年纪大了精神不好老是睡觉_疾病科普-药品库-尚言健康

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夏至已至，烈日炎炎晒伤了怎么办？你家的京万红就能解决

“日北至，日长之至，日影短至，故夏至”，夏至这一天太阳直射地面的位置到达一年的最北端，是北半球全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长，日照影子也越来越短。受疫情影响，人们的出行范围越缩越小，假期休息日只能在市里逛逛，于是露营野炊成为了多数人的出行选择。夏至过后，天气愈发炎热，日照时间长、紫外线指数高，户外露营野餐时，晒红、晒伤是常有的事。露营越来越火，被晒伤的人也越来越多大夏天去露营大家都会穿的很随意，怎么舒服怎么穿。尤其是男生，往往大背心、大裤衩一穿就出发，像这样大面积皮肤外露也增加了晒伤的几率，常常是营地还没支起来，自己就先被晒伤了。女生们则更加重视防晒，干活的时候防晒衣捂得严严实实，拍照的时候再脱掉。可是女孩子一拍照，时间就过得飞快，放下相机的时候已经一下午过去了。回到家才发现，脸上、后背已经晒得通红，碰一下还会有火辣辣的疼痛感。日晒伤的元凶是太阳发出的紫外线，即使没有大太阳、温度不高，也不代表当天的紫外线不强，并且紫外线是能够穿透云层的，所以阴天也可能被晒伤。手机上的天气预报APP中就有紫外线指数的展示，出门前可以留意一下。紫外线强度在0 ~ 2级时对人体无太大影响；达到3 ~ 4级时，外出时除了戴上太阳帽外还需备太阳镜，并做好身体的防晒；当紫外线强度达到5 ~ 6级时，外出时最好在阴凉处行走，避免晒伤。被晒伤了怎么办？京万红烧伤能治，晒伤更能治晒伤后患处皮肤会出现红肿、灼热、疼痛的感觉，严重的晒伤甚至出现水疱、灼痛、皮肤脱皮等症状。晒伤和烧伤的症状表现看起来好像差不多，因而有些人就会用家里治疗烧伤的京万红软膏治疗晒伤，这样做的确是很聪明的做法。京万红软膏是我国传统中医外科煨脓生肌外治法的代表

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2023-01-11
老人嘴歪是要中风了吗

中风是老年人的常见疾病，临床上老年人的中风先兆症状有头晕、肢体麻木、眼睛突然发黑、原因不明的跌跤、说话吐词不清、哈欠不断、呛咳等等。那么，老人嘴歪也是要中风了吗?就此问题，小编今天采访了神经内科孙医生，将内容整理出来与大家分享。一般来讲，老年人出现嘴歪常见的原因，是由于缺血性中风引起的。如果看到老人两侧面颊不对称，或者在鼓腮时出现漏气、刷牙漏水的现象，这都是由于短暂性的脑缺血发作的症状，也许会是一过性的神经功能缺损症状和体征，如果没能够及时医治就有可能发展成严重的脑组织损伤，造成身体残疾。中风先兆的特征，除了左右脸肌肉不对称之外，还可以通过查看两只手臂是否一侧出现无力的症状，比如一侧身体发软，握东西或站立时明显力量不足。这是因为左右两只手臂肌肉出现不对称，也是中风的先兆。

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2023-01-07
频繁打嗝是中风的前兆吗，这时需要警惕了

最近在急救室遇到了一位中风患者徐大爷，他是晚饭后出现了频繁打嗝的症状，之后便突然中风了。送医治疗后，患者就很疑惑，难道频繁打嗝是中风的前兆吗？其实从专业方面来说确实是的，下面就给大家科普一下。打嗝一般来说是生理现象，医学上称之为“呃逆”，大多是由于饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激或精神因素等导致的功能性呃逆。不过根据徐大爷的情况，频繁打嗝是中风的前兆吗？其实是有可能的，若打嗝现象严重甚至顽固存在，可能是病理性的，异常打嗝则可能是中风前兆。当大脑缺血或出血引发颅内病变时，会影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，进而造成膈肌收缩异常，出现反复打嗝。尤其是患有高血压、冠心病等基础疾病的人频繁打嗝，应警惕是中风的前兆。而中风一般发病很急，很多患者在发病前1-2天或前几个小时，会有一些先兆，比如频繁打嗝、言语不清、手脚发麻、眩晕、眼前发黑、短暂的神志不清或嗜睡等症状。这个时候如果及时发现，并积极治疗，可减少或避免中风的发生。一般日常也可从多方面来预防中风的发生，比如生活上清淡饮食；适度增强体育锻炼；克服不良习惯，如酒、避免久坐等；定期进行健康体检，发现问题早防早治。此外，还可以配合药物来进行预防，中医认为，百病皆由痰作祟，痰瘀阻脑部，便可能会诱发中风的发生，服用醒脑牛黄清心片可以祛除痰湿、化痰熄风。它使用了多味补虚的中药，如人参、茯苓、白术、川芎等，能够补虚化瘀，对于虚、火、痰导致的中风均有一定的预防和治疗作用。关于频繁打嗝是中风的前兆吗，答案已经很明显。要想远离中风，这些先兆大家就很有必要了解清楚，做好预防，同时在生活中养成健康的生活方式，降低中风的发病风险！

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2023-01-07
感冒咳嗽喉咙哑了怎么缓解，合理用药是关键

一般季节交替、温度骤变的时候，非常容易引发感冒，出现有鼻塞、流鼻涕、头疼、喉咙痛、咳嗽、发烧等症状。这当中大家最感同身受的可能就是感冒伴随的咳嗽喉咙痛了，不少人也表示深受折磨，对此，感冒咳嗽喉咙哑了怎么缓解呢，有什么好办法吗？在感冒时人体的免疫力下降，一些外界的病毒细菌很容易进入呼吸道损伤呼吸道黏膜，粘膜发生充血并产生分泌物而引起咳嗽，这样就能够把呼吸道内的分泌物和病毒排出体外。也就是说咳嗽其实是人体保护机制正常的保护性反射。但是若长期咳嗽就会对我们的呼吸道造成更严重的损伤，对我们日常生活、社交及睡眠有很大影响，所以对于感冒咳嗽大家不可小视，应尽早治疗。那么感冒咳嗽喉咙哑了怎么缓解呢？其实药物治疗是更多患者会选择的治疗方式，临床治疗感冒咳嗽的药物还是比较多的，比如西药中的复方甲氧那明胶囊、美敏伪麻糖浆、复方甘草片等。当然，中成药在治疗感冒咳嗽方面也疗效显著，安全性更高，连花清咳片便是其代表。作为一款能有效宣肺泄热，止咳化痰的中成药，连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实。研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞才会减轻，顺畅呼吸道。对于上呼吸道感染、新冠感染、气管炎、支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰，用连花清咳片治疗也具有针对性的止咳、化痰、清肺等多重优势。此外，针对细菌感染引起的咳嗽、咳痰，联合应用青霉素、头孢类抗生素或抗菌药物，化痰止咳效果会更好。此外，用药治疗期间，患者也要注意休

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2023-01-06
缺血性中风急性期吃什么能化瘀？这个药物可以了解下

缺血性中风急性期吃什么能化瘀？想必这是很多患者朋友都想知道的答案，作为我国中老年人群比较好发的疾病，缺血性中风一直以来都是比较难治愈的疾病，也是困扰患者朋友最多的疾病，因其发病快，救治急，因此了解疾病的预防和治疗是十分有必要的。西医认为缺血性中风的发生与动脉粥样硬化的形成有很大的关系，当脑血管发生变化以后，可出现斑块，血管变窄，或者弹性减退，影响到大脑的供应，使脑组织缺血，缺氧，导致脑梗塞等缺血性中风的发生。而这与中医所说的气滞血凝正好相对应，中医认为血瘀是脑梗的主要发病原因，因此寻求益气活血化瘀法是治疗缺血性中风的根本方法，那么缺血性中风急性期吃什么能化瘀呢？同仁堂的化瘀丸是缺血性中风急性期比较对症的药物，这一点从其药物名称中就能够看出来。化瘀丸含有水蛭、虻虫、土鳖虫、当归、赤芍、人参、黄芪、桃仁、牡蛎、王不留行(炒)、郁金、延胡索(醋炙)、拳参、砂仁、白芷等成分，诸药相合，有益气活血，化瘀通络的功效，适用于气虚血瘀型缺血性中风病中经络急性期，症见半身不遂，偏身麻木，口舌歪斜，语言蹇涩等，脑梗塞见上述表现者，其可以降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，增加各组织的血液灌注，有效地降低血清炎性因子水平，使患者脑血管通畅、脑细胞功能恢复，且临床研究证实，在缺血性脑中风急性期，坚持遵医嘱使用化瘀丸能够帮助改善缺血性脑中风造成的相关症状，尤其是神经功能相关的症状。当然在关注缺血性中风急性期吃什么能化瘀的同时，日常的护理也是不能少的，比如饮食的护理，针对气虚血瘀型患者，易进食益气活血食物，如山楂，可以服用大枣滋补粥，针对舌强言语不利的患者，可以通过简单的张口、伸舌等训练缓和其相关的发音肌肉，然后逐

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2023-01-06
“阳康”了还一直咳嗽怎么办？治疗药物你选对了吗？

都说咳嗽是感染新冠后的最“长”的一关，不少身边的小伙伴已从“阳了”转为“阳康”，可是咳嗽、咳痰的症状却一直持续，反反复复特别难受，这到底是怎么回事呢？其实，“阳康”之后仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体。即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。同时，身体前期感染病毒时会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物。对于这种情况，可以使用止咳化痰类的药物，比如国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中推荐的连花清咳片。研究表明，连花清咳片止咳化痰起效迅速，能明显缩短单位时间咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，具有显著的镇咳作用。同时，通过减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，通畅呼吸道。对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。“阳康”后咳嗽不止，除了对症服用止咳化痰药物缓解症状之外，在日常生活中建议多喝水、多休息、避免劳累，居家休息可以饮用蜂蜜水、枇杷膏、梨汤、蒸橙子等食疗方法，有条件可以使用加湿器，有利于保持呼吸道湿润，减少咳嗽和促进痰液排出，可帮助病情的恢复。

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2023-01-06
京万红健康考卷来了，看看你能得几分

每个人都是自己健康的第一责任人，对于生活中常见的外伤，你知道应该怎么处理吗？这里有一份外伤处理考卷，看看你能得多少分！场景一：回家的路上看到街边的流浪猫可怜又可爱，逗猫的时候，突然被他抓了一下，流了点血，但是不多，请问下面做法正确的是：A.回家后用清水清洗伤口，用碘酒消毒，等待伤口愈合；B.不留血了包一个创可贴，每天更换即可；C.立刻去防疫站打狂犬疫苗，由医护人员彻底清创；正确答案：C。猫、狗等动物是可以携带狂犬病毒的，被猫抓伤后出血，不论出血多少，都需要及时注射狂犬疫苗，并严格遵照注射时间进行注射。如果伤口很深，需要同时注射破伤风疫苗。狂犬病一旦发作无药可医，因此被流浪猫抓伤出了血，不要抱侥幸心理，需要尽快至防疫站打狂犬病疫苗。场景二：在厨房给爸爸妈妈打下手切菜，手滑一下子切了一个口子，下面做法错误的是：A.让血液自动流出或者挤出部分血液之后，手指向上，压迫伤口进行止血；B.如果伤口不大，经过彻底清创之后可以加压包扎，涂抹京万红软膏，在后期要每隔2-3天换药一次确保伤口的恢复；C.找一个创可贴，贴住止血，最好是防水创可贴，这样洗澡也不用换；D.伤口较小，可控范围内不必包扎，暴露疗法更有利于恢复。正确答案C。划伤等外伤，要保持创面干燥，贴上创可贴后要注意勤更换，尤其是洗澡时，温度高，湿度大，影响创面愈合。有朋友担心，在菜刀切手之后是否需要打破伤风，这点与菜刀是否干净有密切的关系。如果菜刀比较干净，往往不需要打破伤风，只需要将伤口用清水冲洗干净，局部碘伏消毒，涂抹京万红软膏，无菌纱布覆盖，定期换药即可。如果菜刀有生锈的情况，需要尽早到正规医院就诊，打破伤风疫苗。场景三：过年团聚在家聚餐，你在厨房做饭不小心

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2023-01-06
上班族压力大心烦导致失眠如何中药调理

如今上班族的压力可不是一般的大，每天都有超额的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便饭，因此很容易出现失眠的情况。而这种长期失眠会让人精神状态越来越差，所以大家对压力大心烦导致失眠如何中药调理非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。结束了一整天繁忙的工作和学习之后，一晚高质量的睡眠往往是我们恢复精力的最佳方式，而长期保持良好的睡眠也是保证身体健康的一大要素。遗憾的是，失眠渐渐成了许多人的困扰，短暂的失眠可能在经过生活习惯的调整后能够得到恢复，但许多人却因为各种压力和烦恼引发了长期失眠，甚至到了不得不依赖安眠药的地步。若是长期服用安眠药，耐药性和依赖性是不可避免的，同时这也是极其不健康的。其实我们可以从中医中寻找答案，对于失眠的治疗，中医也大有学问。压力大心烦导致失眠如何中药调理长期失眠逃不开心肝血虚四个字。中医对心肝血虚的定义是心肝血液亏虚，神志、头目、筋脉、爪甲均失于濡养。意思是心肝会影响血液的运行，以至于人的精神、大脑、眼睛、四肢，全身的状态均受到影响，出现经常失眠、头晕头痛、心烦心慌，整个人没精打采，女性还会出现月经紊乱的情况。且心肝两脏和血的运动有密切的联系，所以心血虚与肝血虚往往会同时出现，产生心肝血虚。中医调理压力大心烦导致失眠注重补血养心、益气安神，可以服用中成药补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有补心血，宁心神的作用，对于心肝血虚所致的失眠多梦、心烦、头痛等症均有良好疗效。成分中的首乌藤能够养血安神、祛风通络，现代药理研究表明，首乌藤能够调节神经系统，治疗各证型心神不宁、神经衰弱、失眠、多梦或其他睡眠障碍症状；鸡血藤能够活血补血、调经止痛、

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2023-01-05
阳了咳嗽不停怎么办？教你几个居家止咳小妙招

“咳的喉咙撕裂、心脏疼”、“咳的夜里睡不着”、“咳的胸口痛”……这恐怕是近些日子里，我们在身边经常见到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高发季节，叠加新冠感染，连续咳嗽起来简直要把五脏六腑都咳破，实在是太难熬了！那么，阳了咳嗽不停怎么办呢？今天就和大家详细聊一聊。想知道阳了咳嗽不停怎么办，我们必须先了解咳嗽的“真相”是什么。咳嗽的本质是身体的一种保护性反射机制，当有病毒（比如近期最让人头疼的新冠病毒）或者异物侵入人体后，咳嗽可以帮助人体清除呼吸道内的分泌物或异物，不过剧烈或者长期咳嗽也会对健康有很大的影响。所以，必要的时候还是需要及时干预的。出现咳嗽时，需要使用对症药物进行治疗。咳嗽的目的在于清除呼吸道异物，比如痰液。如果止咳不化痰，痰液不能及时排出，就会使呼吸道狭窄，呼吸困难，严重可导致喘鸣、气短，甚至是呼吸衰竭。而痰液中的病原微生物还会加重呼吸道和肺部的感染，造成肺气肿、哮喘等疾病。因此止咳的关键在于化痰、排痰，选择药物时就可以针对性地进行选择，例如连花清咳片。国家中医药管理局出台的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》在成人治疗方案中明确指出：症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药；症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，两种症状均推荐服用连花清咳片进行治疗。连花清咳片是化痰止咳的中成药，有助于减少痰液生成、降低痰液粘度、促进痰液排出，并且能够快速止咳。除了对症用药之外，有关阳了咳嗽不停怎么办的问题，还有几个小妙招可以教给大家。妙招一：蜂蜜柠檬水蜂蜜水可以有效舒缓喉咙，减少咽喉处的刺激并稀释痰液，还可以在其中加入鲜

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2023-01-03
三九天喝什么去寒气?怎么能少了同仁堂国公酒

三九天有多冷你见识过吗?俗话说“热在三伏，冷在三九”，一般小寒过后，才进入“三九”，所以有小寒胜大寒之说，小寒一过就进入“出门冰上走”的三九天了。这时间北京的平均气温一般在-5度上下，极端最低气温在-15度以下，这其中三九天是最冷的时期。进入最冷的三九天，大家脑袋里首先想到的就是去寒气，避免生病，那么，三九天喝什么去寒气?我们跟随内容往下看。三九严寒“冬病冬治”正当时随着气温降低，这个时候不少疾病就会“有机可乘”，尤其是中医所说的痹病。这时肯定就有人会问了，什么是痹病?其实痹病是由于感受风、寒、湿、热之邪，经络痹阻，气血运行不畅，导致以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍，甚者内舍于五脏为主要表现的病疾。痹病的发作，和外界因素有很大关系。比如最常见的阴雨天、气温下降、冬天、久居潮湿环境等，不少人出现腰腿疼、关节疼，这其实就是风寒湿邪入侵身体经络，这些外邪在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。三九天是一年当中最冷的时候，稍微不注意保暖就很容易诱发痹病，从而出现关节疼痛，所以冬病冬治很重要。想要防治痹病，祛风散寒是关键。那么，三九天喝什么去寒气?不如试试药酒吧!同仁堂国公酒祛风散寒，防治痹病不错之选中医认为，酒可以散寒、疏通经络，而药酒就是中药与酒融合体，通过白酒浸提中药，使药借酒力、酒助药势而充分发挥效力，提高疗效。因此通过药酒治疗痹病是个不错的选择。药酒可选同仁堂国公酒，是个老品牌了。国公酒由当归、羌活、川芎、白芷等30余味药材组成，处方配伍科学，泡制工艺严谨，具有散风祛湿，舒筋

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2023-01-03
被石灰水泥烧伤了用什么药？试过京万红软膏吗？

不少工人为了生计在工地上工作，天天跟砖头和水泥打交道，哪怕再小心谨慎也还是会有被水泥烧伤的情况出现。烧伤后又痒又疼，还总想抓，若是不注意的话，还易引发感染，不仅影响日常生活，而且耽误工作挣钱养家。那么被石灰水泥烧伤了到底用什么药呢？在门诊时，小编听医生说类似的情况如何用药，现分享给大家。其实水泥烧伤属于特殊的烧伤，一般常见于建筑工人，或者水泥厂工人，烧伤面积偏大。因水泥本身的特殊性，里面含有大量的氧化钙、氧化硅，表现也跟普通烧伤不完全一致，主要呈现碱烧伤的特点，皮肤出现剧痛，也易引发过敏反应。所以早期水泥烧伤后，一定要用大量水完全冲洗掉水泥，防止化学物质继续对人体的组织造成损伤。其余治疗跟普通烧伤治疗是一样的原则，去除皮肤上面的化学物质后，及时送医，根据烧伤程度进行治疗。一般专业医生会建议患者在恢复期涂抹一些烧伤膏来促进创面的恢复。关于被石灰水泥烧伤后用什么药，其实家中常备的京万红软膏就可以，涂抹之后可以在创面形成保护膜，降低感染概率，避免伤口恶化，达到加速愈合的效果。其实被石灰水泥烧伤用什么药不同的人也有不同的见解，只不过在药物的选择上应该以降低感染、止痛并能够加速伤口愈合为主，像建筑工人常常会出现被石灰水泥烧伤的情况，而水泥烧伤不同于普通的烧烫伤，里面的化学成分会对皮肤产生刺激，一般大家也比较难以判断烧伤程度，所以当发生这种情况时，最好立即送往医院，由专业医师诊断，进行合理治疗。

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2022-12-30
实用帖：缓解压力大失眠的中药方

现在不少年轻人都是这样的工作状态：每天都在加班，工作已经超负荷了还险些完不成kpi，躺下准备睡觉时脑子里还是在想工作，精神压力非常大总是失眠。长期这样还会导致身体会出现脱发、健忘、精神恍惚，甚至猝死等各种问题。建议大家适当地使用药物来调理身体，下面就为大家分享几个缓解压力大失眠的中药方。缓解压力大失眠的中药方1、汉代张仲景的《伤寒论》里有一个经典名方叫“小柴胡汤”，可能很多人都比较熟悉，知道它可以用于风热感冒，其实小柴胡汤对于精神压力大、失眠多梦等症也有良好疗效，可有效调理肝胆郁结，热扰心神所致的失眠，具有疏肝清热，养心安神的作用。做法：取柴胡12克、黄芩9克、党参9克、法半夏9克、炙甘草9克、生姜9克、大枣12枚。煎药时，水五碗，熬剩两碗，早晚各一碗。熬药方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次温服一升。2、滋阴补血安神汤。方剂组成：熟地黄、白芍、阿胶。主治阴血不足，心神失养之失眠易醒，兼有精神焦虑、心悸心烦，面色萎黄，舌苔薄白或薄黄，脉细或细数。方中熟地黄、阿胶滋阴补血，白芍和营理血，诸药合用起滋阴养血，益气宁心，镇静安神的作用，有效调理缓解压力大导致的失眠等症。3、补血宁神片。主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，功能主治，滋阴补血，宁心安神，可用于心肝血虚所致的失眠多梦等症。鸡血藤、熟地黄均是经典的补血活血成分，熟地黄还可以提高身体免疫力、提高记忆力。首乌藤对于宁神安神有良好药效，四味药物科学配伍，可长期服用，全面调理精神压力大、失眠多梦、心悸心慌、头痛头晕、倦怠乏力、精神恍惚、女性月经不调等症。文中这3个缓解压力大失眠的中药方大家快收藏起来，经常精神压力大，一定要及时调理，

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2022-12-30
上班族失眠精神压力大脱发怎么样调养

对于上班族来说每天工作量大，精神压力也非常大，而这种压力就容易导致失眠睡不好，大量脱发、掉发等问题，因此不少人都比较关心失眠精神压力大脱发怎么样调养。其实调理的方法有很多，让我们一起通过文章内容来看看吧。上班族失眠精神压力大脱发怎么样调养一、不要将工作带回家。工作和生活应该是分开的，工作的时候工作，回家了还要工作，这样就算是机器人也受不了的。如果工作实在很多，那尽量在睡前提前1-2小时结束工作，睡前让脑子放空一会，什么都不要想，不要让工作影响睡眠。二、适当增加一些运动量。精神压力大、体力活动少，这种失衡的状态很不健康。工作再忙，中午饭后、晚饭以后也要抽出半个小时来运动一下，30分钟的快步走、跳操、跳绳不挑场地、随时都能练起来。三、睡前可以泡个脚。泡脚不光有助于缓解一天的疲劳，对睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗脚，这样反而会剌激神经。在冬天，泡热水脚有助于快速暖被窝，帮助入睡。四、药物调理。失眠精神压力大如果已经出现了脱发的情况，说明比较严重了，伤到脏腑了，其中心肝影响最大。也有可能是心肝血虚引发了失眠脱发，二者相互影响，形成恶性循环。这时不妨试试中医药调理，补气养血，改善失眠精神紧张、脱发等症。补血宁神片在滋阴补血方面效果不错，常用于改善心肝血虚所致的失眠多梦、脱发、精神恍惚等症，效果良好。补血宁神片添加了多种活血补血药材，包括鸡血藤、熟地黄、金樱子等，其中，首乌藤，能够养血安神，缓解长期紧张焦虑的心情，舒缓压力。首乌藤可改善睡眠，其有效成分包括首乌藤苷类、总黄酮和总蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷类有致眠作用。熟地称为“补血圣药”，鸡血藤归肝，肾经，可直接作用于失养脏腑，直达病灶。补血

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2022-12-30
更年期老是没精神没力气吃什么中成药

据统计，约有15%~50%的40-50岁的女性会出现情绪不稳、失眠健忘、没精神没力气、头晕头痛，甚至焦虑或抑郁等症状，严重影响这部分人群的身心健康1。大部分这个年龄段的女性也都在经历，或即将经历更年期这一阶段，通常更年期伴有月经紊乱、潮热、出汗、骨关节肌肉疼、疲乏、失眠等症状，导致女工作面临困扰，那么更年期症状可以治疗吗？更年期老是没精神没力气吃什么中成药？什么是更年期？“更年期”的专业医学术语叫做“围绝经期”意思是围绕着绝经这段时期是女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段。更年期的标志性现象是绝经，妇女40岁后，相邻月经周期变异≥7天，10个月经周期重复发生；1年内无月经则判断最后1次月经为绝经；从更年期开始到最后1次月经为绝经过渡期、至绝经后1年为围绝经期。这个时期由于雌激素水平降低，会导致神经内分泌失调，自主神经功能紊乱导致失眠、心烦等症状。例如不知不觉的情绪改变、心情经常处于抑郁状态、莫名其妙的烦恼、不能自主控制的烦躁、短暂的面部及颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热、继之出汗，这种症状可以持续1-2年甚至更久等等，这些可能都和卵巢功能减退相关。卵巢功能从衰退到完全衰竭，大约需要经过十年时间，每个人还有个体差异，不完全一样，但是这个时间段出现一系列相关症状叫做“围绝经期综合征”，又称更年期综合征2。更年期综合征症状有哪些？雌激素水平降低有可能是围绝经期女性产生精神心理和神经系统症状的主要病理基础。卵巢衰老不仅表现为绝经这么简单，还会导致身体其他器官、系统功能下降，由此引发的疾病被称为卵巢衰老相关疾病，临床表现为潮热、盗汗、抑郁、焦虑、睡眠障碍、老是没精神没力气等绝经综合征症状。另外，还会引起骨骼系统、心血管系统、泌

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2022-12-30
心肝血虚跟失眠有关系吗？看这篇你就知道了

生活中很多人都有失眠的问题，躺下半天也睡不着，睡着了又爱做梦，睡不安稳。晚上休息不好，白天干啥都没劲儿，好好的一个人越来越虚弱。去看大夫，说是心肝血虚造成的。有的人不相信，心肝血虚跟失眠有关系吗？这两件事是怎么联系起来的呢？心肝血虚跟失眠有关系吗首先回答大家的疑问，心肝血虚跟失眠有关系，而且关系非常紧密。中医认为心藏神。我国中医典籍《素问》中说：“心者，君主之官也，神明出焉”。《灵枢》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安稳，我们在晚上也就睡得安稳。但是，如果因为种种原因导致心血亏虚，心神失去了供养，那它肯定睡不好，于是我们也会失眠。心血亏虚的人除了失眠，还会有其他的表现，譬如心悸、面色和口唇淡白、头晕等等。再来说肝，肝藏魂，肝血亏虚，人们会多梦。“肝藏魂”的说法，和“心藏神”的说法，均出自《素问》里的五神脏理论。具体说，就是心藏身、费藏魄、肝藏魂，脾藏意，肾藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之间的关系不容忽视。什么是魂？中医认为它是随着心所作出的思维意识活动。如果我们的肝魂不安，那我们就思绪万千，胡思乱想，睡着了也不安宁，容易多梦。那么，肝魂为什么不安？一方面，和心神不安有关系。要知道，魂随神而往来。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血亏虚。肝血虚，血不能安魂，于是魂牵梦绕，肯定睡不好。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。同时，从中医五行上来说，心属火，肝属木，木生火，两者关系还特别紧密，一损俱损，一荣俱荣，一个不好，往往带着另外一个也不好。祖国传统医学就总结出了一个证候

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2022-12-30
怎么治也痔不好，让九华膏试试

说好的十人九痔，为什么只有我天天受这种罪，站不了，坐不下、走不得......那咱们要先来反省一下，是不是上厕所时一直玩手机，没完没了？饮食不规律经常便秘，排便困难？是不是肠胃不好经常腹泻，长期拉肚子？当然，可能有人会说，这些情况我都没有啊，为什么还会中招？毕竟岁月催人老，随着年纪的增长，我们的直肠海绵体老化，也容易造成痔疮。要想麻烦少，生活中这些事情就要多注意。控制危险因素痔疮反复发作首先要控制危险因素，包括限酒，规律运动（如提肛运动），保持心情舒畅，避免久坐。对于每天需要长时间坐着办公的人群，可使用透气坐垫以减轻局部压力。保持营养均衡保持每日营养与液体均衡，减少摄入咖啡、浓茶等刺激食物，调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如树莓、梨、苹果、豌豆、西兰花等，保持大便通畅。改变不良排便习惯改变不良排便习惯是预防痔病的重要措施，注意不要把手机、书带进厕所。排便时间更短、过程更顺滑，是减少痔疮困扰的关键。排便期间“一心二用”，延长排便时间，容易增加肛周局部血管压力，导致扩张瘀血，加重痔疮。保持肛周清洁便后应从前往后轻柔擦拭PP，不易擦干净时可换用湿厕纸（建议选择不含酒精成分的），避免多次擦拭而导致皮肤破损。便后选择盆浴或蹲位时用淋浴喷头冲洗，这样有利于清除残留的粪便，也可升级成智能马桶冲洗更方便。及时用药治疗九华膏具有消肿止痛、生肌收口的作用，痔疮发作时随手涂一涂，快速减轻痔疮的炎症反应，止痛、止血。每日早晚或大便清洁后敷在患处，也可使用药盒中附送的推药器注入内。经常便秘或者腹泻的朋友，要配合肠胃治疗，适当用一些药物也是很有必要的。

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2022-12-29
秋冬瘙痒反反复复好不了，用尤卓尔了吗？

入冬以后你有没有经常感觉皮肤痒得不行，怎么挠也不解痒，睡觉的时候都痒的难以入睡；皮肤脱屑，有时候脸上还会冒出红色小丘疹、小水泡，抓破后会有脓液渗出。这种情况不是单纯的皮肤敏感，你可能是得了湿疹。湿疹是多种内外因素单独或者综合作用而引起的一种皮肤炎症反应。它可以是一种独立的疾病，也可以是特应性皮炎的皮肤表现。很多人认为湿疹是季节性发作，等到天气转暖了，或者身体适应了皮肤就能恢复。这种想法大错特错，湿疹本来并不难治，如果一直拖延等着它自己愈合，会引发慢性湿疹，好了之后又复发，更难彻底痊愈。湿疹反反复复，需治疗防护相结合日常防护首先要做好保湿，勤用保湿霜，这点对大多数湿疹都有辅助作用，尤其是特应性皮炎、干性湿疹和手部湿疹等。要做到每次洗手、洗脸后及时涂抹保湿霜，不要等感觉干燥时才涂抹。合理用药是有效控制湿疹的必要手段。一般治疗湿疹外用以糖皮质激素为主，根据病情阶段选择不同的外用药，必要时需口服药物全身治疗。切记不要乱用偏方，得了湿疹得科学治疗，合理用药。尤卓尔（丁酸氢化可的松乳膏）具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出的作用，上述几种湿疹的症状都可以用尤卓尔来治疗。在使用的时候需要注意，避开皮肤的破溃处涂抹。有的朋友可能会问了：尤卓尔属于糖皮质激素，如果湿疹长在脸上也能用吗？会不会引起色素沉淀呢？这点大家可以放心，尤卓尔属于中弱效糖皮质激素，不含卤素成分，不易引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应，在脸上或是颈部等其他娇嫩部位也可以放心使用，非常安全，而且尤卓尔无年龄限制，小婴儿得了湿疹也能用它治疗。湿疹反反复复好像很难治，其实做到合理的防护+治疗就能有效控制、减少复发。关于用什么药，用多久都需要

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2022-12-29
总是便秘？吃过莫家清宁丸了吗

生活中有很多人经常便秘，但他们并不是特别在意，发作时就用开塞露或者泻药解决，殊不知经常使用开塞露或泻药会刺激肠胃，加剧便秘或其他肠胃疾病，形成恶性循环。其实把握好这4点，便秘很好解决。养成良好的排便习惯便秘的发生是循序渐进的，时间久了便秘也会形成一种习惯。日常应该养成定点排便的习惯，通常建议晨起之后排便，因为早晨会有胃结肠反射，而且在早起之后喝一杯水，再加上一定量的活动就很容易出现便意，而且一旦有排便的意识不要忍，应该马上如厕。讲究饮食现代人饮食过于精细，食物在消化后几乎没有什么残渣，如果不吃蔬菜等高膳食纤维的食物，就会导致结肠内不能形成足够体积的粪便，难以每天产生便意。一些减肥人士的便秘与进食量过少有关，不能形成足够体积的粪便来诱发便意。如果粪便不能每天排出，在体内存留时间越长，粪便就越干硬、越难排出。建议便秘患者多吃含膳食纤维的食物，同时保证每日充足的饮水量，因为膳食纤维不被人体消化，但能像海绵一样吸收水分，使粪便不会过于干燥，同时又能维持足够的体积来刺激肠道产生便意。增加活动量活动少、水分摄入不足是便秘人群的一大特点。活动过少则肠蠕动减少，粪便容易在肠道内停留过久，而粪便在结肠内停留的时间越久，水分被吸收得越多，粪便就会变得越干硬、体积减小，难以排出。另外，喝水少也容易引起便秘，如果身体缺水了，就会从肠道吸收更多水分，以补充身体缺的水，这样一来就使粪便变得干硬，不易排出。因此对策就是适当的增加活动量、保证充足的饮水量，促进肠道蠕动，产生便意。用对调理药物经常便秘可以用药物调理肠胃，莫家清宁丸具有行气理气、泻热导滞、润肠通便的作用，能很好的改善便秘，使用当天就能见效，它可以与

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2022-12-29
今日科普：朗圣劲戈的说明书你读懂了吗？

相信大家都听说过，有些药物对于治疗勃起功能障碍（简称ED）可以起到很好的作用，例如朗圣劲戈他达拉非片就是不错的选择，它是广州朗圣药业旗下推出的药品，产品对标美国市场原研标准，其制药原料源自进口，起效快，药效更好，也无依赖性，可以帮助患者完成满意的。那么朗圣劲戈的说明书你读懂了吗？这就来为大家解答。朗圣劲戈的说明书你读懂了吗？首先从成分上来说，朗圣劲戈他达拉非片是长效抗ED的药物，它的主要成分他达拉非，是长效磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5），是环磷酸鸟苷（cGMP）特异性磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性、可逆性抑制剂，能够改善海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注，以此提高丁丁的勃起硬度，延长勃起的时间。其次从服用时间上来说，最少需要提前30分钟服用，并且在一定的性刺激下才能激发药效。值得一提的是，朗圣劲戈他达拉非的药效可维持36个小时，让大家可以自由选择时间，体验更加自然的。然后从使用注意上来说，服用本品时禁止与盐类药物共用，临床药理学研究表明，他达拉非可增强盐类药物的降压作用，因此正在服用任何形式有机酸盐类药物的患者严禁服用。又因为心脏风险与有一定程度的相关，所以应当考虑患者的心血管健康状况。而且他达拉非是具有降血压作用的血管舒张剂，与血管舒张剂合用时，可能对血压产生叠加作用，对此也要谨慎服用。最后从生活上来说，良好的生活习惯配合药物治疗才能起到更好的治疗效果，适量的运动、合理的膳食、良好的睡眠、都能改善身体和丁丁的素质，同时也可以多食海鲜、豆制品等有助阳填精作用的食品。还要做到房事有节度，即便药物的效果再好，也不要因纵欲过度而伤了身体。看到这里，相信大家对于朗圣劲戈的说明书已经可以充分理解了，平时大

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2022-12-28
备孕前男子如何预防阳痿呢？有阳痿症状了该怎么办？

阳痿可以说是男性朋友们一生的敌人，不仅会导致不和谐的情况，更为严重的是影响宝宝的孕育，影响到了家庭的和睦，那么对于想要孩子的夫妻来说，备孕前男子如何预防阳痿？有阳痿症状了该怎么办？阳痿在医学上被称为勃起功能障碍，很多因素都可以造成阳痿的症状出现，那么备孕前男子如何预防阳痿呢1、保持良好的身体状态：如果男性的身体状态较差、过度劳累时，其勃起功能可能会受到一定的影响，因此保持良好的身体状态，避免过度劳累。2、避免不良生活习惯：长期抽烟、酗酒、作息不规律等不良习惯，可能会影响勃起功能，而且对于备孕中的男性朋友来说，都应该戒酒，避免熬夜。3、选择健康的生活方式：保持轻松的心情、适当锻炼身体、均衡饮食、避免过度肥胖等，对预防勃起功能障碍的发生也有一定作用。4、积极治疗基础病：如果存在糖尿病、高血压、中枢或周围神经损害等病变，可能会对勃起功能产生不良影响，因此患者应积极治疗相关疾病。5、避免外伤发生：如果外伤造成男性的泌尿生殖系统损伤，可能会导致勃起功能障碍，因此建议男性在日常生活中应注意自身安全，避免意外伤害。6、树立正确性观念：日常适当保持规律，避免不洁。7、妥善处理夫妻关系：保持和睦的夫妻关系，维持和谐，有问题要及时与伴侣沟通，缓解心理和精神上的压力。有阳痿症状了该怎么办？对此要积极调整心态和生活习惯，积极用药治疗很快就可以让丁丁恢复健康。对此朗圣劲戈他达拉非片就有不错的治疗效果。朗圣劲戈他达拉非片的主要成分，他达拉非属于磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5），这是目前国内外相关治疗指南推荐的勃起功能障碍一线用药，能够改善海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注。PDE5对于器质性病变导致的ED其有效率可达80%，

标签：备孕前男子如何预防阳痿

2022-12-28

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