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  • 更年期饮食吃什么好
    更年期饮食吃什么好

    更年期是每个女人都会经历的事情，这也是一种身体自然衰老的现象。这时不仅容颜会发生变化，还会出现失眠健忘、头晕耳鸣、潮热汗出等症状，这都严重影响了女和健康。所以在这里提醒各位更年期女人需要吃一些食物帮助身体调节，那么，更年期饮食吃什么好?下面通过文章内容了解一下吧。 更年期综合征是女性40岁以后卵巢功能低下引起的一系列生殖内分泌紊乱，出现的年龄大约在42~55岁之间。中医称女性更年期综合征为“绝经前后诸证”、“经断前后诸证”。“诸证”即涵盖了更年期综合征所出现的各种症状，也就是说妇女停经前后肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，因而有面红潮热、盗汗或烘热汗出、眩晕头涨、烦躁易怒、抑郁忧愁、失眠健忘、腰酸背痛等症状。 中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为：“女子……任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”认为更年期综合征的形成与肝肾不足有关，冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制。妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。这个年龄段的妇女经历了经、带、胎、产等耗伤气血的阶段，多数人已经气血两亏，此时肝肾阴虚、阴阳失调为更年期妇女的主要的生理及病理特征。 因此对于更年期女性来说治疗往往以滋补肝肾、镇静安神为主。比如同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾

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    2021-10-26
  • 更年期心烦易怒怎样食疗调理
    更年期心烦易怒怎样食疗调理

    为什么总是控制不住情绪，动不动就想发火呢?这是不少女性都比较关心的，其实就是更年期综合征的常见症状。患有更年期综合征出现心烦易怒其实是可以调理控制的，平时的食疗方就可以哦。那么，更年期心烦易怒怎样食疗调理呢?下面我们就通过文章内容了解一下吧。女性进入更年期后，卵巢功能减退直至最后耗竭，因此，更年期是人体自然衰老过程中的一个生理阶段。大多数女性的更年期出现在45-55岁，持续的时间跨度短则1至2年，长则10年以上。处于更年期的女性，由于卵巢功能减退引起的雌激素分泌减少或波动，会出现月经的各种紊乱，还有烘热、汗出;烦躁、抑郁、焦虑、失眠、健忘;胸闷、心悸、头晕、头痛、血压升高;腰酸、背痛、膝软;干燥、疼痛;尿频、张力性尿失禁等等不适。由于每个人体质不同，各类症状也有轻重区别，症状比较轻微的人，可以自我调节;但是症状比较严重的，需要寻求医生的诊治;特别是症状影响了工作和生活的女性，要及时求医，以免漏诊、误诊相关器质性和精神类疾病。而中医认为更年期心烦易怒和肝肾阴虚有关肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而其症状也以心烦易怒最为常见，所以更年期心烦易怒症状的治疗往往以滋补肝肾，镇静安神为主。因此调理以平肝潜阳，滋阴清火为主，而同仁堂坤宝丸就不错。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。该中成药常用于

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    2021-10-26
  • 更年期失眠怎样治疗
    更年期失眠怎样治疗

    女性到了40来岁的年龄最容易失眠，每天都备受折磨。其实中年女性失眠大多数都是更年期综合征导致的，对于更年期大家都非常紧张，所以更加关注更年期失眠怎样治疗，下面我们就通过文章内容了解一下吧。更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列症候群。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的女性可出现轻重不等的症状，最典型的症状是潮热、汗出、失眠、心情烦躁，而其中尤以失眠最为普遍。《素问·上古天真论》云：女子“，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”就是说女性到了四十九岁，任脉和太冲脉气血虚弱衰少，天癸枯竭，月经断绝， 形体衰老，失去生育能力。更年期失眠和肝肾阴虚有关更年期失眠中医病机多属阴虚阳亢，上热下寒。女性49岁后天癸枯竭，肾阴亏耗，阴不含阳，就会出现虚阳上越的病症，表现为上热下寒、面色浮赤、头晕耳鸣、口舌糜烂、生疮、汗出、失眠等。又因肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛，衰则同衰的病理特点。肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦。所以肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而其症状也以失眠最为常见。那么，更年期失眠怎样治疗?针对肝肾阴虚导致的失眠，其实治疗往往以滋补肝肾、镇静安神为主，而同仁堂坤宝丸就是不错之选。坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞

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    2021-10-26
  • 肝肾阴虚饮食禁忌可不能忽视
    肝肾阴虚饮食禁忌可不能忽视

    女性肝肾阴虚如今非常常见，当患有肝肾阴虚就容易头晕目眩、耳鸣健忘、失眠多梦、潮热汗出等症状，这些症状让不少女性都非常困扰，因此更重视调理。不过需要在这里提醒大家，肝肾阴虚在饮食方面也有很多讲究，在调理的同时不少食物都是不能够食用的，下面我们就通过文章内容为大家介绍一下肝肾阴虚饮食禁忌吧。你对肝肾阴虚知道多少?中医的衰老学说认为，人的肝肾之阴与生俱来，又得到后天的不断补养、充实，但也随着生命不断消耗;中年以后，相对于青少年就有些“肝肾阴虚”了。如《内经》即认为：年四十而阴气自半。女子六七(42岁)以后，男子六八(48岁)之后，肾气开始衰弱。又据中医脏腑学说，肝在五行属性中属木，肾属水，“木”要靠“水”滋养，在人体中二脏均位于下部，共同构成下焦的重要部分，且功能上关系密切，在许多时候是“一荣俱荣，一损俱损”，发生虚证也常常是肝肾俱虚。这么说来，人上了年纪，难免有些肝肾阴虚。肝肾阴虚又称肝肾亏损，是指肝阴和肾阴俱虚的病变。肝藏血，肾藏精，精血互化而同源，故又称肝肾同源。肝阴与肾阴互相滋生充养，盛则同盛，衰则同衰。在病理情况下，肾阴不足常可导致肝阴亏损;肝阴不足也会使肾阴亏损。阴虚则虚热内生，所以肝肾阴虚证，以阴液(精、血)亏损，阴虚内热，虚火内扰为其病变特点。肝肾阴虚证主要为如下三组证候。肝肾(精血)亏虚(损)证：泛指精血阴液亏虚，以头晕、眼花、耳鸣、两肋隐痛、腰膝酸软等为常见症的证候。肝肾阴虚(虚火)证：肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以眩晕、耳鸣、五心烦热，低热颧红、肋痛、腰膝酸软为常见症的证候。肝肾阴虚阳亢(虚阳偏亢)证：肝肾阴液亏虚，虚阳偏亢，以眩晕、耳鸣、急躁易怒、头重脚轻、腰膝酸痛、多梦、遗精等为常见症的证

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    2021-10-26
  • 肝肾阴虚脱发能治好吗
    肝肾阴虚脱发能治好吗

    刘女士最近脱发越来越严重了，之前只有洗头发才会掉一些，现在梳头发都能掉好多。刘女士老公看着也觉得这有点不正常，掉头发严重估计是身体出现了什么问题吧，所以催着刘女士去医院检查。检查发现是肝肾阴虚了，这对于刘女士来说就更不懂了，所以比较关心肝肾阴虚脱发能治好吗这一问题。下面我们就针对刘女士的困扰通过文章内容简单介绍一下吧。为什么肝肾阴虚会导致脱发呢?中医对脱发治疗研究，中医一向博大精深。对于脱发，中医方面又有什么样的成果呢?祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。因此肝肾阴虚导致脱发最重要的就是及时滋补肝肾。那么，肝肾阴虚脱发能治好吗?人体是个大机器，每个零件都有自己的功能，任何零件出问题，都会直接或间接的影响其他零件的功能。这也是中医治病能除根的原理所在，消除病根，调整内环境，断绝疾病产生的根源。这也是中医治病，不仅能治好主症，还能调理好患者身体、提升患者免疫的原因。肝肾阴虚导致的脱发其实最简单的方式就是滋补肝肾，同仁堂坤宝丸就不错。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，

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    2021-10-26
  • 男人肾阳不足是怎样造成的呢？
    男人肾阳不足是怎样造成的呢？

    仔细观察你就会发现，生活中许多人都有肾阳不足的表现，这种病症并不是一两天就能形成的，很多刚过而立之年的男性朋友们由于职场竞争激烈，生活压力巨大早已有了肾阳不足的现象。那么男人肾阳不足是怎样造成的呢？日常生活中很多人都出现过肾阳不足的情况，肾阳不足并不是一天两天形成的，而是长时间不注意自己的生活饮食、作息时间等等导致，因此想要改善肾阳不足，也不能着急，需要长时间的调理才能慢慢恢复。关于肾阳不足应该注意什么，以下为大家搜索了一些相关信息，希望对大家有所帮助。先来看看肾阳不足的原因是什么，主要有这几个原因：第一：摄入的能量不够从中医角度来看，人的身体是否健康可以通过气血来判断。如果人长时间饮食不合理，营养不均匀，身体需要的能量物质没有补充充足。因此，很容易出现气血不足的现象，一旦出现这种现象，身体的各项功能就会下降，特别是免疫力，随之而来的就是各种疾病，比如肾阳不足就是一种。第二：作息不规律现在的年轻人很多生活并不规律，一方面源于工作压力太大，生活节奏太快；另外一方面很多年轻人缺乏注意身体的意识。经常是熬夜到半夜，第二天还要早起上班，长时间如此，自然会出现肾阳不足的情况。第三：缺乏运动由于工作时间长，工作忙，大部分人已经长时间不运动不锻炼了，这样身体的新陈代谢就会减慢。俗话说的好，生命在于运动，想要身体健康，一定要坚持运动，而且运动能够提高身体机能以及免疫力，让气色变好起来。肾阳不足要注意什么？第一、控制体重都说男人30岁就开始发福，其中肚子就是最先发福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的标记。发福的身材影响的不仅仅是形象，更重要的是会影响健康。然而，懂得养生的男人，绝对不会让自己变成一

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    2021-10-26
  • 肾虚很头疼，怎样治男人腰膝酸软？
    肾虚很头疼，怎样治男人腰膝酸软？

    步入中年的男性不像年轻人一样身强力壮了，会由于各种因素的影响导致出现各种疾病症状，这是因为年龄越大，身体器官功能也在逐渐衰退。然而现在快节奏的生活无疑在加速这一问题的进展，为了保持身体的强健，人们在提高物质水平的同时，也把养生的问题逐渐提上日程，所以很多男性对于怎样治男人腰膝酸软都比较关注，下面一起来了解下吧。男人腰膝酸软的问题多半是由于肾虚导致的，所以在治疗上主要以补肾固精的中药进行调节。同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚肾阳不足导致的腰膝酸软、遗精早泄、头晕耳鸣等方面效果不错。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症。然而锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它确切，临床效果稳定。有历史的沉淀，用在现代也是被大家所信赖的一味方药。中医调理肾亏肾虚是通过平衡脏腑功能、调整经络气血为目的，运用中药治疗方法,对身体进行调整，让男性达到一个脏腑平衡、阴平阳秘的正常平衡。同仁堂锁阳固精丸组方精致，配伍严谨。全方由多味中药材配伍而成，方中既含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物，也有芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精的成分。再配合有平肝潜阳作用的龙骨、牡蛎和清虚热作用的知母、黄柏等药物，其温肾固精的效果很是明显。同时还能增强人体免疫力，是肾阳不足人群很好的选择。因而锁阳

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    2021-10-26
  • 药食同补，肾阳虚饮食需要注意什么？
    药食同补，肾阳虚饮食需要注意什么？

    小杨，结婚已经有半年之久，却迟迟怀不上孩子。公婆盼孙子望眼欲穿，可是小杨的肚子却平静无波。不仅怀胎不易，每次“大姨妈”到访的时候都会痛得死去活来！据学中医的朋友说，她这是肾阳虚寒。宫寒不治，怀胎无期呀！现代人生活节奏快，熬夜酗酒压力大，很容易伤肾阴损肾阳。那么，肾阳虚饮食需要注意什么？怎样吃什么才能快速补肾？怎样吃才能快速补肾？药物补肾是首选，可以看到电视广告、小传单，到处都有“补肾”小广告，但究竟有没有效果呢？小编提醒，药物补肾要慎重，如果想要通过药物补充被生活耗损的肾阳，一定要值得信赖的品牌，比如同仁堂制药生产的锁阳固精丸。锁阳固精丸包含的中药成分有肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）等，这些良药聚在一起发挥了很大作用，该药中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。肾阳虚饮食需要注意什么？肾阳喜暖不喜寒，饮食寒凉不可取。平时我们可以多注意进补一些温性的食物。例如以下食材：1、茴香，温补和胃，利肝肾。在中医学中，茴香菜味道甘辛，性温，含有丰富的营养元素。茴香菜中含有茴香油，能够散发独特的气味，可以刺激人体器官，温胃散寒，起到祛风理气的功效。2、山药，补肺健脾，长期食用温补脾胃；3、生蚝，营养丰富，含有丰富的锌元素以及牛磺酸和钙元素，还含有大量的氨基酸以及一些维生素。食用以后有一定的壮阳补肾功效，生

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    2021-10-26
  • 频繁遗精的饮食注意事项有哪些？
    频繁遗精的饮食注意事项有哪些？

    青春期后的男生多少会出现偶尔的遗精现象，这是正常的，那么频繁的遗精呢？肯定是一种不正常的表现，这有可能是肾虚导致的，不治疗的话，影响身心健康不说，还会导致出现肾虚其他相关的症状。所以无论是从饮食还是药物上都需要格外注意，那么，频繁遗精的饮食注意事项有哪些呢？《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。中医将自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。频繁遗精饮食该注意什么？1、芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”2、茭白俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”3、海松子根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。可以吃益肾固精的食物，比如芡实，甘涩收敛，入足少阴肾经，能益肾固精。《本草新编》曰：“芡实不特益精，比能涩精补肾。”《本草求真》曰：“芡实如何固肾，以其味涩之故。

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    2021-10-26
  • 补肾怎么调理吃什么饮食
    补肾怎么调理吃什么饮食

    越来越多忙于生活和工作的男性朋友由于压力的增加而产生身体的不适表现，比如肾虚就是常出现的症状，也越来越贴近人们的生活，人们总是拿腰膝酸软、遗精早泄等这一类的问题没有办法，那么今天就来跟大家说说补肾怎么调理吃什么饮食？鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。虾子性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。当然，食疗不仅需要大量的物质成本，而且短时间内是无法看到效果的，所以这个时候药物治疗才是首选，尤其肾虚症状已经非常明显了，还是建议选择药物治疗，尤其是中药，因为其确切，而且基本不会有副作用，根据辩证结果可以选用适当的药物进行干预，中成药可以选择

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    2021-10-26
  • 肾阳虚会导致脱发吗
    肾阳虚会导致脱发吗

    男士脱发的案例并不罕见，也许大家都或多或少的看到过周围男士脱发的情况。不少人认为男士脱发可能是因为用脑过度，或者年龄增长所致。当然，还有些朋友认为男士脱发跟肾阳虚是有关的。那么肾阳虚会导致脱发吗？怎么治疗？下面我们来具体了解一下。肾阳虚会导致脱发吗？我们先来了解一下肾虚，其实肾虚不止一个类型，它还包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等多种类型，每种类型的症状不尽相同。可以肯定的是，肾阳虚是可以导致脱发的，而且这种情况很常见。学过中医的朋友都知道这么一个说法，那就是肾之华在发，肾阳虚很容易引起头发脱落的情况。因为肾阳虚会导致人肾中精气欠缺，此时患者头发无法得到滋养，自然会干枯甚至脱落。纵观肾阳虚患者案例，发现这类患者脱发情况普遍。面对肾阳虚脱发的窘境，很多朋友表现出无奈，其实我们可以选择温补肾阳的治疗思路，这样可以有效缓解患者的脱发症状。肾阳虚导致脱发怎么治疗？对于肾阳虚导致的脱发，其主要治疗方向就在于缓解肾阳虚，然而治疗肾阳虚比较好的途径就是药物治疗。目前市场上相对较好的治疗肾阳虚药物中同仁堂锁阳固精丸还是不错的。锁阳固精丸功善温精固肾，这与其内部所含成分有很大关系。该药包含锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、韭菜子等，可有效缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等诸多病症。锁阳固精丸成分中鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子组合在一起具有很好的补肾阳功效，再有龙骨、牡蛎、莲子、莲须、芡实这些中药组合在一起具有针对性的涩精止遗的功效，因此锁阳固精丸成为治疗肾阳虚的良药。看到这，大家对于肾阳虚会导致脱发吗，以及怎么治疗这些问题都心中有数了吧？要想

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    2021-10-26
  • 腰膝酸软脱发什么原因？找出原因调理才有效
    腰膝酸软脱发什么原因？找出原因调理才有效

    精气十足是每个人，尤其是男人一直在追求的事情，然而生活和工作带来的压力让有的男性朋友身体素质开始下滑，出现了腰膝酸软、脱发等表现，那么腰膝酸软脱发什么原因呢？到底是哪里出了问题？《医宗必读》提到：肾为"先天之本"，乃生命活动之根本。这些身体问题，归根结底是“肾”的问题！肾藏精，主骨、生髓，脑为髓海，发为血之余。所以补肾精生髓养血，基本就是这个原则。要从生活，起居，精神，食疗，药物和运动方面综合调理，缺一不可。养生治病，先调心，再起居，在运动，再食疗，再中药，再西药，不行手术。顺序不能乱，中医养生的精髓就在这里。顺序颠倒了就得病，遵循了就健康。所谓圣者行之，愚者背之。肾虚导致的腰膝酸软脱发，首先在情绪上的调理要做到舒缓性情，戒骄戒躁，情绪不能压抑。要疏导，光压抑不宣泄，就会生病。晚上十一点，最好按时入睡的话，对健康大有好处，可保住身上父母所给的元气；还要在生活中养成定期锻炼的习惯，如此可增强新陈代谢速率和血液循环能力，提高体内各器官组织的相关功能。饮食方面，多吃补肾养发的食物，比如桑葚，中医讲究药食同源，而适合补肾的食材，绝对非桑葚莫属。多本医药典籍中对桑椹的药用价值有详尽的阐述。《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”除此之外，同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的腰膝酸软脱发等的治疗同样有效，其功善补肾固精，还能用于肾气不固所致的头晕耳鸣、遗精早泄等。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”以上就是对“腰膝酸软脱发什么原因？”的所有介绍，肾虚的调理不是单一方面就能起效的，需要在

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    2021-10-26
  • 一起来了解一下男人早泄怎样调理效果好？
    一起来了解一下男人早泄怎样调理效果好？

    现在有着早泄问题的男性朋友不在少数，很多男性朋友为此苦恼，因为因素有很多，所以治疗就显得有种束手无策的感觉，今天我们就来说一下男人早泄怎样调理效果好，希望对大家能有所帮助。1、注意饮食，加强身体锻炼避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。2、对于应正确认识和对待修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意卫生，夫妻要对有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。中医认为，通于精囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，射精是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。时，足厥阴肝经通过的感官刺激，使肝气的疏泄功能不断增强，直至突破肾气封藏的制约而发生射精。肾阳充足时，精关牢固，肾藏有力。而当肾虚损时，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄，精关不固，自然发生早泄。所以早泄的调理首先要选择对症的药物治疗，可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方由多味中药材配伍而成，锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山

    标签：男人早泄怎样调理效果好
    2021-10-26
  • 调理肾阳虚有妙招，肾阳虚的饮食禁忌是什么？
    调理肾阳虚有妙招，肾阳虚的饮食禁忌是什么？

    出现肾阳虚的症状，不该吃的最好不要吃，本来是要调理肾阳虚的，反而由于不该吃的食物起到适得其反的效果，那就得不偿失了，阳虚体质的人容易畏寒怕冷。那么肾阳虚体质该如何调理？肾阳虚的饮食禁忌是什么？阳虚体质饮食禁忌阳虚体质不宜多吃，具有清热作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃。平时少食生冷黏腻之品，盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治，同时兼顾脾胃。适当多吃些温阳壮阳食物，以补脾阳气为主。多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物不要吃，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。肾阳虚能吃的食物如下：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。在药物的调理方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，方中鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子，对于肾阳虚的症状有很好的改善作用，龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实，这几味中药放在一起，就是涩精止遗的很好的组合。在服用锁阳固精丸期间，应

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    2021-10-26
  • 肾亏遗精脱发吃什么药好？
    肾亏遗精脱发吃什么药好？

    正常的话每天都会有少量掉发的现象，不必焦虑不安。如果说出现大量掉发的现象，还有遗精的表现，那么就要考虑是一些疾病因素导致的了，比如说肾亏也会造成遗精脱发的状况，那么肾亏遗精脱发吃什么药好呢？肾亏就是我们常说的肾虚，古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，外流，就是“肾亏”。体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。以下中药材对于肾虚脱发有一定的缓解作用，可以选择。1、枸杞：在中医中，常常会用枸杞来进行补肾，因为枸杞不但能够有效的治疗腰膝酸软和头晕以及遗精等症状，还能够有效的治疗因为肾虚而造成的头发脱落，令掉落的头发尽快的生长出来。一般来说，最好食用枸杞的方法就是直接用嘴嚼，这样能够起到更好的补充营养作用。2、鹿茸：鹿茸不但能够起到益精血和补肾以及强筋骨的作用，还能够有效的治疗因为精血亏虚和肾阳不足的阳痿早泄的情况。但是，如果患者患上感冒和咽喉肿痛的情况，是不能够服用鹿茸的。3、菟丝子：就菟丝子来说，是养肝明目和补肾益精绝对不能够错过的药物，若是人们出现了阳痿、早泄和遗精以及腰膝酸痛的情况，都可以通过这种药物来进行治疗。若是长期服用菟丝子，还能够明目和延年益寿的作用，也能够治疗脱发的症状。正常男性到了青春期后会出现遗精的现象，但是次数多了，可能与肾虚有一定的关系，一般

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    2021-10-26
  • 锁阳固精丸治肾气效果怎样？温肾效果好吗？
    锁阳固精丸治肾气效果怎样？温肾效果好吗？

    锁阳固精丸是一类具有温肾固精功效的中成药，用于肾虚引起的遗精、滑精、腰腿酸软无力、四肢乏力、婚久不育等症状。使用锁阳固精丸的患者比较关心的是，锁阳固精丸治肾气效果怎样?它的温肾效果好吗?在中医学里，气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分，一般讲的肾气不固，指的是狭义肾气。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题，部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。锁阳固精丸是由锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、 泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等24种中药材组成的中成药，它的功效多样。首先，它能滋补肾阴：中医指的肾(生殖系统)为先天之本，肾主藏精，肾好精固，锁精丸通过滋补肾阴，增强肾的中枢控制功能，不但能迅速提高质量，持续更长时间，而且还能延长肾系统的生理寿命，还可以改善肾虚引起的其他症状。继而它能交通心肾：心(神经系统)主神明，主管人的精神活动。心安则神定，锁精丸让您的精神处在最佳状态，精力旺盛、不急不燥，充分

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    2021-10-26
  • 耳鸣是肾虚的表现吗？怎样缓解？
    耳鸣是肾虚的表现吗？怎样缓解？

    你身边是否经常有男士抱怨自己有耳鸣的表现？耳鸣的起因有很多，有可能只是简单的上火，但是也有可能是其他原因，那么，耳鸣是肾虚的表现吗？如果是的话，我们又该怎样来缓解呢？下面来具体了解一下。耳鸣是肾虚的表现吗？很多朋友认为肾虚的表现就是阳痿早泄，遗精等，而对于其它症状基本没什么了解，实际上肾虚的表现有很多。因为肾虚可以划分为很多种类，常见的是肾阳虚、肾阴虚等，而不同种类的肾虚表现出来的症状也是不同的。上文所说的耳鸣其实就是肾阳虚的表现之一，此外，肾阳虚的表现还有腰膝酸软，疲劳乏力、畏寒怕冷，听力出现异常甚至耳鸣等。要想缓解耳鸣的症状，首先就要搞定肾虚，治疗肾虚才是关键。怎样缓解肾虚导致的耳鸣？治疗肾虚的方法有很多，不过先要搞清楚是肾阳虚还是肾阴虚，耳鸣其实是肾阳虚的表现，治疗也要从肾阳虚下手。1、食补山药是可以补肾的，从中医学来看，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，食用有健脾，补肺，固肾，益精的功效。《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》提到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，山药能补肾是自古以来就有记载的，是有迹可循的。此外羊肉、芡实等都是比较好的食补佳品。2、药物治疗相对食补，药物治疗会有更好的，在诸多治疗肾阳虚药物中，同仁堂的锁阳固精丸的口碑不错，治果也很明显。锁阳固精丸主要成分包括锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子等24味中药，对于补肾固精，肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等有很好的功效。其中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟

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    2021-10-26
  • 肾虚肾阳不足是怎样引起的？
    肾虚肾阳不足是怎样引起的？

    肾阳不足是肾虚的一种，肾虚问题不是短时间内形成的，同样肾阳不足也不是一两天就形成的，有些男人还不到40岁，身体各项机能就如同老年人一样走下坡路，出现比较明显的肾虚症状，那肾虚肾阳不足是怎样引起的？肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本，肾阳也称为“元阳”、“真阳”、“命门之火”。阳气就是人体的火力，维持着人体的体温，抵抗外界寒冷的动力。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因素体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所致。肾阳虚损对肾的生理功能影响，主要表现在：一是生殖机能减退而男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕；二是水液代谢障碍，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或尿频、尿闭；三是水谷精微化生减弱，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、五更泄泻等。肾阳虚就是人体的火气不足了，最明显的表现就是怕冷。要想改变肾阳虚弱的体质，就要用温补肾阳的方法进行治疗。肾虚的治疗主要靠补，阳虚就要用温补，通过温热性质的药物补充人体的阳气，也就是补充人体的火力。对于肾阳虚的症状比较轻的朋友也可用温补肾阳的中成药调理，温补肾阳的中成药有很多，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。组方精致，配伍严谨。全方由多味中药材配伍而成，其中牛膝具有补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行的功效，用于腰膝酸痛，筋骨无力，经闭症瘕，肝阳眩晕。肾阳不足的饮食调理1、大蒜大蒜的味道比较重，所以工作的时候人们很少吃，但是平时吃点大蒜，对男性身体有很大好处，尤其是可以缓解疲劳。大蒜的杀菌能力很强，可以消除人体的病菌，帮助人体吸收维生素B1，同时促进糖类代谢能力。另外，

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    2021-10-26
  • 肾虚遗精吃什么中成药？如何预防？
    肾虚遗精吃什么中成药？如何预防？

    遗精可谓是很多男性的“难言之隐”，然而大多数情况下遗精都是正常的生理表现，频繁出现的已经现象却是身体健康的预警，有可能是肾虚导致的，这种情况是需要治疗的，那么肾虚遗精吃什么中成药？遗精是指不因房事二遗泄的病证。梦中遗精称为梦遗，无梦而遗精，甚则清醒时流出称为滑精。主要由于劳心太过、恣情纵欲、饮食不节、欲念不遂，导致肾失封藏，精关不固。肾虚遗精如何预防？一、消除杂念：不看书画、录像、电影、电视，戒除。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。二、养成良好的生活习惯：少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。三、不要过分紧张：不要过分紧张，遗精时不要中途忍精，不要用手捏住不使流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。四、正确认识遗精：勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。五、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。消除自身的杂念，养成良好的生活习惯，避免过分紧张，正确的对遗精进行认识等。遗精的预防工作不能落下，如果出现频繁遗精最好还是要进行药物治疗，同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的遗精现象就有不错的治果，全方由锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等多味中药材配制而成，具有温肾固精的功效。方中既含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物，也有芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精的成分。再配合有平肝

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    2021-10-26
  • 遇到肾虚早泄怎样调理有效呢？
    遇到肾虚早泄怎样调理有效呢？

    两性话题是当下的热点，因为有着遗精早泄的问题大有人在，而遇到肾虚早泄及时调理是关键，很多人由于措手不及，会导致问题更严重，那么肾虚早泄怎样调理有效？今天就来详细的说一下。

    标签：肾虚早泄怎样调理有效
    2021-10-26
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