肾不好如何抗衰老
随着超过60岁的老年人口以每年3.2%速度增长，今年我国的老年人口突破1.3亿，约占人口总数的10%，我国将成为一个老龄化。因此，加强和完善对老年病的研究已成为一个十分迫切的课题。衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。长期以来，一直有许多医家在探讨衰老的原因与机制，并提出了很多种不同的衰老学说，众说纷云，虽各有其理，但究其根源，肾虚是人体衰老的根本原因。肾不好衰老速度就会更快，因此想要找回青春活力，最重要的就是补肾、抗衰老。那么，肾不好如何抗衰老?你知道肾和衰老有什么关系吗？说到这个肾不好如何抗衰老?首先我们要清楚肾和衰老之间的关系。中医认为，肾为先天之本，肾中精气是构成人体的基本物质，它与人体生命过程有着密切的关系，《素问.金匮真言论》说：夫精者，生之本也人出生后，由于先天之精得到后天之精的充养，肾中精气不断充盛，促进着幼儿骨骼及智力的发育，进而化生出促进性腺发育成熟的物质天癸，男子产生精子，女子月经来潮，具备了生殖力。因此，当肾中精气充足时，精力充沛，骨坚牙固，耳目聪明，毛发润泽，大脑灵活，二便自调，从而提高了生命质量。以后随着肾中精气由充盛逐渐转向衰退，天癸的生成减少直至耗竭，生殖能力下降，以至消失，人也就从中年而转入老年，出现骨枯髓减脑空，身矮背驼、腰酸耳鸣、齿摇发白、记忆力下降等老态。由此可见，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。所以当一个人肾精亏虚时就会尽显老态，尤其是记忆力方面就会明显下降，而且还会伴随思维变慢、反应能力变差等，这个时候我们就需要注意了，及时补肾、抗衰老很重要。人到中年，神经系统衰老是关键经常性地找手机找钥匙、
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2023-02-24
