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更年期潮热多汗怎么调理呢？

如今患有更年期综合征的女性越来越多，其中出现潮热多汗症状就比较多见。这种不论何时何地都会突然一阵热汗的感觉特别难受，所以大家对更年期潮热多汗怎么调理这一问题非常关心，下面通过文章内容了解一下吧。中医理论对于更年期的概念最早出現在《素問.上古天真论》：任脉虛，太冲脉衰少，天癸竭，意思是指四十九岁左右，人体的肾气功能渐渐衰退，冲任二脉的作用也逐渐降低，天癸消失，以致月经停止，这段期间部分妇女会出现烦躁、易怒、潮热出汗、头晕、心悸、失眠、口干、手足心热、腰酸背疼、精神疲惫、耳鸣、健忘，或皮肤干燥等症狀。女人在35岁以后“肾气”已经开始衰少;至42岁时，从面部、头发均已明显看得出肾精不足之征，待到49岁时，“肾气”已经衰竭，天睽无继，女性之形态已不美，冲任二脉得不到相应阴血充实及“肾气”的鼓动而出现绝经及绝经前后诸症。中医关于妇女各阶段生理特点的描述及年龄的界定与现代医学基本吻合。中医认为更年期综合征的本质就是肾虚，冲任不足。总是潮热多汗和肝肾阴虚有关而更年期潮热多汗和肝肾阴虚有关，肝肾同源，是指肝血与肾精之间存在着相互滋生、相互转化的关系，亦称为“精血同源”。肝肾同源的蕴意发源于《内经》，《素问。金匮真言论》曰：“夫精者，身之本也。藏于精者，春不病温。”肾藏精，肝藏血，冬藏于精，肾精充足，则春不病温，强调了肝肾之间的密切关系。肝肾同源主要体现在精血互化。五行学说将脏腑与天干相配合，认为肝属乙木，肾属癸水，水能生木，肝肾相关，故称肝肾同源，又称为乙癸同源。肝肾共居下焦，肝藏血，肾藏精，精可化血，血能养精，肾精能滋养肝血，使肝血充盈，并能制约肝阳;肝血能滋养肾精，使肾精充足，维持肾中阴阳的协调平衡。

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2021-10-26
更年期潮热多汗怎么调理

如今患有更年期综合征的女性越来越多，其中出现潮热多汗症状就比较多见。这种不论何时何地都会突然一阵热汗的感觉特别难受，所以大家对更年期潮热多汗怎么调理这一问题非常关心，下面通过文章内容了解一下吧。中医理论对于更年期的概念最早出現在《素問.上古天真论》：任脉虛，太冲脉衰少，天癸竭，意思是指四十九岁左右，人体的肾气功能渐渐衰退，冲任二脉的作用也逐渐降低，天癸消失，以致月经停止，这段期间部分妇女会出现烦躁、易怒、潮热出汗、头晕、心悸、失眠、口干、手足心热、腰酸背疼、精神疲惫、耳鸣、健忘，或皮肤干燥等症狀。女人在35岁以后“肾气”已经开始衰少;至42岁时，从面部、头发均已明显看得出肾精不足之征，待到49岁时，“肾气”已经衰竭，天睽无继，女性之形态已不美，冲任二脉得不到相应阴血充实及“肾气”的鼓动而出现绝经及绝经前后诸症。中医关于妇女各阶段生理特点的描述及年龄的界定与现代医学基本吻合。中医认为更年期综合征的本质就是肾虚，冲任不足。总是潮热多汗和肝肾阴虚有关而更年期潮热多汗和肝肾阴虚有关，肝肾同源，是指肝血与肾精之间存在着相互滋生、相互转化的关系，亦称为“精血同源”。肝肾同源的蕴意发源于《内经》，《素问。金匮真言论》曰：“夫精者，身之本也。藏于精者，春不病温。”肾藏精，肝藏血，冬藏于精，肾精充足，则春不病温，强调了肝肾之间的密切关系。肝肾同源主要体现在精血互化。五行学说将脏腑与天干相配合，认为肝属乙木，肾属癸水，水能生木，肝肾相关，故称肝肾同源，又称为乙癸同源。肝肾共居下焦，肝藏血，肾藏精，精可化血，血能养精，肾精能滋养肝血，使肝血充盈，并能制约肝阳;肝血能滋养肾精，使肾精充足，维持肾中阴阳的协调平衡。

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2021-10-26
女性肝肾阴虚怎么调理

在生活中有很多患者不知道什么是肝肾阴虚，所谓的肝肾阴虚主要是指肾阴液亏虚引起的湿热内扰。容易出现失眠健忘、头晕耳鸣、潮热汗出等症状，在中年女性当中比较多见。出现这些症状如果不及时调理，容易影响健康和正常生活，所以大家比较关心女性肝肾阴虚怎么调理，下面一起通过文章内容看看吧。女性出现肝肾阴虚预警要小心!1、潮热汗出：患有肝肾阴虚最为明显的症状就是容易一阵阵的出现潮热，然后满身大汗，这种症状在晚上也经常出现。这是因为阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红。2、失眠健忘：当经常出现失眠健忘的症状，也和肝肾阴虚有关。肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦。3、头晕目眩：不少女性平时总感觉头晕晕的，干什么都没有精神，其实是因为肝肾阴虚引起的。肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩。祖国医学认为“肝肾一体”，肝脏主要是藏血，肾脏则主要是藏精。要知道血和精是可以互相转化的，可以说肝血和肾精是“共荣辱”的。也就说若是肾脏出现阴虚的问题，肝脏也势必受到影响。因此，肝肾阴虚一般是伴随着出现的。这样一来，两大重要器官都出现了阴虚问题，无疑会对身体造成重大伤害，为了减少伤害，女人们只能尽早想法子改善肝肾阴虚的问题。那么，女性肝肾阴虚怎么调理?肝肾阴虚的患者可以通过生活方式的改变和药物干预两个方面调理。1、生活上，注意劳逸结合，保持积极乐观的心态，适当加强运动，注意保暖，忌食辛辣肥厚之品。2、药物治疗方面，对于肝肾阴虚的患者，可以及时前往医院，在专业医师的指导下，服用一些滋补肝肾的药物，比如同仁堂坤宝丸。坤

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2021-10-26
女性肝肾阴虚是怎么造成的

如今人们在追求生活质量的同时对于自身健康也是非常重视的，不少人每年都会定期体检。而通过检查发现患有肝肾阴虚证的女性也是非常多，因此大家就比较疑惑女性肝肾阴虚是怎么造成的?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下吧。女性肝肾阴虚是怎么造成的?1、睡眠不足：睡眠不足和熬夜是引起肝肾阴虚的元凶，严重的睡眠不足会使得人体内缺乏精气，导致肝肾功能出现一定的问题。因为人体在夜间的时候是会进行自我修复的，如果在这个时间段里面没有进行的充分休息，那么身体就得不到修复，此外还加重了身体的负荷，导致肝肾阴虚的症状出现。2、久坐不动：很多人的工作都是久坐不动的，缺乏适当的锻炼，实际上这也是引起肝肾阴虚的一个诱因。久坐不动除了会给腰椎带来一定的影响，不运动也会给肝脏和肾脏带来一定的负担，削弱了正常的功能，长期下来就会导致肝肾阴虚的出现。3、更年期综合征：中医认为，“肾为先天之本”，最易受影响的便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以肾由于虚损导致生理功能失常，就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重，相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征，而肝肾阴虚者最多，约占七成。更年期综合征的肝肾阴虚该怎么调理?肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，因此服用同仁堂坤宝丸调理就可以，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、

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2021-10-26
更年期女性潮热多汗怎么治疗

不少更年期女性都会出现潮热多汗的症状，尤其是晚上一阵阵潮热，然后满身大汗最让人困扰，影响心情更影响睡眠。所以大家对更年期女性潮热多汗怎么治疗非常重视，下面我们就通过文章内容了解一下吧。潮红的发作频率，严重程度及持续时间个体差别很大，有些人偶然发作，时间短促，有些人则每天数次，持续数秒至数分钟不等，严重者可频繁发作，甚至数分钟一次，每天发作30-50多次，持续时间可达10-15分钟，发作多在下午，黄昏或夜间，往往在活动后，进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作，从而影响情绪，工作及睡眠，常使更年期女性感到痛苦。其实中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为：“女子……任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”认为更年期综合征的形成与肝肾不足有关，冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制。妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而其症状也以潮热多汗最为常见，所以更年期潮热多汗症状的治疗往往以滋补肝肾，镇静安神为主。那么，更年期女性潮热多汗怎么治疗?同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、

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2021-10-26
肾虚头晕耳鸣健忘是怎么回事？怎么调理呢？

现在人们的生活节奏逐渐加快了步伐，肾虚问题的发生率也在逐渐上升，而且在不断的年轻化。肾虚会出现很多的症状表现，当然这也不仅仅是男性朋友们所面临的健康问题，今天主要说说肾虚头晕耳鸣健忘是怎么回事？“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。肾虚会导致头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。肾虚会导致健忘肾虚导致的健忘，更应该说是肾精不足。肾精不足就是肾精亏虚（肾虚），多由先天发育不足、后天失调、疾病伤肾、房事过度造成，肾虚对脑部会造成记忆力下降、注意力不集中、精力不足等影响。记忆力下降、注意力不集中，自然造成生活过程中容易健忘。排除脑部疾病等大脑损伤，健忘程度可以作为判断肾虚的依据。除了健忘，你还可

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2021-10-26
腰膝酸软怎么调理呢？和肾虚有关吗？

腰膝酸软在现代社会好像成了一个通病，很多因素都会导致这个症状的出现，尤其在久坐一族的白领，因为工作性质的影响经常需要在电脑面前一坐就是一天，所以经常出现腰膝酸软的症状，那么腰膝酸软怎么调理呢？和肾虚有关吗？腰膝酸软跟什么有关？导致腰膝酸软的问题有很多，可能是肾虚，也可能是风湿类的疾病，肾虚导致的腰膝酸软在男性群体里是极为受重视的，中医学认为，腰为肾之府，肾为先天之本，肾病反映于腰，腰痛故作；当肾气亏虚，天癸至而未盛，则冲任亏虚，所联系经络气血不足，可导致腰膝酸软等一系列问题的出现。风湿腰痛最主要的症状是腰痛，腰部发沉，象有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。当然还可能是缺钙导致的，缺钙贯穿于任何年龄层，严重时可导致腰膝酸软，同时伴随着出现腿脚容易抽筋的现象。要注意的是，中老年人严重缺钙可引起骨质疏松，从而出现更明显的腰膝酸软症状。腰膝酸软怎么调理呢？腰肢膝盖部位的锻炼对促进肾脏血液循环非常有益。平时可以用扭转腰肢，踢踢腿等活动来让腰肢得到锻炼，通过手拉腿部也能够让膝盖得到伸展让血液流通改善。平时如果有腰背酸痛的表现，可以多进行背部的按摩。可以通过按摩背部的方式促进血液循环，对局部疼痛症状改善有利。针灸也不失为一个缓解腰膝酸软的方式。适当针灸，可以起到疏通经络，活血化瘀的作用，往往可以消除局部的疲劳感。当然，一定要在专业医生的指导下进行。腰膝酸软等肾虚人群在调理食物的选择上应该选择药食同源之品进行调养，如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用，黑色在五行当中属水，而五脏中的肾属水，同

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2021-10-26
养生调理，腰膝酸软怎么缓解呢？

现在的生活压力较大，人们的健康也面临着更大的威胁。现实中呢，不少人会出现腰膝酸软的情况，对日常生活造成了一定的影响，今天我们就来了解一下腰膝酸软是因为什么导致的以及腰膝酸软怎么缓解呢？腰膝酸软在中医中是肝肾亏损的一种表现。它的症状表现在四肢五官上，病存在于五脏六腑。症状即如其名，表现为腰部和膝部的酸软无力，同时伴有其他的肾虚症状。事实上，会造成腰膝酸软的原因不少，但常见原因是肾精的亏虚和过度的劳累。一般而言，出现这种情况，需要先考虑肾虚的可能，因为肾阴虚和肾阳虚都会引起腰膝酸软的症状，在现实中需要辩证分析到底是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚时女性会因为肾阳虚而宫寒不孕，男性会因为肾阳虚而阳痿早泄，还会引起不时的腹泻，腰以下的部位还会引发水肿，脸色也会发黑暗黄。阳气不足还会导致白天的精神萎靡，心神无力，容易感到头晕目眩，四肢无力。肾阴虚会有腰膝酸软，四肢乏力，遗精盗汗，还会伴随阴虚的症状，例如手脚发热，午后潮热，舌红少苔，脉细数等。了解了这么多，我们来说说相关的重要内容“腰膝酸软要怎么缓解”。一般可以采用食疗结合辨证论治选用对症的药物来进行身体调理。现在市面上可以对此进行调理的产品有很多，大家可以考虑同仁堂锁阳固精丸，它的成分为锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等，可以用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等的调理。另外，食疗的方式也可以采取。现实中存在这种问题的人们可以多吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜

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2021-10-26
腰疼头晕耳鸣无力怎么调理？药物调理是重点

工作和生活总是让人忙的晕头转向，出现一些腰疼、头晕耳鸣无力的表现，人们总以疲劳过度为理由，不去重视，认为休息一下就会缓解，没必要治疗，等到最终引起大的病症就该追悔莫及了，那么腰疼头晕耳鸣无力是什么原因引起的？腰疼头晕耳鸣无力怎么调理？腰疼头晕耳鸣无力是什么原因引起的？腰疼头晕耳鸣无力的原因比较多见，中医认为肾虚精气不足，不能上充耳及脑髓会导致头晕耳鸣。《医略六书·眩晕》：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。”《张氏医通·耳》：“肾虚耳中潮声蝉声，无休止时，妨害听闻者，当坠气补肾，正元散下黑锡丹，间进安肾热。肾脏虚风耳鸣，夜间睡著如擂战鼓，四肢掣痛，耳内觉有风吹，奇痒，黄芪丸、四生散选用。”腰疼与肾虚的关系较大，由于先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而发生腰痛。历代医家都重视肾亏体虚是腰痛的重要病机。如《灵枢。五癃津液别》说：“虚，故腰背痛而胫酸。”《景岳全书。腰痛》也认为：“腰痛之虚证十居八九。”头晕的原因还可见于贫血、鼻炎或者休息不好，当然还有可能是脑部供血不足或者肾虚导致的；耳鸣的出现还与一些外耳道病症相关，比如外耳道炎、耳耵聍、外耳道异物等，耳内的急炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及耳道的美尼尔氏综合征、听神经瘤都能造成病人出现耳鸣头昏的病症。所以腰疼头晕耳鸣无力的致病原因要做进一步的检查，从而进行针对性的治疗，不要单纯归因于肾虚，导致延误治疗。如果说腰疼头晕耳鸣无力一起出现，那么与肾虚的关系极大，而同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚肾阳不足所致的腰膝酸软无力、头晕耳鸣方面的效果不错，除此之外，因其方中含有芡实、莲

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2021-10-26
同仁堂锁阳固精丸怎么吃？效果怎么样？

很多男性朋友作为家里的顶梁柱，会面临着来自生活和工作的双重压力，多数人在这样的压力之下出现了肾虚的状况，这对男性朋友的生活和心理健康都产生了一定的影响，有的人说服用同仁堂锁阳固精丸可以改变肾虚的状况，那么同仁堂锁阳固精丸怎么吃？效果怎么样？同仁堂锁阳固精丸是中国传统的经验方，经过多年来的临床验证，药效一直都是非常稳定的。该组方精致，而且配伍非常严谨，由多味中草药配伍而成，每一种药物都发挥着它各自的优势以及作用。锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。由以上的中药成分可以看出，锁阳固精丸与市面上其他的补肾药物大有不同，其以补益为主，兼顾收涩，药性平和，可以长期服用，不仅仅只限于男性，辩证属肾阳虚的女性患者同样适用。根据同仁堂锁阳固精丸的说明书内容介绍可知，本品是口服的非处方药，服用方法很简单，一般是口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1丸，一日2次。但如果想要吸收更多的药力就很讲究。如果想提高生物利用度话就需要饭前半个小时服用。锁阳固精丸的成分都是由中药制成，是根据病人的病情、年龄、体质等因素，严格掌握毒剧药品的使用剂量，一般从小量开始，逐渐加大用量。在无医生指导情况下，不可随意超量乱用。无论是吃锁阳固精丸也好还是吃其他药物，一定按照说明的吃法或者按照医生所给出的剂量来服用，这两种吃法相对来说是最好的吃法，而且生物利用度高。但是只是针对中成药物，如果是西药想提高生物利用度而且避免首过效应最好就是饭后半个小时服用。服用同仁堂锁阳固精丸有哪些注

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2021-10-26
肾虚腰痛，温肾固精怎么调理好

一些男性肾虚的问题还是挺严重的，因此对其家庭生活也产生了一定的影响，有的男性朋友会通过一些补肾的药物来进行调理，临床上针对调理肾虚问题的药物也有很多，那么温肾固精怎么调理好？山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。功效：这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。过于频繁，耗伤，中医称之为“竭”，常见于一些频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。杜仲羊腰汤材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。功效：杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。双掌摩腰法双掌摩腰法取坐位，双掌分别贴于后腰肾俞穴，并以中指点压命门穴，再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法温肾摄精，防治阳痿、早泄和腰酸膝软。适量运动适量的运动可以让我们的体力有效保存，游泳、羽毛球都可以，这些对于补肾也是有好处的。运动是身体保健的常见方法，其在保健方面主要起到提升免疫力，增强体质的作用。而具有这种目的和作用的运动方式更多的是以有氧运动的方式为主。比较常见的有慢跑，爬山，游泳，单车运动等。由于年龄等方面的因素，所以具体的方式方式男性朋友要结合身体健康状况。《素问·六节藏象论》日：“肾音，主蛰，封藏之本，精之处也 ”中

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2021-10-26
补肾怎么调理吃什么饮食

越来越多忙于生活和工作的男性朋友由于压力的增加而产生身体的不适表现，比如肾虚就是常出现的症状，也越来越贴近人们的生活，人们总是拿腰膝酸软、遗精早泄等这一类的问题没有办法，那么今天就来跟大家说说补肾怎么调理吃什么饮食？鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。虾子性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。当然，食疗不仅需要大量的物质成本，而且短时间内是无法看到效果的，所以这个时候药物治疗才是首选，尤其肾虚症状已经非常明显了，还是建议选择药物治疗，尤其是中药，因为其确切，而且基本不会有副作用，根据辩证结果可以选用适当的药物进行干预，中成药可以选择

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2021-10-26
肾虚会导致失眠多梦吗？怎么缓解？

到了一定的年纪，各种伴随症状也就出现了，比如腰膝酸软、失眠多梦，起初人们把这归因于过度劳累。殊不知，导致失眠多梦的原因可没这么简单，它有可能是肾虚的表现。也许有人会反驳，肾虚会导致失眠多梦吗？怎么缓解？下面就来具体了解一下。肾虚会导致失眠多梦吗？失眠多梦有可能是肾虚的一种表现。很多人会有失眠多梦的情况，但这也并不一定代表此人肾虚。还是要辩证论治，了解患者除了失眠多梦还有哪些症状。中医将肾虚分很多种，如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等。其中肾阴虚和肾阳虚的症状相似，都有头晕耳鸣、腰膝酸软、减退，失眠多梦等。产生肾虚的主因其实就是人体肾脏精气阴阳不足，这也分先天不足与后天人为所致。举例来说，患者长期情绪波动较大就会引起肾虚，又或者房事频繁，也会引起肾虚的表现。怎么缓解肾虚？肾虚的调理需要重视起来，可以配合食补和药物治疗来缓解症状。当然，患者在治疗前，还是要判断自己属于哪一类肾虚，只有这样才能对症下药。1、食补自然界有很多食物对调节肾虚是有帮助的，比如有补肾之王之称的山药，《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”还有滋补佳品羊肉，据《本草纲目》记载，羊有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃，补肺助气”等功效；不但止精亦能生精的芡实，清代医家陈士择说得最好：" 芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。"要根据自己肾虚的不同情况，选择适合的食物。2、药物治疗药物治疗的效果比食补要好很多，就拿肾阳虚引起的失眠多梦来说，同仁堂的

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2021-10-26
男人肾阳虚怕冷怎么办好？如何治疗？

阳虚怕冷是最常见的表现了，尤其是一个男人一旦阳虚，怕冷的症状会更明显，天气一转凉，更是冷的不行。肾阳虚对于男性的伤害还是很大的，那么男人肾阳虚怕冷怎么办好呢？肾阳虚典型的表现就是浑身上下都怕冷、腰部和膝盖出现冷痛感、小便清长。所谓的肾阳是人体的阳气根本，就好比我们需要太阳来取暖、抵御外面的寒气。肾阳要是弱了，就起不到温暖的作用了，冷就会反映到身体上，四肢和腰膝会首先感觉到冷痛。男人肾阳虚怕冷怎么办？1、精神调养阳气不足的男性会经常的出现情绪不佳的情况，所以要记得经常调理自己的感情，减少不良情绪来影响自己心情的机会。2、环境调摄阳虚的男人对于季节的转换适应能力比较差，天气稍微转凉就会觉得受不了。所以建议是在爱夏天的时候及时的来补充阳气，建议是在夏季进行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分钟到二十分钟之间，这样做的话可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因为在夏季的时候，我们的人体阳气是比较趋于体表的，毛孔会比较张开。阳虚体质的人不建议在室外过夜，睡觉的时候不要电风扇直吹，在空调房的时候要注意屋外屋内的温差不要太大。还要尽量的避免在树荫下或者是风很大的过道停留时间过长，在夏季的时候如果图一时之快的话。冬季的你可能就会很难过了。3、体育锻炼因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。4、饮食调养多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏

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2021-10-26
肾虚耳鸣是怎么回事？怎么治疗呢？

大多数人都不会将耳鸣和肾虚关联到一起，在他们看来这二者是完全不沾边的，但事实上，肾虚确实会导致耳鸣的症状，耳鸣是日常生活中比较常见又容易被忽视的现象，那肾虚耳鸣是怎么回事？怎么治疗？中医认为肾虚精气不足，不能上充耳及脑髓会导致头晕耳鸣。《医略六书·眩晕》：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。”《张氏医通·耳》：“肾虚耳中潮声蝉声，无休止时，妨害听闻者，当坠气补肾，正元散下黑锡丹，间进安肾热。肾脏虚风耳鸣，夜间睡著如擂战鼓，四肢掣痛，耳内觉有风吹，奇痒，黄芪丸、四生散选用。”提到肾虚耳鸣，生活中不常见，但临床上这类疾病还是很常见的，一般表现为患者能听到像蝉鸣一样的声音，尤其是夜间，耳鸣的症状会很明显。严重的患者，除了长期耳鸣导致听力下降外，甚至还会引起头晕目眩、腰膝酸软等症状，其实这些症状都是肾虚的表现。肾虚分为很多种，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等，大多数情况下耳鸣是因为肾阳虚引起的。要想判断自己是否因为肾阳虚而导致耳鸣，还可以看自己是否伴有腰膝酸痛、四肢发凉等症状，这些都是肾阳虚的主要表现。肾虚耳鸣吃什么药？如果出现肾虚耳鸣，大家可以采用食补和药物治疗结合的办法，更加有效缓解肾虚症状。食补方面，多吃含铁、锌丰富的食物，例如黑芝麻、海蜇、虾皮等。而在药物的选择上要注意，要针对自己肾虚的表现来选择药物。比如肾阳虚，那么选择同仁堂的锁阳固精丸比较好，下面具体介绍一下这个药的功效：首先我们先来看同仁堂锁阳固精丸的成分，该药含有锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子等中药，对于补肾固精，肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等有很好的功效。其

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2021-10-26
肾亏导致的遗精怎么办好？

青春期后的男性朋友都会遇到遗精这样尴尬的问题，其实偶尔的遗精是一种正常的生理现象，而频繁的遗精就有可能是肾亏导致的，那么，面对肾亏导致的遗精怎么办好呢？遗精首次见于宋代许叔微所著《类证普济本事方》一书，不因而精泄者为遗精，因肾精与遗精相通，临床上多见肾气不固与心肾不交症候。临证常见恣情纵欲、过度，以致肾精亏虚，肾气不固，下元虚惫，精关不固，故遗精滑精。又肾主水，肾虚则肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室，致外溢。男子二八的时候，是精气初聚形成之时，这时候的男孩子，如果阳气过盛便会遗精。其实简单地说，就像水一样，杯满则溢，是一种正常的生理现象。如果只是偶尔遗精，第二天身体不会有不适感，但是如果一周之内多次遗精或是一夜之内遗精多次，这都算是遗精频繁，患者第二天会感觉到疲劳和四肢无力的情况，这就要警惕是不是肾亏了。肾亏，也就是在日常生活中经常听到的“肾虚”。在中医理论中，肾脏的主要生理功能是肾主二阴、肾主封藏、肾主生殖，是指一个人的射精功能与肾脏的功能调节关系密切，如果一个人肾虚就会出现不能藏精，由于封藏不固会导致遗精。肾亏导致的遗精怎么办？肾亏导致的遗精采用药物调理是关键，同仁堂锁阳固精丸在调理肾亏所致的遗精早泄方面的效果就不错，其次，对于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的治疗亦有效果。其中的鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子，对于肾阳虚的症状有很好的改善作用，龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实，这几味中药放在一起，就是涩精止遗的很好的拍档。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”肾亏导

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2021-10-26
肾虚腰膝酸软怎么补肾好？

中医认为，肾主导着人的生长、孕育、气血循环的作用，一旦肾虚，那么问题就来了，肾虚问题会使人体机能失调，出现各种疾患，比如腰膝酸软，因此补肾就显得尤为重要。那么肾虚腰膝酸软怎么补肾好？腰膝酸软是指由外感、内伤或外伤等致病因素，导致腰部经络气血运行不畅，或腰部失于精血濡养，使腰之一侧或两侧出现以疼痛为主的病证。感受外邪风、寒、湿、热是外感腰痛的致病因素。劳力汗出，湿衣裹身，或久卧冷湿之地，或涉水冒雨，或当风受寒，均可感受寒湿之邪，经脉受阻，气血运行不畅而发腰痛。湿热交蒸季节感受其邪，或湿热内蕴留于腰府，或寒湿蕴积日久，郁而化热转为湿热，均可阻遏经脉发生腰痛。风寒、风热之邪留滞经脉，也可使经脉气血运行不畅发生腰痛。内伤腰痛为肾精亏虚所致，肾阳虚不能温煦脾土以行水，导致脾肾阳虚；肾阴虚不能涵养肝木，导致肝肾阴虚；进而可致肝脾肾俱败。肾虚腰膝酸软怎么补肾好？首先食疗海参：它有着补肾益精、滋阴壮阳的作用，因为其中富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂，另外，其中所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。芡实：芡实有着补肾固精、补脾除湿的作用，《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草新编》中说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、腰膝酸软、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。可以与枸杞子一起煮粥吃。其次，还要注意补充水分，人体的机能良好运行是需要足够的水分来维持的，对于肾虚人群来说，尤其要注意补充水分，不能等到觉得口渴时再补充水分，缺水会造体代谢的滞后，这样对肾脏造成的压力就会提升，

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2021-10-26
肾虚肾阳不足会耳鸣吗？该怎么治疗？

耳鸣这一症状算不上是常见的，但是却是发作起来让人非常难受的，影响听力不说，还会使人变得烦躁不安，严重者会影响到睡眠和工作以及学习效率。有人说肾虚也会耳鸣，那么到底肾虚肾阳不足会耳鸣吗？该怎么治疗？中医认为耳为肾窍，肾开窍于耳，在中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，所以耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。肾虚性耳鸣出现的症状多种多样，通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。治疗上应该选择温补肾阳的药物，比如同仁堂锁阳固精丸，其功善补肾固精，主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”除此以外，生活中肾虚肾阳不足也要注意采取一定的调理措施，比如多食补肾食物，经常锻炼，节制房事等。补肾食物中医认为世间万物可分五行，而五脏肝肺胃肺肾各自归属于五行木火土金水，而五色青赤白黄黑又与五行青赤白黄黑相对，因而，青绿色清肝火，赤红补心，淡黄色健脾，乳白色润肺，灰黑色补肾壮阳。因此，肾虚的人应当多吃以灰黑色主导的食材，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物。运动养肾生命在于运动，动则生阳，通过运动养肾强精，是值得提倡的。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。节制房事作息不规律过重会

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2021-10-26
肾阳虚会导致失眠吗？该怎么调理呢？

肾虚对于人体的健康会产生一定程度的影响，而肾虚中肾阴虚和肾阳虚是最常见的两种类型。其中，肾阳虚给我们带来的不适症状有很多，有人说失眠有可能是肾阳虚导致的，那么肾阳虚会导致失眠吗？肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现。肾阳虚会导致失眠吗？可能会有不少的肾阳虚患者，对于自己最近经常出现的失眠症状都有些疑惑。从脏腑辨证角度分析，肾阳虚则生寒，寒凝则肾主水主气化的功能被遏，寒凝则水停，而见肾阳虚夹饮证，肾阳虚则水寒而无法上升以上济心火，在上的心火被在下的寒水阻滞，亦导致心火无法下降以温肾水，心肾不交，水火不济，阳不潜藏收敛入于阴分，而成失眠。除此以外，因为肾阳虚是属于肾虚的一类，当我们存在肾虚的不适病症时，身体的免疫能力就会逐渐下降，引起肾脏的微循环系统发生阻塞，随后肾络呈现不通，这就影响到了全身经络的正常运转，从而造成我们会有失眠情况的出现。当肾阳虚患者，出现了失眠的症状时，应该怎么办呢？通常而言，我们应该从两方面着手。一方面是对于肾阳虚症状的调理，一方面则是改善睡眠状况不好。1、肾阳虚的调理①体育锻炼：适当的进行体育锻炼，非常适宜阳虚体质的人群，可以起到“动则生阳”的效果。根据个人的体质，患者可以选择散步、慢跑、太极拳、五禽戏、各类的球类活动以及舞蹈舞动等。②饮食调理：对于肾阳虚人群来说，平常可以多食用一些有壮阳作用的食材，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。③药材调理：用于肾阳虚方面

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2021-10-26
吃什么药可以治疗早泄？读了本文就知道了

有过早泄的男性朋友都知道，得了这个病是多么的令人困扰，妻子的埋怨，身边人的耳语都让自己的身心遭受着不同程度的打击，所以治疗对于患者朋友来说是很重要的，那么，吃什么药可以治疗早泄？其实在早泄的治疗问题上，心理治疗和食疗与药物治疗起着同样关键的作用。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。还要养成良好的饮食习惯，多吃具有益气健脾作用的食物，比如芡实，《摘元方》中记载芡实和茯苓、大米煮粥，功效补脾益气，适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。做法是将芡实15克、茯苓10克、大米适量，先将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的早泄遗精也同样有很好的治果，除此之外，也可针对于肾阳虚肾气不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它确切，临床效果稳定。方中鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子，对于肾阳虚的症状有很好的改善作用，龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实，这几味中药放在一起，就是涩精止遗的很好的拍档。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无

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2021-10-26

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