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肾虚腰痛，温肾固精怎么调理好

一些男性肾虚的问题还是挺严重的，因此对其家庭生活也产生了一定的影响，有的男性朋友会通过一些补肾的药物来进行调理，临床上针对调理肾虚问题的药物也有很多，那么温肾固精怎么调理好？山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。功效：这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。过于频繁，耗伤，中医称之为“竭”，常见于一些频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。杜仲羊腰汤材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。功效：杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。双掌摩腰法双掌摩腰法取坐位，双掌分别贴于后腰肾俞穴，并以中指点压命门穴，再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法温肾摄精，防治阳痿、早泄和腰酸膝软。适量运动适量的运动可以让我们的体力有效保存，游泳、羽毛球都可以，这些对于补肾也是有好处的。运动是身体保健的常见方法，其在保健方面主要起到提升免疫力，增强体质的作用。而具有这种目的和作用的运动方式更多的是以有氧运动的方式为主。比较常见的有慢跑，爬山，游泳，单车运动等。由于年龄等方面的因素，所以具体的方式方式男性朋友要结合身体健康状况。《素问·六节藏象论》日：“肾音，主蛰，封藏之本，精之处也 ”中

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2021-10-26
补肾怎么调理吃什么饮食

越来越多忙于生活和工作的男性朋友由于压力的增加而产生身体的不适表现，比如肾虚就是常出现的症状，也越来越贴近人们的生活，人们总是拿腰膝酸软、遗精早泄等这一类的问题没有办法，那么今天就来跟大家说说补肾怎么调理吃什么饮食？鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。虾子性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。当然，食疗不仅需要大量的物质成本，而且短时间内是无法看到效果的，所以这个时候药物治疗才是首选，尤其肾虚症状已经非常明显了，还是建议选择药物治疗，尤其是中药，因为其确切，而且基本不会有副作用，根据辩证结果可以选用适当的药物进行干预，中成药可以选择

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2021-10-26
遗精肾虚吃什么中药调理好？

生活中有不少男士陷入了遗精肾虚的困扰，症状轻的会出现腰膝酸软、身体乏力的表现，重者可能会影响到生殖健康，不少男性为此感到很苦恼，那么遗精肾虚吃什么中药调理好？遗精是指不因而遗泄的病证。其中因梦而遗精者称“梦遗”；无梦而遗精，甚至清醒时流出的谓“滑精”。必须指出，凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等长期无者，一月发生遗精1～2次属生理现象。如遗精次数过多，每周2次以上或清醒时流精，并伴有头昏，精神萎靡，腰腿酸软，失眠等症，则属病态。本病的记载，始见于《内经》，《灵枢·本神》篇说：“怵惕思虑则伤神，神伤则恐惧，而不止。……恐惧而不解则伤精，精伤则骨酸痿厥，精时自下。”叙述了遗精的病因。遗精一证，在汉，《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中称“失精”和“梦失精”，并提出了治疗的方药。《诸病源候论，虚劳病诸候》指出本病的病机有肾气虚弱和见闻感触等：“肾气虚弱，故精溢也。见闻感触，则动肾气，肾藏精，今虚弱不能制于精，故因见闻而精溢出也。”在药物治疗方面，首先需要辩清是实症还是虚症再行对症下药。如果是虚症，则肾虚不固者，需要补肾固精；劳伤心脾者，益气摄精；肾阳虚者，温补肾阳；肾阴虚者，滋养肾阴；阴虚火旺者，治以滋阴降火。这里值得一提的是北京同仁堂锁阳固精丸，在治疗肾阳不足，肾气不固所致的遗精遗泄方面显著，而且《清太医院》当中也提到了这种药的效用，它主治肾虚滑精、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力，有温肾固精之效。除了中药调理外，还可以选用食疗进行调理。1、羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。保

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2021-10-26
男人肾阳虚怕冷怎么办好？如何治疗？

阳虚怕冷是最常见的表现了，尤其是一个男人一旦阳虚，怕冷的症状会更明显，天气一转凉，更是冷的不行。肾阳虚对于男性的伤害还是很大的，那么男人肾阳虚怕冷怎么办好呢？肾阳虚典型的表现就是浑身上下都怕冷、腰部和膝盖出现冷痛感、小便清长。所谓的肾阳是人体的阳气根本，就好比我们需要太阳来取暖、抵御外面的寒气。肾阳要是弱了，就起不到温暖的作用了，冷就会反映到身体上，四肢和腰膝会首先感觉到冷痛。男人肾阳虚怕冷怎么办？1、精神调养阳气不足的男性会经常的出现情绪不佳的情况，所以要记得经常调理自己的感情，减少不良情绪来影响自己心情的机会。2、环境调摄阳虚的男人对于季节的转换适应能力比较差，天气稍微转凉就会觉得受不了。所以建议是在爱夏天的时候及时的来补充阳气，建议是在夏季进行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分钟到二十分钟之间，这样做的话可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因为在夏季的时候，我们的人体阳气是比较趋于体表的，毛孔会比较张开。阳虚体质的人不建议在室外过夜，睡觉的时候不要电风扇直吹，在空调房的时候要注意屋外屋内的温差不要太大。还要尽量的避免在树荫下或者是风很大的过道停留时间过长，在夏季的时候如果图一时之快的话。冬季的你可能就会很难过了。3、体育锻炼因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。4、饮食调养多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏

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2021-10-26
男性肾虚会引起头晕吗？如何调理呢？

生活中发生头晕的频率是很多的，因为引起头晕的原因有很多，头晕是可以影响到日常生活和工作的，很多人通过休息就能缓解，但是如果是其他原因引起的就要考虑治疗了，今天，我们来分析一下，男性肾虚会引起头晕吗？造成头晕的原因多由肾虚精气不足，不能上充脑髓所致。《医略六书·眩晕》中记载：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。”同时肾主骨生髓，如果肾虚，脑髓得不到滋养，阴虚内热，阳气上亢可以引起头晕耳鸣，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗甚至骨蒸、腰膝酸软疼痛、失眠多梦、遗精早泄、亢进、容易勃起、舌红少苔等情况。男性肾虚的话还可能会影响性功能，出现性功能障碍，表现为质量下降、早泄、遗精，甚至质量下降等。那么男性肾虚引起的头晕该怎么治疗呢？同仁堂锁阳固精丸由菟丝子、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、山茱萸(制) 、鹿角霜、知母等组成，功善补肾固精，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有很好的改善效果。锁阳固精丸别名为固涩剂、固肾涩精。组方源于《仙拈集》卷三。其《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以见得它确切，临床效果稳定。除了药物治疗，食疗是更便捷调理肾虚的方式，以下的食物可供选择：1、赤豆茯苓粥准备适量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放到锅里面，加入适量的水，慢慢熬煮成粥，然后再把茯苓研成粉末，等到粥快要好的时候加进去搅拌均匀，每天早晚可以各喝一次，能够达到很好的缓解症状的作用。2、陈皮薏米粥准备适量珍珠母、一些竹茹、薏米、陈皮，先把珍珠母、竹茹、陈皮用布包好放到锅里

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2021-10-26
调理有方法，肾虚耳鸣治疗方法有什么

听过身边人最多的抱怨就是“我听不到了，你再说一遍”这样的人其实耳鸣的征兆，而耳鸣的起因有很多，简单的上火会引起耳鸣，而肾虚同样也会导致耳鸣，今天主要说一下肾虚耳鸣治疗方法有什么？1、食补山药是可以补肾的，从中医学来看，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，食用有健脾，补肺，固肾，益精的功效。《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》提到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，山药能补肾是自古以来就有记载的，是有迹可循的。此外羊肉、芡实等都是比较好的食补佳品。2、药物治疗肾虚头晕耳鸣除了食补外，药物治疗也是必须的，针对患者出现的肾虚的种类，采用适合的治疗药物，治果也会事半功倍。就比如治疗肾阳虚的药物中锁阳固精丸的效果就很突出，我们下面具体介绍一下。1、功效锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”2、组方锁阳固精丸内包含补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲等24种药物，其组方精致，配伍严谨。从中医来讲，此药君臣佐使各司其职、各尽其责，对肾虚的调理大有帮助。此外，该药所包含的巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可辅助锁阳补肾助阳，固精止遗。山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐

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2021-10-26
中药滋阴补肾需要调理多久呢？

人体内部如果出现问题多由外部表现出来，比如肾虚时人体就会出现腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等，因此无论是男人女人滋阴补肾的工作必须都提上日程。要想从源头上治疗肾虚，不但要开展饮食疗法，比较严重的病人更应当吃一些中药来调养身体，那么滋阴补肾需要调理多久呢？滋阴补肾的理想方式便是服食中药，由于中药材对人体的副作用小，并且效果非常的好，能够标本兼治，肾虚症状不一样需要治疗的时间也不一样，这个不能一概而论，毕竟各人的情况都不同，假如肾虚症状较为轻的话，一般喝十天上下的中药材就可以调养健康身体，假如病症情况严重并且推迟好长时间得话需要服食的情况相对来说会比较长，有的至少可能需要一两个月才会出现实际效果。同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚方面的效果就很不错，方中锁阳、肉从蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜补肾壮阳，温补下元；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻补肾滋阴，以阴配阳，以收阴生阳长，阴阳相济之效；芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗；知母、黄柏滋阴降火，制约补药的温热之性；八角茴香散寒理气，牛膝补肝益肾，又可引热下行，大青盐引药入肾。大多说情况不算很严重的患者，吃一到三个疗程会有较大的改善。如果吃了三个疗程尚未改善的话，那就得到医院咨询医生，重新了解一下自己是否适合服用此药物。中医认为凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。以下几种食疗方可以考虑：1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再

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2021-10-26
腰膝酸软脱发什么原因？找出原因调理才有效

精气十足是每个人，尤其是男人一直在追求的事情，然而生活和工作带来的压力让有的男性朋友身体素质开始下滑，出现了腰膝酸软、脱发等表现，那么腰膝酸软脱发什么原因呢？到底是哪里出了问题？《医宗必读》提到：肾为"先天之本"，乃生命活动之根本。这些身体问题，归根结底是“肾”的问题！肾藏精，主骨、生髓，脑为髓海，发为血之余。所以补肾精生髓养血，基本就是这个原则。要从生活，起居，精神，食疗，药物和运动方面综合调理，缺一不可。养生治病，先调心，再起居，在运动，再食疗，再中药，再西药，不行手术。顺序不能乱，中医养生的精髓就在这里。顺序颠倒了就得病，遵循了就健康。所谓圣者行之，愚者背之。肾虚导致的腰膝酸软脱发，首先在情绪上的调理要做到舒缓性情，戒骄戒躁，情绪不能压抑。要疏导，光压抑不宣泄，就会生病。晚上十一点，最好按时入睡的话，对健康大有好处，可保住身上父母所给的元气；还要在生活中养成定期锻炼的习惯，如此可增强新陈代谢速率和血液循环能力，提高体内各器官组织的相关功能。饮食方面，多吃补肾养发的食物，比如桑葚，中医讲究药食同源，而适合补肾的食材，绝对非桑葚莫属。多本医药典籍中对桑椹的药用价值有详尽的阐述。《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”除此之外，同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的腰膝酸软脱发等的治疗同样有效，其功善补肾固精，还能用于肾气不固所致的头晕耳鸣、遗精早泄等。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”以上就是对“腰膝酸软脱发什么原因？”的所有介绍，肾虚的调理不是单一方面就能起效的，需要在

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2021-10-26
肾虚的调理，肾虚应该如何食疗

遇到肾虚的问题，大多数男士都面露难色，因为对于他们来说，这个问题既尴尬又敏感，很多人在饮食上寻求突破口，希望饮食的调理能够有效果，那么肾虚应该如何食疗呢？首先导致肾虚发生的后天因素占有的比重是很大的，比如：经常熬夜：中医角度来说，熬夜会损伤肾精，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。房事过度：房事不节，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列肾虚症状。久坐不动：长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，长时间的久坐不动，是比较伤肾的，所以从事这方面工作，或者是有这方面习惯的人，由于久坐不动容易造成膀胱压迫，出现膀胱经气的运行障碍，所以造成膀胱的功能出现失常，就会引发肾虚。所谓的久坐伤肾就是这个道理。生活习惯差：抽烟伤肺，而肺与肾是相互促进、相互协调的，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是很大的。喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于肾脏健康的。肾虚应该如何食疗？鹿茸枸杞猪腰子汤将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力

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2021-10-26
男人遗精应该吃什么调理呢？

男人遗精应该吃什么？遗精其实是一种正常的生理现象，但是有些人会因为一些其他因素出现频繁的遗精现象，那么这就需要我们找出具体的病因，然后采取一定的治疗措施，那么男人遗精应该吃什么调理呢？男人遗精可以吃益肾固精的食物，比如以下几种食物可以考虑：1、芡实芡实甘涩收敛，入足少阴肾经，能益肾固精。《本草新编》曰：“芡实不特益精，比能涩精补肾。”《本草求真》曰：“芡实如何固肾，以其味涩之故。”故临床上常用于肾气不固，遗精滑泄等症。芡实与核桃莲子熬粥效果更好。芡实研粉50g，核桃仁（上锅文火炒焦研粉30g，莲子肉30g（先用温水浸泡20分钟），大红枣10枚（生去核）。先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。2、山药山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说："山药利丈夫，助阴力。"《日华诸家本草》记载："山药助五脏，主泄精健忘。"《本草求真》亦云："山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。"若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。现代研究表明，山药中所含的皂苷是性激素的原料，这一点证实了中医学关于山药补肾涩精之说。3、莲子至于莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云：“莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。”《本草纲目》载：“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下，崩中诸血病。”除了食疗，还可以采用具有补肾、收涩固涩等功能的药物，以达

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2021-10-26
一起来了解一下男人早泄怎样调理效果好？

现在有着早泄问题的男性朋友不在少数，很多男性朋友为此苦恼，因为因素有很多，所以治疗就显得有种束手无策的感觉，今天我们就来说一下男人早泄怎样调理效果好，希望对大家能有所帮助。1、注意饮食，加强身体锻炼避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。2、对于应正确认识和对待修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意卫生，夫妻要对有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。中医认为，通于精囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，射精是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。时，足厥阴肝经通过的感官刺激，使肝气的疏泄功能不断增强，直至突破肾气封藏的制约而发生射精。肾阳充足时，精关牢固，肾藏有力。而当肾虚损时，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄，精关不固，自然发生早泄。所以早泄的调理首先要选择对症的药物治疗，可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方由多味中药材配伍而成，锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山

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2021-10-26
男人肾虚的调理方法有哪些？4种调理方法缺一不可

现在社会的节奏可以用两个字来形容，那就是“忙碌”，这从不停的加班工作和琐事不断的生活中就能够看得出来，在这样的现状下，人们的健康就开始出现问题了，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等肾虚问题的出现，那么男人肾虚的调理方法有哪些呢？食物调理男人肾虚问题的调理最捷径的路径就是食物调理，建议多吃些养肾补肾的食物，例如黑豆、芝麻、猪腰、乌鸡、墨鱼、甲鱼、泥鳅等，对补肾都是极好的。但是一定要注意不可过于大补，因为在中医里面常说虚不受补，如果不考虑机体的承受能力，过度进补反而会损害身体健康。积极锻炼积极的运动锻炼不仅可以起到强身健体、延缓衰老的作用，经常锻炼还可以帮助促进血液循环，一方面可以改善气损的症状，另外一方面也能够帮助肾脏排出毒素垃圾，尤其能够治疗肾虚的问题。睡眠充足休息是使人恢复精力充沛的一个方法，对于肾虚的人群，一定要注意合理的休息调理，做到早睡早起，对于强肾、健体都是很有帮助的。药物调理肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。所以温肾固精是治疗肾虚的重点，这就不得不说一下同仁堂锁阳固精丸了。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它确切，临床效果稳定。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、

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2021-10-26
什么药对于调理早泄有效果

当代人由于快节奏的生活，过高的生活和工作压力，出现身体不适也是常有的事情了，其中肾虚早泄问题就是男性群体中常被讨论的话题，而其诱发的因素也有很多，除了器质性病变之外，就是心理上的因素，所以对于其治疗患者朋友很是关心，那么，什么药对于调理早泄有效果？早泄是一种常见的性功能障碍性疾病，也是现代男性普遍会面临的困扰，发病率约占成年男子的1/3以上。一般10分钟以上为正常。低于3分钟就为早泄了！然而，引起早泄的原因很复杂，通常认为与肾虚、环境、经验不足等因素相关，是大脑性中枢兴奋性增强或者过于敏感所致。早泄如何调理？对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。还要养成良好的饮食习惯，多吃具有益气健脾作用的食物，比如芡实，《摘元方》中记载芡实和茯苓、大米煮粥，功效补脾益气，适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。做法是将芡实15克、茯苓10克、大米适量，先将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的早泄遗精也同样有很好的治果，除此之外，也可针对于肾阳虚肾气不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证

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2021-10-26
调理肾阳虚有妙招，肾阳虚的饮食禁忌是什么？

出现肾阳虚的症状，不该吃的最好不要吃，本来是要调理肾阳虚的，反而由于不该吃的食物起到适得其反的效果，那就得不偿失了，阳虚体质的人容易畏寒怕冷。那么肾阳虚体质该如何调理？肾阳虚的饮食禁忌是什么？阳虚体质饮食禁忌阳虚体质不宜多吃，具有清热作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃。平时少食生冷黏腻之品，盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治，同时兼顾脾胃。适当多吃些温阳壮阳食物，以补脾阳气为主。多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物不要吃，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。肾阳虚能吃的食物如下：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。在药物的调理方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，方中鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子，对于肾阳虚的症状有很好的改善作用，龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实，这几味中药放在一起，就是涩精止遗的很好的组合。在服用锁阳固精丸期间，应

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2021-10-26
肾阳虚会头晕没劲吗？该吃什么调理？

肾阳虚是中医的名词术语，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，肾阳虚会出现的症状有很多，那么有人会问肾阳虚会头晕没劲吗？肾阳虚该吃什么调理？下面小编为大家讲解。肾阳虚会头晕没劲吗？随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。元气是人体生命活动的原动力，元气充足，人就吃得香、睡得好、运动有劲、白天有精神。可以说，五脏六腑之气都是元气的“孩子”。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康，所以培养元气作为治病养生之本。元气发源于肾，肾称为“先天之本，后天之根”，历代中医学家均认为人体的生长、发育、衰老无不与肾气盛衰息息相关，肾藏元气，肾虚与免疫低下、体力疲劳都有密切关系。肾元虚损，累及肝脾，精气两亏，形体失养，故见腰酸脚软，神疲乏力，头晕目眩等诸症。中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚会出现怕冷的症状，常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频多等。肾阳虚该吃什么进行调理？1、黑芝麻古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平，入肝肾，是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。2、羊肉羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益

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2021-10-26
肾阳虚中药需要调理多久？

做男人真难，不管多努力，经济压力不但有增无减，还会伴随出现各种疾病问题，比如腰膝酸软、早泄等常见的肾阳虚的问题，已经成为了大部分中年男性的重点关注话题之一，那么肾阳虚中药需要调理多久？肾阳虚中药需要调理多久？其实这没有一个具体的时间概念，只能说周期比较长。从引起肾阳虚的情况来看的话，正所谓冰冻三尺非一日之寒，肾阳虚也不是今天来，明天就走的主，引发肾阳虚的原因有很多，总结下来，主要分为两种。第一种：先天因素引起的肾阳虚，每个人的体质都有先天的差异，如果先天禀赋不足，一些人一出生就会是阳虚的体质，这种往往是基因遗传引起的。第二种：后天因素引起的肾虚，这种因素引起的肾虚在生活中是比较常见的，诱发的原因也有很多，巨大的生活压力、身心疲劳、精力衰退都是诱发肾阳虚的罪魁祸首。另外毫无节制的、喝酒、抽烟，更是加快了肾虚到来的脚步。真要是发现肾虚了，我们该怎么办？首先我们要端正好自己的态度，有病就治，病向浅中医。在选择治疗药物的时候，可以选择中药成分占据主导地位的中成药，其中同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚方面就是一款不错的中成药，锁阳固精丸的主要功效就是温肾固精，对于肾阳虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有很好的治果。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它确切，临床效果稳定。在服用过程中，还要在用法用量上注意因人而异，同时注意节制房事。其次是忌食不宜消化的食物，比如糯米饭、粽子这

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2021-10-26
同仁堂锁阳固精丸如何服用呢？

大部分人以为补肾是男人的事，其实女人也需要补肾，只有肾好，才能让你脸色红润，皮肤有光泽！那同仁堂锁阳固精丸适合女用吗？同仁堂锁阳固精丸如何服用呢？下面去一探究竟吧。从医学上来看，女性肾虚的案例并不少见，尤其是工作压力大经常加班加点，熬夜的女性在精神上会出现非常明显的症状。如有胞感到自己经常的头晕目眩，记忆力减退，反应变得迟钝，月经紊乱，对任何东西都提不起兴趣，晚上睡觉难以入眠等等，这些基本是由于肾虚导致的。女性若想要让肾虚尽快恢复，也一定要注意劳逸结合，多多的休息，改变自己一直以来的高压生活方式。另外，也可像男人一样选择服用补肾的同仁堂锁阳固精丸进行调养。锁阳固精丸的主要成份为锁阳、肉纵蓉(蒸)、制巴嫩天、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)等，具有温肾固精，健脾益肾等保健作用。其中，锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，不仅可以缓解女性肾虚的一些症状，对于男性肾虚引起的遗精早泄问题也可以起到很好的涩精止遗的效果。不管男女服用锁阳固精丸都是可以的，而且服用方法也非常的简单，每日两次，一次1丸就可以了。但要注意的是，无论是男性还是女性，在服用锁阳固精丸期间，需注意节制房事。其次是忌食不宜消化的食物，感冒发烧的病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。如果正在服用其他药物，使用本品应咨询医生。肾为先天之本，是人体健康的根本。所以，当女性和是男性出现肾虚的症状时，都需要去

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2021-10-26
温肾固精的中药有哪些？功效如何？

生活总有一些不得已的事情要去做，就像应酬免不了要抽烟喝酒，加班免不了要来顿夜宵……这些不良的生活习惯和心理压力无疑会让早泄、遗精、腰膝酸软等问题慢慢显现出来，为了解决这些问题，温肾固精的中药有哪些？芡实芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。《本草从新》亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为:“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鹿茸本品可以补肾阳、益精血，主要用于治疗肾阳不足、精血亏虚等疾病。鹿茸当中含有激素、胶质以及磷酸钙等多种成分，能起到雄性激素样作用，正确使用鹿茸的话可以增进性腺功能，有助于机体代谢的增加，还可以缓解疲劳。本品多入到丸散剂当中，有助于男性补肾固精。肉苁蓉该药物是一种补肾固精的良药，可以起到补肾壮阳的作用，还可以润肠通便，适用于阳痿早泄等疾病。肉苁蓉当中含有丰富的微量生物碱，可以提高人体垂体--肾上腺皮质系统功能，从而帮助到抗体形成，患者可以将本品煎汤内服，每天定时定量服用更佳。山药《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》提到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，山药能补肾是自古以来就有记载的，是有迹可循的。温肾固精的中成药可

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2021-10-26
肾阳虚如何调理多吃什么食物？

肾阳虚的相关调理，是一场马拉松式的战斗，大家除了在定时定量服用补肾药物以外，还得注意饮食方面的调整，那么肾阳虚如何调理多吃什么食物，更有利肾友恢复？相信有肾阳虚症状的朋友应该都听说过同仁堂锁阳固精丸，同仁堂锁阳固精丸中成药的制药设计囊括了24种中药成分在里面。巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。不过光有药物的治疗还是远远不够的，还需要一定的食疗来配合，在这里给大家列举了5种好吃又便宜的食物。1.韭菜，这种食物就不用小编多说了吧，电视上经常会有这样的报道：谁谁谁的腰子不行就吃点韭菜壮阳，这个说法其实不是没有依据的，韭菜在补肾这个领域被称为“阳草”，平时多吃一点，对肾脏只会有好处，不会有坏处。2.山药，它既是一款营养丰富的食物，同时也是一味很常见的中药，中医认为山药具有补肾益精、健脾益气的功效，对于男女老少来说都可以食用，比较适合大众人群。3.秋葵，秋葵具有补肾菜这个美称，具有很强的补肾功效，对于体虚、性功能障碍的患者都能起到一定的调理作用。4.南瓜，这是一种营养价值极高的蔬菜，同时含有人体多种必需氨基酸，可以促进免疫球蛋白活性，并且能够促进肝肾细胞再生能力。5.莲子，莲子常用于泄泻、遗精和带下等症。还可以用于安养心神，对于心悸失眠可以起到很好的防护作用。以上就是小编就肾阳虚如何调理多吃什么食物的一些知识分享，在调理肾阳虚方面，单纯依靠药

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2021-10-26
肾阳虚会导致失眠吗？该怎么调理呢？

肾虚对于人体的健康会产生一定程度的影响，而肾虚中肾阴虚和肾阳虚是最常见的两种类型。其中，肾阳虚给我们带来的不适症状有很多，有人说失眠有可能是肾阳虚导致的，那么肾阳虚会导致失眠吗？肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现。肾阳虚会导致失眠吗？可能会有不少的肾阳虚患者，对于自己最近经常出现的失眠症状都有些疑惑。从脏腑辨证角度分析，肾阳虚则生寒，寒凝则肾主水主气化的功能被遏，寒凝则水停，而见肾阳虚夹饮证，肾阳虚则水寒而无法上升以上济心火，在上的心火被在下的寒水阻滞，亦导致心火无法下降以温肾水，心肾不交，水火不济，阳不潜藏收敛入于阴分，而成失眠。除此以外，因为肾阳虚是属于肾虚的一类，当我们存在肾虚的不适病症时，身体的免疫能力就会逐渐下降，引起肾脏的微循环系统发生阻塞，随后肾络呈现不通，这就影响到了全身经络的正常运转，从而造成我们会有失眠情况的出现。当肾阳虚患者，出现了失眠的症状时，应该怎么办呢？通常而言，我们应该从两方面着手。一方面是对于肾阳虚症状的调理，一方面则是改善睡眠状况不好。1、肾阳虚的调理①体育锻炼：适当的进行体育锻炼，非常适宜阳虚体质的人群，可以起到“动则生阳”的效果。根据个人的体质，患者可以选择散步、慢跑、太极拳、五禽戏、各类的球类活动以及舞蹈舞动等。②饮食调理：对于肾阳虚人群来说，平常可以多食用一些有壮阳作用的食材，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。③药材调理：用于肾阳虚方面

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2021-10-26

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