更年期口干口苦的原因是什么
一般女性到了45岁之后不得不面临一个问题,那就是更年期, 更年期的女性会面对生理和心理等各方面带来的变化,这个时候的女性朋友比平常更容易情绪激动,也会出现口干口苦等情况,那么更年期口干口苦的原因是什么?这应该怎么办呢?一起来看看吧。更年期综合症在中医学亦称“经绝前后诸证”。多因妇女将届经断之年,先天肾气渐衰,任脉虚,太冲脉衰,天癸将竭,导致机体阴阳失调,或肾阴不足,阳失潜藏;或肾阳虚衰,经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。本病多由于年老体衰,肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响,使阴阳失去平衡,引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚,阳失潜藏,亢逆于上,是本病的主要病机。对于更年期的妇女,之所以会感觉到口干、口苦,通常中医认为是由于肝胆湿热严重导致的表现,也有可能是胃火上炎引起。该如何调整更年期?更年期女性调理身体,需要做好4点1、学会舒缓自己的压力更年期出现的各种不良症状,很大一部分是压力过大、情绪难以舒缓时出现。因此,建议到了更年期,要学会舒缓自己的压力,调整自己的生活节奏。2、养生良好的作息习惯良好的作息习惯,有利缓解更年期带来的不适,减少因更年期对人身心带来损害。3、坚持运动更年期的女性可以做一些比较轻柔的运动,不建议做剧烈、对关节损伤比较大的运动。比较推荐的是太极、八段锦、瑜伽、郊游等,还可以和朋友一起聊天、游玩,有利于保持良好的心情。4、饮食均衡有规律在饮食方面,要注意营养均衡。在此之外,还可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米等。更年期症状明显的女性朋友还是建议选用对症的药物进行调理,比如健本人参固本口服液,历代医家研究发现更年期综合征的发病机理,主要分为