积食的宝宝怎么消化快
每个家长都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长,因而在饮食方面,家长会花很多心思,好让宝宝能更多的摄取营养。不过,经常给宝宝吃的太“好”,反而会出现经常积食的情况。那么,积食的宝宝怎么消化快你知道吗?下面就来了解一下。积食的宝宝怎么消化快宝宝积食后,妈妈可以适当地喂点清淡的食物,让宝宝多喝水,千万不要再给宝宝吃高脂肪、高热量的食物,因为这类食物会让宝宝积食加重。我家宝宝出现积食的期间,我还用以下几个方法,帮助宝宝消食。1、少吃或吃易消化的食物适当地减少宝宝的食物的分量,做到适可而止。做好饮食结构搭配的合理性,多吃易消化和易吸收的食物,少吃肉类,以及多吃蔬菜水果,以免增加肠胃负担。2、饮食要有规律,要按时、按量胃肠道也会有生物钟,如果被打乱了,就会影响消化功能正常运动。例如,我们成年人因为工作原因,没有办法保证一日三餐按时、按量,肠胃道很快就会提出“抗议”,宝宝的肠胃道也是一样的。3、晚餐不要让宝宝吃得太饱宝宝的晚餐,不要让他吃得太饱。由于白天宝宝活动量大,消化快,但是晚上运动量少,胃蠕动慢,吃得太饱的话,就容易造成积食,因此,晚饭忌吃太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。如果宝宝经常出现积食的情况,要考虑是不是脾虚了。我们体内的消化系统就像一个“营养车站”。食物会先进入“营养车站”被消化、运走、吸收。“脾”就是这列营养车站的站长,负责指挥调度“营养列车”,让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作,食物能顺利进站,“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长,没法正常指挥调度,时间长了,甚至会导致“列车停运”。营养运不出去,食物进不来,宝宝就会有积食、消化不良的问题。调理宝宝脾虚