更年期失眠爱出汗心情郁闷怎么办
很多女性朋友都在经历更年期的“痛苦”,出现失眠、爱出汗、心情郁闷等不适症状。这些症状不仅影响女性的健康,还会影响正常生活,所以大家都非常关心更年期失眠爱出汗心情郁闷怎么办这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。 更年期失眠爱出汗心情郁闷是咋回事? 更年期是我们一种比较常规的叫法,而在医学上,往往把女性卵巢功能逐渐衰退,最终直至停经的绝经前期阶段称作“围绝经期”,不管叫什么,通常说来更年期是指女性在卵巢功能衰退的过程中,从开始出现相关的月经不调,不适症状到最后逐渐停经的一个过程,这个过程通常发生在女性的45岁到55岁之间,因为个人情况的不同,也可能会出现的提早或者绝经期出现的更晚。 女性在更年期阶段,之所以会出现这样那样的不适症状或身体健康问题,与女性更年期雌性激素分泌水平的急剧下降有密切的关系。 中医认为本病的根本在于肝肾阴虚,肾阴虚不能涵养心肝,心肾水火失于交济而出现诸多症状。肝肾阴虚导致肝热,肝气就不能条达、舒畅,所以气郁不舒,现胸闷,心烦等症状;肾虚精亏则腰膝酸软,阴虚生内热故口干、口苦、烦躁易怒、失眠;肝肾阴血亏虚、冲任失调、肝郁疏失调,则月经紊乱;手足心热,舌质红少苔,脉细数均为阴虚之象[1]。中医认为肾属水,肝属木,就好比自然界中的树木一般,当没有了水的滋养,树木就会逐渐枯萎。而人也是一样,没有了阴,阳就会过于亢盛导致上火,从而出现心烦易怒、潮热汗出、失眠等虚热症状。 那么,更年期失眠爱出汗心情郁闷怎么办? 诸上研究证明更年期所出现的不适症状是肝肾阴虚所致,因此建议服用滋补肝肾的中药调理。同仁堂坤宝丸就不错,坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的