您的位置:首页 >> 疾病科普 >> 五子衍宗丸

    久坐导致的精子质量差应该怎么改善

    2022-05-07 来源:互联网

    长期久坐,会引起很多疾病,对男性来说,久坐还会引起前列腺炎,并可能导致精子质量下降。对于备孕中的男性朋友来说这种情况需要引起重视,所以大家对久坐导致的精子质量差应该怎么改善非常感兴趣,下面一起通过文章内容了解下吧。

    久坐导致的精子质量差应该怎么改善 

    首先来了解下为什么久坐会导致精子质量低?

    男性久坐可导致前列腺受到压迫,前列腺液排泄不畅,形成郁积。让尿道压力增高,易使尿液反流入前列腺。而少喝水会让尿液浓缩,储存尿液的时间增加,已发生感染。上述这些都是导致前列腺炎的主因。当前列腺炎发生时,前列腺液中酶的活性下降,会使黏稠度增加,精子液化时间延长。炎症又会导致的pH值降低,产生抗精子抗体,导致精子死亡。从而影响精子的数量和成分,严重干扰精子的生存。

    此外,如果睾丸在低于腹腔2—4度的温度下,才能更好地生产精子。但是久坐会影响阴囊的散热,睾丸的温度会随之升高,当达到一定温度时生精能力就会大受影响。另外,长期在电脑、电视等带有电子辐射的环境中工作或者生活,也会影响到精子的生成。这些,都是直接导致男人无精子,久坐的危害不言而喻。

    那么,久坐导致的精子质量差应该怎么改善?

    1、每天运动1小时:研究表明,每周运动15小时的男性,相比每周只锻炼5小时的男性,精子数量高出73%。男性最好能保证,每天至少运动1小时。

    2、避免肥胖:临床上,肥胖男性的质量,一般不如普通男性。

    3、多吃含锌、硒的食物:牡蛎、深海鱼等海产品富含锌和硒,有利于精子的生成和活力,精子质量不好的男性不妨多吃。

    除此之外,其实想要提高精子质量,适当补肾也是非常重要的。几千年来,中国对弱精症的认识积累了很多宝贵的资料。医学文献虽然没有“弱精”记录,但是有相关记载,如“无子”、“男子艰嗣”、“绝育”等。《素问·上古天真论》提到:“阴阳和,故能有子……天癸竭,精少……天癸尽矣……而无子耳。" 从这可看出阴阳平衡以及天癸对生育的重要性。

    在祖国医学的文献记载中,虽然没有弱精症这个词,但有“无嗣”、“男子艰嗣”、 “绝育”等相关记载。《黄帝内经》对男性的生殖发育有比较全面的认识,指出“肾” 为男性生育之根本,并且提出肾气的盈亏,天癸的多少,脏腑功能是否协调,将直接影响男性的生殖功能。《金匮要略》则认为本病属虚劳之证,肾中阳气亏虚,无力温养肾精,所以无子。从古代文献来看,男性弱精症的病机比较复杂,肾是主要的病位,与肝脾心紧密相关。临床上,不管是脾虚、肝郁,还是痰湿、瘀血等,它们的病机变化最后都会造成肾精亏虚。所以想要提高精子质量,补肾填精也是非常重要的。

    久坐导致的精子质量差应该怎么改善 

    同仁堂五子衍宗丸帮助提高精子质量

    补肾填精可服用同仁堂五子衍宗丸,五子衍宗丸具有补肾益精的功效,成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。五子皆为植物种仁,味厚质润,既能滋补阴血,又蕴含生生之气,性平偏温,擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳,具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药,均属性温味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津涩精,两药虽温但不热不燥,共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味,渗湿浊清,泻而通之,是该方中唯一味甘性微寒之品,为佐药,起利尿固精之效,同时以微寒之性,对方内其它药材的温性略起制约作用。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

    使用同仁堂五子衍宗治疗精子质量差时,需要把握用药疗程,精子的成熟周期一般为3个月左右,所以五子衍宗丸的用药疗程为3个月,提高精子质量,需要耐心和毅力。

    通过文章内容对“久坐导致的精子质量差应该怎么改善 ”这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。很多男性不注重调理所以会导致受孕率下降,因此在这里提醒大家一定要纠正不良生活习惯并积极调理,这样才能拥有健康的宝宝哦。

    标签:久坐导致的精子质量差应该怎么改善

    相关资讯

    推荐文章
    • 脚趾甲红肿痛还痒是灰指甲吗

      相信不少人都知道灰指甲是具有传染性的,所以当我们的指(趾)甲出现异常时,免不了要担心是不是得了灰指甲,那么我们应该怎么判断是不是得了灰指甲,脚趾
    • 脚上灰指甲对运动有危害吗

      脚上灰指甲对运动有危害吗?这是很多灰指甲患者想要知道的,灰指甲是日常生活中常见的一种皮肤病,具有一定的传染性,很多人觉得得了灰指甲之后只是指
    • 脚上大拇指灰指甲痛是什么原因

      灰指甲是生活中比较容易出现的不良症状,在任何年龄阶段的人群身上都有可能出现,得了灰指甲后,指(趾)甲便是最容易发生改变的地方。灰指甲产生的原因多
    • 脚得了灰指甲一般是什么原因

      对于灰指甲,相信大家都不怎么陌生,因为在我们现在的生活中是很常见的一种皮肤疾病。给患者造成的影响也是非常大的,但是你知道脚得了灰指甲一般是什