长期熬夜睡眠不好如何调理_疾病科普-药品库-尚言健康

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小孩着凉总拉肚子怎么调理

小孩子身体各个器官还没有发育健全，特别是消化系统很弱。但孩子身体发育迅速，所需的营养元素多，弱小的肠胃功能无法满足人体需要。如果当腹部受凉或是吃了很多寒凉的食物后很容易发生腹泻。那么小孩着凉总拉肚子怎么调理，各位家长都了解吗？小孩着凉总拉肚子怎么调理1、提高身体素质。小孩一着凉就拉肚子根源还是体质弱，平时家长要加强孩子的运动量，多进行户外锻炼，提高身体素质，户外活动还能让孩子多晒晒太阳，促进钙合成，增强抵抗力。但要注意大风天外出前要增加衣物，避免孩子着凉。2、提高孩子免疫力。小孩着凉总拉肚子和免疫力太差有着分不开的关系。毕竟孩子年纪小，免疫力系统发育尚不健全。而家长除了平时要监督孩子多运动之外，也可以通过去给孩子补充乳铁蛋白，提高孩子的免疫力和抵抗力。4、合理用药，尽快止泻，避免发展成慢性腹泻。小孩着凉总拉肚子用丁桂儿脐贴止泻效果不错。丁桂儿脐贴由丁香、肉桂、荜茇三味中药成分制作而成，起到健脾温中，散寒止泻的作用，专门针对受凉伤食引起的拉肚子。丁香具有温中降逆，补火助阳的作用；肉桂具有温中补阳，温通经脉的作用；荜茇可以温中散寒，行气止痛，三味药的组成既抓脾胃根本又兼顾核心症状，对于小孩着凉拉肚子非常对症。丁桂儿脐贴采用脐疗法治腹泻，内病外治，历史悠久，效果显著。脐部皮肤薄，无脂肪，皮下有大量微血管，渗透性强，药物可以通过脐部皮肤迅速弥散入血而通至全身；而且脐下为肠，临近脾胃，直达腹部，起效更快。使用时只需轻轻贴在孩子肚脐上即可。不用吃药，孩子更好接受。丁桂儿脐贴已经上市三十多年，儿童药大品牌，品质有保障，值得信赖。以上就是对于“小孩着凉总拉肚子怎么调理”的相关介绍，想要避免孩子肚子

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2023-03-24
睡个好觉怎么这么难，更年期失眠吃什么药调理好

更年期约发生于女性四五十岁左右，是女性一生中必经的一个阶段，在这个阶段，很多更年期综合征都会陆续出现，比如失眠多梦就很典型，令女性烦恼不堪，其实想要睡个好觉没那么难，下面看看应对失眠的方法，还有更年期失眠吃什么药调理好？一般来说，更年期发生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，体内神经内分泌随之发生系列变化，从而引发一系列临床症状。很多女性更年期会出现睡眠质量差的问题，这是因为更年期前后女性体内的激素水平会发生很大的变化，身体的平衡被打破，因此这个阶段的女性就会有失眠的表现，并且夜间睡着后也比较容易惊醒，夜间休息不好，白天就会容易心情烦躁，二者相互影响，形成恶性循环。更年期睡不好觉很多人认为这是正常的，大家都这样，忍一忍就过去了，殊不知，越忍着失眠的状况越严重，甚至还会导致很多老年慢性并发症产生，深度影响女性的身体健康。因此，当出现更年期睡不好觉等问题时，大家要积极进行自我调理和保养，调整心态，才能安然度过更年期。更年期失眠的调理并不难在中医看来，更年期睡不好觉根本原因在于肾阴亏虚，肝肾不足是女性更年期失眠的发病基础，七情内伤（情绪变化引起脏腑精气功能紊乱）是发病诱因，经血亏虚、心神失养是主要的病理机制，所以治疗上应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。治疗更年期睡不好觉可以选择静心口服液，它是从根源综合调理更年期综合征，疗效全面。静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。静心口服液可作为女性更年期的基础调理用药，帮助女性平稳度过更年期。改善更年期失眠症的方

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2023-03-24
调理小儿积食便秘用什么中药

小儿积食是经常发生的疾病，主要表现为腹部胀满、有口气，便秘等。孩子肚子胀胀的，拉不出来，也没有食欲，妈妈们都担心坏了。那么，宝宝积食便秘了应该怎么办呢？关于调理小儿积食便秘用什么中药？一起来看看吧。小儿经常积食便秘，根源在脾，是脾虚了，因此从根源调理积食便秘，健脾是关键。我们的消化系统就像一个“营养车站”。食物进入“营养车站”后被消化、运走、吸收。“脾”是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法指挥调度，甚至导致“列车停运”，营养运不出去，食物进不来，孩子就会有经常消化不良、积食的问题，而积食后，又容易引起便秘、腹泻、胀气、口臭等症状。调理小儿积食便秘用什么中药帮助孩子消食导滞，缓解积食便秘可以用三星汤来调理。三星汤包含三味成分：谷芽、麦芽、山楂。其中谷芽能消食和中、健脾开胃；麦芽能行气消食、健脾开胃；山楂，能消食健胃、行气散瘀。三星汤具有消食、健脾、开胃、行气散瘀等功效，对于小孩子积食、不消化的情况非常对症。薏芽健脾凝胶是调理小儿脾虚的常用药，可以从根源调理脾胃，标本兼治。薏芽健脾凝胶采用中医“药食同源”的理念，其主要7种成分是药材也是常见的食材，天然安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组方搭配标本兼治从根源健脾，更有效的帮助孩子消化吸收，从而解决孩子脾虚导致的便秘、腹胀、口臭等问题。薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是丁桂旗下专做儿童药的大品牌，至今已有31年历史，大品牌出品品质可靠，更值得

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2023-03-24
小儿积食便秘怎么推拿调理

不少孩子都有积食的问题，积食还会导致便秘，好几天都不大便，或者拉羊屎球样的便便。很多家长都为此犯愁，也尝试了好多办法可是都不见效。对于这种积食便秘的情况，推拿其实是一种不错的解决方法，下面来学一学小儿积食便秘怎么推拿调理。小儿积食便秘怎么推拿调理小儿积食便秘可能是有脾虚引起的，我们身体的消化系统好比“营养车站”，食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转，成分输送到全身。如果孩子脾虚，“脾站长”没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，就会经常积食，而积食还会引起腹胀、腹痛、腹泻、便秘等问题，影响孩子的健康。下面就来简单介绍一下调理孩子积食便秘的推拿穴位和手法。清大肠经：大肠经在食指的桡侧缘，从虎口到指尖呈一直线，按摩时从指根向指尖方向推。退六腑：六腑在前臂内侧缘，也就是前臂尺侧缘。用指推法，从肘向腕的方向推，具有清热、凉血、解毒的功效。揉膊阳池：膊阳池在腕横纹上三寸的位置，采用指揉法。揉天枢：在肚脐旁开三寸的位置，用拇指和中指，两边同时进行按揉。揉龟尾：龟尾穴在尾骨的尖端，用中指的指端进行按揉。推下七节骨：七节骨也就是骶椎的位置，从上往下推叫推下七节骨，推下七节骨可以起到通便的作用。反之从下往上推，叫推上七节骨，可以缓解腹泻。调理孩子积食便秘，除了推拿之外，药物调理也是一个好办法，比如，薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾药物，从根源解决孩子脾虚导致的经常积食等问题。薏芽健脾凝胶的7味中药成分，天然安全，药食同源，成分既是药材，也是常用的食材。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根

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2023-03-24
宝宝积食脾虚可以吃什么调理

你家宝宝有没有下面这些症状？不爱吃饭，没胃口，肚子硬硬的，总是不舒服，大便不正常，一天拉几次或者几天才拉一次如果有这些表现的话宝宝很可能是脾虚积食了。下面就详细说说宝宝积食脾虚可以吃什么调理，快来了解一下吧。宝宝经常积食多半与脾虚有关。我们的消化系统就像一个“营养车站”，脾就像是这个车站的“站长”，负责指挥调度。食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。健康的“脾”站长工作高效，能够让“营养车站”高效运转，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身，也就是中医讲的脾主运化。虚弱的脾站长，则无法正常的指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，慢慢地宝宝就会出现积食的情况。宝宝积食脾虚可以吃什么调理麦芽性平，味甘，具有行气消食、醒脾开胃的作用；茯苓有利水渗湿、健脾、宁心之功，可用于治疗厌食症脾虚食少、便秘腹泻等症状；橘皮健脾行气，燥湿化痰，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、腹泻等症，常与茯苓等配合应用；调理宝宝积食，莲子也有一定的辅助作用，起到补脾止泻、养心安神等功效。食疗调理脾虚效果有限，而且对于爸爸妈厨艺有一定的要求，做的不好吃孩子也不爱吃，因此有很多家长选择使用药物调理脾虚积食，薏芽健脾凝胶就是儿童专用的健脾药物，能够标本兼治调理脾虚，让宝宝消化好，吃饭香。薏芽健脾凝胶选用的7种成分都是药食同源成分，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，治本从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分。薏芽健脾凝胶对于宝宝脾虚导致的积食，不消化等问题，能够达到标本兼治的效果，同时安全无副作用，真正做到从根源健脾，让宝宝脾好，消化好，不积食！薏

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2023-03-24
儿童经常积食吃什么调理

面对各种美食、零食的投喂，孩子们总是食欲大开，什么都想吃点尝尝。可也经常会发生积食，积食轻则食欲不振，消化不良，有的还会导致发烧、咳嗽、腹痛、呕吐、便秘等症状。那么儿童经常积食吃什么调理？下面就来了解一下。孩子积食有哪些表现厌食，进食量下降，吃饭时间长；睡眠不安稳，爱趴着睡，有磨牙或夜里突然哭闹等表现；舌苔白腻或黄厚腻，有口气或口臭，呕吐酸水及未消化的食物，大便酸腐或稀；脸色发黄，精神不振，手脚心发热，腹胀、腹痛等；反复出现发热、咳嗽等类似感冒的症状。儿童经常积食吃什么调理食疗法。焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三味药统称为焦三仙，对于轻症积食可以用焦三仙、炒鸡内金各6克煮水煎服。其中，焦山楂去肉食之积；焦麦芽和焦神曲是去面食之积的；炒鸡内金则有化瘀消积的作用。药物调理。孩子经常积食要注意，只消食还不能解决根本。孩子经常积食多半是脾虚了，健脾是关键！我们的消化系统就像一个“营养车站”，脾就像是这个车站的“站长”，负责指挥调度。食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。健康的“脾”站长工作高效，能够让“营养车站”高效运转，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身，也就是中医讲的脾主运化。虚弱的脾站长，则无法正常的指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，慢慢地孩子就会经常出现积食的情况。调理孩子积食可以吃儿童专用的健脾产品，如薏芽健脾凝胶，它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，治本从根源健脾；山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，指标健胃消食。薏芽健脾凝胶标本兼治，从根源上健脾，调理孩子经常积食

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2023-03-24
宝宝不爱吃饭消化不好怎么调理

宝宝成长过程中需要大量的营养支撑身体发育，如果宝宝不爱吃饭，经常消化不好，身体就会缺少微量元素和营养物质，导致身体虚弱，发育不良，爱生病。这些问题都需要家长们引起重视，下面就来讲一下宝宝不爱吃饭消化不好怎么调理。宝宝不爱吃饭消化不好是什么原因？宝宝不爱吃饭消化不好多半是脾虚捣的鬼。我们身体的消化系统就像一个“营养车站”。食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。宝宝吃饭香，消化好。虚弱的脾站长，没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，宝宝自然就会经常出现不爱吃饭，消化不好的问题了。所以，想要解决宝宝不爱吃饭消化不好的问题，一定要重视给宝宝健脾，从根源解决问题。宝宝不爱吃饭消化不好怎么调理脾虚导致的宝宝不爱吃饭消化不好等问题，可以用薏芽健脾凝胶调理宝宝脾胃。薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾药物，选用的药材都是药食同源成分，既是药材也是常用的食材，安全性更高。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，治本从根源健脾；山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）能通气消胀，治标健胃消食。薏芽健脾凝胶标本兼治，让宝宝脾好，消化好，吃饭香！另外，薏芽健脾凝胶在口感独特，酸酸甜甜的不像药更像果泥，而且吃法多，可以搭配面包、饼干一起吃，还可以拌进牛奶中，丰富口感，吃起来更像是在吃零食，孩子更容易接受能坚持吃，妈妈不用追着喂药，很省心。而且薏芽健脾凝胶与丁桂儿脐贴同属丁桂品牌，是独立儿童药成立时间最久的品牌，品质有保证

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2023-03-24
睡个好觉真难，更年期失眠多梦吃什么中成药调理

“睡不着”、“醒得早”、“醒后再也睡不着”、“多梦”……更年期的女性想要睡个好觉真的太难了，想要减少更年期失眠带来的困扰，还得从自身做起，下面说说更年期失眠多梦吃什么中成药调理。更年期失眠不可控，调理有方法虽然更年期的到来，不是女性朋友所能控制的，但它带来的苦恼却不小。女性更年期是育龄期向老年期的过渡阶段，绝经的本质是卵巢功能衰竭，是一种性激素缺乏状态。女性进入更年期后，体内激素分泌水平逐渐或者骤然下降，性腺激素分泌紊乱，大脑神经中枢难以平衡调控，就会导致神经内分泌调节暂时性失控。这种调节失控，引起自主神经系统功能紊乱，从而使人产生焦虑、兴奋等症状。同时，心理方面会容易患得患失，经常胡思乱想等，导致更年期失眠。极大影响着姐妹们的心理健康、生理健康和生活质量！中医认为失眠主要是肾气衰弱、情志不畅，脏腑失调所引起，所以首先要滋补肝肾、养血安神。更年期失眠多梦吃什么中成药调理？静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。静心口服液可作为女性更年期的基础调理用药，帮助女性平稳度过更年期。其次就是参加一些娱乐活动，比如打太极，跳广场舞等，这些都有利于放松身心，因为人多，可以聊天说话，当心里的不快都说出来之后，心情就会比较放松，晚上睡眠就会比较好。更年期失眠多梦吃什么中成药调理就不再多说了，女性到了更年期，失眠多梦等问题会陆续出现，需要积极调理才行，平时应该多注意调节心理和情绪，适当的户外运动等对身心健康都有益。

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2023-03-23
调理更年期吃什么药物可以减轻不适

如果你是二十五六岁的年纪，想必你的妈妈应该正在经历更年期，留心观察你会发现她们情绪上会经常不稳定，晚上也会有辗转反侧睡不着的失眠症状，还请不要让她们独自承受更年期的折磨，给她们多些关爱，帮助她们走出更年期的困扰。接下来跟大家分享一下调理更年期吃什么药物好。女性更年期又称围绝经期，是女性绝经及其前后的一段时间。更年期是每个女人变老过程中的必经之路，激素水平和身体状态的变化，会让妈妈们变得手足无措和慌张不安。更年期的来临，会导致女性朋友出现以下不适症状：1、月经紊乱月经紊乱对于进入到更年期的女性而言，是非常典型的症状之一，主要表现为经期不规律、经量异常、经期持续时间长。因为更年期的来临会直接影响到卵巢的功能，导致其体内性激素的水平发生变化，自然就会导致其月经发生异常的紊乱。2.潮热盗汗在围绝经期，血管舒张和收缩的功能不稳定。所以脸部、脖子、胸部的皮肤，可能会突然阵阵发热，大汗淋漓。3.头晕、心悸、失眠、耳鸣这些问题的产生，会让很多人觉得“是不是最近太累”，但充分休息后也无法缓解。4.情绪波动心情像是坐了过山车，时而亢奋，表现得激动易怒、焦虑不安，时而压抑，表现得低落抑郁，甚至总想流泪哭泣。调理更年期吃什么药物可以减轻不适？在中医看来，更年期的发生根本原因在于肾阴亏虚，肝肾不足是女性更年期的发病基础，七情内伤（情绪变化引起脏腑精气功能紊乱）是发病诱因，经血亏虚、心神失养是主要的病理机制，所以治疗上应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。静心助眠口服液通过清心、调肝、补肾三步，滋养肝肾，宁心安神，从根源上综合调理，有效改善更年期，配方中含有百合、莲子、地黄、枸杞子、白芍、炒枣仁、生牡蛎、当归、北五味子

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2023-03-23
更年期头晕耳鸣吃什么药可以调理

在我们逐渐长大的过程中却忽视了对妈妈们的关爱，所以在她们变得越来越多疑、暴躁、唠叨时，我们只会觉得她们蛮不讲理，但其实她们只是更年期了。像她们出现的头晕耳鸣、失眠多梦等症状都可能是更年期在作祟，她们也会不知所措，我们应该意识到这个问题然后给她们更多的陪伴，下面看看更年期头晕耳鸣吃什么药可以调理好。更年期并不是衰老之年，像儿童期、青春期一样，“更年期”只是人生的一个阶段。一般发生在女性40岁至60岁时。更年期出现头晕耳鸣的情况主要是受到激素的影响，由于卵巢功能慢慢的衰老，体内的雌激素分泌减少，进而出现一系列的植物神经系统功能紊乱的症状，就会出现头晕耳鸣等表现。中医认为头晕耳鸣与肾虚的关系很大，《黄帝内经》认为：“髓海不足，则脑转耳鸣。”髓海是谁？中医认为脑为髓之海。那髓海的靠山是哪个？肾。肾主骨生髓，开窍于耳。脑为髓海，依赖肾精不断充养。现在肾虚精亏了，不能充养脑髓，清窍失养。靠山靠不住了，就会出现头晕、耳鸣的症状。更年期头晕耳鸣吃什么药可以调理？可以试试静心口服液，它具有滋养肝肾、清热平肝、宁心安神等作用，原方《一贯煎》已有250年历史，是滋阴疏肝的代表名方。静心口服液在《一贯煎》组方基础上，添加了白芍、菟丝子、黄连、丹参、龙骨、牡蛎、五味子和鸡内金，传承升级经典古方，并与现代工艺结合，具备滋养肝肾，宁心安神的功效，更适合现代中国女性体质。做到心肝肾同调，从根源上温和调理更年期，有效缓解更年期症状。对于更年期女性阴虚肝旺所致的烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦等症疗效显著。当然，健康生活方式的养成同样重要，平时要生活规律，按时休息；积极参与社会活动，充实生活内容；管理情绪，保持

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2023-03-23
更年期的那些事，更年期失眠吃什么药调理效果好

跟青春期一样，更年期只是一个机体发展的自然过程，主要见于女性。它给女性心理及身体上的影响不容小觑，今天我们一起来聊聊“更年期”的那些事，更年期失眠吃什么药调理效果好？你对更年期“一无所知”说到更年期，许多人熟悉又陌生。熟悉，是因为我们或多或少都在身边人的吐槽中听到过，抑或在影视剧对于中年女性的刻画中见识过。从“青春期撞上更年期”这样基于生活体验的讲述，到影视剧中“你妈脾气不好，那是更年期”这样粗暴的概括，更年期在生活中并不是一个新鲜词汇。陌生，是因为不少人或许只知其然不知其所以然，甚至于对更年期充满误解和偏见；更是因为，在当下，以更年期“受害者”身份讲述的困惑、委屈、挣扎、愤怒数见不鲜，来自于更年期困扰者自身的声音却几乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛兽，但也绝不似“忍一忍就过去了”那般无关痛痒、无足轻重。中医认为，更年期失眠往往是肾气衰弱，冲任虚损，营卫不和，气血不调，阴阳失衡而产生，当注重调节阴阳平衡。对于更年期女性来说，更要注重维护肾气，补益肾气，维持气血阴阳之平衡。因此中医在治疗更年期女性失眠的时候始终要谨记：以肾为本，滋阴降火；疏肝养血，宁心安神；肝肾同补，水木同调，应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。更年期失眠吃什么药调理效果好？静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口

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2023-03-23
奔五后，更年期也越来越近了，更年期潮热多汗要调理多久呢

之前我很不理解我的妈妈为什么无缘无故发脾气，“一点就着”，直到自己也到了更年期的年纪才知道，潮热多汗、失眠多梦别提多难受了，当时如果我能够在那个时候多多关心她就好了，我也深刻认识到更年期的调理有多重要，那么更年期潮热多汗要调理多久呢？奔五后，更年期也就不远了一旦踏上「奔五」的道路，距离出现下面这些更年期症状也不远了。最常见的症状是潮热多汗。往往会反复出现面部、颈部、胸部皮肤发红，之后伴有轰热出汗。一般在夜间或者情绪激动、紧张时更容易出现，时常睡着了又被热醒，衣服全湿透，厚薄被子换来换去盖，严重影响睡眠质量，也可能影响情绪，加剧抑郁、焦虑情绪，严重时每天发作十多次。更年期女性潮热出汗与心血管疾病的发生密切相关，有研究表明潮热和主动脉钙化有关，而主动脉钙化是心血管疾病发生的高危因素。长期潮热出汗可能会增加心血管疾病的发生风险。除了潮热多汗，大部分女性还会经常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、焦虑易怒或者轻度低落等等。症状的严重程度以及持续时间因人而异，有的人甚至会持续5 年以上，严重影响生活质量。更年期的调理应该这样做更年期来袭，最需要调整的是生活方式和心态。1. 饮食方面：食物以低脂低盐为主，每天的食盐摄入量应该小于6 g；每天进食蔬菜及水果不少于250 g，每周至少吃 2 次鱼类，适当摄入全谷物纤维；严格，限制每日饮酒量不要超过20 g。2. 运动方面：规律的运动可以有效改善我们的身体代谢情况，显著降低围绝经期以及绝经后心脏不良事件、中风、骨折以及癌症的发生率。3. 社交方面：建议多参加社交活动，找人聊聊天；或是进行脑力活动，找感兴趣的事情分散一意力，都有助于保持良好的心态，对更年期症状也会有明显的缓解作用。如果

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2023-03-23
经验分享：中医如何调理更年期潮热多汗

更年期的变化我深有体会，曾经的我积极、开朗、乐观，自从更年期，明显感觉自己不是以前的自己了，不论是生理上还是心理上都出现了翻天覆地的变化，不过在中医的调理下，我已经接受自己的现状并且出现了明显的好转，下面就我自己的经验跟大家说一下中医如何调理更年期潮热多汗的。更年期阶段的变化对于我来说也算是一段特别的经历，那个时候的我总是疑神疑鬼而且情绪激动，经常因为一件小事而大发雷霆，家里的气氛随时弥漫着浓浓的“味”。每天又哭又闹，一副全家人都欺负我，不心疼我的样子。其实一家老小也都在哄着我，让着我，想让我高兴一点。但我一言不合就生气。每当夜晚入睡时，心中又对白天的乱发脾气后悔。半夜常因燥热和大汗醒来数次，再次入睡会非常困难，辗转反侧；每当清晨睁开眼都会心情沉重，心里像是压着一块大石头，对什么都不感兴趣，看到什么都心烦；开口说话也像是吃了一样，无端发火……总之是身上每个地方都不舒服，看到每一个人都不顺眼。这样的状况渐渐让身边的亲人、朋友都觉得我变了一个人，大家跟我的关系也渐渐疏远起来。家人很担心我的状况，于是就带我去中医门诊找专业的医生给我调理。医生跟我说了很多，我才知道中医学是没有更年期这个术语的，中医把更年期归属于“脏躁”范畴。其主要发病机理在肾，肾虚精亏，进而导致阴虚火旺，也就是说，人体阴阳水火的动态平衡被打乱了，人的立命根本发生了动摇，往往累及五脏，导致肝阳旺盛，临床常见心烦易怒、易激动、头目眩晕、失眠、胸胁苦满、血压波动、月经异常等异常表现。我问医生更年期怎么调理，中医如何调理更年期潮热多汗的？医生说可以试试静心口服液，静心口服液具有滋养肝肾、清热平肝、宁心安神的作用，常用于更年期

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2023-03-23
调理宝宝积食吃什么辅食好

小宝宝饮食最容易出现的问题就积食，积食就像是多米诺骨牌的第一张牌，之后还会引起一连串的问题。需要家长们引起重视，积极调理才行。那么宝宝积食有哪些表现？调理宝宝积食吃什么辅食好呢？下面就来了解一下吧。如何判断宝宝积食了食欲差：有的宝宝没有胃口，一点东西都不想吃，肚子也鼓鼓胀胀的，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。看舌苔：积食的宝宝舌苔中间会变的很厚，发黄发白，有的甚至会全部变厚。3、闻味道：积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的。堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。有时候宝宝的大便也会有酸臭味。宝宝积食吃什么辅食好1、山楂苹果汤，将山楂与苹果切小块加水煮沸，煮浓稠即可。山楂苹果可以调节体内胃酸的分泌，有增进食欲、促进消化的效果。建议一个苹果搭配3-5颗山楂，味道会比较好，宝宝也容易接受。2、白萝卜粥：萝卜切片煮30分钟，再加米同煮至米烂汤稠，加盐调味。白萝卜是一种常见的蔬菜，有助消化。宝宝有积食或吃多了，给宝宝吃些萝卜，是不错的选择。宝宝积食不能只看表象，调理脾胃才是根本中医认为的脾不仅是一个器官，更是人体整个消化系统的指挥官。而消化系统就像是一个“营养车站”，我们吃进来的食物和水分进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”就是这个营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法正常指挥，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，孩子就会出现经常积食、不爱吃饭等问题。因此调理积食，根源还是要健脾。给孩子健脾，可

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2023-03-23
一岁半宝宝肚子胀气怎么调理，这个方法见效快

宝宝躺着的时候，家长能很清晰地听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，或者老是“噗噗”放屁，有时候还会捂着肚子哭。这种情况其实这是宝宝肚子胀气了。婴幼儿胀气是正常现象，爸妈不必过分担心。下面就来看看一岁半宝宝肚子胀气怎么调理？宝宝肚子胀气的原因有哪些?着凉：腹部着凉是宝宝肚子胀气的一个主要原因。当宝宝的腹部着凉时，很容易刺激肠道引起肚子胀气。如果着凉的情况一直没有缓解，肠道功能紊乱还会出现腹泻，爸爸妈妈可要当心。消化不良：肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，也容易产生大量的气体导致肚子胀气。吞食过多空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急，或奶嘴的大小和奶嘴孔的大小不合适，也容易造成气体通过奶嘴进入到宝宝的体内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。一岁半宝宝肚子胀气怎么调理1、按摩腹部：宝宝胀气时，妈妈可用手掌绕着宝宝的肚脐做顺时针按摩，大约按摩5分钟。可配合抹上艾草膏（本中心有售哦），刺激肠胃蠕动。按摩后也可再包上温毛巾，温敷5~10分钟。2、饭后拍嗝：每次喝完奶后，为宝宝进行拍嗝的动作也可避免胀气。拍嗝时也要特别注意支撑宝宝的颈部，特别是4个月前的宝宝，颈部肌肉尚未发育完全，必须给予良好的支撑。3、改变进食方式：喝配方奶的宝宝必须找到适合宝宝的奶瓶，让宝宝能顺利地喝奶，又不会吸进多余的气体。而喝母乳的宝宝，妈妈也必须和宝宝调整出最适合的晡喂姿势，若是哺喂姿势不佳，宝宝仍可能在吸吮时吸进多余的气体而造成胀气。4、避免让宝宝饿得太久后才喂奶，安抚宝宝的情绪避免他哭闹，吞入大量的空气。如果宝宝胀气突然大哭，无法安抚，应该采取相应的药物调理，外用丁桂儿脐贴更合

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2023-03-22
小孩拉肚子几天了不好怎么办，有经验的妈妈这样做

小孩子很容易由于喂养不当、着凉或其它原因出现拉肚子的情况，而且拉肚子严重的时候还会伴有胀气、呕吐、恶心、腹痛等症状，一闹就是好几天，既影响身体健康，又耽误上学。那么小孩拉肚子几天了不好怎么办？大家可以试试这些方法。拉肚子可分为感染性腹泻和非感染性腹泻2种情况。非感染性腹泻可由喂养不当、气温变化、肠道功能紊乱、乳糖不耐受、蛋白过敏、功能性腹泻等原因引起。孩子腹泻往往是多因素导致肠道功能紊乱，消化吸收下降，综合因素引起的非感染性腹泻可能。感染性腹泻最常见为病毒感染和细菌感染，如果孩子大便次数多，有水样便、黏液样便要考虑是否是感染性腹泻，并注意检测体温，看看孩子有没有发烧的情况。小孩拉肚子几天了不好怎么办孩子拉肚子要及时给孩子止泻，久泻不好可能脾虚导致的腹泻，这种情况止泻，用丁桂儿脐贴更合适，丁桂儿脐贴是纯中药外用贴剂，由丁香、肉桂和荜茇三味中药制成，具有温中健脾，散寒止泻的作用。其中丁香具有温中降逆，补火助阳的作用；肉桂具有温中补阳，温通经脉的作用；荜茇可以温中散寒，行气止痛。丁香，肉桂，荜茇同属温里药，温中祛寒，健运脾胃，三味药的组成既抓脾胃根本又兼顾核心症状，止泻更治泻。此外，丁桂儿脐贴使用的是中医脐疗法治腹泻，历史悠久，效果显著。脐部有人体的重要穴位“神阙穴”，也是治疗腹泻的必选穴位。而且脐部皮肤薄，皮下无脂肪，但又大量的微血管，药物敷贴于脐部，渗透性更强，可迅速弥散入血而通至全身。对于小儿腹泻来说，药物直达腹部，起效更快，效果更好。而且外用药不经肠胃，不加重孩子肝肾负担，不用喂药，也能避免噎呛风险，孩子接受度高。丁桂儿脐贴，快速治腹泻，妈妈更安心。如果孩子有感染性腹泻的迹象，

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2023-03-22
儿童肚子着凉了拉肚子如何改善，止泻有妙招

天气变化大，时冷时热，有很多妈妈反映小孩这个时期大便次数增加，拉出来的大便呈水样，蛋花样，而且经常肚子痛，胃口差。这种情况大多是孩子肚子着凉导致的。那么儿童肚子着凉了拉肚子如何改善？有什么好办法吗？儿童肚子着凉了拉肚子如何改善儿童肚子着凉了拉肚子要尽快给孩子止泻，以防腹泻不止出现脱水的情况引发不良后果。儿童止泻药中丁桂儿脐贴是个不错的选择，它是纯中药制剂成分温和简单，主要由丁香、肉桂、荜茇三味中药萃取而成，其中丁香具有温中降逆，补火助阳的作用；肉桂具有温中补阳，温通经脉的作用；荜茇可以温中散寒，行气止痛，能够快速缓解孩子受凉引起的拉肚子，因为有健脾温中的功效，所以止泻的同时更能治泻。而且丁桂儿脐贴是外用贴剂，使用时只需要在肚脐上轻轻一贴，就可以达到治疗腹泻的目的，孩子不用吃药，接受度更高。丁桂儿脐贴使用的是中医传统脐疗法治腹泻，脐疗法有2000年历史，内病外治，效果显著，效果显著。脐部的皮肤薄脂肪少，但是含有大量微血管，渗透性很好，贴丁桂儿脐贴，药物可以经脐部皮肤快速渗透，直达腹部，见效更快。孩子拉肚子选外用药，丁桂儿脐贴外用治腹泻，妈妈更安心。孩子拉肚子一定要注意补充水分，预防脱水、电解质紊乱。这时一定要给孩子喝温热的水，避免加重着凉。很多家长会在孩子拉肚子的时候给孩子禁食。注意这样的错误的做法，孩子腹泻的时候，体内的营养会更加匮乏，这时再禁食会让孩子更虚弱，恢复得更慢。因此一定要及时的给孩子喂食，注意吃一些易消化的、清淡一些的食物，及时的补充无机盐和维生素。儿童肚子着凉了拉肚子还要注意给孩子做好保暖，可以隔着衣服在肚子上敷一个热水袋，盖严被子。如果近期天气变化不定，外出时可以多带

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2023-03-22
患流感后如何迅速缓解喉咙痒痛鼻塞？

在季节交替时节，往往是流感的高发时节，一旦不小心患上流感，往往需要一段时间的治疗才能恢复健康，这期间各种并发症让人烦不胜烦，那么患流感后如何迅速缓解喉咙痒痛鼻塞？这就来了解一下吧。患流感后如何迅速缓解喉咙痒痛鼻塞？自然要从根本上解决问题，只有针对流感治疗，才能快速缓解症状，对此可以使用可威磷酸奥司他韦颗粒进行治疗。可威磷酸奥司他韦主要用于治疗和预防流行性感冒，是国家卫健委推荐治疗流感的一线治疗方案，目前已进入医保、基药两个目录。有颗粒和胶囊两种剂型，其中颗粒是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南指出的儿童流感首选推荐用药，也是全球独家儿童剂型，其口感好，按体重分剂量服用更科学，吸收好见效快，儿童成人均可使用。发病48小时内应尽快服用可威奥司他韦颗粒可以有效缓解喉咙痒痛鼻塞等临床病症、缩短流感病程，降低并发症发病率。而除了用药治疗以外呢，在这里小编帮助大家总结了一些缓解喉咙痒痛鼻塞的方法，大家可以收藏起来。1、热敷鼻子：把毛巾放到热水中，打湿后拧一下，温度以能承受为准，盖住整个鼻子，几分钟后毛巾有些凉时，再放到热水中加热，再捂到鼻子上，这样热敷四五次，鼻子基本就通气了，鼻涕量也会减少许多。2、多喝水：当感冒导致鼻塞和喉咙痛时，首先要多喝水。喝水后，尿量会增加，可促进病毒性细菌或毒素随尿液排出体外。此外，在饮用温水的过程中，鼻塞症状会得到改善。通过饮用水，喉咙也会湿润，以减轻不适。3、注意饮食：感冒引起鼻塞、喉咙痛时，应注意饮食清淡，避免食用高温食品，最好吃冷、热的液体食物，如米粥，避免吃干涩或辛辣刺激的食物，以免加重咽喉痛的程度，多吃新鲜的蔬菜和水果。4、利用水蒸气：当感冒引起鼻

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2023-03-21
糖友长期服用二甲双胍可以吃护肝片护肝吗

二甲双胍是经典的降糖药，对于糖友来说，可以算是老相识了，但是很多糖友也反映，服用二甲双胍糖是降下来了，但会不会对肝脏有伤害呢？长期服用二甲双胍可以吃护肝片护肝吗？下面就给大家解答相关问题。二甲双胍作为降糖药使用，在临床已有60多年历史，自问世以来，二甲双胍以其价格亲民、控糖效果良好、安全性较高等优势，稳占2型糖尿病首选全程用药的“宝座”。它主要用于治疗2型糖尿病的一线首选和全程用药，糖尿病患者服用二甲双胍之后，血糖确实降下来了，但是听说长期服用这个药对肝肾不好，所以就不敢继续吃了，那么二甲双胍真的会损伤患者的肝肾吗？二甲双胍作为降糖药是通过减少肝糖原的生成和输出到血液中，起到降糖作用的，如若肝细胞受损、破裂，则血液中肝糖原增多，导致血糖升高；同时降糖药有一定程度的肝损伤作用，推荐联合服用保肝药物。因此，长期服用二甲双胍可以吃护肝片护肝吗？答案是肯定的。长期服用二甲双胍联合使用护肝片可以对肝脏起到一定的保护作用，可以选用葵花护肝片来护肝，葵花护肝片可有效改善药物性肝损伤引起的肝功各项指标的复常，其组成中有五味子、柴胡、板蓝根、猪胆粉、茵陈等六味中药材，其中五味子可以保肝降酶；柴胡可以保肝利胆，全方具有疏肝理气，健脾消食的功效，可以保肝降酶，降低转氨酶。所以，服用二甲双胍也应该多注意定期检测肝功能。同时糖友服用二甲双胍的过程中相关的禁忌需要了解，在服用期间应该注意饮食的合理化。很多人虽然有服用二甲双胍进行治疗，发挥了降糖效果，但是依然不注意饮食，大量进食高脂肪、高糖的食物，受到错误饮食行为的影响，可能就发挥不了降糖效果。在控制血糖的过程中应该注意这方面的问题，正确饮食，才能达到稳定血糖的

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2023-03-20
治疗肝炎的中成药有哪些？该如何挑选呢？

酒是一种特殊的食品，是属于物质的，同时又融于人们的精神生活中。在聚会餐桌上，酒是不可或缺的一部分，醉意朦胧之间缓解了白日的压力，但酒同时也带来了许多危害，长期过量饮酒很容易造成肝脏的损伤，出现酒精肝、肝炎等疾病。对此，使用中成药治疗就有着不错的效果，可以安全有效地调理身体，帮助大家保持健康。那治疗肝炎的中成药有哪些？该如何挑选呢？这就来了解一下吧。治疗肝炎的中成药有哪些？该如何挑选呢？治疗肝炎的中成药有很多，大家可以从以下方面选择。1、大品牌值得信赖：对于治疗肝炎的药物来说，自然是大品牌值得信赖。2、副作用小：无论何种药物，大家都会担心其副作用如何，对此对大家可以考虑中成药，其治疗效果优异，副作用较小。3、治疗效果：既然是服用药物治疗，那自然需要追求药物的治疗效果。对此大家可以选择葵花护肝片，它是保肝、护肝、养肝的第一品牌。护肝片由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆组成。方中以柴胡疏肝理气解郁，茵陈清利湿热、利胆退黄，为主药；辅以板蓝根、猪胆粉、绿豆，清热解毒；佐以五味子酸敛生津，保护肝阴，防止苦燥伤津；柴胡引药直达病所，为使药。诸药相合，共奏清热退黄，疏肝解郁之功，可用于慢性肝炎及早期肝硬化的治疗。而根据现代医学临床研究表明，护肝片可以通过调节肝细胞生长和分化，促进细胞膜再生，激活肝细胞酶，促进新陈代谢，有效地激活肝细胞，修复肝组织，多点靶点组合调节，疗效从降酶效果就能看出非常显著，对于酒精肝，肝炎等疾病有着良好的治疗效果。值得一提的是，2017年6月-2018年5月，葵花护肝片治疗DILI真实世界研究共收录病例465例，经统计分析，葵花护肝片治疗药物性肝损伤患者痊愈率达95.31%，好转率4.69%，且无任何不

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2023-03-17

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