16个月的孩子不爱吃饭怎么办,是生病了吗?
随着人们生活水平的提高,照顾小孩子的方式也有了巨大的变化。除了日常的饮食,家长们还会给孩子补很多营养品,长期下来,反而让小孩子变得不爱吃饭。那么,16个月的孩子不爱吃饭怎么办,是生病了吗?一起来看看吧。16个月的孩子不爱吃饭,多半是脾虚引起。脾就像是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,小孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,孩子就会有经常不爱吃饭的问题。由此可见,想要从根本上调理小孩经常不吃饭,重点还是要健脾。那么16个月的孩子不爱吃饭怎么办,小孩子健脾有什么好办法呢?下面几款药食同源的食疗方家长不妨试一下,不但具有很好的健脾功效,而且安全味道好,小孩子都特别喜欢吃。1、山药粥:山药洗净切片,与大米同煮为粥。空腹食用,每日2次。健脾消食。适用于脾虚的小孩,消化不良、不爱吃饭、大便稀溏等。2、胡萝卜粥:胡萝卜洗净切片,与大米同煮为粥。空腹食用,每日2次。宽中下气,消积导滞。适用于小孩积滞、消化不良等。3、白萝卜莲子粥:白萝卜洗净切块,带心莲子洗净与粳米共同放入锅内,加水适量。大火煮沸,改小火慢炖。待莲子熟烂,便可起锅。空腹食用,每日2次。清热宽中下气。适用于食积夹热证,适用于小孩消化不良、大便干结、不爱吃饭等。4、小孩专用健脾产品:薏芽健脾凝胶。它是由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂