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能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么

对于睡眠障碍大家都不陌生，可有不少人出现了顽固性睡眠障碍，无论是采用什么方法都难以缓解，这就让人非常痛苦了。所以不少人都想要通过中药调理睡眠问题，其中大家比较关心的就是能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。什么是顽固性睡眠障碍？睡眠障碍就是人的睡眠质量、睡眠的时间，还有睡眠的过程发生了问题，叫睡眠障碍。它可以表现为早醒、睡眠浅，还有入睡困难、睡眠的节律发生紊乱。睡眠障碍可以出现在各个年龄段，像青少年、中老年，各个年龄都可以出现，所谓的顽固性睡眠(障碍)，通过一般的治疗方法无法缓解症状，或者无法减轻睡眠困难，叫做顽固性睡眠障碍。顽固性睡眠障碍危害是很大的，可能会造成精神分裂的，一般这种情况是长期的焦虑或者是发病也可能是精神的因素，所以导致的，因此提醒大家一定要及时调理。那么，能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么？要说治疗失眠的中药那就不得不提酸枣仁了，酸枣仁治失眠，这是历代医家的共识，其历史可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁临床上它具有安神，养心、养肝的功效，它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成份，具有安神镇定的作用。并且酸枣仁来治疗失眠，安全、无副作用，好，主要影响慢波睡眠，可以使深睡时间加长，改善睡眠。缓解顽固性睡眠障碍，在这里推荐含有酸枣仁的晚必安酸枣仁油软胶囊，它的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取出酸枣仁油的精华，千颗酸枣一滴油，不含任何的西药、激素物质。而且成分天然，安全性高，可以长期服用，对顽固性睡眠障碍有不错的效果。并

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2022-02-21
关节“炎”重，风湿性关节炎怎么治疗比较好

早春时节，气温突降，又是风又是雨的天气让人好不习惯，冻得直哆嗦不说，湿冷的天气更是让风湿患者遭了不少罪，反复出现的关节疼痛、肿胀、僵硬、屈伸不利等等风湿性关节炎的表现对于他们来说就是一种折磨，今天让我们一起来看看风湿性关节炎怎么治疗比较好。风湿关节炎是一种非常常见的疾病，其发病与A组溶血性链球菌感染的过敏性有关。成年人中常出现这种症状，多发生于人体的大关节，以膝关节和肘部关节最常见。关节病变多发，游走性，红肿、发热、疼痛、触痛明显。多数关节同时发病，此时相互伏击，反复发生。近年来，风湿性关节炎在我国发病率呈现年轻化趋势，这与年轻人的一些不良生活习惯有着密切关系。不良习惯包括：1.不注意保暖，秋冬时节穿短裙、在冷风中露脚踝等，易导致滑膜炎、膝关节炎等。2.常穿高跟鞋，导致膝关节磨损。3.缺乏锻炼，骨骼、关节、肌肉强度不够。4.运动不当造成损伤，无节制登山导致软骨过度磨损。5.青少年长时间伏案写作业，脊柱压力大，过早引发关节劳损等。风湿性关节炎怎么治疗比较好？风湿性关节炎首先需要改善上述的不良习惯，减少疾病的发生概率，但疼痛出现时则需要及时治疗，比如可以使用外敷膏药，国家专利产品天和追风膏专为风湿及空调受凉、受风、雨雪天气诱发的关节、肌肉疼痛而研发，止痛更快速。天和追风膏使用了多种中药成分配伍而成，具有温经散寒，祛风除湿，活血止痛的功效。用于风寒湿闭阻、淤血阻络所致的痹病，症见关节疼痛，局部畏风寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同时天和追风膏选用了过敏率低、性质稳定、药效更高的热熔胶基质，采用了条纹涂布专利技术，透气性更好，体验更棒。在布料的选择上更是选用了四面弹、更接近亚洲人肤色的布料，这样的话贴

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2022-02-17
腰疼反复，腰肌劳损是怎么造成的

时光匆匆，转眼旧年已过，新年来到。去年又是不容易的一年，辛苦工作之余，腰疼还在反复发生，有人不禁会产生疑问：“好好的腰怎么说疼就疼？是不是得了腰肌劳损了呢？腰肌劳损是怎么造成的？”腰肌劳损不是“一蹴而就”的其实腰肌劳损不是一天炼成的，要经历一个长期的过程。腰肌劳损的主要原因有 4 点：1、长期过度负重人体躯干在负重时，腰是身体承上启下的部位，受到的压力较大。2、脊柱结构失稳脊柱决定了人体（躯干）的稳定性，当脊柱结构不稳定时，腰背部肌肉就会失去辅助，长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。3、长期弯腰弯腰时间太长，腰部肌肉持续紧张，长期局部刺激会形成无菌性炎症。4、其他比如腰部受了伤但治疗不当，慢慢地也会发展成为腰肌劳损。由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛，具体是哪种原因导致的腰痛，还需要做进一步检查才知道。知道了腰肌劳损是怎么造成的，下面我们就来唠一唠腰肌劳损的预防。做好热身运动运动之前应该适当做好暖身运动，避免在接下来的运动过程中伸展不开，造成腰部肌腱、韧带等组织的撕裂损伤，最终诱发急慢性的腰肌劳损。保持正确的姿势如果在平时的学习工作中感到疲劳，请不要直接趴在桌面上或是倾斜身体依靠在墙壁上，可以适当的起身活动或是自己按摩揉捏一下腰部疼痛不适的部位，不要长时间处于不正确的姿势当中。防止受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。防止过劳人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。防不

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2022-02-17
腱鞘炎是怎么形成的，该如何治疗

如今，手机、电脑各种电子产品被广泛应用，在过着看抖音、逛淘宝、没事刷刷剧的美滋滋的生活的同时，你可能正在被一种叫做腱鞘炎的疾病“威胁”着，如果你已经出现了双手拇指屈伸不灵活，关节疼痛难忍，很可能患上了腱鞘炎，到底腱鞘炎是怎么形成的？该如何治疗呢？腱鞘是围绕在肌腱外面的双层套管样的封闭的滑膜管，腱鞘有两个作用：一是让肌腱更好地发挥力学功能。如果将肌腱比作笔芯，腱鞘就是笔芯外面的笔杆。肌腱（笔芯）与肌肉相连，在腱鞘（笔杆）中滑动，拽着关节活动，我们就能完成手腕、手指的各种动作。二是对肌腱起到营养作用。腱鞘里有两层滑膜，一层覆盖在肌腱上，一层在鞘管的内壁，它们中间有个小的空腔，分泌滑液来营养肌腱。一般来说，当各种各样的原因，导致腱鞘里的滑膜出现了无菌性的炎症，都可以称为腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的？腱鞘炎的发生与日常生活中用力不当有关，或长期用力过度有关，如洗衣、拧毛巾及手指反复做伸、屈、捏、握等；也与工作中需要重复使用手指有关，如需要长时间打字或握笔者、图书管理员及手工业劳动者等；而现在由于电脑、手机的快速普及，也常见于“滑屏一族”。随着现如今医学的不断发展，治疗腱鞘炎的方法有很多种，一般情况下可采用制动、口服消炎镇痛药、中药、局部封闭治疗、理疗（超声、冲击波等）、按摩、针灸等方法；若以上方法不明显则可以采用小针刀、手术治疗的方法；也可以结合以上几种方法同时进行治疗。对中医来说，腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。改善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，可达到标本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通贴膏

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2022-02-17
你知道胃寒胃疼怎么调理好吗

胃寒胃疼是一个中医上的名词，原因大部分都是与饮食或者是环境有关的，胃寒胃疼会严重的影响患者的身体健康，还会使患者的休息质量得不到很好的提升，胃寒胃疼怎么调理好呢？虽然说胃寒胃疼会导致一系列的症状发作，但是这也是可以通过一些手段来进行预防或者是缓解的。接下来就给大家详细的介绍一下胃寒胃疼怎么调理好？第1个，多喝热水，虽然说这句话听着不是那么好听，但是这是最有效的方法之一，因为这是可以很好的缓解人体内的温度以及清除寒气，还可以促进血液循环，所以说这是一个可以很好缓解胃寒胃疼的方法。第2个，喝红糖水，红糖水的作用本来就是暖胃，最利于那些胃寒的患者来使用，并且红糖水还会使人血液的微循环增加，并且提高血液的温度。第3个，喝羊汤，羊汤可以给人提到一个驱寒保暖的作用。第4个，喝粥，粥可以增热，驱寒，止痛，最适合内涵的患者来用了。海桂胶囊温中和胃清热止痛扶正牌海桂胶囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黄连、三七、苍术、木香、半枝莲、路路通、麦芽、麦冬等成份组成的纯中药制剂，其中散寒止痛的肉桂和温胃止呕高良姜为君药，可通经活血，散寒止痛，温中平肝；消肿生肌的白及、消肿定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清热燥湿的黄连为臣药，协助肉桂起到止血化瘀、收敛止血、消肿生肌的作用；苍术、木香、麦冬、麦芽、半枝莲为佐药，其中苍术佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜调气宽中以散胃中寒凝之气，麦芽佐良姜醒脾开胃，麦冬养胃阴以兼制姜、桂之辛香燥热，半枝莲佐黄连而清胃解毒，消肿止痛；路路通为使，引诸药通行十二经，从整体上调节人身气血阴阳之平衡。诸药合用，具有温中和胃、清热止痛之功效。海桂胶囊具有治疗与调理的双重作用，可单独作为治

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2022-02-14
怎么调理中老年人的睡眠不好问题

中老年人随着年纪增大各项身体机能都开始走向衰退，如果再加上睡眠不好，就很容易对身体造成损害，所以大家对于睡眠不好还是非常重视的。尤其是中老年人出现了晚上睡不深，半夜还容易醒的症状，大家都比较关心怎么调理中老年人的睡眠不好问题？通过下文内容来简单了解吧。中老年人睡眠不好的成因导致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多种，从科学的角度上来说是老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，这就导致了失眠发生率变高。另外，年龄越大，基础疾病发生率越高，有些疾病可以影响睡眠，或可导致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。最后，环境因素和心理因素也会导致睡不好，环境嘈杂、气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。还有，如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等也是导致失眠的原因。中医调理中老年的失眠从中医的角度去解决怎么调理中老年人的睡眠不好问题，似乎就很好解决了，在中医的理念中，这类症状导致的失眠即被称为“不寐”，而不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中医中药调理失眠，早在近两千年前的东汉医圣张仲景

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2022-02-11
昼夜颠倒算睡眠障碍吗

你有没有出现过晚上该睡觉的时候由于种种原因导致没有进入睡眠状态，反而到了白天昏昏欲睡，这其实就是昼夜颠倒。很多人对昼夜颠倒算睡眠障碍吗并不清楚，所以不知道该如何调节，下面我们就一起通过文章内容了解下吧。昼夜颠倒算睡眠障碍吗？睡眠障碍有四种不同的形式，一种是睡不着，就是老百姓说的睡眠障碍，这叫失眠症。睡眠障碍还包括睡得过多，比如有的病人会得一种病，叫做发作性睡病，这也是睡眠障碍的一种。睡眠障碍还包括有的人也不是睡不着，也不是睡得过多，而是睡眠的昼夜节律颠倒。比如白天睡，晚上又很清醒，这是睡眠节律的问题。睡眠障碍还包括一类问题，就是睡眠当中有些异常的行为表现，比如磨牙，半夜起来做自己都不知道的事情，叫做睡行症等等，所以睡眠障碍包括这四类。出现昼夜颠倒其实就是睡眠节律问题，是算睡眠障碍的。那么，昼夜颠倒该怎么办？出现了睡眠障碍其实服用酸枣仁助眠就不错，酸枣仁中的特殊成分，比如生物碱、黄酮，这些成分使得酸枣仁具有催眠、镇定的作用，能够有效的调节人的生物神经系统，改善中枢神经，令人体快速而高效的进入睡眠的状态，对于治疗虚烦不眠很有帮助。而晚必安酸枣仁油软胶囊，它的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取出酸枣仁油的精华，千颗酸枣一滴油，不含任何的西药、激素物质。而且成分天然，安全性高，可以长期服用，对睡眠障碍有不错的效果。并且多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决睡眠障碍问题，延长睡眠时间，让顽固性睡眠障碍的人能多睡一会儿，提高深度睡眠，让睡眠障碍的人睡得更香，睡得更踏实。除此之外，昼夜颠倒的人还可以通过定时进行按摩和被动运动或主动锻炼

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2022-02-11
睡眠障碍的患者如何缓解和护理

失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上，却一直睡不着，即使眼睛累了，脑子还是清醒的，睡了一夜也睡不着。第二天起床后，会变得超级累，无精打采。这其实就是一种睡眠的障碍，长期这样，不仅会老得快，还会引起其他的相关疾病。因此，有失眠的朋友要尽最大努力尽快改善失眠，尽快缓解睡眠障碍的症状，那么睡眠障碍的患者如何缓解和护理？下面我们就来一起讨论一下。失眠障碍的成因失眠障碍有可能是精神原因导致的，包括压力大、长期紧张过度或者情绪不佳，又或是某些疾病导致的，比如高血糖、心脏病、科疾病等，也有可能是药物因素，比如服用一些药物产生的副作用。但大多的失眠障碍多跟我们的不良生活习惯有关，可以将它们总结为以下几点：1.情志失调：过喜、过悲、过怒、过思、过恐都会耗损五脏的精气，使脏腑功能失调。2.饮食失节：暴饮暴食、过饱、过饿都可导致胃气不和，“胃不和则卧不安”。3.劳逸失调：劳逸太过则伤脾，过逸少动亦致脾虚气弱，运化不健，气血生化乏源，不能上奉于心，以致心神失养而失眠。失眠障碍的调理与护理俗话说，车到山前必有路，有问题的存在就必有其解决的方法，失眠障碍归属于中医学“不寐”的范畴。中医认为，失眠主要是阳盛阴衰，阴阳失调，阴虚不能制阳，阳气不得入于阴而形成。那么中医对睡眠障碍的患者如何缓解和护理？下面我们就来说说。从古至今，人们都在寻找一种天然的物质来治疗我们的失眠，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。当今这个时代，我们都知道酸枣仁可以治疗失眠，那酸枣仁的哪些

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2022-02-11
中老年人长时间睡眠障碍有哪些危害

中老年人睡眠障碍是常见问题，而且长时间的睡眠障碍还会引起老年人的诸多疾病，所以中老年人出现睡眠障碍一定要重视。今天我们就来说说中老年人长时间睡眠障碍有哪些危害。另外再从保健健身、食补等方面来给大家讲讲如何缓解老年人的失眠问题。老年人长时间睡眠障碍有哪些危害其实，睡眠障碍在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障碍可以导致各种不良后果，如生活质量下降，情绪障碍，活动能力下降，对药物的依赖，以及认知功能的缺陷等。睡眠的不充分会导致日间功能缺陷，主要有困倦，注意力记忆力下降以及全身乏力等。另外，老年人睡眠障碍与年龄相关的各种慢性疾病相互影响，睡眠障碍和精神障碍相关联，最多见的是抑郁和焦虑的风险会增加。古人讲究日出而作，日落而息，人的身体要随着自然变化的规律而运作。不同年龄的最佳睡眠时长会有所不同，如一个成年人每天正常的睡眠时间应该在七、八个小时左右，那么最理想的睡眠时间段应该是晚上10点到第二天的6点，最晚也尽量不要超过11点睡觉。对于老年人而言，坚持规律的作息，有助于他们的身体生物钟的正常运行。睡眠不规律的程度越高，患心脏病的风险也越高，肥胖、高血压、空腹血糖和糖尿病的风险也就越大。说了中老年人长时间睡眠障碍有哪些危害，下面我们再来说说该如何缓解老年人的失眠症状呢。中医如何调理失眠在中医的理论中把睡眠障碍称之为“不寐”，其实也是我们常说的“失眠”。中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选

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2022-02-11
睡眠障碍的小常识有哪些

睡眠障碍是如今多数人都经历过的，患有睡眠障碍整个人会越来越萎靡，晚上睡不好，白天没精神，根本无法正常完成领导交给的工作，皮肤状态越来越差，原本光滑洁净的脸上还长了色斑，感觉生活都失去韵味，就连睡着之后都要被奇怪的梦惊醒。但是由于大家对睡眠障碍了解比较少，所以并不知道该如何去有效解决，下面我们就针对这种睡眠障碍的小常识有哪些？希望下面的内容能够为大家解答。睡眠障碍的成因其实，造成睡眠不好的原因有很多种。但是我们经常见到的有以下几种：一、性格特征：在性格偏异或不健全基础上，受到环境因素的影响，增加发病的危险性。二、遗传因素：人们的生活和工作环境、社会人际关系、家庭状况、角色适应和转换、社会制度、经济条件、风俗习惯、社会地位、职业、文化教育、宗教信仰、种族观念等一系列也会导致。三、心理因素：病人受到强烈的精神刺激，比如一些让病人难以接受的刺激性事情如父母离异或者是类似恐怖事件的都可以导致失眠的发作。关于睡眠障碍的小常识有哪些这一论述，中医也有自己的看法。中医对睡眠障碍的阐述中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。其实，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁

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2022-02-08
睡眠障碍会引起乏力和气短吗

目前，由于社会竞争激烈，很多人都在加班，晚上喝浓茶和咖啡来提神并继续工作，喝完浓茶或咖啡之后虽然能获得“短暂的精神活跃”。但是从长远来看，这种生活方式扰乱了身体的生物钟，破坏了睡眠模式，从而导致患有睡眠障碍。关于睡眠障碍大家了解的并不多，下面我们今天就来说说什么是睡眠障碍，睡眠障碍会引起乏力和气短吗？什么是睡眠障碍睡眠障碍是指人在正常的睡眠周期中，出现了不同步的睡眠节律，其中包括入睡困难、早醒、睡眠的浮浅等。据《睡眠音乐研究白皮书》显示，有近四分之三的人群存在睡眠问题，如睡眠时间不足、睡眠质量不高容易做噩梦或容易惊醒、入眠时间较长等。那么睡眠障碍会引起乏力和气短吗？其实，答案是肯定的。因为睡眠障碍从中医的角度来讲，会损耗人体的“正气”，《黄帝内经》里面就有过记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这样的话，意思是我们平时身体里面存有“正气”也就是我们的抵抗力，这些正气可以帮助我们抵御外邪的侵扰，但假如我们由于生活的不规律，长期的睡眠不好，这会使我们人体的抵抗力下降，正气不足，当正气不足的时候中医多把其称之为“气虚”，所以就会导致乏力和气短的症状。中医如何调理睡眠障碍中医多把这类睡眠障碍的疾病称之为“不寐”。也就是我们常说的失眠，它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。其实，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用

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2022-02-08
酸枣仁油软胶囊应该怎么吃

很多人由于工作的压力，经常患有“失眠”的问题。“晚上睡不着，白天醒不了”这句话真是在他们身上“应验”了。为了缓解症状，很多人都在积极寻找能助眠的产品，其实晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，那么酸枣仁油软胶囊应该怎么吃呢？下面小编就来和大家一起说说。酸枣仁油软胶囊的优势酸枣仁为什么要做成油呢？是因为现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。酸枣仁油由酸枣仁需经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程而得，千颗酸枣一滴油，比酸枣仁粉、膏、煮汤助眠效果高出很多。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”，说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，而现代实验也证明了酸枣仁油具有镇静、催眠的作用。目前市场上有一个产品叫“晚必安酸枣仁油软胶囊”我们就来说说它，首先为什么要做成软胶囊呢？说白了，软胶囊是的一种药的“剂型”。它属于胶囊剂的一种包装方式，常见于药品或保健食品。它是将液体药物或液果体药物经处理密封于软质囊材中而制成的一种胶囊剂。软质囊材是由胶囊用明胶、甘油或其他适宜的药用辅料单独或混合制成。利用这种剂型不管是在使用的灵活方便性和稳定性上都有很好的优势。那么酸枣仁油软胶囊应该怎么吃呢？首先在服用时间上，每晚睡前半小时服用，这样可以让人轻松入睡，睡得香甜。更年期女用酸枣仁油软胶囊改善睡眠时，其次，在服用方法上还可以用枸杞子、菊花等药材泡茶送服，以滋补肾阴，清解虚火，改善各种更年期表现的效果更好。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可以缩短睡眠潜伏期，能够帮助解决失眠人群入睡困难的问题，而且还有改善记忆力、抗抑郁等作用，适

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2022-02-08
晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃

最近这些年，失眠人数呈上升趋势。失眠严重影响人们的生活质量。如果一天没有睡好，就会感到虚弱、恍惚、头晕，严重影响人们的生活和工作。该怎么办？听说，目前市场上有一款叫做晚必安酸枣仁油软胶囊的助眠产品，要不要选它来试一试呢，如果可以的话，那么晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃才更好？我们下面就来一起说说。认识失眠的成因和危害失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况。各个年龄层次的人都有可能失眠，而以中青年和老年人失眠最为严重，因为中青年人各种压力最大，首先是心理压力很重，社会竞争激烈，生活节奏加快，以及工作或生活中所遇到的各种不顺心的事或看不惯的事，都有可能导致失眠。而导致老年人的失眠的原因不同于中青年人，退休后，原先的生活节奏发作了改变，地位也有很大的改变，或与家人对某些事情的看法或处理方式不一等等，如果不能应尽快适应并形成新的生活模式，调整好心态，就可能因此而引起精神与心理方面的某些障碍，严重的话还可导致失眠。另外，或伴有高血压、脑梗塞、脑出血、冠心病等心脑血管疾病、呼吸系统疾病，大便不通畅等消化系统疾病，以及其他退行性颈椎病、脊椎病、类风湿性关节炎、肢体麻木、震颤麻痹等疾病。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。那么吃晚必安酸枣仁油软胶囊对失眠有帮助吗？晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃才更好？让我们继续往下

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2022-02-08
睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗

有些人经常睡眠很浅，还会做很多梦，然后在梦中被惊醒。俗话说日有所思，夜有所梦，梦是一种心理写照。但无论是甜美的梦还是噩梦，频繁做梦都会给身体带来巨大的精神损失，影响我们的睡眠质量。这些症状，若我们不加以重视的话，随着时间的发展这样的失眠困扰还会引起我们身体很多的不适，甚至产生疾病。所以出现类似的症状我们需要抓紧时间治疗，那么睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗好呢？接下来就给大家说说。睡眠浅爱做梦的成因这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦。针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。还有一些人会梦到的事情莫名其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子那就是大名鼎鼎的“酸枣仁汤”。人们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水用来缓解失眠。关于睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗早在古代就有其解决的方法。其实，酸枣仁治疗失眠的记载可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。2002年，国家原卫生部在《既是

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2022-01-27
中年人熬夜失眠应该怎么调理

床是让人睡觉的地方，如果经常在床上念书、吃东西、看电视，很容易养成晚睡习惯。现在的中年人有人喜欢熬夜玩手机，打游戏，还有人喜欢熬夜工作和学习，边熬夜还边加上外物的刺激如：咖啡、茶、等，这些都会破坏睡眠结构，造成失眠，而最终影响睡眠质量，甚至还有可能造成疾病，那么针对这类中年人熬夜失眠应该怎么调理呢？希望下面的内容能够为大家解答。熬夜失眠的危害作为中年人，长期熬夜导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损。这样他们的免疫力受损后就可能引发身体上诸多的不适，最严重的就是疲劳、精神不振；而且随着人体的免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。第二天去上班时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，另外，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。看来，熬夜失眠真是有百害而无一利，那么中年人熬夜失眠应该怎么调理呢？下面我们就来看看中医是怎么说的。中医对睡眠障碍的阐述中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。其实，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。中药

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2022-01-27
出现睡眠障碍日常要注意哪几方面

睡眠质量与身体健康有紧密的联系。但在现代社会快节奏的生活之下，人们面临的压力越来越大，导致一部分人出现了晚上失眠、睡眠质量差的情况，甚至还患上了睡眠障碍，使得心脏病、高血压、阿尔茨海默病、抑郁症、焦虑症的患病风险随之增加，影响着健康状态。对此一定要积极治疗睡眠障碍并做好日常护理工作。所以下面就来了解下出现睡眠障碍日常要注意哪几方面这个问题吧。睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律替紊乱的表现。临床上能引起睡眠障碍的原因很多，包括精神、环境、躯体疾病、药物、生活习惯、年龄等因素。睡眠障碍者常表现为睡眠量过多或失眠两种形式，有时可能还会伴有多梦、头晕、乏力、梦游、说梦话等症状。睡眠障碍长时间得不到缓解，还可能引发神经、精神及亚健康症状，因此日常生活中需要多加注意。那出现睡眠障碍日常要注意哪几方面呢？调整心理状态由于失眠或睡眠量过多，有的人可能会出现烦躁、焦虑、紧张等不良情绪。当这些情绪出现时，一定要及时调整，可以通过听喜欢的音乐、看喜剧片、运动，或者与人沟通交流等方式平复心情。同时家属也应该多多关注睡眠障碍者的心理状态，适时的给予他们安慰，帮助其树立克服障碍的信心。使用助眠产品晚必安酸枣仁油软胶囊就是一款不错的助眠产品。酸枣仁是一种有着千年历史的传统助眠良药，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”，这让人们认识到：酸枣仁油才是酸枣仁发挥助眠作用的有效成份。晚必安酸枣仁油软胶囊选用优质的邢枣仁，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼，取酸枣仁的精华部分，可谓是“千颗酸枣一滴油”，其助眠效果更好。多项研究表明，晚必安酸

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2022-01-26
怎么调整睡眠紊乱睡眠质量差，有什么办法

当今时代，很多事情的处理都需要通过电脑来完成，一旦电脑出现程序功能紊乱的情况，大量的工作就无法正常进行下去，必须及时修理。睡眠也是如此，如果一个人长期处于睡眠紊乱、睡眠质量差的状态下，那么患上疾病的风险会随之增加，身体健康容易出现问题。因此想必不少人都关心怎么调整睡眠紊眠质量差，有什么办法，看完下面的内容就知道了。多种原因都会导致睡眠紊乱、睡眠质量差的发生。比如平时生活不规律、经常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外，光照过强、噪音干扰、严寒、高温或床垫过硬、被褥过厚或过薄等环境问题，也会影响人的睡眠质量。如何判断睡眠质量？睡眠质量好不好并不是随口说说的，它有着一定的对照标准。在入睡时长方面（指有意识地睡觉到完全入睡的时间），其正常的标准是在两刻钟以内，如果大于半小时可以定为失眠了；睡眠时长的要求是，一般青壮年要保持在7小时左右，少年幼儿多一些，老年人少一些；睡眠中不会随意醒来或者偶尔醒来但很快便可入睡，且在睡眠过程里不做噩梦、没有异常行为，梦醒很快便忘记；睡醒后感觉精力充沛，轻松愉快，疲劳感消散。如果自己的睡眠情况符合上面的标准，可以认为是健康的睡眠。反之则要警惕是不是出现了睡眠紊乱、睡眠质量差的情况，积极掌握一些怎么调整睡眠紊眠质量差的有效方法。调整睡眠的办法有哪些？比较好的办法是服用晚必安酸枣仁油软胶囊这一助眠产品。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”，说明酸枣仁油在助眠中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选野生道地酸枣仁作为产品原料，萃取油脂助眠精华，使得养心安神、帮助入眠的作用有了更加充分的发挥。

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2022-01-26
多梦睡得累怎么食疗，吃什么

俗话说民以食为天，食物能够为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养物质，对人非常重要。而且在祖国医学发展过程中，中医还认识到了食物疗疾祛病的作用，由此衍生出许多食疗方法。多梦睡得累虽然不能明确说它就是一种疾病，但采用食疗也是可以缓解的。那多梦睡得累怎么食疗，吃什么？下面的内容会对这个问题进行阐述，接着看吧！做梦是睡眠时脑细胞活动所产生的幻象，在梦境里人们可以实现一些现实生活中暂时无法做到的事情，比如暴富、见到自己崇拜已久的偶像等，这些都可看做“美梦”，醒后一般会心情变得很好。但如果一夜多次做梦、感觉睡得特别累，那就不是好事了，需要查明原因并可以采取食疗的办法进行调理。多梦睡得累原因是什么？睡觉的时候总是做梦，白天感觉很累，多半是和睡眠质量下降有关系。现在的生活节奏很快，人们面临工作升职、住房、子女教育、父母养老等各方面的压力，而又没有找到有效的方法进行放松，导致心理压力过大、经常胡思乱想，产生焦虑、抑郁的不良情绪，晚上就容易多梦睡得累。另外，一部分人可能在睡觉之前喝浓茶、咖啡、剧烈运动，或者看喜剧影片、恐惧影片等，导致大脑细胞过度兴奋，同样会出现多梦睡得累的情况，那么以后睡前注意不要做这些事情。多梦睡得累怎么食疗？说完原因，下一步就该聊聊缓解的方法了，食疗就是一个不错的办法。多梦睡得累是睡眠质量不好的表现，平时可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃，它含有丰富的营养物质，可以起到镇静安神作用，对减少多梦症状也有效果；还可以吃红枣，红枣具有养胃健脾、补中益气的作用，可增加大脑供血，提高睡眠质量；桂圆也是不错的选择，它包含丰富的维生素，有养血安神之效，长期进食对失眠多梦能起到缓解作用

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2022-01-26
睡眠障碍人群的分类及护理

睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。而科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。据中国睡眠研究报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍。那接下来就给大家介绍下，睡眠障碍人群的分类及护理方法吧。睡眠障碍是指睡眠的量、质或定时的异常，或者是在睡眠中或者觉醒转换时发生异常的行为或生理事件。通常睡眠障碍可分为四大类：睡眠的发动与维持困难（失眠症）、白天过度睡眠（嗜睡）、24小时睡眠－觉醒周期紊乱（睡眠－觉醒节律障碍）、睡眠中的发作性异常（梦游症、夜惊、梦魇）。睡眠障碍中医叫什么在中医的理论体系中，中医多把这类睡眠障碍的疾病称之为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。那关于睡眠障碍人群的分类及护理方法有什么呢？助眠逾干年——酸枣仁中药酸枣仁具有养心安神，敛汗生津以及镇静助眠的作用。早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。调节身体机能、获得好睡眠如晚必安酸枣仁油软胶囊就精选了太行山区上品野生道地酸枣仁，作为主要原料，并经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取油脂助眠精华，制成晚必安酸枣仁油软

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2022-01-26
脾胃虚弱胃寒怎么调理？一招告别脾胃虚弱胃寒

很多人的体质其实是偏寒的，尤其是女性朋友，到了寒凉的秋冬季节，胃部就不堪冷风吹了，稍微喝点热水会有所缓解，中医将此现象称为脾胃虚寒。脾虚胃寒会由于饮食习惯不良、受凉等因素引起，今天来跟大家分享一下脾胃虚弱胃寒怎么调理。中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。如果出现脾胃虚寒，则受纳运输水谷功能失效，人体所需营养不足，以至身体赢弱，疾病丛生，影响健康和长寿。脾胃虚弱胃寒怎么调理？1、适量的的运动，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。2、食疗。食物中鸭肉、白菜、胡萝卜、苹果、梨、山药、薏米等具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。3、睡前泡脚：脚又被称作人体的第二心脏，这是因为人体的双脚上存在着各个脏腑器官相对应的反射区，当用热水泡脚的时候，可以刺激这些反射区，促进人体血液的循环，调理内分泌系统，增强人体器官的机能，取得防病、治病的保健效果。4、调节精神状态：总是失眠压力大的人，脾胃功能会非常差，适当的让自己放松，快乐才是健脾的好方法。扶正牌海桂胶囊具有温中和胃、清热止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黄连、三七、苍术、木香、半枝莲、路路通、麦芽、麦冬等成份组成的纯中药制剂，其中散寒止痛的肉桂和温胃止呕高良姜为君药，可通经活血，散寒止痛，温中平肝；消肿生肌的白及、消肿定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清热燥湿的黄连为臣药，协助肉桂起到止血化瘀、收敛止血、消肿生肌的作用；苍术、木香、麦冬、麦芽、半枝莲为佐药，其中苍术佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜调气宽中以散胃中寒凝之气，麦芽佐良姜醒脾开胃

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2022-01-25

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