怎样缓解髋关节疼痛_疾病科普-药品库-尚言健康

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适量运动能不能缓解失眠多梦

平时因为压力过大就容易导致失眠多梦，想睡睡不着是真的让人痛苦，所以大家都非常关心适量运动能不能缓解失眠多梦这一问题。可以调理失眠多梦的方法有很多，下面我们就通过文章内容了解下吧。适量运动能不能缓解失眠多梦?在身体比较疲乏的情况下一般会比较容易入睡，因此睡前适量运动是有助于缓解失眠的，但是要注意做些睡前能让你放松的运动，避免高强度的运动，以免越来越兴奋。你了解失眠多梦吗?中医一直讲究阴阳平衡，阴阳和谐，水是阴，火是阳，如果人的火太旺，水不够，这种情况就会产生阴虚火旺。我想知道你是否有这种感觉?对你来说入睡并不难，但睡后醒来却很容易。你醒来后就睡不着了。还有五种症状，如易怒、心悸出汗、喉咙干燥、头晕耳鸣、舌红等。这种失眠，在中医学里，这种失眠叫阴虚火旺失眠。另外肾阴虚的人骨质较脆，容易患有骨质疏松。在中医里又叫骨痿，骨痿中医范畴属“肾虚”“骨蚀”“阴疽”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。缓解失眠多梦不妨试试龟甲胶通过上述我们可以看出失眠多梦是阴虚所致，因此滋阴强骨是关键。而龟甲胶就不错，龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。另外龟甲胶还是滋阴强骨原药，具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，

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2021-12-28
调理过度劳累腰腿疼痛的妙招

因工作或者出游而导致的过度劳累腰腿疼痛大家都不陌生，这种感觉让人非常难受，所以大家都比较关心调理过度劳累腰腿疼痛的妙招。其实有不少方法可以缓解腰腿疼痛，下面我们就通过文章内容了解下吧。腰腿疼痛可能是骨质疏松随着老年化社会的到来，老年人骨质疏松骨科疾病患者逐年的增多，骨质疏松症被称为“无声杀手”，对老年人的生存质量和寿命造成严重威胁。几乎所有的人在生活中都出现过腰酸背痛的现象。中医又叫骨痿，范畴属“肾虚”“骨蚀”“阴疽”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此想要身体好，就要及时滋阴强骨，而龟甲胶就是不错的选择。那么，调理过度劳累腰腿疼痛的妙招有哪些呢?1、龟甲胶滋阴强骨：龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外龟鹿药业龟甲胶具有滋阴补血，强筋健骨、补钙防止骨质疏松、补充氨基酸，提高免疫力、调节内循环，抗疲劳、延年益寿的功效。龟鹿药业龟甲胶，让老人更“胶” 健。不仅如此，龟鹿药业源自龟甲胶、鹿角胶原产地和道地产区，标准高质量好，所以滋阴强骨可以选择龟鹿药业的龟甲胶。2、加强锻炼，有病早治：特别是中老年人，平时注意结合自己的特点和条件，做必要的

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2021-12-28
腰腿疼痛吃龟甲胶有效果吗

上了年纪后不少人都开始出现腰腿疼痛的症状，你以为就只是缺钙吗?其实不然，很多腰腿疼痛和阴虚有关，需要及时补肾调理。其中龟甲胶就是不错的滋补产品，那么，腰腿疼痛吃龟甲胶有效果吗?下面通过文章内容了解下吧。腰腿疼痛和阴虚有关什么是阴虚?我们都知道，人是水做的。人，离不开水。人体内的津液水分太少了，筋脉得不到充分的滋润濡养，我们就会感觉到疼痛。中医还有“肾主骨”的说法，“骨”就是指周身骨骼，中医学认为肾气充盛，骨骼才会坚硬强健，胜任支撑全身重量的工作;一旦肾气不足，骨骼失去充养，则会出现痿弱不能任重，弯腰、站立、行走时腰脊酸懒、肢体困重，甚至松脆发生骨折，也都会伴有疼痛的症状。而肝肾同属人体“下焦”，“腰为肾之府，膝为筋之府”，因此肝肾不足出现腰腿疼痛就不难理解了，这属于“虚证”，也属于中医所说“不荣则痛”的范畴。阴虚不仅仅会导致腰腿痛，还会出现潮热多汗、心烦易怒、口干舌燥、骨质疏松等。中医把骨质疏松又叫骨痿，范畴属“肾虚”“骨蚀”“阴疽”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此当出现腰腿痛时就要及时就医确诊，如果是阴虚导致的腰腿痛，可通过中药滋阴强骨治疗。那么，腰腿疼痛吃龟甲胶有效果吗?龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药。为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的

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2021-12-27
腰酸疼痛浑身难受应该注意什么

坐一整天，腰酸背痛、脖子酸痛?你是否会觉得影响到你的工作效率和正常生活?相信很多人平时都会出现这种情况，但是又不知道该怎么办，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍下腰酸疼痛浑身难受应该注意什么吧。腰酸疼痛浑身难受应该注意什么?总是腰酸疼痛浑身难受小心骨质疏松，因为人上了年纪之后，骨骼当中的钙流失速度就会加快，骨密度下降，很容易出现一些关节问题，也可能会患上骨质疏松。中医把骨质疏松症叫做骨痿，认为它的发生主要是由于肾虚，因为中医讲肾藏精，精生髓，髓养骨，年轻力壮时肾精充足骨骼就比较强壮。年老以后，一般女的四十九岁，男的八八六十四岁以后，肾精亏虚，骨失所养，所以才会导致骨骼的萎缩，骨骼密度下降，导致了骨质疏松的发生。对于经常腰酸疼痛浑身难受的人来说，通过中药滋阴强骨来缓解症状时不错的选择。滋阴强骨不妨试试龟甲胶龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药。为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲胶含有骨胶原、角蛋白、18种氨基酸，及钙、磷、锶、锌、铜等多种常量及微量元素。具有双向调节DNA合成率的效应，兴奋子宫，增强免疫功能，增加冠脉流量和提高耐缺氧能力，以及补血、抗凝、升高白细胞等作用。龟鹿药业龟甲胶具有滋阴补血，强筋健骨、补钙防止骨质疏松、补充氨基酸，提高免疫力、调节内循环，抗疲劳、延年益寿的功效。龟鹿药业龟甲胶，让老人更“胶” 健。不仅如此，龟鹿药业源自龟甲胶、鹿角胶原产地和道地产区，标准高质量好

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2021-12-27
神经衰弱睡眠质量差睡前怎样做

不少人出现了睡眠质量差都以为是最近压力太大或者熬夜太多导致的，其实也有可能是患有神经衰弱，这就要引起重视了。那么，神经衰弱睡眠质量差睡前怎样做？这是大家比较关心的话题，下面我们就通过文章内容了解下吧，希望大家都能够找到合适的方法让自己睡个好觉。患有神经衰弱导致睡眠质量差该怎么办？失眠的人大多伴有神经衰弱，具体表现为不太容易入睡，或者入睡很短的时间就会醒来，还有人一晚上都睡不着、睡不熟，整晚都在做梦。这些都是睡眠不好的表现，会导致人体免疫力降低、精神萎靡不振、甚至患上抑郁症。导致神经衰弱的原因有很多，有的人是因为思虑劳倦，内伤心脾，以致生血之源不足，心神失养。有的人是因为惊恐伤肾，导致心火太旺，心肾不交，神志不宁。还有的人是因为体质虚弱，心胆虚怯，现在发病率很高的抑郁症也会导致失眠现象。调整睡眠不好，要以养心安神为主。首先要改变不好的生活习惯，然后配合一些养生的方法，逐步改善失眠。神经衰弱睡眠质量差睡前怎样做？1、泡脚法：神经衰弱患者，可以在睡觉以前半个小时打一盆热水泡脚，这样就可以促进全身血液循环，消除身体疲劳，帮助睡眠。2、食疗法：人的身体元气如果亏虚的话，也会导致神经衰弱，因此神经衰弱患者可以在平时多喝一些具有滋补作用的汤水，在汤水里面放一些莲子，百合，桂圆，薏米等具有补益作用的药材，这样可以起到安神养血的功效，缓解神经衰弱的症状。另外，也可以通过药物调理神经衰弱睡眠质量差。推荐服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液是一款中成药，它的组方选用了药食同源的中药药材；组方平和，可以让你晚上睡得好，白天更精神。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液，它是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中

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2021-12-27
怎么缓解手脚冰凉的情况

手脚冰凉现在已经成为女生经常出现的症状了，无论是春夏秋冬都无法焐热让人难受不已，所以大家都非常关心怎么缓解手脚冰凉的情况这一问题，下面我们不妨通过文章内容一起了解下吧。首先来看看是什么原因导致的手脚冰凉导致女性手脚冰凉的原因和阳虚有很大关系，阳气是生命的根本，温煦身体是它的重要功能之一。如果阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。另外，还会伴随着月经不调，痛经，白带异常的情况出现，而且子宫功能受损之后生育能力也会不同程度下降。什么是阳虚呢，其实就是肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。如果是阳虚导致手脚冰凉，治疗以温阳补肾为主。女性手脚冰凉不妨试试鹿角胶龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。另外鹿角是由鹿茸生长而来，拥有极高的药用价值

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2021-12-25
帮助缓解肾虚的办法有哪几种

无论男女都会出现肾虚症状，而肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，所以在治疗方面也是不同的。大家对帮助缓解肾虚的办法有哪几种非常关心下面我们就通过文章内容为大家详细介绍一下，希望敌对大家有所帮助。肾虚一定要分清楚肾阴虚：一般会出现头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等症状。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阳虚：会出现肾阳虚者容易出现畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄，男性阳痿等症。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阴肾阳都以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润，温煦和推动等作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。通过症状我们可以自查自己是肾阴虚还是肾阳虚，然后根据情况进行针对性的调理。那么，帮助缓解肾虚的办法有哪几种?肾阴虚调理主要以滋阴为主，可服用龟甲胶治疗或多吃一些山药、莲子、酸枣仁等食物调理。肾阳虚以温阳补肾为主，可服用鹿角胶治疗。龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。另外鹿角是由鹿茸生长而来，拥有极高的药用价值，具有壮阳益

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2021-12-25
有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解

“医生，有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解”这可能是换季时门诊医生被问到最多的问题了，同时也是患者朋友迫切想要解决的问题，毕竟这样的“小问题”对于生活的影响还是很大的，因此吃不下饭，无法安心工作的也大有人在，下面就让我们一起来寻找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染，当然包括肺；有的人咳嗽可以持续几个月，小儿有百日咳之说就是例证。白色粘痰往往是支原体、病毒引起、黄色浓痰是球菌感染、灰色痰是杆菌、绿色痰是绿脓杆菌引起，混合混合感染。另外现在空气污染也是咳嗽的原因之一。总咳嗽有痰还可能是咽喉炎，咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症，受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。那么，有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解呢?其实服用连花清咳片就是不错的选择，连花清咳片选用了多种止咳中药，既能止咳、祛痰、化痰、促进排痰，又能清解肺热，消除肺部炎症，比如该药方中的桔梗可以开宣肺气、祛痰宽胸，利于排出肺中壅滞的热痰；甘草甘润平和，补益肺气，润肺止咳；清半夏治疗咳嗽痰多，是祛色白之湿痰、寒痰之要药；前胡既能祛痰以除肺气之壅塞，又能降气以止肺气之上逆，为治疗喘咳、痰稠要药。诸药结合在一起，无论是支气管炎还是感冒咳嗽有痰都有对症治疗的效果。关于“有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解”的问题就介绍到这里了，希望上文所说的药物可以帮助到大家，其实若想摆脱咳嗽咳痰的纠缠，除了要重视药物的选择，也要注意环境

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2021-12-25
嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解

生活中很多人都有过嗓子疼的情况，尤其是在秋冬季节，嗓子干痒的情况不少见，有的是咽炎导致的，有的是长期咳嗽导致的，碰到这种情况，有人会选择来个含片，而过会咳嗽嗓子疼的情况就又出现了，到底嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解呢？川贝雪梨粥川贝雪梨粥做法简单，具有滋阴润肺的功效，适用于咳嗽、气短、口干咽痛等病症的治疗。而且做法简单，川贝母5克，雪梨2个，粳米50克，冰糖适量。大家在加重可以将雪梨洗净打汁，川贝母研为细末，粳米煮成稀粥。粥将熟时将雪梨汁和川贝母末及冰糖加入，稍煮即可。杏仁秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。连花清咳片连花清咳片是连花清瘟的姊妹药，具有显著的镇咳作用，能够有效缩短咳嗽、咳痰时间，有效缓解气道炎症，同时兼顾风痰热多种症候，中成药服用起来更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特点。连花清咳片有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；还可以稀释黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。实验证实，连花清咳片还可增加排痰量，促进痰液的排出，不让大量痰液留在气管中，痰液排出后就可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解？其实光靠吃远远不够，为了不使症状反复，还要做到“不吃”什么，尤其是肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。油炸食物也不要多吃，咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。关于“嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解”大家了解了吗？

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2021-12-25
秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解

秋季早晚温差较大，气候也比其他季节干燥，所以很容易引发咳嗽、喉咙等部位不舒服的表现，如果这个时候遇到空气污染，或者是还有抽烟的习惯，就会加重上述症状的发生，那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解呢？秋季是咳嗽多发的季节，时间长了就会有喉咙疼痛的表现，主要是因为进入秋天后，受高压天气影响，容易出现天高云淡的天气，而在云层较少的情况下，阳光会更加的强烈，空气中的水分会大大减少，再加上秋季盛行干冷的西南风，空气干燥的情况非常严重。在机上刚度过炎热的夏天，身体还未做出调整，很容易引发咳嗽。由于秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。简单说就是秋天的空气比较干燥，空气中缺乏水分，吸入后会使人的咽喉、鼻腔有特别干，想咳嗽的感觉。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解？连花清咳片具有显著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘汤和清金化痰汤两个经典古方，同时也应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止，不仅能缩短咳嗽、咳痰症状持续的时间，减轻肺部病变，改善呼吸功能，对发热、乏力、咽干、咽痛症状也有良好的改善趋势。其成份中更是含有多种止咳中药，组方清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽症状自然好转。百合粥：将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成，可供早餐食用。百合煮粥，更增其补益润肺之力，正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”，有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安

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2021-12-25
吃什么药物能有效缓解咳嗽咽痛？对症治疗效果更好

咳嗽咽痛看似微不足道，一发作起来却让人很是难受，其“烦人”程度不亚于牙疼。作为咽喉部一个常见的症状，咳嗽咽痛也会发生于感冒、扁桃体发炎、上呼吸道感染等疾病，那么吃什么药物能有效缓解咳嗽咽痛呢？咳嗽咽痛的病因有很多，可以通过服用口服药物来缓解，那么吃什么药物能有效缓解咳嗽咽痛呢？建议选择连花清咳片。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，又汲取明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，具有宣肺泄热，化痰止咳的功效。方中含有多种天然的中药成份，比如清半夏治疗咳嗽痰多，是祛色白之湿痰、寒痰之要药；浙贝母清泄肺热，化痰止咳，为治风热咳嗽、痰热蕴肺之要药；前胡既能祛痰以除肺气之壅塞，又能降气以止肺气之上逆，为治疗喘咳、痰稠要药；牛蒡子疏散风热，宣肺利咽，内泄热毒，还能通行大便；山银花清热解毒，善散肺经热邪，与连翘配合有助于清肺中郁热；大黄能泻下攻积，清热泻火，其通便泻下之力使肺部火热之邪从大便排出，而肺部炎症得以解除；陈皮芳香醒脾燥湿消痰，为治痰理咳之要药。缓解咳嗽咽痛还可以这样做除了吃药，也可以吃一些清热解毒的水果，比如雪梨有清热润肺、上咳化痰之功效；也可以柠檬加蜂蜜冲温水饮用，柠檬富含维生素C，蜂蜜可以止咳润肺还能抗菌消炎；甘蔗味甘，可榨汁饮用，也可以煲汤水食用，有清热解毒之功效，可消肿利咽；荸荠清甜爽口，有降火之功效，喉咙痛患者可取之煲水或榨汁饮用，有利于缓解喉咙痛。也可以用温盐水或苏打水漱口，每三个小时重复一次，这是一种天然的治喉咙痛的方法。盐水可以帮助减少喉咙的肿胀和刺激感，小苏打还可以舒缓喉咙，分解粘液并有助于缓解喉咙刺激引起的胃酸

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2021-12-25
怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒

不少女性上了年纪就容易脾气暴躁，遇到一些小事都会心烦易怒。其实这是身体出了问题，需要及时调理来摆脱。而龟甲胶作为滋补品备受青睐，大家对怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒非常关心，下面通过文章内容了解下吧。你知道是什么原因导致的心烦易怒吗?祖国医学认为，肾阴虚的女性，体内往往虚火旺盛，充斥着全身，让整个身体都变得十分的燥热。这样一来，身体燥热难耐，就会影响到人的情绪。也就是容易一点就着，火气十足，明明没有什么特别值得发怒的事情，但就是整个人非常的烦躁。总有一种看什么都不顺眼，做什么事情都不顺心的感觉。这样的情绪，不仅会让自己烦恼，同时还会影响到周围的人。此外，肾阴虚使得体内的阴气不足，到了夜晚的时候，身体没有办法内收阴气，以至于体内的阴气大量流失。这样一来，体内的阴阳就会出现失衡，阳气过多，整个人会变得亢奋，出现失眠的困扰。再者体内阴气不断减少，而阳气却一直很充足，体热明显就会灼伤阴液，从而导致了肾脏阴液再次减少的情况。如此一来，就表示着肾脏阴气损耗严重，出现了阴虚的问题。而阴虚的人往往还会骨质疏松，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。那么，怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒?阴虚导致的心烦易怒，及时滋阴强骨是关键，而龟鹿药业龟甲胶就是滋阴强骨原药。龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，

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2021-12-24
用什么中成药缓解失眠多梦

阴虚体质的人就容易失眠多梦，除此之外还会出现五心烦热、盗汗等症状，让人难受不已。所以不少人都非常重视调理，而中药就备受青睐，那么，用什么中成药缓解失眠多梦?下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质?阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。阴虚内热者“五心烦热”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠多梦。另外不少人出现骨质疏松，这和阴虚也有关。类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质的人来说通过滋阴强

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2021-12-24
经常腰酸疼痛的病因及缓解办法

腰部的酸痛不舒服是很常见的症状，特别是对于中老年人群更易于发生。而且腰部的病变会给自身的行动带来诸多的不便，所以大家对经常腰酸疼痛的病因及缓解办法非常关心，下面通过文章内容了解下吧。关于，经常腰酸疼痛的病因及缓解办法，一起来看看吧!1、腰肌劳损：顾名思义，就是长久的使腰部承受重量，过于劳累，引发的腰部损伤。是一种职业病，特别是那些需要长期站立的职业人，如理发师、售货员等，这些人群工作时需要长期站立，导致腰部过久的承重，所以会降低韧带的伸展能力，并且会在局部聚集过多的乳酸，长期以往就会造成腰部损伤，诱发疼痛状况。2、腰椎病变：因为腰是我们人体非常重要的中枢，任何的人体活动都需要腰部的带动，随着频繁的超重使用，日积月累，会使腰椎出现损伤和快速老化，引起腰腿的疼痛，严重降低工作的能量和生活的质量。3、腰部扭伤：当身体承受着过大的重力，并且没有找好姿势，就强行负重起立时，非常造成腰部的扭伤，亦或是年轻人进行体育锻炼，没有充分活动开，当动作过大时也会扭伤腰部。腰部扭伤会给行走带来很多的障碍，严重时甚至疼痛的行走不得。4、肾阴虚：“腰为肾之府”，肾阴虚会引起腰膝酸软的症状。另外阴虚还会出现头晕耳鸣、心烦气躁、失眠盗汗、舌质红、舌苔少而干等。女性会出现月经不调、月经推迟、月经量少、闭经；男性会出现早泄、不举、梦遗。其中肾阴虚导致的腰酸疼痛是比较常见的，中医认为“腰为肾之府”，经常泄精的人肾气亏虚，腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久劳，特别是站立时间久了，这种不适感明显加重。因为“久立伤骨”，特别是站姿不正确，腰部不放松，导致整条脊柱的生理曲度增大，反过来也会导致腰部的不适。阴虚不

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2021-12-23
缓解神经衰弱情绪不稳定的办法有哪些

平时注意观察上班族人群有不少存在情绪不稳定的情况，其实这就是神经衰弱。对于上班族来说工作忙碌、压力大导致心情不好，情绪就容易失控，所以大家也非常关心缓解神经衰弱情绪不稳定的办法有哪些，为了帮助大家解决问题，下面我们通过文章内容来了解下吧。患有神经衰弱可不要忽视神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支撑不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多远的路，就觉得很累。有的患者说话也缺乏力气，声音低弱无力。在情绪方面，表现得很不稳定，常常为一点点小事而发脾气，不能自我控制；有时变得较为自私，只想着自己，如果别人对他照顾稍为疏忽了些，或没有按照他的意图办事，就大为不满或大发雷霆。因此常和家人及医护人员闹矛盾，不能和睦相处。缓解神经衰弱情绪不稳定的办法有哪些1、学会自我减压：几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。2、学会自我催眠：神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。3、坚持体育锻炼：失眠主要是神经系统活

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2021-12-21
神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法

你了解过神经衰弱吗？平时有没有出现过非常容易疲劳的感觉，对什么事情都非常的烦躁或者是总是失眠，其实这就是神经衰弱最典型的症状表现。神经衰弱对精神和身体的影响还是比较大的，所以要引起重视，下面我们通过文章内容来了解下神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法吧。神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。神经衰弱的发生对于患者产生了严重的影响，也让很多患者朋友们苦不堪言。神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法？1、散步或旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。2、养成良好的习惯：如果睡眠时间不能保证，就会直接影响大脑功能。睡眠时间和人的年龄、健康、气候等条件有关。一般认为到了古稀之年，睡眠时间应较长一些，如身体有病，可适当的多睡一些，气候炎热，增加午睡时间，对大脑是有益的。3、适当按摩：神经衰弱患者可以通过自我按摩法放松身心，缓解不适症状。自我按摩法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，从而使头痛、头晕、失眠、多梦等不适症状得到改善。4、服用中药调理：中医在治疗疾病方面积累了2000多年的历史，对于神经衰弱疾病，中医认为是脏腑失调所致，因此服用中药调理也能够缓解神经衰弱症状。而

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2021-12-21
多吃哪些食物可以缓解神经衰弱

患有神经衰弱总是让人烦恼、失眠、精神紧张，整个人处于亚健康状态。而会出现神经衰弱症状的大部分是上班族、学生等，所以大家非常关注该如何调理。其实平时生活中有很多食物能够缓解神经衰弱症状，下面一起来看看多吃哪些食物可以缓解神经衰弱吧。神经衰弱不可忽视神经衰弱指的是长期不规律的生活习惯或者长期劳累、焦虑所导致的神经兴奋性过高，从而诱发精神以及身体方面的症状。比较轻微的神经衰弱可以表现为入睡困难或者失眠，对于正常的生活环境刺激表现出过度反应，从而出现易怒、烦躁等症状。中度神经衰弱可以表现为躯体方面的症状，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比较重的神经衰弱就会出现两极分化的特点，患者有可能会出现意志方面淡漠，也有可能会出现焦躁、易怒、暴力倾向，如果在这个阶段不进行比较理想的生活方式调整以及心理疏导，有可能会导致精神性或心理性疾病的出现。多吃哪些食物可以缓解神经衰弱？一、红枣：我们都知道红枣是我们生活中经常见到的一种滋补的食物，很多朋友在平时都会通过吃红枣来起到补血等效果。除此之外，红枣其实还有着较好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神经衰弱引发出的健忘、惊悸等情况。所以说精神比较衰弱的朋友可以适量吃些红枣来进行改善！二、核桃：核桃里面的营养成分很多，有着不错的补脑效果。我们都知道神经衰弱会对我们的大脑造成一些损伤，而正好核桃可以补充我们脑部需要的一些营养物质，所以说食用一些核桃还有着改善神经衰弱、保持我们脑部神经健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有着比较多的蛋白质，而且还有着缓解焦虑的功效。在睡觉之前来一杯温热的牛奶，可以很好地缓解因为神经衰弱而引发的失眠症状。药食同源的枣椹安

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2021-12-21
失眠易醒怎样做能快速入睡

平时因为做梦或者上厕所都容易导致睡眠浅易醒，而有些人同时也出现了醒来就再也睡不着的现象，这就导致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家对失眠易醒怎样做能快速入睡还是非常关注的，下面我们就通过文章内容来看看吧，到底有哪些方法呢？中医：失眠容易醒，多半是身体5地方堵了1、入睡困难，凌晨1-3点醒来，多半是肝脏堵住了。凌晨1-3点，肝经当令，这个时间莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。肝脏被堵失眠，常表现为情绪暴躁、口干口苦、眼睛干涩视力下降，后背出油多。面色蜡黄且额头容易长痘，看看你是么？2、入睡困难，凌晨3-5点醒来，多半是肺部堵住了；这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺被堵失眠通常表现为皮肤干燥胸闷气短、多梦易醒、爱打呼噜等。3、半夜醒来后睡不着，可能是心脏堵住了。入睡后，身体器官活动减少，当心脏供血，不能满足大脑的供血的需要时，大脑皮层就会活跃起来，刺激心脏供血。此时，便会导致半夜经常醒来。心脏被堵的表现为，失眠多梦易醒难以再次入睡，胸闷口干，心烦健忘、气短抑郁等。4、时睡时醒，可能是脾胃堵住了。《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，时睡时醒，严重者发展为失眠。5、睡觉不踏实还总是做噩梦，可能是肾脏堵住了；肾是人的精、气、神地点！肾气亏虚后会形成心神不守，容易做噩梦，人体肾精缺乏就会引起睡觉缺乏，睡觉不踏实。失眠易醒怎样做能快速入睡？通过上述我们可以看出失眠易醒和脏腑失调有关，因此想要快速入睡、调理失眠最重要的就是全面

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2021-12-21
慢性咽炎咽干咽痛吃什么药缓解

得过慢性咽炎的患者朋友都知道，那种如鲠在喉，咳不出来也咽不下去的感觉是此病特有的表现，相信很多人也都深有体会，作为耳鼻喉科的一种常见病，慢性咽炎不仅病程长，出现的咽干咽痛症状也对患者的生活造成了一定的困扰，那么该怎么办？咽干咽痛吃什么药缓解好呢？慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。慢性咽炎出现的咽喉异物感、咳不出、咽不下，这种症状是由于淋巴滤泡增生和自主神经功能障碍引起的，异物在喉咙的感觉就是咽口吐沫，都感觉有什么东西卡在了喉咙里，像是贴在喉咙里了一样。之所以喉咙会略有疼痛，主要也是由炎症引起的，大多数患有咽炎的朋友们都会有轻微的疼痛，急性发作的朋友们，疼痛更明显，只能感觉是在哪一部分，但是无法识别出特定的部位。慢性咽炎咽干咽痛吃什么药缓解？连花清咳片具有良好的宣肺泄热，化痰止咳的功效，具有显著的止咳化痰的效果，同时可以缓解伴随出现的咽干咽痛的症状，既适用于风热咳嗽痰黏稠或黄，也适用于痰湿蕴肺证所致的痰多，痰黏腻或稠厚，色白，当然如果是痰热壅肺证所致的咳嗽气粗，痰多而黏或稠黄，咯吐不爽也是可以用连花清咳片的。连花清咳片之所以有效，与其药物配伍有着很大的关系，其组方依据“宣肺泄热，化痰止咳”的治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）合以清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。连花清咳片能缩短咳嗽、咳痰

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2021-12-20
吃阿戈美拉汀片能不能缓解抑郁，抑郁症怎么预防？

一提到抑郁症，很多朋友们觉得它离自己很遥远，只是出现在电视上、新闻里，殊不知目前抑郁症已成为高发疾病之一。现代人患上抑郁症的原因，其中之一就是因为节奏加快，生活或者事业上的压力过大等等。而如何治疗也成为抑郁症患者为之关注的问题，尤其是用药治疗吃阿戈美拉汀片，那吃阿戈美拉汀片能不能缓解抑郁？抑郁症怎么预防呢？带着这个问题，下面我们来分享一下吧。抑郁症是精神疾病的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。抑郁症需要被重视且需要专业的治疗和帮助。临床上治疗抑郁症的方法有心理治疗、物理治疗、药物治疗等。根据疾病严重程度需要给与相应的治疗方案。其中，药物治疗是临床上针对抑郁症治疗的有效治疗措施之一，阿美宁阿戈美拉汀片是一款适用于成年人抑郁症的药物。那吃阿戈美拉汀片能不能缓解抑郁？答案是肯定的。阿美宁阿戈美拉汀片可通过直接提高单胺水平和调节重建生物节律两大全新机制，协同作用，为日间兴趣缺乏、夜间睡眠障碍的抑郁患者提供新的治疗选择。而且，阿美宁阿戈美拉汀片已经积累了丰富、详实的循证医学证据和临床使用经验，充分证实了其在抑郁症患者中的和安全性，因此吃阿美宁阿戈美拉汀片能够缓解抑郁，患者可在医生的帮助下正确服用。另外，有关抑郁症，主动倾诉、转移注意力等，都是排解不良情绪的好方法。平日里不要把不如意的事情，心中的愤怒堆积下来，可以选择适合自己的方式发泄，比如有氧运动、逛街、看书，社交等，在这些活动中放松自我，转移注意力。也可以找到信任的对象倾诉，如：（1）保持家人之间日常

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2021-12-14

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