更年期心烦易怒怎样食疗调理
为什么总是控制不住情绪,动不动就想发火呢?这是不少女性都比较关心的,其实就是更年期综合征的常见症状。患有更年期综合征出现心烦易怒其实是可以调理控制的,平时的食疗方就可以哦。那么,更年期心烦易怒怎样食疗调理呢?下面我们就通过文章内容了解一下吧。女性进入更年期后,卵巢功能减退直至最后耗竭,因此,更年期是人体自然衰老过程中的一个生理阶段。大多数女性的更年期出现在45-55岁,持续的时间跨度短则1至2年,长则10年以上。处于更年期的女性,由于卵巢功能减退引起的雌激素分泌减少或波动,会出现月经的各种紊乱,还有烘热、汗出;烦躁、抑郁、焦虑、失眠、健忘;胸闷、心悸、头晕、头痛、血压升高;腰酸、背痛、膝软;干燥、疼痛;尿频、张力性尿失禁等等不适。由于每个人体质不同,各类症状也有轻重区别,症状比较轻微的人,可以自我调节;但是症状比较严重的,需要寻求医生的诊治;特别是症状影响了工作和生活的女性,要及时求医,以免漏诊、误诊相关器质性和精神类疾病。而中医认为更年期心烦易怒和肝肾阴虚有关肝肾阴虚,肝络失滋,肝经经气不利,则胁部隐痛;肝肾阴亏,水不涵木,肝阳上扰,则头晕目眩;肝肾阴亏,不能上养清窍,濡养腰膝,则耳鸣,健忘,腰膝酸软;虚火上扰,心神不宁,故失眠多梦;肝肾阴亏,冲任失充,则女子月经量少;阴虚失润,虚热内炽,则口燥咽干,五心烦热,盗汗颧红;舌红少苔,脉细数,为阴虚内热之征。肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型,而其症状也以心烦易怒最为常见,所以更年期心烦易怒症状的治疗往往以滋补肝肾,镇静安神为主。因此调理以平肝潜阳,滋阴清火为主,而同仁堂坤宝丸就不错。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。该中成药常用于