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  • 如果睡不好能吃阿戈美拉汀片吗
    如果睡不好能吃阿戈美拉汀片吗

    你知道每年的3月21号是什么日子吗？是世界睡眠日。它设立于2001年，其目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。可见，在20年前，睡眠问题就已经引起了人们的注意，成为一个影响健康的重要问题。其实，睡眠问题并非毫无解决办法，吃药可以起到一定效果。那又该吃什么药呢？如果睡不好能吃阿戈美拉汀片吗？睡不好只是失眠的一种表现，除此之外，失眠还有不少其他症状，包括以下几种：1、入睡困难，即使躺到床上很久了，也没有办法睡着，入睡潜伏期超过30分钟。2、睡眠维持障碍，整夜觉醒次数达到两次，甚至更多。3、醒得很早，而且醒来后无法再次入睡。4、睡眠质量下降，表现为睡眠不深、多梦，睡醒后仍然感觉没精神。5、睡眠时间明显减少，通常少于6个半小时。失眠的发作时间长短不一，短的话几天就可以好转，长的话可能会持续下去。睡眠对人来说是非常重要的，如果长期睡不好，有可能带来日间功能障碍的问题，主要包括疲劳、情绪低落、易怒、认知模糊等，甚至患上抑郁症和焦虑症，引发其他身体疾病。所以，在失眠的时候一定要重视起来，必要的话可以吃药帮助入眠。阿戈美拉汀片就具有治疗失眠的作用。它作为一种类褪黑素药物，具有与褪黑素类似的作用，可以调节人的睡眠和生理周期。与传统的通过镇静作用改善失眠的方式不同，阿戈美拉汀片是通过调节睡眠结构，提高睡眠质量来达到改善失眠、早醒等睡眠障碍的目的。同时，该药还表现出明显的催眠作用，在晚上临睡前服用后，能有效恢复失眠患者的昼夜节律，显著改善觉醒、行为完整性以及日间功能，提高患者的日间思维清晰度，从而不影响第二天的状态。如果睡不好能吃阿戈美拉汀片吗？效果如何呢？通过以上内容已经给出了大家答案。如果身边有感觉自己出现了

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    2021-11-17
  • 为什么晚上总是失眠睡不着，有什么办法
    为什么晚上总是失眠睡不着，有什么办法

    有数据显示，中国成年人有3亿左右的人存在睡眠质量差的困扰，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠睡不着不再是个人问题，而正在变成群体现象。为什么晚上总是失眠睡不着，有没有好的解决办法，也正在成为越来越多的人都要应对的问题。人人都知睡眠好，偏偏就是睡不着，这到底是怎么回事。年龄、身体疾病、居住环境、心理状态等都会影响人的睡眠质量，可能带来失眠问题。但是，现代人的失眠，也与社会环境发展变化存在一定联系。接下来一起讨论一下失眠的社会原因吧。工作压力过大各行业内部之间竞争激烈，企业为了创造自己优势，获得更多的经济效益，往往会给员工设置难度较高的工作要求和目标。于是，“996”“007”逐渐成为员工的生活常态，生物钟变得紊乱，加上工作压力的影响，情绪不稳，就容易出现失眠症状。舆论偏见80%左右的患者失眠是由于心理因素引起的。然而，现在还是有很多人对于出现的心理问题“讳疾忌医”，社会舆论对心理疾病患者还存有偏见。心理问题得不到解决，失眠就会一直困扰患者。因为这些社会因素在短时间内是难以改变的，所以患者就得从自身下手。当失眠睡不好，情绪烦躁时，可以先关注心晴研究所这个微信公众号，利用的“心晴树洞”畅所欲言，讲述自己的失眠经历，帮你赶走阴霾；同时，还能学习应对睡眠障碍的方法，了解如何管理睡眠。当然，如果是长期的失眠，则要寻求医生的帮助，服用相关的药物来改善睡眠质量。阿美宁阿戈美拉汀片在治疗失眠方面能起到一定效果。现有的治疗失眠药物，大都具有镇静作用，容易造成患者第二天的宿醉、嗜睡等。阿美宁则没有镇静作用，它是通过对褪黑素受体激动作用，提前时相，达到调节生物节律的目的，从而诱导患者睡眠，延长睡眠的连续性。而且阿美宁服

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    2021-11-17
  • 入睡难怎么才能睡得快，学会这个方法睡个好觉!
    入睡难怎么才能睡得快，学会这个方法睡个好觉!

    如今睡不好的人越来越多了，“入睡难”已不再是老年人的专属困扰，近年来有不少年轻人因睡眠问题寻求治疗。中国睡眠研究会发布了《2020年中国青年睡眠现状报告》，从整体的睡眠状况来看，76%的受访者表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态，只有24%的受访者表示睡眠整体状态不错。其中一觉到天亮的人堪称“上帝的宠儿”。那是什么原因？入睡难怎么才能睡得快？快来学习吧！入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。你知道入睡难是怎么回事吗？如果你的大脑神经一直处于紧绷的状态下，就会很难快速进入睡眠状态中。为什么大脑会一直处于紧绷的状态下呢？这是因为人在休息的时候放不下工作，一直还在想白天的事情，也许是被工作中的一个小问题困扰了，导致夜晚睡觉前仍然在想如何去解决。其实大家应该学会把工作和生活分开，在工作中就专心工作，回来休息就不要再继续想工作的事情，那么也许睡眠问题也能够得到有效的解决。因为人体只有在舒适很放松的状态下才会更容易地进入的睡眠当中，所以睡觉前最好不要想一些让自己烦恼的事情，导致脑部神经一直活跃紧绷，得不到应有的放松以至于很难入睡。而中医对失眠跟身体气血不足、五脏失调有关，统称为心神失养。一旦心神失养就会引发神经系统紊乱，造成入睡困难。入睡难怎么才能睡得快？通过上述我们可以看出失眠入睡难和脏腑失调有关，所以不妨试试枣椹安神口服液调理。枣椹安神口服液选用了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神

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    2021-11-17
  • 　晚上失眠睡不着可以喝枣椹安神口服液吗，有用吗?
    　晚上失眠睡不着可以喝枣椹安神口服液吗，有用吗?

    晚上失眠躺在床上辗转反侧，睡不着，星星从1到1000都数了N多遍，可双眼却还是毫无睡意……这对于失眠的患者来说，像家常便饭一样经历不止一次。而长时间的睡眠不足会带来很多的问题，直接影响第二天的工作与学习，精神萎靡、疲惫无力、情绪不稳、注意力不集中等。那出现失眠怎么办呢？晚上失眠睡不着可以喝枣椹安神口服液吗?首先，一起来了解一下失眠吧!失眠症是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况，其他症状均继发于失眠，包括夜间难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦，至少每周发生3次，并至少已1个月。经常性的失眠睡不着可不是个好事，首先会导致第二天精神状态非常差，影响第二天的正常工作。另外还会导致记忆力减退、免疫力下降、加速衰老，所以患有失眠一定要及时调理。如今治疗失眠的方法还是非常多的，比如、中药调理等。需要提醒大家的是并不能够治疗失眠，而且具有一定的副作用，所以并不建议选择。而中药调理采用药食同源的药材，组方安全，效果好。晚上失眠睡不着可以喝枣椹安神口服液吗?枣椹安神口服液选择的就是药食同源的药材，该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，所以晚上失眠睡不着是可以服用枣椹安神口服液的哦。枣椹安神口服液可用于各种原因导致的失眠，对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治果，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。适合长期服用调理身体且不会产生依赖性、成瘾性，也

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    2021-11-17
  • 晚上总是睡不好吃点安神的药能缓解吗
    晚上总是睡不好吃点安神的药能缓解吗

    晚上睡不好、失眠，是很多老年人、和高压力上班族的通病，长时间如此便会有损身体健康。研究证明，睡眠不足会导致短期记忆力减弱，注意力很难集中。同时会对外界事物的反应变得迟钝。甚至会造成视觉偏差，视野暗、看不清等问题。于是不少人都想通过安神药物来调理，那睡不好吃点安神的药能缓解吗？睡眠在人的一生中约占据着三分之一，良好的睡眠，是维持生命良性循环的“发条”。睡不好、失眠让原本简单的睡眠成为困扰许多人的“大事”。因此如何睡个好觉，成为很多人迫切需要解决的问题。睡不好小心神经衰弱现在很多人会有睡不好的情况发生，但是不知道怎么回事？其实，睡不好是很多疾病的第一信号，比如神经衰弱。会出现神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。症状时轻时重，其中，失眠则是非常常见的躯体症状之一，主要表现在入睡困难，睡的比较浅容易醒，从而引起白天的疲乏、无力、头疼、头晕、紧张、焦虑、健忘、注意力不集中等多种症状。睡不好吃点安神的药能缓解吗？通过上述内容我们可以看出失眠是神经衰弱的症状之一，所以想要摆脱睡不好吃安神的药是可以缓解的。在这里推荐睡不好的人可以试试枣椹安神口服液，枣椹安神口服液成分中酸枣仁为主要原料，配合养心安神的百合、茯苓，益肾健脑的桑椹、灵芝，疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶，制成枣椹安神口服液，不仅能让人入睡快、睡得深，改善多梦症状，还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪，改善食欲，这些都是药食同源的药物，药性平和，不会导致上火，适合睡不好的人群长期服用。以上就是关于睡不好吃点安神的药能缓解吗？这一问题的全部介绍了，希

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    2021-11-17
  • 失眠睡不着服用枣椹安神口服液怎么样
    失眠睡不着服用枣椹安神口服液怎么样

    深入了解一下失眠的常见症状 2、失眠多梦。许多患者的睡眠浅，容易做梦，而且还是噩梦。患者一直感到睡不踏实，似睡非睡的，一闭眼就是梦，稍有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好睁眼等天亮。 4、睡眠感觉障碍。缺乏睡眠的真实感，部分失眠患者虽可酣然入睡，但使醒后一直坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜，睡得很香。 睡眠质量与人们的身体素质状况息息相关！中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。对于失眠患者，一定要及时有效的调理，那么，失眠症怎样治疗？服用枣椹安神口服液怎么样？ 如果你正受到失眠的困扰，不妨试试枣椹安神口服液。枣椹安神口服液是一一款纯中药制剂，不添加任何西药成分；由亦食亦药的天然草本精制而成，选用了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。长期服用安全有效，无成瘾性。 上文就是关于“失眠睡不着服用枣椹安神口服液怎么样？”的相信解答了，希望能给大家提供一些参考。另外，面对失眠无法入睡的情况，患者还可以在睡前喝杯热牛奶、泡泡脚或洗个热水澡等等，这些有助于更快进入睡眠状态并能提高睡眠质量。

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    2021-11-11
  • 老是睡不着睡眠不足该如何调理？教你一个小妙招！
    老是睡不着睡眠不足该如何调理？教你一个小妙招！

    失眠主要表现为睡不着睡眠不足等，另外经常性的神经衰弱也会导致失眠。而长期失眠对人身体的伤害也是非常大的，容易患上抑郁症、高血压、心脏病等疾病；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的风险，严重危害人们的身心健康。 中医认为，造成失眠的原因往往由情志失调、饮食不节、气血亏虚等引起，导致脏腑功能失调、气血失和、阴阳失调而致失眠。从调理的角度，要辨证施治，才能远离困扰。 二、血不足。血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是人的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经，血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。 失眠的症型有时并不是单独存在的，所以患者可以找中医师辨证分析，进行综合调理，大多都能取得较好的。 老是睡不着睡眠不足该如何调理呢？ 更值得一提的是，枣椹安神口服液不添加任何西药成分，九味中药组方平和，都是药食同源的药物，不用担心上火的问题；可以长期服用调理身体，而且不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等。 “老是睡不着睡眠不足该如何调理？”这个问题想必大家已经有所了解了。睡觉，绝不是修养生息、恢复能量这么简单，它对于巩固记忆、调节免疫、维持注意力、保持良好的情绪和敏锐的判断力都有着重要的作用。所以，平时一定要养成规律的作息习惯，提高睡眠质量。

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    2021-11-11
  • 晚上总是多梦睡不着有哪些改善的方法？
    晚上总是多梦睡不着有哪些改善的方法？

    相信一定有朋友在生活中，经历过失眠晚上睡不着，或是好不容易睡着了还会做各种各样奇怪的梦，导致第二天醒来感觉非常累。对于这种情况，不仅扰乱了患者睡眠质量，且严重影响白天的精神状态。所以，今天就一起来看一看，多梦睡不着有哪些改善的方法吧。 接下来先了解下失眠多梦是什么原因 中医管失眠叫“不寐”，病机总体属于阳盛阴衰，阴阳失交的范畴。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性早醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，患者可出现社交或职业能力下降和学习能力下降，而多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 那多梦睡不着有哪些改善方法呢？ 失眠多梦确实是一件非常痛苦的事情，为此大家可通过服用中成药物进行调理。在这里，枣椹安神口服液不失为一个明智的选择。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。 枣椹安神口服液是一款纯中药制剂，不添加任何西药成分；所用药材平和，适合长期服用调理身体；不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等副作用。药性平和，不用担心会导致上火的问题，无成瘾性、安全有效

    标签：多梦睡不着有哪些改善的方法
    2021-11-11
  • 咳嗽总是停不下来，缓解晚上咳嗽睡不着的妙招靠谱吗？
    咳嗽总是停不下来，缓解晚上咳嗽睡不着的妙招靠谱吗？

    有的人，白天咳完，晚上咳，睡不着成了常事，第二天还要顶着熊猫眼继续搬砖，偶尔的咳嗽本是人体的一种保护性反射的表现，然后这种白天晚上都咳嗽，只能说明体内的敌军太强大了，人体的保卫士兵时刻处于应战状态，所以就会总咳嗽，有没有治疗晚上咳嗽睡不着的妙招呢？靠谱吗？一般，气管、支气管内正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜湿润，当受到感染、异物刺激、过敏等会导致呼吸道发生炎症，黏液分泌异常增多。夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集在咽喉后部，导致咳嗽加重，那么有没有治疗晚上咳嗽睡不着的妙招？ 大蒜水止咳是否靠谱？大蒜有一定的散寒和杀菌作用，对于由风寒引起的轻度咳嗽有痰是有一定的效果。但我们食用大蒜水化痰之前，首先要了解病人病理属寒或热，才能正确地对症下药，而咳嗽比较严重，属于肺部感染的，喝多少大蒜水都是没有用的。蜂蜜止咳的说法并非空穴来风蜂蜜对于夜间咳嗽尤其有效，世界卫生组织早就建议可用蜂蜜治疗上呼吸道感染儿童的夜间咳嗽和睡眠质量差，可见蜂蜜止咳不仅可以减少刺激性咳嗽的频率和程度，还有利于夜间睡眠的质量。当然蜂蜜止咳只适用于1~18岁的患者，1岁以下的婴儿是不适合用蜂蜜治疗的，需要注意的是这里的蜂蜜是纯蜂蜜而不是蜂蜜水，因为只有纯天然的蜂蜜中才富含多种物质，至少有181种，这些物质成分的抗氧化性和抗菌性被认为是促进伤口愈合的主要作用机制，也可能是止咳的机制。生姜止咳真的这么神？生姜性温，可以驱寒、杀菌解毒，主要用于解表。发散风寒，多用于风寒感冒导致的发热、寒战，生姜的很多，但是并没有止咳的作用，甚至对于干咳患者还有加重患者咽干、咽痒加重咳嗽的作用，虽然生姜是药食俱佳的植物，但是并不适合咳嗽患者服用

    标签：晚上咳嗽睡不着的妙招
    2021-11-08
  • 偷偷告诉大家，抑郁症的我睡不着失眠怎么快速入睡吧
    偷偷告诉大家，抑郁症的我睡不着失眠怎么快速入睡吧

    作为抑郁症患者，我几乎每天都活在痛苦中，严重的失眠让我快要疯了，整夜的睡不着，那个痛苦只有体会过得人才会知道，我不断地尝试与学习，现在正处于抑郁症恢复期，在这里想说一说，我睡不着失眠怎么快速入睡的经历和经验，与大家分享。一开始，我的躯体症状特别明显，头晕，全身无力，手指头左腿发麻，有的时候半夜睡着睡着被麻醒，起初以为自己得了腰椎上的病，但医生听了我的症状说这不是腰椎上的病。后来，被查出来抑郁症，果然没过多久我全身开始了游走性疼痛，虽然我知道这是因为抑郁症，但是心理还是止不住的恐惧，怀疑自己得了各种严重的病，所以我几乎没过几天就去一次医院。而每次的结果基本都是相同的，就是我没有病。再说说我是怎么患上这可怕的抑郁症的吧，我结婚比较早，老公那时候很听他妈话，所以俩人经常吵架、严重时甚至会动手。直到他出轨被我知道后，就开始害怕见光，每天房间的窗帘都是拉上的。整天都不愿意说一句话，总是心情低落、感觉生活很是无趣，夜晚也抑郁失眠，时常觉得陷入绝望之中。那几年我承受了太多，现在回想起来真不知道那时候是怎么坚持下来的。每天糟糕的状态让我不得不去医院面对医生，直到自己被诊断为抑郁症，我告诉自己一定要坚持治疗，让自己好起来。抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡？以下几种方法行之有效1、泡脚，我觉得睡觉前用温热水泡脚是治疗失眠很有用的办法之一，一般我会用花椒水、生姜水或者艾叶水泡脚，将身体泡得微微热，然后就开始准备入睡，坚持一段时间感觉自己睡眠状态有所改善。2、服用药物，医生给我开出的药物是阿美宁阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同

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    2021-11-05
  • 经常咽喉发炎怎么办？怎样正确用药？
    经常咽喉发炎怎么办？怎样正确用药？

    喉咙发炎是由细菌引起的一种疾病，一般可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。那么，喉咙发炎有哪些症状,该如何有效治疗？下面我们一起来看看吧。引起急性咽喉炎的病因有感染、吸入有害气体和粉尘、外伤刺激等。急性咽喉炎具有发病急、持续时间短的特点，常见症状有声音嘶哑、咳嗽、咳痰、喉痛等。病毒感染或细菌感染开始时多为鼻腔、鼻咽、口咽的急性渗出炎症，如果感染向下扩展便可引起喉黏膜的急性渗出感染；吸入有害气体（、氨气等）和过多的粉尘也可引起喉部黏膜的急性炎症；异物或检查器具损伤喉部黏膜，也可引起喉部的急性炎症。慢性咽喉炎持续时间长且易复发，常见症状有声音嘶哑、喉咙干涩发痒、喉部疼痛，有的患者还会出现干咳以及喉部黏痰多的现象。鼻腔或者鼻窦与喉部相通，鼻腔炎症可直接蔓延到喉部，引起慢性咽喉炎。如长期用嗓过度，比如老师、带货主播等人群；长期吸入刺激气体或粉尘，如长期吸烟或者长期在有粉尘的环境下的工作者都有可能患上慢性咽喉炎。急性咽喉炎患者可以选择抗病物和铁笛片联合治疗，抗病物消除炎症，铁笛片治疗喉部不适。而慢性咽喉炎患者可以直接含服铁笛片，缓解喉部不适。铁笛片具有清肺利咽、生津止渴功效。其成份组成有：麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子（肉）、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、茯苓、甘草。临床上主要用于肺热津伤所导致的咽干口燥、声音嘶哑、咽喉肿痛等。铁笛片为片剂，可直接含服作用于患处，其每片药片含有75%的药材，药量足，效果好、见效快。服药期间应该忌食辛辣、煎炸及鱼虾等食物，如果患者属于恶寒、发热、流清鼻涕等外感风寒证应该慎重服用。相信通过上述介绍，大家应该有了一定的了解，患了咽喉炎不要着急，积极使用药物治疗的同时，尽量避免用

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    2021-10-26
  • 更年期晚上睡不着觉吃什么药
    更年期晚上睡不着觉吃什么药

    失眠是我们日常生活中比较常见的现象，许多女性进入更年期，由于身体的变化，会导致女性失眠，晚上睡不着觉，容易醒来。第二天没有精神，昏昏欲睡，严重影响日常生活。那么，更年期晚上睡不着觉吃什么药能够调理?下面我们就通过文章内容了解一下吧。更年期晚上睡不着觉你了解吗?女性进入更年期后,卵巢功能减退,雌激素、孕激素下降,这些都会使情绪容易波动,容易暴躁、易怒,还会产生失眠等,而中医认为,女人年过40,阴气自半,就是说女人年龄超过40岁以后,阴气就开始下降了,阴血耗损,此时极易出现阴虚体质,阴虚时阳就会盛,而持续多余的旺盛的阳气无法化解,便会化成火郁结在内,从而损伤心的主神明功能,出现多梦、易醒、醒后乏力等,中医称之为“阴虚火旺型失眠”。阴虚火旺高发于更年期女性,正是她们失眠的主要原因。中医认为，人体体质各有不同，阴阳虚实都有所区别，所以中医提倡根据体质划分，来调理身体。而阴虚火旺，就是现代一大部分人的体质写照。由于长期劳累，气不足，血难运，缺少阴液，产生阴虚，而阴虚加重阳亢，从而虚火内生。接下来，本文就针对阴虚火旺进行详细介绍。阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。除了心烦失眠,阴虚火旺人群还常伴有口干少津、手足心热、盗汗、健忘耳鸣、心悸不安等常见症状,您可对照自查。又因肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”

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    2021-10-26
  • 压力大睡不着失眠怎么办
    压力大睡不着失眠怎么办

    现如今生活节奏比较快，市场经济下的人们面临着激烈的竞争，压力颇大。不少人被失眠所困扰，不仅入睡难，而且易惊醒，晚上精神抖擞，白天昏昏欲睡，也不知如何是好。所以，大家都非常关心压力大睡不着失眠怎么办？今天也跟大家分享一下比较有用的方法。治疗失眠的方法有很多，常见的有药物治疗和心理行为治疗。药物治疗方法在诸多方法中，药物治疗的效果相对较好，起效更快。而用于治疗失眠的常见药物分为中药和西药两大类，西药更多是治标，使失眠者能快速入睡，中药治疗失眠讲究的是从里到外、从源到枝的循序渐进，调理的更为彻底，更加安全可靠。所以，这里更加推荐中药，因为安全性更高，且比西药治本。以中药复方制剂希尔安宁复方枣仁胶囊来说，它是治疗失眠的常用药，针对失眠、一天1粒即可，不仅安全方便，且快速起效。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而左旋延胡索乙素是从植物中药——山乌龟中提取，有镇静、催眠、镇痛的作用。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。据临床效果观察发现，复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，且治标效果优于其他中成药，失眠的朋友们可以安心服用。心理行为治疗心理行为治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。要完成这一目标，常常需要专业医师的参与。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制

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    2021-10-26
  • 晚上睡不着怎么办
    晚上睡不着怎么办

    人民日报之前发过一个调查结果，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，由此可以看出失眠已经成为了一个普遍现象。现如今，似乎不管是小孩、青年还是中老年，都有过躺在床上辗转反侧，翻来覆去睡不着的经历。这不仅让人精神上感觉到痛苦，也十分影响第二天的工作学习和生活。那么，晚上睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！想要解决晚上睡不着这个问题，首先要弄明白事情的原因，即：为什么会睡不着？通常我们晚上睡不着的时候会跟别人说：“唉，我失眠了。”根据中医理论，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。心神失养的原因则相对更多一些，比较明显的是，现代社会生活的人大多有着比较大的生活压力，比如房贷、车贷、“孩贷”三座大山，常常会让人过度焦虑、忧思，以至于气血亏虚；或是人们为了缓解压力暴饮暴食，又会导致胃气失和甚至痰热上扰于心导致失眠；现代人生活有时缺少节律，要么过度劳累，要么过度放松，也会导致心神失养。此外，久病、年迈等体虚也会使心神失养，使人在晚上难以入睡。晚上睡不着的时候该怎么办呢？对于失眠患者而言，大家可选择一些既能治标帮助快速入睡，又能治本调理身体的药物。比如：复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。酸枣仁和左旋

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    2021-10-26
  • 睡不着吃什么药效果好
    睡不着吃什么药效果好

    说起失眠，可以说很多人深有体会，又疲惫又难以入眠的情形尤其恼人。还有些人则是一夜会醒三四次，且每次睡着前都需要酝酿很久。夜晚睡不着，白天则会神情恹恹，毫无生机，十分影响正常生活和工作。而中医讲失眠病在心，涉及肝脾肾，心肾不交、心情焦虑、抑郁、紧张或者过度兴奋等等状态都可能导致失眠，长此以往还会严重影响健康。那么，对于失眠人士而言，睡不着吃什么药效果好？目前，用于治疗失眠的常见药物主要有西药和中药两大类，大家也知道，西药基本上都是以抗焦虑、镇静的药物为主，主要是安定类的药物，长期服用一是产生耐药性，二是会影响记忆力、头疼等。而中医治疗失眠有其独到之处，其以辨证论治为基础，将失眠分为心胆气虚证、肝火扰心证、痰热扰心证、胃气失和证、淤血内阻证、心脾两虚证、心肾不交证等。每个分类均有其对应的主症及次症，可根据症选择对应的药物。中药复方制剂——希尔安宁复方枣仁胶囊希尔安宁复方枣仁胶囊功能就是养心安神，常用于治疗失眠、多梦、心神不宁、惊悸等症状。本药品以酸枣仁和左旋延胡索乙素为主原料，起到治疗失眠的作用。酸枣仁味甘酸，性平，功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。希尔安宁复方枣仁胶囊治疗失眠快速起效又安全。中药提取物高，属浓缩型制剂，一天只需服用一粒，使用方便，解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点。有效治疗失眠，且无依赖性，无药物残留。当然，对于失眠者来说，在使用药物治疗的同时，不妨调整一下情绪，让睡眠不堪忧。很多人在

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    2021-10-26
  • 经常睡不着怎么办
    经常睡不着怎么办

    又到了深夜，盯着窗外的月亮，摸着自己日渐稀少的头发，心中忍不住叹息：怎么还睡不着呀？睡不着真是件麻烦事，影响工作生活不说，身体状况也会变差。那经常睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！睡不着即我们常说的失眠。而失眠又有多种原因，现代研究认为，有的人可能天生睡眠神经不够强韧，所以容易失眠，不过这种情况一般比较少。很多时候，人是受到社会、心理、生理三方面的影响，造成失眠。另外，有的人应对失眠的方式不正确，睡不着了还在床上躺着，时间久了就形成慢性失眠。而中医上认为，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。喜怒悲思恐过及、长期情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等，都会导致心神不安、心神失养，让人在晚上难以入睡。长期失眠会导致人经常感到疲劳，工作能力下降；记忆力减退、反应迟钝；诱发焦虑、抑郁；身体免疫力下降，患病风险增加；皮肤受损等，给人造成许多不良影响。因此，在受到失眠困扰时，人们应积极采取措施改善睡眠状况。想要解决经常睡不着的问题，就需要从改变日常习惯出发，比如睡前不玩手机、不吃东西等等，同时，可以选择服用一些药物，比如复方枣仁胶囊。其成分主要有酸枣仁与左旋延胡索乙素，其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用，针对失眠能快速起效。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅

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    2021-10-26
  • 经常睡不着失眠怎么办
    经常睡不着失眠怎么办

    失眠是现代人普遍现象，一般都是由于压力过大、情绪等造成的。失眠不仅会导致人们白天没有精神，还可能因而心烦意乱、注意力不集中、头晕头痛等，若长期失眠还会导致人体免疫力下降，诱发多种病症。失眠危害这么大，那经常睡不着失眠怎么办呢？下面一起来看看吧！想要了解睡不着失眠该怎么办，首先要对失眠有个认识。中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，魂魄失潜藏，难以入睡。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会想很多事情，翻来覆去睡不着。那么，经常睡不着失眠怎么办？想要摆脱失眠，最重要的就是补肝、安神。复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊里主要成分含有酸枣仁，酸枣仁是属于中药里比较常见的一种药材。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁被称为“东方睡果”，是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且复方枣仁胶囊中还含有左旋延胡索乙素的成分，其可从多种植物中提取，例如延胡索，山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能够帮助失眠患者快速安稳入睡。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且复方枣仁胶囊服用起来也很方便，一天只需服用一粒，还可随身携带。当然，除了积极用药以外，生活中

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    2021-10-26
  • 更年期睡不着，如何治疗调理？
    更年期睡不着，如何治疗调理？

    大部分女人来说，更年期都是一个很难度过的阶段。女性一般在50岁左右就会绝经，在这前后就就是所谓的更年期。如果女性在这段时间里不注重自我的调理，很容易带来“很烦”，那就是失眠。那更年期睡不着，如何治疗调理？下面一起来看看吧！失眠是更年期最典型的症状特征，长时间的失眠，对于女性身心健康都是一种煎熬。那么为什么更年期更容易出现睡不着失眠的问题呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素减少，内分泌变化易出现失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性容易出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。二、随着社会发展，女性在社会和家庭中承担的责任与压力也越来越大，许多女性成为家中的经济和精神支柱，在面对各方压力，失眠也随之产生。三、从心理应激反应上来看，女性朋友随着年龄的增大，耐心反而出现不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。四、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠，突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。那么，更年期睡不着该怎么办？对于更年期女性睡不着的问题，除了自我心情的调节外，服用合适药物也是非常重要的。在选择药物时，以具有养心安神效果的为佳，对症效果好且安全性更高。比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来

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    2021-10-26
  • 不想熬夜睡不着怎么办
    不想熬夜睡不着怎么办

    相信大家都有这样的情况！有时候不是我们想熬夜，眼睛困得睁不开，但是身体却“不同意”。索性，很多人就在辗转反侧之间，捧着手机迎接黎明的到来。熬夜对身体的伤害自然不必再多说了，那么不想熬夜但又睡不着怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！首先我们要清楚导致睡不着的原因是什么，这样才能更好地解决问题。1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的人群越来越多；2、和一些物质或者药物的应用有一定关系，如酒精、咖啡、浓茶、功能性饮料，还有尼古丁都可能兴奋大脑皮层，如果在睡前饮用都可能会影响睡眠。3、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关，包括甲状腺功能亢进、帕金森病或者类风湿性关节炎，或者肿瘤引起的疼痛，也会影响睡眠；4、和人的个性有一定的关系，比如做事非常认真，追求完美而过分谨慎的人，往往更容易出现失眠；5、还有一些睡眠疾病，如睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停，这些疾病本身也会引起睡眠障碍，造成失眠。其实不管什么原因引起的睡不着，对于失眠者来说都是希望能快速入睡，能拥有良好的睡眠质量。这个时候就可以服用一些药物解决睡不着的问题。比如希尔安宁复方枣仁胶囊，能快速起效且更安全，可以让失眠者睡得快，睡得香。复方枣仁胶囊属于中药复方制剂，安全，一天1粒，方便。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。除了采用药物治疗失眠外，平时生

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    2021-10-26
  • 半夜醒了睡不着了怎么办
    半夜醒了睡不着了怎么办

    如今生活节奏快，相信不少人都经历过半夜因为被吵醒而再也睡不着的事情，这是让人崩溃的，严重影响了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不着了怎么办？下面就跟随小编一起来看看吧！首先我们来看看半夜醒来再也睡不着是什么原因导致的。1、半夜醒来的原因与精神心理因素有关，人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下，都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒这种情况。这种情况在生活中比较常见，可以通过自我调节进行缓解。2、半夜醒来可能与环境因素有关，比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激因素，会使人半夜惊醒。3、半夜醒来也许是某种疾病导致，比如有的人患有疼痛性疾病以后，由于刺激会出现半夜醒来情况。4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应，也会出现半夜醒来现象。5、半夜醒来如果没有身体的异常情况，或心理方面的影响因素，可能是白天睡觉太多，晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡两、三个小时以上，这时候晚上睡眠很轻，容易半夜醒来。那么，半夜醒了睡不着了怎么办？老是在半夜醒来睡不着，这属于早醒现象，是失眠的一种症状表现。如果是因为生活、学习、工作压力大等造成的精神紧张、情绪不稳定、焦虑甚至抑郁，应该调节自己的心理状态，缓解紧张的情绪，避免各种的情绪的影响。为了快速缓解失眠症状，拥有良好睡眠，在调节情绪的同时也可以使用一些治疗早醒失眠的药物，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此

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    2021-10-26
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