年纪大了精神不好老是睡觉_疾病科普-药品库-尚言健康

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大手指腱鞘炎怎么治疗呢

如今的年轻人因为长期电脑办公或者是打游戏容易患有腱鞘炎，那种疼痛感让人痛苦不已，所以大家都非常重视该如何治疗，下面我们就针对大手指腱鞘炎怎么治这一问题为大家简单介绍。关于腱鞘炎你知道多少呢？我们的手指之所以能够做灵活的屈伸运动，肌腱起到了居功甚伟的作用，为了更好的保护频繁被使用的肌腱，我们的人体在肌腱外面形成了一层腱鞘，腱鞘有内外两层，包裹住肌腱，两层之间还有滑液，让肌腱可以润滑的做各种动作，尽量避免反复的摩擦导致肌腱的磨损。但如果肌腱被使用的过多，再好的保护也无济于事，所以在肌腱与腱鞘之间慢慢的就会形成炎症，肌腱会因为磨损慢慢的增粗，有细小的撕裂，出现水肿，通过腱鞘的时候就会有阻挡感，而因为炎症的反应会出现疼痛。这种情况我们称之为腱鞘炎。而随着病情时间的延长，腱鞘慢慢的也会形成瘢痕，出现紧张，肌腱很难顺畅的通过腱鞘，所以会需要用另外一只手扳一下才能完成，想要做的屈指或者是伸指动作，这种情况我们称之为狭窄性腱鞘炎，称之为指。为什么说现在年轻人出现这种问题越来越多呢，主要是由于手机的使用相对来讲越来越广泛了，而且很多年轻人比较喜欢玩手机游戏，过度使用手指，导致拇指腱鞘炎的年轻人越来越多了。那么，大手指腱鞘炎怎么治疗呢? 1、休息：主要就是让大拇指得到充分的休息，不能够干活，必要时可使用夹板指套或者支具固定制动患肢，能减轻局部炎症，缓解肌腱炎症状，大部分可在2-3周内缓解。 2、热敷：用热毛巾进行热敷或用温水泡患处，促进血液循环，有利于炎症的消散，缓解腱鞘炎疼痛的症状，促进腱鞘炎的康复。 3、按摩：经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，可以促进血液循环

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2022-03-11
提不起精神，体虚气虚吃扶正颗粒好吗

体虚分多种类型，气虚是其中的一种，多表现为面色苍白欠光泽，与同龄人相比，更容易感觉疲劳，提不起精神，抵抗力也差，易感冒，食欲缺乏……那体虚气虚吃扶正颗粒好吗？身体虚对应中医概念中的体虚，即体质虚弱，表明身体的某些功能有所减退。体虚分为四种类型，分别是气虚、血虚、阴虚和阳虚，每一种虚弱类型还需结合心、肝、脾、肺、肾五脏进行综合判断。中医认为机体运行往往保持在平衡状态，如果人体气血阴阳平衡失常就会出现体虚的情况，不同类型的体虚有不同的表现症状。“气”是推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程，人的吃喝拉撒睡都离不开气的作用。如果气弱了也就是气虚了，气虚的人比普通人更加容易出汗，还表现为面色萎黄、食欲不振、头晕心悸、少气懒言、声音低沉、全身疲乏无力等等。气虚者需要补气，平时可以多食用鸡肉、大豆、糯米、猪肉、党参等食物进行改善。体虚气虚吃扶正颗粒好吗？扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成分中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。贞芪扶正颗粒药味简单直达病灶，采用喷雾干燥及一步制粒工艺，保证药物的有效成分截留。其属于全科用药，可以全方位调节机体的免疫力，只有免疫力提高了，机体才能远离疾病的侵害。运动也是治疗气虚的常用方法，而且效果也是挺不错的。俗话说“生命在运动”，每天坚持锻炼一小时能够增强身体免疫力，更能够促进机体

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2022-03-10
你知道压力大导致斑秃怎么办吗

如今压力是普遍存在的，如果没有及时进行调节，那么有人就可能晚上睡不好，产生焦虑、抑郁等不良情绪，头发也会出问题，比如斑秃，影响外在形象，造成自卑。那么压力大为什么会导致斑秃？压力大导致斑秃怎么办？下面来一探究竟吧！压力大为什么会导致斑秃？在了解原因之前，需要先对斑秃有一个基本认识。斑秃俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局限性斑片状脱发，脱发区边界清楚、无瘢痕、无炎症反应。该病可发生于任何年龄，其中以青壮年多见，男女发病率则无明显差别。流行病学研究显示中国斑秃的患病率为0.27%。压力大是导致斑秃的一个重要因素。中医观点认为，发为血之余。换言之，人体气血充足，头发才会长得浓密旺盛，不易脱落；而气血不足时，头发就容易脱落，甚至导致斑秃。所以当人们感到巨大的精神压力时，又长期得不到排解，那么体内气血的运行就容易出现障碍，身体会失去营养，引起新陈代谢异常，发质和发色发生改变，此时头发就有可能脱落，从而出现斑秃的情况。那压力大导致斑秃怎么办？调节情绪不可少。既然是压力大导致的斑秃，那么在面对压力的时候，患者要学会自我调节，如选择运动、与亲朋好友谈心等，排解不良情绪；或者利于业余时间，做自己喜欢的事，读书、跳舞、画画等等转移注意力，舒缓不良情绪。另外，在减轻压力的同时，斑秃患者也不能忘了药物治疗。比如敬修堂养血生发胶囊就是一款不错的药物。至于它为什么好，这就要从品牌历史、产品特点及配方组成的方面来说了。第一，敬修堂成立于1790年（清乾隆55年），已经有两百多年的发展史，是中华老字号企业。而且敬修堂传统中药文化被评为广东省省级非物质文化遗产，是岭南中医药文化的重要组成之一。因此敬修堂的产品在质量、效果等方面

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2022-03-09
来了解下敬修堂养血生发胶囊治什么病

如今，人们生活水平得到提高的同时，健康问题也愈发突出，各种疾病层出不穷。为此市面上也出现了各种各样的针对治疗药物，其中有朋友对敬修堂养血生发胶囊不够了解，想要知道敬修堂养血生发胶囊治什么病，所以接下来就给大家详细介绍一下。要说敬修堂养血生发胶囊治什么病？其实，从药物的名字，就已经可以知道大概，它有养血生发，治疗脱发、掉发的作用。可是为什么人们会有脱发、掉发的情况呢？按照中医理论，血虚是引起脱发的主要原因之一。中医认为，发为血之余，头发与血液的充盛与否密切相关。如人体血液充盛，则头发会较为有光泽，也不容易脱发。反之，当人体出现血虚，不能滋养头发时，头发除失去光泽外，还会出现脱落。而气血与肾脏的功能有紧密联系。肾为先天之本，肾藏精，精血同源。若肾虚则气血不足，影响全身的血液循环，无力将营养物质输送到人体直立的最高处——头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。因此毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。既然脱发、掉发的原因在于血虚肾亏，那在治疗时就需要从补血补肾入手，对此不妨选择用敬修堂养血生发胶囊。可是市面上有如此多的同类型药物，为什么用敬修堂养血生发胶囊，而不用其他呢？运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”是敬修堂为大家解决脱发烦恼所提供的理想途径，敬修堂养血生发胶囊作为一种内服药，它组方中使用的川芎、当归、白芍这三味中药材，可以活血化瘀、补血养血，帮助调节全身血液循环及局部微循环。当体内的血液循环畅通时，头发便能吸收到足够的营养，从而使脱发症状逐渐减轻。另外，敬修堂养血生发胶囊还加入了有滋阴补血、益精

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2022-03-09
老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗

白天总是容易、感觉很疲劳、注意力还不集中，工作效率大幅度下降，追究原因发现，是晚上睡不着在作怪，那么不少人可能就想使用助眠产品帮助入睡。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是其中一种，它的作用到底如何？现在就通过下面的内容来了解下“老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗”这个问题。很多人知道，酸枣仁是助眠的良药。东汉时期《金匮要略》中记载“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。可以说，历代很多名医都把酸枣仁作为减轻失眠症状的核心药物。现代研究则发现，该药缓解睡眠问题的关键在油。晚必安酸枣仁油软胶囊有效助眠基于上述结果，晚必安酸枣仁油软胶囊将所用的酸枣仁经过选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼，充分提取助眠的有效成份。作为纯天然的中药制剂，它不会产生药物依赖性，服用后能够提高睡眠质量，延长睡眠时间，让睡不着的人睡得更香、更踏实。老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗？到这里其实已经给出了大家答案。但是为了能够睡得更好，在用助眠产品的同时，可以再另外掌握几种帮助快速入睡的有效办法。其他快速入睡的办法一、洗热水澡。睡前洗个热水澡，能够缓解身体疲劳，使得身心尽量放松，会有一种很舒服的感觉。但是需注意时间不要太短，洗澡的时候，努力感受温水带来的舒适，舒缓身上的每一个细胞。洗澡的时间建议把握在睡前一个半小时左右，不要洗了就睡，因为刚洗完的时候是比较兴奋的，入睡比较难。二、注意饮食。太饱或者太饿都会干扰睡眠。因此既不能在临睡前吃大餐，也不能饥肠辘辘。如果睡觉时胃里还是塞得满满当当，那么胃酸可能会回流进食道。而倘若真的很饿，可以吃全麦饼干或者一碗麦片，搭配牛奶、一小份火鸡肉，这些食物富含氨基酸，能促进睡眠

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2022-03-05
睡觉多梦多汗吃什么可以缓解

如今的人们社会工作压力大，天天工作辛苦还熬夜加班，但是随着年龄的增长，尤其是步入中年以后，身体会衰老得更快，突然会比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出现身体透支的情况，这些人晚上经常会多梦多汗，甚至于造成失眠，而失眠后与其大把的吃安眠药，不如通过饮食来调节，那么睡觉多梦多汗吃什么可以缓解？下面就给大家说说。中医解释多梦多汗其实，多梦多汗这就是一种失眠的表现，中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名为卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。多梦多汗呢？简单的来说就是因为“阴阳失调”了。长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。那么关于睡觉多梦多汗吃什么可以缓解？接着往下看。中医如何通过饮食来失眠其实说到酸枣仁的使用，它的使用历史悠久，酸枣仁治失眠，这是历代医家的共识。古代著名医家朱震亨认为：“血不归脾而睡卧不宁者，宜用此大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。”《本草纲目》言：酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。看来，酸枣仁药性非常平和，是一个治疗失眠很好的药物。看来酸枣仁这个药食同源的食物是可以用来“助眠”

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2022-03-05
长期熬夜睡眠不好如何调理

失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健康危害是很大的。所以平时要高度重视，积极应对。那么长期熬夜睡眠不好如何调理？以下小编推荐几种改善失眠的方法，我们一起来看一看。调理失眠的方法一、温水泡脚助睡眠，温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。我们在临睡前，可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干净的布把脚擦干，然后就可以睡觉了。如果泡脚的时候再进行自我按摩助眠效果会更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三个趾缝下面，位于脚底前部的凹陷处就是涌泉穴，泡脚的时候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的作用，帮助睡眠。上面教大家泡脚的方法中，有提到涌泉穴，这里介绍按揉涌泉穴的方法其实是大同小异，只不过没有泡脚直接按揉。方法：用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后换左脚摩擦。三、生地煮鸭蛋，材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放入锅中，文火煮20分钟，加冰糖溶化即可。关于长期熬夜睡眠不好如何调理，除了以上这些方法之外我们还可以使用药食同源的酸枣仁来调理失眠。酸枣仁的作用中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很

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2022-03-05
睡眠质量不好怎么调理

失眠的危害是很大的，很多人虽然知道自己失眠，但自己却无法改变失眠的现状，最让人烦心的是，晚上虽然睡着了，可是因为睡眠质量差，白天就会出现没精神，这种情况是我们当下许多人的真实写照。长期这样下去会导致身体的各种机能不断衰退，也会对健康造成很大的影响。那今天咱们就来谈谈“睡眠质量不好怎么调理”这个话题。睡眠质量不好的危害睡眠质量的好坏直接影响到人体的健康状态，如果一个人长期陷于睡眠质量不佳的状态，势必会对他的身体造成一定的麻烦和疾病，中医认为长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。其实，关于“睡眠质量不好怎么调理”这个话题，按照中医的理念来说，就把睡眠质量不好的问题称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中医是如何调理失眠的在我国的古代的东汉时期，医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝

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2022-03-05
晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗

经常感觉睡不好，晚上经常会做梦，睡醒之后人晕乎乎的，感觉特别累，像是根本没睡觉一样，相信很多人都有这样的问题，似乎在我们普通人看来并没有什么大不了。但是如果长时间出现此类症状，也必定会导致健康受到影响，那么晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗？当出现这类症状的时候我们又该如何调理自己的身体？通过下文内容来简单了解吧。经常熬夜的危害在日常生活当中导致晚上睡不好的原因有很多种，而长期熬夜会造成人体的睡眠结构紊乱，引起睡眠的诸多问题。长期熬夜导致失眠时，首先应恢复正常的生活作息时间，避免熬夜，调节生物钟。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。失眠不仅会影响到白天的精力、记忆力和认知功能，长期失眠会人体处于一种紊乱的状态，严重时还会破坏身体各大系统，引发各类疾病的概率也比正常睡眠的人高。说到这里，看来关于“晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗？”这个问题，显而易见，答案是肯定的。当出现这类症状的时候我们又该如何调理自己的身体？我们来看看古人的智慧。古代中医治疗失眠早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，更好起到助眠效果。而且，

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2022-03-05
吃了褪黑素片还是睡不着怎么办

随着当今社会的发展，失眠的人数在不断上升，各种各样的助眠产品也纷纷上市，这些产品有的使用了你从未听说过的化学成份，而另一些产品则是使用我们熟悉的成份，比如说，褪黑素，一听这个名字，大多数人可能都比较熟悉了，它是用来缓解失眠的，可是有些人却吃了褪黑素片还是睡不着怎么办？接下来就给大家说说。什么是褪黑素简单的来说，褪黑素是由松果体分泌的激素。松果体是一个豌豆大小的腺体，位于大脑中部上方。它可以帮助身体知晓应何时入睡和醒来。因为人体中的褪黑素与光线控制有关，如果晚上光线弱，褪黑素分泌就会增多；反之，光线强的话，褪黑素分泌则减少。因为在光线弱的环境下，大脑就会接收到信息，知道要休息了，所以说人体分泌褪黑素可以诱导睡眠。随着年龄的增长，人体内的褪黑素分泌量会逐渐减少，因此，相对于年轻人，老人更容易受到睡眠问题困扰。为什么吃了褪黑素还是睡不着虽然褪黑素本身是人体自然会分泌的一种物质，目前也并没有发现比较严重的不良反应问题，但也有一些诸如嗜睡、头晕、头疼、恶心的副作用报告。而且目前的临床安全性研究，都没有做过长期尤其是大剂量使用的安全测试。其实，绝大部分睡眠质量问题和褪黑素关系不大，如果是倒时差可以试试褪黑素，但是一般的入睡困难之类的，服用褪黑素的帮助并不大。那么吃了褪黑素片还是睡不着怎么办？我们又该选择什么来助眠？接着往下看。其实，褪黑素作为一种激素，应该是有剂量限制的，但是褪黑素现在还没有安全量标准。作为药物尚未在中国获批上市，临床争议较大，并不建议作为安眠药使用。在安全的条件下，我们就应该尽量选择哪些“药食同源”的中药来作为我们日常的助眠产品，比如说酸枣仁。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮

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2022-03-05
睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗

心理学上有一种观点认为，梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里，人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望，这听起来是有些美好的。但是如果经常做梦，且容易从梦中惊醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了问题。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？本文内容可以为大家解答。多梦、易醒是一种常见的睡眠质量不好的表现。它的发生与过度思考有关，日常想事情多，大脑在白天经过高效率的运转，到了晚上还无法平静下来，睡眠中就容易做梦。或者受到刺激后情绪过分激动，也会使人睡不好，中医对此则有这样的解释。中医解释多梦易醒从中医的辨证来讲，多梦易醒被分为实证和虚证两大类。实症有肝郁化火、痰热内扰。前者主要是与情绪有关，比如脾气暴躁、着急上火、上扰心神就会出现多梦易醒。后者是因为痰气比较重，生热以后也会造成这种情况。虚证的阴虚火旺就会表现为心烦、心悸不安、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等。心脾两虚一般有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢体倦怠、乏力、饮食无味、面色很淡的症状。还有一类是心胆气虚，该类人群容易胆怯，老是很害怕，遇到事情就特别容易受惊吓、气短倦怠，晚上就会做梦、惊醒。多梦易醒的证候和类型不同，临床表现也有所区别，通常需要辨证治疗。但对此还有一种较为便利的办法，那就是使用助眠产品。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为其中之一，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？晚必安酸枣仁油软胶囊助眠作用好晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。它是天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类物质，不会产生药物依赖性，能够提高睡

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2022-03-05
年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好

当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态，从心理学上讲，这是一种过度补偿行为，他们在白天对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。但长期如此，身体健康和正常生活都会受到影响。那晚必安作为一款助眠产品，年轻人能不能用？下面内容就跟大家聊聊“年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好”这个话题。熬夜、失眠、睡不好会给人体带来多种伤害。它们使人的免疫力和抵抗力下降，同时扰乱身体的生物节律，导致生物钟受损，出现情绪不稳定；还有引起皮肤损伤、干燥甚至是内分泌紊乱，加速细胞老化等等。“报复性熬夜”的人也并非对这些也全然不知，可就是很难自控，需要一些方法的帮助。调节心态很重要现代社会，压力是普遍存在的。尤其对于心理尚未完全成熟的年轻人，在面对了一天的学习或工作的重压之后，其耐心、自制力和各种情绪的积累，到夜晚时基本达到了顶点，亟需有效的发泄途径。而刷手机就成为了一种选择，往往刷得越多也就越睡不着。对此比较好的做法是调节心态。了解现在自己出现了什么情绪，并把这些情绪当成正常部分去接纳，同时正确认识当前处境，困难是暂时的，是能够被克服的，树立信心。不断进行自我安慰，将心态调整到正常水平，尽力不要让它影响到正常睡眠。调整行为不可少平时要注意生活规律，保证饮食营养并进行适当的体育运动。可以做一些自己喜欢的事情以转移注意力，比如听音乐、看电影、整理房间、唱歌、跳舞，读书、养花草、绘画、做美食等等，这些有利于放松身体和舒缓情绪，从而帮助提高睡眠质量。助眠产品也有用在如此多得助眠产品中，值得一说的当属晚必安酸枣仁油软胶囊，那么年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好？酸枣仁

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2022-03-05
上了年纪睡不着服用晚必安怎么样

睡不着是几乎每个人都经历过的事，但大都偶尔发生几次，通常能自行恢复。然而对于部分老人来说，这种情况会经常出现，成为了他们的日常烦恼之一。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊对老年人失眠有用吗？下面的内容就来聊一聊“上了年纪睡不着服用晚必安怎么样”这个话题。其实随着人们的年龄增长，睡眠时间会相应变短。婴幼儿每天要睡十几个小时，成年以后则要保证每天7-8小时的睡眠时间，进入老年阶段后，晚上睡5-6个小时可能就够了。不过大家要明白，老人睡眠时间减少属于正常现象，但睡不着就要重视起来了，需要查找原因。上了年纪睡不着的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高发人群，比如高血压。这一级疾病会引起头痛、头晕，影响睡眠，有调查显示，63.9%的老年高血压患者存在失眠。此外，还有脑中风、糖尿病、冠心病和颈肩腰腿痛等等，造成身体上的各种不适，甚至有的会夜间发作疼痛，让人睡不着。二、心理因素。比如有些老年人对健康过度担心，害怕自己患病，每天提心吊胆，从而引起抑郁、焦虑情绪，晚上就会睡不着。或者丧偶、家庭不和、经济压力过大、子女常年不在身边引起的孤独感等，老人心理负担过重，思虑过甚，使得睡眠质量变差。三、其他因素。对睡眠时间要求过高，越想睡越容易睡不着；老年人退休后生活不规律；睡眠环境不舒适，比如声音嘈杂、灯光太亮、室温过热或过冷、湿度太高、床铺不舒服、房间太拥挤等，这些也会影响睡眠。应对老人睡不着的办法对于疾病导致失眠，需要积极治疗原发病；心理因素引起的，那老人们要学会自我调节或者做心理辅导，从不良情绪中走出来，同时可以配合用晚必安酸枣仁油软胶囊帮助入眠。为了解决不了解这个产品的人的顾虑，接下来就说一说上了年

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2022-03-05
72小时避孕药吃了多久起效果你知道吗

当今社会，因一时冲动，情难自禁与他人发生亲密关系的案例有很多，如果事前没有做好避孕措施，又担心怀孕的话，那么女性朋友在事后的72小时可以服用紧急避孕药，那72小时避孕药吃了多久起效果你知道吗？紧急避孕药主要是通过三点发挥避孕的功效：一是抑制成熟卵子产生，没有成熟的卵子到来，精子就无法和卵子形成受精卵；二是可以使宫颈黏液增稠，让精子不能进入子宫；三是使子宫内膜的形态发生改变，不利于受精卵的着床。72小时避孕药吃了多久起效果你知道吗？紧急避孕药是事后服用的药物，需要在事后72小时内服用，越早服用效果越好。但是如果服用紧急避孕药后，继续同房，时间则需要重新计算了。除此之外，紧急避孕药由于所含的激素过高，一个月内最好服用一次，建议一年不能超过三次。如果多次发生，最好使用避孕套。紧急避孕药作为事后补救的一种措施，可以有效防止妊娠的发生，但是不是100%，紧急避孕药中含有大量的雌孕激素，大量的孕激素进入人体后，人体所含孕激素突然增多，模拟了怀孕的环境，导致不排卵，从而达到避孕的目的。但是紧急避孕药也不能作为日常避孕药物服用，它只是避孕失败的补救措施，并不能在服药的前后72小时内都有效。最有效的避孕方式有很多，比如避孕套、女性避孕药、男性避孕药、节育环等等。如果你是无生育计划的夫妻，或者是无保护性同房和工具避孕失败的话，可以服用72小时紧急避孕药，可以选用炔诺酮类或者左炔诺孕酮类紧急避孕药，但要注意剂型，因为胃溶片剂可能会导致恶心、呕吐等情况的发生，肠溶片则不会，比如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，它利用的肠溶技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成

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2022-03-04
睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗

生活中总是会听到一句话：爱美是女人的天性。但是因为长期的睡不好，皮肤变得干燥，没有光泽，爆痘、内分泌失调也随之而来，阻碍了很多女性朋友变美的步伐。因此，拥有好的睡眠就显得尤为重要。那么晚必安酸枣仁油软胶囊作为较好的助眠产品，睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗？下面的内容可以告诉大家答案，请接着看！睡眠是人体正常的生理现象，当这一规律被违背时，那通常就会产生一些不适症状。然而现在仍然有很多人还没有意识到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情况，直到出现问题后才开始重视起来。那不妨就从一开始就纠正下面这些不利于入睡的行为。不利于入睡的行为一、睡前准备不充足。其中十分普遍的当属睡前玩手机，接触到大量的娱乐信息后，引起大脑过度兴奋而无法入睡。其次睡前吃得过饱或喝太多水，加重对肠胃、肾脏的负担，也会影响人体的代谢，如此就会干扰到睡眠。二、睡觉“三带”。这指的是带妆、带醉和带内衣。正常情况下，入睡之前应该卸妆，但有的人因为非常疲惫或偷懒等，不卸妆便睡觉；带醉也就是醉酒入眠，不仅对肠胃会造成负担，而且容易刺激神经；还有如果睡觉时不脱内衣，则不利于胸部的血液循环。在这“三带”的侵扰下，尤其是女性，就容易睡不好。三、睡姿不正确。不良的睡姿主要有趴着睡、蜷着睡、手臂抬高或放胸前等。这些姿势或许会导致手脚麻木，还可能对腰椎产生不利，容易出现腰酸的问题，那人自然也会睡不好觉。晚必安酸枣仁油软胶囊帮助拥有好睡眠为了平时能够睡得好，需要改掉以上这些睡前或者睡眠中的不好的行为，同时可以用晚必安酸枣仁油软胶囊助眠，那睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗？答案是肯定的。它用采用物理压榨工艺，千颗酸枣一滴油，充分提

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2022-03-03
止痛膏药贴过敏了怎么办

当我们因为劳累出现腰肌劳损时首先会想到的就是通过贴膏止痛，可是市面上止痛贴膏种类繁多，一不小心就会因为没选对产品而出现过敏现象，所以大家对止痛膏药贴过敏了怎么办非常关心，下面一起通过文章内容了解下吧。止痛膏药贴过敏了怎么办? 因为成份原因、贴膏材质原因、个人体质原因等造成有些人在使用贴膏时会出现过敏的现象，当发现过敏时首先应该进行选择停止用药，以免水泡破溃感染造成发炎。另外应当用酒精在表面进行消毒，等到情况好转之后再贴膏药。除此之外，建议选择过敏率低的产品进行治疗是关键。天和骨通贴膏过敏率低患有腰肌劳损最明显的就是疼痛症状，中医认为疼痛的产生无非是“不通则痛”以及“不荣则痛”两方面，因此建议外敷天和骨通贴膏治疗，全方起着散寒除湿、散瘀止痛功效，可以有效针对因各种病邪阻滞经络关节所产生的疼痛，即主要针对“不通则痛”这个方面。而天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，与天然橡胶基质相比，天和骨通贴膏的PIB材质使药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。另外，贴膏药的一些注意事项也要知晓 1、在选购膏药时，曾经有过过敏史的患者最好选择过敏率低的产品，便于皮肤呼吸透气，不至于出现闷痒的情况。 2、膏药都有一定的时效性，通常为12小时、就要取下来。因此在粘贴膏药时，要计算

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2022-03-02
女人吃了紧急避孕药后注意事项有哪些

避孕这件事，从古至今，都令无数男女费尽心思，古人的避孕方式可以说是非常“野蛮”的，而现在我们的选择就多了，事前避孕套、事后避孕药，还可计算安全期。避孕药作为阻碍女性受孕或终止妊娠的一类药物，被选择的概率很高，但女人吃了紧急避孕药后注意事项有哪些你知道吗?口服紧急避孕药是防止妊娠而采用的避孕方法之一，一般在事后72h内服用有效。但鉴于紧急避孕药物的品类不同，所以在服用时间、服药方法上也会有所不同，具体应该严格按照说明书进行。女人吃了紧急避孕药后注意事项有哪些？服用紧急避孕药避孕时，除了要严格按照说明书服用外，还要再注意以下几点：1、紧急避孕药只能对前一次有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的，若再有房事行为，则应该采取安全套等常规方法进行避孕。2、紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法。3、掌握好服药时间：尽量选择在餐后或睡前服用紧急避孕药，能够减轻恶心、呕吐等不良反应；若是在服药后2h内发生呕吐，则应该立即补服相同剂量的紧急避孕药，同时加服止吐药，以保证紧急避孕的成功。4、若女性在口服紧急避孕药后还出现月经推迟现象，则应该及时到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否为紧急避孕失败，以便及早采取措施进行干预处理。常见的紧急避孕药该选哪一种？常见的紧急避孕药有炔诺酮类，左炔诺孕酮类等，如果是胃溶片剂，服用后可能会出现恶心、呕吐等症状，导致药品剂量不够影响避孕效果。而丹媚是左炔诺孕酮肠溶片属于肠溶片，新型专利药品，使用肠溶技术，解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题，确保了服用剂量的准确性，并保证了药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避

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2022-03-01
注意力很难集中、记性很不好怎么回事

工作压力大、父母又在催婚，心理负担越来越重，晚上睡不好觉，造成白天注意力总是不集中，经常丢三落四，记性很不好，平常不是在找东西就是在找东西的路上。不过要提醒大家一句，这些除了压力过大、睡眠不好所致外，还得谨慎身体疾病的因素，下面就具体了解意力很难集中、记性很不好怎么回事吧。注意力不集中、记性不好，小心甲减！甲减，也被称为甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。根据病变发生部位可以分为原发性甲减、中枢性甲减和甲状腺激素抵抗综合征三类。甲状腺会分泌甲状腺激素，该激素能够调节人体代谢活动。而患上甲减后，甲状腺激素分泌减少，身体代谢变慢，从而使脑细胞的活动减弱，引发神经精神系统症状，造成患者反应变慢、注意力不集中、记忆力减退等。除此之外，还有眼睑和颊部虚肿、肌肉软弱无力、食欲不振、头晕耳鸣、嗜睡、女性月经紊乱等诸多症状。患上甲减，可能是它们在捣乱！我们已经知道了注意力很难集中、记性很不好怎么回事，接着就要了解下甲减的病因，尽量在生活中规避它，以预防疾病的发生和发展。第一，先天性原因比如甲状腺不发育或是发育不良；先天性的缺陷，造成合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，致使甲状腺激素的合成发生障碍，导致甲减的发病。第二，碘缺乏或者过量饮食中长期缺碘或者碘元素过量，这多见于地方性甲状腺肿，少数高碘地区也可发生甲减。第三，自身免疫性疾病其中比较常见的是桥本引起的甲减，桥本是一种自身免疫反应，它的诊断主要是甲状腺自身抗体的增高，患者的免疫系统出现了功能紊乱，敌我不分，产生抗体攻击自己的甲状腺，最终导致甲状腺滤泡损伤、功能低下。第四，情志刺激甲状腺功能减退属于

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2022-02-28
来了解下食欲不振便秘怎么回事

世界上最痛苦的事，莫过于面对着一桌子美食，却提不起食欲，而且还经常便秘。食欲不振便秘怎么回事，相信很多人第一反应会认为是消化系统出了问题，需要调理肠胃。实际上可能是其它原因导致的，比如甲减。先来了解下甲减甲减全称甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。遗传因素、自身免疫损伤、碘过量或缺乏、药物影响等，是甲减的诱因。轻症患者多无特异性症状，随着病情的发展，可能会对消化系统产生一些影响。甲减可以引起胃肠蠕动减慢，导致病人在疾病早期出现消化不良、腹胀、便秘、食欲减退等症状，且有的人会有胃酸不足的表现。另外，患者还会出现一些吸收功能的障碍包括贫血和后期的营养物质的缺乏等。如果是严重性的甲减可能会引起肠梗塞，从而进一步加重患者食欲减退、腹胀等问题，造成恶性循环的情况。想办法与食欲不振便秘“握手言和”吧！看到这里大家已经知道了食欲不振便秘怎么回事，如果检查发现这些症状是由甲减引起的，那就要及时进行治疗。治疗甲减，常用的办法是补充甲状腺素，使患者的甲状腺功能逐渐恢复正常，并且还需注意按期复查，监测病情，根据激素水平调整药物剂量。此外，还需做好日常中的生活护理。一、饮食方面甲减患者应坚持高蛋白、低脂饮食，适当多吃鱼、蛋、奶，少吃肥肉、动物内脏。保持适当的碘摄入量，不缺乏、不过量。多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，有益于增强肠道蠕动，同时补充维生素。注意多摄入粗粮，如燕麦、荞麦、黑米、玉米等谷类，搭配芋头、红薯和马铃薯等根茎类的食物。二、适量喝水对于甲减导致的便秘，患者要适量喝水，尽量喝白开水，可防止肠内消化物过于干燥，但由于甲减患者容易水肿，

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2022-02-28
了解下行动迟缓、心率减慢怎么回事

有人“动若疯兔”，做事风风火火。有人“静若处子”，行动起来总是慢慢悠悠的。不过这种行动缓慢，若是与生俱来的就算了，倘若是后来出现的，且伴随着心率减慢，那就要引起注意了，很可能是身体发出的疾病信号。那么下面就带大家去详细了解下经常感觉行动迟缓、心率减慢怎么回事？行动迟缓、心率减慢的原因一、或因甲减所致经常出现行动迟缓、心率减慢等症状，可能患上了甲减，也就是甲状腺功能减退。甲状腺是人体的一个内分泌器官，它会合成和分泌甲状腺激素来调控代谢、生长速率，维持心脏的正常跳动。而甲减会造成身体代谢率减低和交感神经兴奋性下降，从而引起行动迟缓和心率减慢。二、甲减的其他症状另外，甲减患者还会有乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、关节疼痛，体重增加、便秘，女性月经紊乱或月经过多等。在体格检查方面，则有表情呆滞，反应迟钝，声音嘶哑，面色苍白，脸部水肿，皮肤干燥，体温低，水肿，手脚掌姜黄色，毛发稀疏；少数患者出现胫前黏液性水肿。是什么引发的甲减了解完行动迟缓、心率减慢怎么回事，接下来就说一说导致甲减的原因有哪些。甲减的病因复杂，以原发性甲减多见，继发性甲减少见，其基本病因如下。第一，自身免疫损伤较为常见的原因是自身免疫性甲状腺炎，包括桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。第二，遗传因素一些婴幼儿，在出生的时候，其甲状腺功能就出现异常，属于先天性甲状腺功能低下症，多见于甲减妊娠者的孩子。此外，直系亲属中，如果有多人出现甲减，那么可能有家族遗传因素。第三，碘过量或缺乏碘是合成甲状腺激素的原料，而人体是无法自己制造碘的，所以需要通过饮食来获取。一些缺碘的地区，由于碘的摄入长期不足，就容易引起甲减。第四

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2022-02-28

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