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  • ​长期失眠很苦恼，酸枣仁膏适合长期吃吗
    ​长期失眠很苦恼，酸枣仁膏适合长期吃吗

    现代生活，虽然很多方面都有所提升，但却有不少人，依旧处于亚健康状态，比如失眠就很折磨人。失眠是人人都有过的经历，偶尔失眠不是什么大病，但是如果长期失眠就要注意了，早发现早治疗，不然危害是不可预料的。市面上治疗失眠的产品有很多，比如酸枣仁膏，那酸枣仁膏适合长期吃吗？酸枣仁膏是市面上比较多见的助眠产品，主要是用酸枣仁为主要原材料制作而成的一种食物。这类产品优点是采用如桑椹膏、蜂蜜等辅料制成，在口感上比较好，虽然可以改善失眠，稳定情绪，调节身体，但是缺点是糖尿病的患者不宜饮用，亦不可过量服用，不然可能会出现头晕、困顿等现象，影响身体健康。酸枣仁膏适合长期吃吗？如果想要通过长期服用酸枣仁类产品缓解失眠问题的话，不妨选择晚必安酸枣仁油软胶囊。含助眠精华 长期使用有益身体健康晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。同时不会产生依赖性，可以长期服用，对身体健康有益。晚必安酸枣仁油软胶囊同时还能延长有益于恢复体力脑力的慢波睡眠，让失眠人群睡得更香、更踏实，醒后感觉更舒适。经复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。不仅如此，研究发现酸枣仁油可预防血脂升高，降低血液中对健康有害的总胆、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，对于三高的人群来说也是适用的。分享一个助眠小妙招：长呼短吸要想睡觉，人的肌肉就得先放来。当人的神经在高速运转的时候，我们是无

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    2022-02-22
  • ​睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗
    ​睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗

    不知道你是否有过这样的经历？晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉、睡一会就醒，睡觉不踏实易惊醒，长期失眠，苦不堪言，甚至引发了一系列的躯体症状。面对失眠到底改怎么办？睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗？睡觉不踏实易惊醒从中医的角度来说这就是“不寐”的范畴。不寐就是我们经常说的失眠，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。那么又该如何解决这个问题呢？睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗？酸枣仁作为药食同源的食材，早在一千八百年前，医圣张仲景就用它来治疗失眠了。张仲景在《金匮要略》中记载：用来改善虚劳虚烦，不得眠等症状；药圣李时珍，曾评价酸枣仁“熟用，疗胆虚不得眠”。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的道地产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。而河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。天然助眠产品 帮助更好入睡晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸枣仁药用价值的利用。多项研究证实了晚必安酸枣仁油软胶囊的助眠功效，其可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡觉不

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    2022-02-22
  • 失眠头晕​服用晚必安怎么样
    失眠头晕​服用晚必安怎么样

    失眠是多少人正在经历的问题，长期失眠或睡眠质量差不仅影响着你的精神状态，对于身体健康的影响也不容小觑，长远来说身体的免疫力也会下降。有什么方法可以令自己安睡呢？失眠头晕服用晚必安怎么样？失眠头晕服用晚必安怎么样？晚必安酸枣仁油软胶囊选用地道野生酸枣仁，通过炒黄炮制，古法压榨工艺，制得。多家科研院所通过动物实验研究发现，晚必安酸枣仁油软胶囊中的酸枣仁油能帮助更快入睡，延长睡眠时间，且睡眠更深，不易惊醒，同时还能改善失眠引起的焦虑等情绪。因为是软胶囊的形式，所以确保了酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，保证药物的有效利用。由于不含任何激素及安眠西药成分，晚必安酸枣仁油软胶囊在有效助眠的同时不会产生依赖性，已成为带来“好睡眠”的最佳方案，在因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生，睡眠障碍的中老年人，受到了广泛欢迎。失眠头晕还需这样做固定睡眠习惯有不少人可能在周末都会睡到中午，或许大家会很享受这种睡到自然醒的感觉，不过这样做其实只会打乱你的生物钟，并导致更多睡眠问题。不论是平日、周末或假期，每晚在固定的时间入睡，有助你建立内在的生物钟，并有助减低你入睡时所需的时间。每天在同一时间醒来，大脑会通过调节睡眠周期来改善情绪和睡眠品质，知道什么时候完成睡眠过程，什么时候应该准备好起床。适当运动运动的确可以舒缓焦虑、抑郁等情绪，而有运动习惯的人，相对较少出现睡眠问题。然而，如果运动是十分剧烈，尤其是带有竞争性的，便可能反过来使身体维持在紧张的状态，不能放来，进而影响睡眠。因此，最重要是观察自己身体运动后的反应而再调整运动的强度。通过上述内容的介绍，大家对“失眠头晕服用晚必安怎么样”应

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    2022-02-22
  • 睡不好如何自救，失眠多梦可以服用晚必安吗
    睡不好如何自救，失眠多梦可以服用晚必安吗

    你知道吗？人一生中三分之一的时间都在睡觉，而睡觉这么重要的一件事，有很多人却没有办法能够好好享受，很多人都是夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉，失眠不仅影响工作、生活，还可能对身体健康造成损害，所以必须及早干预，那失眠多梦可以服用晚必安吗？失眠多梦指的是难以入眠，入睡时间比以往延迟13小时。即便是入眠了，睡眠的仍然很浅，稍微有点动静就会惊醒，大多数人会出现似睡非睡的感觉，睡眠质量不高。有的人一旦中途醒了就很难再睡着了，甚至睡着了却缺乏睡眠的真实感。失眠的同时做梦数量也有增多，导致睡醒后还会感觉到身体疲乏，未得到充分休息。难啊！连良好的睡眠不能保证，就妄谈身体是否能继续保持健康了！失眠多梦可以服用晚必安吗？中医讲“肝藏血”“心主血脉”“心主神明”，也就是说失眠从本质上来说是由于肝血的供给不足了，所以心才会失“神”造成失眠多梦的症状。酸枣仁调理失眠已有两千年历史，早在2000多年前中医就开始用一种神奇的果实种子调和五脏、安神养脑、解压助眠，这就是酸枣的种子——酸枣仁。而酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自河北邢台处于太行山脉南段东麓，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠多梦的问题；延长睡眠时间

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    2022-02-22
  • 入睡困难睡​眠质量差可以吃晚必安吗
    入睡困难睡​眠质量差可以吃晚必安吗

    人一生中很多的时间都是在睡眠中度过的，睡觉是人体不可或缺的生理表现，充足的睡眠不但有利于体内各个器官的修复运行，还能使整个人精神饱满，如果经常入睡困难睡眠质量差，那么对身心健康的威胁就较大了，该怎么办呢？入睡困难睡眠质量差可以吃晚必安吗？按照中医的理论，睡觉是人体“阳气内敛”的结果，阳主动，阴主静，如果在睡觉时，体内的阳气能收敛到足够的程度，才能让人体平静下来，进入正常的睡眠状态。但是，如果心火太盛，就会躁动阳气，这样，“阳气内敛”的睡眠就会受阻，睡眠质量就会下降。阳气在夜间不能正常内敛，白天也就不能正常升发，便不能给白天的身体带来足够的能量，所以第二天醒来的时候，只觉得浑身无力，精神萎靡。《灵枢》中也有这样的记载：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”入睡困难睡眠质量差可以吃晚必安吗？当然可以，为什么这样说呢？这还要从酸枣仁治疗失眠的历史说起。其实早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用。在其所著的《金匮要略》中有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年的时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，直到今天在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。而晚必安酸枣仁油软胶囊就选用了品质上乘的酸枣仁作为原料。经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好。经研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决入睡困难睡眠质量差的问题；延长睡眠时间，让睡眠不好的人能多睡一会儿；提高深度睡眠，让入睡困难睡眠质量差的人睡得更香，睡得更踏实。长期服用，有益身心健

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    2022-02-22
  • 失眠睡不着，老年​人长期吃褪黑素有害健康吗
    失眠睡不着，老年​人长期吃褪黑素有害健康吗

    现代社会人们普遍存在着一定的压力，因此生活也变得越来越不规律，有很多人存在着睡不着、睡不好的睡眠问题。而为了有个好的睡眠，越来越多的助眠产品开始在朋友圈疯狂推送，比如号称比安眠药更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”，但听说长期吃褪黑素存在着一定的风险，尤其对老年人来说，那老年人长期吃褪黑素有害健康吗？褪黑素其实是一种人体本身就天然存在的激素，它由松果体分泌，在我们体内规律分泌，通过神经激素等多重作用帮助人脑分辨白天和晚上。白天人体分泌褪黑素较少，使得大脑保持清醒；而到了晚上，它的分泌会增加，有助于身体进入睡眠状态，所以它是我们体内一种重要的内源性调节昼夜规律的物质。作为一种要吃进去的东西，安全性当然是最关键的，所以对于褪黑素的有效性和安全性也是需要经过考量的，那老年人长期吃褪黑素有害健康吗？目前没有发现长期吃褪黑素的严重副作用，不用太担心。但这并不意味着，褪黑素就可以随意使用了。高剂量使用褪黑素，确实会带来一些不良反应，例如头痛、意识模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾经有过这样的感受，第二天起床后还是昏昏沉沉的，睡眠质量不是特别好。天然助眠药可长期服用酸枣仁作为一种天然助眠药，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有关于其治疗治失眠的记载了，直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。酸枣仁既是药材也是食材，产生助眠效果的同时，不会产生副作用，可以长期安全服用。现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。晚必安酸枣仁油软胶囊，臻选太行山野生邢枣经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程而得，千颗酸枣一滴油

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    2022-02-22
  • 想要好好睡个觉真​难，经常失眠吃晚必安管用吗
    想要好好睡个觉真​难，经常失眠吃晚必安管用吗

    有的人，躺下就能睡着，而有的人却怎么也睡不着，还有的人睡眠浅，出现多梦的情况。一般睡不着、睡眠浅的时候总会胡思乱想，导致白天一整天的精神状态都比较差，有的时候还会伴有食欲下降、头昏、躯体不适等状况，那经常失眠吃晚必安管用吗？中医讲睡觉是人体“阳气内敛”的结果，阳主动，阴主静，如果在睡觉时，体内的阳气能收敛到足够的程度，才能让人体平静下来，进入正常的睡眠状态。但是，如果心火太盛，就会躁动阳气，这样，“阳气内敛”的睡眠就会受阻，睡眠质量就会下降。养心安神 改善睡眠中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，是养心安神的核心药物，早在东汉时期就被医圣张仲景记录在《金匮要略》中了。“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效，所以大家更青睐含有酸枣仁成份的产品。经常失眠吃晚必安管用吗？晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，对失眠问题的解决有帮助作用。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群的问题。而且还可以延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。失眠现在似乎已成为一种现代病，有些失眠患者就像感冒不治疗也会好，通过锻炼身体、调节情绪等方式，很快可以找回好睡眠，但有些患者就没这份“幸运”了，不过也不用担心，可以在医生的建议下适量服用晚必安酸枣仁油软胶囊来改善

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    2022-02-22
  • 失眠​多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗
    失眠​多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗

    多梦睡不好、睡不着是失眠的一种表现，其实在生活中是很普遍的一件事情，所以在失眠的夜里你不是一个人在战斗，然而失眠其实是一种病，有的人会没来由的突然失眠。但是没关系，失眠是可以调节的，所以有的人会问了失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗？在医学上失眠的定义很广不只是单纯的睡不着，还包括入睡困难：超过半小时无法入睡；睡眠质量差：睡眠中醒来的次数≥2次；醒得早：和正常起床时间相比，醒的更早；睡得少：总睡眠时间相比正常的时候少；白天状态不佳：感到疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适等症状，所以有以上情况的朋友可以对号入座一下。失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗？解决失眠多梦睡眠不好的问题可以用晚必安酸枣仁油软胶囊来调节。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠多梦睡眠不好的问题；延长大家的睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；还可以提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。晚必安酸枣仁油软胶囊中的主要成份“酸枣仁”被历代名医认为是治疗失眠的良药，其历史可以追溯到东汉，医圣张仲景撰写的《金匮要略》中就有关于酸枣仁治疗失眠的记载，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，晚必安酸枣仁油软胶囊精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，长期服用对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。做到以下几点，提升你的睡眠质量保持乐观心态现在由于生活节奏的加快，许多人在平时压力较大，在压力过大的影响下，会让情绪过于焦虑暴躁，这种情况最容易影响睡眠，所以在

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    2022-02-22
  • 常吃​晚必安对睡眠不好有用吗
    常吃​晚必安对睡眠不好有用吗

    睡眠是人体的加油站，睡得好精神百倍，睡不好满身疲惫，的确，总有部分人每天嘴里喊着想睡觉，却总也睡不好，这部分被失眠绑架的人心里苦却只能自己咽。睡不好不但会影响到一个人的情绪，还可能被疾病缠身，所以就有人问了常吃晚必安对睡眠不好有用吗？失眠的原因有很多，中医很早就认识到了“失眠”，并命之为“不寐”。中医认为“不寐”的发生，总体为阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴盛不能纳阳；一为阳盛不得入于阴，导致心神不宁。对于“不寐”的治疗，从调整阴阳，调和脏腑，宁心安神着手，有着良好的效果。常吃晚必安对睡眠不好有用吗？说到晚必安酸枣仁油软胶囊，就不得不说酸枣仁，酸枣仁是不错的助眠之选。早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用，在其所著的《金匮要略》中就有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，直到今天在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。而晚必安酸枣仁油软胶囊就选用了品质上乘的酸枣仁作为原料。经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好。经研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决神疲乏力睡眠不好的问题；延长睡眠时间，让睡眠不好的人能多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。长期服用，有益身心健康。现代研究揭示，酸枣仁油有效改善深睡眠正常情况下，每晚人类的睡眠会有 4-5个从“浅睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循环过程。其中“深睡眠”阶段，人的大脑才会处于充分休息的状态；这一阶段对稳定情绪、平衡心态、恢复精力、分泌生长激素都极为重要。但“深睡眠”的时长却只

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    2022-02-22
  • ​酸枣仁油能缓解失眠吗
    ​酸枣仁油能缓解失眠吗

    如今失眠已经不再是一两个人会遇到的小概率事件，而是大部分人都面临失眠的问题。每天早早地躺在床上，却总是翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又处于浅睡眠状态，稍微有点声响，都会被惊醒，之后又再也睡不着。所以越来越多的人重视助眠，其中大家比较关心的就是酸枣仁油能缓解失眠吗？下面通过文章内容看看吧。 失眠人群的“救星”酸枣仁你了解吗？现代人失眠是有原因的，无论男女老少，失眠逐渐成为挥之不去的阴影，除了和年龄因素有关外，还和生活环境，工作压力以及心理因素等各方面问题有着关系。如今的城市灯火通明，车水马龙，凌晨时分依然是光亮如昼，车鸣声不断，光亮和喧嚣的环境无形中就影响到了睡眠。退休的压力，衰老的压力，工作的压力，学习的压力，种种压力都会使得心理承受能力变差，神经变得脆弱，睡前心神不宁，失眠也会逐渐找上门。在调理睡眠时，自然要以宁心安神为主，情绪变好了，心态平和了，睡眠质量就会逐渐提高，失眠将不会再成为困扰人的阴影。酸枣仁在宁心安神方面可以说是其他食材无法比拟的，其性味甘平，又入心、肝经，能调理肝血，滋养心神。每天坚持吃点酸枣仁，入睡快，夜里还不容易被惊醒，促睡眠效果可以说非常突出。 那么，酸枣仁油能缓解失眠吗？ 酸枣仁《别录》记载：主烦心不得眠，聪耳明目，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。含有生物碱和多种氨基酸，现在有很多人用其磨粉冲服，短时间效果并不明显。随着科技发展，提取酸枣仁油来使用，效果立竿见影!而晚必安酸枣仁油软胶囊在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，经过多道工艺制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华。服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一

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    2022-02-22
  • ​晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗
    ​晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗

    如今人们的压力越来越大，如果得不到很好的调节就容易患上抑郁症。而长期抑郁还会影响到睡眠，所以越来越多的人出现顽固性抑郁症失眠，让人痛苦不已。其实对于这种情况可以适当服用助眠产品调节，而晚必安酸枣仁油胶囊就不错，那么，晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗？下面我们不妨通过文章内容了解下吧。 你了解顽固性抑郁症失眠吗？顽固性抑郁症失眠其实也叫抑郁性失眠症，是由于长期的患者抑郁的情绪导致失眠的出现，长久的反复的出现抑郁和失眠的症状，最后导致抑郁性失眠症的出现。 抑郁性失眠症主要是一种情感障碍性精神疾病，患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟，而抑郁症性失眠症病人的首次睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和醒后很难再入睡。抑郁性失眠症病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。所以当出现了抑郁性失眠症，最重要的就是助眠、抗抑郁。 那么，晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗？晚必安酸枣仁油胶囊的主要成份是酸枣仁，而说的酸枣仁相信大家都不陌生，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。晚必安酸枣仁油软胶囊在继承古法的基础上，选取生长

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    2022-02-22
  • 老年人多梦​可以长期服用褪黑素吗
    老年人多梦​可以长期服用褪黑素吗

    上了年纪后睡眠就会越来越差，不少老人会出现多梦睡不好的情况，所以非常重视该如何助眠。听说褪黑素可以助眠，这让不少老年人都来了兴趣，因此比较关注老年人多梦可以长期服用褪黑素吗这一问题，下面我们就一起通过文章内容看看吧。 首先来了解一下什么是褪黑素 褪黑素是由人体脑内的松果体所分泌的一种激素，此激素对于人体神经系统的功能，以及多方面的生理活动，都具有重要的调节作用。褪黑素具有调节睡眠的作用，褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。 那么，老年人多梦可以长期服用褪黑素吗？虽然说褪黑素能够调节睡眠，但是并不适合长期服用，因为褪黑素会产生依赖性，导致人们只有服用褪黑素才能有一个好的睡眠。如果不服用褪黑素就会产生失眠、多梦等其他一系列睡眠质量下降的情况。不服用褪黑素就会睡不着，服用褪黑素就要一直服用褪黑素，这种情况是很可怕的。另外长期服用还会导致人的记忆力下降，虽然还没有得到一个明显的理论支撑，但是很多长期服用褪黑素的患者都会反映自身出现了记忆力下降的问题，因此并不建议大家长期服用褪黑素调理睡眠。 老年人摆脱失眠，不妨试试晚必安酸枣仁油软胶囊酸枣仁有很多药用价值，其中一个就是可以促进睡眠。酸枣仁的作用是养心阴，益肝血，宁心神，属于滋补性的安神药。而晚必安酸枣仁油软胶囊其臻选太行山优质邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸

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    2022-02-22
  • ​针对经常性失眠有哪些解决措施
    ​针对经常性失眠有哪些解决措施

    相信大家都知道经常性失眠对我们影响有多大，那种昏昏沉沉的感觉真的让人太难受了，所以大家对针对经常性失眠有哪些解决措施也是非常关注。其实，出现经常性失眠的情况，不要太过担心，可以助眠的方法还是挺多的，下面一起通过文章内容了解下吧。 针对经常性失眠有哪些解决措施？一、改善睡觉环境：在发生失眠的时候，一部分的原因会是因为压力所导致的失眠，如果是压力所发生的失眠，那么在这个时候我们就可以试着改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好，并将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。买个舒适的床，不沦是弹簧床、水床或会摆动的床，只要睡起来舒服就好。二、睡眠诱导：在发生失眠的时候我们也是可以通过外部的有节奏的声音来进行有效的助眠的，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。三、心理治疗：如果在发生长期失眠的情况下，我们也是可以通过心理治疗的方法来进行改善的，心理疗法是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。除了以上几个日常改善睡眠措施以外，建议适当吃一些助眠产品帮助睡个好觉。 晚必安酸枣仁油软胶囊是不错之选晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份是酸枣仁，酸枣仁有很多药用价值，其中一个就是可以促进睡眠。酸

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    2022-02-22
  • 晚必安酸​枣仁油睡前吃多少
    晚必安酸​枣仁油睡前吃多少

    如今失眠的人越来越多，因此不少人开始关注助眠产品，想要尽快摆脱失眠症状。其实晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错的助眠产品，一直以来都备受欢迎，但是大家并不清楚晚必安酸枣仁油睡前吃多少，所以对这一问题比较关心，下面我们不妨通过文章内容一起来看看吧。 失眠的痛苦你经历过吗？失眠的时候，如果我们继续辗转反侧尝试入睡，可能渐渐地真的会睡着；如果感到无聊打开短视频看看，可能不知不觉就看到了半夜；如果这时候忍不住玩上几盘游戏，可能就会越玩越精神。偶尔的失眠并不会影响什么，只要调整过来就可以。但是长期如此就会影响到我们的身体健康，还会导致记忆力减退，所以当出现失眠症状后一定要引起重视，积极调节。 那么，该如何摆脱失眠呢？其实酸枣仁就是不错的“失眠克星”，酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，对失眠有奇效，另外：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解，且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。《本草纲目》记载，“酸枣仁主烦心不得眠”，多个经典方药典籍中，均将酸枣仁做为君药组方，来治疗失眠。祖国强大的中医学是很神奇的，同一种酸枣做法不同，药效各有专攻。“酸枣生用治好眠，炒用治不眠”，炒制过的酸枣仁芳香醒脾，能煎出更多有效成分，促进胃肠对药物的吸收，比一般酸枣或酸枣仁助眠更佳。而晚必安酸枣仁油软胶囊及时臻选太行山优质邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸枣仁药用价值的利用，而且不含任何的西药、激素物质，安全无依赖性，对经常失眠的人来说都是很好的选择。另外晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，帮助解决失眠人群入睡困难、睡不好的问题；延长

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    2022-02-22
  • 吃以岭晚​必安调节失眠睡不着好吗
    吃以岭晚​必安调节失眠睡不着好吗

    失眠是一件让人非常糟心的事情，晚上睡不着觉，白天就没有精神，但是失眠这种情况其实是可以改善的。其实适当吃一些助眠产品就可以摆脱失眠困扰，而晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错的选择，那么，吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗？这是大家比较关心的话题，下面一起通过文章内容了解下吧。 你知道为什么晚上睡不着吗？一、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。二、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。三、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、时间不规律、起床时间不规律。当我们找到了导致失眠的原因后，就要积极调节失眠症状了。想要摆脱失眠其实可以试试酸枣仁，早在古代就有人通过酸枣仁治疗失眠，临床上它具有安神，养心、养肝的功效，它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成分具有安神镇定的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份就是酸枣仁，那么，吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗？ 晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择 晚必安酸枣仁油软胶囊采用物理压榨工艺，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成，近千斤酸枣只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪称千倍浓缩，萃取酸枣仁的精华部分，并且其助眠的价值得到充分发挥。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不着的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一

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    2022-02-22
  • ​酸枣仁油软胶囊的正确服用方法是什么
    ​酸枣仁油软胶囊的正确服用方法是什么

    优质充足的睡眠对于我们来说太重要了，如果长期处于失眠的状态，就会影响到身心的健康。在这里，为大家介绍几个改善失眠的方法以及改善失眠的药物枣仁油软胶囊的正确服用方法。关于失眠 失眠，是一个古老的话题，也是一个挥之不去的难题。《诗经》中第一首《关雎》，就写到三千年前的君子如何“辗转反侧”，夜不能眠；后世这类诗不少，如“夜长不得眠，明月何灼灼”，如“自古多情空余恨，长夜难眠思绪乱”……举不胜举。不过这些描写失眠的诗，大多因于相思或失恋。而事实上，致使失眠的因素要复杂得多，诸如工作压力、人际关系、生活变故、感情挫折、身体疾病、居室环境、颠倒时差，以及种种紧张感、焦虑感等等。摆脱失眠酸枣仁就不错从古至今应用最多的失眠方其实就是酸枣仁，朱震亨认为：“血不归脾而睡卧不宁者，宜用此(酸枣仁)大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。”《本草纲目》言：“酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。皆足厥阴、少阳药也，今人专以为心家药，殊昧此理。”而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成，能让人轻松入眠，睡得香甜。酸枣仁油软胶囊的正确服用方法：晚必安酸枣仁油软胶囊是口服用药，建议在睡前半小时服用，分温水送服和调和服用两种服用方式，其中温水送服方便，胶囊形态温水直接送服，口感甘润；而调和服用是将胶囊刺破，将油滴入酸奶中，调和均匀后饮用，口感上更润滑。两个食疗方可有效助眠酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安

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    2022-02-21
  • ​酸枣仁油如何服用效果好
    ​酸枣仁油如何服用效果好

    对于失眠的人来说，用“痛不欲生”来形容失眠一点也不为过，那种白天昏昏欲睡，到了晚上精神抖擞睡不着的感觉也只有经历过的人才会懂。对付失眠有人选择用药，有人选择用时间耗，酸枣仁油是改善睡眠人们会用到的一物，那酸枣仁油如何服用效果好呢？失眠原因千千万，你是哪一种？失眠的原因有很多种，大致原因也就：源自生活和工作的压力、平时的作息、生活的行为习惯、疾病等。生活的事情不顺心，工作压力大，自己心中的期望和现实落差太大，晚上一躺下，脑子里全都浮现出来了。不良习惯就好比如经常熬夜，睡前还喝含含酒精的饮品。如果睡前摄入大量就会出现中枢神经系统兴奋，造成失眠。而酒精看起来对睡觉很有帮助，实则有可能干扰睡眠。平时作息也要规律，切记不要日夜颠倒。很多时候也会因为第二天有重要事情（面试、约会、考试、重要工作）而精神过度紧张影响了睡眠。治失眠，不要急，有方法其实从古至今采用最多的失眠方法就是酸枣仁，这是一味传承千年的安神助眠类中药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成分不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。晚必安酸枣仁油软胶囊就是精选优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成分制成软胶囊，助眠效果很高。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。酸枣仁油如何服用效果好？不得不说胶囊的形式，携带很方便，而且由软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才

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    2022-02-21
  • ​治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好
    ​治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好

    熬夜、加班带来的就是一次又一次的失眠，而这几乎是现代年轻人生活的常态。你是不是也很少在凌晨2点之前入，其实也不是不想睡，而是睡不着呀。面对这样的失眠情况，越来越多治疗失眠的产品涌入市场，治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好呢？天然助眠产品帮助解决失眠困扰酸枣仁油和酸枣仁膏都是以酸枣仁为原材料制成的，酸枣仁治疗失眠时历代名医都认同的，这是一味传承千年的安神助眠类中药，唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。现代生活中我们也经常听到用酸枣仁改善睡眠的各种方法，如酸枣仁粉、酸枣仁膏、酸枣仁油等，究竟哪一种方法才是最好的呢？治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好呢？酸枣仁膏主要是用酸枣仁为主要原材料制作而成的一种食物。虽然可以改善失眠，稳定情绪，调节身体，但是不可以过量服用，不然可能会出现头晕、困顿等现象，不利于日常的工作，影响身体健康。而酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸枣仁油在助眠功果中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选了优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成分制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。多项研究也表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡眠质量差的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实，无论是学业、工作压力大的白领、学生还是更年期的妇女及失眠的老年人都可以服用。其实，在治疗失眠方面具体酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好，也是需要因人而异的，不过可以确定的是，酸枣仁油的助眠效果要比其它形式的酸枣仁助眠效果更好，有需要的朋友可以按需服用

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    2022-02-21
  • ​失眠睡不着吃酸枣仁膏有用吗
    ​失眠睡不着吃酸枣仁膏有用吗

    对于失眠的人来说，每晚都是不眠之夜。白天又累又困，到了晚上还睡不着，导致白天的工作和学习也受到了影响。长此以往，对于身体的损害也会逐渐显现，比如免疫力降低，患病风险增加，所以治疗失眠是一件我们亟待处理的事情，有人问睡不着吃酸枣仁膏有用吗？酸枣仁膏使用的主要原料是酸枣仁——酸枣的种子。酸枣成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出种子晒干，就得到了酸枣仁。酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，它们对助眠非常有效。睡不着吃酸枣仁膏有用吗？酸枣仁膏通常可起到养心安神的作用，还有益气养血的功效。通常适用于治疗阴虚以及气血两虚所引发的失眠，但对于其他因素所引发的失眠并不能起到治疗的效果，因此还要明确引起失眠的原因，然后对症处理。此外酸枣仁膏不可以过量服用，不然可能会出现头晕、困顿等现象，有些人服用可能还会出现腹胀，腹痛，拉肚子，食欲下降的不良反应，不利于日常的工作，影响身体健康。而且里面有纯蜂蜜，也不适合有糖尿病的人吃。其实酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，这里光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，成了酸枣的重要产区。因此邢枣粒大饱满，色泽亮丽、品质最优，邢枣仁成为闻名全国的道地药材，无疑是失眠人群的优中更优之选。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。同时不会产生依赖性，可以长期服用，对身

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    2022-02-21
  • ​失眠吃酸枣仁油软胶囊要吃多长时间
    ​失眠吃酸枣仁油软胶囊要吃多长时间

    失眠，我们每个人可能都遇到。尤其是在现社会时间如此紧凑，竞争日益激烈的大环境下，简直成了一件犹如家常便饭一样普通的事情。而且，在人生漫漫长途中，相信每个人都有过失眠的经历，滋味也绝不会好受，只是失眠时间长短、失眠严重程度各异罢了。对付失眠你需要做到这几点入睡前，找到自己最舒服的睡眠姿势，具体姿势因人而异。毕竟任何一种睡姿都不是完美无缺的，只要最终能找到一种舒服、放松的状态，就是最合适的睡姿。睡前泡泡脚，可以促进脚部血液循环、降低部分肌张力，能够到达疏通经络、促进血液循环的效果，同时还能提高睡眠质量，缓解失眠的症状。在入睡前可以冲一个热水澡，加快身体的血液循环。冲完了之后，会感觉身体非常的舒适。可能一下子困意就上来了，也很容易睡着，同时可以喝一点温热的牛奶。也可以帮助大家改善睡眠，但是也不要喝得太多，不然晚上上厕所也会打乱你的睡眠。经常失眠睡不着的人可以用一用助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊。这款胶囊所用的酸枣仁是优质的邢枣仁，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。而且由软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带。失眠吃酸枣仁油软胶囊要吃多长时间？具体多长时间见效还要因人而异，如果失眠情况比较严重的可以根据严重程度在医生的指导下增加药量。如果情况不严重，可以服用一段时间，失眠的情况得到改善就可以停止用药了。

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    2022-02-21
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