期”这样基于生活体验的讲述，到影视剧中“你妈脾气不好，那是更年期”这样粗暴的概括，更年期在生活中并不是一个新鲜词汇。陌生，是因为不少人或许只知其然不知其所以然，甚至于对更年期充满误解和偏见;更是因为，在当下，以更年期“受害者”身份讲述的困惑、委屈、挣扎、愤怒数见不鲜，来自于更年期困扰者自身的声音却几乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛兽，但也绝不似“忍一忍就过去了”那般无关痛痒、无足轻重。中医认为，更年期失眠往往是肾气衰弱，冲任虚损，营卫不和，气血不调，阴阳失衡而产生，当注重调节阴阳平衡。对于更年期女性来说，更要注重维护肾气，补益肾气，维持气血阴阳之平衡。因此中医在治疗更年期女性失眠的时候始终要谨记：以肾为本，滋阴降火;疏肝养血，宁心安神;肝肾同补，水木同调，应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。更年期失眠吃什么药调理效果好?静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热

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2023-07-04
更年期已来到，中医如何调理更年期潮热多汗

更年期的身体和心里变化恐怕只有经历过的人才能真正的感同身受吧，就像我没到更年期的时候理解不了她们为什么无缘无故发脾气，为什么那么容易潮热出汗，直到更年期找到自己才明白，这不是自己可以控制的，好在在中医的调理下，我已经顺利度过更年期，下面就和大家分享一下中医如何调理更年期潮热多汗的。更年期阶段的变化对于我来说也算是一段特别的经历，那个时候的我总是疑神疑鬼而且情绪激动，经常因为一件小事而大发雷霆，家里的气氛随时弥漫着浓浓的“味”。每天又哭又闹，一副全家人都欺负我，不心疼我的样子。其实一家老小也都在哄着我，让着我，想让我高兴一点。但我一言不合就生气。每当夜晚入睡时，心中又对白天的乱发脾气后悔。半夜常因燥热和大汗醒来数次，再次入睡会非常困难，辗转反侧;每当清晨睁开眼都会心情沉重，心里像是压着一块大石头，对什么都不感兴趣，看到什么都心烦;开口说话也像是吃了一样，无端发火……总之是身上每个地方都不舒服，看到每一个人都不顺眼。这样的状况渐渐让身边的亲人、朋友都觉得我变了一个人，大家跟我的关系也渐渐疏远起来。家人很担心我的状况，于是就带我去中医门诊找专业的医生给我调理。医生跟我说了很多，我才知道中医学是没有更年期这个术语的，中医把更年期归属于“脏躁”范畴。其主要发病机理在肾，肾虚精亏，进而导致阴虚火旺，也就是说，人体阴阳水火的动态平衡被打乱了，人的立命根本发生了动摇，往往累及五脏，导致肝阳旺盛，临床常见心烦易怒、易激动、头目眩晕、失眠、胸胁苦满、血压波动、月经异常等异常表现。我问医生更年期怎么调理，中医如何调理更年期潮热多汗的?医生说可以试试静心口服液，静心口服液具有滋养肝肾、清热平肝、宁心安神的

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2023-07-04
嘴里长期口腔溃疡什么原因导致的？应该如何治疗呢？

口腔溃疡，那真的算得上很多人不想提起的一个痛点，看起来不是什么严重的疾病，但是很影响日常生活，那嘴里长期口腔溃疡什么原因导致的?应该如何治疗呢?这就来看看吧。嘴里长期口腔溃疡什么原因导致的?很多人的工作和生活压力越来越大，精神高度紧张，身体激素分泌紊乱，导致身体内环境出现失衡，体内的毒素被激活，甚至会不断长出口腔溃疡;此外，当我们的体内就容易缺少某些维生素，这时候就很可能会导致口腔溃疡，特别是当缺乏铁锌等营养元素时，不仅会导致免疫力下降，更易发生口腔溃疡。加之很多人都喜欢大晚上吃辛辣刺激的食物，比如火锅烧烤串串，同时再配点美酒，长期这样下去会损害到肠胃黏膜，容易诱发肠胃疾病，而且也会加重溃疡面的病情，不利于溃疡面的愈合。那么对于口腔溃疡来说，有什么行之有效的治疗方法吗?对此使用意可贴醋酸地塞米松口腔贴片就能有效缓解疼痛，缩短病程。意可贴醋酸地塞米松口腔贴片能做到精准用药，粘贴牢固，保护创口，简单易用见效快，是大家治疗口腔溃疡的首选药物。该药独特的双层药片结构可直接针对创口局部用药，5分钟创面止痛，普通程度的溃疡情况1天即可愈合，严重口腔溃疡患者2—3天可愈合，有效率达97%。意可贴药效持久，在创口上2-3小时逐渐溶解，尤其是夜晚睡觉中使用，由于唾液分泌减少，溶解时间可能延长至6-7个小时，延长药品起效时间，有助更快愈合创口。而且使用方便快捷，只需先将黄面贴在手指上，再将白色贴在伤口上，轻压创口10秒即可，贴牢无需取出来。贴上意可贴后，药片会稳固、几乎无感觉地贴在口里，通常2-3小时逐渐溶解完，在此期间完全不影响正常的喝水、吃饭、说话等。对于“嘴里长期口腔溃疡什么原因导致的?应该如何治疗呢?”等问题，在这里已经向

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2023-07-04
应对早泄问题，白云山盐酸达泊西汀片如何服用

在以前，除了伴侣可能对夫妻生活不满意以外，早泄可能并不是个病，直到今天，随着人们健康意识的提高，爱爱已经不是一个难以启齿的话题，早泄问题自然也受到了越来越多的关注，那么应对早泄问题，白云山盐酸达泊西汀片如何服用好呢?早泄都有哪些原因?和“小弟弟”有关系包皮过长的男性早泄率较高，因为包皮过长对生殖器的刺激很大，也就是说快感比较快。在的时候，他们还没有开始就结束了，因为包皮过长的原因而缴械投降了。心理作用控制了你当你意外发生早泄时，你会害怕第二次早泄，你害怕看到伴侣失望的眼睛，或者伴侣无心的一句话，都会给你很大的压力。当你的第二次时，就会陷入这个怪圈而无法自拔，而早泄就在这时形成了恶性循环。器质性疾病让你变“软蛋”当发生尿毒症或前列腺炎等疾病时，男性中枢神经系统的兴奋会减少，射精会加快。如果患有尿道炎或者是前列腺炎等疾病时，男性的中枢神经系统兴奋程度兴奋会降低，射精会加快。早泄可以这样治疗心理治疗：分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。改变体位：改换为女上式或侧位，由于省力、动作幅度小、刺激弱，可延长时间。事前爱抚：如事先以冷毛巾敷裹和阴囊，男方就能从容竭尽爱抚，待到女方已充分兴奋时，男子再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼性能力的作用。药物疗法：有“马”图标的白云山盐酸达泊西汀是治疗男性早泄问题的临床用药，作为选择性的5 -羟色胺再摄取抑制剂，可以有效抑制神经元对 5-羟色胺的再吸收，提升其浓度，进而增强神经递质在突触前后受体的作用，而延长射精过程。关于白云山盐酸达泊西汀片如何服用的问题就更简单了，口服

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2023-07-03
二阳咳痰困难如何祛痰止咳，以下这几招不妨可以尝试

最近，新冠“二阳”又悄悄地席卷了不少人，感染后，不少患者表现出了频繁咳嗽、咳痰困难的情况，十分难受影响日常的生活和睡眠。所以小编就整理了一些有关二阳咳痰困难如何祛痰止咳的方法，在这里分享给大家。关于二阳咳痰困难如何祛痰止咳，小编建议大家可通过服用化痰止咳药、饮食调理、生理盐水漱口、扣背等方式来达到改善不适的目的。服用化痰止咳药：建议大家选择国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中针对咳嗽症状的推荐用药，比如连花清咳片，其具有清肺、止咳、化痰的功效，组方顺应肺的生理特性，可以较好缓解咳嗽、咳痰症状。同时，研究显示连花清咳片可抑制气道炎症，减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，还具有保护气道黏膜，缓解气道痉挛，降低气道敏感性的作用，可明显降低新冠感染所致的咳嗽、咳痰频率，并且药物安全性较高，无依赖性。饮食调理：在用药的基础上，也要注意饮食清淡、易消化，有助于减轻脾胃的负担，利于减少痰液的生成，应多饮水，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如雪梨、枇杷、白萝卜，不仅可以补充维生素，还可达到辅助清肺止咳的效果。生理盐水漱口：日常可以使用生理盐水适当漱口，具有一定消炎杀菌的作用，可以辅助减轻患者咳嗽痰多的情况。扣背：扣背同样也是一种常用的物理排痰方法，可由他人帮助适当地轻击患者背部，能够使气道内黏痰松动，方便排出。看完以上分享的四种方法，大家应该清楚二阳咳痰困难如何祛痰止咳了吧。若大家也有其他的方法，也可以在下方留言分享，不过若积极处理后症状仍持续不缓解，还是要及时就医。

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2023-07-03
过敏性鼻炎会引起鼻塞肿大吗？

过敏性鼻炎是过敏原引起的过敏反应，所以通常跟体质和环境有关，只有在接触到过敏原的状态下，患者才会出现症状，所以可能会有季节性、地域性的差别，鼻炎的症状时好时坏。那过敏性鼻炎有什么好的治疗方法吗?过敏性鼻炎会引起鼻塞肿大吗?关于这些问题，这就向大家一一解答。过敏性鼻炎有什么好的治疗方法吗?过敏性鼻炎的治疗原则为防治结合，其中包括环境控制和药物治疗两部分。其中环境控制主要是指避免或减少接触过敏原和各种刺激物;而药物治疗可以使用脾氨肽口服溶液(第一生物)。脾氨肽口服溶液(第一生物)二十五年临床安全用药，尚未发现不良反应，为纯生物制剂，源自天然健康牛脾脏提取，全程加湿加热，无添加剂，最大程度上保留原来的生物活性。该药含有18种氨基酸及小分子，可双向调节体液免疫和细胞免疫功能，调节免疫功能异常的T淋巴细胞，纠正体内Th1和Th2细胞因子失衡状态，从而有效缓解过敏性鼻炎的症状，帮助大家更好地控制病情。同时，脾氨肽口服溶液(第一生物)是独家剂型可常温保存，采取玻璃小瓶封管，一次性吸管饮用，卫生方便。过敏性鼻炎会引起鼻塞肿大吗?会的!鼻子过敏是因为鼻黏膜血管扩张，黏膜肿胀，进而产生鼻塞、流鼻水的状况，如果得不到有效治疗，长时间的鼻塞会造成鼻子充血肿大。对此除了及时使用药物治疗以外，还可以使用热毛巾热敷鼻部，以此加快局部的血液流速，一方面能够缓解鼻塞症状，同时也能避免鼻部充血肿大。对于“过敏性鼻炎有什么好的治疗方法吗?过敏性鼻炎会引起鼻塞肿大吗?”等问题，在这里已经全部说明了，对于过敏性鼻炎而言，越早治疗效果越好，很多患者都觉得抗一抗就过去了，但往往是越拖越严重，等到症状严重时才用药治疗，大大延长了治疗时间。

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2023-06-30
二阳喉咙痒一直咳嗽不停如何缓解？这两点需注意

咳嗽、喉咙干痒是呼吸系统疾病的常见症状，近段时间受新冠“二阳”的影响，不少人又出现了这些不适，正常生活也受到干扰，那么针对二阳喉咙痒一直咳嗽不停如何缓解呢?关于二阳喉咙痒一直咳嗽不停如何缓解，其实大家可从药物治疗和生活护理两方面来入手，可以全方面地加速病情恢复。药物治疗方面，大家可参考官方用药推荐，比如国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中针对新冠咳嗽治疗的推荐用药连花清咳片。连花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的创新中药，现代研究也表明它具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数，并且能够稀释痰液，促进痰液排出，减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道，有效缓解新冠感染等呼吸道疾病引发的咳嗽、咳痰、咽喉干痒等症状。生活护理方面，二阳后的患者要注意合理休息，充足的休息有助于身体的恢复;饮食以清淡好消化为主，注意均衡营养以补充发病期间的能量消耗;日常多饮水，每日饮水量保证在1500-2000ml之间;注意个人卫生、勤洗手、多消毒，防止疾病传播或是并发其他感染。关于二阳喉咙痒一直咳嗽不停如何缓解就介绍完了，最后小编提醒大家，若治疗期间发现有症状不见好转或有加重情况，要尽快及时就医，并向医生告知情况，以免延误病情。

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2023-06-30

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