男性怎么样可以延长性功能?
性能力一直都是男性朋友们很在意的一件事情,试问,谁不想自己持久且坚硬,能给伴侣极佳的体验?谁不想在情深意浓之时听到伴侣的赞美?那么男性怎么样可以延长性功能呢?我们一起来见分晓吧。有一个健康的体魄很重要!健康的身体是前提。现在很多人在生活、工作压力的影响下,往往很容易忽略的就是自己的身体健康。要注意在空闲时间多进行锻炼,并且注意营养。要注意着重锻炼下半身,因为性机能兴衰的要点就在腰和足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。让你的小弟弟自由呼吸!有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人。紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。虽好,但也要注意频率!“食色,性也”,古人对性的认识是极为深刻的。是人的本能,酣畅淋漓、美好的、适度地总是让人难以忘怀,可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转。体验到美妙的人对性总有着无限向往,所以本身就是最好的促性剂,但建议量力而行。赶走压力,更轻松!总所周知,很多时候男性出现性功能障碍都是因为心理性因素导致的,压力是很多男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,会造成紧张的情绪,很自然体内肾上腺素分泌就会增加,造成血管收缩心跳加速、