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过度劳累导致长期肌肉劳损怎么恢复

因为一些重力工作或者是长期运动、久坐开车、办公等不少人都出现了肌肉劳损。这种过度劳累导致的长期肌肉劳损让不少人都非常痛苦，所以大家都非常关注长期肌肉劳损怎么恢复这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。其实我们说的肌肉劳损，在医学上又叫做肌筋膜疼痛综合征。这是人体骨骼肌和肌肉筋膜周围发生的一种无菌性炎症，由于各种原因导致的炎性物质刺激肌筋膜引起疼痛。听起来好像很复杂，但其实非常常见。也许在风寒、劳累、外伤、睡眠姿势不当后，你可能发现自己头颈痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛，并且疼痛部位存在单个或多个点，它们按压时疼痛最剧烈、最敏感。这种疼痛以酸胀痛或不清晰的钝痛最为常见，还伴随有紧束感、重物压迫感、麻木感等。并且在活动后减轻，但是过度活动又可加重。一些人认为，肌肉劳损就像人会变老一样，是一种自然过程，无法抗拒也不用干预。这可就大错特错了，肌肉劳损是一种病，如果疼痛症状严重，还会影响生活质量，所以也得治。那么，过度劳累导致的长期肌肉劳损怎么恢复? 关于肌肉劳损的治疗可通过针灸疗法、运动疗法、推按疗法、药物疗法等缓解症状，其中药物疗法比较常见，而且方便更受欢迎。比如外敷天和骨通贴膏，天和骨通贴膏含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响比较

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2022-03-29
谁知道怎么撕止痛药膏不痛

因为容易肌肉劳损或者是受凉关节疼很多人都会选择贴膏药来缓解症状，可有些产品材质关系导致每次撕下来都非常痛苦，所以大家都比较关心怎么撕止痛药膏不痛这一问题，下面我们就通过文章内容来看看吧。怎么撕止痛药膏不痛? 1、贴膏药之前将所贴部位毛发剔除：在贴膏药之前，如果有条件的话尽可能的将周围的毛发都剔除，这样在之后撕的过程中就不会出现因为带起毛发而引起疼痛的情况，在刮毛的时候也要避免不要划破皮肤，若非如此，在之后撕膏药的时候仍旧会损伤肌肤。 2、用婴儿油涂抹药膏周围：如果药膏贴的时间比较长，这个时候可以用棉棒蘸取一些婴儿油涂抹在药膏和肌肤接触的外围一圈，如此药膏就能轻易被祛除，且脱落得十分干净。只是需要注意的是，千万不能用色拉油代替婴儿油，色拉油对于人体的伤害是比较大的。 3、使用风油精：将风油精涂抹在肌肤和膏药所结合的地方，之后将药膏一点点的撕下来，如果使用了足够多的风油精，那么在撕的时候是不会感到疼痛的。风油精可以说是个‘万金油’，其好处十分之多，在这里就不一一赘言了。4、用热毛巾对贴膏药部位进行热敷：在撕膏药之前，将热毛巾放在膏药上热敷一段时间，当再次撕掉的时候就不会感到有疼痛的感觉了。热毛巾在使用前先在水中泡一会，之后不要完全拧干，将膏药焐一会儿再撕掉。在撕的时候不要心急，要慢慢来。外敷贴膏可选天和骨通贴膏除了以上几个小方法以外，也可以选择更容易撕掉切不会伤到皮肤的贴膏，比如天和骨通贴膏。天和骨通贴膏选用丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等中草药入药，祛风散寒，活血通络，消肿止痛。另外天和骨通贴膏具有低敏、强效、舒适的特点，与天

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2022-03-29
怎么判断是不是腱鞘炎呢

因为过度劳累或者长期保持一个姿势就很容易导致患有腱鞘炎，可了解腱鞘炎的人并不多，所以大家都非常想了解怎么判断是不是腱鞘炎呢，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。现代生活中腱鞘炎是发病率比较高的疾病，很多人对腱鞘炎的认识不是很充分，不知道腱鞘炎的症状表现是什么样的，当患上腱鞘炎之后，也不能时间到医院就诊，耽误了治疗的时间。那么怎么判断是不是腱鞘炎呢?我们可以通过下面三个症状判断出腱鞘炎的发生，当有了症状时，应该尽快的到医院接受治疗。这三个症状可及时判断是不是腱鞘炎第一个症状，患有腱鞘炎的患者，大部分都会出现疼痛和肿胀的症状，多数情况下，不能够明确疼痛的部位，只是感觉到关节有不舒服的症状，经过运动的时候，关节内会出现肿胀，发不了力，有的时候患者也会产生条带状的疼痛。第二个症状，当腱鞘炎发作的时候，患者的肌腱出现了条状隆起，根据腱鞘炎病情不同的程度，患者局部会有肿胀，因为滑膜具有滋养肌腱，分泌滑液，利于肌腱滑动的作用，如果反复过度的摩擦，肌腱和腱鞘就会出现炎症和水肿，造成纤维壁增厚，形成狭窄环。第三个症状，腱鞘炎会引起功能性的障碍，上肢手腕部出现的腱鞘炎是比较常见的，患者的手腕部无法正常的发力，如果发生在足踝部，运动的过程中，行走感觉有一定的疼痛，也会影响到自己的动作，这是腱鞘炎比较常见的症状。当出现了上述所说的症状表现时，那么就可能是患有腱鞘炎了，建议及时就医确诊，并积极治疗。而目前关于腱鞘炎的治疗以药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗为主，其中药物治疗比较常见，可选舒经活络、祛寒止痛的外敷贴膏。天和骨通贴膏缓解腱鞘炎症状外敷贴膏可选天和骨通贴膏，天和骨通贴膏选用丁公藤、麻黄、当归、干

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2022-03-29
怎么判断肌肉劳损这一疾病

对于肌肉劳损很多人都只是听说过，并不怎么了解，所以当自己出现一些颈部、腰部、背部不适的时候就会怀疑，是不是自己也患上了肌肉劳损呢？为了解答大家这一疑惑，下面我们就针对怎么判断肌肉劳损这一疾病来了解下吧。怎么判断肌肉劳损这一疾病?肌肉劳损是一种慢性反复积累的损伤，常常发生在肌肉过度活动的状态下。临床医生一般会根据患者的症状、体征以及相关检查来明确损伤的程度。肌肉劳损的患者，通常表现为劳累、酸痛、肌肉无力、活动范围受限、进而出现持续性疼痛、肌肉僵硬等症状。对于肌肉劳损的患者来说，最主要的治疗办法是进行卧床休息，同时改变平时的生活方式，并配合药物来进行恢复。首先避免长时间劳累，适当进行热敷、按摩等物理方式来加快血液循环，缓解乳酸堆积的现象。药物治疗肌肉劳损见效快另外，还可以在医生的指导下通过药物治疗。从西医的角度来说，这就是一种无菌性的炎症。但是从中医的角度来说，肌肉劳损是因为跌打损伤，外感寒湿之邪。寒湿之邪痹阻经络，导致了气血瘀滞、经络不通、气脉运行不畅所造成的“不通则痛”，多以外感外邪或跌打损伤为主，发病比较急，但相对比较好治一些，以活血化瘀，祛邪通络、温经止痛为主。比如天和骨通贴膏，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响比较

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2022-03-29
有腰肌劳损怎么治疗好的快

如今不少年轻人因为长时间坐着办公、开车等导致患有腰肌劳损，那种疼痛总是让人坐立难安，所以大家都非常关心有腰肌劳损怎么治疗好的快这一问题，下面一起通过文章内容了解下吧。一旦出现了腰肌劳损的情况，想要根治十分困难，因为腰肌劳损属于长期疾病，在日常若是不注意姿势的改善，以及腰部的保养，就容易导致腰肌劳损反复发作，疼痛感会反复出现。因此腰肌劳损想要治疗，需要长期坚持，并且应注意在生活中进行调理，才能够尽量避免腰肌劳损的反复发生。那么，有腰肌劳损怎么治疗好的快?一般不少患者为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛，许多人都通过服用西药来进行治疗，治疗原则是通过消除炎症，松弛腰肌，来改善腰肌劳损的情况。但是西药治疗治标不治本，当停止用药后疼痛还会继续，所以并不建议选择这种方法治疗。其实想要摆脱腰肌劳损的折磨，选择中药治疗是不错的。从中医角度来说，多认为腰肌劳损是由于身体受寒，导致气血瘀阻，加之肾虚血亏造成的，因此在中医方面，会通过排除寒气，疏通血液，消肿止痛等方式来进行治疗，对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。比如天和骨通贴膏，其含有丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等多种中药成分，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效。可用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者，对于各种慢性骨病、慢性劳损引起的肿胀酸痛止痛更快速。另外天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、

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2022-03-29
腰肌劳损最好的治疗方法是什么

如今越来越多的人患有腰肌劳损，大家也为了能够摆脱疼痛尝试了各种方法，但是效果并不怎么好，所以大家对腰肌劳损最好的治疗方法是什么非常关注，下面我们就通过文章内容看看吧。腰肌劳损又称腰背腰肌筋膜炎，肌纤维组织炎，肌筋膜疼痛综合征等，是指因寒冷，潮湿，慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿，渗出及纤维性变而出现一些列症状。简单而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韧带，筋膜等软组织的微小损伤，导致的局部无菌性炎症，从而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不适和功能障碍。常见原因有：反复重复某种动作，多见于运动员，体力工作者;不良姿势，多见于学生，白领。腰肌劳损的常见治疗和康复方法有：按摩，理疗，药物治疗，功能训练等。那么，腰肌劳损最好的治疗方法是什么呢? 对于运动员，体力工作者;不良姿势，多见于学生，白领等人群来说，可以去正规医院进行按摩，理疗，以缓解疼痛，肿胀的症状;但是这仅仅是治标不治本;其实可选择药物治疗。天和骨通贴膏缓解腰肌劳损症状药物治疗外敷贴膏备受欢迎，膏贴外敷已有两千多年的历史，不仅是祖国医学的一个重要组成部分，也是保守疗法中独特的方法。其作用原理是膏药中采取纯中药配方作用于肌表，并加以引药率领群药，开结行滞直达病灶，达到活血化瘀、祛风散寒、止痛、开窍透骨、消炎等效果。比如天和骨通贴膏，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。另外，天

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2022-03-29
腰肌劳损治疗方法有什么

很多腰肌劳损病人是由于长期进行负重活动，导致腰部经常受力，腰部肌肉日渐肥大、增生，发生腰肌劳损。患有腰肌劳损多数人会出现疼痛、活动不利等症状让人难受不已，所以大家对腰肌劳损治疗方法有什么是非常关注的，下面我们就通过文章内容了解下吧。确定腰肌劳损这种疾病以后，患者就要选择适合自己的腰肌劳损的治疗方法。腰肌劳损从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，是我们治疗腰肌劳损时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰肌劳损的治疗关键在于坚持。那么，腰肌劳损治疗方法有什么? 1、腰肌劳损的按摩法，腰肌劳损的临床特点是以腰部酸、胀、痛为主，特别是在卧床时间长和活动量大的情况下愈加显得突出，而稍事休息和轻微活动则可减轻或缓解。所以应该在医生的指导下进行一定的按摩训练。2、物理治疗，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。 3、药物治疗，无论是按摩还是物理治疗都需要专业的医生指导才可以，但是很多人因为工作原因无法经常去按摩或者是物理治疗，所以选择药物治疗是比较方便的。比如外敷天和骨通贴膏，天和骨通贴膏含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留

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2022-03-29
得了腰肌劳损怎样治疗

腰疼是每个人都会出现的症状，这其实和不良坐姿、过度劳累有很大关系。出现了腰疼症状很有可能是腰肌劳损，就需要及时治疗了。所以大家都非常关心腰肌劳损怎样治疗这一问题，下面一起通过文章内容来了解下吧。腰肌劳损是比较常见的一种疾病，人体的脊柱部位承受身体的重量，所以相对来说比较脆弱，一旦患有了腰肌劳损会引起单侧腰部或者双侧组织出现疼痛的现象，一定要到医院检查和合理用药，在发病的早期就诊，能够缓解疼痛感。那么，得了腰肌劳损怎样治疗?首先，腰肌劳损腰痛发作的时候，一定要多休息，此时不适合锻炼。其次，理疗法，最简单是自己在家用热水袋热敷，还可以通过一些电疗或磁疗仪器，自己购买或去康复科都可以。再次，中医的针灸、推拿、按摩等，这些疗法及上述的理疗都能起到加速腰部血液循环、祛寒、疏通经络、缓解肌肉疲劳促康复的作用。此外，还有药物疗法。对于工作比较忙碌的人们来说可能没时间去针灸、推拿缓解症状，所以可以选择药物治疗。外敷的祛风散寒、舒经活络、消肿止痛的贴膏就可以，比如天和骨通贴膏，选用丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等中草药入药，祛风散寒，活血通络，消肿止痛。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。关于“得了腰肌劳损怎样治疗”的介绍就到这里了，大家都清楚了吧。腰部的损伤一定要引起重视，如果病情加重很可能会导致腰间盘突出，所

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2022-03-29
腰肌劳损怎么治疗恢复能好

越来越多的人被腰肌劳损所困扰，那种腰疼的感觉反反复复受尽折磨。所以大家最关心的腰肌劳损怎么治疗恢复能好这一问题，其实想要摆脱腰肌劳损的方法是有的，下面一起通过文章内容来看看吧。关于腰肌劳损腰肌劳损一般在腰部牵拉或扭伤后，没有彻底恢复好又大幅度活动，使得腰疾反反复复迁延不愈，最后转化为慢性腰肌劳损。除这种情况外，长期站位或坐位工作或长期弯腰工作，一个姿势过久造成腰部肌肉筋膜紧张痉挛，日久就易发生劳损，这在体力劳动者及大中城市的白领都很常见。人的腰部本来就是一个很重要的部位，一旦受到外伤损及风寒湿冷刺激，外邪入侵很容易产生疼痛。用中医的话来讲，就是劳伤肾虚、风寒湿困、邪入经络、气血瘀滞、经脉失养，不通则痛，肌肉筋脉得不到濡养导致肌肉纤维化病变加重腰部疼痛。那么，腰肌劳损怎么治疗恢复能好?中医认为缓解腰肌劳损症状主要以散风祛寒、舒经活络、消肿止痛为主，可选外敷天和骨通贴膏治疗。天和骨通贴膏方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。关于“腰肌劳损怎么治疗恢复”的介绍，相信大家也都明白了吧。其实除了外敷贴膏以外，腰肌劳损患者平时也可以通过针灸、热敷、按摩等方式来缓解症状，效果不错哦

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2022-03-29
患有腰肌劳损怎么治疗

每当过度劳累或者坐姿不对的时候就会出现腰部疼痛，这时就要小心了，可能是患上了腰肌劳损。对于腰肌劳损大家并不陌生，所以更关心患有腰肌劳损怎么治疗的问题，下面通过文章内容了解下吧。腰肌劳损多数是来源于长期积累性的创伤，多数和职业相关。比如长期座位工作或弯腰工作的人，长期异常姿势导致腰部肌肉失衡，进而产生一系列病理变化。也有由于突然的屈伸或旋转造成的损伤。这种损伤对我们的健康影响非常大，所以当出现了腰肌劳损症状时就要及时治疗了。那么，患有腰肌劳损怎么治疗? 1、物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。2、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。 3、药物疗法：相比以上两个治疗方法，药物治疗要比较方便，是不少人青睐的方法。中医认为腰肌劳损因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌倒外伤所致。因此外敷散风祛寒、活血止痛的药治疗就可以，比如天和骨通贴膏。骨通贴膏方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。更重要的是天和骨通贴膏采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。关于“患有

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2022-03-29
腰肌劳损怎么形成的？该怎么治疗呢？

患有腰肌劳损不少患者都会出现腰痛、活动不利等症状，这不仅仅让患者身体受到折磨，还会影响正常生活。所以大家对腰肌劳损怎么形成的？该怎么治疗比较关心，下面我们就通过文章内容来了解下吧。腰肌劳损怎么形成的? 1、长期劳累的活动，比如干重体力劳动或者弯腰工作，长期弯腰搬东西或者弯腰的操作等，就会导致腰肌劳损。 2、长期的坐位工作，坐着的时候，腰椎的压力会成倍增加，腰部肌肉也是处于一种紧张状态，始终得不到放松，血供就会减少产生疲劳，从而患有腰肌劳损。 3、可能是受凉或者腰部受损、体质差，也都增加腰肌劳损发生的风险。以上几点就是比较常见的原因，因此提醒大家平时生活中一定要注重对腰部的保护，工作也要劳逸结合。如果已经患有腰肌劳损，那么就要及时治疗了。腰肌劳损该怎么治疗？中医认为腰肌劳损常因跌仆闪挫、劳伤积损，或外感风寒湿邪，寒湿痹阻导致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。如今治疗腰肌劳损的方法还是挺多的，其中药物治疗最为常见。比如外敷天和骨通贴膏，天和骨通贴膏含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响比较小，药物的吸收效果也提高了30%，贴用前将患处的皮肤清洗干净，但建议每次贴敷的时间不要超过12个小时，以

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2022-03-29
腰肌劳损怎么恢复更好

不少人因为坐姿不对就会腰疼，这其实就是腰肌劳损。不是特别严重的情况下通过休息可以缓解症状，但是比较严重的情况就需要及时治疗了。那么，腰肌劳损怎么恢复更好呢？下面我们就通过文章内容了解下吧。腰肌劳损其实是一个很宽泛的概念，医学上叫腰背肌筋膜炎。在我们工作生活中如果一个姿势时间特别长，如常久站久坐，又特别现在的社会大家都有iPad、手机的时代，有时一个姿势时间很长，但腰肌不喜欢一个姿势时间长，喜欢肌肉纤维忽长忽短的变化，维持很长时间腰部的肌肉就会受到劳损。表现为腰部的酸、胀、不适。那么，腰肌劳损怎么恢复更好呢? 自我按摩(也可由家属操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧(腓肠肌一带)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。指针疗法：患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧穴各弹拨三次。药物治疗：除了以上两种方法以外，不少人因为工作忙碌没空按摩、指针疗法治疗，所以更青睐药物治疗。人的腰部本来就是一个很重要的部位，一旦受到外伤损及风寒湿冷刺激，外邪入侵很容易产生疼痛。用中医的话来讲，就是劳伤肾虚、风寒湿困、邪入经络、气血瘀滞、经脉失养，不通则痛，肌肉筋脉得不到濡养导致肌肉纤维化病变加重腰部疼痛。所以可选择祛风散寒、舒经活络、止痛的外敷贴膏治疗，比如天和骨通贴膏。天和骨通贴膏方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以

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2022-03-29
患有腰肌劳损怎么办恢复快呢

腰疼、活动不利，不仅让人身体上受尽折磨，还严重影响了正常生活和工作，对于腰肌劳损患者来说最重视的就是治疗了。那么，患有腰肌劳损怎么办恢复快呢?这是大家比较关心的话题，下面我们就通过文章内容了解下吧。腰部是人体的重要部位，由于长时间的坐着，像是工作原因，当然还有疾病的原因造成腰部不适，长久下去就可能出现腰肌劳损。这个是需要保养的，如果没有得到好的保养可能会更加严重。那么，患有腰肌劳损怎么办恢复快呢?当腰肌劳损症状通过休息无法缓解时，积极治疗是关键。腰肌劳损治疗方法还是非常多的，有针灸疗法、理筋手法、药物治疗等。恢复比较快的其实是药物治疗，腰肌劳损中医认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致，可外敷散瘀消肿止痛的贴膏治疗。比如天和骨通贴膏，由金不换、丁公藤、薄荷脑、麻黄、姜黄、白芷、海风藤、当归、干姜、乳香、三七、辣椒、樟脑、肉桂油等多味药材制备而成。其中金不换可清热解毒，散瘀消肿止痛;丁公藤可祛风湿，消肿止痛;薄荷脑可清凉止痒，三者作为主药;配伍麻黄、姜黄、白芷、海风藤等，并采用PIB基质-强力透释，疗效倍增。天和骨通贴膏还可以改善局部微循环，抑制炎症反应，促进水肿吸收。与天然橡胶基质相比，天和骨通贴膏的PIB材质使药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。除了治疗以外，日常注意事项不可少! 1、平时坐着的时候一定要注意姿势才行，要不不能够弯曲着，可以挺起来，可以在背后放一个软软的枕头或者是靠背，不能够长时间的坐着，还可以多给腰部按摩按摩，让腰部的肌肉能够得到放松，平时也可

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2022-03-29
坐姿不对导致腰肌劳损怎么办

很多学生和上班族、司机因为长期的坐姿不对所以容易导致腰肌劳损。这种情况我们首先就是要调整坐姿，其次就是要积极治疗。下面我们就针对，坐姿不对导致腰肌劳损怎么办为大家详细介绍一下吧。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。那么，坐姿不对导致腰肌劳损怎么办? 1、针灸拔罐治疗：针对痛点选用阿是穴或沿膀胱经取穴，和委中穴等针刺和拔罐。 2、手法治疗：在运用按、揉等手法放松肌肉的基础上，用力点按压痛点，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滚等手法。对有粘连或肌肉紧张处还可采用弹拨的手法。3、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病均有一定疗效。 4、药物治疗;主要为舒筋活血、温经散寒、祛风通络的药物缓解症状。比如天和骨通贴膏，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响比较小，药物的吸收效果也提高了30%，贴用前将患处的皮肤清洗干净，但建

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2022-03-29
腰肌劳损有什么症状表现呢

谈到腰肌劳损很多人了解的并不是很多，所以也不知道腰肌劳损有什么症状表现，因此容易忽视疾病从而导致病情加重。下面我们就针对这一问题为大家简单介绍下，希望大家能够引起重视。腰肌劳损有什么症状表现? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。 2、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。这些也是腰肌劳损的症状。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。 4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。患有腰肌劳损该怎么防治呢?首先要改变姿势，避免病情加重。解铃还需系铃人，要想缓解腰肌劳损，一定需要改变自己造成的源头，即不良的生活习惯。可以让家人、同事帮助你纠正坐姿和习惯。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前倾约70°。平卧时腰椎的负荷为1.0，站立为1.5倍负荷，前倾约70°时腰椎负荷2.5倍。另外就是药物治疗了，可有效缓解腰肌劳损症状。腰肌劳损中医认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。因此外敷祛风散寒，活血通络，消肿止痛的贴膏治疗效果不错。比如天和骨通贴膏，选用丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等中草药入药，祛风散寒，活血通络，消肿止痛。且骨通贴膏是以聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势的特点，对皮肤影响比较小，药物的吸收效果也提高

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2022-03-29
小孩积食消化不良怎么调理，有什么好办法？

宝宝们的年龄小，身体各个器官发育尚不完善，对外界各种因素的抵抗力不足，很容易出现健康方面的问题，其中十分常见的就是积食、消化不良等。宝宝们不仅会因此出现身体的不适，而且晚上也睡得不安稳，做父母的也常为此揪心不已，想要知道小孩积食消化不良怎么调理，有什么好办法？那就通过下面的文章内容来了解下。在调理之前，需先清楚宝宝积食、消化不良的原因是什么。如果积食、消化不良，是经常发生的话，这多是脾虚所致，脾是身体的“营养中转站”，可以将食物、水分等消化成营养物质，运送到身体的各个部位，保证身体健康。而脾虚的宝宝，脾运化失常，不能将营养物质很好运走，就会有经常积食、消化不良的问题。因此，对于小孩积食消化不良怎么调理的问题，答案就是需要先健脾。可以参考下面几种方法给宝宝健脾。1、推拿法清脾胃3分钟：脾胃经在宝宝大拇指侧面，从指根推向指尖。（帮助消化)顺运内八卦 5分钟：内八卦指的是宝宝手掌中心，顺时针画圈按摩。(健脾胃，消积食）推小横纹 5遍：小横纹在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处，来回直推。（促消化，缓解腹胀）2、宝宝专用健脾产品薏芽健脾凝胶是调理宝宝脾虚的好选择。它由7种药食同源成分精制而成，有山药、大枣、薏苡仁（薏米）、山楂等，温和安全，有健脾益胃，化湿消滞的功效，可以从根源健脾，帮助解决宝宝反复积食、消化不良的问题，让宝宝消化好，吃饭香。更值一提的是，薏芽健脾凝胶是果泥口感，吃起来酸酸甜甜，宝宝接受度较高。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，家长给宝宝服用时，能够更加安心。3、调整饮食和生活习惯宝宝的日常饮食注意减少油腻的食物，添加容易消化的食物。可以适当食用

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2022-03-29
不爱吃饭，小孩脾胃虚寒怎么调理？

家长朋友们普遍会遇到这种情况：天天要想尽各种办法哄宝宝吃饭，但收效甚微，甚至即使是之前非常喜欢吃的食物，宝宝也提不起任何兴趣，总之就是不爱吃饭，食欲大大减退。去检查发现宝宝是脾胃虚寒。那么下面就给大家讲一讲不爱吃饭，小孩脾胃虚寒怎么调理？这就要从脾的作用说起了。脾就像是身体的“营养中转站”，宝宝吃进来的食物和水分，会进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证生长发育所需。健康的脾，就像下图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。所谓“脾伤百病生”，长期脾虚的宝宝，不仅消化功能有异常，身体的生长发育也会被影响，与同龄宝宝相比，会偏矮、偏瘦。因此，对于脾虚一定要及时调理，那么小孩脾胃虚寒怎么调理呢？一、讲究饮食用主菜搭配菜的方式给宝宝一些蔬菜进行调理。主菜的话可以食用黄豆芽、绿豆芽、山药等食材，搭配一些其他的配菜，像是香菜、芥菜之类的混搭之后给宝宝吃。尽量每天给宝宝煮一碗粥喝，进行调配，加入一些时令的食材，像是绿豆、小米、薏米等。脾胃虚寒的宝宝，尤其注意少吃、甚至不吃带有刺激性以及难消化的食物，比如油炸、生冷以及粘性大的食物，减轻脾胃的负担，以免加重脾虚。二、用药调理薏芽健脾凝胶就是一款适用于调理宝宝脾虚的儿童专用的健脾药。它由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助宝宝促消化，莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝

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2022-03-29
腰肌劳损有哪些症状表现

对于腰肌劳损很多人都是通过检查确诊或者是网上才了解到的，所以想要自查自己是不是患有腰肌劳损，就要及时了解腰肌劳损有哪些症状表现，下面我们就通过文章内容来看看吧，当出现了腰肌劳损症状就要引起重视积极治疗。腰肌劳损有哪些症状表现? 1、腰部经常会出现不适，如可表现为酸痛或胀痛，也有的可出现明显的刺痛或灼痛感，而这些疼痛不适感在阴雨天和潮湿、寒冷的气候里会明显加重。 2、腰肌劳损引起的腰痛现象在劳累时会明显加重，而如适当休息后即可减轻;另外进行适当活动或是经常改变体位时，腰部疼痛不适症状也会减轻，但如果活动过度则又会加重症状。所以有腰肌劳损者应注意避免过度活动，尤其是要注意腰部活动不宜过度。 3、腰肌劳损者往往不能坚持弯腰工作，稍弯腰过久就会导致疼痛加重，直腰困难，所以常被迫时时伸腰缓解疼痛，或是用拳头击腰部以减轻腰部不适。 4、腰肌劳损者腰部外形及活动一般不会有异常，也不会有腰肌痉挛现象，有少数患者腰部活动会受限。不过腰肌劳损按压腰部时可发现有压痛点，一般这个压痛点在骶棘肌处，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。那么，出现腰肌劳损症状该怎么办呢?当出现了上述所说的症状后首先要消除病因，除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1小时~2小时，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动。此外，应避免长时间处于空调环境中。另外就是药物治疗缓解症状，腰肌劳损病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可选择消肿止痛、疏散寒邪，温经通络的外敷

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2022-03-28
腰肌劳损是怎么形成的你知道吗

腰肌劳损多数人了解甚少，只知道腰部疼痛让人难受不已。因为对疾病了解比较少，所以也不知道该如何治疗。下面我们就针对腰肌劳损是怎么形成的为大家简单介绍下，希望大家能够引起重视积极治疗。腰肌劳损与患者长期不良习惯有关，腰肌劳损主要症状是腰部肿痛，酸痛，有的患者反复发作，会在干重活时疼痛加重，在得到充分休息后疼痛减轻，是一种比较常见的疾病。那么，腰肌劳损是怎么形成的? 1、急性腰扭伤医治不善：腰扭伤在急性症状医治不完全，使损害的肌肉肌肉筋膜修补欠佳，造成较多疤痕和黏连，导致腰部作用降低出現疼痛，常感腰部乏力，下雨天则腰酸背疼。 2、积累性损害：长坐、久站或常常搬抬吊物等，腰椎间盘长期处在高支撑力分纱情况，承受力大而经常的组织会出現小的化学纤维破裂损害，损害修补后，遗留下疤痕和黏连，部分出現反映性发炎，造成腰肌疼痛，是漫性腰肌劳损的发病原因。 3、体弱多病、内脏器官变病：体弱多病、内脏器官变病也会使腰背部应激反应工作能力降低造成疼痛;怀孕中后期腰部负重提升也非常容易造成腰肌劳损，变成漫性腰肌劳损的发病原因。4、椎间盘先天畸型：如腰椎骶化、骶椎腰化人的椎间盘由5个相互之间分离出来的锥体组成，而骶椎的5个锥体则相互之间结合变成一块骶骨，当活动经常或负重增加时，非常容易产生腰肌劳损，进而变成漫性腰肌劳损的发病原因。那么，该如何摆脱腰肌劳损的折磨? 记得保持良好的站姿及坐姿，同时纠正各种不良姿势;而在日常生活中，也可加强相关的体育锻炼;如果在工作中，则需劳逸结合，避免在不良姿势下工作时间过长。另外通过外敷贴膏缓解疼痛是不错的方法，比如天和骨通贴膏。这是因为人的腰部本来就是一个很重要的部位，一旦受到外伤损及风寒湿冷

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2022-03-28
你知道腰肌劳损什么原因引起的吗？

相信大家都知道腰肌劳损有多痛苦，那种压痛、活动不利的感觉严重影响了我们的生活。但是你知道腰肌劳损什么原因引起的吗？下面我们一起通过文章内容来了解下吧。腰肌劳损什么原因引起的? 1、腰肌痉挛或萎缩：腰肌痉挛的发生也是导致腰肌劳损的一个重要原因，腰肌痉挛常一般都发生于严重劳损或者是急性发作时，这种现象的出现会使得脊柱侧弯或者是疼痛，进而会导致腰肌劳损发生或者是加重，对此大家一定要多加注意。 2、环境的影响：腰肌劳损的发生与环境因素也是有很大的关系的，比如长期受风寒湿邪的侵袭就会阻碍局部气血的运行，因为会使得腰背部肌肉、筋膜发生变性进而引起腰痛，想彻底治愈腰肌劳损可以加本文作者马老师有特效膏药贴可治愈各种腰椎疾病，这也是导致腰肌劳损发生的一个重要原因，大家一定要引以为鉴。 3、长时间维持坐位姿态：长时间维持坐位会使得我们的腰部不能进行运动，这样腰部的肌肉就会处于紧张的状态，长时间紧张状态会使得我们的腰部经常出现酸胀感或者是疼痛不适感，而且还会使得腰部的支撑力和稳定性下降，从而导致腰肌劳损的发生。4、不良姿态的形成：不正确的姿势和体位也是导致腰肌劳损发生的重要原因，不良的姿态会使得我们的腰部肌肉受损，进而引发腰肌劳损原，另外，经常腰部重也是会导致腰肌劳损发生的，因为腰部长期负重会使得腰部筋肉出现积存性损伤，从而引发腰肌劳损。那么，患有腰肌劳损该怎么办? 患有腰肌劳损最重要的就是防治，首先就是纠正坐姿，工作要学会劳逸结合，避免腰肌劳损症状加重。另外就是及时药物治疗，中医认为缓解腰肌劳损症状主要以散风祛寒、舒经活络、消肿止痛为主，可选外敷天和骨通贴膏治疗。天和骨通贴膏方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换

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2022-03-28

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