怎么看宝宝有没有积食,如何调理积食?
积食是小宝宝很容易出现的问题,小宝宝吃的太多,过于油腻,家长喂养方式不够科学,都会导致宝宝出现积食。怎么看宝宝有没有积食,如何调理积食也是一直困扰很多家长的问题。下面就一起来看看吧。怎么看宝宝有没有积食?1、判断宝宝是否积食需要看宝宝的腹部是否有鼓起以及膨隆的现象,用手触摸腹部是否有硬硬的现象;2、宝宝积食会表现出不想吃饭,食欲不佳的情况;3、宝宝还会因为积食引起腹痛、腹胀、嗳气、胃烧灼感及恶心、呕吐等,表现出睡不好,哭闹等反应。4、宝宝积食还会有舌苔变白变厚,有口气的现象。有上述几种情况时,就可以判断宝宝是积食了。可以使用一些消食的药物来进行治疗和调整。家长在平时也可以对宝宝的腹部进行顺时针的按摩,起到促进消化的作用。宝宝经常积食应该如何调理?中医说脾乃气血生化之源,是后天之本,脾虚就会产生积食消化不良等问题。脾就像是身体的“营养中转站”,我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,孩子就会有经常积食的问题。因此调理宝宝积食,健脾是关键。首先应该注意清淡饮食,宝宝脾、胃、肾都很娇弱,重口味的食物加重脾负担的同时还会造成钙、锌的流失,影响宝宝的发育;其次要少喝油腻的肉汤,例如骨头汤这种油脂高的汤;另外也不要给宝宝吃过多的营养品,可以多吃蔬菜水果富含纤维的食物,促进消化。宝宝健脾用薏芽健脾凝胶是个不错的选择。薏芽健脾凝胶