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  • 上了岁数用什么药调理睡眠质量
    上了岁数用什么药调理睡眠质量

    人一上了岁数就开始出现睡眠质量差的情况，尤其是晚上睡眠不足，白天精神不好。这种情况长期以往会给身体带来严重影响，所以需要大家引起重视。那么，上了岁数用什么药调理睡眠质量?这是大家比较关心的话题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 上了岁数就睡不好，正常吗?上了岁数出现睡不好的情况当然是不正常的了，老人也需要和年轻人一样的睡眠。会出现这种错误的观念是因为大家对睡得好或者睡不好不了解，其实睡得好或者睡不好指的就是睡眠质量和睡眠量，出现睡眠质量差就是睡眠障碍了。人随着年轻增长身体机能和大脑会逐渐衰退，因此容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的，下面一起来看看。深度睡眠减少：人上了年纪睡眠量就不够了，尤其是到了七十来岁之后，深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。睡眠碎片化：不知道你有没有发现自己总是出现夜里频繁起夜，导致睡眠中断、分散。其实这是因为疾病和症状、膀胱衰弱总上厕所等原因导致的。睡眠节律改变：所谓的节律改变，就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足，白天精神差。相信不少人都有过上述所说的情况，这就是睡眠障碍，需要大家引起重视，因为长期的睡眠不足会导致一系列的严重后果。首先就是会严重损伤大脑，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有很大关系，会进一步造成疾病和症状，比如癌症、中风、三高、心脑血管疾病等。 睡眠问题可不能耽搁，上了岁数用什么药调理睡眠质量?说到助眠，大家首先想到的就是，可因为副作用和停药就会接着睡不好所以并不建议大家选择。其实阳光老人老来保就不错，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参

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    2021-10-26
  • 失眠太痛苦，上了年纪吃什么药有助于睡眠
    失眠太痛苦，上了年纪吃什么药有助于睡眠

    俗话说“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”，对于上了年纪的人来说想睡个整觉那可是难上加难。尤其是长期的失眠还容易让人焦虑，头晕头痛更是常事，所以不少中老年人为了能让自己的晚年生活过的舒服点，都非常关心上了年纪吃什么药有助于睡眠。事关中老年人健康和生活，一起通过文章内容了解下吧。 你以为对于中老年人来说睡不好、总失眠是小事?其实不然，年轻人偶尔失眠都会头痛欲裂难以忍受，更何况已经上了年纪的中老年人群体，那更是痛苦不堪。令人费解，为什么上了年纪的人就容易失眠呢?不少中老年人都会出现想睡睡不着，要不就是有点动静就被惊醒再也无法入睡的情况，导致第二天又没精神，还头晕头痛真是太难受了。其实这种情况和年龄增长有关，中老年人的中枢神经系统会发生退行性改变，因此就会出现睡眠节律紊乱的情况。可能大家会说老人因为年龄增长睡不好不是正常吗？其实这是错误的想法，中老年人也需要和年轻人一样多的睡眠。会有这样的错误观念，是大家对睡不好、睡得好并不理解，其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，老人因为身体机能和大脑衰退导致睡不好也是有典型表现的，一起来看看。睡眠深度减少：人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。睡眠碎片化：不知道大家有没有出现过因疾病或药物反应、上厕所等情况导致晚上频发起夜，这就是睡眠中断、分散。昼夜节律改变：这个其实就是说白天总是睡，晚上老睡不着。很多中老年人随着年龄增长就会出现白天看着电视或者报纸就睡着了，等到晚上该睡得时候又不睡了，导致晚上睡眠不足，白天没有精神。看到这里是不是找到了自己的影子？这就是睡眠障碍，当大家发现自己也

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    2021-10-26
  • 老人能不能服用老来保提高睡眠？看文章找答案
    老人能不能服用老来保提高睡眠？看文章找答案

    你是否也听说家里老人总是出现晚上翻来覆去睡不着，半夜容易惊醒等情况，其实人到了一定年纪出现睡眠障碍就比较多见。而长期的睡眠不好会进一步打击中老年人的健康，加速人体各机能的衰老，因此提高睡眠就成了全民话题。而阳光老人老来保就是中老年人专用药，大家都非常关心老人能不能服用老来保提高睡眠，下面我们就通过文章内容一起看看吧。 你知道为啥老年人会经常睡不着吗?很多人都有个错误的观念，那就是人老了睡眠出现时正常的。其实无论是多大年纪都需要和年轻人一样的睡眠，会出现这种观念是因为大家并不清楚什么是睡得好、睡不好。睡得好、睡不好指的是睡眠质量的好坏和睡眠量有没有达到标准，中老年人出现睡不好的情况一般和身体机能衰退、大脑衰退有关。因此中老年人出现睡眠障碍有很典型的表现：1、睡眠深度减少：最近，看到的一篇论文又刷新了对深度睡眠和脑电波的认识。文章中说：老年人之所以无法进行很好的深度睡眠，是因为大脑中的深度睡眠脑电波随着年龄的增长减弱了，因而丧失深度睡眠的能力。这篇文章于今年4月5日，发布在著名学术杂志《Neuron》上，作者是美国加州大学伯克利分校心理学系睡眠与神经影像学实验室的三位研究者。在论文中，研究者称：“产生深度睡眠”是一种能力，而老年人可能丧失了产生深度睡眠的能力;而且这种睡眠退化的状况会增加一系列生理和心理疾病的风险。研究者对以往大量与睡眠有关的研究进行梳理和分析后发现：老年人的非快速眼球运动睡眠明显减少，这是因为可以促进深度睡眠的大脑慢波及睡眠纺锤波等脑电波活动随年龄增长而减弱。2、睡眠碎片化：随着年龄增大，不少中老年人出现了晚上频繁起夜的现象。睡眠被中断、分散，很大一部分原因是疾病和长期用药有关。不

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    2021-10-26
  • 有助于中老年人睡眠的药物有什么
    有助于中老年人睡眠的药物有什么

    人到中年后这个睡眠就开始出现问题，随着年龄增长睡眠障碍会逐渐加重，这成了如今中老年人最为困扰的问题。长期的睡不好整个人都精神不好，还情绪不好，所以都比较关心有助于中老年人睡眠的药物有什么这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 中老年人睡眠不好是什么样?很多人对于中老年人常念叨的睡不好总觉得是正常现象，其实这是错误的观念，中老年人也需要年轻人同样的睡眠。但是因为衰老、大脑退化导致睡眠障碍出现，所以无法睡好。所谓的睡不好其实就是睡眠质量不好、睡眠量不够了，而这也有比较典型的症状表现，一起来看看吧。第一深度睡眠减少：最为明显的就是深度睡眠达不到之前的标准了，原本可以睡七八个小时的，现在只能睡四五个小时，越是年龄增大这种深度睡眠就会越来越少。第二睡眠碎片化：不知道您有没有感觉，就是随着年龄增加起夜频繁了。总是因为上厕所、疾病或药物反应等影响从而导致睡眠中断、分散。第三睡眠节律改变：所谓节律改变就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候总。随着年龄增大不少老人出现了白天一个不小心就会睡着，因此导致晚上该睡觉的时间反而睡不着了。这种前移的睡眠导致的结果就是早早醒来，而晚上睡眠不够则影响到了白天的精神头。看到这里是不是发现说到了自己的心里去了，这不正是自己的常态吗。其实这就是所谓的睡眠障碍，需要大家引起重视，因为长期的睡眠不足带来的影响也是非常大。首先就是对大脑有着极其严重的影响，人随着年龄增大本来脑部就在逐渐退化，而长期的睡眠不好就会加重损伤大脑，从而导致各种精神疾病出现。比如抑郁症、老年痴呆症、抑郁等。另外就是生理系统的影响，长期的睡眠不足会进一步造成无数疾病和症状，导致出现三高、心脑血管疾病、

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    2021-10-26
  • 睡眠不好吃老来保参乌健脑胶囊怎么样
    睡眠不好吃老来保参乌健脑胶囊怎么样

    这人一老就总是睡不好，想好好睡个觉成了奢侈。总是睡不好整个人都没精神，还身体各种不适，所以大家对于该如何改善睡眠还是非常重视的。其实老来保就具有改善睡眠的作用，那么，睡眠不好吃老来保参乌健脑胶囊怎么样?下面通过文章内容了解下吧。 你知道什么是睡不好吗?不少人都觉得老人睡眠不好不是正常吗?毕竟年龄大了觉少。这是错误的想法，其实老人和年轻人一样需要同样的睡眠，而且好的睡眠会让老年人的身体更好。所谓的睡不好其实就是睡眠质量差、睡眠量不够。老人因衰老、大脑退化就会导致睡眠不好，而这样的睡眠不好会出现几个比较典型的症状表现。第一个就是睡眠深度减少，虽然有人认为，老人对睡眠的需求可能有所减弱，但是对睡眠的研究表明，事实可能并非如此。真实的情况是睡眠的组成发生了改变，深度的、能恢复元气的睡眠阶段逐渐减少。正常人快速眼动睡眠阶段，我们会慢慢进入梦乡，全身的肌肉完全放松;而老人们丧失最多的恰好是这一阶段的睡眠。同时，睡眠程度最深、最具有焕发作用的第三和第四阶段睡眠也大幅度减少。事实上，对90岁以上的老人而言，第三和第四阶段睡眠甚至可能完全消失。第二个就是睡眠碎片化，碎片化说白了就是起夜频繁。比如晚上因为上厕所、翻身、疾病或药物反应等导致一会会醒来，这就导致了睡眠中断、分散，影响到第二天的精神状态。第三个就是节律发生改变，很多老年人都会出现白天一个小心就睡着了，等晚上该睡觉的时间反而睡不着，这种前移的睡眠就导致了醒得早，晚上睡眠不够。而长期如此就会导致第二天没有精神，反复恶性循环。当您发现自己出现了上述的情况，就要小心了，因为长期的睡眠不好后果可是很严重的，不是开玩笑!长期睡眠不好，健康离你而去!长期的睡眠不

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    2021-10-26
  • 老人服用老来保后能不能提高睡眠质量
    老人服用老来保后能不能提高睡眠质量

    人老了睡眠质量也开始下降，不是晚上起夜频繁就是醒的太早，导致第二天精神都不好了。都说人老了睡不好是正常现象，其实这是错误的想法，老人和年轻人一样需要足够的睡眠，当出现睡眠质量差的情况时，就需要及时纠正了。而阳光老人老来保就是不错的中老年专用药，那么，老人服用老来保后能不能提高睡眠质量?下面我们就通过文章内容看看吧。 老人说的睡不好到底是个啥?老人因身体机能退化和大脑的功能减退容易出现睡眠障碍，而睡眠障碍其实说的就是睡眠质量和睡眠量。一般老人睡得不好会出现以下几个典型表现。睡眠碎片化：相信不少老人都有同样的感觉，那就是上了年纪之后晚上起夜就变多了，不是总想上厕所，就是因为疾病或药物影响导致重复醒来睡下，这就导致了睡眠中断、分散。深度睡眠变少：人的睡眠分浅睡眠和深睡眠，其中的深睡眠是黄金睡眠，是恢复精力的重点。而老人因身体衰老导致深度睡眠开始减少，原本深度睡眠可以达到七个多小时的，现在只能保证五个小时，因此导致第二天精神不济。睡眠节律改变：关于这个相信大家不是很了解，其实说白了就是该睡觉的时候不困，不该睡觉的时候反而老想睡觉。不少老人平时都出现过白天看着电视或报纸就能睡着的情况，等到晚上睡觉时间反而睡不着了，随之而来的严重后果的就是前移的睡眠导致醒的非常早，而晚上睡眠不足导致白天精神不足。看到这里相信大家都有同感，就是因为这样的情况导致睡不好，整个人都不好了。在这里需要提醒大家，出现了这种睡眠障碍就要引起重视了，因为长期的睡眠不足会带来严重后果。老人总是睡不好可不是个好事长期的睡眠不足首先会影响到大脑，科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足

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    2021-10-26
  • 睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗
    睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗

    有没有发现人一上了年纪就容易出现睡不好的情况，尤其是睡得早醒得早、半夜经常性醒来最为多见，这种情况基本上深度睡眠是完全没法保证的，因此白天总会出现、没精神、昏昏欲睡。对于中老年人来说长期睡不好可不仅仅只是这点折磨，还会诱发各种疾病，所以大家都比较关心该如何调整自己的睡眠问题。其实老来保就能够改善睡眠质量，那么，睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗?下面通过文章内容看看吧。 中老年人睡不好是什么样?常常能听到大家聊天时会说“中老年人睡眠质量差不是正常吗?人老了都这样”。事实可并不是如此，其实中老年人也需要和青年同样多的睡眠，出现了睡眠障碍可要引起重视了哦。睡眠不好主要是睡眠质量和深度睡眠的时间不好，而这对中老年人来说和衰老、大脑衰退息息相关。一般出现睡眠障碍会以下几个典型的症状表现：第一、深度睡眠减少：通过技术监测，人们发现人类从胎儿开始就有“睡眠”。据调查，儿童期深睡眠的质和量都处于最佳状态。到了青春期，浅睡眠的比例就逐渐增大，人到中年，深睡眠开始明显减少。人到75岁以后深度睡眠基本消失，这时候就自然而然觉得睡眠不实了。这个过程和大脑皮质神经细胞脱失、突触密度减少和活动下降以及皮质代谢率下降是一致的。所以，人会衰老，大脑会随着年龄增长而老化，继而引发的睡眠障碍就越多。第二、睡眠碎片化：随着年龄增长，不少中老年人会出现半夜醒来的次数增多，睡眠被中断、分散。导致这一现象和长期用药、疾病、膀胱衰弱等原因有关。第三、睡眠节律发生变化：随着年龄增长，很多中老年人睡觉时间发生了改变，白天只要闲下来就会昏昏欲睡，等到晚上真正该睡觉的时间反而睡不着了。而由于晚上睡不好白天又会精神变差。相信不少中老年人看到

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    2021-10-26
  • 年纪大了睡眠不好需要补什么？
    年纪大了睡眠不好需要补什么？

    很多人上了年纪以后，容易谁不着觉，年纪越大，睡得越少。失眠给中老年人的生活带来困扰，还会对身体健康造成伤害！那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？睡眠的“节律”--睡眠与觉醒有着规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成中老年人的思维能力、认知程度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。 因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的中老年人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。且催眠、安定、镇静药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发的睡眠脑电波发现，药物诱发的睡眠缺少深睡眠的脑电波。而早在二千七百多年前《黄帝内经》就有“不寐”、“不暝”（即不入睡、失眠）发病机制的阐述。中医学认为肾“藏先天之精”；并”为元气之所在”；又“肾生髓，通于脑，脑为髓之海”。说明了“肾”蕴藏着滋养全身的各种精华元素和调节机体的激素系列与免疫系列，并可影响脑发育滋养等多种功能。那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？中药配伍合理，应用得当，既能较快地安定睡眠，又能使机体内部失衡得到纠正，脑和各脏器所缺乏的物质精华得到补充，使脑细胞修复，功能得到调整。同时兼治了伴随的躯体潜在疾病，使亚健康和疾病状态得到康复。在一篇《参乌健脑胶囊治疗老年慢性失眠60例》的文献中指出参乌健脑胶囊治疗老

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    2021-10-26
  • 老人健忘记性不好吃什么能调理
    老人健忘记性不好吃什么能调理

    随着年龄增长，不少老人都出现了健忘、记性不好的情况。经常性的健忘记性不好严重影响了正常生活，如果得不到及时改善，还会造成老年痴呆。所以当老人出现健忘记性不好时就要引起重视，那么，老人健忘记性不好吃什么能调理?下面我们就通过文章内容了解下吧。 为什么人老了记性就不好了呢?老年人随着年龄增长，大脑不同程度发生了一些老年性脑改变，严重的会发生脑萎缩，记忆储存和提取的物质基础发生了改变，不能对新学习的知识进行编码和储存，就会发生记忆力下降。所以，当老年人出现了严重的记忆力下降，其病理机制是脑器质性的改变，即脑萎缩或者脑的记忆神经递质减少了。另外很多疾病也会导致记忆力下降，比如三高、心脑血管疾病、老年痴呆症等也都会出现记忆力下降的情况。从这里可以看出老人健忘记性不好和大脑退化、疾病有很大关系。睡眠障碍和健忘记性不好也有关系!研究证实，长期的睡眠不足会导致身体不适、精神恍惚、幻觉、健忘，甚至引发死亡。古人谓“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠。所以说“人一生中有1/3的时间在睡眠;2/3的时间靠睡眠。”2009年，美国和法国研究人员确定大脑通过称为“尖波涟漪”的脑神经元及回路的电活动振荡变化过程巩固记忆;“涟漪”还将学习到的信息从海马传递到大脑的新皮质区域，在那里存储长期记忆。“尖波涟漪”主要发生在最深的睡眠阶段。所以由此可以看出睡眠不好会导致出现健忘记性不好。老人健忘记性不好小心老年痴呆!老人出现健忘记性不好会造成老年痴呆，且老年痴呆也会出现健忘记性不好的症状，是一种恶性循环的关系，所以当老人已经出现健忘记性不好时就要小心老年痴呆了。老年痴呆症在60岁以上老年

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    2021-10-26
  • 老来保参乌健脑胶囊缓解睡眠问题怎么样
    老来保参乌健脑胶囊缓解睡眠问题怎么样

    人老了睡眠就成问题，想要好好睡个觉可真难。相信不少人都听家里老人抱怨过，可是却不知道该怎么去回应。其实想要改善老人睡眠问题阳光老人老来保就不错，那老来保参乌健脑胶囊缓解睡眠问题怎么样?下面我们就通过文章内容了解下吧。 为什么人一老睡眠就成问题?经常能听到老人说的一句俗语“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”，发现还真是这样，人一上了年纪睡眠就开始出现了问题。而这和人体机能逐渐衰退、大脑衰退有很大的关系。老人就该睡得少，这是谣言!很多人都觉得老人人体机能衰退出现睡眠问题是正常现象，这可是个大误区!老人也需要和年轻人一样多的睡眠，会有这样的误区，是因为并不知道什么是睡得好，什么是睡不好。其实睡得好或者是睡得不好说的就是睡眠质量和睡眠量够不够，而老人因为大脑衰退、身体机能衰退就会出现睡眠质量变差、睡得少等现象。具体的表现我们往下看：第一个就是睡眠质量差，也是我们常说的深度睡眠不够，不少中老年人随着年龄增长，深度睡眠开始减少。人的正常睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人体得到最充分休息的深度睡眠，其时间长短被认为是睡眠质量高低的决定因素。研究人员对18名平均年龄为21岁的年轻人和15名平均年龄75岁的老年人进行睡眠和记忆测试。在晚上入睡前，研究人员对受试者进行单词配对测试。结果显示，老年人的测试成绩比年轻人差大约25%。而在8小时睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠时间比年轻人平均少75%，单词配对测试成绩比年轻人差55%。第二个就是半夜总是醒来，导致失眠中断、分散。人上了年纪就会因为各种疾病、用药、上厕所等问题导致经常性的起夜，这也叫睡眠碎片化。第三个就是睡眠节律发生改变，原本我们都是白天清醒晚上到点睡觉。但是随

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    2021-10-26
  • 吃老来保参乌健脑胶囊提高睡眠质量，效果怎么样？
    吃老来保参乌健脑胶囊提高睡眠质量，效果怎么样？

    不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早，白天昏昏沉沉，这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长期处在失眠状态，更为老年人的健康状况埋下隐忧。所以有很多老人选择服用阳光老人老来保参乌健脑胶囊来调理睡眠，那么，吃老来保参乌健脑胶囊提高睡眠质量，效果怎么样呢？各种研究均证实，失眠发病率随年龄增加而增高。国外研究显示，在60～90岁老年人中，有80%～90%被睡眠障碍困扰。表现为平均睡眠时间减少，年轻人平均每天7~8小时，60岁以上人群约6~5小时。入睡潜伏期延长，睡眠连续性下降，唤醒阈值减低，浅睡眠增多，昼夜节律改变，老年人睡眠时相前移，早睡早起型睡眠多见。机体的昼夜节律周期若被过分改变，昼夜节律颠倒，便会影响睡眠-觉醒的周期。人类的生物钟对睡眠-觉醒周期起到很强的支配作用，若睡眠昼夜节律被改变，睡眠剥夺，容易出现思睡、嗜睡，对中枢神经系统、自主神经系统、神经生化、免疫功能等等造成严重的影响。正常的睡眠周期--知多少睡眠是一种昼夜节律性的复杂生理现象，可将睡眠分为2种互相交替的时相，分别是非快速动眼睡眠以及快速动眼睡眠。正常的睡眠周期首先进入非快速动眼，之后进入快速动眼，2种睡眠状态交替进行，约70～90分钟交替1次，在夜间睡眠过程交替5～6次。在非快速动眼睡眠期间，机体心率减慢、血压下降、能量消耗减少、脑垂体各种激素分泌增多，这些改变可促进机体消除疲劳、恢复体力，对于学习和记忆有重要意义。快速动眼睡眠期，机体的氧耗量比觉醒状态下强体力活动或脑力活动时增多，另外，快速动眼睡眠期与情景记忆的巩固有关。 调理失眠的关键--恢复“节律”因失眠而依靠催眠、安定、镇静药物的人群容易产生依赖，一旦停药则会出现反跳性失眠。除此之外，还存在许多有害的副作用

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    2021-10-26
  • 睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法？
    睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法？

    在生活中，很多人都出现过眼部问题，看书稍久就会感觉眼干涩，字迹模糊不清，字体串行等现象。甚至还会出现头昏、恶心、眩晕等全身症状。其实这都是眼疲劳而引起的。研究发现，眼疲劳与睡眠不足有很大的关系，经常熬夜以及睡眠质量差的人更容易出现眼疲劳的症状。那么，睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法呢？一起学习下吧。长期睡眠不足会给身体带来许多伤害，例如思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个重要指标。如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。其中对人影响相对较大的要数视疲劳。那么，睡眠不足眼疲劳有哪些解决办法呢？一、高质量的睡眠：好的睡眠是好视力的基础，所以当睡眠不足引起视疲劳时，一定保障每天睡眠时间在8小时以上，不要熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶提高睡眠质量。二、工作光线要充足：如果出现了视疲劳，光线一定要充足舒适，光线太弱而因字体看不清而越看越近。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、睡眠不足引起视疲劳可用人工泪液缓解：人工泪液可以有效滋润眼睛，缓解眼疲劳的症状。润洁玻璃酸钠滴眼液是市面上常见的一种人工泪液，其主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，温和舒适，可持久滋润眼部，明显延长泪膜破裂时间，有效缓解眼睛干涩、胀痛、视物模糊、畏光、流泪等眼疲劳的症状。并且它不含防腐剂、不伤眼，采用单支包装，用一支拆一支，可回盖的设计能很好的保存剩余药液，使用非常方便。而且润洁品牌是目前市场上OTC 滴眼液品种中的知名品牌，质量有保障。四、用眼距离应适中：日常工作学习要注意书本。电脑与眼睛之间

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    2021-10-26
  • 更年期眼睛干涩视力模糊该怎么保养
    更年期眼睛干涩视力模糊该怎么保养

    更年期阶段，人体内会有很多变化，比如雌激素水平下降，更年期女性往往会出现眼睛干涩的情况，非常不舒服。有的人还会觉得视物模糊，因为眼睛干燥，泪膜破碎时间缩短，泪膜的质量也下降，这个时候会感觉到视物模糊，看不清楚。那更年期眼睛干涩视力模糊该怎么保养呢？一．让眼睛多休息。更年期的女性朋友应保持良好的作息习惯及充足睡眠，每天保证7-8小时以上的睡眠；注意眼部休息，集中用眼一段时间后要休息几分钟，可以向远处眺望。二．热敷。用毛巾或蒸汽眼罩热敷可促进眼周的血液循环，一定程度上缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。但是高度近视人群，要避免热敷，还可以用按摩眼周的方式缓解眼疲劳。三．保持室内适宜的湿度。眼睛干涩视力模糊的更年期女性应避免长期处于干燥环境下，空调房，或者天气干燥时可使用加湿器保持室内湿度。四．食疗。更年期眼睛干涩视力模糊可以选择润燥滋阴的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。例如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等有利于眼睛的保养。五．使用眼药水。润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，里面所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼干、眼涩、视力模糊等症状。滴眼液不含防腐剂，不伤眼，患者可放心使用。这款滴眼液单支剂型，一盒10支，用一支取一支，使用方便；采用贴心的可回盖设计，正常情况下一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，患者也可根据症状适当增减使用，用不完还可以把盖子再盖回去。以上就是更年期眼睛干涩视力模糊该怎么保养的全部内容了，希望能给正在为此而困扰的朋友带来一些帮助。另外，眼睛干涩视力模糊还有可能是其他问题，比

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    2021-10-26
  • 对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法，大家知道多少呢？
    对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法，大家知道多少呢？

    不知不觉间，无论是学习还是工作，睡眠不足已经逐渐成为我们习以为常的一件事情。一次两次睡眠不足可能还没有什么，但如果总是这样身体就会给出一些反应，其中就有眼疲劳。这是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降都直接影响着人的工作与生活。那对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法，你又知道多少呢？今天不妨一起来探索一下吧！一、食疗科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治果，促进疾病康复的作用。所以睡眠不足眼疲劳的朋友可以适当补充以下几种食物：1、胡萝卜。常吃胡萝卜可以起到缓解眼疲劳、促进生长发育、维持视觉的作用，对防治干眼病、夜盲症有一定的效果。2、枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等眼睛必需的营养物质，故有明目之功效，俗称“明眼子”。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。3、香蕉。香蕉能护眼和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。二、用药润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，里面所含的玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊等眼疲劳症状。这款滴眼液为单支装，方便患者携带，不含防腐剂，不伤眼，患者可放心使用；润洁玻璃酸钠滴眼液采用了可回盖设计，在瓶嘴未与眼睛接触前提下，可供一天使用。使用时一次

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    2021-10-26
  • 更年期乳腺增生怎么办，乳结泰胶囊能用来治疗乳腺结节吗？
    更年期乳腺增生怎么办，乳结泰胶囊能用来治疗乳腺结节吗？

    “更年期”是通俗的说法，在医学上对应的名词是“围绝经期”。定义为女性围绕绝经的一段时间，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期乳腺增生症为更年期女性常见病，属于中医学“乳癖”范畴。那么，更年期乳腺增生怎么办，乳结泰胶囊能用来治疗乳腺结节吗?病理组织学将乳腺增生分为单纯性乳腺增生和囊性增生两种，单纯性增生有自愈与可逆性。特点为：可随月经周期增缩，但增得不均匀，缩得不尽，经后仍可触摸到结节，回缩不能完全。疾病发展可能向愈也可能向恶。囊性增生，一旦形成，组织学上视为不可逆转，也可能是癌变的前身。囊性增生的好发年龄以中年最多，即中年是好发年龄段，不等于中年过后囊性增生就没有了。增生不愈会在老年阶段累积并新发，所以中老年阶段病例更多，属于前后累加，更年期后要更加重视，前段以尽早治疗为主，中、后段需要治疗加预防，既要治病，又要防恶变。囊性增生的特点，也是随月经可增缩，但缩小不明显，月经后肿块结节依旧可触摸，表现为形态大小不一的结节，部分结节结聚成团，使得有些肿块结节变得多形。围绝经期、绝经后的一个时期仍可能会有周期性少许的增缩变化。但如果随着年龄的增加，增生物不缩，更要警惕，若疼痛持续或加重，也应该引起注意，需要检查排除是否与病情恶化有关。那么，更年期乳腺增生怎么办，乳结泰胶囊能用来治疗乳腺结节吗?乳腺增生属于中医学“乳癖”范畴，中医认为乳腺增生多为肝郁气滞，痰凝血瘀所致，更年期女性更容易肝气郁结，主要表现为抑郁，烦躁易怒，气机失畅蕴结于，导致乳周脉络不通，从而产生乳痛症状，气滞进一步导致痰凝、血瘀结聚成块，形成乳腺增生。因此，乳腺增生临床上常用的药物多数是中成药，具有活疏肝理气、化痰散结、活血

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    2021-10-26
  • 脑中风久治不好吃啥药，怎么日常护理
    脑中风久治不好吃啥药，怎么日常护理

    脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，发病原因也较多样化，如常见的高血压、糖尿病、高血脂等都可能会导致脑中风。而令患者苦闷的是尝试多种治疗办法，但总是欠佳，那么今天就来说一下脑中风久治不好吃啥药，怎么日常护理。脑中风久治不好吃啥药?通常来讲，脑中风分缺血性中风和出血性中风两种，缺血性中风就是所说的脑梗死，而出血性中风最常见的就是脑出血。治疗脑中风一般离不开抗凝药物、改善微循环、扩充血容量的药物、血管扩张以及溶解血栓这几种药物。脑中风的治疗不能急于求成，病急就容易乱投医，这样也许不仅达不到治疗的效果反而还加重了身体的负担，患者朋友们应该选择合适的药物慢慢调理。那么在药物的选择方面。通心络胶囊对于缺血性脑中风的治疗就是个不错的选择，该药可以长期使用，它具备六大作用，分别是改善心脑缺血、调脂抗炎抗凝、保护血管内皮、稳定逆转斑块、解除血管痉挛以及保护微小血管。临床上主要用于治疗冠心病和缺血性脑中风，其中在缺血性脑中风急性期和恢复期均可应用。可有效改善脑梗死患者脑组织血流，缓解症状。脑中风怎么日常护理?脑中风在药物治疗的基础上应该配合着作业治疗，作业治疗就是指训练患者自己去做一些事情，例如吃饭、穿衣、大小便等。 在治疗期间可以使用一些特殊器具，比如给患者使用特殊的碗筷、汤勺吃饭，使用穿鞋器、纽扣钩帮助穿衣穿鞋。很多脑中风严重的患者最后会丧失一些基本的自理能力，但是一定不要放弃，可以在能接受的强度范围内对患者进行训练，这样有助于患者不断地提高生活自理能力，也能使得患者更好地恢复。脑中风的患者还需要调整一下饮食结构，忌辛辣油腻，要保持充足睡眠，心理上也不要有过多的压力，积极

    标签：脑中风久治不好吃啥药
    2021-10-25
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