血管斑块怎么消除？这2点早知道早受益

近年来随着动脉超声检查的普及，越来越多的人被检查出有血管斑块，每当有人拿着体检单来问我血管斑块怎么消除时，我都会提出两点建议。其实，几乎每个成年人的血管里或多或少都有斑块，调查发现，随着年龄的增长，血管斑块的发生率越来越高。血管斑块，指的是血管内出现了斑块沉积，正常情况下人体动脉血管平滑、血流也很通畅。但随着年龄的增长或受其他因素影响，血液中的坏胆会不断在管壁沉积，甚至隆起形成斑块。小的硬斑块相对稳定，危险性低。而脂类物质为主的软斑，如果不及时干预，可能不断增大甚至阻塞血管，出现破裂、出血、形成血栓，甚至带来致命危险。斑块若长在心血管里，可能会导致心肌缺血、缺氧，引发急性心梗或心律失常，甚至危及生命；斑块长在脑血管里，可能会导致脑血管缺血缺氧，轻则头晕、眼花，重则可能诱发脑梗，危害到生命健康。血管斑块怎么消除？这2点早知道早受益事实上，让已经形成的血管斑块消失还是很难的，但是通过控制血脂的方式让其稳定下来，不再继续增大还是可以做到的。他汀作为降脂治疗的首选药物，临床应用已久，不仅能够抑制胆合成限速酶，减少胆合成，起到降血脂的效果，还能改善血管内皮功能、抗炎、抗动脉硬化，代表物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。其中阿托伐他汀是目前临床中常用的强效他汀，降低总胆和低密度脂蛋白胆（LDL-C）的作用较强，可稳定逆转斑块，显著降低心脑血管疾病发生风险。立普妥阿托伐他汀钙片是很多临床医生会给患者推荐的药物，可以满足不同患者的降脂治疗需求，同时因为半衰期长达14小时，所以降低胆效果更持久，服用不受食物的影响，可以选在一天内的任何时间服用一次都行。当然在饮食方面也是要注意的，一定要少吃一些油腻寒冷，不容易被身

“小”斑块蕴含“大”危险，血管有斑块怎么治疗？

今年70高龄的张大爷已经患有高胆和高血压很多年了，在最近的一次体检中又被查出了血管有斑块，听说这样的斑块会引发心梗、脑梗，危害很大，因此询问我血管有斑块怎么治疗？大家都知道，我们身体每天都在进行新陈代谢。而在代谢过程中，也是会产生一些垃圾的，当这些垃圾进入血液内之后，会经由血液进入到肝脏、肾脏等多个器官内去进行“处理回收”。如果这些垃圾过多的话，在运输的过程中，血管的内皮就会因此而受到伤害。血管里有斑块很有可能预示着高血脂的发生。在这个时候，血管内所含有的“坏”胆含量是非常高的，尽管我们的血管内皮有一定的自净功能，但是也架不住“坏”胆数量太多，当这些坏胆持续对血管内皮进行供给的时候，会导致内皮最终无法抵抗，引起血管内皮出现坏死而脱落。这些“坏”胆就会通过这个裂口进入血管壁，沉积在血管内皮的下壁。这样一来血管壁就会因此而增厚，血管也会因此而变得越来越僵硬、失去弹性，长此以往下去的话，就会导致血管上形成斑块。当斑块逐渐严重时，我们血管壁会堵塞，变厚，变硬。这样我们的血管就越来越窄，最终完全堵塞的时候，就出现了像脑梗，心梗等严重的心脑血管疾病。严重可能直接导致患者瘫痪，甚至死亡。血管有斑块怎么治疗？1、首先，药物是稳定斑块的首选。既能降血脂，又能稳定斑块减轻血管炎症，但是必须在医生的指导下用药。比如立普妥阿托伐他汀钙片，可以降低低密度脂蛋白胆（LDL-C）这个“坏”胆，还可稳定逆转斑块，显著降低心脑血管疾病发生风险。2、从饮食方面注意，要低脂肪、低糖、低盐、多维生素、粗细粮搭配的方案。脂肪类食物摄入热量控制在25%以内，胆摄入在200mg以下，少吃动物内脏。3、改善生活方式 其实无论是否有较大斑块，都需要改善

动脉血管斑块怎么消除？做对这几件事很重要

自从被检查出动脉斑块，李大爷这颗心就一直悬着，其实像李大爷这样的人每年都会有很多，他们最关心的问题无非就是动脉血管斑块怎么消除？会有什么危害？其实只要作对这几件事，动脉斑块是可以稳定下来，不产生危害的。一般，随着年龄增长，每个人的血管都可能有斑块，就好比自来水管，都有水锈一样，是新陈代谢自然现象。但是如果斑块特别大，而且不稳定，那就是病变了，通常大的斑块属于动脉粥样硬化病变，是一种慢性持续进展性病变。一般而言，随着年龄增加斑块的发生率呈增高趋势。老年人斑块比中年人明显增加，60岁以上较50～59斑块发生率明显增加。动脉血管斑块怎么消除？做对这几件事很重要严格来说，大多数情况下，我们很难逆转或完全消除斑块，一般都是通过药物治疗和改善生活方式来稳定斑块，延缓斑块变大的。怎样消除动脉斑块？1、改善饮食在早期出现动脉斑块的时候，其实是可以选择保守治疗的，主要就是通过改善饮食来逐步恢复身体的调节功能。这是因为形成动脉斑块和身体摄入的大量胆以及甘油三酯有关系，这才导致身体内血液黏稠度增加，并且引起了斑块样改变。所以早期发现的时候改善饮食，完全可以通过身体的调节功能来恢复。2、进行运动消除动脉斑块也可以通过运动的方式，主要是因为运动可以改善代谢系统功能，由此就能够起到很好的调节的效果，对于早期的动脉斑块就可以通过运动来消除。这是因为早期动脉斑块儿不容易给血管带来严重伤害，并且此时身体存在一定的调节机制，通过运动来改善身体的调节能力就可以逐渐恢复。3、药物治疗斑块的形成与胆升高有很大的关系，患者可以使用他汀类降脂药，其一可以降脂，其二就是稳定斑块，避免斑块破溃形成血栓，在稳定粥样硬化斑块方面起到关键作用。

警惕血管斑块，颈部血管有斑块怎么治疗

临床工作的这些年遇到过不少人在做超声检查时被检查出颈部斑块，很多人可能不清楚这代表什么意思，需不需要治疗，或者颈部血管有斑块怎么治疗。其实，可以把我们的血管比作自来水管，水管每天流过这么多水，往往常年使用的老旧水管中会有沉积物，最后附着在水管壁上，也就形成了我们常说的水垢。而我们血管内的斑块，其实也就相当于我们血管内产生的“水垢”。血液每天在血管中流动，其中也含有一些脂质等成分会慢慢在血管中沉淀。久而久之沉淀越来越多，也就成了血管斑块。斑块危害有多大？严重可能致命对于斑块的危害，很多人不屑一顾。因为确实是有不少人本身检查出斑块之后正常生活也没有什么问题。但事实上，斑块就像是一个定时，如果不进行拆卸，时间越长越危险，一旦后果不堪设想。当斑块逐渐严重时，我们血管壁会堵塞，变厚，变硬。这样我们的血管就越来越窄，最终完全堵塞的时候，就出现了严重的心脑血管疾病。像是脑梗，心梗等严重阻塞性血管病、脑溢血等出血性疾病，发病风险都随之提高，严重可能直接导致患者瘫痪，甚至死亡。那么颈部血管有斑块怎么治疗呢？其实血液中胆含量过高，是这种疾病出现的病因之一。大多数病人都是因为身体摄入了过多胆，导致血液中含量过高，日积月累从而导致血管斑块出现。那么想要治疗这一疾病，首先离不开日常饮食的调节，身体每天的代谢能力有限，要减少胆的摄入量。例如：动物内脏、猪油、牛油和动物肉中都含有胆，这些食物都是患病者应该减少食用的；同时可多吃一些新鲜的水果蔬菜等。当然，治疗颈部血管斑块还是需要结合药物预防和治疗。临床上一般推荐患者服用他汀类药物，他汀类药物是降胆的代表药物，而立普妥阿托伐他汀钙片是目前临床上应用最广的调节血

他汀类药物副作用真的很大吗，到底怎么用药好

他汀类药物是临床上常用的降脂药，能降低血脂、抗动脉粥样硬化，有效降低心梗、脑梗等心脑血管病的发生率，不过他汀类药物副作用也是患者比较关心的，今天就这一问题专门跟心内科的赵医生沟通后，来给大家科普一下。他汀类药物是降脂药的不二之选，通常患有高胆血症，冠心病的患者需要服用该类药物，机体合成胆的反应过程中，需要特异性的酶催化，他汀类药物能够阻碍该酶参与反应，从而减少胆的合成，而细胞未获得足够的胆，将增加细胞表面的受体，这种受体能够与血液中的胆结合，促进胆摄入细胞，从而降低血液中的胆水平。高胆血症患者服用他汀类药物能够降血脂、冠心病，患者服用这种药物能够降低心绞痛，心梗等疾病的风险。虽然他汀类药物是目前很多临床医生比较推荐的首选降脂药，不过在用药时也有很多方面是需要患者注意的，比如他汀类药物副作用，如果患者不加以了解，很有可能给身体带来一些额外的压力。他汀类药物常见的副作用主要有肝功能异常和肌肉损害，但发生率都很低，肝功能异常的发生率不到1%，肌肉损害的发生率仅为十万～几十万分之一，而且多数情况下副作用都比较轻微、是一过性的，在医生的指导下都能解决，只有极少数人不能耐受他汀治疗。所以服用他汀类药物要注意在医生的指导下从小剂量开始，避免发生不良反应。另外，要尽量选择新一代的他汀，比如立普妥阿托伐他汀，这是中国批准剂量范围内降低低密度脂蛋白胆幅度最大的他汀类药物，降脂的同时还可以预防冠心病等心血管疾病的发生。并且半衰期长达14小时，降低胆更持久，口服时间上也更方便，一天内的任何时间可以服用一次即可，不受时间和进食的影响。新一代他汀的降脂作用强且副作用较小。同时要注意尽量不要与抗菌素如红霉素、克拉

怎么选口服紧急避孕药？这点最关键

避孕药至今有近70年的历史，1950年开始研发口服避孕药，10年后才开始正式服务于广大女性，第一个避孕药叫“Enovid”，雌激素含量高，副作用相对较大。随后不断发展成为一代避孕药、二代避孕药、三代避孕药。这三代避孕药都是由雌激素和孕激素组成，雌激素成分相同，只是剂量略有差别，孕激素种类不同，避孕药的种类有很多，怎么选口服紧急避孕药你知道吗？避孕历史悠久，在3500年前的古埃及就使用各种偏方来避孕了。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等都可以考虑服用紧急避孕药物。一般紧急避孕药应在后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。1998年，我国批准左炔诺孕酮成为非处方紧急避孕药。左炔诺孕酮是全合成的强效孕激素，主要作用于下丘脑和垂体，使月经中期FSH和LH水平的高峰明显降低或消失，使卵巢不排卵，而且有明显的抗雌激素活性，能使宫颈粘液变稠阻碍精子穿透。它还能使子宫内膜变薄，不利于孕卵着床。简单点说，就是在卵子尚未排出之前，起到抑制或延迟排卵的作用，而在排卵后使用，能使子宫内膜的形态发生改变，以此达到紧急避孕的作用。怎么选口服紧急避孕药你知道吗？需要考虑这些因素1、选择避孕药当然是以避孕为目的的，如果达不到良好的避孕效果，又何必服用呢？因此，避孕效果是选择避孕药的重要参考项目。2、避孕药的副作用应该是选择药品时又一个会考虑的内容。毕竟，即使避孕效果再好，如果危害到健康，还是不用为佳。3、选择避孕药应该考虑下服用后是否会影响到月经周期的问题。不正常的月经周期容易导致女性暗淡无光，因此，不影响月经周期的避孕药应该是女性好的选择。紧急避孕药丹媚左炔诺孕酮肠溶

每日科普：事后吃避孕药的72小时怎么算

对于有的人来说，不免会有意外发生，这个时候紧急避孕药就发挥着弥足轻重的作用，一般情况下是意外后72小时之内，越早服用越好。那么事后吃避孕药的72小时怎么算呢？还不清楚的人赶紧来了解一下吧。紧急避孕药是指在无防护或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。事后吃避孕药的72小时怎么算？72小时紧急避孕药是在事后的72小时服用的，也就是同房之后的72小时以内服药，而且越早服用，避孕效果越好，超过这个时间就有可能导致避孕失败。之所以要在72小时内服用，是因为这个时间段是精子与卵子结合并着床于子宫上的时间，紧急避孕药可以通过三个途径来阻止受孕成功：抑制或延迟排卵：抑制脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH）和黄体生成素（LH），使卵泡的生长成熟过程受到抑制，卵子不能及时排放，而精子在子宫里面三天时间未遇到卵子进行受精即死亡。阻碍精子进入宫腔：使宫颈两旁黏液腺分泌减少，黏液变稠，形成一道屏障，从而阻碍精子进入子宫腔进行受精。抗孕卵着床：使子宫内膜发生形态改变，高剂量(1.5mg）的孕激素能使子宫内膜过度营养增殖，因此不适宜受精卵的正常着床。紧急避孕药属于单一孕激素，普通胃溶片的紧急避孕药女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片。使用肠溶技术，解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。药片进入小肠后集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证

喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解？教你三个小妙招

喉咙发痒咳嗽是比较常见的症状，感冒会引起类似的症状，急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等都会引起明显的喉咙发痒和咳嗽痰多等症状，喉咙发痒咳嗽的患者一定要在发病的早期到医院进行身体检查，根据患者的发病因素不同合理治疗，下面来说，日常生活中喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解？喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解？一、补充人体所需要得维生素。B族维生素能够维持咽喉的正常功能，有利于促进受损咽部的修复，喉咙发痒咳嗽有痰的患者可以及时通过补充维生素B来改善病情，并且能够消除呼吸道黏膜发炎感染的危害，蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类等食物也能够补充人体所需要的维生素B。二、穴位按摩的方法能够改善喉咙发痒咳嗽有痰等症状。拇指、食指张开将另一手拇指的关节横纹放在虎口上，反复的进行穴位按摩能够缓解喉咙发痒和咳嗽有痰的症状，丰隆穴按摩也是一种比较常见的治疗和缓解病情的方案。三、选择喝润喉花茶能够改善病情。薄荷有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效，对于急性咽炎引起的喉咙发痒，咳嗽，有痰的病症有很好的治疗效果。橄榄茶能够缓解咽炎引起的咽干口燥、咽痒等病症，具有清利咽喉和生津止渴的功效。如果喉咙发痒咳嗽有痰的症状比较严重，经过上述方式处理之后没有明显缓解，或出现了加重的趋势，需要及时到正规医院就诊，查明病因后在医生指导下应用药物治疗，比如服用连花清咳片。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物

新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治？

部分人在感染新冠后，会出现肌肉酸痛的症状。和同事聊天，发现大家对新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治似乎都不是很了解，所以大都是“忍”过来的。经过小编了解，之所以感染新冠后会有肌肉酸痛的表现，有两个方面的原因。一方面是因为新冠感染引起发烧后，身体的基础代谢加快，此时肌肉可能会自主进行过度的无氧呼吸，导致局部沉积乳酸，引起肌肉酸痛，但随着体温恢复，肌肉酸痛的症状也会缓解。另一方面原因是新冠病毒侵犯机体后，会在人体内产生大量的毒素，这些毒素刺激神经和肌肉，就会出现肌肉酸痛的症状，这种情况需要及时用药。那么，新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治疗用药才能缓解症状呢？国家中医药管理管局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力，或咳嗽者，宜服用具有疏风清热、化湿解表、清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟胶囊组方化裁于汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代吴鞠通的银翘散、吴又可《温疫论》截断外感热病向内诱发的大黄用药经验，具有宣泄肺热、清瘟解毒的作用，药理研究发现其具有广谱抗病毒、抗菌、抗炎、退热的作用，因而对感冒、流感、新冠感染等病毒性呼吸系统传染疾病所致的发热、肌肉酸痛、咽痛等多种症状均有改善作用。连花清瘟对新冠病毒的抗炎、抗病毒作用也得到了科研的证实。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，发挥抗新冠病毒活性的作用。除了新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治疗用药外，小编也了解到按摩或者用暖水袋局部热敷，也可以在一定程度上缓解肌肉不适感，大家不妨试一试。

今天来一起聊聊怎么能够降低血粘度

血液粘稠度高意味着容易形成血栓,形成血栓以后对心脑肺等重要脏器危害很大。因此，好些患者比较关心怎么能够降低血粘度的问题，小编今天整理总结了下，希望对大家有帮助。说到血液粘稠相信很多朋友都有听说过，如果是血液黏稠的程度较轻，可能会有乏力、等表现；如果黏稠的程度较重，会出现视力减退、胸闷以及头晕等表现。这是因为血液粘稠度增加时，血液的流动速度变慢，这个时候身体得不到充分的氧气跟血液供应，会导致身体机能退化，特别是红细胞过度老化或硬化，导致血液增厚，血液凝固，会造成血栓和血管堵塞，从而引发缺血性心脑血管疾病，严重的还会造成生命危险。这个时候很多朋友可能会问怎么能够降低血粘度？对于这个问题，我们得先知道造成血液粘稠的原因有哪些，其实血液粘稠跟不健康的饮食习惯有很大的关系，饮食上有高油、高脂习惯的都要改过来，要低盐、低脂饮食，还要多喝水，可起到稀释血液的作用。还有一些长期久坐不动的人，也容易引起血液粘稠的问题，对于这类人群，应该进行适当的运动，可以增强代谢，促进血液循环，降低血粘度。另外，一些慢性病患者也会有血液粘稠的问题，比如高脂血症的人，由于甘油三酯水平和胆水平的升高，以及脂蛋白代谢异常，会引发血液粘稠，对于这类人群，应积极的治疗原发病。如果改善生活方式之后，血液粘稠的问题还是没有得到改善的话，那还有怎么能够降低血粘度呢？大家还可以在医生的指导下使用药物治疗，可以选择降脂药物，如他汀类药物辛伐他汀、阿伐他汀等进行降脂治疗，也可以选择中成药治疗，比如同仁堂消栓通络片，具有活血化瘀、温经通络的功效，可以降血脂、抑制血栓形成、达到治疗高血脂预防中风的目的。

血液粘稠度高吃什么调理？听听康复的人怎么说

李大叔，54岁，曾经是血液粘稠度高的患者，现已经恢复，他想在我们平台分享下他的治疗经过，给大家说说血液粘稠度高吃什么调理好，希望能帮到其他的患者朋友。多年前的晚上，李大叔在晚饭后躺在沙发上看电视时，突然感觉到一阵头晕眼花，手脚也变得不听使唤，猛得起来摔倒在地。家人在听到“砰”的一声，叫了救护车把他送到医院。在做抽血检查时，医生发现他的血液流动速度很慢，而且血液的颜色也比较深，血液浓稠度很高，经过检查，确实血液粘稠，血脂水平很高，有重度高血脂。当时医生跟他说，血液粘稠度高是比较危险的，容易诱发冠心病、脑血栓、下肢静脉血栓等疾病，所以对于血液粘稠度高的人应该积极调理，对于这个血液粘稠度高应该吃什么调理好呢？血液粘稠度高想要调理，可以通过吃药物来改善，比如他汀类降脂药，还有，中成药也是不错的选择，比如同仁堂的消栓通络片，可以降血脂、降低全血粘度、延长凝血时间抑制血小板聚集等作用。还有，血液粘稠度高跟饮食有很大的关系，所以想要调理也可以从饮食方面入手，要少吃高油、高脂肪、高糖的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，很多人经过合理的饮食，血液粘稠度都恢复了正常。另外，血液粘稠度高与糖尿病、肥胖、高血脂等疾病有关，如果是有这些疾病的患者应该积极治疗这些原发病，改善血压、血脂、血糖，并控制体重。经过上述的介绍，相信大家对血液粘稠度高吃什么调理已经有了了解，如果还有其他问题，大家也可以找医生咨询。

同仁堂消栓通络片管用吗？听听药师是怎么说的

同仁堂消栓通络片管用吗？这是很多病人或家属留言关心的问题，我们采访了从事连锁药店工作10多年的王姐，我们一起来听听作为药师的王姐是怎么说的。“在药店工作的这些年遇到过不少中风来买药的患者，前一阵一位患者的孙女来买药，说爷爷60多岁了中风瘫痪在床，目前已经出院了，但是会出现四肢麻木、疼痛等症状，我根据家属的描述推荐的是同仁堂消栓通络片，因为该药一是具有活血化瘀、温经通络的功效，可用于缺血性中风表现为语言迟缓，以及四肢疼痛、手脚冰凉的治疗，且治疗效果显著！二是，考虑到老人瘫痪在床，而且中风也是需要长期用药，该药用法简单，用量可控，安全性高也适合老年人长期用药！不过，要注意的是同仁堂消栓通络片是治疗瘀血阻络所致的中风，症见神情呆滞、手足发凉、肢体疼痛等；缺血性中风及高脂血症上述证候者。但对于出血性的中风是不适合的。此外，同仁堂消栓通络片还可以用于高脂血症的治疗，高脂血症的患者及时服用同仁堂消栓通络片，不仅能够增强降脂效果，还能抗血小板聚集、防止血栓形成，起到一定的预防脑卒中发生的作用！”王姐说。同仁堂消栓通络片管用吗？王姐表示“使用同仁堂消栓通络片是非常管用的，多次来我们药店购买的家属反馈，病人的症状在逐渐改善或痊愈。”不过王姐还说在用药前，患者需要做脑部血管相关的检查进行病情诊断，同仁堂消栓通络片对明确诊断是缺血性中风的患者或者高脂血症的患者可以在医生指导下使用，切不可盲目用药。以上就是关于同仁堂消栓通络片管用吗的讲述，希望对大家有帮助，祝病友们早日康复！

新冠感染后，发热后期夜咳不止怎么食补好

我们都知，新冠感染后身体会进入一个较长的恢复期，此时虽发热已退，但有的患者仍会有咳嗽，而夜咳不止更是折磨人，对此，除了用药治疗之外，多数患者也想了解一下新冠感染后，发热后期夜咳不止怎么食补好，下面来具体讲一下。 新冠感染后，发热后期夜咳不止怎么食补好？ 1、白萝卜蜂蜜水 效果：白萝卜润肺，蜂蜜可保护呼吸道黏膜，缓解炎症，止咳化痰，发汗散寒。配方：白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒粒5颗、生姜3片。制法：白萝卜切片，加入生姜、胡椒粒，加水煮沸后转小火炖煮15分钟，关火。等到汤水降温之后加入蜂蜜，即可饮用。2、糖川贝炖雪梨 效果：生津养胃、消痰降火、清热止咳。配方：雪梨1个、冰糖3—5颗、枸杞5粒、红枣2粒、川贝粉5g。制法：将雪梨的芯用勺子挖出，将冰糖、枸杞、红枣、川贝粉装进雪梨肚子，用牙签固定雪梨头部，防止散开，放入炖盅，炖煮1小时。以上讲述的两种食补方法都比较适合缓解咳嗽症状，减轻咳嗽带来的痛苦，当然配合药物治疗的话，也能在一定程度上加快康复。连花清咳片作为《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中的推荐用药，在止咳化痰方面疗效显著。连花清咳片是集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。并且止咳化痰起效快，睡前1小时服用，可明显改善夜间的咳嗽咳痰的症状，帮助安稳睡眠，按疗程服用后可以有效治疗咳嗽、咳痰。而且连花清咳片是中成药，成分天然，无依赖性。此外，连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实：一方面，连花清咳片具有显著的止咳作用，另一方面，连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻断气道炎症，祛除病因；而且，连花清咳片还可以降低痰液黏度，促进排痰，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，

流行性感冒头痛浑身无力怎么缓解？看完这篇文章就学会

身边有人感染流感怎么预防？快来学习一下吧

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。同时要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。威磷酸奥司他韦颗粒按体重分剂量服用更科学，吸收更好见效更快，儿童成人均可使用，在发病48h内使用能够显著缩短流感病程，快速缓解咳嗽、发烧、全身酸痛等临床症状，降低并发症发病概率。另外，家长们可以在流感高发季给孩子服用可威磷酸奥司他韦颗粒，提前预防流感感染。相较于其他抗流感病物而言，可威磷酸奥司他韦颗粒在有效性，耐药性和安全性方面都更加优秀。在感染流感后的“黄金48小时”内服用可有效减少流感并发症，缩短治疗时间。

失眠多梦怎么治疗比较好

社会压力大，不管是刚刚进入社会的年轻人还是中年人，大多数都存在失眠多梦的情况。长期失眠会导致他们头晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退，工作效率降低。那么失眠多梦怎么治疗比较好？今天就给大家介绍几个中成药，可以长期调理，提升睡眠质量。失眠多梦，同时伴有头晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退等情况，这可不仅仅是失眠症那么简单，这类人群往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦怎么治疗比较好在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能让你重新拥有好睡眠。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。这里需要为大家详细介绍一下，这几味药材：鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究证明其具有抗氧化、抗炎、改善肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络

贫血会引起失眠吗？怎么调理失眠

如今失眠的朋友越来越多了，而引发失眠的原因也是数不胜数，环境、心理、疾病等因素都可能引发失眠，近日就有伙伴问贫血会引起失眠吗？下面我们就关于贫血是否会引发失眠这个问题为大家详细介绍一下，一起来看看吧。贫血会引起失眠吗？贫血可能会导致失眠，这主要是由于组织器官缺氧所引起的。因为贫血人体的红细胞降低影响到神经系统，进而引起失眠。贫血指每单位体积的红细胞值下降，红细胞具有携带氧气的作用，如果体内红细胞数量减少，血红蛋白携带氧气的功能会受到影响，可能导致组织器官缺氧。贫血是全身性疾病，如果大脑缺氧，与大脑相关的功能均可能会受到影响，影响人体的神经系统，并出现失眠现象，也可伴有记忆力减退、视力模糊、耳鸣等症状，严重影响患者睡眠质量以及生活质量。如何调理贫血引发的失眠贫血引发的失眠可以选择具有滋阴补血，宁心安神作用的补血宁神片来治疗，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中其中鸡血藤为《中国药典》收载的常用中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，具有提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳以及促进造血等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药2。金樱子具有抗氧化、抗炎、保护肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等疾病。另外，首乌藤还具有调节神经系统、抗氧化、调节免疫等药理作用，有效改善长期失眠引发的神志恍惚，

失眠多梦怎么调理，看这篇你就知道了

高强度的工作对身体要求极高，这就要求我们在夜间能有一个良好的睡眠状态。但是很多人即使身体极度疲劳还是会出现失眠多梦的现象。那么失眠多梦怎么调理？今天就给大家介绍几个中成药，可以长期调理，提升睡眠质量。失眠多梦的人群往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦怎么调理在安神助眠方面，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能大大提升睡眠质量。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。这里需要为大家详细介绍一下，这几味药材：鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究证明其具有抗氧化、抗炎、保护肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，同时它还可以调节神经系统，改善失眠引发的心烦意乱、情绪焦虑等症4。补血宁神片纯

如果熬夜后头痛心悸怎么缓解

现在大家的工作都非常辛苦，免不了经常要熬夜加班，慢慢的身体也会出现各种小毛病，例如头晕头痛，面色暗黄，严重的还有心悸心慌的感觉，很是吓人。下面来了解一下如果熬夜后头痛心悸怎么缓解。如果熬夜后头痛心悸怎么缓解1、补充睡眠可缓解头痛心悸。大多数人熬夜后出现头痛心悸，是由于神经功能紊乱导致脑功能失调而引起的。所以补充睡眠是缓解熬夜头痛心悸的最直接的方法。白天睡觉时最好选择一个安静、黑暗的环境，使人体进入深睡眠状态，改善熬夜后头痛心悸的情况。2、熬夜后出现头痛心悸要考虑是否有心肝血虚的情况。心血不足，劳伤心脾，使心神不能自主，可诱发为心悸，心脏跳动不安；而且心血虚，血液供应不足，为了满足大脑、身体的需要，心脏必须加血，这样也容易引起心悸。表现为突然的一阵心慌，心跳不安，有时也会出现心跳忽快忽慢等心律不齐的表现。心悸还可能提示有慢性病征兆，如果病人同时伴有失眠，通常考虑可能是由于失眠导致的心悸。这时候要完善相关检查排除心脏病。同时口服镇静类药物，通常在睡眠质量改善后，心悸的症状会逐渐得到缓解。中医调理熬夜后头痛心悸，可以使用中成药补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有良好的滋阴补血，宁心安神的作用，常用于心肝血虚所致的失眠多梦、心悸心慌等症，而且安全性高，长期服用可全面改善心肝血虚，提高身体素质。3、最好的治疗是预防，熬夜对身体的损伤是不可逆的，因此建议大家最好是不要熬夜，避免出现熬夜后头痛心悸。注意合理安排工作时间，尽量减少熬夜加班的次数，减少在电脑前或伏案工作的时间，并且在工作半小时后起来走动一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养，喝杯牛奶

失眠多梦易醒怎么调理

现在大家的睡眠都出现了很大的问题，好多要么就是总失眠睡不着，要不就是睡着了不停的做梦，还有的人呢，听见一点点声响就醒了，之后更睡不着了。这几种情况生活中非常常见，那么，失眠多梦易醒怎么调理呢？今天就给大家介绍几个中成药，帮助大家长期调理，提升睡眠质量。经常失眠，而且多梦易醒，这类人群往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦易醒，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦易醒怎么调理在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能让你拥有好睡眠。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。其中鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究证明其具有抗氧化、抗炎、改善肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，同时它还可以调节神经系统，改善失眠引发