晚上多梦睡得累是什么原因_疾病科普-药品库-尚言健康

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中年人为什么晚上经常醒

睡眠对身体来说是非常重要，拥有高质量睡眠的人，体内各个部位的运作会顺畅很多，身体的免疫力也会提高，可以预防以及改善很多的疾病，对身体有利。而上了年纪后不少中年人开始出现了晚上频繁起夜的情况，那么，中年人为什么晚上经常醒? 中年人为什么晚上经常醒?随着年龄增长，中年人开始身体机能和大脑就在逐渐衰退，所以容易出现睡眠问题。而频繁起夜其实也就是睡眠碎片化，是长期用药、慢病或膀胱衰弱频繁上厕所等原因导致的。长期如此会造成晚上睡眠不足，白天精神不好，而影响最大的是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。中年人开始就要关注睡眠，一定要睡好!不少中年人因经常睡不好吃过，可停药后就又开始睡不好了。这是因为属于镇静剂，只是为了睡着而睡，并不能调理睡眠问题。其实不如试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。改善睡眠、调理慢病伤害老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。并且，老来保还是中老年专用药，

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2021-10-26
中年人晚上起夜多是怎么回事

年龄越大，越觉得睡觉是件幸福的事，一觉睡到大天亮，更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困扰着，可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事，下面我们不妨通过文章内容来了解一下吧。中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解为什么上了年纪后晚上睡觉总是起夜，其实这就叫睡眠碎片化。一般是因长期用药物或慢病、膀胱衰弱上厕所频繁导致的。上了年纪后身体机能逐渐下降会出现睡眠障碍是常见的现象，但是这并不代表就是正常。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现睡不好的情况，其实就是指睡眠质量和睡眠量差。所以当中年人开始出现频繁起夜，就要引起重视了，长期睡眠质量差会给身体带来严重后果。长期睡眠质量差影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠质量差和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。中老年人一定要睡好!无论是中年人还是老年人出现了睡眠质量差的情况就要及时改善，很多人都考虑过，可这并不是好选择。因为属于镇静剂，对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后会继续睡不好。建议选阳光老人老来保，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。经典方，中老年专用药更受欢迎老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。作为中老年人专用药，老来保也考虑到了用药安全问题。老年人由于

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2021-10-26
中年人晚上经常醒是怎么回事

在日常生活中，不知道大家有没有发现这样一个现象：自己不上学或不上班的时候，都能一觉睡到大中午，而自己的父母却总是唠叨晚上睡不好总是起夜了。中年人的睡眠问题是咋回事呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下中年人晚上经常醒是怎么回事这一问题吧。中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常见现象，上了年纪后身体机能和大脑都逐渐衰退所以容易睡不好，也叫睡眠障碍，可这并不代表是正常的。中年人需要和年轻人一样的睡眠，会出现错误的观念，是因为很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其实睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，中年人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍。那么，中年人晚上经常醒是怎么回事?其实这就是睡眠碎片化，因慢病或长期用药、膀胱衰弱频繁上厕所等就会导致睡眠中断、分散。除此之外，中年人睡眠障碍，还有睡眠深度减少这一现象，当人生进入到第四个十年时，深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候，和青少年时期相比，你将会失去80-90%的深度睡眠。最后就是昼夜节律改变，其实就是白天总是昏昏欲睡，到了晚上该睡的时间反而睡不着了，这就直接导致晚上睡眠不足，白天没精神。中年人睡不好是个大事!长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。中年人一定要睡好，不能在耽搁了!很多人改善睡眠首先考虑的就是，可这并不是最好的选择。属于镇静剂，会有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不适合调理睡眠。想要睡得好，不如试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千

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2021-10-26
中老年人失眠多梦精神不佳的常用药

不少人到了中年后就容易出现失眠症状，比较多见的就是晚上多梦或者是起夜频繁等。到了老年后这种情况还会加重，导致第二天精神不佳，影响正常生活。所以中老年人失眠多梦精神不佳的常用药就需要大家了解了，下面通过文章内容看看吧。中老年人失眠多梦精神不佳可不是好事!随着年龄增长，从中年开始身体节能和大脑就逐渐衰退，所以容易出现失眠症状，这是常见现象，但是并不是正常的事情。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，出现了失眠的情况其实是睡眠质量和睡眠量不好了，而这也是有典型症状表现的。除了多梦以外，很多中老年人还会出现深度睡眠减少，随着年龄增大，中老年人的深度睡眠越来越差。这是因为负责调解睡眠的能力也会下降，体内分泌的一种物质会越来越少，就会影响到睡眠。另外还有睡眠碎片化，随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。最后就是昼夜节律改变，不少中老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。当出现这些症状时就要小心了，长期的睡眠不足会给身体带来一系列的后果。中老年人失眠多梦精神不佳后果很严重!对大脑会造成严重损伤，出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系，会进一步造成疾病或症状的加重，比如三高、心脑血管疾病等。所以中老年人一定要摆脱失眠，说到助眠大家首先想到的就是，可对身体有一定的副作用，并且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，因此并不建议选择。中老年人失眠多梦精神不佳的常用药吃老来保想要改善睡眠，还是阳光老人老来保更合适。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散

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2021-10-26
年纪大了夜晚睡不好是什么原因

众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睁眼到天亮的情况，但是大家并不知道是什么原因导致的。下面我们就针对年纪大了夜晚睡不好是什么原因这一问题为大家简单介绍一下吧。年纪大了夜晚睡不好是什么原因?年纪大了晚上睡不好，很有可能是因慢病、长期用药或膀胱衰弱导致频繁上厕所导致的，也叫睡眠碎片化。其实上了年纪后会出现睡眠障碍和身体机能、大难衰退有很大关系。除了睡眠碎片化以外，还会出现睡眠深度减少，人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。另外就是昼夜节律改变，白天总是睡，晚上老睡不着。很多中老年人随着年龄增长就会出现白天看着电视或者报纸就睡着了，等到晚上该睡得时候又不睡了，导致晚上睡眠不足，白天没有精神。无论是出现上述所说的哪种症状，都属于睡眠障碍。这时就要引起重视了，长期的睡眠不好会给身体带来一系列的后果。年纪大了夜晚睡不好后果很严重!长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。年纪大了睡眠不能再耽搁，一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是，但是这并不是什么好选择，因为具有一定的副作用，而且单纯的为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。阳光老人老来保改善睡眠效果不错，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。老来保典自孙思邈的

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2021-10-26
人老了后多梦健忘记忆力减退吃什么药好

你有没有发现人上了年纪之后就容易出现多梦、健忘、记忆力减退的情况，睡也睡不好，还总记不住事让老人的生活变得乱七八糟。所以大家都非常关心人老了后多梦健忘记忆力减退吃什么药好，下面我们就通过文章内容来了解下吧。人老了后多梦健忘记忆力减退小心老年痴呆症!老人从健忘发展成老年痴呆，会有一个过程，不过开始会有一些轻微的症状，如记忆力减退、注意力不集中，但是却没有影响到生活，这种状态叫轻度认知障碍，如果不尽早干预，轻度认知障碍大概经过5~10年，很可能会发展成老年痴呆，这个比例甚至可以高达60%~100%。另外，人老了后出现多梦其实是睡眠障碍的表现，而研究发现睡眠障碍和老年痴呆症有关。加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。随着年龄的增长，我们的睡眠质量越来越差。特别是深度非快速动眼(NREM)睡眠尤其容易受影响。不幸的是，这种睡眠模式正是帮助我们将新的记忆整合在大脑结构中，防止你遗忘的重要模式。一个患有阿尔茨海默病的病人，会发现深度睡眠障碍的情况更夸张。不少病人在阿尔茨海默病发病前就已经出现了睡眠障碍，这表明它是疾病的早期预警信号，甚至是发病的幕后推手。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期，大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。睡眠科学家评估了

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2021-10-26
老人半夜醒来睡不着是什么原因

不少老人都出现了睡不好的情况，最为常见的就是半夜醒来睡不着，可大家并不清楚老人半夜醒来睡不着是什么原因导致的，因此不知道该如何处理，下面我们就通过文章内容一起来了解下吧。你了解老人睡眠障碍吗?老人睡眠不好是常见现象，上了年纪身体机能下降就会出现这种情况，也叫睡眠障碍，可这并不代表是正常的。老人需要和年轻人一样的睡眠，会出现错误的观念，是因为很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其实睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，老人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍。睡眠障碍中最为常见的就是半夜醒来睡不着，那么，老人半夜醒来睡不着是什么原因?其实这就是睡眠碎片化，因慢病或长期用药、膀胱衰弱频繁上厕所等就会导致睡眠中断、分散。除此之外，老人睡眠障碍，还有睡眠深度减少这一现象，当人生进入到第四个十年时，深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候，和青少年时期相比，你将会失去80-90%的深度睡眠。最后就是昼夜节律改变，其实就是白天总是昏昏欲睡，到了晚上该睡的时间反而睡不着了，这就直接导致晚上睡眠不足，白天没精神。老人睡眠障碍可是个大问题，当出现以上所说的现象，就要引起重视了，因为长期睡眠不足会引发一系列后果。这些后果可不是小事!长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。老人睡眠问题不能在耽搁，一定要睡好!说到调理睡眠大家首先想到的就是，可这个药有一定的副作用，并且是为了睡着而睡，停药就会继续睡眠不好，所以并不推荐服用。想要调整碎片化的睡眠其实阳光老人老来保

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2021-10-26
老来保的正确服用方法是什么

人上了年纪就容易记忆力越来越差，所以不少中老年人都害怕自己患有老年痴呆症，比较关心该如何预防。其实老来保就具有预防老年痴呆症的作用，不少人都比较关注老来保的正确服用方法是什么，下面我们就通过文章内容来看看吧。你以为记忆力减退才是老年痴呆吗?老年痴呆症最为明显的症状就是记忆力减退，所以当中老年人出现记忆力减退后就开始恐慌，害怕自己慢慢发展成为老年痴呆症。其实除了记忆力减退以外，睡眠障碍和老年痴呆症也有关系。在阿尔茨海默症(AD)患者中，早在临床症状出现之前，β-淀粉样蛋白斑块和tau蛋白缠结就积聚在大脑中。因此，早期干预对于减缓神经退行性病变和疾病进展至关重要，但科学家们需要找到可靠的早期标志物。美国圣路易斯华盛顿大学的布兰登·卢西等研究人员分析了老年认知正常受试者的睡眠模式，发现非快速眼动(NREM)与tau病理学和几个脑区β-淀粉样蛋白沉积呈负相关。研究表明，非快速眼动睡眠的改变可能是阿尔茨海默症病理的早期指标，而非快速眼动睡眠其实就是常说的深度睡眠。从这一连串的反应中，我们就可以看出来，中老年人睡眠障碍会增加患上阿尔茨海默症的风险。因此及时纠正脆弱的睡眠，预防老年痴呆症的发展是关键。阳光老人老来保预防老年痴呆症效果好!阳光老人老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。老来保通过调节昼夜节律，获得更自然的入睡，更高的睡眠质量，白天精力充沛……最重要的就是老来保具有提高记忆力的功效，处方中的“聪明药”：石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E，清除脑部自由

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2021-10-26
老来保参乌健脑胶囊的主要成分是什么

随着年纪越来越大不少人都开始出现了睡眠障碍、记忆力减退的症状，所以想要通过药物调理。其实老来保就是不错的选择，由于大家对这一产品了解比较少，所以更关心老来保参乌健脑胶囊的主要成分是什么，下面通过文章内容了解下吧。中老年人睡眠障碍、记忆力减退小心老年痴呆症!老年痴呆症一般指阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。患有老年痴呆症最为明显的症状就是记忆力减退，所以当中老年人出现记忆力减退时就要小心了，可能会发展成为老年痴呆症。另外在阿尔茨海默症(AD)患者中，早在临床症状出现之前，β-淀粉样蛋白斑块和tau蛋白缠结就积聚在大脑中。因此，早期干预对于减缓神经退行性病变和疾病进展至关重要，但科学家们需要找到可靠的早期标志物。美国圣路易斯华盛顿大学的布兰登·卢西等研究人员分析了老年认知正常受试者的睡眠模式，发现非快速眼动(NREM)与tau病理学和几个脑区β-淀粉样蛋白沉积呈负相关。研究表明，非快速眼动睡眠的改变可能是阿尔茨海默症病理的早期指标，而非快速眼动睡眠其实就是常说的深度睡眠。从这一连串的反应中，我们就可以看出，成年人睡眠障碍会增加患上阿尔茨海默症的风险。因此对于中老年人来说在老年痴呆症到来之前的几十年里，积极调理睡眠、提高记忆力是预防老年痴呆症的关键! 阳光老人老来保就做到了这一切!老来保就具有改善睡眠的作用，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外还具有健脑作用，处方中的“聪明药”：石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E，清除脑部自由基，促进脑细胞新陈代谢，增强

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2021-10-26
冠心病的致病原因与并发症要小心

冠心病是一种不可逆的慢性，很多患者因为对这一疾病了解少，所以容易导致病情加重，影响到身体健康。对于患者来说一定要清楚冠心病的致病原因与并发症，并且采取正确的方法防治是关键。冠心病的致病原因与并发症你知道吗?冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚，可能是多种因素综合作用的结果。认为本病发生的危险因素有：年龄和性别(45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性)，家族史(父兄在55岁以前，母亲/姐妹在65岁前死于心脏病)，血脂异常(低密度脂蛋白胆LDL-C过高,高密度脂蛋白胆HDL-C过低)，高血压，尿糖病，吸烟，超重，肥胖，痛风，不运动等。从这里可以看出患有冠心病的人群中老年人居多，所以对于中老年人来说冠心病的防治一定要引起重视。患有冠心病最可怕的是并发症的出现，其中脑供血不足是最危险的。患有冠心病心脏功能都会有一定的损伤，从而影响到泵血的功能，就会出现脑部供血不足的症状。脑供血不足最为明显的症状表现就是睡眠障碍和记忆力减退。大脑长期缺血缺氧就会造成整天昏昏欲睡，另外长期的缺血缺氧还会影响到脑功能，从而出现记忆力减退的情况。所以患有冠心病的中老年人一定要重视是否出现了上述所说的症状，如果有就要引起重视了，长期、慢性脑供血不足会给身体带来严重后果。冠心病并发症要引起重视!无论是冠心病还是脑供血不足都会导致睡眠障碍，而长期的睡眠障碍又会加重病情，形成恶性循环，影响病情和治果。所以冠心病患者除了积极用药治疗以外，及时纠正大脑缺血缺氧，提高治果，减少心脑血管风险也很重要。通过阳光老人老来保纠正大脑缺血缺氧、改善睡眠是关键!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘

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2021-10-26
家里老人总是忘事是什么原因吃什么好

你有没有发现家里老人记性越来越差，前脚的事情后脚就能够给忘了。但是这是什么原因导致的呢?相信没几个人知道，老人长期健忘可不是个好事，下面一起来看看家里老人总是忘事是什么原因吃什么好吧。家里老人总是忘事是什么原因?老年人爱忘事主要有两个原因，一个是生理因素，一个是心理因素。生理因素就是随着年龄的增长，人的脑部功能会渐渐退化，记忆力自然会相应减退，虽然这种现象是不可逆的，但大多属于正常范围。还有一部分人是由于疾病引起的记忆力减退，例如老年性痴呆的典型症状就是近期记忆不好，总是丢三落四。家里老人总爱忘事，小心老年痴呆症!阿尔茨海默病，俗称“老年痴呆症”，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。当家里老人出现健忘时就需要引起重视了，小心患上老年痴呆症。老年痴呆症和睡眠障碍有关除了健忘以外，大家也要观察家里老人是不是存在睡眠障碍问题，研究发现睡眠障碍和老年痴呆症有很大关系。加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。随着年龄的增长，我们的睡眠质量越来越差。特别是深度非快速动眼(NREM)睡眠尤其容易受影响。不幸的是，这种睡眠模式正是帮助我们将新的记忆整合在大脑结构中，防止你遗忘的重要模式。一个患有阿尔茨海默病的病人，会发现深度睡眠障碍的情况更夸张。不少病人在阿尔茨海默病发病前就已经出现了睡眠障碍，这表明它是疾病的早期预警信号，甚至是发病的幕后

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2021-10-26
中老年人睡得少睡不着如何用药

人上了年纪出现睡得少、睡不着可怎么办啊，晚上睡不好白天没精神有影响身体健康，还影响正常生活和工作。所以大家都非常关心中老年人睡得少睡不着如何用药?下面我们就通过文章内容了解下吧。中老年人为什么会出现睡得少睡不着?很多人都觉得中老年人会出现睡不好是正常现象，其实这是错误的观念，中老年人也需要和年轻人同样多的睡眠。会有这样的想法其实是对睡得少睡不着理解有误，其实睡得少睡不着主要指睡眠障碍和睡眠量出现问题，中老年人因身体机能和大脑衰退容易出现睡眠障碍，一般会有以下几个典型症状。深度睡眠减少：其实也就是大家所说的睡得少，人随着年龄增长，深度睡眠就会越来越少。到了七十多岁的时候，和⻘少年时期相⽐，你将会失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化：年纪越大夜里就容易频繁醒来，睡眠被中断、分散。导致这一现象的原因和药物、慢性病有关，也和膀胱衰弱容易频繁上厕所有关。昼夜节律改变：所谓的昼夜节律改变就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时候就睡不着了。这也是中老年人常出现的问题，这种情况直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。看到这里是不是找到了自己的影子，睡眠障碍是中老年人常见问题，需要及时纠正，因为长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。中老年人睡得少睡不着后果很严重!长期睡眠不足会对大脑造成毁灭性的伤害，它和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如癌症、心脑血管疾病、三高等。中老年人一定要睡好，中老年人睡得少睡不着如何用药?对于中老年人来说出现睡得少睡不好一定要重视，及时改善睡眠让自己睡好。大家知道的助睡眠药比较常见的就是，可这并不是个

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2021-10-26
阳光老人老来保的主要成分是什么

中老年人因身体机能逐渐衰退容易出现各种不适症状，比较常见的就是睡不好。经常性的睡不好让人没有精神还非常焦虑，所以大家都比较关注助眠的方法。其实阳光老人老来保就具有改善睡眠的作用，但是大家对这一产品了解比较少，所以更关心阳光老人老来保的主要成分是什么这一问题，下面我们就通过文章内容看看吧。人老了睡不好不是正常吗?错错错!这可是个错误的观念，中老年人需要和年轻人一样的睡眠。其实会有这样的观念大多数是因为大家对睡不好并不理解，什么是睡不好?其实就是指睡眠质量差和睡眠量不够。中老年人因身体机能和大脑衰退导致了出现睡不好的情况，也是有典型症状表现的，下面一起来看看。深度睡眠减少：睡眠时间随年龄增长而发生变化，这是人们的经验，也是事实。一般来说，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。这是因为儿童在生长发育阶段，无论是大脑还是身体都尚未成熟，需要较多的睡眠时间，以保证身体发育增长的需求。我们的神经细胞会随年龄的增长而减少。从30岁开始，每年神经细胞都要减少0.7%左右。医学研究结果指出，从30岁到80岁，我们的脑重量要减轻100g左右。睡眠是脑部的一种活动现象，由于我们神经细胞减少，自然也就影响到我们的睡眠时间。睡眠碎片化：所谓的碎片化就是晚上起夜多导致睡眠中断、分散。一般和疾病、药物、膀胱衰弱导致总上厕所等原因有关。昼夜节律发生改变：随着年龄的增长，不少中老年人出现了白天一闲下来就容易睡着，等到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这就导致了晚上睡眠不足，白天没有精神，如此恶性循环造成睡眠障碍加重。看到这里您是否也找到了自己的影子?这也是很多人误以为中老年人本该睡不好的原因。如果你也这样认为，就要赶紧改变观念，积极改善睡眠

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2021-10-26
老人晚上整夜睡不着怎么办

最近李爷爷总是很没精神，和邻居一块在小区闲聊也常常说着说着话就睡着了。后来听李爷爷说这种情况已经有段时间了，一到白天就，到了晚上又睡不着。还调侃说人老了就是这样，睡眠总是不好，不中用了……其实每个人都需要足够的睡眠身体才会好，所以针对这种情况，我们还是要了解一下老人晚上整夜睡不着怎么办，然后进行改善才是关键。李爷爷睡眠不好是正常现象?不少人可能会说人老了不就这样，已经没多少觉想睡了，其实这是错误的想法。人老了也和年轻人一样需要同样的睡眠，只不过是因为大脑退化、人衰老导致出现了睡眠障碍而已。关于睡眠障碍其实就是睡眠质量变差、睡眠量不够，这些都有典型的症状表现。1、睡眠碎片化：也就是说人随着年龄增大晚上更容易起夜，导致睡眠中断、分散。一般是因为总是起夜上厕所、疾病或用药反应所导致的。2、深度睡眠减少：人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被称为黄金睡眠，是可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢的阶段。但是随着人年龄增大，很多老人开始出现了深度睡眠减少，也就是说原本七八个小时的深度睡眠变成了四五个小时，长期如此导致第二天精神不济。3、昼夜节律改变：不少人随着年龄增大出现了白天睡不够，晚上睡不着的情况，也就是所谓的睡眠前移。经常是白天看着电视或看着报纸就睡着了，等晚上该睡觉的时间反而睡不着，这种前移的睡眠导致早早醒来，而晚上睡眠不够导致白天精神不好，反复恶性循环。看到这里相信不少老人都有相同的感受，这就是睡眠障碍，需要我们引起重视，因为长期的睡眠不够会带来严重后果。最为影响的就是大脑，人老了大脑原本就开始退化，再加上睡眠障碍影响很容易出现各种精神疾病。比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑

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2021-10-26
阳光老人老来保是什么

人一上了年纪就总是会出现睡不好、睡不着、睡不够的情况，不仅精神受到影响，长期的睡眠障碍还让中老年人身体越来越差，所以让中老年人睡好成了现在最为关注的事情。而阳光老人老来保就是中老年人专用药，解决中老年人睡眠问题，具体阳光老人老来保是什么，下面我们就通过文章内容看看吧。人老了就该睡不好?很多人都认为人上了年纪睡不好、醒得早都是正常现象，这是个误区。其实中老年人需要和青年人一样的睡眠，之所以会有这样的误区，是因为对于睡眠带给人的好处和坏处并不清楚。睡眠质量好的人每天入睡的时间都很短，很多时候会出现刚躺在床上没几分钟，你还在跟他聊着天呢，一转头看对方已经沉沉入睡了。并且睡眠质量好的人在夜间很少会有醒来的情况，就算是夜间醒来了，也会很快的再次进入睡眠。睡眠质量不好的人则会半夜经常会醒，并且醒来之后想要再入睡的话会变得很困难，这样一来就会导致第二天醒来很没有精神。睡眠的好坏和睡眠质量有关，而对于中老年人来说出现睡眠障碍和大脑还有衰老有很大关系。不少人会出现深度睡眠时间变少、有时还会经常性起夜或出现睡得早起得早现象。当您发现自己也存在这样的情况时就需要改变观念，重视睡眠障碍，以为长期的睡眠障碍会带来严重后果。缺乏睡眠，可能引发记忆力减退、情绪失调、免疫力下降、血糖控制不良，以及消化功能紊乱。不良的睡眠，也会增加肥胖、阿尔兹海默症、癌症的发病风险。另外，长期的睡眠障碍会导致大脑缺血、缺氧，也就是我们常说的脑供血不足。研究发现，长期睡眠不好会导致机体出现紧张和焦虑，患者就会合并高血压等疾病，容易导致颅内和颈部的血管出现动脉的粥样硬化，从而患有脑供血不足。而脑供血不足的典型症状也是睡眠不好，因此会

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2021-10-26
导致风湿性腰腿痛的常见原因有哪些

风湿性腰腿痛在现实生活中并不少见，不少人深受其害，因此一遇上寒冷阴湿天气便难以忍受这一疾病带来的剧烈疼痛。患者们甚至具有凭借身体感受判断将来天气的“特异功能”，在身体疼痛加剧的情形下，便知道接下来即将迎来阴雨天气。那么，导致风湿性腰腿痛的常见原因有哪些?导致风湿性腰腿痛的常见原因有哪些？风湿性腰腿痛与疲惫、受凉和湿冷相关，比如久住湿地公园，疲劳后冲风冒雨，不立即拆换湿衣，夏秋季时节入睡不盖厚受寒等。长此以往，可使累及的组织转性，导致久治不愈的慢性腰痛。风湿病腰痛多见于肌肉、筋络、肌腱、人体脂肪和皮下组织。中医认为腰腿痛属于“痹证”范畴，痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型，风湿性腰腿痛如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿，舒筋活络为治疗手段。想要摆脱风湿性腰腿痛的折磨，同仁堂国公酒就不错！国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。

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2021-10-26
引起风湿性腰腿痛的原因是什么

患有风湿性腰腿痛的人们往往在气温下降时或者阴雨天时就会感到疼痛加剧，对于患者来说是一种无法忍受的折磨。但是大家并不清楚引起风湿性腰腿痛的原因是什么，所以也不知道该如何用药，下面我们就通过文章内容了解下，学会积极防治风湿性腰腿痛。引起风湿性腰腿痛的原因是什么？风湿性腰腿痛是由于腰部遭受风寒湿邪的侵袭，导致血脉痹阻，运动不畅，从而引起腰部、腿部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状。现代医学认为本病的发生，与疲劳、受寒和潮湿有关，如久居湿地，劳累后冲风冒雨，不及时更换湿衣，夏秋季节睡觉不盖被子受风寒等。久而久之，可使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。中医认为腰腿痛属于“痹证”范畴，痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。而风寒湿痹中医治疗以散风祛湿，舒筋活络功效为主。那么，风湿性腰腿痛该怎么办呢？其实不妨试试同仁堂国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而

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2021-10-26
寒腿是什么原因造成的

一到下雨天或者气温比较低的时候，很多人的腿就开始疼痛，其实这就是人们常说的老寒腿。但是没几个人知道寒腿是什么原因造成的，所以也不知道该如何去治疗预防，下面我们就通过文章内容了解一下，希望大家能够引起重视。“老寒腿”在医学上被称为膝关节退变性关节炎(或骨关节炎、膝关节骨关节病)，因它在天气转冷、天阴下雨时会疼痛加重，且患者多以中老年人为主，因而俗称“老寒腿”。随着年龄增长，疾病会越来越严重。早期有两侧或一侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解。阴天下雨、天气变凉时症状加重。有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。到后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。也就是说，老寒腿与年龄有关，但不只是老人才会得。那么，寒腿是什么原因造成的？1、空调:夏天空调过凉易使身体受寒,久而久之凉邪埋于体内,渗及筋骨,一到寒凉季节或开始有冷风时就开始发作。2、洗腿不擦干:夏天洗脚不擦干,采用自然风干的方式也会导致老寒腿,因为脚上的毛细血管比较丰富,特别容易吸凉。3、冬天穿裙子寒邪容易入侵,年轻时抵抗力强没什么问题,老了之后抵抗力变弱后易导致老寒腿。中医认为老寒腿属于“痹证”范畴，主要是当人体受到风、寒、湿等外邪侵袭而发病。痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句

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2021-10-26
寒腿是什么原因引起的呢

经常听人说，“老寒腿”比天气预报还准，只要开始隐隐作痛，就是天气转凉或要下雨了。很多人都觉得老寒腿是被冻出来的，真的是这样吗?寒腿是什么原因引起的呢?下面我们就通过文章内容了解下吧。“老寒腿”一般指膝关节骨性关节炎，主要是由于关节软骨发生退行性改变，使关节周围的韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，进而引起的关节活动不便、肿胀、疼痛等症状。寒腿是什么原因引起的呢？很多人以为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷不是导致关节炎的主要原因，关节软骨老化与磨损才是真正原因。为什么一到湿冷天气，“老寒腿”就容易疼痛？关节部位有病变时，这个部位会对寒冷特别敏感，此外，寒冷天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发，加剧关节疼痛。但目前，也没有确切证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。而中医则认为老寒腿属于骨痹的范畴，病因多与外感六淫之邪——风、寒、湿邪以及人体阳气不足有关。属于本虚标实的疾病。本虚为人体阳气虚衰，阳虚则寒;标实为风寒湿邪入侵机体，邪气入里侵犯关节则可发病。那么，该如何摆脱老寒腿呢？气温降低、阴雨天老寒腿总容易发作让人痛苦不堪，这就是风寒湿邪所致，以散风祛湿，舒筋活络治疗为主。推荐使用国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。除此之外，

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2021-10-26
寒腿初始症状是什么

大家对老寒腿都不陌生，尤其是爱吹空调的人最容易患有老寒腿。随着年轻人生活习惯不好，也容易因不注意保暖导致老寒腿缠身，所以在这里提醒大家了解一下寒腿初始症状是什么，多加注意预防是关键。寒腿初始症状是什么？老寒腿初期会出现关节酸痛，关节酸痛是老寒腿在早期最典型的症状，会在运动后或者过多行走、劳累后，比如做负重行走、上下楼梯、登山后，会出现关节的明显疼痛，而且还会有肿胀感。老寒腿在遇到寒冷天气和潮湿天气，会引起关节疼痛症状加重，如果注意关节的保暖，就可以缓解疼痛。所以当出现这两种症状时说明你有“老寒腿”了。那么出现老寒腿该怎么办？中医认为，老寒腿属于“痹证”，主要是当人体受到风、寒、湿等外邪侵袭而发病，痹阻于经络，使经络不通引起腿部关节疼痛、屈伸不利等症状。天气越冷，关节就越痛。阴天下雨、气候变凉时症状加重，故喜暖畏寒是本病患者的共同特点。中医治疗风寒湿痹以散风祛湿，舒筋活络为主。其实选择药酒缓解老寒腿症状就不错，酒原本就有疏通经络的作用，并且具有很高的热值，所以针对喜暖畏寒就在适合不过了。而药酒里面又增加了可以散风祛湿的中药材，所以散风祛湿，舒筋活络效果更好。推荐使用国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，

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