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  • 预防乳房胀痛的措施有哪些
    预防乳房胀痛的措施有哪些

    相信每个女生都有过这样的情况，每个月来月经前，胸部总是感觉胀痛不适，用手去摸，还能摸到有硬结，大多数女生遇到这种情况都觉得是不是长了什么东西，其实不然，这可能就是我们常说的乳腺增生，那么预防胸部胀痛的措施有哪些呢？乳腺增生，从西医角度讲，大多认为与内分泌失调有关，孕激素分泌减少、雌激素水平相对增多是本病的重要原因。中医认为乳腺增生最根本原因是肝郁气滞，是长期思虑、怒恼、气郁而产生的，中医称之为“乳癖”。现如今，大部分女性，已经不再像古时候一样，只是在家里相夫教子，而是成为了家庭与职场兼顾的“女超人”。当里里外外的事儿操心不断，胸中的闷气却没有得到适当宣泄，久而久之，郁堵发生在胸部，慢慢形成结节，乳腺增生就发生了。乳腺增生胸部胀痛可累及一侧或两侧胸部，以一侧偏重多见。常于月经前数天出现或加重，疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。预防胸部胀痛的措施有哪些？预防胸部胀痛首先就是要保持良好的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定。其次就是保持良好生活习惯，生活规律、劳逸结合、不要熬夜。保持和谐，调节内分泌失调。还有就是要注意饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸、高热量、高脂肪食物，少吃辛辣刺激食物。如果发生乳腺增生，还是要采取正确的治疗措施，中医治疗乳腺增生有近2000年的历史，认识到乳腺瘀阻不通，就会出现乳腺疼痛，痰瘀凝结在乳腺就会出现胸部肿块，瘀与痰的形成都与肝郁气滞关系密切。所以舒肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的关键。乳结泰胶囊的作用是疏肝理气，化痰散结，活血止痛，多种中成药能从根本上消除乳腺增生的发病基础，也能消除痰湿凝结形成的胸部肿块，

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    2021-11-03
  • 乳结泰胶囊能调理乳房肿块吗
    乳结泰胶囊能调理乳房肿块吗

    现如今，女性不仅承担着工作带来的压力，也同时承担着照顾孩子、照顾老人的双重压力，所以很多时候会不堪重压出现一些健康问题，比如乳腺增生，乳腺增生时的疼痛的肿块是比较常出现的症状，那么乳结泰胶囊能调理肿块吗？现代医学认为，乳腺增生是内分泌功能紊乱或乳腺组织对雌激素的敏感性增高，下丘脑——垂体——卵巢轴及其激素的调控失调引起的。而在中医看来，乳腺增生多因为女性情志不畅，郁久伤肝，进而致气机郁滞，蕴结于胸部脉络，阻塞不通而发病。乳腺增生除了局部胀痛以外，它会出现局部有硬块，肿块小的有米粒那么大，大的有条索状、有片状。用手一触摸，局部疼痛，触到皮下有硬结按压疼痛。另外这种肿块可以在皮下移动，有一种囊性感，不是很坚硬的。皮肤和深处肌肉无粘连，在触碰时可以移动，但是按压时疼痛。严重的可以牵扯到胸部、肋部和肩部，甚至牵扯到后背部。乳腺增生肿块常常双侧对称性发生，可分散于整个乳腺内，亦可局限于乳腺的一部分。呈结节状、大小不一、变硬，经后缩小、变软。部分患者伴有淡黄色或无色的溢液。那么，乳结泰胶囊能调理肿块吗？乳结泰胶囊的作用是疏肝理气、化痰散结、活血止痛。方中含有香附、青皮、陈皮等疏肝理气药物，从根本上消除乳腺增生的发病基础；配合活血化瘀的赤芍，化痰散结的瓜蒌、天南星，能够消除乳腺疼痛，消散肿块；同时含有防癌变作用的半枝莲，用药科学，安全有效。①香附：可以疏肝解郁，理气宽中，调经止痛，适宜用于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，胀痛，脾胃气滞，脘腹痞闷，胀满疼痛，月经不调，经闭痛经。②陈皮：可以理气健脾，燥湿化痰，适宜用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。③半枝莲：可以清热解毒，化瘀利尿，适宜用于疔疮肿毒

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    2021-11-02
  • 保养经验分享：女人调理吃什么能抗衰老
    保养经验分享：女人调理吃什么能抗衰老

    生老病死是大自然循环的规律，不管动物植物都会随着时间而衰老，当然人类也一样，每个人都想让自己永远保持年轻，那么女人调理吃什么能抗衰老呢？抗衰老除了饮食调理以外还有哪些方法？下面就具体的讲解一下，一起来看看吧。女人调理吃什么能抗衰老：食物篇在日常生活中，希望可以延缓衰老的女性朋友们，可以通过多吃些具有抗衰老作用的食物。对于女人而言，食用以下食物能够帮助他们延缓衰老：玉米。可补充膳食纤维，这种物质能让体内的毒素更快的排出体外，达到美容养颜的效果，且维生素B6的含量很丰富，能让女性的皮肤变的更细腻光滑，长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆。黑芝麻。有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。薏仁米。薏仁是排毒很好的食品，常常被女性用来美白和消除水肿。红豆。多吃红豆可以让女性的脸部看上去更加红润有光泽，而且还可以促进血液循环。女人调理吃什么能抗衰老：药物篇药物的好处是发挥作用较快，对于面对衰老这一难题手足无措的女性而言，应当希望尽早缓解衰老的情况吧，所以，这里讲一讲可以用来抵抗衰老的药。目前市面上可用于女人调理身体延缓衰老情况的药物中，八子补肾胶囊是一个不错的选择。中医理论认为，人的衰老与肾大有关联，如果有着抵抗衰老的需求的话，便可以通过对肾进行调养的方式来达成目标。八子补肾胶囊本着“补肾要补精，阴阳要平衡”的理念，重用八子补肾养精，其中有8味子类药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，和滋补药物淫羊藿，巴戟天、肉苁蓉等药物精妙

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    2021-11-01
  • 女人吃药多久能有效的抗衰老
    女人吃药多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友，经常将自己滋补的目光，聚焦在如何抗衰老方面。这一点无可厚非，毕竟衰老是女性朋友一生中最大的敌人。平日里身边也有很多女性朋友，经常询问，女人吃药多久能有效的抗衰老。对于这个问题，那就要从抗衰老的根本原理出发，来向大家解释。女性衰老的根本原因俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。这也说明女性补肾的重要性。那么女性肾虚对身体有什么影响呢?“肾虚”的女人会出现失眠、降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等症状，再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中“精气”不足导致“肾虚”。中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现衰老的症状也就不足为奇了。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为，肾位于腰部，所以非常适合肾虚者。相信在这慢节奏的一招一式后面，会归还肾虚者的健康与美丽。当然，除了锻炼之外，很多女性朋友还认为需要吃药来综合延缓衰老，补肾。女人吃药多久能有效的抗衰老其实，很多女性朋友担心这个问题，是一种焦虑的表现。而这种焦虑的根本，则是自己没有选好抗衰老的药物，从而在吃药很长时间，都没有发现自己能有效地抗衰老。因此，小编这里结合中医学的医药理论，向广大女性朋友介绍一款补肾抗衰老的中成药。那就是八子补肾胶囊！八子补肾胶囊，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种

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    2021-11-01
  • 男人吃什么能抗衰老
    男人吃什么能抗衰老

    如今社会，广大男性朋友承担的压力越来越大。不仅要面对着职场上的压力，还要面对生活上的压力。因此很多男性朋友，觉得自己衰老的速度大大增加，发现自己在生活和工作中，越来越力不从心。那么，男人吃什么能抗衰老呢？下面小编就来带大家了解下。先了解一下男性衰老的原因吧提及男性衰老的原因，这就不得不从中医角度出发了。中医认为，肾为先天之本,主藏精生髓。机体衰老是一个复杂的生理过程，人从幼年到终年的生命进程，也是机体成长老化的全过程。随着年龄的增长，机体内部细胞，组织不断老化，虽然自身无特殊的感觉，但从生理学，生物学的观点看，体内的老化进程已在不断地进行。老化是衰老的前奏，衰老是老化进程发展的结果，衰老不仅自身有明显的症状体征，而且让人一目了然。中医非常重视五脏功能的盛衰与养生之间的关系，尤其重视肾对延缓衰老的作用。所以吃什么能抗衰老，就应该从补肾的食物角度出发。吃什么食物能帮助男性朋友补肾从中医学角度出发，鹌鹑性味甘、平、无毒，入肺及脾经，有消肿利水、补中益气的功效。鹌鹑的药用价值被视为“动物人参”，鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪和维生素多的食物，含胆也低，对肥胖人来说是理想的肉食品种具有很好的药用价值。鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳，男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。除了补肾的食物之外，大家还可以选择一款中成药，那就是八子补肾胶囊。八子补肾胶囊补肾理念先进，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳。它的补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，

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    2021-11-01
  • 男人早衰能调理好吗
    男人早衰能调理好吗

    不少男性朋友因为工作压力大，以及经常应酬导致身体出现各种问题。还有一些抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律等不良习惯，很容易就导致男性早衰了。关于早衰大家还是非常在意的，对于男人早衰能调理好吗，下面一起通过文章内容了解一下吧。男人早衰能调理好吗？男人早衰是可以调理好的，及时调理能够摆脱早衰症状，并且延缓衰老。当男性身体开始衰老时，容易出现体力透支、白天精神困倦等情况，对于人体健康的影响也比较大。对于男性朋友来说，在平时如果能够坚持做几件小事，也许能够帮助身体延缓衰老。1、学会缓解压力，多抽出时间陪伴家人。很多男性在平时忙于工作，为了提高业绩，经常需要在外喝酒应酬，出现精神压力大的情况，也习惯性一个人默默忍受，通过抽烟喝酒的方式来发泄，其实这样做对于身体健康是不太好的。2、尽量避免熬夜，每天睡眠时间在8小时左右。根据相关研究显示，我国约有70%的人，存在睡眠不足的情况。当人体长期睡眠不足，身体就容易出现黑眼圈、眼袋的情况，人体的精神状态也会受到影响，身体衰老的速度也会加快。男人早衰可能是肾虚根据临床所见，凡先天不足、长期营养不良、患慢性或消耗性疾病、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、房事不节或严重等都会导致肾虚而未老先衰。中医认为，肾为先天之本、生命之源。肾所藏的精气是构成人体生命活动的基本物质，也是人体各种功能活动的物质基础。所以养生的关键问题，就在于保养肾的精气。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女适用。且组方由16味中药配伍而成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人参、鹿茸、海马等珍贵的中药材料。针对现代男性常见的精力不足、腰膝酸软、记忆减退、性功能衰退，还有一些浑身发冷、头

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    2021-11-01
  • 男人如何预防和治疗早衰
    男人如何预防和治疗早衰

    衰老，是人们不愿意面对的事情，无论男女都会在乎衰老问题。而男人衰老可能显现出来的老态更加严重，如一旦男性面临早衰还会影响性功能和正常的生活。所以大家对于男人如何预防和治疗早衰非常重视，下面赶快通过文章内容了解一下吧。男人早衰治疗要先从肾入手中医认为肾主藏精，精是指生命起源和维持生命活动的基本物质。人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它，精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你肾精不足导致头发早白，那么多补充肾精就可以让白发变黑。肾藏精包括两个方面：一是藏先天之精，它是构成生命的基本物质，与人的生长、发育、生殖和衰老有关；二是藏后天之精，即水谷之精，它是饮食物的精华部分，是维持人体生命活动的基本物质。精的产生、贮藏和转输，皆由肾所主宰。因此，临床常见的遗精、阳痿、精少不育等症，都与肾脏有关。所以当出现早衰的症状补肾很重要，如今补肾方法非常多，药物补肾就不错。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海马这些动物药科学，以补肾养精为本，同时八子补肾胶囊着重调理阴阳两气的平衡关系，通过多种植物种子药和动物药，再加上滋补药，共同配伍，能够针对很多的早衰问题进行调理，补充人体缺乏的肾精，调理肾精亏虚现象。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势；长期服用能够有效改善肾精亏虚引起的腰腿疼痛、手脚发凉、夜尿偏多、头晕健忘

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    2021-11-01
  • 男人吃点什么中成药预防早衰
    男人吃点什么中成药预防早衰

    随着生活工作压力越来越大，不少男性朋友开始出现头发稀少、记忆力下降、性功能减退等症状表现，其实这就是早衰。对于早衰相信不少人都是排斥的，因此大家更加关注男人吃点什么中成药预防早衰这一问题，下面通过文章内容了解一下吧。早衰和肾虚有关说到早衰不少人都非常疑惑，是什么原因造成的早衰呢?其实和肾虚有很大关系。中医上认为“肾藏精”，肾精化生出肾阴和肾阳，阴阳调和才能维持人体生理平衡。若男性自幼体弱，常纵欲过度，望强烈诱发过度，工作劳累等都会造成精气耗损，也就是常说的“肾虚”。中医学认为，肾为先天之本，生命之根。人体的生长壮老已皆由肾气决定。《素问。上古天真论》指出：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气虚，发堕齿槁；……七八，……天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八则齿发去”。汉代哲学家王充指出：“人之禀气，或充实而坚强，或虚劣而软弱，充实坚强者其年寿；虚劣软弱，失弃其身(早衰、早夭)”。可见肾气充盛，人的生长发育良好，身体壮实;肾气虚衰，人便老态龙钟。正如虞抟在《医学正传》中说“肾气盛则寿延，肾气衰则寿夭”。预防早衰要及时补肾肾内藏精，是人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根本，因此中医称之为“先天之本”。所以中医补肾，讲究辩证互补，补肾精调和阴阳。可通过改善饮食就能见效，如山药、枸杞、板栗、核桃、黑豆都是很好的补肾食材，多吃这些食物，可以起到补肾壮阳的功效。男人吃点什么中成药预防早衰 ?药物补肾预防早衰是见效比较快的方法，八子补肾胶囊就不错。它的补肾组方独特，是由8味植物种子

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    2021-11-01
  • 吃什么能壮阳补肾，什么东西壮阳补肾
    吃什么能壮阳补肾，什么东西壮阳补肾

    随着现代生活节奏的加快，广大男性朋友经常面临着工作和生活上的双重压力，这样长期下去便会导致体内肾精亏虚，让人痛苦不堪。肾亏的表现是全方位的，轻则头晕眼花、失眠，重则导致阳痿精少甚至不育，给个人健康和家庭幸福带来了巨大的困扰。因此，找到解决肾亏问题的方法十分重要。那么，吃什么能壮阳补肾，什么东西壮阳补肾效果好呢?吃什么能壮阳补肾？这几款食物就不错虾：在现代人的食谱中是一种比较常见的食材，虾不仅好吃，它的营养更是非常丰富。在中医学中，虾味甘性温，有着益肾壮阳、补精通乳的功效。凡是体虚气短、久病乏力着可将虾作为滋补食物。海参：对身体虚弱的人而言，定期吃一些海参，能够有效的改变体质，让人变得更加健康。海参自古就是滋补名品，营养好，口感好，更重要的一点就能缓解遗精、阳痿。健康人常吃，可长久保持较强的性功能，并能避免不少与性有关的疾病。羊肉：一种温性食材，非常适合寒冷的冬季吃，能够温养人的身体。羊肉营养价值丰富，还含有一些人体必需的微量元素，有着补虚温中的作用。将羊肉煮熟后食用，对中气不足、体虚怕冷的人有着非常好的；尤其是针对肾虚的人来说，羊肉的补肾效果特别好。山药：比起海参和羊肉，山药就显得普通得多，但千万不要小看山药的功效，山药不仅口感鲜美，它还具有补肾涩精、补脾养胃的作用，凡是有着体弱肾虚的人，可以通过长期食用山药来达到壮阳的效果。除了上面这些常见的补肾食物，想要进一步提升补肾效果，还可以服用八子补肾胶囊，这是一种中成药，其中有补肾养精的种子药菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外，还有倍受推崇的补肾类动物药鹿茸、海马也是八子补肾胶囊的重要成分，可以用来补

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    2021-11-01
  • 出现肾虚早衰能恢复吗
    出现肾虚早衰能恢复吗

    如今人们对于养生都非常感兴趣，尤其是出现肾虚之后，都想要寻找合适的方法去调理。肾虚会导致出现乏力、记忆力下降、早衰等症状，因此成为年轻人最为忌讳的健康问题，那么肾虚早衰能恢复吗？相信大家都比较关心这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。出现肾虚早衰能恢复吗？根据临床所见，凡先天不足、长期营养不良、患慢性或消耗性疾病、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、房事不节或严重等都会导致肾虚而未老先衰。但是中年以后，如果注意养生，即使已经出现肾亏早衰，也可变康复。说明尽管衰老过程不可抗拒，但运用某些综合性调理方法来延缓衰老进程的过快发展却是完全可能的。肾虚早衰调理重点你知道吗？中国古代的医学家大多从事过延缓衰老的研究，发现了不少具有补肾作用的中药，总结出众多的有效方剂，其中补益肾气和肾精的药物和方剂就占众多方剂的首位，有人统计过古代384首抗老防衰、延年益寿中药方剂，其中补肾填精类有233首，占69.9%。中医认为，肾为先天之本、生命之源。肾脏所藏的精气是构体生命活动的基本物质，也是人体各种功能活动的物质基础。肾脏精气的盛衰，直接关系着人的生长、发育与衰老进程。所以养生的关键问题，就在于保养肾中精气。因此想要了解肾虚早衰的改善问题，其实服用八子补肾胶囊就不错。八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳。与其它补肾药有所不同，八子补肾胶囊是从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾。其中使用8中植物种子药子药，菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子补肾养精，和鹿茸、海马血肉有情动物药补肾填精，还有滋补药物用于平衡阴阳，人参来大补元气，共十六味中药科学，以补肾养精为本，达

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    2021-11-01
  • 男人食疗养生能补肾抗衰吗？
    男人食疗养生能补肾抗衰吗？

    随着社会的快速发展，人们面对的各种压力，正在一步步击垮原本透支的身体。特别是男人，过了40岁以后，就会逐渐出现性功能衰退、疲劳乏力、头晕耳鸣等症状，这其实是肾虚的表现，也是预示着早衰的到来。因此越来越多的男人开始重视养生之道。衰老虽不可避免，但通过一些措施延缓衰老、让身体更健康更年轻是可行的。那么男人食疗养生能补肾抗衰吗？男人食疗养生补肾抗衰吃什么？在我们身边，很多男性通过食疗的方法来滋补身体。比如吃一些具有滋补肝肾作用的蔬菜、海鲜、坚果等等。韭菜就是一种药食同源的食疗蔬菜，男性经常食用可以帮助助阳固精以及温补肝肾，可以提高男性功能。牡蛎也是一种对男性非常有益的海鲜食物，里面含有18种的氨基酸，还有大量的精氨酸，尤其适合男性前列腺疾病、阳痿患者、性功能下降的人群食用，具有调补肝肾的好效果。男人补肾抗衰吃什么？男性补肾抗衰也要选对方法、切不可乱尝试、错误的尝试。中医专家指出，“补肾不是壮阳，男女都需要补肾。填补肾精是抗衰老、抗早衰的有效途径”。中医理论认为“肾主藏精，为先天之本”，因此，肾精就是生命之灯的“灯油”，补肾精就是在不断地给生命之灯续上灯油，让生命之灯常亮，生命之树常青。我们常见的补肾方法有补肾阴的和补肾阳的两种。但这两种方法是不具备同时补肾精的功效，在补肾抗衰方面，作用力不足，且不适合长期服用，因为长期服用会产生损阴伤阳的诸多弊端。不同于市面上的一般补肾方法，八子补肾胶囊，补肾理念先进，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八

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    2021-11-01
  • 对于抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠
    对于抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠

    睡觉是一件无比幸福的事情，但是随着现代生活压力的增加，很多人出现了睡眠障碍。其中，大部分失眠的“中坚力量”为年轻的“拼一族”，由于工作、经济压力日渐增加，情绪时刻都处于紧绷状态，无法调节释放自己，抑郁程度逐渐加重。抑郁症是一种常见的精神疾病，而失眠是抑郁症临床的表现之一。那抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠呢？下面一起来探讨一下吧。任何疾病都离不开健康的饮食和正确的保健方式，这对于疾病的恢复起到了非常重要的作用。接下来小编就为大家介绍抑郁症的饮食调养和相关的知识。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯温热的牛奶，对于睡眠是很有帮助的。有研究发现，温牛奶中含有钙和色氨酸（氨基酸的一种），前者有利于大脑对后者的充分利用，而后者具有镇静作用。因此，对于失眠或者睡眠困难的人群，睡前饮用一杯温热的牛奶，是很不错的选择。2、香蕉。香蕉中含有能让肌肉松弛的镁，经常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麦片。富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，每天早晚喝一杯燕麦粥或者咀嚼燕麦片，都会有促进睡眠的效果。4、马铃薯（俗称土豆）。能清除掉对色氨酸起干扰作用的酸，从而有助于睡眠。与此同时，抑郁症患者失眠还可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，取得治疗抑郁症症状及失眠的症状，如阿美宁阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片显著阿戈美拉汀片可以显著改善睡眠，且能够有效的抗抑郁。作为阿戈美拉汀片的主要成分，它是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。目前已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活物在抑郁症治疗方面的，结果显示阿戈美拉汀，有较好的抗抑郁。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良

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    2021-10-28
  • 抑郁症失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠吗
    抑郁症失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠吗

    如今的快节奏生活，常使人们压力过大、精神焦虑，长期以往还可能引发抑郁症出现失眠的情况。其实，抑郁和失眠存在很密切的关系，在抑郁发作的时候，也常见失眠的症状。具体表现为在抑郁发作时，早醒以及易醒，夜间反复醒来，导致睡眠连续性下降。然而，睡眠是人类非常重要且不可或缺的生理需要。失眠会对身体健康、日常生活和工作造成很多危害。因此，如何快速有效改善睡眠质量成为抑郁症患者梦寐以求的第一要务。那阿戈美拉汀片能改善睡眠吗？想要改善睡眠，就要先了解一下抑郁症失眠是怎么回事吧！抑郁症失眠主要是一种情感障碍性精神疾病，患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。失眠主要表现为入睡困难、频繁觉醒及早醒。失眠的严重程度与抑郁症严重程度是有关联的。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒阈值较高使白天入睡也较困难。对此，患者可在医生的正确指导下按量服用阿戈美拉汀片进行治疗。（阿戈美拉汀片）是一款具有褪黑素机制的新型的抗抑郁口服药，适用于治疗成人抑郁症。由国内最大中枢神经类药物生产企业药业生产，旗下精神类产品阿戈美拉汀片针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。同其他药物相比，阿戈美拉汀可以显著改善睡眠，快感缺失症状，不影响日间功能。推荐的剂量是每天一次，每次25毫克，安排在睡前的时候服用，连续用两周，如果症状改善不明显可增加到每天一次，一次50毫克，也就是每次两片25毫克，最好在睡前服用。抑郁症患者应给予足够的治疗周

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    2021-10-28
  • 怎样才能预防风湿性关节炎，找对方法很关键
    怎样才能预防风湿性关节炎，找对方法很关键

    　　风湿性关节炎，我们通常称之为内风湿关节炎。它的确诊：患者有双手关节、双手小关节的对称性的肿胀、疼痛。需要抽血进一步筛查，血沉、C反应蛋白升高，这是两个炎症指标。还有我们的一些类风湿因子和抗CCP抗体，和AKA抗体是阳性的。同时，如果影像学提示有关节间隙的狭窄，以及骨质的破坏，那么就进一步确定风湿性关节炎了。一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为该病的诱因。　　　　怎样才能预防风湿性关节炎：　　一、要避免诱发的环境因素　　长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。　　二、合理的饮食　　营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。　　三、适当的运动　　适当的运动可以增强免疫力，远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。　　四、要保护好关节　　不能让关节长时间保持固定的姿势，不然会加重关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。　　推荐使用狮马龙活络油，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很大的疗效。狮马龙活络油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生

    标签：狮马龙活络油 活络油功效 狮马龙红花油 双龙驱风油 狮马龙樟冰油
    2021-10-28
  • 怎么预防手足麻木?可以治好吗?
    怎么预防手足麻木?可以治好吗?

    　　预防手足麻木日常护理很重要，只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。平常可以通过一些简单的活动来预防手足麻木，下面我们一起学习下。　　1、尽可能双手并用　　根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。　　2、培养手指的灵活性　　要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。　　3、增强批判节的柔韧性　　这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。　　4、锻炼皮肤的敏感性　　皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。　　5、使手指的活动多样化　　总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。　　　　手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。　　相关建议：　　选择活血化瘀的药物，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹

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    2021-10-28
  • 预防关节炎饮食禁忌你知道多少?怎样护理?
    预防关节炎饮食禁忌你知道多少?怎样护理?

    　　关节炎是中老年人当中高发的一类慢性疾病，主要是人体当中的关节软骨受到破坏所致，治疗关节炎除了配合药物治疗之外，日常的饮食也要多加的注意，预防关节炎饮食禁忌你知道多少？平常怎么护理？下面一起来了解一下：　　预防关节炎饮食禁忌　　一个忌高甜的食物，关节炎的病人常吃甜食可能会加重病情，因此关节炎的患者还是少吃或者不吃甜的食品。　　第二个忌肥腻的食物，在日常烹调菜肴的过程中忌用植物油，尽量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。　　第三个忌海产品，比如说海参、海鱼、海带、海菜等，因为在这些海产品中含有一定量的血尿酸，在被人体吸收以后能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。　　第四个含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合，形成草酸钙，减少了钙的吸收，进而会引起关节炎。”　　药物治疗关节炎　　　　我们可以使用有中药成分的狮马龙活络油来进行护理治疗。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。适用于经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛;舒经活络，祛风止痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　关节炎护理注意哪些方面　　不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋

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    2021-10-28
  • 腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?
    腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?

    　　众所周知，膝关节是人体大、复杂的关节之一，也是容易受到损伤的关节，膝关节疼痛的危害就十分严重了，那么膝关节疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能预防呢？下面我们一起了解一下。　　腿部膝关节疼痛的危害　　1、当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。　　2、腿部膝关节疼痛，如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样容易导致关节变形，畸形的症状。　　3、随着疾病的发展，因软骨脱落使软骨下骨板裸露，并可在软骨骨板下出现大小不等的囊性变。　　4、软骨破坏伴随着修复与增生，病变就会发生骨质增生。骨质增生的位置都在关节的边缘，从而影响正常的关节活动。　　腿部膝关节疼痛的原因　　首先，主要是因为关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。　　其次，腿部的软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响，这就涉及到了腿部膝关节疼痛的危害。　　也有可能是关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。膝关节主动极度伸直时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。　　腿部膝关节疼痛的预防　　1、腿部膝关节的疼痛是一种非常普遍的疾病，60岁以上的人群患病率

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    2021-10-28
  • 老人肩周炎怎么按摩能缓解,你了解多少?
    老人肩周炎怎么按摩能缓解,你了解多少?

    　　随着年龄的增长，肩部组织、肩袖都有不同程度的退行性改变，年老体衰、骨质增生、腱管狭窄都是老年人发生肩周炎的诱因。还有肩关节周围软组织的炎症，也会引起肩周炎的发生。受凉、受潮及肩关节扭伤是肩周炎发病的主要诱发因素，肩周炎的按摩方法你知道吗？下面为大家讲解一下：　　1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。　　2.用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。　　3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。　　4.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。　　肩周炎的按摩方法可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。　　　　肩周炎患者除日常按摩外，日常护理也必不可少，给大家介绍几个方面的护理方法大家了解一下：　　一、加强功能锻炼　　肩周炎会导致肩关节疼痛，更不能活动到患病部位，这是不少人存在的一个错误认知。即使身患肩周炎，更应注重关节的活动，可以选择打太极、游泳、举哑铃等，有利于增强肩关节功能，防治肩周炎。但应注意适量适度运动，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。　　二、纠正不良姿势　　长期保持不良姿势也是肩周炎的一大诱因，比如经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，隔段时间应活动活动关节，这样能避免肌肉紧张，关节劳损，有效防治肩周炎。　　三、做好肩部保暖工作　　肩周炎患者应注意局部保暖，否则寒气侵袭，会导致肌肉血管长时间收缩，产生较多的代谢产物，导致肌肉痉

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    2021-10-28
  • 老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?
    老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

    　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖，在老年人中非常的常见，但它不只是老年病，事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人，引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎，那么关节炎是哪些原因导致的呢？　　1、环境因素　　关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系，如果是寒冷潮湿的环境，就非常容易引发关节炎，这是因为，寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度，受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎，一般被冷风吹拂就会有明显的发作，如果到了天气寒冷的季节，也会出现反复发作的情况。　　2、劳损　　有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎，这是因为关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到磨损，关节滑膜被磨损的程度比较大之后，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作，严重的甚至会在日常生活中，走路的时候时时刻刻都会出现。　　3、饮食不健康　　饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一，主要是饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重，也就会导致关节炎。　　关节炎应该怎么治疗？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促进局部血液循环，对于关节炎也有一定的好处，可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善，并且不容易再反复发作。　　2、改善自身环境　　如果是居住环境有阴冷潮湿的

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    2021-10-28
  • 肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?
    肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

    　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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