高血压病人如何预防中风_疾病科普-药品库-尚言健康

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预防关节炎饮食禁忌你知道多少?怎样护理?

　　关节炎是中老年人当中高发的一类慢性疾病，主要是人体当中的关节软骨受到破坏所致，治疗关节炎除了配合药物治疗之外，日常的饮食也要多加的注意，预防关节炎饮食禁忌你知道多少？平常怎么护理？下面一起来了解一下：　　预防关节炎饮食禁忌　　一个忌高甜的食物，关节炎的病人常吃甜食可能会加重病情，因此关节炎的患者还是少吃或者不吃甜的食品。　　第二个忌肥腻的食物，在日常烹调菜肴的过程中忌用植物油，尽量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。　　第三个忌海产品，比如说海参、海鱼、海带、海菜等，因为在这些海产品中含有一定量的血尿酸，在被人体吸收以后能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。　　第四个含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合，形成草酸钙，减少了钙的吸收，进而会引起关节炎。”　　药物治疗关节炎　　　　我们可以使用有中药成分的狮马龙活络油来进行护理治疗。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。适用于经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛;舒经活络，祛风止痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　关节炎护理注意哪些方面　　不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋

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2021-10-28
腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?

　　众所周知，膝关节是人体大、复杂的关节之一，也是容易受到损伤的关节，膝关节疼痛的危害就十分严重了，那么膝关节疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能预防呢？下面我们一起了解一下。　　腿部膝关节疼痛的危害　　1、当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。　　2、腿部膝关节疼痛，如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样容易导致关节变形，畸形的症状。　　3、随着疾病的发展，因软骨脱落使软骨下骨板裸露，并可在软骨骨板下出现大小不等的囊性变。　　4、软骨破坏伴随着修复与增生，病变就会发生骨质增生。骨质增生的位置都在关节的边缘，从而影响正常的关节活动。　　腿部膝关节疼痛的原因　　首先，主要是因为关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。　　其次，腿部的软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响，这就涉及到了腿部膝关节疼痛的危害。　　也有可能是关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。膝关节主动极度伸直时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。　　腿部膝关节疼痛的预防　　1、腿部膝关节的疼痛是一种非常普遍的疾病，60岁以上的人群患病率

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2021-10-28
什么是风湿性关节炎，该如何治疗

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状，全身关节都有可能发生疼痛，如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等，严重影响了人们的正常生活。那么今天就给大家介绍一下到底该如何治疗风湿性关节炎呢？风湿性关节炎的治疗方法主要根据病情发展程度的不同，关节炎的引发因素不同，制定合适的处理方法。1、软组织保护药：此类药物起效慢，但安全性好，患者可以长期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因为成分里的根的存在而加强。2、其他抗炎镇痛药、抗生素类药、抗风湿慢作用药、激素药物治疗：可以减缓疼痛和病情进展。使用前需咨询医生对症用药。3、严重时可以进行外科手术或免疫生物治疗。主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者。4、外敷涂抹药油：该病常因风寒湿邪入侵人体，致经脉不通，不通则痛。除了日常饮食调整口服用药治疗外，外敷涂抹药油也是不错的选择。针对痛点，建议大家选用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷（使用热水袋或热毛巾)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络，消肿止痛的作用，可以有效缓解风湿骨痛，关节炎肿痛。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛

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2021-10-28
如何治疗风湿性关节炎，方法有哪些

风湿性关节炎会给人们的身心健康造成了极大的伤害，所以现在生活当中，很多人越来越关注这种疾病，大家除了要在平常做好保暖措施，避免关节受损之外，也很有必要了解到这种疾病的治疗方法，这样在自己不幸患有病症之后，我们也可以冷静的应对。治疗风湿性关节炎可采用以下疗法：1、软组织保护药：此类药物起效慢，但安全性好，患者可以长期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因为成分里的根的存在而加强。2、其他抗炎镇痛药、抗生素类药、抗风湿慢作用药、激素药物治疗：可以减缓疼痛和病情进展。使用前需咨询医生对症用药。3、严重时可以进行外科手术或免疫生物治疗。主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者。4、外敷涂抹药油：该病常因风寒湿邪入侵人体，致经脉不通，不通则痛。除了日常饮食调整口服用药治疗外，外敷涂抹药油也是不错的选择。通过药油治疗风湿性关节炎也是一种不错的方法。可选用狮马龙活络油，具有祛风活络，消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯（又称冬青油），用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛具有良好的效果。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，

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2021-10-28
老年人骨关节炎防护，如何缓解骨关节炎引发的疼痛

　　很多老人因为疏于对关节的保护，就很容易引发骨关节炎。特别是年纪大了，运动量过大或一旦摔伤就会伤及关节。骨关节炎会让老年人彻夜难眠，甚至会被痛醒，因此必须提前预防骨关节炎，下面我们对老年人骨关节炎防护做了介绍，一起来看看。　　骨关节炎曾称为增生性关节炎，退化性关节炎，骨关节病等，它是一种以软骨退性和(或)关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病，临床表现为关节痛，僵和功能障碍，通常认为是非炎症性关节病，实际上久病关节也可出现滑膜炎。老年人骨关节炎的形成多是由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘。年龄的增加，骨骼老化，胶原蛋白的流失是骨关节炎形成的重要原因。　　老年人骨性关节炎防护需注意哪些？　　1.适量合理的运动：老年人合理的身体锻炼，永远都是保障身体健康的法宝。身体就像发动机，久不发动就会生锈。特别是骨关节炎受累多的手指、肘关节、肩关节、腰椎等。但是由于老年人骨质疏松，太剧烈的运动反而容易损坏关节。　　中老年朋友们，可以选择一些能够增加关节运动范围、伸展度的锻炼。如可以每天进行仰头地头、轻转脖子、弯弯腰，跺跺腿等。尽量选择非负重的运动方式，游游泳、骑下车，散散步。避免一些负重运动，如提重物、登高、远行、急蹲急起或跳跃等活动。　　2.饮食合理均衡，注意适量补充钙质：老年人锻炼可以强身健骨，食疗对预防骨关节炎也很有效。中老年朋友应注意合理饮食，改变高脂肪、高热量、高胆、高盐、辛辣等不良饮食习惯，不要过量饮酒，戒除吸烟。　　老年人平时应多吃些富含钙和胶质的食品，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜、带骨的罐头鱼等，以增加钙的吸收，防止骨

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2021-10-28
老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖，在老年人中非常的常见，但它不只是老年病，事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人，引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎，那么关节炎是哪些原因导致的呢？　　1、环境因素　　关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系，如果是寒冷潮湿的环境，就非常容易引发关节炎，这是因为，寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度，受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎，一般被冷风吹拂就会有明显的发作，如果到了天气寒冷的季节，也会出现反复发作的情况。　　2、劳损　　有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎，这是因为关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到磨损，关节滑膜被磨损的程度比较大之后，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作，严重的甚至会在日常生活中，走路的时候时时刻刻都会出现。　　3、饮食不健康　　饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一，主要是饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重，也就会导致关节炎。　　关节炎应该怎么治疗？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促进局部血液循环，对于关节炎也有一定的好处，可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善，并且不容易再反复发作。　　2、改善自身环境　　如果是居住环境有阴冷潮湿的

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2021-10-28
肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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2021-10-28
肩周炎的临床特点是什么，日常应该如何护理

肩周炎是肩部长期处于超负荷状态而引起相应的变化，早期症状肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重。临床特点肩周炎的临床特点，多见于肩部活动逐渐减少的中年以上女性，且左肩的发病率较右肩多，脑力劳动者的发病率较体力劳动者为多，或因某些原因(如上肢骨折肩部软组织损伤，颈椎病等肩部活动量减少或受限的病人)使肩部活动减少后，常可继发肩周炎，这些特点均提示肩部活动减少可能与本病发病有关。日常注意事项肩周炎的预防需要避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30~45分钟后，应该起立作5~15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。如何护理肩周炎的病发很有可能会出现间歇性的疼痛，还有可能造成肿胀现象，也有可能会引发淤血，这些都是比较常见的现象，患者一旦出现肩周炎都应该及时治疗，除了日常注意添衣保暖，还可以适当使用一些祛风活络的药物，例如使用狮马龙活络油进行刮痧，擦几滴活络油在疼痛处，使用瓶身或刮痧板，从上往下进行刮痧，能有效祛风活络，缓解疼痛。狮马龙活络油配方独特，不同的成分发挥不同的功效，有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激

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2021-10-28
急性扭挫伤如何消肿止痛，减轻痛苦

我们在平时的生活或是工作当中跌打损伤是难免会发生的事情，只是情况不同出现的轻重程度不同，在出现了急性扭挫伤后我们一定要及时的到医院进行检查和治疗，另外治疗后损伤处也会出现肿痛的情况，这也是一种正常的反应。急性扭挫伤引发红肿的病因经受直接外伤，或者间接外伤以及长期劳损的组织，出现了微循环障碍。由于毛细血管壁渗液或者出血，造成了组织的血液沉积物的形成，而发生了无菌性炎症，致使组织肿胀疼痛。如果不能促使血液沉积物的吸收，就会产生粘连。肌肉、肌腱的粘连会发生缺血性挛缩，关节内外的粘连，就引起了关节的强直。急性扭挫伤后怎么消肿止痛一般急性扭挫伤导致的肌肤淤青和肿痛不是大问题，但还是会对正常生活有一定的影响。扭挫伤后常用的消肿化瘀方法，就是推拿按摩，它能促进受伤部位的血液循环，达到快速消肿化瘀的目的。按摩时要注意力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进，如果自己无法拿捏按摩的力道，可以找专业的按摩医师帮助缓解肿痛。因为按摩推拿的方式需要承受一定的痛苦，很多人不愿意尝试。如果不愿意按摩，冰敷也是不错的消肿方式，刚刚摔伤的患者，如果没有超过24小时，就用冰敷，可以起到止痛、消肿的功效，但是冰敷时间不宜过长，以免引起不适。在间隔了二十四小时之后，则可以使用热敷的办法来消肿，如此也就有助于加快血液回流的作用，降低淤积产生。狮马龙活络油快速消肿对于急性扭挫伤带来的红肿疼痛等症状，狮马龙活络油配方独特，不同的成分发挥不同的功效，有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻扭挫伤带来的疼痛;德国麝

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2021-10-28
关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?

　　关节炎是一种退行性疾病，疼痛反复、周期性的发作是此病的一个发病特点。此病具有起病缓慢、持续性进展、病程长的特点，严重影响患者的生活。随着病情逐渐加重，可引起关节变形，直至功能丧失。关节炎为啥反复发作，应该怎么预防呢？　　关节炎的影响因素：　　1年龄：随着年龄的增长，膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不良，关节软骨缺乏弹性，容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘可能出现骨质增生。　　2天气：膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护，仅是一个“皮包骨”的部位，寒冷会导致关节周围血管收缩，血流量下降引起局部组织处于缺氧状态，缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢而让人产生胀痛的感觉。　　3运动：高强度的运动，比如跑动、扭转、急速停止等动作，产生巨大的压力，增加了关节的不稳定性。　　4、开车族：开车时间长，腿经常处于弯曲状态，关节长期得不到锻炼，血液不循环，炎症物质堆积。下车时伸直膝关节容易出现疼痛。　　　　如何预防关节炎：　　1、寒冷、潮湿是一个诱发风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，这也是引发风湿关节炎的原因，所以建议大家尽量在干燥的环境中居住。　　2、吸烟会使男性患关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患关节炎的原因。　　3、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致关节炎的关节症状。　　关节炎疼痛怎么缓解：涂抹药油缓

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2021-10-28
骨性关节炎手脚僵硬怎么预防,怎么治疗有效果?

　　年龄越大，患骨关节炎的可能性越大。因为年龄增长后，骨质发生了变化，不光是骨骼内的钙质流失，关节处的软骨部分也会发生一些变化，软骨的一些功能和特性会发生退化，这些诱因都会导致骨关节炎的发生。所以生活中应该积极改善老年人的一些骨骼相关的疾病症状。那骨性关节炎手脚僵硬怎么预防呢？　　预防骨关节炎的发生：　　1、比如有骨质疏松的老年人就要注意钙的补充，尽可能的改善骨质疏松的症状。另外老年人的代谢异常，应及时找到病因，及时调理。　　2、要避免提拉过重的物体、减少长时间行走。来自外部的损伤也是引起骨关节炎的常见诱因。　　3、一定要控制好自己的体重，已经证实肥胖与骨关节炎有一定的关系，体重控制在标准的范围内，能减轻骨关节的压力，减少关节的磨损与损害，从而避免骨关节炎的发生。　　4、虽然磨损可以诱发骨关节炎，但是适量的运动也不能少。适当的运动可以帮助锻炼到骨关节附近的骨骼肌以及韧带强度，对骨关节起到更好的保护作用，防止骨关节受到损害。　　　　中医治疗风湿骨关节炎的方法：　　使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷（或使用热水袋），可促进药物更好的吸收，效果更佳。　　狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。　　狮马龙活络油的成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带

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2021-10-28
风湿性关节炎引发原因你知道多少?如何避开?

　　风湿性关节炎至今病因不十分明了，四十岁到六十岁之间，是风湿性关节炎的高发年龄阶段，但近年来随着生活压力的不断增加，还有生活的环境变化等等因素，年轻人患风湿性关节炎的病例也逐渐增多。　　风湿性关节炎麻烦的一点是，它是一种慢性自身免疫性疾病，几乎不可治好。一旦被它缠上，那在很长时间内，都会遭受它的折磨。　　在这里讲一下风湿关节引发的原因，大家提早预防：　　1、首先要说的是遗传因素，这个是不可控制的。在长辈的直系亲属中，有风湿性关节炎的家族病史，那么后代患上风湿性关节炎的几率就会比一般人要大一些，这个是由基因决定的，所以说，如果你得了风湿性关节炎，那么你的后代，比如儿子，孙子，这些，就比一般人更容易得风湿性关节炎。因此好好照顾自己，也就是保护你的家人后代　　2、肥胖很容易引起很多不良后果。“三高”就不用多说了，光是体重对身体增加的负担，就够受得了。而且肥胖会引起双臂双脚之间，关节部位的摩擦增大，风湿性关节炎的发病几率也会大大增加。所以大家还是要合理饮食，多做运动，才能长久地保证自己健康。　　3、长期处于阴暗潮湿的环境，身体受到寒气刺激，以及湿气浸染，你的关节也会跟着出问题。再加上病毒啊，细菌喜欢在这种环境滋生，会进一步降低你的免疫力，从而引起风湿性关节炎的发生。　　4、不运动不行，过度运动也不行。尽管人的组织器官都有一定自我修复、调节的功能，但什么事都有一个度，运动的多了，你的关节就会受到损害，从而提高风湿性关节炎的发病几率。　　关节红肿疼痛虽然对我们的身体并没有太大的伤害，但是关节疼痛那是谁疼谁知道，我们也是要及时的进行处理。风湿关节痛的患者可以使用狮马龙活络油，狮马龙活络油见效快、

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2021-10-28
风湿性关节炎如何用药能快速见效?

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，会反复发作并累及心脏。它的典型性表现是游走性，关节和肌肉疼。风湿性关节炎患者平时一定要多注意观察自己的身体状况，发病前做好预防。风湿性关节炎如何用药能快速见效？下面我们一起来了解一下：减少风湿性关节炎疼痛的方法：1、捏骨法在患者疼痛的地方，轻轻用手拿捏其骨的边缘，并沿着疼痛的方向上下来回反复轻柔拿捏。在捏骨时，可借助范围内的经络穴位以适当增加感觉，这样治疗效果会更加明显。捏骨以患者始终感觉舒服为准则。在工作之余，相互捏捏骨，可减轻疲劳，恢复体力，提高精神。2、热蒸法患者关节疼痛的地方用热水、或煮熟的热盐水或煮熟的艾草水或祛风活络的药物，用毛巾热敷反复交替两个小时左右，以达到减轻或缓解关节处的疼痛。风湿性关节炎如何用药能快速见效日常祛湿止痛、祛风活络的药物推荐狮马龙活络油，使用狮马龙活络油涂抹痛点。并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收，这样对风湿性关节炎有着更好的疗效。狮马龙活络油的成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻骨性关节炎带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。对治疗关节炎引发的筋骨疼痛有着不错的效果。可根据身体的状况选择狮马龙药油，配合摩、按、掐、捏、揉、滚、点、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、针、涂、熏、刮等技法，专油专治进行日常健保。狮

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2021-10-28
风湿性关节炎如何日常护理?需要注意哪几方面?

　　风湿性关节炎是一种病因非常复杂的骨科疾病，主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、导致关节僵直、畸形、功能障碍。因此大家在生活当中要做好关节炎的预防工作，这样才能减少对身体的伤害，另外对于已经患上关节炎的人群来说，要多了解一些关节炎的日常治疗护理方法，这样才能早日的摆脱疾病。　　　　一、中药治疗：医师会根据不同类型配以不同的药方。除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。　　二、推拿治疗：推拿治疗应用得当对关节炎疗效也很好，但需要注意在急性炎症期尽量不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加剧。　　三、针灸(拔罐)治疗：针灸对关节炎的治疗效果较好。研究表明，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法。　　四、药膳调理：关节炎也可以搭配药膳调理，比如鳝鱼汤、生姜粥等。　　五、运动锻炼：养成运动锻炼的习惯，锻炼时量力而为，不要过度，因为膝部是人体承重大的关节，负荷过量易造成关节炎，但是也不能完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做一些不负重的运动，对关节炎还是利多于弊的。　　六、祛湿止痛可使用狮马龙活络油涂抹痛点，并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，起到祛风活络，消肿止痛的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果受到广大用户的好评。尤其是在冬季，

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2021-10-28
风湿性关节炎和类风湿的区别有哪些，该如何治疗

在日常生活当中，有很多人在早晨起床的时候，会发现身体出现了僵硬或者是关节不灵活的情况，这些情况的发生都说明身体正在承受风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎这两种疾病的侵害，虽然这两种疾病只有一字之差，其区别是非常大的。风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病症状，风湿性关节炎是结缔组织受到损伤之后，出现了以关节炎和皮肤肌肉受损为主的一大疾病症状，而类风湿性关节炎则是出现了全身多关节尤其是小关节出现对称性肿胀疼痛的症状，而且还会伴有晨僵的症状。类风湿性关节炎和风湿性关节炎这两种疾病的发病原因也是不同的，风湿性关节炎疾病的发病是因为链球菌感染造成的，而类风湿性关节炎则是因为多种原因而引起的关节滑膜，从而影响到了身体健康。风湿性关节炎和类风湿性关节炎疼痛的部位也是不同的，风湿性关节炎比较常见的就是大关节疼痛，但是不会造成关节畸形，而类风湿性关节炎一般是侵犯小关节，不过也是会侵害到其他大小关节，晚期的时候往往会有关节畸形的情况，还会出现类风湿结节等病变。在治疗风湿性关节炎时，可采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法进行治疗，也可采用内服、外搽等药物治疗方法进行治疗。外擦药物我们可以选用狮马龙活络油来进行治疗，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。用狮马龙活络油药油泡脚，能防治手脚冰冷，疏通经络，促进血行，缓解疲劳，促进睡眠、预防感冒，调整脏腑功能、增强体质。患者可以针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。长期坚持使用，

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2021-10-28
跌打损伤药对颈椎有疗效吗?还可以做哪些预防?

首先颈椎病有很多种，不同的颈椎病导致不同的症状。有部分颈椎病会导致头晕、头胀。得了颈椎病，首先要从生活习惯里调整，整天低着头玩手机，相当于给颈椎压了一个50斤的重担，所以低头族更容易得颈椎病。那么，我们要怎样做才能远离颈椎病带来的伤害呢？有什么预防措施？下面为大家详细介绍一下：1、防止慢性劳损急性外部创伤可以造成颈椎病，但颈椎病更主要的病因是因为颈部肌肉的慢性劳损。由于颈部日常活动频繁，且颈椎的活动度较大，如会计、学生等长时间伏案的人群及长期使用电脑工作者，均会产生一系列颈椎病相应的症状和体征。除此之外，睡眠姿势不当、枕头高度不适宜或坐姿、站姿不正确，都会给颈椎带来伤害，有些上班族中午会选择趴在桌子上进行休息，这种姿势也会对颈椎正常的生理曲线造成改变。因此，午休时尽量选择向后仰的姿势，对颈椎进行保护。2、避免贪凉秋日天气渐凉，但气候仍有些闷热，如果在室内需要使用空调，那么尽量用丝巾等对颈椎进行保护，并且空调温度不要过低，避免直吹。在低头伏案工作时，颈椎本身就处于紧张的状态，如果凉风此时趁虚而入，更会加重颈部肌肉的痉挛，出现颈部疼痛或麻木，症状加重时还会产生头痛、视力模糊、耳鸣、听力下降，甚至发生猝倒。3、出现不适时要及时就医目前许多年轻人对自己的健康状况不够重视，认为颈椎病是老年人才会得的疾病，有轻微的不适感也无伤大雅。实际上，这样会贻误病机，病情加重后甚至会造成瘫痪。我们要认识到颈椎病的严重性，在出现疾病的苗头时，即采取治疗康复措施，以针灸推拿等手法治疗为主，再配合药物、牵引、练功等治疗。在进行练功活动时，可以做颈项前后左右的屈伸旋转及颈部“十字操”、“米字操”等姿势锻炼。此外，还可

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2021-10-28
运动后如何缓解肌肉酸痛

运动过量是很多人在生活中都会出现的一件事情，而运动后常见的就是肌肉酸痛，虽然不会影响身体健康，但是对于正常生活还是有一定影响的。那么运动后如何缓解肌肉酸痛，下面一起来了解一下。运动过后肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致了肌细胞的水肿，从而引起肌肉有明显的酸痛情况，所以在平常运动后要先进行肌肉的放松，从而缓解肌肉酸痛的症状，如果通过肌肉放松以后，酸痛症状没有明显的缓解，这种情况可以在休息时进行冰敷的治疗。一是避免肌细胞水肿的加大，再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。还有伸展拉长肌肉法，运动前后做肌肉拉伸运动可以保持肌肉弹性，促进血液循环，有利于乳酸排出。热敷、热浴法，用热毛巾敷或泡个热水澡可以改善局部组织血液循环，缓解肌肉痉挛，有利于受损组织的再生与修复。局部按摩、理疗法，采用局部按摩、理疗法可以促使肌肉舒张，促进体内组织代谢，达到解除酸痛的目的。在按摩的基础上加入一些含中草药成分的药油，这样的效果会更加明显，比如狮马龙樟，它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷脑比较辛，有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物，避免长期或大面积使用。除此之外，也可以口服维生素C或含量高的食物，新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等，都富含维生素C。对于不常运动的人来说，由于运动间断时间太长，身体机能一时无法适应，或是运动动作姿势不规范，便常常会出现肌肉酸痛的现象。以上就是对于“运动后如何缓解肌肉酸痛”的介绍，希望可以帮到大家缓解肌肉酸痛

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2021-10-28
肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？

在日常生活中，经常会出现肌肉酸痛的情况，有可能是由于白天过度劳累，也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？一起来看一下。1、运动不当：平时不爱运动偶尔大量运动，由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量，结果产生大量乳酸，乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解；对酸痛的地方进行局部按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助于损伤修复及痉挛缓解；还可以在晚上睡觉前用热水泡脚，这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动：工作久坐血液循环迟缓，肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积，组织缺氧，无氧代谢，肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成，脱落导致肺梗塞，极端的例子就是长时间坐飞机，造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法：可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态，但一定要注意用对方法，否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右为宜，防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解，它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的，效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉，消肿止痛之功效，对于关节酸痛，小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物，避免长期或大面积使用。疾病引发：疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因，比如感冒，细菌感染，骨质疏松，肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法：这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法，应该

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2021-10-28
怎样预防糖尿病视网膜病变？

糖尿病非常常见，并且近年来糖尿病患者的人数也在逐年的增长。得了糖尿病的人会非常的恐慌，因为它会对人的健康产生非常严重的影响。糖尿病本身其实并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并发症，下面我们一起看看怎样预防糖尿病视网膜病变吧。如何预防糖尿病视网膜病变?1、控制血糖想要预防糖尿病视网膜病变，最好的方式就是做好血糖的控制，这也是预防其他糖尿病并发症的一个最为重要的前提条件。在饮食上进行严格的控制，适当的进行定运动作为辅助的治疗方式，将血糖控制在一个平稳的范围之内。2、科学用眼预防糖尿病视网膜病变应该科学用眼，不要过度的使用眼睛，使眼睛过度疲劳。平日里看书应该在适当的光线下进行，不能在强光或者特别昏暗的环境里看书。针对电子产品应该有所控制，特别是在晚上睡觉之前，比较暗的环境应该少看手机或者其他的电子设备。平日里应该多眺望远方，多看一下绿色植物。3、定期做检查糖尿病视网膜病变是一个比较长的过程，所以如果做到定期做检查是能够及时的遏制住它的发展的，所以糖尿病患者应该针对全身的健康状况进行定期的检查，这样才能够使糖尿病并发症早发现早治疗。4、富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，它属于类胡萝卜素族物质。日常补充来益牌叶黄素也是可以很好的保护我们的视力，其实，叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，黄斑主导我们的中心视觉和细微视觉功能，90%以上的视觉信息来源于黄斑区域。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解糖尿病视网膜病变，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。来益牌叶黄素采用纳米级

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2021-10-26
怎么预防黄斑区病变

黄斑病变会导致老年人不可逆转的视力损失，患者会慢慢丧失中心视力，并且会消弱，甚至丧失阅读，驾车和识别家人面孔等日常活动的能力。怎么预防黄斑区病变，哪三类人群需要保持对黄斑病变的警惕，一起来了解一下吧：怎么预防黄斑区病变不吸烟，预防黄斑病变的首要措施是停止吸烟或避免二手烟，因为吸烟是导致黄斑病变的主要原因之一。经常锻炼，并保持健康体重，经常运动的人明显比其他人患黄斑病变的风险低。每天吃水果和坚果，每天吃三份水果的人黄斑病变的风险明显较低。一项研究还证实吃坚果对延缓黄斑病变病情发展有好处。减少高血糖指数食物的摄入量，含高血糖的饮食会增加患黄斑病变的风险。这类食品血糖指数高，因此会导致血糖骤然升高，并释放胰岛素。保持血压并控制胆，经常锻炼和控制体重对保持健康血压和胆水平有好处。有证据证实控制胆水平能预防黄斑病变。出门戴遮阳镜，防止紫外线损伤眼睛，目前还没有确凿证据证实过度晒太阳会直接导致黄斑病变，至少黄斑病变与阳光紫外线曝晒与高强度可见光（蓝光）对眼睛的损伤有一定间接关系。定期做眼部检查，专家建议45岁以上的人至少间隔2-3年做散瞳检查一次，这对尽早发现问题并采取治疗措施很重要。多吃菠菜等深色绿叶蔬菜对预防黄斑病变有帮助，蔬菜包含大量类胡萝卜素，类胡萝卜素对预防黄斑病变有很好的效果。服用多重维生素/矿物质保健品，除了饮食以外，服用保健品形式的维生素和矿物质也对眼睛健康有好处。尤其是老年人，由于难以单纯通过饮食摄取所有需要的营养素，更有必要考虑保健品。选择保健品推荐服用来益牌叶黄素。来益牌叶黄素介绍叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求，来益牌叶

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2021-10-26

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