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  • 新婚夫妻怎样紧急避孕？不如试试这个方法
    新婚夫妻怎样紧急避孕？不如试试这个方法

    通常新婚的小夫妻在甜蜜的生活里，都会尽情享受二人世界的快乐生活，不会计划过早的要宝宝，可是年轻人难免会有一两次忘记采取避孕措施的情况，事后又很怕意外怀孕，所以就想要了解了解关于新婚夫妻怎样紧急避孕的相关常识。新婚夫妻怎样紧急避孕？目前服用事后紧急避孕药是多数女性朋友会选择的一种方式。紧急避孕药通常用于女性紧急避孕，即没有保护措施或其他避孕方法失效时。如避孕套滑脱或破裂、精子失控排出体外或安全期限计算不正确等。常见的紧急避孕药有丹媚、毓婷等，毓婷为胃溶片，丹媚是左炔诺孕酮肠溶片。它是一种有专利保护的紧急避孕药，避孕效果明显。丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其较好的避孕效果。丹媚在同房后72小时内口服一片就可以，且无需空腹服用，越早服用越有效！另外，新婚夫妻应该了解一下在什么情况下需要紧急避孕。1.避孕套滑落毫无疑问，这种情况大概率是在同房过后才被发现的。这就意味着，可能会有大量的小蝌蚪进入女性体内，因此，这种情况下是需要尽快服用紧急避孕药的。2.避孕套破损这种情况的出现要么就是事前没有好好检查，要么就是尺寸不合适或者质量不合格导致的。无论这个破损是不是在储精囊的位置，套套中部还是在最末端，也要口服紧急避孕药以防万一。因为套套和小弟弟并非亲密无间的，所以还是会有一小部分从破口进入到里面去。3.无保护字面意思，坦诚相见没有错，但没有任何保护措施的同房，怀孕率可想而知。即使对方宣称“我无精症”“精子活力差”，仍

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    2022-02-25
  • 事后紧急避孕药怎样服用正确？作用原理是什么？
    事后紧急避孕药怎样服用正确？作用原理是什么？

    避孕这个话题，在我国古代就已经出现了。发展到现代，避孕方式变得越来越多，常见的有计算安全期、使用避孕套等。往往有些女性因为疏忽等原因，避孕措施没做到位，在这种情况下同房后，可服用事后紧急避孕药来补救。那事后紧急避孕药怎样服用正确？事后紧急避孕药怎样服用正确？在了解事后紧急避孕药怎样正确服用前，先来看看事后紧急避孕药选什么牌子。如今市场上的避孕药琳琅满目，层出不穷。常见的紧急避孕药有丹媚左炔诺孕酮肠溶片、毓婷等，主要成分都是左炔诺孕酮。不过，有些胃溶型片剂，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的发生率为24%，在恶心基础上发生呕吐，呕出部分药片，发生率11%，必须补服。由于会出现呕出药物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔诺孕酮肠溶片是肠溶型片剂，是在进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，因此能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证药物有效率为99.8%和减少药物副作用。丹媚左炔诺孕酮肠溶片可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚仅为孕激素，不影响生育、哺乳、体重，也不会长痘痘等。另外，事后紧急避孕药作用原理是什么？事后紧急避孕药的原理作用有三点:一是抑制成熟卵子产生，没有成熟的卵子到来，精子就无法和卵子形成受精卵；二是可以使宫颈黏液增稠，让精子不能进入子宫；三是使子宫内膜的形态发生改变，不利于受精卵的着床。当然，大家应该明白紧急避孕药并不是任何人都能服用的，以下人群要警惕。1、重大疾病患者因为激素类药物要从肝脏当中代谢出去，用药会加重肝肾功能负担，因此急慢性肝炎或者是肾炎患者朋友都不能

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    2022-02-25
  • 短效避孕药服用方法是怎样的？和紧急避孕药一样吗？
    短效避孕药服用方法是怎样的？和紧急避孕药一样吗？

    避孕药有很多种，很多女性朋友也都服用过不同种类的避孕药，比如短效避孕药就只是其中的一种，短效避孕药的服用方法和时间上是有其具体的要求的。那短效避孕药服用方法是怎样的呢？和紧急避孕药一样吗？短效避孕药服用方法是怎样的？和紧急避孕药一样吗？短效避孕药是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。它是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，属于一种可长期使用的避孕方法，在正确使用的情况下，每日一片，每个生理周期内连续服用21天，就可维持可靠的避孕效果。不过，如果出现漏服的情况时，可能避孕率就会下降。所以漏服超过12小时，即使补服也建议在7天内用其他避孕方式。短效避孕药在服用之后主要是对于排卵起到了抑制的作用，使子宫内膜的正常生长受到了阻碍，从而达到了避孕的效果，但并不是所有的女性朋友都是适合的，对于无基础性疾病或者是无糖尿病的女性朋友来讲是比较适合的。而紧急避孕药是女性在无防护措施或其他避孕方法失误时需要使用的事后补救方式，如避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等，可以通过紧急避孕药来进行紧急避孕。常见的紧急避孕药有丹媚、毓婷等，毓婷为胃溶片，丹媚是左炔诺孕酮肠溶片。它是一种受专利保护的紧急避孕药，避孕效果明显。丹媚在同房后72小时内口服一片就可以，且无需空腹服用，越早服用越有效！丹媚利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。需要注意的是紧急避孕药不宜作为常规避孕药，服药后至下次月经前应采取可靠的避孕措施

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    2022-02-24
  • 丹媚左炔诺孕酮肠溶片吃法怎样算正确？可以这样服
    丹媚左炔诺孕酮肠溶片吃法怎样算正确？可以这样服

    避孕药是生活中常见的一种避孕方式，但是避孕药多种多样，不同的避孕药避孕效果也不同，这就让女性朋友有了选择困难症，不知道哪种适合自己。部分女药后可能会产生怀疑，这种药真的能避孕吗？还有一些女性生怕自己怀孕，甚至担心自己会因服药而长胖，脸上长痘痘等，非常的焦虑。其实，生活中有一种紧急避孕药是比较适合避孕失败和没有采取防护措施的女性的。它就是丹媚左炔诺孕酮肠溶片。服用后的避孕率是非常高的。可是前提必须是服用方法正确。那么，丹媚左炔诺孕酮肠溶片吃法怎样算正确？可以这样服。丹媚左炔诺孕酮肠溶片吃法怎样算正确？丹媚左炔诺孕酮肠溶片是广州朗圣药业有限公司研制的受专利保护的事后紧急避孕药，其主要成分为左炔诺孕酮（1.5毫克/片），可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效！丹媚主要用于女性紧急避孕，即在无防护措施或其他避孕方法失误时使用。这些失误包括避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。另外，丹媚仅为孕激素，不影响生育、哺乳、体重，也不会长痘痘等。服用丹媚左炔诺孕酮肠溶片有哪些注意事项？1、丹媚是不会引起呕吐的，服用2小时后因为其他原因呕吐不需补服；如果2小时内因为其他原因呕吐了，为了避免药品还没有达到肠部，建议补服一片。丹媚无需空腹服用，越早服用越有效！2、丹媚是用于避孕失误的紧急补救避孕药，不是引产药。3、丹媚不宜作为常规避孕药，服药后至下次月经前应采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月经提前或延期，如逾期1周月经仍未来潮，应立即到医院检查确认是否妊娠。5、对左炔诺孕酮过敏者禁用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能异常或近期有肝病或黄疸史、静

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    2022-02-24
  • 早上睡不醒吃​以岭晚必安可以缓解吗
    早上睡不醒吃​以岭晚必安可以缓解吗

    睡眠看似是个小问题，睡不好不仅影响着人们的健康水平，更影响着人们的生活质量。就像有的人假期还没开始，就已经被失眠搞得精神萎靡了，平时上班就想赖床，一到假期就是早上睡不醒。晚上睡不着，失眠的痛苦，你懂我懂大家懂！早上睡不醒吃以岭晚必安可以缓解吗？早上睡不醒是失眠症状的一种，导致这一情况的因素包括主观因素和客观因素两方面，客观因素包括工作压力大、考前紧张的状态以及某些躯体疾病引发的疼痛等方面，而主观因素主要有喜欢喝咖啡、喝奶茶或者是长时间打游戏等方面，这些因素都可能会造成失眠问题。而失眠就必定会影响第二天的工作学习状态，出现疲乏、头晕、头痛的症状，进而影响个人情绪，甚至可能会致使血压、血糖升高，对身体健康产生威胁。早上睡不醒吃以岭晚必安可以缓解吗？晚必安酸枣仁油软胶囊是一款纯天然的助眠产品，纯中药制剂，能够养心安神、利于睡眠。研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来，对于早上睡不醒这样的失眠症状也是可以通过服用晚必安酸枣仁油软胶囊来调节的。晚必安酸枣仁油软胶囊中起主要作用的成份是酸枣仁，早在近2000年前的东汉时代，酸枣仁就被医圣张仲景来治疗失眠了。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，直到今天，在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是太行山的优质地道酸枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，助眠的效果更好。一般情况下，失眠的人在使用一段时间后，睡眠的时间和深度会向好转变。更重要的是，晚必安酸枣仁

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    2022-02-22
  • 睡​觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗
    睡​觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗

    对于一些人来说，困了就睡说起来简单但做起来却很难，睡觉原本像饿了就吃一样简单，但对于一些人却越来越难，还有些人虽然睡了，但是睡觉时多梦易惊醒，其实这都是失眠的表现，有人会问睡觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗？下面我们就一起来看看吧。失眠的症状表现晚上入睡难中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示：我国有超过3亿人睡不好。其中超过75%的人晚11点后入睡，接近33%的人熬到凌晨1点以后才能入睡。半夜多梦易醒还有的人虽然睡着了，但难以维持睡眠状态，中间醒来清醒时间超过5分钟以上的情况大于2次。早上醒得早晚上入睡正常，但凌晨三四点就会醒，睡眠时间不足6小时。以上都是失眠的症状表现，解决办法不是没有。睡眠是大脑皮质细胞的保护性机制，也就是说，当神经感觉“累了”就会需要休息，而“刺激”神经转换的关键就是运动。有专家表示，适宜的运动能让人睡得更香，特别是竞争性运动和有氧运动。这些运动会使人产生疲劳感，并能使神经兴奋与抑制过程交替进行，从而有助于睡眠。因此，对于“睡不好”的朋友们，不妨坚持运动，或许能收获“倒头就睡”的技能。用“天然助眠”产品，提高深度睡眠早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，助眠效

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    2022-02-22
  • 经常​吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗
    经常​吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗

    睡眠对人体是非常重要的，因为人一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的。人们通过睡眠不仅可以消除一天的疲劳，恢复精神和体力；还能够保护大脑，提升记忆力，但生活中有很多因素会导致睡眠紊乱，经常吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗？睡眠紊乱是常见的一种睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，症状是多梦易醒，醒后不易入睡。睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能，睡眠紊乱会对身体造成巨大伤害，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，而且植物神经系统也容易紊乱，埋下失眠隐患。因此需要及时调理，提高睡眠质量。经常吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗？在调理睡眠紊乱方面，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是使用频率最高的助眠中药，2002年，国家原卫生部在《既是食品又是药品的物品名单》中列入酸枣仁，可见其药用价值和安全性所在。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁油在助眠中起着重要作用。如晚必安酸枣仁油软胶囊精选了著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。而且有软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带，服用方便。另外多项研究表明，晚必安

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    2022-02-22
  • ​酸枣仁油能缓解失眠吗
    ​酸枣仁油能缓解失眠吗

    如今失眠已经不再是一两个人会遇到的小概率事件，而是大部分人都面临失眠的问题。每天早早地躺在床上，却总是翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又处于浅睡眠状态，稍微有点声响，都会被惊醒，之后又再也睡不着。所以越来越多的人重视助眠，其中大家比较关心的就是酸枣仁油能缓解失眠吗？下面通过文章内容看看吧。 失眠人群的“救星”酸枣仁你了解吗？现代人失眠是有原因的，无论男女老少，失眠逐渐成为挥之不去的阴影，除了和年龄因素有关外，还和生活环境，工作压力以及心理因素等各方面问题有着关系。如今的城市灯火通明，车水马龙，凌晨时分依然是光亮如昼，车鸣声不断，光亮和喧嚣的环境无形中就影响到了睡眠。退休的压力，衰老的压力，工作的压力，学习的压力，种种压力都会使得心理承受能力变差，神经变得脆弱，睡前心神不宁，失眠也会逐渐找上门。在调理睡眠时，自然要以宁心安神为主，情绪变好了，心态平和了，睡眠质量就会逐渐提高，失眠将不会再成为困扰人的阴影。酸枣仁在宁心安神方面可以说是其他食材无法比拟的，其性味甘平，又入心、肝经，能调理肝血，滋养心神。每天坚持吃点酸枣仁，入睡快，夜里还不容易被惊醒，促睡眠效果可以说非常突出。 那么，酸枣仁油能缓解失眠吗？ 酸枣仁《别录》记载：主烦心不得眠，聪耳明目，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。含有生物碱和多种氨基酸，现在有很多人用其磨粉冲服，短时间效果并不明显。随着科技发展，提取酸枣仁油来使用，效果立竿见影!而晚必安酸枣仁油软胶囊在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，经过多道工艺制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华。服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一

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    2022-02-22
  • ​以岭晚必安能缓解多梦易醒吗
    ​以岭晚必安能缓解多梦易醒吗

    失眠是如今人们普遍出现的问题，尤其是多梦易醒，每天晚上都会各种情景的梦出现，然后突然被惊醒再也睡不着，这让人非常痛苦。所以越来越多的人重视调节睡眠，其中大家比较关心的话题就是以岭晚必安能缓解多梦易醒吗，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。多梦易醒是很多人失眠的主要症状，失眠又会引起心烦气躁，恶性循环久而久之，长期失眠会使抵抗力愈发低下，并会加剧其他疾病或引起原有疾病发作，如心脑血管病、高血压病、糖尿病、胃肠道疾病等。严重危害我们的身体健康! 那么，失眠、多梦易醒是什么原因呢？中医认为，失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足等因素，从而引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现：为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。所以想要摆脱失眠、多梦易醒最重要的还是养心安神、助眠。而酸枣仁就是不错的选择，研究发现，酸枣仁含有皂苷、黄酮、生物碱等植物化学物，同时含有丰富的脂肪酸(油酸和亚油酸)、角鲨烯、VE、VC，钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。这些物质对大脑和植物神经系统的神经细胞具有很好的营养调节作用。中医认为，酸枣仁芳香醒脾，养心益肝，安神，敛汗，驱烦，多眠用生，不眠用炒，坚持服用可以很好改善睡眠质量，调养身体。 那么，以岭晚必安能缓解多梦易醒吗？晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份就是酸枣仁，所以是可以缓解多梦易醒的。晚必安酸枣仁油软胶囊就是以酸枣仁作为原材料，这些酸枣仁经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成为晚必安酸枣仁油软胶囊，助眠的效果更好。另

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    2022-02-22
  • ​入睡难睡不深吃什么药能缓解
    ​入睡难睡不深吃什么药能缓解

    躺床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了还总是被惊醒，这是当代年轻人最常见的问题。其实这就是典型的睡眠障碍，入睡难睡不深严重影响了我们的健康，所以大家对入睡难睡不深吃什么药能缓解非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。 入睡难睡不深其实就是失眠出现入睡难睡不深其实就是我们通常所说的失眠。失眠可怕吗？如果能够及早的进行防治，从源头上围追截堵，其实就能很好的控制失眠。出现睡觉之前烦躁，辗转反侧而无法入睡，白天时也情绪烦躁、易怒，同时还可能有口舌生疮、心悸等症状的人。这是属于心火旺盛所致的失眠，出现这些症状时，大多已经处于心火旺盛的阶段了。心火太旺，就会造成心神不宁，就像是被火烧开了的水一样跳动不安，以至于难以入睡。另外心、用脑思虑过度的人，多伴随有头晕、面色苍白或萎黄，失眠、健忘、心慌等症状，失眠类型多是睡眠轻，易被惊醒，惊醒后难以入睡。思虑过度，中医认为就会过度消耗气血，导致心脾两虚。心神得不到足够心血的滋养而失眠。同时因心血不足，就会伴随有失眠、头晕、健忘、心慌等症状。这种类型的失眠需要益气养血，养心安神而助眠。 那么，入睡难睡不深吃什么药能缓解？具有养心安神、助眠的药物其实酸枣仁就不错，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。 但是酸枣仁单独用药对于很多人来说会比较麻烦一些，所以大家更青睐含有酸枣仁成份的助眠产品。在这里推荐晚必安酸枣仁油软胶囊，采用物理压榨工艺，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八

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    2022-02-22
  • ​睡前怎样做可以改善入睡困难
    ​睡前怎样做可以改善入睡困难

    多数人都有失眠的经历，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡。有人给出建议，用“数羊”来帮助睡眠，可是实际的情况却是数羊后反倒是越来越兴奋，数了成千上万只羊也没有用，究竟该怎么办？很多人都是一筹莫展，那么睡前怎样做可以改善入睡困难？接下来就给大家说说。中医怎么解释入睡难中医的“心”和西医的心不完全相同，中医的心不仅仅指心脏，还包括大脑中的意识，即“神”。中医认为“心主神明”，心神不宁难以入睡的主要原因。解决失眠问题，关键是养心。“神安则寐，神不安则不寐”所谓寐就是睡觉的意思，“饮浓茶则不寐，心有事亦不寐者，以心气之被伐也。”到晚上睡觉时间，“神”要归根，回到心里安住，“归根曰静”，这时还不能静下来的话“神”就不能归位，故不能入睡。白天遇到一些过度兴奋的事情、过于焦虑的事情、摄入浓茶、咖啡等都会让人难以安静下来。大脑一直兴奋着，睡不着。长此以往，则会伤心阳，'神"就会不济。也就是容易发生神经衰弱。中医怎么调理入睡难其实，关于睡前怎样做可以改善入睡困难这个问题早在古代就有其解决的方法。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。酸枣仁要发挥助眠效果，则必须经过炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破坏了枣仁里的油脂成份，其助眠作用又会消失，所以说酸枣仁改善睡眠油是关键。而研究也证明：酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。酸枣

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    2022-02-21
  • ​压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解
    ​压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解

    很多人在准备睡觉后，半闭着眼睛。这时，虽然精神活动还在运转，交感神经活动的紧张程度已经大大下降，但他们根本睡不着。因为白天的工作还没有做完，所以晚上忧心忡忡，睡不踏实。所以第二天醒来时，他们会感到非常困。出现这样的情况，我们应该进行治疗呢？今天我们一起来看一看，压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解吧。压力大焦虑导致失眠有什么危害如今，许多人面临着工作、婚姻、孩子教育和住房的压力。他们每天都很忙，精神负担也很重，导致晚上失眠。经常失眠还可以引起记忆力下降、注意力下降、计划力下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱等。看来长期压力大焦虑所导致的失眠竟然有这么多的危害，那么，下面我们就再来说说压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解吧。中医对失眠的调理方法中医治疗失眠本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。晚必安酸枣仁油采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。晚必安酸枣仁油软胶囊为天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类成分，杜绝药物依赖等副作用，能让人轻松入眠，睡得香甜。另外，多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群因为压力大导致的入眠困难等问题。不仅如此，天津中医药大学和黑龙江中医药大学研究发现，酸枣仁油还具有良好的抗抑郁作用，高剂量具有抗焦虑作用，适合压力过大、焦虑的人群服用。这就是关于压力大引起的焦

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    2022-02-21
  • ​怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦
    ​怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦

    随着年龄的增加，各种压力的生成，越来越多的人失眠出现入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。虽然，看似是小问题，但长此以往不仅会给人带来困扰，还可能会引发其他的疾病，对人体身心健康造成很大的危害。因此，积极调理也是非常必要的。那么，今天一起来看一看，怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦的问题。入睡困难多梦易醒的原因入睡困难，这可由多种原因引起，是睡眠质量下降的一种表现。可由精神紧张、心理压力过大等因素引起，也可由不规律的作息习惯如熬夜，或过度疲劳等因素引起。至于多梦的问题，其实每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。如今，许多人面临着各种压力。他们每天都很忙，精神负担也很重，导致晚上失眠多梦，神经衰弱，睡眠浅易醒的诸多问题。针对这些问题的成因，我们再来说说怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦吧。中医解决失眠的方法 中医理论认为，酸性具有收敛的作用，对于思绪纷乱的人群来说，繁重的工作生活节奏使得心力交瘁，而酸枣仁正好可以收住这些纷扰杂乱，使气血回归平静。酸枣仁所治之失眠多与血分有关，中医认为心主血，肝藏血，《内经》有“人卧则血归于肝”一说，意思是人躺倒并减少活动的时候，原本输送到四肢百骸的气血会回流到肝中，肝血充盈后，肝气回收，人便会慢慢产生倦意，进入香甜的睡眠中。 而血虚的人呢，虽然也躺下了，但回流的血不足以涵养肝气，人就总睡不着或者睡得不够踏实。这就像对着一个空瓶子灌入清水，灌入的水好比肝血，瓶子里的空气好比肝气，水灌得足了，气就没有那么亢盛，因此会睡得好

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    2022-02-21
  • 中医如何缓解入睡困难
    中医如何缓解入睡困难

    无论再累再困，躺床上睡不着是让人最为痛苦的事情了，其实这就叫入睡困难，是睡眠障碍最为典型的表现。导致入睡困难的原因有很多，比如压力大、睡前玩手机太兴奋等，所以需要及时调理。而不少人都比较青睐中医调理，所以非常关心中医如何缓解入睡困难这一问题，下面我们不妨通过文章内容，一起来看看吧。中医解读入睡困难中医将失眠称为“不寐”、“不得卧”等，认为失眠主要是机体内在因素导致，如体弱、忧虑、抑郁、饮食不和等，多与心、肝、脾、肾及阴血不足有关，主要的病变在于心。因为“心藏神”，心神不安，睡眠质量也会打折扣。那么，中医如何缓解入睡困难？其实，我们的老祖宗早给出了调理失眠的。早在二千多年前中医就开始用一种神奇的果实种子调和五脏、安神养脑、解压助眠。这就是酸枣的种子——酸枣仁。酸枣仁始载于《神农本草经》，列为上品。酸枣仁味甘、性平， 归肝、心经，有疏肝、宁心、敛汗、生津的作用，对于因肝血不足，血不养心、久病体虚、邪气入体等引起的失眠症状，能够明显的改善。因此，酸枣仁被中医称为“东方睡果”。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是以酸枣仁作为原材料，这些酸枣仁经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成为晚必安酸枣仁油软胶囊，助眠的效果更好。并且多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难的问题，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿，提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。由于不含任何激素及安眠西药成份，晚必安在有效助眠的同时不会产生依赖性，已成为带来“好睡眠”的最佳方案，在因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生，睡眠障碍的中老年人，以及因内分泌失调而失眠的更年期人

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    2022-02-21
  • 能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么
    能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么

    对于睡眠障碍大家都不陌生，可有不少人出现了顽固性睡眠障碍，无论是采用什么方法都难以缓解，这就让人非常痛苦了。所以不少人都想要通过中药调理睡眠问题，其中大家比较关心的就是能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。什么是顽固性睡眠障碍？睡眠障碍就是人的睡眠质量、睡眠的时间，还有睡眠的过程发生了问题，叫睡眠障碍。它可以表现为早醒、睡眠浅，还有入睡困难、睡眠的节律发生紊乱。睡眠障碍可以出现在各个年龄段，像青少年、中老年，各个年龄都可以出现，所谓的顽固性睡眠(障碍)，通过一般的治疗方法无法缓解症状，或者无法减轻睡眠困难，叫做顽固性睡眠障碍。顽固性睡眠障碍危害是很大的，可能会造成精神分裂的，一般这种情况是长期的焦虑或者是发病也可能是精神的因素，所以导致的，因此提醒大家一定要及时调理。那么，能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么？要说治疗失眠的中药那就不得不提酸枣仁了，酸枣仁治失眠，这是历代医家的共识，其历史可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁临床上它具有安神，养心、养肝的功效，它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成份，具有安神镇定的作用。并且酸枣仁来治疗失眠，安全、无副作用，好，主要影响慢波睡眠，可以使深睡时间加长，改善睡眠。缓解顽固性睡眠障碍，在这里推荐含有酸枣仁的晚必安酸枣仁油软胶囊，它的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取出酸枣仁油的精华，千颗酸枣一滴油，不含任何的西药、激素物质。而且成分天然，安全性高，可以长期服用，对顽固性睡眠障碍有不错的效果。并

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    2022-02-21
  • 关节疼痛难忍，骨关节炎怎样才能治好
    关节疼痛难忍，骨关节炎怎样才能治好

    进入深秋以来，天气也逐渐变得更凉了，越来越多的骨关节炎患者开始被关节的疼痛折磨的苦不堪言，一般他们的关节在天气还没变之前就收到“信号”了，对于这样一种磨人的疾病，提高对它的认识非常重要，下面就来说说骨关节炎怎样才能治好。骨关节炎是一种关节的退行性病变，是由于年龄增长、劳动损伤、创伤、先天性关节异常、关节畸形等因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨的反应性增生。临床表现主要是缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。许多人认为关节炎是老年人的问题。其实人在30岁以后，所有器官就开始走向老化。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟以及经常穿高跟鞋的人群都应该加强对关节的保护。骨关节炎怎样才能治好？骨关节炎的治疗目的是缓解疼痛，延缓疾病进展，矫正畸形，改善或恢复关节功能，提高生活质量。可以选用外用药物治疗，外用药物如膏药贴于病变部位体表，这样能阻断外界病理因素的恶性刺激，避免病情继续发展，也能改善神经和血液系统的调节功能，以阻止疾病蔓延至深处，有利于组织新生和创伤的愈合。此外，还可加速局部软组织对药物的吸收，疏通病变部位的毛细血管，扩张局部微血管，改善血液循环，消除组织间水肿，减少骨性关节炎的摩擦力，缓解肌肉痉挛，达到解痉、消肿、止痛的目的。天和骨通贴膏 活血通络 消肿止痛天和骨通贴膏由金不换、丁公藤、薄荷脑、、姜黄、白芷、海风藤、当归、干姜、乳香、三七、辣椒、樟脑、肉桂油等多味药材制备而成。其中金不换可清热解毒，散瘀消肿止痛；丁公藤可祛风湿，消肿止痛；薄荷脑可清凉止痒，三者作为主药；配伍、姜黄、白

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    2022-02-17
  • 长期虚弱的年轻人怎样预防感冒
    长期虚弱的年轻人怎样预防感冒

    生活中有这样的一群人，他们很容易因为天气突然变凉或进食凉性食物而出现感冒的症状，这是因为他们长期体质虚弱导致的，那么，长期虚弱的年轻人怎样预防感冒呢？长期虚弱的年轻人怎样预防感冒？强身健体每天坚持做运动，体育锻炼是防病强身的好妙方。除了能够强身健体，还可以适当地提高自身的免疫力和抵抗力，但是需要坚持，每周至少要锻炼三次以上，每次锻炼半个小时，然后，每次锻炼都要出点汗，否则，效果不会很明显。充足的睡眠和水分每天要保证充足的睡眠，夜间是睡眠时间大概是六到七个小时左右，午休时间在一个小时之内。每天清晨和两餐之间要多喝水，至少要三到五升水，晚睡之前呢，不建议大量喝水，因为第二天起来眼睛会肿的。多吃新鲜水果和蔬菜绿色食物中含有大量的维生素和蛋白质，这对于身体是有益的，其外，姜，葱，蒜，醋，每天都要吃，既可以调味，也起到杀菌的作用，但是不建议多吃，适量就好了。以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒中的黄芪能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，女贞子具有补肾滋阴、养肝明目的功效，可治肝肾不足、头晕耳鸣、头发早白及两目昏糊等病症。二者相合可补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳，药味简单直达病灶，采用喷雾干燥及一步制粒工艺，保证药物的有效成分截留。人类要具备抵抗各种病毒、细菌的防疫能力，创造健康的体魄，最重要是增强自身自然免疫力及对各种疾病的自然治愈力，使荷尔蒙生理作用旺盛。大自然能量中的负离子作用于人体，可以发挥强大效果。扶正牌贞芪扶正颗粒属于全科用药，全面调节机体免疫力，远离疾

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    2022-02-12
  • 酸枣仁膏缓解失眠能长期吃吗
    酸枣仁膏缓解失眠能长期吃吗

    你有过闭上眼睛就开始脑子里放电影，想睡睡不着的经历吗？这种失眠的感觉真的太让人难受了，如今因为工作压力、情绪不好等原因导致不少人都出现长期失眠，所以大家对调理失眠非常重视。其中就有一部分人比较关心酸枣仁膏缓解失眠能长期吃吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 失眠可不是小事，要引起重视短暂性失眠，严格来说对人的损害并不大，长期失眠会存在着很大的危害。首先会导致免疫力减退，良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。另外会影响精神状态，睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。所以出现失眠症状后一定要引起重视，积极调理失眠是关键。 那么，酸枣仁膏缓解失眠能长期吃吗？说到调理失眠大家首先想到的就是酸枣仁膏，酸枣仁是比较出名的助眠中药，一直以来都备受欢迎。虽然酸枣仁膏主要成份是酸枣仁，但是并不建议长期服用，因为过量或者长期服用可能会出现头晕、困顿等现象，不利于日常的工作，影响身体健康。而且里面有纯蜂蜜，也不适合有糖尿病的人吃。如果想要通过长期服用酸枣仁类产品缓解失眠问题的话，不妨选择晚必安酸枣仁油软胶囊。 晚必安酸枣仁油软胶囊安全无依赖晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，从而杜绝了化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对失眠问题的解决有帮助作用。而且有软

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    2022-02-11
  • 睡眠时钟紊乱怎样能调整好
    睡眠时钟紊乱怎样能调整好

    如今的年轻人因为打游戏、熬夜工作等原因容易导致睡眠紊乱，形成晚上不睡、白天睡不醒的状态，这样的情况就造成了睡眠时钟紊乱。而这种长期睡眠时钟紊乱对我们的伤害是非常的大，所以大家对睡眠时钟紊乱怎样能调整好非常关心，下面一起通过文章内容了解下吧。 什么是睡眠紊乱你知道吗？睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，症状是多梦易醒、醒后不易入睡，还有些是入睡或保持睡眠困难，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能，睡眠紊乱，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，而且植物神经系统也容易紊乱，埋下失眠隐患，对身体造成巨大伤害。 那么，睡眠时钟紊乱怎样能调整好？睡眠紊乱的调整要通过综合的方法来进行调整，首先要调整生活习惯。白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动，也可以进行户外活动，晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，也不要看恐怖电影。可以喝点牛奶、蜂蜜水，还有睡觉前可以泡个脚，洗个热水澡来改善睡眠。同时，晚上要按时睡觉10:00-10:30睡觉，早上6:00-7:00起床，固定时间睡觉、固定时间起床。睡觉的环境要保持安静和适宜的温度和黑暗的环境，不能开着灯睡觉。 搭配晚必安酸枣仁油软胶囊效果好出现了晚上睡不着，白天睡不醒的情况，除了改正生活习惯以外，搭配晚必安酸枣仁油软胶囊助眠会更好。现代研究发现，酸枣仁中的油脂成份是改善睡眠的关键，而晚必安酸枣仁油软胶囊精选野生的优质酸枣仁，经过多道精炼工序，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，被睡眠紊乱问题困扰者服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高睡眠深度，让大家晚上睡得更踏实，白天精神

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    2022-02-11
  • 精神紧张入睡困难该如何缓解
    精神紧张入睡困难该如何缓解

    不少学生到了考试阶段都会出现精神紧张的情况，而这直接就会导致无法快速入睡，从而影响第二天的精神状态。不少家长遇到这种情况都非常积极寻找对应的解决方法，那么，精神紧张入睡困难该如何缓解？下面一起通过文章内容了解下吧。 精神紧张入睡困难该如何缓解？ 一、学会心理调节：心理调节会是缓解压力的有效方法，因为紧张情绪是由自我产生，所谓解铃还须系铃人，你系上了抑郁，那就通过正面暗示来放松心情。让自己面临的精神心理压力得到释放或缓解。 二、运动治疗失眠：运动是健康的法宝。身边有很多抑郁的人通过坚持运动，平衡体内的激素分泌，变得情绪稳定。所以，保持适当的运动习惯，会对治疗紧张性失眠大有帮助。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。三、饮食调节：习吃油腻食物的人一定会比饮食清淡的人，更容易出现紧张焦虑情绪。所以，在出现紧张失眠的期间，宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。四、中药材调理睡眠：酸枣仁，又名枣仁、山枣仁、酸枣子，对失眠有奇效，另外：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解，且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。《本草纲目》记载，“酸枣仁主烦心不得眠”，多个经典方药典籍中，均将酸枣仁做为君药组方，来治疗失眠。 晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择 晚必安酸枣仁油软胶囊的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取出酸枣仁油的精华，千颗酸枣一滴油，不含任何的西药、激素物质。它具有助眠、安心养神的效果，也不用担心产生药物依赖性。另外多项研究证明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决入睡

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    2022-02-11
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