肾不好如何抗衰老_疾病科普-药品库-尚言健康

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35岁以上如何避孕？有哪些好方法？

相信很多人都会认同不是每一次“深入交流”，都是为了要造一个孩子。所以，对于35岁以上不打算再生孩子的女性来说，考虑的是要寻找一种安全、有效、经济的避孕方法。那么，35岁以上如何避孕呢？有哪些好方法？35岁以上如何避孕？1、安全期这个避孕方式有时候是不太靠谱的，尤其是对于那些生理周期比较乱的女性来说，就更加不靠谱了。2、避孕套夫妻同房时使用避孕套，更加的安全，避孕效果也比安全期靠谱多了，而且没有任何的副作用。但是避孕套需要在同房的全过程中要用好，不能快要下“倾盆大雨”了才给小弟弟套上雨衣或“半途而废”。这一点是很重要的，即使是男性不愿意好好用，女性也要坚持下去，不能任性胡来。3、男性结扎从生理上来说，男性结扎的伤害是远远小于女性结扎，甚至也小于女性流产对于身体的伤害，手术后在家休息一天就可能正常工作了，对生活也不会有什么影响。国外普遍提倡男性结扎就是这个原因，不存在任何的性别歧视问题。而且男性结扎的避孕方式不仅对于男性的身体伤害很小，避孕的效果也是非常好的，自然对于女性身体的伤害也是没有的。男性结扎可以选择把输精管切断或者是打结，如果是打结“扎”起来的话，以后有生育需要的话，还是可以通过手术来恢复的。4、服用紧急避孕药如果出现避孕失误或没有采取任何避孕措施，又不想非意愿怀孕时，可以采用补救方法——服用紧急避孕药，如丹媚左炔诺孕酮肠溶片等。丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小

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2022-02-24
睡眠不好服用以岭药业的晚必安怎么样

睡眠对于每一个人来说都很重要，保持一个好的睡眠对于健康的促进是很有帮助的。但是，很多人的睡眠质量并不好，夜里翻来覆去睡不着，或者睡了很容易就醒的比比皆是，导致第二天的工作和生活也受到了影响，想要安然入睡不惊醒需要找对方法才行，睡眠不好服用以岭药业的晚必安怎么样呢？睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。在中国，超3亿人存在睡眠障碍、成年人失眠发生率高达38.2%、超9成小学生睡眠时长未达标，也就是说，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。睡眠不好服用以岭药业的晚必安怎么样呢？多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不好易惊醒的问题；还可延长睡眠时间，入睡后可以多睡一会儿；提高失眠患者的深度睡眠，让失眠人群睡得更香、更踏实。晚必安酸枣仁油软胶囊中的酸枣仁是起作用的主要成份，古人发现其生用可提神、熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁粉、酸枣仁膏高出很多。睡眠不好？那是没做对这几件事调整睡眠规律：在一定的时间入睡，按时起床，无论是否睡着都要保持自己的入睡计划，白天保持30分钟到1小时的运动时间，除了计划的睡眠时间外，都不能躺在床上。睡前不喝浓茶、咖啡，不玩手机，不看较为刺激的影视节目。睡前泡脚：泡

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2022-02-23
褪黑素睡眠不好可以经常吃吗

褪黑素具有调节情绪、睡眠节奏和昼夜节律等多种作用，可以辅助治疗失眠。近年来，许多商家也将褪黑素推崇为治疗失眠的“神药”，甚至说比安眠药疗效更好、更安全，长期服用效果好，本文就和大家聊一聊褪黑素睡眠不好可以经常吃吗。褪黑素本身不是安眠药，而是由大脑松果体合成的一种激素。它也被称为黑夜荷尔蒙，是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。目前的研究发现，褪黑素的分泌具有昼夜节律性，在白天较低，入夜后开始逐渐升高，在23点至凌晨3点达到高峰，然后在天亮前急剧下降。当外界光线明亮的时候，褪黑素的分泌会被抑制，当外界光线昏暗时，就会刺激褪黑素的分泌，帮助我们更好的进入并维持良好的睡眠。睡不着的时候吃点褪黑素，是不是就能快速入睡了？市场上出现了很多褪黑素的产品，这种属于外源褪黑素。褪黑素本身不能代替药物治疗，是不建议长期服用的，一旦服食过量还可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、嗜睡等症状。失眠是个长期、反复的问题，如果经常吃褪黑素，还是要选择适合自己的。所以你知道“褪黑素睡眠不好可以经常吃吗”的答案了吗？睡眠不好还是要用天然助眠产品酸枣仁是历代医家用来治疗失眠的良药，早在近两千年前就通过酸枣仁治疗失眠。如今，随着科技的进步，酸枣仁又有了更加优中选优的使用方法，现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。而晚必安酸枣仁油软胶囊就精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，可以说是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。多项研究表明，晚

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2022-02-23
失眠睡不好，晚必安酸枣仁油胶囊药店有吗

晚必安酸枣仁油软胶囊是常用的助眠产品，对于因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生，睡眠障碍的中老年人，以及因内分泌失调而失眠的更年期人群都可服用，晚必安酸枣仁油软胶囊都能起到很好的改善睡眠的作用，那晚必安酸枣仁油胶囊药店有吗？晚必安酸枣仁油软胶囊是以酸枣仁为主要原料的助眠产品，由于晚必安不含任何激素及西药成份，所以不会产生依赖性，已成为带来“好睡眠”的最佳选择，在遭遇睡眠问题的人群中受到广泛欢迎。对于因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生，睡眠障碍的中老年人，以及因内分泌失调而失眠的更年期人群，晚必安酸枣仁油软胶囊都能起到很好的改善睡眠的作用。提取助眠精华解决失眠困扰古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，而现代实验也证明酸枣仁油具有镇静、催眠的作用。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是优质的邢枣仁，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。而且由软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带。晚必安酸枣仁油胶囊药店有吗？晚必安酸枣仁油软胶囊是OTC产品，非处方用药，药店都可以买到，有需要的朋友可以到就近的药店购买。晚必安酸枣仁油胶囊药店有吗？因为是非处方用药，所以药店都可以买到，如果是因为学业、工作压力大的白领或者学生，亦或是更年期人

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2022-02-22
睡不好睡不着，晚必安酸枣仁油胶囊适合哪些人

睡眠本是一件水到渠成的事情，然而不知道从什么时候开始似乎好好睡一觉都变得很奢侈。现代由于生活压力的加大，人们对手机的依赖度升高，作息时间的紊乱等等一系列问题的出现，导致人们睡不好、睡不着的问题频发，针对治疗的药物也有很多，那酸枣仁油胶囊适合哪些人呢？作为一种重要的生理需求，人类生命中的1/3时间是在睡眠中度过。睡眠可以促进大脑发育，巩固记忆，恢复体力，增强免疫力，避免衰老的过早发生。良好的睡眠是人体机能的“加油站”。若长期睡不好觉，我们就会产生一系列的躯体症状和精神疾患，所以应该及时改善这一问题。中医理论认为“心藏神，主血脉”，因此，失眠病位主要在心，所以在中医里将失眠主要分为肝火扰心、痰火扰心、心肾不交、心胆气虚、心脾两虚五种情况，所以改善睡眠的关键就是养心安神。晚必安酸枣仁油软胶囊是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然纯中药制剂。研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，能帮助解决睡不好睡不着的睡眠问题。晚必安酸枣仁油胶囊适合哪些人？现代研究揭示，酸枣仁油能有效改善深睡眠，正常情况下，每晚人类的睡眠会有 4-5个从“浅睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循环过程。其中“深睡眠”阶段，人的大脑才会处于充分休息的状态；这一阶段对稳定情绪、平衡心态、恢复精力、分泌生长激素都极为重要。但“深睡眠”的时长却只占到整个睡眠时间的五分之一，对每个人来说都尤为珍贵。晚必安酸枣仁油软胶囊对于需要改善睡眠的人群，比如因工作、娱乐、差旅等原因导致醒睡节律失常的新锐白领，尽管睡眠时间正常，但仍感觉身

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2022-02-22
睡眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗

相信很多人都有过失眠的经历，白天辛苦劳累了一天，好不容易躺在床上，却翻来覆去睡不着，有的时候刚睡着就惊醒，偶尔的睡眠不好可以通过改变生活方式来调理，但如果长期失眠还是需要尽快治疗为好，那睡眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗？中医认为，睡眠是一种心肾相交的状态，这个心肾相交并不是说心脏和肾脏跑到一块去了，而是说心气要下降到小腹和肾气相交，是气场，不是实际的内脏。心为阳，肾为阴，心肾相交，心气入于肾气中，才能正常地进入到睡眠状态，若是心肾不交，则就是失眠的状态了。古人治疗失眠的方法有很多，其中东汉时期张仲景在其所著《金匮要略》中记载了关于酸枣仁治疗失眠的历史，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁来自于酸枣，酸枣仁的质量取决于酸枣的优劣，而适宜的生长环境才能产出优质酸枣。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区，所产邢枣枣仁的质量最好，药用价值最高，所以安神助眠首选邢枣仁。现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁中的酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成分不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。选择天然成分提取精华助眠效果更好晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，助眠效果更好。虽然人的深度睡眠占到了整个睡眠时长的五分之一，但是这五分之一却能保证人类最优质的睡

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2022-02-22
睡眠不好易惊醒吃晚必安有用吗

睡眠不但可以消除疲劳，使人精力充沛，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。因此每年的3月21日是世界睡眠日，这一天我们都可以睡得理直气壮，心安理得。而并不是所有人都有一个良好的睡眠，由于各种因素的影响有部分人存在着睡眠不好易惊醒的问题，不知道睡眠不好易惊醒吃晚必安有用吗？从中医角度讲，睡眠不好易惊醒是“不寐”的范畴。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗不寐的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗不寐。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。而河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。天然成份造就助眠精品——晚必安酸枣仁油软胶囊晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸枣仁药用价值的利用。睡眠不好易惊醒吃晚必安有用吗？每晚人类的睡眠会有 4-5个从“浅睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循环过程。其中“深睡眠”阶段，人的大脑才会处于充分休息的状态；这一阶段对稳定情绪、平衡心态、恢复精

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2022-02-22
睡不好如何自救，失眠多梦可以服用晚必安吗

你知道吗？人一生中三分之一的时间都在睡觉，而睡觉这么重要的一件事，有很多人却没有办法能够好好享受，很多人都是夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉，失眠不仅影响工作、生活，还可能对身体健康造成损害，所以必须及早干预，那失眠多梦可以服用晚必安吗？失眠多梦指的是难以入眠，入睡时间比以往延迟13小时。即便是入眠了，睡眠的仍然很浅，稍微有点动静就会惊醒，大多数人会出现似睡非睡的感觉，睡眠质量不高。有的人一旦中途醒了就很难再睡着了，甚至睡着了却缺乏睡眠的真实感。失眠的同时做梦数量也有增多，导致睡醒后还会感觉到身体疲乏，未得到充分休息。难啊！连良好的睡眠不能保证，就妄谈身体是否能继续保持健康了！失眠多梦可以服用晚必安吗？中医讲“肝藏血”“心主血脉”“心主神明”，也就是说失眠从本质上来说是由于肝血的供给不足了，所以心才会失“神”造成失眠多梦的症状。酸枣仁调理失眠已有两千年历史，早在2000多年前中医就开始用一种神奇的果实种子调和五脏、安神养脑、解压助眠，这就是酸枣的种子——酸枣仁。而酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自河北邢台处于太行山脉南段东麓，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠多梦的问题；延长睡眠时间

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2022-02-22
常吃晚必安对睡眠不好有用吗

睡眠是人体的加油站，睡得好精神百倍，睡不好满身疲惫，的确，总有部分人每天嘴里喊着想睡觉，却总也睡不好，这部分被失眠绑架的人心里苦却只能自己咽。睡不好不但会影响到一个人的情绪，还可能被疾病缠身，所以就有人问了常吃晚必安对睡眠不好有用吗？失眠的原因有很多，中医很早就认识到了“失眠”，并命之为“不寐”。中医认为“不寐”的发生，总体为阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴盛不能纳阳；一为阳盛不得入于阴，导致心神不宁。对于“不寐”的治疗，从调整阴阳，调和脏腑，宁心安神着手，有着良好的效果。常吃晚必安对睡眠不好有用吗？说到晚必安酸枣仁油软胶囊，就不得不说酸枣仁，酸枣仁是不错的助眠之选。早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用，在其所著的《金匮要略》中就有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，直到今天在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。而晚必安酸枣仁油软胶囊就选用了品质上乘的酸枣仁作为原料。经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好。经研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决神疲乏力睡眠不好的问题；延长睡眠时间，让睡眠不好的人能多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。长期服用，有益身心健康。现代研究揭示，酸枣仁油有效改善深睡眠正常情况下，每晚人类的睡眠会有 4-5个从“浅睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循环过程。其中“深睡眠”阶段，人的大脑才会处于充分休息的状态；这一阶段对稳定情绪、平衡心态、恢复精力、分泌生长激素都极为重要。但“深睡眠”的时长却只

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2022-02-22
神经衰弱睡眠障碍如何自我调理

近些年，很多人都有早晨起来头昏脑胀的症状。他们在上班工作以后，头脑胀痛更厉害，稍微做了点工作，就觉得很累，浑身没有劲。而且头脑昏沉得很难受，就连晚上睡觉也开始出现失眠，这就是他们的真实写照，这其实是一种神经衰弱的表现，如此下去还会影响人的健康，那么关于神经衰弱睡眠障碍如何自我调理？我们就一起来说说。睡眠障碍与神经衰弱之间的关系神经衰弱和睡眠障碍是有很大的关系的。神经衰弱其实是还没达到焦虑症和抑郁症诊断的自主神经功能紊乱的一种表现，表现为耳鸣、情绪不稳定、烦躁、出汗异常，有点类似于更年期综合征，脱发、睡眠不好等。所以，睡眠障碍其实是失眠，是神经衰弱的其中一种临床表现。也就是说，神经衰弱它最明显的的特点那就是“失眠”，当我们解决了失眠问题也就等于是缓解了神经衰弱的症状。从中医的角度来讲，睡眠不好会损耗人体的“正气”，《黄帝内经》里面就有过记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这样的话，意思是我们平时身体里面存有“正气”也就是我们的抵抗力，这些正气可以帮助我们抵御外邪的侵扰，但假如我们由于生活的不规律，长期的睡眠不好，这会使我们人体的抵抗力下降。那么神经衰弱睡眠障碍如何自我调理呢？接着往下看。酸枣仁养心安神效果好谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的地道产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。随着科技的发展、人类认知的进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法，

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2022-02-22
老年人如何改善睡眠障碍问题

人到一定年纪之后就容易出现睡眠障碍的情况，尤其是老年人更加容易出现睡眠障碍，长时间睡眠障碍无论是给精神还是肉体都带来很大的折磨，因此只有克服睡眠障碍问题才能拥有健康身体。那么，老年人如何改善睡眠障碍问题？下面我们就一起通过文章内容了解下吧。老年人睡不好可是个大问题老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、，长期失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁。在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重，所以对于老年人来说摆脱睡眠障碍的困扰是非常重要的。那么，老年人如何改善睡眠障碍问题？对于老年人若是难以入睡，睡前可以热水泡脚，促进血管扩张，更有利于气血下行，帮助老年人更快的入睡，同时也会睡得更香、更熟。其实泡热水脚不妨放些生姜、艾草等都可以促进血液循环，更有利于血液的循环，对身体健康更有好处。睡觉之前尽量减少喝水，尤其是老年人肾虚肾亏这一类睡前更加要少喝水，同时也需要养成良好的习惯，睡前解小便后再睡觉，避免膀胱发生充盈而增加排便的次数。也需要注意老年人睡前不能喝茶，茶当中含有，起到提神的作用，自然就会让老人难以入睡情况。老年人睡觉需要在安静的环境下，安静、清洁舒适的环境能更好的帮助老人入睡。睡前可以将灯关掉或是灯光调为柔和暗淡，这也能避免四周噪音影响而不能入睡，室内温暖不能太高太低，才能确保更快的入睡。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择除了以上几个助眠小方法以外，还可以服用晚必安酸枣仁油软胶囊助眠，主要成份是酸枣仁，而早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠

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2022-02-22
如何通过食疗改善睡眠障碍

患有睡眠障碍是让人非常痛苦的，长期睡不着，好不容易睡着又被惊醒，让人非常奔溃，还会影响到第二天的正常工作。所以越来越多睡眠障碍患者重视调理睡眠，而平时不少食疗方法就具有助眠效果，那么，如何通过食疗改善睡眠障碍？下面我们就通过文章内容了解下吧。如何通过食疗改善睡眠障碍？一、牛奶：牛奶营养丰富，有“白色血液”的美称，是最理想的天然食品，牛奶中含有使人产生困倦感觉的物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更加可以增加促进睡眠的效果。临睡前喝一杯热牛奶，可以有效改善失眠状况，但是要坚持这个习惯。二、豆类：干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和B族维生素，在制作炖菜和咖喱食品时，加一些豆制品可以帮助改善睡眠。三、酸枣仁：酸枣仁治疗失眠，出自张仲景《金匮要略》：“虚劳、虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁汤为酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成，治疗肝虚不荣，阴虚内生浊燥之火，魂不得以藏，以致虚烦失眠、心悸不安。方中酸枣仁味甘而润、酸而性收，最能补肝敛气；茯苓、川芎二物，宁心安神、行气调肝以泄其邪；知母、甘草者，清热滋燥和中，解烦之所由也。如此辛散、酸收并具，一阴一阳谓之道，所以求肝为之治，宅其魂，眠自安。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择其实除了通过食疗助眠以外，选择一款服用方便、安全无依赖的助眠产品也是不错的。晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份就是酸枣仁，在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，经过多道工艺制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华。服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；同时还能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏实。患有睡眠障碍的人用

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2022-02-22
酸枣仁油如何服用效果好

对于失眠的人来说，用“痛不欲生”来形容失眠一点也不为过，那种白天昏昏欲睡，到了晚上精神抖擞睡不着的感觉也只有经历过的人才会懂。对付失眠有人选择用药，有人选择用时间耗，酸枣仁油是改善睡眠人们会用到的一物，那酸枣仁油如何服用效果好呢？失眠原因千千万，你是哪一种？失眠的原因有很多种，大致原因也就：源自生活和工作的压力、平时的作息、生活的行为习惯、疾病等。生活的事情不顺心，工作压力大，自己心中的期望和现实落差太大，晚上一躺下，脑子里全都浮现出来了。不良习惯就好比如经常熬夜，睡前还喝含含酒精的饮品。如果睡前摄入大量就会出现中枢神经系统兴奋，造成失眠。而酒精看起来对睡觉很有帮助，实则有可能干扰睡眠。平时作息也要规律，切记不要日夜颠倒。很多时候也会因为第二天有重要事情（面试、约会、考试、重要工作）而精神过度紧张影响了睡眠。治失眠，不要急，有方法其实从古至今采用最多的失眠方法就是酸枣仁，这是一味传承千年的安神助眠类中药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成分不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。晚必安酸枣仁油软胶囊就是精选优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成分制成软胶囊，助眠效果很高。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。酸枣仁油如何服用效果好？不得不说胶囊的形式，携带很方便，而且由软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才

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2022-02-21
如何改善入睡困难易醒提升睡眠质量

失眠这种“被迫熬夜”是非常折磨人的，晚上躺下以后睡不着，看着时间从十二点变一点，好不容易才睡着，可是由于睡眠浅一晚上却会醒来好几次，长期的失眠还会掏空你的健康，很多人都想改善自己的睡眠，那么如何改善入睡困难易醒提升睡眠质量？下面我们就来一起探讨一下。中医讲入睡困难易醒的成因影响睡眠的因素有很多，其中较为常见的原因是：肝火、刺激神经的食物以及内在的情绪问题。中医认为肝藏血主疏泄，为“魂”之舍。肝调畅各组织、器官的机能，人在社会生活中的各种社会关系生出许多喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情志不遂致肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐，肝脏的疏泄功能受到影响，则让人兴奋的激素儿茶酚胺、内啡肽不能排泄出去，从而难以入睡。不能入睡则“魂”则无家可归，“魂”无法好好休息则胡思乱想。即使勉强入睡，由于”魂也在体外到处游荡，而出现各种离奇的梦。这种离奇的梦让睡眠也不踏实，出现多梦易醒。其实，从中医的角度来讲失眠的病机，可以简单概括为“阴阳失和，阳不入阴”这八个字。人体阳气的过度兴奋或者阳气过度的抑制或过度的亏虚，都不利于入睡，同时人体阴液的过度亏虚或者阴气太盛，也不容易入睡。那么，中医是如何改善入睡困难易醒提升睡眠质量的？继续往下看。中医调理失眠中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效。比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产

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2022-02-21
睡眠不好植物神经紊乱怎么调理

“日落而息”本是自然而然的作息习惯，但如今，电子产品的涌入、夜生活的丰富，职场的压力、应酬的增多等都改变着我们的生活方式，很容易造成不良的生活习惯而导致失眠。尤其对于当代年轻人来讲，长期的失眠、睡眠不好甚至会导致植物神经紊乱，那么睡眠不好植物神经紊乱怎么调理？下面我们就来说说。什么原因造成失眠环境因素是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。说了这么多造成失眠的原因，下面我们就来说说睡眠不好植物神经紊乱怎么调理？失眠的调理方法传统的理论认为睡得好，正气充足，身体就百病不侵，失眠导致睡得不好，身体上容易出各种毛病。其实，失眠中医称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学

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2022-02-21
夜间长期睡眠不好对心脏的危害

近些年，关于失眠成了大家热议的话题，很多朋友都在尽情诉说失眠导致的痛苦，有的朋友是因为工作压力大，有的是因为家庭矛盾导致，这些人大多有失眠多梦，晚上惊醒，头胀痛，心悸健忘的症状。如果长期的睡眠不好会造成很多的疾病，甚至还会影响到心脏，那么今天我们就来谈谈夜间长期睡眠不好对心脏的危害？睡眠不好的危害“心肝脾肺肾”，心是排在首位的，从这可知，心脏的重要性。人的心脏就好比是一台车的发动机，当发动机出现了问题，车基本上就处于报废状态了。当人体睡眠不足，这时候我们就没有足够的能量来维持血液的循环，中医讲心主血脉，当人的血液循环出现问题，那么心脏也会受到连累，如果心脏出了问题，那么对我们身体危害是非常的大。心脏的每一次跳动，都是在为我们的身体提供能量，我们的氧气、营养物质等都是靠着心脏的跳动，通过血液运送到各个器官。心脏好的人，心跳刚劲有力，心脏差的人，就比较容易出现个器官供血不足的情况，进而人体会出现诸多问题。中医如何调理睡眠不好其实从古代就有人通过酸枣仁中药助眠，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成份，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的地道产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择晚必安酸枣仁油

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2022-02-21
睡眠不好如何通过饮食来改善

如今的人们社会工作压力大，天天工作辛苦还熬夜加班，很容易使自己陷入到失眠的尴尬境地，虽然失眠不算什么大事，可是经常失眠不仅影响到工作生活，还会对我们的身体造成危害，尤其是会引起很多的疾病，内分泌失调等等。与其大把的吃安眠药，不如通过饮食来调节，那么睡眠不好如何通过饮食来改善？下面就给大家说说。睡眠不好如何通过饮食来改善？第一、燕麦片：燕麦片中含有丰富的钙、铁、锌、磷等矿物质，同时富含膳食纤维，一方面能够促进胆的排泄、改善血液循环、促进伤口愈合的功效，另一方面燕麦片能促进褪黑素的产生，从而起到引起困意、促进睡眠的效果。第二、牛奶：牛奶不仅是日常生活中补钙的良好来源，含有的色氨酸和肽类物质，能起到镇静安神、养心补气的功效。患有神经衰弱、更年期综合征、失眠的人，睡前适当喝一小杯温热的牛奶，能较好的帮助失眠者安然入睡，改善睡眠质量。第三、红枣：众所周知，红枣具有显著的滋阴补阳的功效，由于其养生作用确切，所以可以熬成银耳红枣粥、莲子红枣汤等进行食补。红枣具有养血安神、补虚益气等功效，平时多梦易醒的患者，可适当喝点红枣粥。中药助眠也不错除了以上几种饮食助眠以外，药食同源的酸枣仁中药助眠也是不错的。而目前市场上有一个产品叫“晚必安酸枣仁油软胶囊”，它是一款以野生酸枣仁为主要原料，具有养心安神作用的天然助眠产品。酸枣仁油的药用价值，要比普通的酸枣、酸枣仁，高出很多。西安交通大学医学院、河南工业大学化学化工学院等单位开展的多项研究证实，酸枣仁油除了具有镇静催眠、改善记忆力、抗抑郁等作用外，而且富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，长期服用有益健康。而且，晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁是著名的邢枣

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2022-02-21
经常做噩梦睡眠不好如何改善

睡眠是每个人赖以生存的保障。莎士比亚曾将睡眠誉为“生命筵席上的滋补品”，失眠的表现形式多种多样，有些人就总是在晚上做梦。而且会因为做噩梦在晚上惊醒，惊醒后就再也睡不着了，很多人都想改善这一状况，那么经常做噩梦睡眠不好如何改善？接下来就给大家说说。人为什么会做噩梦在说噩梦之前，我们先得说说梦是怎么产生的。话说人在睡眠时，大脑神经细胞会处于抑制状态，当大脑神经细胞处于完全抑制状态时，恭喜你，你将会睡一个无梦的踏踏实实的觉。而当大脑神经细胞没有被完全抑制时，大脑皮层就会有少数区域的神经细胞不受管束地处于兴奋状态，这时，你就会做梦了。人在睡眠时，心和肺的活动能力较弱，当我们的脑电波给我们一种刺激。这种刺激很快就会传到大脑皮层，引起大脑一系列不正确的反应。于是，噩梦就产生了，这其实就是一种神经的紊乱。那么经常做噩梦睡眠不好如何改善？让我们接着往下看。酸枣仁的应用酸枣仁，是中医人非常喜欢用的一味安神药! 在当下睡眠已经成为顽疾的时代，各种睡不着、睡不实，影响人们的生活质量，酸枣仁成为治疗失眠病症极有担当的代表药，功效作用在古老认识的基础上又有了新的应用。酸枣仁安神作用强是养心安神的代表药，酸枣仁的作用是养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，它主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。并且，晚必安酸枣仁油软胶囊为天然纯中药制剂，不含

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2022-02-21
睡眠不好老做梦是怎么回事

日常生活中受失眠困扰的人多如牛毛。失眠引发因素有很多，表现形式也多种多样，比如有些人就总是在晚上做梦，而且是各种奇怪的梦，还经常在梦中惊醒，备受煎熬，若是长期被失眠困扰，会造成高血压、心脏病等多种疾病。所以，必须对失眠予以重视，那么睡眠不好老做梦是怎么回事？又该如何调理？下面的内容想必能够为大家解答。为什么会失眠多梦梦是睡眠中特有的一个现象，与人的情绪状态有关，像精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等都可以引起多梦。中医学对多梦有独特的认识，比如在《灵枢本神》就谈到，“随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄”，这里的魂指的是随心神活动所读的思维意识活动。而心主血，肝藏血，脾统血。所以睡眠与五脏六腑也有着密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠多梦，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。读到这里我们就对睡眠不好老做梦是怎么回事有了一个简单的了解。那么接下来再说说如何调理？中医告诉你睡眠不好该如何调理中医中药调理失眠，汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。我们知道了酸枣仁可以治疗失眠，那酸枣仁的哪些成份能治疗失眠？怎样加工的酸枣仁效果最好？酸枣仁油由随着科技发展、人类认知进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法，现代研究发现从酸枣仁中

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2022-02-21
睡眠不好到底是什么原因导致的

睡得晚、熬夜多、难入眠，如今已经成为了绝大多数人的通病，无论是因为加班的原因，还是因为打游戏、看电视、玩手机、睡不着等等，多数人都在23点后才会入睡，甚至到凌晨才会进入梦乡。失眠似乎跟很多因素都有关系，那么今天我们就来探讨一下，睡眠不好到底是什么原因导致的吧。睡眠不好的原因当今社会的许多人面临着工作、婚姻、孩子教育和住房的压力。他们每天都很忙，精神负担也很重，导致晚上失眠多梦。有的人喜欢喝浓茶和饮料，或者晚上经常和朋友出去吃饭，吃得太多，或者睡前刷一小段视频，看电视剧、电影等。这些容易刺激大脑神经，使其过度兴奋，这也还会导致我们晚上睡不着觉。说了睡眠不好到底是什么原因导致的，我们再来说说如何解决睡眠不好的问题吧。中医对失眠的调理方法中医治疗失眠以养心安神为主，而酸枣仁就不错。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成份。因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡眠不好问题的解决有帮助作用。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠时间可延长147%。在亚洲睡眠医学大会上，上海复旦大学医学神经生

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2022-02-21

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