• 睡不着吃什么药效果好

    说起失眠,可以说很多人深有体会,又疲惫又难以入眠的情形尤其恼人。还有些人则是一夜会醒三四次,且每次睡着前都需要酝酿很久。夜晚睡不着,白天则会神情恹恹,毫无生机,十分影响正常生活和工作。而中医讲失眠病在心,涉及肝脾肾,心肾不交、心情焦虑、抑郁、紧张或者过度兴奋等等状态都可能导致失眠,长此以往还会严重影响健康。那么,对于失眠人士而言,睡不着吃什么药效果好?目前,用于治疗失眠的常见药物主要有西药和中药两大类,大家也知道,西药基本上都是以抗焦虑、镇静的药物为主,主要是安定类的药物,长期服用一是产生耐药性,二是会影响记忆力、头疼等。而中医治疗失眠有其独到之处,其以辨证论治为基础,将失眠分为心胆气虚证、肝火扰心证、痰热扰心证、胃气失和证、淤血内阻证、心脾两虚证、心肾不交证等。每个分类均有其对应的主症及次症,可根据症选择对应的药物。中药复方制剂——希尔安宁复方枣仁胶囊希尔安宁复方枣仁胶囊功能就是养心安神,常用于治疗失眠、多梦、心神不宁、惊悸等症状。本药品以酸枣仁和左旋延胡索乙素为主原料,起到治疗失眠的作用。酸枣仁味甘酸,性平,功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效,具有催眠作用,起效快。两者形成复方,既能治标快速起效,又能辅助治本,养心阴,益心肝之血。希尔安宁复方枣仁胶囊治疗失眠快速起效又安全。中药提取物高,属浓缩型制剂,一天只需服用一粒,使用方便,解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点。有效治疗失眠,且无依赖性,无药物残留。当然,对于失眠者来说,在使用药物治疗的同时,不妨调整一下情绪,让睡眠不堪忧。很多人在

    2021-10-26
  • 深入了解复方枣仁胶囊能长期服用吗

    相信大家也有这样的情况,明明困得不行,但就是睡不着!这就是常说的“失眠”。失眠不仅会让人睡不着还会出现睡眠时间减少,睡眠质量不佳,记忆力、注意力下降等情况。可以说失眠给人们带来的影响很大,所以失眠了一定要积极治疗,不能放任不管。治疗失眠复方枣仁胶囊是不错的选择,但不少人是长期失眠,会担心一直服用会有不良影响。那复方枣仁胶囊到底能不能长期吃呢?下面来一起看看吧!复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物,最早记载于《神农本草经》,并列为“上品”,医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用。而左旋延胡索乙素为中药提取物,有缓解失眠及头痛、月经痛等功效,具有催眠作用。两者形成复方,既能治标快速起效,又能辅助治本,养心阴,益心肝之血。复方枣仁胶囊是一款中药复方制剂,众所周知,中药副作用小,不同于西药,不具有依赖性、成瘾性以及停药后反弹等副作用。偶而会发生一些口干、咽干、乏力之类的不良反应,但轻微,很快就自然缓解了,发生率也非常低。所以,复方枣仁胶囊是可以长期服用的,但也要注意服用方法。不管什么药品,如果服用方法不正确,都会有不良影响。所以复方枣仁胶囊要按照正确的用法、用量进行,每日1粒,睡前服用。注意不要和中枢抑制药一起吃,有震颤,多动,肌张力不全,外感发热等情况就暂时不要服用了。长期使用前,可咨询医师或药师。上面就是复方枣仁胶囊的简单介绍,相信大家对于复方枣仁胶囊能否长期服用的这个问题的答案已

  • 哪些方法能治疗失眠

    很多多年的失眠患者,每到夜晚就会感觉到莫名的恐慌,闭上眼睛的那一瞬间脑子里就开始胡思乱想,翻来覆去的就是睡不着,很是抓狂。实际上这种失眠的情况,有不少人都曾经历过或正在经历,其实遇到失眠的问题并不可怕,可怕的是不重视,更不去进行针对性治疗。为了让大家更了解重视失眠,下面来讲讲失眠那些事,看看哪些方法能治疗失眠吧! 想要找到治疗失眠的方法还得从根源上找出问题,就要先了解失眠是什么?失眠是指不能获得正常睡眠的症状。经常表现为入睡困难、维持睡眠困难、睡眠浅易醒,多梦等。睡眠不佳会产生一些身体上的不适:比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳等,影响患者的生活品质。而简单来讲,失眠症就是晚上睡不着睡不好,睡着了也多梦易醒,处于一种浅睡的状态。 那么导致以上失眠症状的原因有哪些呢?心理因素是大部分失眠患者的主要原因,高强度的工作压力、心理压力、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多还有过于兴奋等都会引起失眠。除此之外还有年龄、环境和食物等因素也可能导致失眠。 了解完失眠的症状及原因,就该讲讲哪些方法能治疗失眠了,通常来讲,对于失眠症的治疗方法有心理治疗、药物治疗等。心理治疗是通过改变失眠患者的一些不良认知和行为因素,从而来增强患者自我控制失眠症的信心。 另外就是用药物治疗了,也是最主要的治疗手段,那么用什么药治疗失眠效果好呢?从我们中医学的角度来讲失眠多是因为思虑劳神太过,气血亏虚,或者因情所伤,气机不舒,使阴阳不和,神气不宁所致的。因此需要从养心安神、补气血等方面入手,来达到治疗失眠的效果。药物治疗,复方枣仁胶囊就是不错的选择。 复方枣仁胶囊是一种起效快又安全的中药,其主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的

    2021-10-26
  • 经常睡不着怎么办

    又到了深夜,盯着窗外的月亮,摸着自己日渐稀少的头发,心中忍不住叹息:怎么还睡不着呀?睡不着真是件麻烦事,影响工作生活不说,身体状况也会变差。那经常睡不着怎么办呢?下面一起来看看吧!睡不着即我们常说的失眠。而失眠又有多种原因,现代研究认为,有的人可能天生睡眠神经不够强韧,所以容易失眠,不过这种情况一般比较少。很多时候,人是受到社会、心理、生理三方面的影响,造成失眠。另外,有的人应对失眠的方式不正确,睡不着了还在床上躺着,时间久了就形成慢性失眠。而中医上认为,失眠主要是心神不安、心神失养的表现。喜怒悲思恐过及、长期情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等,都会导致心神不安、心神失养,让人在晚上难以入睡。长期失眠会导致人经常感到疲劳,工作能力下降;记忆力减退、反应迟钝;诱发焦虑、抑郁;身体免疫力下降,患病风险增加;皮肤受损等,给人造成许多不良影响。因此,在受到失眠困扰时,人们应积极采取措施改善睡眠状况。想要解决经常睡不着的问题,就需要从改变日常习惯出发,比如睡前不玩手机、不吃东西等等,同时,可以选择服用一些药物,比如复方枣仁胶囊。其成分主要有酸枣仁与左旋延胡索乙素,其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物,被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》,并列为“上品”,医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药,在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用,针对失眠能快速起效。两者形成复方,既能治标快速起效,又能辅

    2021-10-26
  • 经常睡不着失眠怎么办

    失眠是现代人普遍现象,一般都是由于压力过大、情绪等造成的。失眠不仅会导致人们白天没有精神,还可能因而心烦意乱、注意力不集中、头晕头痛等,若长期失眠还会导致人体免疫力下降,诱发多种病症。失眠危害这么大,那经常睡不着失眠怎么办呢?下面一起来看看吧!想要了解睡不着失眠该怎么办,首先要对失眠有个认识。中医认为,肝为刚脏,主藏血,对应着“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺,就容易心神不宁,魂魄失潜藏,难以入睡。因此,有很多失眠的人白天大脑空空,晚上却会想很多事情,翻来覆去睡不着。那么,经常睡不着失眠怎么办?想要摆脱失眠,最重要的就是补肝、安神。复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊里主要成分含有酸枣仁,酸枣仁是属于中药里比较常见的一种药材。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁被称为“东方睡果”,是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物,“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠,由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用,而且安全性高。而且复方枣仁胶囊中还含有左旋延胡索乙素的成分,其可从多种植物中提取,例如延胡索,山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药,在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有缓解失眠及头痛、月经痛等功效,具有催眠作用,而且起效迅速,能够帮助失眠患者快速安稳入睡。两者形成复方,既能治标快速起效,又能辅助治本,养心阴,益心肝之血。而且复方枣仁胶囊服用起来也很方便,一天只需服用一粒,还可随身携带。当然,除了积极用药以外,生活中

    2021-10-26
  • 更年期睡不着,如何治疗调理?

    大部分女人来说,更年期都是一个很难度过的阶段。女性一般在50岁左右就会绝经,在这前后就就是所谓的更年期。如果女性在这段时间里不注重自我的调理,很容易带来“很烦”,那就是失眠。那更年期睡不着,如何治疗调理?下面一起来看看吧!失眠是更年期最典型的症状特征,长时间的失眠,对于女性身心健康都是一种煎熬。那么为什么更年期更容易出现睡不着失眠的问题呢?主要有以下原因:一、在更年期雌激素减少,内分泌变化易出现失眠。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性容易出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。二、随着社会发展,女性在社会和家庭中承担的责任与压力也越来越大,许多女性成为家中的经济和精神支柱,在面对各方压力,失眠也随之产生。三、从心理应激反应上来看,女性朋友随着年龄的增大,耐心反而出现不足,易激惹。很多更年期女性自己都能明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。四、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠,突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。那么,更年期睡不着该怎么办?对于更年期女性睡不着的问题,除了自我心情的调节外,服用合适药物也是非常重要的。在选择药物时,以具有养心安神效果的为佳,对症效果好且安全性更高。比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物,“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来

    2021-10-26
  • 不想熬夜睡不着怎么办

    相信大家都有这样的情况!有时候不是我们想熬夜,眼睛困得睁不开,但是身体却“不同意”。索性,很多人就在辗转反侧之间,捧着手机迎接黎明的到来。熬夜对身体的伤害自然不必再多说了,那么不想熬夜但又睡不着怎么办?下面跟随小编一起来看看吧!首先我们要清楚导致睡不着的原因是什么,这样才能更好地解决问题。1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律,都可能造成失眠,随着社会竞争加剧,失眠的人群越来越多;2、和一些物质或者药物的应用有一定关系,如酒精、咖啡、浓茶、功能性饮料,还有尼古丁都可能兴奋大脑皮层,如果在睡前饮用都可能会影响睡眠。3、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关,包括甲状腺功能亢进、帕金森病或者类风湿性关节炎,或者肿瘤引起的疼痛,也会影响睡眠;4、和人的个性有一定的关系,比如做事非常认真,追求完美而过分谨慎的人,往往更容易出现失眠;5、还有一些睡眠疾病,如睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停,这些疾病本身也会引起睡眠障碍,造成失眠。其实不管什么原因引起的睡不着,对于失眠者来说都是希望能快速入睡,能拥有良好的睡眠质量。这个时候就可以服用一些药物解决睡不着的问题。比如希尔安宁复方枣仁胶囊,能快速起效且更安全,可以让失眠者睡得快,睡得香。复方枣仁胶囊属于中药复方制剂,安全,一天1粒,方便。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中,酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效,具有催眠作用,起效快。两者形成复方,既能治标快速起效,又能辅助治本,养心阴,益心肝之血。除了采用药物治疗失眠外,平时生

    2021-10-26
  • 半夜醒了睡不着了怎么办

    如今生活节奏快,相信不少人都经历过半夜因为被吵醒而再也睡不着的事情,这是让人崩溃的,严重影响了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不着了怎么办?下面就跟随小编一起来看看吧!首先我们来看看半夜醒来再也睡不着是什么原因导致的。1、半夜醒来的原因与精神心理因素有关,人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下,都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒这种情况。这种情况在生活中比较常见,可以通过自我调节进行缓解。2、半夜醒来可能与环境因素有关,比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激因素,会使人半夜惊醒。3、半夜醒来也许是某种疾病导致,比如有的人患有疼痛性疾病以后,由于刺激会出现半夜醒来情况。4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应,也会出现半夜醒来现象。5、半夜醒来如果没有身体的异常情况,或心理方面的影响因素,可能是白天睡觉太多,晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡两、三个小时以上,这时候晚上睡眠很轻,容易半夜醒来。那么,半夜醒了睡不着了怎么办?老是在半夜醒来睡不着,这属于早醒现象,是失眠的一种症状表现。如果是因为生活、学习、工作压力大等造成的精神紧张、情绪不稳定、焦虑甚至抑郁,应该调节自己的心理状态,缓解紧张的情绪,避免各种的情绪的影响。为了快速缓解失眠症状,拥有良好睡眠,在调节情绪的同时也可以使用一些治疗早醒失眠的药物,比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗,可养心阴,益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物,“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠,由此

    2021-10-26
  • 老人夜晚睡不着觉是什么原因

    上了年纪后好多人都发现一个现象,那就是睡眠越来越差,尤其是夜晚睡不着让人痛苦不已。但是大家并不清楚老人夜晚睡不着觉是什么原因导致的,所以不知道该怎么调理,下面我们就通过文章内容一起来看看吧。 老人夜晚睡不着觉是什么原因?老人晚上总是睡不着觉,是典型的睡眠障碍。不少人上了年纪之后总是白天昏昏欲睡,到了晚上该睡的时候反而睡不着了,这就叫昼夜节律改变。这种看似无害的睡眠会导致晚上睡眠不足,白天精神不好。睡眠障碍除了会晚上睡不着以外,还会出现起夜多、深度睡眠减少等情况。当您发现自己出现了上述的情况,就要小心了,因为长期的睡眠不好后果可是很严重的,不是开玩笑! 长期睡眠不足,后果很严重!长期的睡眠不好影响最大的就是大脑,就明显的就是会出现各种精神疾病,比如精神分裂症、自闭症和阿尔兹海默症等。另外长期睡眠不好和生理系统也有很大关系,会进一步造成无数疾病和症状,比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这两者是属于恶性循环,严重影响到了健康。 老人睡不好可不能耽搁!对于老人来说及时改善脆弱的睡眠才能保证身体健康。而不少人对于助眠只知道,可这并不是什么好选择,具有一定副作用,而且总是为了睡着而睡,停药就会继续睡不好,所以不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保就不错,老来保和其他产品不同,不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ,获得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠质量,神清气爽的清醒时光。 另外,还有健脑作用,为大脑补血补气,还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用,尤其是在睡眠期间。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老

  • 吃什么多对老年人睡不好有帮助

    不易入睡,容易惊醒,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉、总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长期处在睡不好状态,更为老年人的健康状况埋下隐忧。那么,吃什么多对老年人睡不好有帮助呢?各种研究均证实,睡眠障碍发病率随年龄增加而增高,老年人睡眠障碍的常见特点如下:1、入睡困难:老年人睡眠潜伏期较长,主要表现为入睡时间长,常常需要30分钟以上甚至更长的时间才能入睡。2、不能熟睡、多梦:老年人的睡眠周期中,浅睡眠的比例增加,而深睡眠的比例减少,因此对外界刺激的敏感度提高,轻微的外界刺激或者声响都会使老年人惊醒,有的一夜多次惊醒。患者自觉整晚的睡眠都在做梦,未能熟睡,甚至觉得自己没有睡着,往往在醒来后觉得全身乏力、疲劳感明显。3、早醒或睡眠维持障碍:表现为早晨觉醒的时间比以往明显提前,而且在醒来后无法再次入睡。夜间觉醒次数大于等于2次。4、睡眠时间缩短:患者不能很好入睡,整夜的累积睡眠时间明显低于一般人,通常总时间不足5小时。5、日间残留效应,次日感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障碍可以导致各种不良后果,生活质量下降、情绪障碍、社会活动能力下降、对睡眠药物的依赖以及认知功能缺陷等。睡眠的不充分会导致日间功能缺陷,表现为容易困倦、易激惹、注意力及记忆力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障碍会与年龄相关的各种慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等相互影响,呈正相关。睡眠障碍还和多种精神障碍相关联。 而因失眠而依靠催眠、安定、镇静药物的老年人群容易产生依赖,一旦停药则会出现反跳性失眠。除此之外,还存在许多有害的副作用如第⼆天的嗜睡、白天健忘等。且此类药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域,科学家

  • 中年人怎么能预防患上阿尔茨海默症

    人从中年开始身体机能和大脑就在这逐渐衰退,记忆力慢慢开始越来越差,如果得不到及时改善、预防就容易发展成为阿尔茨海默症。那么,中年人怎么能预防患上阿尔茨海默症?下面我们不妨通过文章内容了解一下吧。 你了解阿尔兹海默症吗?记忆力减退是阿尔茨海默症早期最为明显的症状,所以很多人都觉得只要提高记忆力就可以预防阿尔兹海默症。其实除了提高记忆力以外,睡眠障碍是大家所忽视的一个点。研究发现睡眠障碍和阿尔兹海默症有很大关系,阿尔茨海默症与一种蛋白质的有毒形式——β-淀粉样蛋白——的累积有关,这种蛋白质通常在大脑中的黏性团块或斑块中聚集。不过,淀粉样蛋白斑块只影响大脑的一部分,对其他部分却没有影响,其中原因还不得而知。最令人震惊的是阿尔茨海默症早期阶段和后来最严重的时候,淀粉样蛋白在大脑中积累的模式。这些蛋白质会聚集在额叶中部,而额叶正是非快速动眼睡眠产生所必需的。英国神经学家马修·沃克(Matthew Walker)和加州大学伯克利分校的阿尔茨海默症研究权威威廉·贾古斯特(William Jagust)合作发现,大脑额叶中部区域积累的淀粉样蛋白越多,深度睡眠的质量就越差。目前他们分析的问题是,这一睡眠过程中脑电波活动的显著减少能否作为一个早期识别标志,揭示出哪些人患上阿尔茨海默症的风险最大。马修·沃克还注意到(尽管没有严格的科学论证),前英国首相撒切尔夫人和前美国总统罗纳德·里根都曾宣称自己一天就睡四、五个小时,而他们后来都患上了阿尔茨海默症对小鼠的进一步研究显示,缺少深度睡眠还会影响所谓的“夜间能量清洁”,即大脑所浸润的脑脊液会排出代谢废物。如果没有充足的睡眠,这一过程就无法发生,从而导致恶性循环,淀粉样蛋白斑块阻止深度睡眠,而缺少深度睡眠反过

  • 吃老来保对老年人睡不好管用吗

    老人普遍存在睡不好的情况,而这不仅让人痛苦不已还对身体有巨大影响。所以不少老人都非常积极寻找可以助眠的方法,老来保其实就不错,下面我们就通过文章内容了解下吃老来保对老年人睡不好管用吗这个问题吧。 老年人睡不好是正常现象?不少人都觉得年龄越大睡眠质量越差是正常现象,其实这是错误的观念,中老年人需要和年轻人同样的睡眠,会有这种错误观念,是大家对睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,而老人因身体机能和大脑逐渐衰退就会出现睡眠障碍,而这也是有比较典型症状的哦。 这些症状中招了要小心!睡眠碎片化:这个也就是很多人所出现的起夜多,人到中年因慢性病和症状或膀胱衰弱总上厕所就容易频繁起夜,导致睡眠中断、分散。深度睡眠减少:你有没有发现到了中年后睡得没有年轻时候多了,其实到了七十多岁的时候,和年轻时候想比,会失去 80-90%的深度睡眠。昼夜节律改变:人上了年纪睡眠就开始前移,白天总是不小心就睡着,到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这种前移的睡眠直接导致晚上睡眠不足,白天精神不好。你是否存在上述所说的症状表现呢?如果有就要小心了,长期睡眠不足后果可是很严重的。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的,和很多神经疾病有关,比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关,会进一步造成疾病和症状,比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。 老年人一定要睡好,不能在拖了!对于老年人来说睡眠真的太重要了,所以大家都非常重视助眠。不少人都服用过,可这并不是什么好选择,属于镇静剂,对身体有一定的副作用,而且只是为了睡着而睡,停药后就会继续睡不好,所以不建议服用。想要改善睡眠其实不如试试百善药业的阳光老人

  • 为什么到了中年老是失眠睡不好觉

    在公园的一角,总是会有一些退休的人或者年纪比较大的人分享自己的近况,最近睡眠怎么样,吃的怎么样。尤其是这个失眠睡不好觉是多数人存在的问题,但是大家又不知道是怎么回事,所以比较关心为什么到了中年老是失眠睡不好觉?下面通过文章内容看看吧。 为什么到了中年老是失眠睡不好觉?人上了年纪身体机能和大脑开始逐渐衰退,就容易出现失眠睡不好的情况。很多人以为这是正常现象,那就错了,中老年人需要和年轻人同样的睡眠,会出现这种错误的观念,是大家对睡得好、睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,中年人因身体机能和大脑衰退出现的睡不好情况,也是有典型症状的。睡眠深度减少:人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种,随着年龄的增长,中老年人的深度睡眠会逐渐减少,导致易醒的情况。睡眠碎片化:不知道大家有没有出现过因疾病或药物反应、上厕所等情况导致晚上频发起夜,这就是睡眠中断、分散。昼夜节律改变:这个其实就是说白天总是睡,晚上老睡不着。很多中老年人随着年龄增长就会出现白天看着电视或者报纸就睡着了,等到晚上该睡得时候又不睡了,导致晚上睡眠不足,白天没有精神。是不是发现自己都“中招了”,其实这就是睡眠障碍,长期的睡眠障碍会给身体带来极大影响。这些后果可不能忽视!长期睡眠不足影响最大的就是大脑,会导致神经疾病出现,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系,会进一步加重疾病和症状,比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 中年人睡眠问题莫要耽搁!想要身体好就要睡得好,所以积极调理睡眠障碍是关键。而为了睡好不少人都尝试过,可发现停药后还是会睡不好,所以并不建议服用。想要睡个好觉,不如选择阳

  • 年纪大了精神不好睡不好怎么办

    老年人在生活中会遇到很多困扰,失眠就是其中的一个代表,不少老年人表示自己年纪越大越睡不好,而且白天还总是没精神,所以都比较关心年纪大了精神不好睡不好怎么办这一问题,下面我们就通过文章内容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好吗?很多人对于睡得好、睡不好了解非常少,所以认为老人出现睡不好是正常的现象。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,而中老年人因身体机能和大脑逐渐衰退所以容易出现睡眠障碍,而这也是有典型症状的。1、睡眠深度减少:人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种,随着年龄的增长,中老年人的深度睡眠会逐渐减少,导致易醒的情况。2、睡眠碎片化:随着年龄增大,不少中老年人出现了晚上频繁起夜的现象。睡眠被中断、分散,很大一部分原因是疾病和长期用药有关。不过总是想要上厕所也是一个很重要的原因。3、睡眠昼夜节律改变:所谓的睡眠节律说白了就是白天总是昏昏欲睡,晚上睡不着。不少中老年人白天看着电视都能睡着,到了晚上该睡的时候反而睡不着了。因此导致晚上睡眠不足,白天精神不好。提醒大家一定要观察自己是否出现了上述所说的症状,如果有就要引起重视了,长期睡眠不足会给身体带来严重后果。长期睡眠不足影响最大的就是大脑,会导致神经疾病出现,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系,会进一步加重疾病和症状,比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 那么,年纪大了精神不好睡不好怎么办?一定要赶紧用药改善睡眠,不要再耽搁了。不过在选择用药时也得注意,不少人都用过,可这是镇静剂,具有一定的副作用,而且只是为了睡着而睡,停药后就会继续睡不好,所以并不建议选择。其实想要睡得好、精神好,阳光老人老

  • 老人睡的不好精神差吃什么调理

    人老了睡不好,白天精神就会很差,长期如此身体就会出现各种问题。所以不少人都非常重视老人睡的不好精神差吃什么调理这一问题,下面我们就通过文章内容看看吧。 老人睡不好是正常现象吗?很多人觉得人老了睡眠出现问题是正常的,其实这是错误的观念。老年人也需要和年轻人同样的睡眠,会有这样的想法,是大家对睡得好、睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,而因老人身体机能和大脑逐渐衰退,才会出现这些睡眠障碍,而这也是有典型症状的,一起来看看。深度睡眠减少:有没有发现自己年纪大了睡眠时间开始变少,以前要睡到七八点才能醒来的人,上了年纪后往往五点左右就醒来了,而到了七十岁以上深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。睡眠碎片化:你有没有出现过晚上睡觉频繁醒来的情况,这种睡眠中断、分散就叫做睡眠碎片化,大多数人原因是慢病、长期用药、膀胱衰弱频繁上厕所等原因导致。昼夜节律改变:也有不少老人出现了白天闲着没事就睡觉,等到了晚上该睡的时间反而睡不着了,这就直接导致了晚上睡眠不足,白天没有精神。看到这里是不是觉得找到了自己的影子?这就是睡眠障碍,长期如此会给身体带来严重后果。 老人睡不好后果很严重!长期睡眠不足影响最大的就是大脑,会导致神经疾病出现,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系,会进一步加重疾病和症状,比如癌症、三高、心脑血管疾病等。那么,老人睡的不好精神差吃什么调理?很多人想要睡好,首先想到的就是吃,可这总药物具有一定的副作用,而且只是单纯的为了睡着而睡,停药后就会继续睡不好,所以并不是什么好选择。而阳光老人老来保和不同,不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人

  • 岁数大了总是后半夜醒来睡不着怎么办

    睡眠对身体来说是非常重要,拥有高质量睡眠的人,体内各个部位的运作会顺畅很多,身体的免疫力也会提高,可以预防以及改善很多的疾病,对身体有利。人上了年纪就容易睡不好,所以大家都非常关心岁数大了总是后半夜醒来睡不着该怎么办,下面我们就通过文章内容了解下吧。 为啥上了年纪就睡不好?岁数大了总是后半夜醒来其实就是睡眠障碍,随着年龄增长身体机能和大脑逐渐衰退就容易睡不好。但是很多人都觉得这是正常现象,其实不然,老人也需要和年轻人同样的睡眠,会出现这种错误的观念,是大家对睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,人因衰老就容易出现睡眠障碍,除了总是后半夜醒来睡不着以外,还会出现这些情况,一起来看看。睡眠碎片化:不知道你有没有发现自己总是出现夜里频繁起夜,导致睡眠中断、分散。其实这是因为疾病和症状、膀胱衰弱总上厕所等原因导致的。深度睡眠减少:人上了年纪睡眠量就不够了,尤其是到了七十来岁之后,深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。睡眠节律改变:所谓的节律改变,就是白天闲下来就容易睡着,到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足,白天精神差。您是否也存在以上所说的情况呢?如果有就要引起重视了,长期的睡眠不足会给身体带来一系列的后果。总是睡不好后果很严重!长期睡眠不足会给大脑造成极大损伤,和很多神经精神疾病有关,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系,会进一步造成疾病和症状,比如三高、心脑血管疾病、癌症等。 岁数大了也得睡好!从上述可以看出睡眠对人的重要性有多大,所以一定要及时改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是,可因为副作用和停药后就继续睡

  • 老人半夜醒来睡不着是什么原因

    不少老人都出现了睡不好的情况,最为常见的就是半夜醒来睡不着,可大家并不清楚老人半夜醒来睡不着是什么原因导致的,因此不知道该如何处理,下面我们就通过文章内容一起来了解下吧。 你了解老人睡眠障碍吗?老人睡眠不好是常见现象,上了年纪身体机能下降就会出现这种情况,也叫睡眠障碍,可这并不代表是正常的。老人需要和年轻人一样的睡眠,会出现错误的观念,是因为很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其实睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量,老人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍。睡眠障碍中最为常见的就是半夜醒来睡不着,那么,老人半夜醒来睡不着是什么原因?其实这就是睡眠碎片化,因慢病或长期用药、膀胱衰弱频繁上厕所等就会导致睡眠中断、分散。除此之外,老人睡眠障碍,还有睡眠深度减少这一现象,当人生进入到第四个十年时,深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候,和青少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。最后就是昼夜节律改变,其实就是白天总是昏昏欲睡,到了晚上该睡的时间反而睡不着了,这就直接导致晚上睡眠不足,白天没精神。老人睡眠障碍可是个大问题,当出现以上所说的现象,就要引起重视了,因为长期睡眠不足会引发一系列后果。这些后果可不是小事!长期的睡眠不足会严重损伤大脑,和很多神经精神疾病有关,比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关,会进一步造成疾病和症状,比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。 老人睡眠问题不能在耽搁,一定要睡好!说到调理睡眠大家首先想到的就是,可这个药有一定的副作用,并且是为了睡着而睡,停药就会继续睡眠不好,所以并不推荐服用。想要调整碎片化的睡眠其实阳光老人老来保

  • 老来保参乌健脑胶囊能调理老人睡眠吗

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  • 起夜多导致睡的少怎么办

    人随着年龄增长身体就开始出现各种问题,尤其是睡眠障碍最为明显。不少中老年人存在起夜多导致睡的少的情况,长期如此导致白天总是没有精神严重影响了正常生活,所以大家对起夜多导致睡的少怎么办非常关心,下面我们就通过文章内容看看吧。 为什么人上了年纪就会出现睡眠障碍?其实人从中年开始身体机能和大脑就在衰退,所以容易出现睡眠障碍。很多人会说这不是正常现象吗?其实这是错误的观念,中老年人也需要和年轻人一样多的睡眠,会出现这样的想法吗,是大家对睡得好、睡不好没有一个正确的理解。睡得好或睡不好指的是睡眠质量好不好和睡眠量够不够,中老年人出现睡眠障碍也是有典型症状表现的,大家可以了解一下。1、起夜多睡得少:这就是非常典型的症状,其实它还有另一个名字叫睡眠碎片化,就是因为长期的疾病或用药反应、膀胱衰退等导致起夜多,睡眠中断、分散。2、深度睡眠减少:上了年纪之后大家可能有一个感受就是没有年轻那会睡的时间长了,其实这就是深度睡眠在逐渐减少。 当⼈⽣进⼊到第四个十年时,深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。3、昼夜节律改变:不知道你有没有发现自己总是白天爱、爱睡觉,到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这其实就是睡眠节律前移,这种情况会直接导致晚上睡眠不足,白天精神不好。出现以上所说的情况都是睡眠障碍,所以大家要引起重视,因为长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。起夜多导致睡的少不可忽视!⾸先,睡眠会对⼤脑造成毁灭性的影响,它与很多神经精神疾病有关,如:阿尔兹海默症、焦虑、抑郁症、双相情感障碍等。也与身体的每个生理系统都有联系,会进⼀步造成无数疾病和症状,比如:

    2021-10-26
  • 吃什么能调理冠心病并发症的损害

    中老年人患有冠心病最可怕的就是并发症的出现,冠心病并发症对身体的损害非常严重,所以需要大家引起重视。了解吃什么能调理冠心病并发症的损害是非常有必要的,下面通过文章内容了解下吧。 冠心病并发症大脑缺血缺氧最危险!患有冠心病容易引起心肌供血不足,而心脏缺血时会直接导致大脑缺血缺氧,也就是我们常说的脑供血不足。而长期、慢性的脑供血不足是我们最应该重视的,下面一起来看看慢性脑供血不足有哪些症状表现吧。1、头脑眩晕:慢性脑供血不足会让很多人有突然眩晕的感觉,可能有的时候会让你在看东西的时候经常两眼一黑,一时什么也看不到,不过缓一会就会恢复正常。常常感觉自己记不清东西,发现随手要拿的东西转眼就忘记了。听力也或多或少的受到影响,伴有耳鸣,面部发麻的症状。2、性格上的变化:没有过度的劳累,却整天看起来浑浑噩噩的,睡眠质量差,整夜的睡不着,性格越来越不好,失去了自己应有的判断力,无法与人正常的交流。这可能不是你们三观上的不同,极有可能就是,由慢性脑供血不足引发的早期症状。3、身体不平衡:走路摇摇晃晃的,经常感觉自已的身体不受自己的控制,没有力气,还会有流口水,突然性的嘴歪等现象。4、睡眠障碍:大脑缺血缺氧会导致睡眠紊乱,出现白天睡不醒,晚上睡不着的症状,另外还会出现多梦、睡眠浅、易醒的症状。除此之外,还会导致记忆力下降,所以患有冠心病可不能只关注用药治疗。一定要观察自己是否出现了以上所说的症状,长期、慢性的脑供血不足会引发一系列的后果。冠心病并发症的损害要警惕!现代研究发现,在冠心病患者中,睡眠障碍者出现急性冠脉综合征的可能性更大。其机制可能是因为睡眠障碍可以引起人体多系统功能紊乱,例如炎症相关系统激活,

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