心血虚失眠心悸中医怎么调理?当然要滋阴补血
你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落?早上起不来,晚上睡不着?经常有头晕、困乏之感,甚至出现了心悸、心慌气短、月经不规律等情况?如果是这样就要警惕了,可能是存在心血虚。中医药治疗心血虚具有独特的特色和优势,越来越受到人们的关注,下面来了解一下心血虚失眠心悸中医怎么调理?失眠,是一个古老的话题,也是一个挥之不去的难题。《诗经》中第一首《关雎》,就写到三千年前的君子如何“辗转反侧”,夜不能眠。不过这些描写失眠的诗,大多因相思或失恋所致,事实上,导致失眠的因素要复杂得多。中医认为,气与血是人体的两大基本物质。气血调和通畅,身体健康才有保障。一旦气血不足,心血虚,可能会出现失眠多梦、注意力不集中、面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸心慌、手脚冰凉、月经量少色淡等症状。久而久之,脏腑功能可能会随之衰退,机体抗病能力也会慢慢下降,病邪便有了可趁之机。中医典籍《黄帝内经·素问·调经论》记载:“血气不和,百病乃变化而生”,意思是,如果长期气血不足,身体可能会出现一系列问题。心血虚失眠心悸中医怎么调理心气虚推动无力会引起心悸,心血虚,血液供应不足,为了满足大脑、身体的需要,心脏必须加血,这样也容易引起心悸。无论是失眠还是心悸,亦或是神志恍惚、月经不调等等,都存在心血虚、气血不足的问题,调理好气血才能从根本上解决这些问题。中医调理心血虚失眠心悸,可以使用鸡血藤、熟地黄等药材。鸡血藤具有补血、活血、保护心脑血管等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种成分,能够促进造血、提高机体免疫力,帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效,还可抑制肿瘤,提高记忆力等作用,熟地黄更是在中药要