面色晦暗无光泽怎么来调理_疾病科普-药品库-尚言健康

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怎么改善睡眠质量差的问题

如果一个人活过了90岁，那么他有大概30年的时间都在睡眠中度过的。人为什么需要睡眠？它究竟有多重要呢？睡眠是人体的一种自然生理现象，可以消除疲劳、恢复精力、增强免疫力、延缓衰老。但是，现在的人要面临住房、养老、孩子教育、工作升职等各种问题，压力巨大，睡眠时长和质量都受到了影响。那怎么改善睡眠质量呢，做什么最管用？下面一起学习下吧。自我放松训练：躺在床上，闭眼，自然呼吸。把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念“我的全身都越来越沉重了”之类的自我暗示语句，患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间，有良好效果。睡觉泡脚：睡前半小时用温水泡脚有助于放松脚部及腿部，可以缓解一天的疲劳，促进血液循环，放松全身神经系统，使人更容易入睡。采用合适的睡姿：人的心脏位置偏左，在睡觉的时候最好不要采用左侧位；仰卧的时候，手不要置于胸身，避免心脏压迫而做恶梦；侧躺则要防止枕头压迫肋腺引起流涎。睡眠的最好应该是右侧位或正平卧位。创造适宜的睡眠环境：卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线，避免过亮；如果室外的噪音大，要关上门窗。选用高度符合人体科学的枕头，软硬合适的床垫以及床单、被等，舒适的床上用品也会让人睡得安心。如果这些办法仍然没有帮助你改善睡眠质量，不妨关注下“心晴研究所”微信公众号，找到睡眠质量评估标准，进行自测；或者可以将其作为一个树洞，释放情绪压力。但是，如果你的睡眠出现了严重问题，伴有明显心情低落、食欲减退、抑郁等躯体症状，请及时寻找专业医生的帮助，服用阿戈美拉汀治疗失眠的药物。人体生物节律的变化影响着睡眠质量。而阿戈美拉汀作为褪黑素类药物，在传统

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2021-11-17
更年期失眠焦虑怎么调理

对于上了年纪的女性朋友来说最痛苦的事情就是更年期的到来，失眠焦虑接踵而至，打破了原本平静的生活。经常性的失眠焦虑让女性朋友脾气越来越不好，因此容易影响家庭关系，还会影响到正常工作，所以大家都非常关心更年期失眠焦虑怎么调理，下面我们不妨通过文章内容一起来看看吧。关于更年期失眠你了解多少？更年期女性卵巢功能的衰退会使卵巢雌激素分泌的减少，导致垂体促性腺激素增多，雌激素水平波动或下降而出现一系列内分泌失调的症状，约2/3的女性可能会出现不同程度的症状，出现面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有燥热、出汗，情绪不稳定，容易焦虑、焦躁、暴怒等，从而引起失眠。女性在围绝经期及绝经后的失眠率可高达70%，为绝经前的1.3~1.6倍，而这些症状都是悄悄在女性身上发生的，但是却很少女性会意识到这一问题，而且得不到家人的理解，最后导致失眠情况越加严重，长期失眠还会严重危害身体健康，影响生活质量。而中医认为，女子到了四十九岁，任脉虚萎，太冲脉气血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月经断绝，所以形体衰不能生育。此阶段本是女性正常的生理衰退变化。但由于体质因素，肾虚天癸竭的过程加剧或工作和生活的不同境遇以及来自外界的种种环境刺激等影响，一些人难以较迅速地适应这一阶段，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调，因而围绕绝经前后出现失眠、焦虑等不适症状。更年期失眠焦虑怎么调理？通过上述介绍我们可以看出更年期所出现的失眠、焦虑等症状和脏腑失调有关，所以建议通过枣椹安神口服液调理来摆脱更年期症状。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯

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2021-11-17
睡眠浅有哪些症状的体现，该怎么调理提高睡眠质量

睡觉是人们每天必要做的事情，毫不夸张的说，人的一生大约有1/3的时间都要在睡眠中度过。高质量的睡眠会使你疲惫一天的身体得到休息，但也有很多人睡眠质量比较差，睡眠浅，一有声音就会立马醒来。那么，你知道睡眠浅有哪些症状的体现吗？该怎么调理提高睡眠质量？感兴趣的朋友，看看以下内容吧。如果人们一直存在睡眠浅情况，不仅会造成睡眠质量变差，还容易对身体健康造成影响，下面将详细的告诉大家睡眠浅有哪些症状的体现。1、眠浅多梦。病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几点入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难。2、睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。3、睡眠感觉障碍。缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。4、入睡困难。辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。5、早困晚醒。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。睡眠浅该怎么调理提高睡眠质量？中医对失眠跟身体气血不足、五脏失调有关，统称为心神失养。一旦心神失养就会引发神经系统紊乱，造成睡眠浅。因此内调是提高睡眠质量的关键，而枣椹安神口服液就不错。枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合

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2021-11-17
入睡难怎么才能睡得快，学会这个方法睡个好觉!

如今睡不好的人越来越多了，“入睡难”已不再是老年人的专属困扰，近年来有不少年轻人因睡眠问题寻求治疗。中国睡眠研究会发布了《2020年中国青年睡眠现状报告》，从整体的睡眠状况来看，76%的受访者表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态，只有24%的受访者表示睡眠整体状态不错。其中一觉到天亮的人堪称“上帝的宠儿”。那是什么原因？入睡难怎么才能睡得快？快来学习吧！入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。你知道入睡难是怎么回事吗？如果你的大脑神经一直处于紧绷的状态下，就会很难快速进入睡眠状态中。为什么大脑会一直处于紧绷的状态下呢？这是因为人在休息的时候放不下工作，一直还在想白天的事情，也许是被工作中的一个小问题困扰了，导致夜晚睡觉前仍然在想如何去解决。其实大家应该学会把工作和生活分开，在工作中就专心工作，回来休息就不要再继续想工作的事情，那么也许睡眠问题也能够得到有效的解决。因为人体只有在舒适很放松的状态下才会更容易地进入的睡眠当中，所以睡觉前最好不要想一些让自己烦恼的事情，导致脑部神经一直活跃紧绷，得不到应有的放松以至于很难入睡。而中医对失眠跟身体气血不足、五脏失调有关，统称为心神失养。一旦心神失养就会引发神经系统紊乱，造成入睡困难。入睡难怎么才能睡得快？通过上述我们可以看出失眠入睡难和脏腑失调有关，所以不妨试试枣椹安神口服液调理。枣椹安神口服液选用了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神

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2021-11-17
精神不振失眠疲劳吃什么调理身体呢？

职场上总有一些年轻人，经常熬夜、加班、饮食不规律；再加上工作生活节奏快，压力比较大，很容易因失眠导致精神不振、身心疲劳的情况。长期如此不仅损害身体健康，还会影响正常生活和工作。所以大家都比较关心精神不振失眠疲劳吃什么调理身体呢？下面来了解一下这方面的内容。精神不振失眠疲劳是怎么回事？患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑、肢体无力、特别是工作稍久，即感注意力不能集中、工作效率显著减退。还表现为入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。很多患者总是做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。经常感到精力不足、睡眠不好、精神易兴奋，很可能是因为神经衰弱。枣椹安神口服液让你睡得好、精神好!中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法进行治疗。所以通过中药调理是在适合不过的了，而枣椹安神口服液就不错。在中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，可用于各种原因导致的失眠。与市面上的西药相比，枣椹安神口服液是纯中药制剂，九味中药组方平和，安全有效，不会产生依赖性、成瘾性，可全面改善身心健康状态。关于“精神不振失眠疲劳吃什么调理身体呢？”大家肯定已经非常清楚了。说完内调就是外调了

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2021-11-17
中医调理头昏脑胀失眠健忘的方法有哪些？

当今社会的人们面临着学习、工作、生活等各种压力，以至于很多不良情绪无法及时排解、释放，终而导致失眠多发，出现头昏脑胀、失眠健忘等症状。而这种长期的失眠健忘、头晕脑胀让人难受不已，所以非常关心调理头昏脑胀失眠健忘的方法，下面跟着小编通过文章内容来看看吧。你真的了解头晕脑胀失眠健忘吗？经常性失眠就会出现头晕脑胀、健忘的情况，所以最需要重视的就是失眠的问题。失眠属于一种病，是睡眠障碍的一种表现形式。主要是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，包括入睡困难、睡眠浅、早醒、睡眠质量差等。如果晚上睡不好，白天就会精神不振，工作效率低，紧张易怒，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。长期失眠还会导致人体自身的免疫力下降，对各种疾病的抵抗能力也随之减弱，若是不及时治疗，久而久之则会导致记忆力减退、头痛、白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。调理头昏脑胀失眠健忘的方法什么好呢？失眠是由情志而来，损及脏腑。要想拥有好睡眠则必须疏肝泻火、祛痰清热、滋阴降火、健脾宁心、温胆益气，虚则补之、实则泻之。因此不妨试试可兼顾心肝脾肾、整体调理的枣椹安神口服液。中药组方平和、安全有效枣椹安神口服液是纯中药制剂，不添加任何西药成分；选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。在安全方面，枣椹安神口服液也适合长期服用调理身体；不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕

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2021-11-17
孩子背部蒙古斑是怎么形成的，是黏多糖贮积症2型吗

家长可能在宝宝身上会发现一个有趣的现象，就是刚出生的宝宝臀部或者背部会出现大片的淤青，有人说这是蒙古斑，是因为孩子出生时被产道挤压形成的。也有人说这可能是某种疾病导致的，那么孩子背部蒙古斑是怎么形成的，会是黏多糖贮积症2型吗？孩子背部蒙古斑是怎么形成的？蒙古斑是很多新生儿身上比较常见的斑块。很多的新生儿出生后，臀部或者腰侧都会有一块椭圆形的青紫色的斑块，这就是蒙古斑。蒙古斑的面积比一般的胎记面积要大得多，而且颜色也不同，以青紫色为主。一般如果是很普通的蒙古斑，会随着孩子的成长颜色慢慢变浅，直至消失不见；但也会有一些蒙古斑会随着孩子的长大而长大。这种蒙古斑就会对孩子造成比较大的影响，也可能在警示着宝宝存在一些健康问题。背部大片蒙古斑当心罕见病如果您家孩子不仅背部有大片蒙古斑，还有除此之外的其他表现，比如随着年龄的增长外貌表现为舌大、鼻大、鼻梁宽以及脸颊大而圆和嘴唇厚。部分患儿的上臂背侧和外侧面可出现象牙色的皮肤病变；患儿出生时身高表现正常，生长速率随着年龄的增长而降低，几乎所有的儿童在青春期前都表现出生长迟缓，身材矮小且都伴有大头畸形；患儿牙齿形状不规则，牙龈组织增生及牙源性囊肿。患儿可出现传导性和感觉神经性听力损伤，并伴有耳部反复感染；频发感冒咳嗽等上呼吸道感染症状；有频繁的手术史，如腕管松懈术、疝气修补术、鼓膜造孔术、腺样体切除术、扁桃体切除术；行为上存在多动、固执、攻击性表现。以上这些就要高度怀疑其患有这一罕见病——黏多糖贮积症2型，如果遇到家里的宝宝出现这样的情况，建议找当地三甲儿童医院儿科内分泌遗传代谢科就诊，酶学检测加尿gag检测即可明确诊断。黏多糖贮积症2型是一种罕见的渐进

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2021-11-16
宝宝反复发烧怎么处理，是亨特综合征吗

孩子是家里的宝，有一点风吹草动都牵动着家长的心弦，由于他们的身体机能不够完善，免疫力不够强大，所以在换季或者气温骤降的时候很容易感冒发烧，这到底是为什么呢？宝宝反复发烧怎么处理，是亨特综合征吗？对于孩子来说，偶尔出现发烧属于正常的，因为毕竟体温调节系统，还有各方面免疫力系统都不完善，所以很容易就出现发热的情况，但是反复发烧就要注意了。那么宝宝反复发烧怎么处理呢？1.冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或者冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10-15分钟，约4-6个小时一次。3.温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。以上的处理措施可以起到暂时的缓解作用，但是针对于反复发烧的宝宝还要注意其是否存在其他的异常表现，比如常见腺样体和扁桃体肥大；牙齿形状不规则，牙龈组织增生及牙源性囊肿；听力减退，并伴有耳部反复感染；外貌表现为头形偏大、鼻大、鼻梁宽以及脸颊大而圆和嘴唇厚、额头突出等特殊面容、身材矮小；行为上存在多动、固执、攻击性表现；运动障碍；存在关节僵硬等表现，这些表现都要高度怀疑罕见病亨特综合征，黏多糖贮积症Ⅱ型。如果遇到家里的宝宝出现上述这样的情况，建议找当地三甲儿童医院儿科内分泌遗传代谢科就诊，酶学检测加尿gag检测即可明确诊断。黏多糖贮积症Ⅱ型是一种溶酶体贮积症，因编码艾杜糖醛酸一2一酯酶的基因——IDS发生变异，致溶酶体内IDS酶

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2021-11-16
小孩有复发性脐疝怎么医治，是黏多糖贮积症2型吗

每一个做父母的最担心的就是孩子出现什么身体疾患，因为孩子都是父母手心里的宝贝，然而有些意外就是不经意的降临了，例如有些宝宝会有复发性脐疝的表现，虽说脐疝是生活中刚出生的小孩比较常出现的一种现象，但是其对于身体的伤害还是很大的，需要及时治疗，以免随着孩子的成长带给孩子更大的影响，那么小孩有复发性脐疝怎么医治，是黏多糖贮积症2型吗?脐是腹腔最后闭合的部位，是胎儿的脐带所在处。快满一个月的宝宝，很容易发生脐疝。这是由于脐部发育缺陷脐环未闭合，或脐带脱落后脐带根部组织与脐环粘连愈合不良，在腹内压力增高的情况下，网膜或肠管即经脐部薄弱处突出形成脐疝。脐部可复性肿块是最重要的临床表现，尤其在婴儿啼哭时更为明显，因为宝宝用力或者哭泣的时候，会使腹压增加，所以发生脐疝的宝宝通常是那些经常用力使脸变红和脾气急躁的经常哭的宝宝，以及那些因母乳不足而经常哭的宝宝。正常情况下在出生后18个月内，脐环可以继续缩窄，因此，婴幼儿脐疝有自愈的可能，不需要任何治疗绝大多数在2岁内自愈。如患儿已逾2岁而脐疝仍未自愈，则要手术治疗。小孩有复发性脐疝怎么医治，是黏多糖贮积症2型吗？复发性脐疝终归是有病因的，这就需要家长观察孩子是否还伴有其他的异常表现了，如果发现脐疝的孩子还有爪形手、关节僵硬，生活中反复发生中耳炎、上呼吸道感染，或者腹泻、唇舌增厚等这些躯体症状，那么黏多糖贮积症2型这个罕见病家长朋友就要注意了。建议就近到三甲儿童医院儿科内分泌遗传代谢科就诊，酶学检测加尿gag检测即可明确诊断。黏多糖贮积症2型是黏多糖贮积症其中一种类型，是因为溶酶体内艾度糖醛酸-2-酯酶的缺乏，导致无法降解的糖胺聚糖在体内越积越多，会牵连到各个器官的功

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2021-11-16
宝宝蒙古斑怎么形成的，是MPS2吗

十月怀胎，家里的每一个人都开心的等着宝宝的降临，都想能够一睹这位新成员的容颜，家中添了新丁本是一件令人十分高兴的事，然而却发现宝宝身上有大片的斑块出现，据说这是蒙古斑，是新生儿比较常见的胎记，大多数宝宝的背部、臀部皮肤都可以见到这样光滑的青灰色的斑块，宝宝蒙古斑怎么形成的，会是MPS2吗？宝宝蒙古斑怎么形成的？蒙古斑形成的原因是在胚胎时，黑素细胞从神经嵴到表皮移行期间停留在真皮深部而引起的。色素沉着斑几乎总是局限于腰骶部及臀部，偶见于股侧甚或肩部，呈灰青、蓝或蓝黑色，圆、卵圆或不规则形，边缘不是很明显，直径可从仅数毫米到十余厘米，多为单发，偶见多发。本以为是普通的胎记，没想到是疾病的预警很多家长以为大片的蒙古斑本只是普通的胎记，直到慢慢地发现宝宝出现了其他的症状，面容粗糙、爪形手、听力减退，反复出现中耳炎，行为上也比之前更加好动了，还带有一些攻击性，经过一系列的排查，原来这一切的异常都要“归功于”一个罕见病——黏多糖贮积症Ⅱ型。黏多糖贮积症Ⅱ型是由于溶酶体内的艾度糖醛酸-2-酯酶（IDS）缺陷导致酸性黏多糖不能完全降解，黏多糖代谢异常所致的X连锁隐性遗传病，是一种有致残、致死风险的单基因遗传病。一般母亲是携带者的话，所生的男孩的患病率极高。因为黏多糖贮积症Ⅱ型的患儿体内多余的黏多糖会积聚于机体的不同组织，导致肝脾增大、智能障碍、骨骼畸形等一系列临床症状，聚集于皮肤就会出现像蒙古斑这样的表现，当然患儿的体格和智力发育障碍是黏多糖贮积症Ⅱ型主要的临床表现。酶替代疗法是治疗黏多糖贮积症Ⅱ型的标准疗法，患者确诊后，宜尽早开始酶替代治疗，早期酶替代治疗可减缓疾病进展，改善患者预后。通过上文对于“宝宝蒙古

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2021-11-16
长期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？

咳嗽的症状在生活中很常见，而且有些人每到晚上十一点前后到凌晨五点左右的时间段会咳嗽不止，往往还伴随有咽干、咽痒等症状，一阵一阵的咳嗽实在是很影响睡眠质量。但是这种情况往往在第二天醒来会好很多，跟正常人没什么区别，到了晚上会再次发作，如此的“恶性循环”，所以朋友们对于“长期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？”这个问题都比较关心，下面就给大家详细介绍一番。长期晚上咳嗽咽干根源多在肺常言道：“日咳三焦火，夜咳肺间寒。”经常咳嗽、咽干，“根源”多半在于肺！中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变的。此外，肺又处在五脏六腑的最高处，上与鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。长期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？针对于长期晚上咳嗽咽干可以选择连花清咳片来进行治疗，咽干咽痒大多是由呼吸道炎症引起的，首先连花清咳片对咳嗽有显著的抑制作用，可以帮助化痰、抑制急性炎症及减轻肺组织损伤的作用。其次连花清咳片可有效减少咳嗽次数，对伴随咳痰的咳嗽，不仅具有化痰作用，还能稀释痰液，促进痰液的排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道，不让有害痰液留在气管中。最后连花清咳片对已经形成的炎症反应也有显著的抑制作用，并且可以改善气道阻力和肺顺应性，改善呼吸功能。关于“长期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？”的介绍就到这里了，咽干咳嗽的缓解应该做到及时有效，才不会让更多的并发症状找上门来，并且能够帮助我们在复杂多变的环境

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2021-11-12
咳嗽要重视，长期咳嗽有痰怎么治疗？

咳嗽本是一件很常见的事，所以在大众看来也是见怪不怪了，然而咳嗽的发生又是一件很烦人的事，因为有的人感冒咳嗽不吃药也会在一个星期左右见好，但是很多人的咳嗽会持续很久不愈，这样就需要系统的找出原因并进行治疗，那么长期咳嗽有痰怎么治疗？咳嗽本身不是病，咳嗽只是一种表现和症状，但大部分咳嗽是因为疾病引起的！比如：老慢支，它的表现可能就是咳嗽！而“咳、痰、喘、炎”是“老慢支”的主要表现，其中，咳嗽、咳痰以晨起明显，痰呈白色黏液泡沫状，黏稠不易咳出。反复发作后，可因支气管痉挛而发生喘息，如：继发细菌感染则痰量增多，痰液黏稠呈脓性(偶有痰中带血)，感染明显时可出现发热。长期咳嗽有痰小心“肺出了毛病”严重“老慢支”患者可并发肺气肿、肺心病，统称慢阻肺。长期咳嗽常为慢阻肺最早出现的症状，随着病程发展可终身不愈，晨间咳嗽明显夜间有阵咳或排痰当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽，咳痰一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多急性发作期痰量增多，可有脓性痰。如果每天早晨只是一两口痰，咳出来就好了，这种不算特别危险，如果是慢性的、长期的痰量多，一天之内的痰有红酒杯容量这么多就很危险了，这会严重影响肺功能，如果不及时治疗，一旦疾病进展，体内肺组织就会逐渐丧失功能，久而久之，当余下的肺组织不足以承担人体呼吸的重任时，会因呼吸衰竭而死亡。长期咳嗽有痰怎么治疗？针对于长期咳嗽有痰的症状，建议在遵循医嘱的前提下服用止咳化痰的药物进行治疗，比如可以使用连花清咳片。研究证实连花清咳片明显抑制气道炎症模型中黏蛋白MUC5AC的分泌，从而降低痰液的黏稠度，连花清咳片可增加排痰量，促进痰液的排出，痰液排出后可以

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2021-11-12
经常咳痰的中药调理方法有哪些

咳嗽可以说在生活中是最常发生的疾病了，尤其在季节交替的时候多发，很多诱因也会导致咳嗽咳痰的现象发生，比如灰尘过多、天气忽冷忽热、花粉等。偶尔的咳嗽咳痰对我们的影响不大，反而是机体排毒的表现，但是如果经常性的咳嗽咳痰，那么就需要采取一定的方式来进行调理，那么经常咳痰的中药调理方法有哪些？为什么会经常咳痰？慢性支气管炎慢性支气管炎是上呼吸道受到细菌、真菌、病毒感染所导致的，它的病情发展非常缓慢，但在发展时期会经常性的咳嗽咳痰，尤其是气温骤变的时候，慢性支气管炎患者就会发病，甚至是病情加重，建议这一类患者积极接受治疗，并远离烟雾、粉尘缓解。肺结核肺结核的早期症状就是咳嗽，并且病人常常会咳痰、咯血，所以如果有些人咳嗽的时候伴发有痰、血，一定要警惕是不是患上了肺结核。肺结核是一种具有传染性的疾病，为了自己和家人的健康，如果咳嗽伴有痰和血，一定要去正规的医院进行诊断，排出肺结核的可能。如果经常咳嗽并且有痰，可能会给患者带来较大的困扰，因为咳嗽期间可能会影响患者的工作和生活，并且经常咳嗽可能会导致患者的嗓子受损引发嗓子发炎，所以经常咳痰应该采取相应的药物调理，可以适当的吃一些中成药，如连花清咳片。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。除此之外，连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效减少痰液生成，并且还可以降低痰液黏度，促进排痰。以上就是对“经常咳痰的中药调理方法有哪些”的所有介绍了，相信大家通过上文的讲述，已经对此问题有所了解了，

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2021-11-12
睡个安稳觉真难，春季每到晚上就咳嗽该怎么治？

每年的春天都会如期而至，不知道你有没有过这样的经历，白天很少咳嗽，夜幕一拉下喉咙就开始痒个不停，咳嗽不断，很多时候凌晨三四点也会咳醒，入睡变成了一个难事，令人想不通的是，为什么白天没事，晚上咳嗽的这么厉害，春季每到晚上就咳嗽该怎么治啊？有些人的气管十分敏感，受到寒气的刺激会立刻作出反应，引发咳嗽。夜间的冷空气要比白天更强烈，晚上一旦张开嘴呼吸，敏感的人就会产生持续不断的咳嗽。不过这种咳嗽持续性不强，被咳醒后喝一杯温开水，咳嗽就能够被缓解。睡觉时盖好被子，调节好室内温度，夜间就不容易发生咳嗽了。也有的人晚上不喜欢喝水，夜间水分被大量消耗，呼吸道过于干燥，咳嗽也会频繁出现。时值春季，正是春燥时节，室内环境也要比平时更为干燥，咳嗽的次数要比平时更多。可以在睡前喝杯白开水，或者吃些含水量大的水果，夜间自然不容易咳嗽了。晚上的时间段，肺经活跃度最高，需要不断进行排毒，并分配好身体内的气血。如果肺气不足，或者排毒受限，身体内的气血便会发生淤滞，从而带来剧烈的咳嗽，往往会将人咳醒。相比于正常人，长期抽烟的人，在此时间段内咳嗽会更为剧烈。春季每到晚上就咳嗽该怎么治？冬季过渡到春季难免会引起身体的不适，咳嗽是最常出现的表现，可以试试连花清咳片来治疗晚上咳嗽，连花清咳片具有宣肺祛邪、清泄肺热、化痰止咳的功效，整方不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。研究证实连花清咳片具有显著的镇咳作用，可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；并具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力，可发挥改善肺的顺应性和肺功能的作用优势，对于晚上咳嗽的情

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2021-11-12
神经衰弱的症状表现及调理措施有哪些呢？

神经衰弱临床表现为入睡困难，易醒，早醒和醒后再入睡困难等。日间困倦，体力下降，伴有紧张不安，情绪低落等症状。严重者心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经紊乱症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，导致神经衰弱更加严重。当出现了上述所说的症状表现时就要积极调理、治疗了。在这里给大家介绍一下枣椹安神口服液，可以摆脱神经衰弱的症状。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。以上就是“神经衰弱的症状表现及调理措施有哪些？”的相关介绍了。希望通过阅读文章内容，可以帮助大家早日解决困扰。此外，平日里患者还要学会放松，适当休息注意劳逸结合，合理安排好工作和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。

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2021-11-11
睡眠不好容易早醒的人群有哪些，怎么调理？

实际上，导致早醒的因素很多，但主要是有两类：一是精神因素，生活或者工作学习上的压力导致的精神紧张、恐惧、焦虑、烦闷等情绪影响睡眠，导致早醒。二是环境因素睡眠环境改变、居住区域周围的噪音污染、光刺激和空气污染等因素干扰正常睡眠，导致早醒。一是中考生和高考生。中考生和高考生要各自面对未来人生中的重要抉择，学习任务不断加重，稍有不努力就会被人赶超。同时，亲友的关心，家人的期待，都在有形无形中带给他们心理压力。承受力稍差，考生就会夜不能寐，半夜醒来却无法再睡。如此循环反复的话，很可能导致心理防线崩溃。三是思虑过多的人。思虑过多的人总是想一些无关紧要的东西，或者担心发生一些事情，或者无中生有，创造一些根本不可能发生的事情，而又深深沉迷于其中而不能自拔。这种人很容易兴奋，睡不着或者睡着了很快就醒来。若想要改善睡眠不好早醒症状不妨采用中医疗法。中药治疗失眠，不论是从调整体质，还是远期上，都要优于强力镇静的西药。尤其，中医络病理论指导下的枣椹安神口服液，它是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。枣椹安神口服液中药组方、安全有效在安全方面，枣椹安神口服液不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚，非常安全有效。睡眠不好容易早醒的人群可以遵循医嘱，按量服用进行调理。

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2021-11-11
老是睡不着睡眠不足该如何调理？教你一个小妙招！

失眠主要表现为睡不着睡眠不足等，另外经常性的神经衰弱也会导致失眠。而长期失眠对人身体的伤害也是非常大的，容易患上抑郁症、高血压、心脏病等疾病；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的风险，严重危害人们的身心健康。中医认为，造成失眠的原因往往由情志失调、饮食不节、气血亏虚等引起，导致脏腑功能失调、气血失和、阴阳失调而致失眠。从调理的角度，要辨证施治，才能远离困扰。二、血不足。血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是人的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经，血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。失眠的症型有时并不是单独存在的，所以患者可以找中医师辨证分析，进行综合调理，大多都能取得较好的。老是睡不着睡眠不足该如何调理呢？更值得一提的是，枣椹安神口服液不添加任何西药成分，九味中药组方平和，都是药食同源的药物，不用担心上火的问题；可以长期服用调理身体，而且不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等。 “老是睡不着睡眠不足该如何调理？”这个问题想必大家已经有所了解了。睡觉，绝不是修养生息、恢复能量这么简单，它对于巩固记忆、调节免疫、维持注意力、保持良好的情绪和敏锐的判断力都有着重要的作用。所以，平时一定要养成规律的作息习惯，提高睡眠质量。

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2021-11-11
失眠的十大危害有哪些，如何调理？

你了解失眠吗？而失眠在中医学中称为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“梦寐惊悸”等，中医认为不寐的原因很多。思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚以及胃中不和等因素均可影响心神而致不寐。不寐原因虽多，但总是与心脾肝肾及阴虚不足有关，其病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交。所以中医认为，失眠主要还是身体出了问题，造成身体阴阳不调，五脏不和，只要找到原因，针对性的调理便会有非常好的效果。并且中医调理并不会对身体造成副作用，因此越来越多的人青睐中药治疗失眠。失眠的十大危害有哪些，赶快看看吧！总之，失眠的危害有很多，主要是对机体的抵抗力、免疫系统，还有神经系统、消化系统、皮肤系统都是有严重地损害。因此大家应该及时调理，以免避免长期的失眠，提高睡眠的质量。通过上述我们了解了中医所说的失眠和心脾肝肾及阴虚不足有关，因此更适合通过枣椹安神口服液调理。而枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，可用于各种原因导致的失眠，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。

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2021-11-11
长期失眠皮肤会变差吗，怎么治疗？

爱美之心，人皆有之，年轻女性更甚之。但是，频繁长痘、毛孔粗大、出油暗沉等问题也更容易困扰她们。更有人为此花了大量金钱购买护肤用品，游走于各大医美机构之间，却见不到效果，这是因为没有找到问题的根本所在。不妨想一想，在此之前自己处于什么样的生活状态，比如失眠。那长期失眠皮肤会变差吗？还有哪些因素会导致出现皮肤问题呢？长期失眠与皮肤变差的关系如果年轻女性处在长时间的失眠中，极易引起皮下毛细血管的淤堵，产生代谢功能障碍，皮肤缺乏营养，出现老化现象，比如萎黄、干燥、皱纹增多，还有黄褐斑等。而且，失眠给人带来的精神和心理压力，使人体的内分泌规律紊乱，也会带来皮肤问题。如果大家想让皮肤变好，那就要解决失眠的问题。如阿戈美拉汀对于治疗失眠来说有不错的效果。它是一种褪黑素受体(MT1、MT2)激动剂和5-HT2C受体拮抗剂。通过改善失眠人群紊乱的昼夜节律，正向调整机体的睡眠时相，降低体温，达到提升睡眠质量、改善睡眠结构的作用。而且，阿戈美拉汀服用非常方便，每天只要在临睡前服用即可，提高了患者的依从性。当然，除了长期失眠，皮肤变差的常见原因还有以下几点：极度缺水：长时间面对电脑屏幕使皮肤干燥。当皮肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，致使面对日晒、污染的抵抗力减弱；此外，电脑屏幕的静电会产生很多细微灰尘，趁机在脸上沉淀，使皮肤暗沉。角质堆积：大量角质的堆积造成皮肤触感粗糙，黑色素难以代谢，影响营养成分的吸收，所以即使擦了大量的护肤品，也很难有效果。而且可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的问题。血液中含氧量下降：血中含氧量高，血液循环就越顺畅，皮肤自然会红润有光泽。反之，皮肤就暗沉蜡黄。饮食因素：油炸食品以及刺激性的

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2021-11-09
长期抑郁会导致什么病，怎么治

随着社会压力增大，抑郁症患者也越来越多，持续的不良情绪会让患者极为痛苦。另一方面，抑郁和焦虑总是相伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。如果发现的比较及时，还是要尽早的去治疗，否则拖得越久，还会诱发其他疾病。那长期抑郁会导致什么病呢？抑郁症怎么治疗有效呢？抑郁对人体的身心伤害是比较大的，长期抑郁会导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓、情绪低落。情况比较严重，还容易出现自杀、自残等倾向。如果没有进行及时的治疗，长期的抑郁可能会影响患者身体各个系统的功能。因为长期抑郁的情绪可以影响大脑功能，也就是神经系统出现问题，从而影响了受神经系统支配的其他系统，比如心脏系统、呼吸系统、内分泌系统、皮肤、免疫系统等。患者可能会得冠心病、高血压、支气管哮喘、糖尿病、甲亢、甲减、乳腺肿瘤、卵巢囊肿、牛皮藓、脂溢性皮炎、痛经等等。既然长期抑郁有如此多的危害，那患上抑郁症后又该如何治疗呢？抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗在抑郁症的治疗中有着举足轻重的作用，尤其是有明显性社会因素作用导致的抑郁症患者、轻度抑郁症或恢复期的抑郁症患者。在心理治疗的过程中，医生可通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰的手段帮助患者正确认识和对待抑郁症，识别和改变认知歪曲，歪曲矫正患者适应不良行为，改善患者人际交往能力和心理适应功能。另外，患者平时也可关注微信公众号心晴研究所，在心晴树洞里卸下包袱，分享自己的心情，发泄一下烦闷不满的情绪。药物治疗方面，抑郁症患者可在医生的指导下服用抗抑郁药物——阿美宁阿戈美拉汀片。作为阿美宁的主要成分，阿戈美拉汀

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2021-11-09

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