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晚上多梦睡得累不踏实有什么方法缓解

许多人在准备睡觉后，半闭着眼睛，这时，虽然精神活动还在运转，交感神经活动的紧张程度已经大大下降，但他们根本睡不着。随着午夜的钟声一遍遍敲响，他们终于睡着了，然后他们会做各种奇怪的梦。因为没有休息好，他们整晚都睡不踏实，所以第二天醒来时，他们会感到非常困。出现这样的情况，我们应该进行治疗呢？今天我们一起来看一看，晚上多梦睡得累不踏实有什么方法缓解吧。多梦睡的累的原因睡眠多梦，感觉到精神疲惫，这可由多种原因引起，是睡眠质量下降的一种表现。可由精神紧张、心理压力过大等因素引起，也可由不规律的作息习惯如熬夜，或过度疲劳等因素引起。如今，许多人面临着工作、婚姻、孩子教育和住房的压力。他们每天都很忙，精神负担也很重，导致晚上失眠多梦。有的人喜欢喝咖啡浓茶，或者晚上经常和朋友出去吃饭，吃得太多，或者睡前刷一小段视频，看电视剧、电影等。这些容易刺激大脑，使其过度兴奋，这也还会导致我们晚上睡不着觉。说了多梦睡得累的原因，我们再来说说晚上多梦睡得累不踏实有什么方法缓解吧。中医对失眠的调理方法失眠中医称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。晚必安酸枣仁油胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣

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2022-02-11
晚上多梦睡得累是什么原因

现代生活节奏快，压力大，睡眠不好已经成为一个普遍的问题。忙碌了一夜，睡不好觉，第二天也没有精神去上班。晚上多梦造成的身心疲惫不仅会耽误你的工作，还会毁了你的健康。保证充足和高质量的睡眠是你生活和工作的基础，那么晚上多梦睡得累是什么原因你知道吗？为了更好摆脱睡眠不好的问题，下面一起通过文章内容来看看吧。为什么会多梦睡得累造成睡梦多睡得累的原因，在很大程度上就是由于我们对外界压力的焦虑，常见的症状是睡眠问题。他们通常醒得很早，通常在凌晨4: 00或5: 00醒来，很难再次入睡，而通常因为各种心事辗转反侧，表现出入睡困难。日常生活中的压力和情绪问题也会影响学习和工作，“太担心睡不好觉”也是一种压力。很多人担心睡眠不足，所以故意早睡，或者强迫自己午睡。事实上，他们这种做法都是于事无补。中医告诉你睡眠不好该如何调理中医认为心主神志，所以睡不好跟心的功能失调有很大的关系，心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。若心脏不好，心气不足，心神不安，整个人便会元神混乱，躁动不安，入睡时就容易睡不好，甚至失眠。中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，要论睡眠不好吃什么调理，那么酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。晚必安酸枣仁油软胶囊是不错之选中医中药调理失眠，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行

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2022-02-11
晚上熬夜睡不着可以吃以岭晚必安吗

对于经常性熬夜的年轻人来说最容易失眠睡不着，而长期睡不着就会导致第二天没有精神应对工作。因此大家都非常关心该如何助眠，其中晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，但他们却并不怎么了解这款产品，那今天咱们就来谈谈“晚上熬夜睡不着可以吃以岭晚必安吗”这个话题。夜晚入睡困难的原因夜晚入睡困难的原因有很多其中就有生理因素，如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等，都可能引起或促发失眠障碍。还有就是心理社会因素，当有应激刺激或内心冲突时，会引起个体的情绪波动，可能导致原有的睡眠模式被改变，常见的因素有：人际关系冲突或心理冲突，生活发生重大改变，比如，结婚、离婚、生小孩等，另外，工作繁重或事业面临重大转变，突然发生非常失望或非常害怕的事件，失眠者常常对健康要求过高，过分关注等都会造成夜晚入睡困难的原因。说完了入睡困难的原因，再来说一下“晚上熬夜睡不着可以吃以岭晚必安吗”这个问题。夜晚入睡困难如何调节以岭晚必安的全称是叫晚必安酸枣仁油软胶囊，是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然助眠保健品。在这款产品当中只有一种成份，那就是药食同源的酸枣仁。另外在中医的理论中还把失眠称之为“不寐”，其实也是我们常说的“失眠”。中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中医中药调理失眠，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“

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2022-02-11
中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事

中老年人通常睡眠比较少，大部分中老年人还会伴随着易醒、多梦、睡眠浅等问题，若长此以往还会造成很多慢性病的形成。但是大多数人中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事并不清楚，下面我们通过恩张内容来简单了解吧。睡眠不好的成因导致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多种，常见的原因是因为子女常年不在身边，中老年人容易出现孤单、焦躁、想念亲人等心理情绪，这些情绪长期无法排解同样会致使晚上睡眠不好。这就需要子女们常回家看看，多与他们沟通、交流，有条件的可以趁假期带着父母出去旅游；如果长期在外工作无法回家的子女，也要抽出时间多与父母打电话、进行视频通话等，帮助排遣中老年人孤单、思亲的情绪。从中医的角度去阐述中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事，就更容易被理解，在中医的理念中，这类症状导致的失眠即被称为“不寐”，而不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。比如肝火扰心型的失眠还会伴有急躁易怒、头晕头胀，耳鸣、口苦等症状；而心肾不交型的失眠会伴有心烦、手足心热、腰膝酸软无力等症状，因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，所以治疗失眠首先需要进行辨证，然后才能根据具体的证型用药治疗。中医治疗失眠中医中药调理失眠，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之

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2022-02-08
褪黑素长期吃产生依赖了怎么办

失眠睡不着是当代年轻人普遍出现的问题，多数人都是因为经常熬夜、电子产品不离手、工作压力大等原因导致的。长期失眠睡不着让人难受不已，所以多数人会选择褪黑素助眠，可也有不少人出现了依赖问题，所以比较关心褪黑素长期吃产生依赖了怎么办？下面通过文章内容我们一起来看看吧。什么是褪黑素？褪黑素其实是人体大脑中一个叫做松果体的器官，分泌出来的一种激素。随着年龄增长，褪黑素的分泌量会逐渐减少。褪黑素作为参与调节睡眠觉醒周期的一种激素，当褪黑素的不足量时，可影响人的睡眠质量。此时，可以服用外源褪黑素来补充，以达到恢复正常睡眠质量的效果。这么说来，褪黑素的确是与睡眠息息相关的一种激素。褪黑素长期吃产生依赖了怎么办？说到褪黑素助眠其实效果并没有多明显，而且长期大剂量服用，还会导致一系列不良反应，包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛等。另外就是长期服用还会产生依赖，所以在这里提醒大家谨慎选择褪黑素。如果不小心产生依赖了，一定要及时停止服用，选择安全、无依赖的助眠产品来助眠。晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错之选晚必安酸枣仁油软胶囊选用的就是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，有着不错的助眠效果。另外酸枣仁被国家卫生部列入《既是食品又是药品的物品名单》，其“药食同源”的安全性获得国家认可，可长期服用无依赖。另外，多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠的问题，延长睡眠时间，提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。通过文章内容对“褪黑素长期吃产生依赖了怎么办”这一问题的介绍，相信大家

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2022-01-27
睡觉不踏实易惊醒怎么办

在日常生活中，总会有这样一类人，他们的神经特别的敏感，每当夜晚寂静时，他们的听觉神经末梢的触角排列在声音的每一个角落。当寂静成为黑夜的旋律时，连空气都停滞了。此时，在居民楼里，钢筋混凝土阻隔了彼此的生活，但声音还是会穿透地板向四面八方扩散。此时由于某种外界的响动，使得他们突然惊醒，醒后就再也睡不着了。这种人就总感觉自己睡不踏实，而且很容易被惊醒，那么睡觉不踏实易惊醒怎么办呢？今天咱们就来谈谈这个话题。夜晚睡不踏实的原因其实，夜晚入睡的不踏实很大一部分原因是来自心理和生活，因为你越担心失眠的问题，失眠就会越严重，其余是因为精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质的紊乱所造成。有些人不能正确看待梦境，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会做梦。这种“警戒”心理，往往会让本来睡不踏实的人在夜晚无故在睡梦中惊醒，影响睡眠质量。其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式。说了睡不踏实的成因，我们再来说说睡觉不踏实易惊醒怎么办，这个话题。中医如何调解睡不踏实在中医的理论中还把睡不踏实称之为“不寐”，其实也是我们常说的“失眠”。中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。我们知道了酸枣仁可以治疗失眠，那酸枣仁的哪些成份能治疗失

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2022-01-27
长期晚上睡不深吃什么药可以干预，吃它！

不知道大家有没有过这种情况：睡觉的时候只要听到外界的动静，即便是比较轻微的声响，也会惊醒；或者经常无征兆的醒来。如果有这种情况可以认为一直处在浅度睡眠的状态，也就是说睡得不深。如果长期处在这种状态下，需要吃些药物进行缓解。那又一个问题产生了，长期晚上睡不深吃什么药可以干预？睡不深也算做常见的睡眠问题，跟外界的环境因素有关系，周围过于吵闹或者太冷、太热和太干、太湿，都会引起睡不深。自身的情绪问题，因为有不开心的事情或者白天受到刺激会造成晚上睡觉睡得不深。还有头痛、头晕、腹胀、腹痛等身体不适症状，同样使人无法进入深度睡眠状态。所以要综合调整外界的环境和情绪以及自身的不舒服症状，让自己睡得深，必要可以用些助眠的药物或者产品。助眠良药——酸枣仁酸枣仁是一味中药，它的作用在古代时期就已经被先人们注意到了。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”东汉时期张仲景在《金匮要略》讲到：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。明代李时珍在《本草纲目》里则有提枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”可以说，古代不少名医都认为酸枣仁是缓解睡眠问题的良药。而现代，酸枣仁被卫生部列入《既是食品又是药品的物品名单》，其“药食同源”的安全性获得国家认可，同时它也是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。所以长期晚上睡不深吃什么药可以干预这一问题就有答案了，酸枣仁类的产品其实种类还是很多的，尤其是想要长期服用的人，不妨服用晚必安酸枣仁油软胶囊。晚必安酸枣仁油软胶囊让人晚上睡得深酸枣对生长环境要求比较

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2022-01-26
失眠多梦燥热入睡困难怎么办

现在很多的“上班族”每天要面临大量的工作任务，动不动就要熬夜加班，而且压力巨大，他们经常下班回家后就累的筋疲力尽，明明已经非常累了，但是躺在床上却总也睡不着。好不容易睡着了，还会做很多奇怪的梦，并且会伴随浑身燥热出汗，然后第二天困的睁不开眼。怎么样？像不像你的真实写照呢，那么失眠多梦燥热入睡困难怎么办？下面的内容就来为大家解答。想要知道失眠多梦燥热入睡困难怎么办，就要先了解出现其病因。从中医的角度分析，失眠多梦燥热入睡困难，多见于心肾不交证，多因年老体衰造成心血不足，心失所养，神不安舍而引起的失眠现象。养心安神是睡眠养生的基础:“静则神藏，躁则消亡”一《黄帝内经》。睡眠约占人生1/3的时间。长期失眠不仅影响生活质量，也是产生亚健康状态，甚至诱发加重众多慢性疾病的“推手”。因此，养心安神成为调理睡眠的重要内容。养心安神的酸枣仁早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就开始运用酸枣仁来改善睡眠。此后近两千年里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物。直到现代改善睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。酸枣仁即酸枣种子，这味中药具有养心补肝、敛汗生津的作用。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。如晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类物质，安全有效助眠。科学证实、有效助眠研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可以缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入睡困难的问题，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一

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2022-01-26
晚上多梦易醒可以吃晚必安吗，效果如何

日常生活中，不少人喜欢看恐怖片。在看的时候，人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常生活中的烦恼，有助于释放压力。而从心理学角度解释：人类有一种追寻恐惧感的特殊心态，看恐怖片便满足了这一心理。但是如果经常在睡前观看的话，恐怖内容对大脑形成的刺激可能使人晚上多梦易醒，出现睡眠问题。在寻找缓解办法的过程中，有人注意到了晚必安，那么晚上多梦易醒可以吃晚必安吗，效果如何？多梦就是人在睡眠状态下，感觉乱梦纷纭，醒后则有头昏疲倦之感。现代医学来认为，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度以及睡姿不正确、失眠症等会让人出现多梦的情况。加之有些梦境画面可能具备一定刺激性，人就容易醒来。如果长期如此，那么身体健康和生活质量都会受到影响，需要采取办法缓解这种情况。晚必安酸枣仁油软胶囊让人拥有好睡眠晚上多梦易醒说白了就是“睡不好觉”。对此，目前市场上有不少种类的助眠产品，其中值得一说的就是晚必安酸枣仁油软胶囊。酸枣仁是一味有着上千年历史的助眠良药，晚必安酸枣仁油软胶囊在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，经过多道工艺制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华。服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；同时还能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏实。晚上多梦易醒的人用它缓解症状正合适，而且还不会产生依赖性，长期服用有益身体健康。除此之外，西安交通大学医学院研究发现酸枣仁油可加强学习记忆功能；南京大学生命科学学院、河北省医学科学院等研究发现酸枣仁油可预防血脂升高，降低血液中对健康有害的总胆、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中医药大学和黑龙江中医药大学研究发现，酸枣仁油还具

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2022-01-13
睡眠质量差睡不着怎么办

如今因为压力过大、经常熬夜、情绪不好等原因导致睡眠质量差的人越来越多。不是睡不着，就是睡眠浅易醒，这种极差的睡眠不仅让人精神受到影响，还会导致身体越来越差，所以大家都非常关心睡眠质量差睡不着怎么办这一问题，下面通过文章内容了解下吧。睡眠质量差的常见原因你知道吗？晚上睡眠质量差可能与一些不良的睡眠习惯有关。比如睡前吃得过饱或者进食奶茶、咖啡、可乐等兴奋性食物。中医说：胃不和，则卧不安。睡觉之前食用这些食物，会使大脑神经不断受到刺激，人便无法安然入睡。另外就是失眠睡不着，在中医的理论中还把失眠称之为“不寐”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。可是，无论是因上述哪种情况导致的睡眠质量差，大家需要采取措施来提高自己的睡眠质量，以免长时间对身体造成损害。那睡眠质量差睡不着怎么办呢？睡眠质量差的调理办法据了解，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。如今，随着科技发展、人类认知进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法；现代研究发现从酸

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2022-01-10
晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事

你是否也经历过本来睡的很香，却因为一些小动静或者是噩梦突然惊醒，然后想再次入睡就非常难了。其实这种睡眠问题是非常常见的，也是迫切想要解决的问题。但是大多数人并不清楚经常晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事，所以也不知道该如何提高睡眠，下面一起通过文章内容看看吧。经常晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事？造成睡觉易惊醒，惊醒后又入睡困难的原因有很多，从中医的角度来说这就是“不寐”的范畴。那么什么是不寐呢？不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。那么又改如何解决这个问题呢？其实，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗不寐的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗不寐。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。安神助眠-邢枣仁谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的道地产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。而河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。天然助眠产品晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸枣仁药用价值的利用。且多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可以缩短

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2022-01-10
精神紧张压力大睡不深怎么办

在当下高压的生活中，相信有很多年轻人都有精神紧张的情况。然而长期精神紧张会给身体和生活带来很大的不利影响，影响身心健康，导致承受的压力倍增，睡不深。据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。长期失眠会让心血管、肝脏等器官饱受摧残。那精神紧张压力大睡不深怎么办？下面就和大家一起来聊聊。“精神紧张压力大睡不深怎么办？”答案是补肝血，为什么呢？因为从中医的角度来讲“肝藏血”“心主血脉”“心主神明”，也就是说失眠从本质上来说是由于肝血的供给不足了，所以心才会失“神”造成诸多失眠的症状。当然造成这个供给不足的原因有很多，我们暂且不讨论，重点是用什么把它补上。“地道”药材邢枣仁从古至今人们对治疗失眠都有独到的见解和方法，唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。东汉末年在张仲景《金匮要略》也有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。而晚必安酸枣仁油软胶囊，其主要成份就是酸枣仁。而酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊——助眠精华晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自河北邢台处于太行山脉南段东麓，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深

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2022-01-10
中老年人晚上睡眠不好吃什么药好

人迈入中老年阶段后，身体容易出现各种各样的问题，而晚上睡眠不好就是一个典型。睡眠不好不仅会产生头晕、头疼、记忆力减退、机体免疫功能下降等不良影响，还可能会引起冠心病、脑血管疾病的发作。对此应该怎么办，中老年人晚上睡眠不好吃什么药好？通过下文内容来简单了解吧。过量饮茶容易导致中老年人失眠日常中导致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多种，比如很多中老年人有饮茶的习惯，甚至每天茶水的摄入量要高于白开水。而茶叶中的茶多酚、茶碱会刺激神经中枢，导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，不利于睡眠。因此每天饮茶过多的中老年人就会出现晚上睡眠不好的情况。面对这种情况中老年人平时就不要过量饮茶了，而且也不要睡前喝茶。总之，就是掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”的健康饮茶原则。心理因素导致中老年人失眠再者，老年人心理因素也会导致睡眠质量的下降，因为子女常年不在身边，中老年人容易出现孤单、焦躁、想念亲人等心理情绪，这些情绪长期无法排解同样会致使晚上睡眠不好。这就需要子女们常回家看看，多与他们沟通、交流，有条件的可以趁假期带着父母出去旅游；若是长期在外工作无法回家的子女，也可抽出时间多与父母打电话、进行视频通话等，帮助排遣中老年人孤单、思亲的情绪。中老年人晚上睡眠不好吃什么药好？众所周知酸枣仁是一味传承千年的安神助眠类中药，日常生活中我们也经常听到用酸枣仁改善睡眠的各种方法，对于睡眠不好中老年人来说可谓是一个不错之选。晚必安酸枣仁油软胶囊就选用品质上乘的酸枣仁作为原料。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津以及镇静助眠的功效，经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果

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2022-01-10
晚上睡觉睡得特别累是什么原因，该怎么办

睡觉的一大作用就是休息身体，缓解劳累，以保证人有足够精力进行第二天的工作。但有些人恰恰相反，睡觉不仅没有能够充分休息，反而感觉睡得特别累，这是怎么回事呢？那今天咱们就来了解下晚上睡觉睡得特别累是什么原因，并告诉大家该怎么办，接着看下去吧。晚上睡觉睡得特别累是什么原因？不容忽视有以下几点。一是平时思虑过多，或者是精神焦虑、紧张等，都可导致睡眠质量变差，致使浅睡眠的时间较多。即使睡再久，仍旧无法得到充足的睡眠，便会觉得睡觉累。平时可以通过运动、听舒缓的音乐、看喜剧片等方式放松心情，排遣不好的情绪。二是大脑器质性因素，如脑血管硬化、狭窄、斑块，或者睡眠呼吸暂停综合征造成睡眠质量下降、睡眠障碍或缺氧，会引起晚上睡觉特别累。三是由精神或心理疾病导致。部分患者可能存在睡眠障碍以及神经衰弱造成的焦虑症、抑郁症、精神分裂症，均可表现为晚上睡觉特别累和情绪低落。此时应进行相关量表检查，明确诊断，给予对应的药物、物理、心理等疗法。除此此外，晚上睡觉睡得特别累可能与一些不良的睡眠习惯有关。比如睡前吃得过饱或者进食奶茶、咖啡、可乐等兴奋性食物。中医说：胃不和，则卧不安，睡觉之前食用这些食物，会使大脑神经不断受到刺激，人便无法安然入睡。再者蒙着头睡。天冷的时候，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，这样容易增加棉被中二氧化碳浓度，时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉、易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡，越睡越累。或者熬夜之后再补觉，引起生物钟紊乱的情况，也会让人感觉睡觉睡得很累。对此，要改掉这些不良的习惯，做到睡前不饱食、睡觉不蒙头、不熬夜，同时口服晚必安酸枣仁油软胶囊帮助入眠。晚必安酸枣仁

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2022-01-10
做噩梦易惊醒怎么回事，怎么办

影视剧经常会出现一个片段：夜深人静时主人公做了噩梦，紧接着就会突然从床上醒来，有的还伴随着尖叫、呼喊等。不了解的人可能觉得是经过艺术加工后的夸张处理，实则不然。这种情况在现实生活中也时有发生，那做噩梦易惊醒怎么回事，又该怎么办呢？通过下面的文章内容来了解一下吧。你了解做噩梦易惊醒怎么回事吗？梦境是人的一种正常的生理现象，是情感潜意识的表现。人们白天要接触各种大量的信息刺激，脑内则容易形成不同性质的影像活动，即梦境的不同情况。所谓“日有所思，夜有所梦”，当感到工作压力大、思虑过重时，导致不良的心理情绪产生，如果又经历过重大创伤、变故等，梦里就会不断重复自己恐惧的事情而形成噩梦。或者在睡前看了恐怖电影和小说，恐怖画面在脑海中挥之不去，晚上也可能会做噩梦。其实，做噩梦的时候惊醒是身体的一种自我保护机制。因为在做噩梦的情况下，人体神经会高度紧张，伴随着心跳加快，在梦中的情绪激动、极度惊恐可能还会引发心脏疼痛，这时候身体就会做出反应，特别是神经紧张到了一定的程度，身体更会快速做出应急反应，让人立刻醒来。说完了做噩梦易惊醒怎么回事，接下来就要聊一聊该怎么办了。做噩梦易惊醒可以说睡眠出了问题。那么，该如何调节睡眠呢？其实可以吃一些助眠安神的产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊。现代研究表明，酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。晚必安酸枣仁油软胶囊选用具有两千年历史的静神中药——酸枣仁作为原料，经过多道工序萃取油脂助眠精华，而且有软胶囊的包裹，酸枣仁油的精华物质不会丢失、不易变质，胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，可保证有效利用。晚必安酸枣仁油软胶囊养心安神、镇静催

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2022-01-10
小孩睡起咳嗽有痰怎么办?赶紧求助这种祛痰药!

小孩子咳嗽是常事儿，一般是由于感冒引起的，不过也会因为感染、气候变化、药物、精神因素、过敏等而诱发。所以，当孩子咳嗽时父母一定要对咳嗽的诱发因素进行判断，只有这样才能找到对症的止咳药物。如果自己不好断定，最好去医院咨询医生，按照医嘱进行治疗。那么，小孩睡起咳嗽有痰怎么办?赶紧求助这种祛痰药。如果是因为痰液引起的咳嗽，就要服用祛痰、化痰的止咳药物。因为痰是疾病过程中的病理产物，痰液的滞留是引起咳嗽、阻碍肺气通畅的因素之一。因此，要想缓解咳嗽一定要化痰让身体内的痰液变少，才能减少咳嗽。可以求助家长和医生推荐的金振口服液。因为金振口服液就是儿童专用止咳药，不管是在药物的安全性，还是药物的品质上都做到了“极佳”。另外，金振口服液主张“科学止咳，祛痰为先”。如果强行镇咳会使痰液滞留体内，容易引发严重的呼吸道感染性疾病。由于多数孩子的痰液主要通过肠道排泄或者呕吐排出，但孩子不会像成人一样主动咳痰，只能将富含蛋白质成分的痰液越积越多，感染后细菌附着在痰液上会快速繁殖，导致症状加重。所以，有痰咳嗽首选祛痰，痰液排出才不会给细菌繁殖机会。为了祛除痰液最好给孩子服用止咳化痰的金振口服液，这样孩子的痛苦就会减少了。那么，金振口服液都有哪些成分呢?金振口服液的成分含有山羊角、黄芩、平贝母、青礞石，所以其润肺、止咳、化痰的效果比较好，可治疗咳嗽、咳痰、小儿感冒热咳等，清热解毒，祛痰止咳。用于小儿急性支气管炎符合痰热咳嗽者，表现为发热、咳嗽、咳吐黄痰、咳吐不爽、舌质红、苔黄腻等。虽然中药有很大的中药味，但是金振口服液对方中动物药吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矫味，最大程度保留了最优的口感，患儿依从性高，

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2022-01-08
小孩咳嗽严重痰有血怎么办?这样护理不能少!

对于小孩子咳嗽有些父母根本不把这个当回事儿，等孩子咳嗽严重，喘息困难，甚至排出的痰里有了血，才开始认识到事情的严重性，此时才赶紧去就医，查找孩子咳嗽的原因。此时孩子是多么的痛苦。为了防止小孩子咳嗽严重，家长们一定要细心观察，等病情无法控制时后悔也已经晚了。那么，小孩咳嗽严重痰有血怎么办?小孩咳嗽严重痰有血怎么办?小孩咳嗽严重痰有血一般与支气管肺部炎症有关系。建议先去拍片子检查一下是不是肺炎，排除肺炎后应该在医生的指导下给孩子服用消炎药和化痰止咳的药物。出现这种症状时，孩子是非常不舒服的，吃不好，更睡不着，如果放任不管，可能会让病情更无法控制，严重影响了孩子的生长发育。为了孩子的安全，在选择化痰药物时一定要选择纯中药制剂。比如金振口服液。金振口服液的成分含有山羊角、黄芩、平贝母、青礞石，所以其润肺、止咳、化痰的效果比较好，可治疗咳嗽、咳痰、小儿感冒热咳等，清热解毒，祛痰止咳。用于小儿急性支气管炎符合痰热咳嗽者，表现为发热、咳嗽、咳吐黄痰、咳吐不爽、舌质红、苔黄腻等。虽然中药有很大的中药味，但是金振口服液对方中动物药吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矫味，最大程度保留了最优的口感，患儿依从性高，比较容易接受，家长喂药也比较省心。值得一提的是：金振口服液不用防腐剂，不含不利于儿童生长发育的、、、苦杏仁、盐酸克伦特罗等。如果孩子咳嗽痰有血时如何护理更好呢?1.保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。还应定时开窗换气。2.及时给孩子增减衣被

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2022-01-08
孩子咳嗽有痰哮喘怎么办?这种方法受益匪浅!

作为家长都知道，一年中孩子咳嗽的次数很多，稍不注意就会咳嗽几天。只不过，孩子们在咳嗽时的症状是不同的，有的孩子是干咳、有的孩子因痰多而咳，有的孩子咳嗽时甚至伴有哮喘等。所以，孩子因咳嗽症状不同，在用药上也是有区别的。那么，孩子咳嗽有痰哮喘怎么办?这种方法受益匪浅。本文将会给各位家长支招，请拭目以待。接着往下看。孩子咳嗽有痰哮喘是怎么回事?一般来说孩子咳嗽、哮喘考虑是支气管炎的表现。与过敏、呼吸道感染和理化因素刺激等因素有关系。至于哮喘这种疾病说大不大说小不小，在没有症状时，和普通人一样，当症状明显且没有及时妥善处理时，很可能会出现生命危险。所以当孩子出现咳嗽有哮喘时最好及时就医，让医生寻找病因，才能找到准确的治疗方法。那么，孩子咳嗽有痰哮喘怎么办?如果是过敏性的哮喘应该服用一些抗过敏的药物。如果是急性支气管炎引起的咳嗽、有痰、哮喘就要服用金振口服液了。至于金振口服液怎么样，下面就为大家介绍一下。金振口服液的成分含有山羊角、黄芩、平贝母、青礞石，所以其润肺、止咳、化痰的效果就比较好，就可治疗咳嗽、咳痰、小儿感冒热咳等，清热解毒，祛痰止咳。用于小儿急性支气管炎符合痰热咳嗽者，表现为发热、咳嗽、咳吐黄痰、咳吐不爽、舌质红、苔黄腻等。虽然中药有很大的中药味，但是金振口服液对方中动物药吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矫味，最大程度保留了最优的口感，患儿依从性高，比较容易接受，家长喂药也比较省心。值得一提的是：金振口服液不用防腐剂，不含不利于儿童生长发育的、、、苦杏仁、盐酸克伦特罗等。所以，金振口服液在止咳、祛痰方面的效果是首屈一指的。对于小儿咳喘的治疗以控制为主。经雾化吸入治疗、中药调理

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2022-01-08
儿童早晚咳嗽两个月了有痰怎么办?这些育儿经验值得借鉴！

儿童咳嗽是一种常见的疾病，对于有经验的家长来说，遇到孩子咳嗽是冷静的，但对于新手父母来说，肯定是惊慌失措的。因为他们没有经验，不知道如何照顾孩子才能让他们不被疾病困扰。所以，年轻的家长很容易盲目地购药给孩子吃。在这里提醒年轻的父母：遇到孩子咳嗽先给孩子吃药这种做法是不可取的。那么，儿童早晚咳嗽两个月了有痰怎么办?对于不少年轻的家长，由于没有相关的经验，因此在孩子患上感冒咳嗽疾病的时候，往往手忙脚乱，不知道该如何处理，更有家长直接给孩子服用感冒药或者止咳药，其实这样做是很危险的。理由是宝宝的消化系统等各方面的发育都不是很完善，不能给宝宝乱服用药物。那么，儿童早晚咳嗽两个月了有痰怎么办?首先，孩子咳嗽时间已经比较长了，必须引起父母的重视，此时应该及时去医院进行检查治疗。如果再拖下去，孩子可能会变成肺炎，到时候孩子更痛苦。在医院找出病因后必须对症用药。如果孩子有痰咳嗽，可以服用儿童专用止咳药——金振口服液。金振口服液是集中药研发、生产、贸易为一体的大型中药企业——江苏康缘药业股份有限公司专为儿童研制的止咳药，其特点有：6个月以上儿童就能用；纯中药制剂；甜甜的口感孩子更爱喝等。在治疗孩子有痰咳嗽时一般主张先祛痰再止咳，辅以清热解毒补脾益气，温和止咳；加之甜菊素保存药效的同时提升依从性，宝宝爱喝妈妈放心！值得一提的是：金振口服液不用防腐剂，不含不利于儿童生长发育的、、、苦杏仁、盐酸克伦特罗等。所以，金振口服液在止咳、祛痰方面的效果是首屈一指的。其次，给孩子多喝白开水。水能加速新陈代谢，也能避免上火，不能等到感觉渴才喝，要经常补充水分，不用每次喝太多，经常喝，一次两三口就可以。孩子玩起来非常专

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2022-01-08
宝宝嗓子有痰晚上总咳嗽如何缓解?有经验的家长这样说！

宝宝嗓子有痰时不仅咳嗽，有时候可能就像被异物卡住了，看着宝宝满脸通红，家长心里真不是滋味儿。孩子这么小怎么用药呢?有些药宝宝不喜欢味道就抗拒服药，很难把药喂下去。所以，在给宝宝治疗有痰咳嗽时是非常苦恼的：不吃药病情不缓解，买了药孩子又不吃。那么，宝宝嗓子有痰晚上总咳嗽如何缓解?有经验的家长这样说。孩子有痰咳嗽最重要的治疗方法就是先祛痰，如果体内痰少了咳嗽的症状自然的就会缓解了。如果孩子不吃药可以通过拍背、雾化的方法排痰。不过，宝宝嗓子有痰晚上总咳嗽如何缓解?1.经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。拍背：病儿侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即半握拳，轻拍病孩的背部，两侧交替进行。拍击力量不宜过大，由下而上，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。2.在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂止咳药。有些年轻父母发现孩子稍有咳嗽，便急于给孩子喂各种止咳药、止咳糖浆，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种作法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。3.如果患儿在咳嗽的同时，伴有明显的炎症现象，如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，则应及时在医生的指导下应用抗菌药物。4.孩子咳嗽，可以每天用1片生姜加上一瓣大蒜煮水给宝宝喝，并多喝点温开水。用一根青艾条熏烤小腹到肚脐的位置2关10分钟，然后喝一杯温开水，每周一次，不要烫伤孩子。不能吃寒凉的食物，不能受凉。如果孩子生病食欲不好，可以喝一次泥鳅汤。补气虚，暖脾胃。另外，虽然有些孩子不喜欢吃

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2022-01-08

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