更年期心烦易怒该怎样食疗
到了更年期的女性总是心烦易怒脾气不好，不仅影响自己健康，还影响了家庭和谐，所以大家都非常重视调理。平时的一些食疗调理方法就不错，那么，更年期心烦易怒该怎样食疗?下面我们就通过文章内容了解下吧。 为啥更年期女性总容易心烦易怒? 女性更年期主要因为卵巢功能退化和雌激素水平改变而引起情绪上和生理上的反应。女性更年期比较常见的焦虑症状是容易潮热、出汗、烦躁、发脾气、失眠等。 中医认为更年期心烦易怒病根在肾，重点为肾阴肾阳失调，脏腑之间失去平衡。盖肾为先天之本，内藏真阴而寓元阳，为五脏之根，肾中先天之精具有促进人体生长发育和生殖机能成熟的作用，肾精化生肾气，肾气的盛衰与天癸的成熟和枯竭有着极为密切的关系，天癸又主宰着月经的来潮和闭止，生殖机能的成熟与丧失，故肾的病变对妇产科疾病的产生有着重要的作用。《素问·上古天真论篇》日： “，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”明确指出妇女进入绝经前后，肾精亏虚，冲任二脉逐渐亏少，天癸将竭，精血不足，月经渐少以至停止，生殖能力降低以至消失。患者若禀赋不充，或久病失养，七情所伤，饮食失节，劳倦失度，或外邪侵扰等因素，从而导致脏腑功能失和，进一步损伤冲任二脉，引起肾气衰退过早过快，就会出现一系列脏腑功能紊乱、阴阳平衡失调的证候。 另外，肝肾同源，更年期心烦易怒与中医学中肝的关系尤为密切，心神不宁，悲喜无常，烦闷不寐，或食欲不振，嗳气不舒，舌淡，苔白，脉弦细。 肝喜条达，主疏泄而藏血，其经脉布胁肋，循少腹。 因情志不遂，木失条达，肝失疏泄，而致肝气郁结。肝郁化火，上扰心神，故见心神不宁，烦闷不寐等[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝
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2022-06-09
