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经常咳嗽的人不适合吃什么食物呢

大家都知道，经常咳嗽会给患者和周围的人带来很多不适。除了进行咳嗽治疗外，患者咳嗽时还需要注意饮食的合理，避免咳嗽加重。那么，经常咳嗽的人不适合吃什么食物呢，如何正确饮食呢？经常咳嗽的人不适合吃什么食物呢？一般情况如果咳嗽的话，建议不要吃下面的这些食物：1、首先不能吃甜食，因为甜食特别容易使人生痰，加重病情。2、不要吃酸性的食物，因为酸性的食物会敛痰，使痰不容易咳出来。3、不要吃辛辣的食物，比如辣椒、葱、蒜、姜等，会加重咳嗽症状。4、不要吃冷饮等生冷的食物，也会加重咳嗽。5、不可以吃一些不易消化的食物及油腻的食物，比如肥肉、油煎的、油炸的、海鲜类食物等，这些有可能会引起过敏，使咳嗽加重，还有的会刺激咽喉部引起咳嗽，也可能会使痰液黏稠不易咳出。咳嗽患者可以多吃一些具有平喘、止咳的食物，最常见的有梨、白萝卜。当然，若患者想要加快咳嗽康复进程，可在遵医嘱的情况下搭配止咳药物进行治疗。家中常备的化痰止咳药连花清咳片就是不错的选择。连花清咳片具有宣肺泄热，化痰止咳的功效，起效快，服用当天咳嗽咳痰症状就可明显缓解。并且连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞会减轻，顺畅呼吸道，咳嗽咳痰症状可明显缓解。总的来说，对于上呼吸道感染、新冠感染、气管炎、支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰等，连花清咳片都有明显的治疗作用。此外，连花清咳片为纯中药制剂，安全性更高，可在医生指导下长

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2023-02-10
失眠心悸心慌怎么回事

大家在各种新闻报道中应该都看过，上班族在连续熬夜后突然心脏停跳猝死的事件。这类问题越来越多，一定要引起大家的重视，经常熬夜失眠过后人会感觉心跳不稳定，常常感觉一阵阵的心悸心慌，好久也不能缓过来。那么失眠心悸心慌怎么回事，应该怎么调理比较好呢。失眠心悸心慌怎么回事中医认为，气与血是人体的两大基本物质。气血调和通畅，身体健康才有保障。经常失眠，很容易气血不足，心血虚会出现失眠多梦、心悸心慌、注意力不集中、面色淡白或萎黄、头晕目眩、手脚冰凉、月经量少色淡等症状。久而久之，脏腑功能可能会随之衰退，机体抗病能力也会慢慢下降，病邪便有了可趁之机。中医典籍《黄帝内经·素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生”，意思是，如果长期气血不足，身体可能会出现一系列问题，危害健康，尤其是心血管健康更是直接危及生命。无论是失眠还是心悸，亦或是神志恍惚、月经不调等等，究其根本离不开心血虚、气血不足的问题，调理好气血才能从根本上解决这些症状。中医调理心血虚失眠心悸，可以使用鸡血藤、熟地黄等药材。鸡血藤具有造血补血、抗血小板聚集、调节脂质代谢、保护心脑血管、抗炎镇痛、抗肿瘤、抗氧化、抗病毒、调节酪氨酸酶活性以及抗抑郁等多重作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，能够促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，熟地黄更是在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药。补血宁神片的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有良好的滋阴补血，宁心安神的作用，常用于心肝血虚所致的失眠多梦、心悸心慌等症，而且安全性高，长期服用可全面改善失眠，对于女性更年期综合征引起的心悸同样具

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2023-01-29
经常熬夜会失眠吗？有可能会！

现在还有不熬夜的人吗？不管是因为工作原因，熬夜加班，还是娱乐休闲熬夜，基本上每周都有几天要晚睡一点。持续一段时间后，大家就会发现自己好像不能像从前那样倒头就睡了，入睡困难，失眠多梦。经常熬夜会失眠吗？怎么调理失眠呢？经常熬夜会失眠吗经常熬夜是容易导致失眠的，中医看来长期熬夜，睡眠不稳定，会引起心肝血虚。心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力等情况。中医药调理失眠注重补气养血，由内而外地改善失眠。补血宁神片在滋阴补血方面效果不错，常用于改善心肝血虚所致的失眠多梦、脱发、精神恍惚等症，效果良好。补血宁神片的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，功能主治，滋阴补血，宁心安神，可用于心肝血虚所致的失眠多梦等症。鸡血藤、熟地黄均是经典的补血活血成分，熟地黄还可以提高身体免疫力、提高记忆力。首乌藤对于宁神安神有良好药效，四味药物科学配伍，可长期服用，全面调理精神压力大、失眠多梦、心悸心慌、头痛头晕、倦怠乏力、精神恍惚、女性月经不调等症。另外。当出现心肝血虚、气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，进行饮食调理，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。运动也是调理心肝血虚的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。心肝血虚的人还

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2023-01-29
经常熬夜皮肤暗黄怎么改善

一个人的身体好不好，有时候从他的脸上就能看出来。特别是女性一熬夜脸色就会变得暗黄，气色极差。为什么熬夜会出现皮肤暗黄？经常熬夜皮肤暗黄怎么改善呢？经常熬夜皮肤暗黄怎么改善1、晚睡、熬夜和过度疲劳都会使脸部水分加速流失，从而使脸部肌肤变得干燥，暗黄，因此在熬夜后一定要做好皮肤的保湿工作。还可以在洁面后使用能够去黄的面膜敷一下脸，最后再使用护肤品，做好保湿，这样可以将熬夜对皮肤的伤害降到最低，避免暗黄、色斑、痘痘等问题的出现。2、熬夜皮肤暗黄的人，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果为身体补充维生素，尤其要注意多吃些维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等有抗氧化的蔬菜水果。时常加班压力大的职场人士，建议多补充富含维生素B族的食物，如坚果、牛奶，可有助于我们更快摆脱焦虑情绪和提升精神。3、熬夜之后，人的精神状态通常会呈现较为萎靡的状态，如果有条件尽量要补个觉，让体内超负荷工作的“器官”能好好休息一下，这样有助于皮肤的恢复。也可以再洗个热水澡缓解一下疲劳。4、合理的运动可以促进身体的血液循环，加速体内的毒素排出，而适当晒晒太阳，可以令人变得开朗，愉快，精力充沛，这些对改善机体的气血循环会有很好的帮助，气色红润了，面部的暗黄自然会消退。5、经常熬夜皮肤暗黄的朋友还可以试试服用补血宁神片，进行药物调理。补血宁神片的药物成分包含鸡血藤和熟地黄，起到补血活血，促进造血等作用，现代药理研究表明他们还能够抗炎、抗氧化，对于经常熬夜导致的皮肤暗黄非常有效。药物中还配伍了金樱子和首乌藤两位药材，金樱子能够抗氧化、抗炎、保护肾功能；首乌藤归心、肝经，具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦等症。现在大家应该都了解了

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2023-01-29
经常心悸心慌是什么原因?初步判断和这几个方面有关

这人随着年龄越来越大，会出现的不适症状就会越来越多。其中经常性的心悸、心慌就最为常见，但是自己又不知道是咋回事，所以不敢乱用药治疗。其实会导致心悸心慌的原因有很多，下面我们一起来了解下，这样才能更好的应对，避免影响健康哦。那么，经常心悸心慌是什么原因?什么是心悸心慌心悸的感觉一般是心跳不整齐，或心跳忽强忽弱的，或感觉心跳时有时无，总而言之就是心跳跟平常不一样，觉得不舒服。就像平静的时候忽然收到某种刺激时候，心跳急速跳动时候的感觉;又或是像和他人吵架时，情绪激动，心脏咚咚咚乱跳，一下轻一下重;同时可能伴随有心前区疼痛和全身乏力发冷，有心慌惊恐之感。那你知道为什么会出现心悸心慌吗?经常心悸心慌是什么原因?初步判断和这几个方面有关1、冠心病：冠心病是冠状动脉粥样硬化导致的心脏病，经常发病于中老年人，它通常是由于冠状的动脉功能发生痉挛以及粥样硬化，就引起血流和心肌之间的不平衡，导致心肌缺血损伤，这时就会出现气短，胸闷，心悸等症状。2、心率异常：生活中，每个人其实都会产生早搏的现象，次数少但都会发生，这对人体而言是正常的生理反应。有时我们会因为短时间的心率不正常导致形成心悸的症状。如果患者确实有心率失常的疾病，患者表现出来的心动过速或是早搏频发也会出现较为明显的心悸症状。心悸是心脏跳动产生的一种不适感或心慌现象，当人体心脏跳动加快身体会感觉不适，而心率缓慢时则会觉得搏动有力。3、饮食原因：部分患者心悸的发生是在进餐之后，这是因为人体进食后胃部和肠道的血液流量明显增加，导致患者心脏供血不足而引发身体不适。所以，要想避免心悸的情况出现，应该从日常的饮食抓起。不要胡吃海塞，应该根据自己的身体所需摄入对应的

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2023-01-18
心血管内科专家分享：心悸治好后又心痛是怎么回事

作为一名心血管内科医生，平时遇到最多的就是出现心悸、心痛症状的中老年人，其中不乏一些通过治疗症状缓解，可之后又出现不适症状的患者。但是对于患者来说，却并不清楚这是怎么回事，因此内心是比较慌张的，今天就针对心悸治好后又心痛是怎么回事给大家做一个简单分享，希望给有同样情况的患者一些帮助。心悸治好后又心痛是怎么回事?其实出现了心悸症状治好之后又出现心痛症状是很常见的，尤其是对于冠心病患者来说。冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，这是一种冠状动脉发生粥样硬化，从而引起了患者血管腔堵塞的情况，引起心肌缺血、缺氧而导致的。因为血管腔容易堵塞，所以冠心病具有反复发作的特点，当出现心悸症状后及时治疗是可以有效缓解的，但是平时如果不注意饮食方面的调整，吃的太过油腻，或者是情绪激动、吸烟酗酒这都会导致冠心病反复发作，从而出现心痛症状。因此提醒大家，如果出现了心悸、心痛症状后，一定要及时就医确诊，然后根据自己的情况进行治疗。另外，日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免冠心病症状反复发作。冠心病总是心悸心痛，做好这三点很重要冠心病最为典型的症状就是心悸、心痛、胸闷，当患者出现了这些症状后，不要过度紧张，做好下面所说的三点，就能够有效缓解不适。1、定时服用药物控制：冠心病是无法治愈的疾病，需要长期用药控制，因此没有医生的许可，不要擅自停药，一定按照医生的嘱咐，按时规律吃药。另外在服用常规药物的同时，其实可以联合服用同仁堂营心丹，可以更好的缓解心痛、心悸、胸闷等症状。这个药具有养心通脉，镇静止痛的作用，并且有加强心肌收缩力，减慢心率，提高心脏抗缺氧效应，并可抑制血小板聚集，增强尿激酶活性，消除血栓形成等作用，

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2023-01-14
男性性功能障碍是怎么回事？

性功能的正常与否不仅关乎到男性的肾脏是否健康，还和神经系统、性激素调节等关系密切。任何一个器官、任何一个环节发生异常变化，都可能会产生性功能障碍。男性性功能障碍包括障碍、勃起障碍和射精障碍等。对于胞来说一旦患上了男科疾病，对他们的打击是多方面的。除了身体上的痛苦以外，心理上和精神上的痛苦也是非常大。它会让男性朋友感觉丧失了尊严，丢掉了面子，甚至影响家庭幸福。男性性功能障碍包括很多种疾病，首要表现为：障碍，男性朋友们可能会感觉到对性的厌恶感，也有对的不正常的感受，比如过分低下或者过分亢进都属于障碍。其次是勃起功能障碍（ED），这是指男性朋友的持续不能达到和维持充分的勃起以获得满意的。这可能和患者的心理有关，也可能和生理有关。患者一定注意不能自行寻找药物服用，去医院做正规检查，出结果之后按照医生的指导服药或者接受治疗的方式才是对自己健康负责的行为。在药物上可以选择万艾可小蓝片来帮助改善治疗。万艾可小蓝片是全球首个治疗ED的PDE-5抑制剂，全球上市24年，疗效及安全性都有保障。在服用之后可以很好的帮助改善勃起情况不佳，帮助ED患者达到正常的硬度似黄瓜的4级勃起硬度，并维持充分勃起时间达30分钟以上，并且最快在14分钟就能见效。这也就是说，提前半小时至4小时内服用小蓝片可以帮助患者在想要爱爱的时候，短时间内就可以看到正常勃起，完成高质量的，提升夫妻双方的度。在服用小蓝片后，有92%的性伴侣对满意或非常满意。至于安全性，小蓝片的表现也依旧没让人失望，大量处方数据证实小蓝片安全性好。小蓝片是通过扩张血管，血流进入维持勃起状态，体内留存时间短，因此不会有依赖性。截止2017年已治疗超过6600万男性，全球处方已超过7亿4千万张，每秒

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2023-01-11
转阴后经常半夜咳嗽痰多用什么药，不慌，这里来告诉你

近日，不少感染新冠的患者在转阴之后，纷纷表示自己出现了半夜咳嗽厉害睡不着的情况，对于这一情况，大家不要过于焦虑，其实通过药物治疗也能缓解大部分症状的，这里来说一下转阴后经常半夜咳嗽痰多用什么药。实际上，对于新冠感染的患者来说咳嗽是一个康复的过程，因为在感染新冠后，身体的免疫细胞会聚集起来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后也会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的细胞，都成为体内的垃圾。气道里容不下这么多东西呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它排出去。这时，再加上晚间迷走神经比较兴奋。迷走神经兴奋会导致支气管平滑肌容易过度收缩，使得支气管内管腔变形缩小，呼吸道的敏感性因此增加，气道反应性增强。而呼吸系统中炎症反应增强，呼吸道中的腺体分泌增加又会进一步刺激呼吸道的咳嗽反应器，咳嗽也因此变得剧烈频繁。所以，不少人就会觉得一到晚上咳嗽变得更加严重。至于经常半夜咳嗽痰多用什么药，大家可以根据最新的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》选用合适的药物治疗，比如连花清咳片。连花清咳片具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，并且止咳化痰起效快，睡前1小时服用，可明显改善夜间的咳嗽痰多的症状，帮助安稳睡眠，按疗程服用后可以有效治疗咳嗽、咳痰。而且连花清咳片是中成药，成分天然，无依赖性。此外，连花清咳片止咳化痰的作用也得到了现代研究的证实：一方面，连花清咳片具有显著的止咳作用，另一方面，连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻断气道炎症，祛除病因；而且，连花清咳片还可以降低痰液黏度，促进排痰，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道；所以连花清咳片不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也可用于新冠感染、各种慢性肺

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2023-01-09
中风病人失眠怎么回事，如何调节

“家人中风瘫痪了，现在已经回家休养，在晚上总是睡不着。”这是不少的中风病人家属都会碰到的难题。那么中风病人失眠怎么回事？下面就给大家来分享一下。中风病人失眠怎么回事？中风病人出现睡眠障碍，是由于丘脑部管理睡眠的睡眠调节中枢受到损害所造成的。中风后的睡眠障碍有多种表现：如困倦多眠，总是睡觉；失眠、辗转不安；睡眠倒错，白天总在睡觉，晚上却无法入睡。而中风后睡眠障碍也会影响患者康复和生活质量，如果不进行治疗，可能会引起中风复发，导致出现中风-睡眠障碍-中风复发-睡眠障碍恶化的恶性循环。反过来，若中风后能拥有良好的睡眠，则会有利于卒中康复和患者生活质量的提高，并且降低卒中再发风险，进入良性循环，所以中风患者的睡眠问题不可掉以轻心。调节睡眠，可从多方面入手1、安排良好的室内环境。病人的居室最好是朝阳的，以保证充分的日照。同时隔音效果也要好，一般中风患者精神会比较紧张，而安静的环境更适合病人休息，同时要注意居室的清洁卫生，多进行空气消毒。2、保持良好的情绪。一个健康人突然中风后，会产生一系列精神心理上的变化，老年人更是如此。如对生活失去信心、忧郁，甚至轻生的念头，影响睡眠。因此，要多与往谈心，树立战胜疾病的信心，对生活充满热爱，积极参加娱乐活动，积极参加力所能及的家庭和社会活动，也有助于治疗和康复。3、安排合理饮食。中风病人多有高血压、高血脂或高血糖等病史，合理安排饮食有助于控制原发病，使机体保持相对正常平衡的状态也是保证正常睡眠的重要条件。4、必要时配合药物治疗。中医治疗失眠，一般需辨证论治，常见的失眠的原因，多为心血不足、虚火上升所致。治疗上则要滋补心血以降虚火，同时镇静除烦安神，临床上常选用中

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2023-01-07
身体出现异常，头目眩晕是中风吗

提起脑中风这种疾病，想必大家都不陌生，因为它的严重程度可危及到生命健康。因此一些老年人突然出现头目眩晕时，就会担心是不是中风了，那么头目眩晕是中风吗？下面来给大家分享一下。头目眩晕是中风吗？中风在发作前一般会出现一些先兆症状，而头目眩晕便是中风先兆之一。除此之外还会有肢体麻木、行动异常、言语不清、嘴角歪斜等情况，一般发生这些症状时可称之为“小中风”。小中风发作时间比较短暂，一般在稍作休息之后，这种不适感就会慢慢消失。于是很多人就会误以为这些情况是身体太累且休息不足的小毛病，很容易忽略了小中风的发生。其实，小中风作为脑中风前兆的一种警示，也是在提醒患者需要及时作出预防和治疗，所以当患者出现小中风症状时应及时就医，以免延误治疗的最佳时机。预防中风，药物治疗不可少从中医来讲，一般百病皆由痰作祟，痰瘀阻脑部，便可能会诱发中风的发生。醒脑牛黄清心片是针对于风痰瘀阻的治疗药物，由人工牛黄、麦冬、石菖蒲、石膏、桔梗、杏仁等29味中药组方而成，能够祛除痰湿、化痰熄风。并且，其方中还使用了“四君子汤”的人参、茯苓、白术、甘草等多味补虚的中药，能够起到补虚化瘀的功效，对于虚、火、痰导致的中风有明显的预防和治疗作用。此外，生活方式也要注意改善，应避免长时间熬夜，合理的锻炼身体。并且限制高盐饮食、控制体重、戒酒等。远离危险因素，也可以减少中风风险。头目眩晕是中风吗？看了上文，应该大家都很了解头目眩晕是中风先兆的症状，因此患者平时应注意提高警惕，并积极采取预防措施，是可以避免中风发生的。

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2023-01-07
引起眩晕的疾病有哪些？

眩晕患者，一般会出现天旋地转无法站稳的感觉，眩晕的情况较为复杂，涉及耳部和脑部多种疾病。那么，引起眩晕的疾病有哪些呢？小编为您总结一下，希望能给患者朋友们一些帮助。眩晕可分为中枢性的眩晕和周围性的眩晕。中枢性的眩晕往往与脑血管病相关，常见的有后循环缺血或者小脑出血。中枢性的眩晕多见于有脑动脉硬化、高血压等慢性基础病的人。除了眩晕之外，还常常伴有复视、耳鸣、半身或者是双下肢无力。周围性的眩晕主要是由于耳源性的疾病引起的，常见的有梅尼埃病、耳石症、前庭神经元炎，还有中耳炎导致的迷路瘘管等。另外，还有血压异常、心律紊乱以及植物神经功能失调等，都可以导致眩晕症状。中老年人属于眩晕易发人群，近年有年轻化的趋势，会严重影响患者脑部神经、睡眠等，造成耳鸣、失眠、头痛、恶心呕吐等情况，严重者甚至导致脑萎缩，脑溢血，脑中风，若不及时治疗还会发展为慢性眩晕症，反复发作，迁延不愈。巢元方在《诸病源候论》提出了“风头眩者，由血气亏虚，风邪入脑”的病源学说，认为肝肾阴虚，气血不足，内外之风邪上犯于脑窍是眩晕发生的基本病机，强调补虚为眩晕主要疗法。眩晕患者应根据医生的诊断评估对症治疗，临床常用的西药硝苯地平控释片和中药同仁堂醒脑牛黄清心片，都有很好的治疗效果，醒脑牛黄清心片有镇惊安神，化痰熄风的作用，可适用于心血不足，虚火上升导致的头目眩晕，痰涎壅盛、胸中郁热、惊恐虚烦和高血压等症，能够标本兼治，减少眩晕复发的情况。眩晕不难治，只要对症用药。上文已经总结了引起眩晕的疾病有哪些？朋友们一定要根据自身情况及时就医，早发现，早治疗，早治愈。

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2023-01-05
身体肥胖容易胃胀是怎么回事

身体肥胖的人更容易出现胃胀，这与他们的生活习惯相关。通常情况下，多数肥胖的人会存在饮食过量、摄入过多油腻食物，缺少运动量等情况。今天小编跟大家聊聊身体肥胖容易胃胀是怎么回事？一般西医将其归类为肠胃疾病——消化不良。肥胖的人如果食用难以消化的食物，导致食物在胃肠中堆积，出现消化不良的情况，是会引发胃胀等症状。而从中医来讲，“肥人多痰湿，鱼生火，肉生痰，肥甘厚味。”肥胖人出现胃胀的情况，其实是脾虚的表现。主要是由于肥胖的人在生活中饮食过于油腻，缺少运动量，导致脾脏不能运化气血，从而出现的身体表征。但如果现胃胀而不进行治疗，也会引发肠道、心脏、食管、咽喉等脏器的并发症。其实，肥胖本身也是心脑血管疾病的高发因素，如果不加以控制，疾病自然会找上来，比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、痛风等。肥胖胃胀的人可以通过调整饮食进行改善，如少吃多餐、饮食清淡、少吃辛辣刺激性的食物等。严重时也可以在医生的指导下使用促进消化的药物进行治疗，如硫糖铝片、铝镁加混悬液、乳酸菌素片、同仁堂醒脑牛黄清心片等。醒脑牛黄清心片可以有效改善腕腹胀满的情况，患者使用率较高，没有不良反应。此外，这种药还被临床用于心血不足，虚火上升导致的头目眩晕，胸中郁热、惊恐虚烦、痰涎壅盛、高血压症等，以及对痰厥中风先兆的预防作用。关于，身体肥胖容易胃胀是怎么回事？上文已作出回答，胃胀只是身体发出的一个警告，千万不要等到身体亮起红灯，才进行医治，已是亡羊补牢，为时已晚。

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2023-01-05
失眠的危害，经常失眠的人会患脑卒中吗？

近年来，我国失眠障碍的发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，我国有约45.4%的受调查者在过去1个月中都曾经历过不同程度的失眠。失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。它也是很多疾病的风险因素之一。那么失眠都会导致哪些疾病？经常失眠的人会患脑卒中吗？我们一起来看一看。其实失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，因而导致睡眠不足，是一种常见病。据调查中国人有38%的人曾患失眠症，但多半通过自我调适能很快好转，但如果长期存在就可能会危害身体健康，产生一些不好的后果，包括以下几个方面：1.长期失眠会使卒中风险增加4倍很多人都会疑问经常失眠的人会患脑卒中吗，但这看似毫无关系的两种病症，其实却息息相关。科学家研究发现，与每晚睡眠7-8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生卒中的风险高4倍，尤其是对40岁以下的人而言。2.患肥胖症风险增加《美国人类生物学杂志》载文指出，多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。3.患某些癌症风险增加一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012 年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。4.患糖尿病风险增加美国疾控中心2013年的一项研究发现，睡眠太多或太少都会增加I型糖尿病等慢性病发病风险。2012年的一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。由此可见，失眠的危害极大，而且卒中后失眠的现象很常见！近六成的卒中患者伴发失眠，失眠可加重卒中患者的躯体症状，影响康复过程，所以改善失眠对脑卒中的防治非常重要。治疗失眠可以结合非药物治疗和药物治疗,并要注意药物治疗对原有疾病的影响，以及与其他治

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2023-01-05
高血压头昏眩晕吃什么？中医有良方

高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，尤其是导致中风发生的主要因素之一，而且高血压会出现多种症状表现，比如头昏眩晕、失眠健忘等，除了要配合医生的治疗之外，高血压头昏眩晕吃什么对身体健康是有益的呢？高血压会出现很多症状表现，如头晕、头痛、脚像踩在棉花上一样，有些人还会出现流鼻血、耳鸣、烦热等。在这些症状中，绝大多数患者都会出现头昏眩晕，可以说是最典型、最具代表性的一个症状。中医上认为，高血压的发生，与血虚、虚火旺关系密切，虚火旺会导致阳亢，虚火上升会使得人体的气机一路向上走，推动血液上行，进而表现出的便是血压高、头晕目眩等。高血压头昏眩晕吃什么？建议高血压患者在服用西药降压“治标”的同时，也不要忘记用中药调理。降压药用的好的确可以保命，而中药用的好可以断根，两者联合起来，往往能治标又治本。而同仁堂醒脑牛黄清心片能够补虚化瘀、化痰开窍，也就是能够改善血虚，纠正体内虚火上升的情况。成方由29味中药组成，其中独特之处在于使用了桔梗配杏仁，能够通上达下、一宣一降，加之肉桂引火归元，既能够帮助祛除体内痰湿淤阻，还能够帮助改善虚火上升的情况，对于血压高的患者是十分对症的。除此以外，穴位针灸可以起到通经活络、调和气血的作用，也能促使血压稳定。一般常用的降血压经络是膀胱经、胃经和肝胆经，可以选择曲池穴、涌泉穴、降压沟穴等穴位进行针灸，能起到一定的效果。另外，高血压的病人生活方式的调整不可轻视。比如控制体重和腰围在理想范围内、每周锻炼、少盐少油的健康饮食、戒烟等都对控制血压有帮助。药物治疗和健康的生活方式，对高血压病人来说，两者缺一不可。其实，与其关注高血压头昏眩晕吃什么，不如在生活中做好预防，规律生

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2023-01-05
解密！失眠的人脸色发黄暗沉怎么回事

大家应该能发现，经常失眠的人除了没精神，状态不好以外，他们的皮肤气色也不好，总是脸色发黄，黯淡无光，这是什么原因？下面就为大家讲解一下失眠的人脸色发黄暗沉怎么回事，有什么办法能调理。失眠的人脸色发黄暗沉怎么回事当机体长时间处于紧张焦虑的状态，神经系统处于高度紧张状态，引起入睡困难、易惊醒，进而导致睡眠障碍。皮肤表层分布着十分广泛的交感神经，随着其敏锐度的增高，交感神经及其分支支配的效应器官功能随之改变，从而导致皮肤反应异常，表现为细纹、斑点增多，黑眼圈加重，皮肤暗黄粗糙，易长痤疮。从中医的角度来说，面色暗淡、皮肤发黄暗沉很有可能是因为心肝血虚所致。心主血，推动血液在全身运行，肝藏血，负责给机体造血和排毒，给各个器官分配血液，起疏泄作用。如果血液亏损，心肝失养就会出现经常失眠，头晕目眩、精神恍惚，脸色发黄暗沉、女性还有月经不调的表现。而肝最佳的休息时间是晚上23:00-01:00，长时间失眠会导致肝脏造血，藏血不足，肝血亏损，又会影响睡眠，失眠又会影响肝脏，陷入了一个死循环。“肝肾同源”，肝不好，又会影响到肾，肝肾不好，面黄脱发，时间久了，还会出现免疫力降低，爱生病的情况。如何调理心肝血虚调理心肝血虚导致的失眠、脸色发黄暗沉，需要补血养心，益气安神，可以服用补血宁神片。补血宁神片的主要成分是鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神，专门针对心肝血虚所致的失眠多梦、脸色暗沉等症，标本兼治，疗效显著。补血宁神片产自百年老字号制药企业，品质保证、值得信赖。而绿色OTC标识的非处方药，OTC乙类药物，可在线下药店和网上药店购买，无明显药物依赖性，可放心服用。长期服用可滋阴补血、宁心安神，改善睡眠、

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2023-01-05
经常没精神没力气有什么方法缓解，是哪出了问题？

通常来说，人累了睡一觉又能满血复活，但是有一部分人经常会感觉自己没精神、没力气，连睡也睡不踏实，总是没精打采的，不仅影响工作生活，长期下去对身体也非常不利，那么经常没精神没力气有什么方法缓解呢？没精神，没力气，通常来说睡一觉就能缓解大半，但是很多人同时还有睡不好的问题，休息后也得不到缓解，这类人通常都有睡眠问题，包括入睡困难、容易惊醒、睡眠质量差、早醒、多梦等。长时间睡不好，身体虚弱、没精神没力气会让人体质越来越差，肩不能抗，手不能提，还特别容易生病。这种情况会让人的身体机能失衡，内分泌紊乱，甚至会影响生物钟的正常运作，让身体加速衰老，肤色暗沉，面容憔悴。同时由于睡眠不足，身体的各大神经系统和器官都得不到良好的休息，会引起心神不宁，情绪变差，焦虑、忧郁、愤怒、狂躁便会随之而来。那么，经常没精神没力气有什么方法缓解呢？睡不好，经常没精神没力气并不是简单的太累了，根源在于气血亏虚。心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，共同推动血液在身体内运行。这两个脏器和血之间的关系最密切。心血虚，就会出现心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，就会出现两眼昏花、眼睛干涩、头发干枯脱落、肢体麻木、精疲乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副憔悴模样，仿若大地没有了雨水的滋润。所以，要想神采奕奕，我们必须养好心肝之血。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，可有效改善心肝血虚引发的失眠多梦，疲惫无力，长期服用可以增强体质，改善白天经常没精神没力气，让白天充满干劲和活力。补血宁神片主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药制成，药物科学配伍，甄选道地药材，且不加任何激素，药物安全有效，可长期服用，调理

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2023-01-05
经常失眠脸色萎黄吃什么中成药好

气血是生命的能量，当我们形容一个人身体好，我们通常认为其“气色好”。当人体气血不足时，往往表现为脸色萎黄，皮肤粗糙，头发干枯，失眠多梦，疲倦无力。那么经常失眠脸色萎黄吃什么中成药好？经常失眠，脸色萎黄暗沉可能是心肝血虚所致。《黄帝内经》说道：“心者，生之本，神之处也，其华在面，其充在血脉。”就是说人的生命活动及思维的产生与“心”密切相关，心是否健康会体现在面色上，心要靠血脉来充养。如果血虚不能养心，心的功能就会失常，反映在外部就是面色暗淡、皮肤缺乏光泽。同时肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，以供机体活动的需要。血虚时不仅影响“心”，“肝”功能也会受到影响。因此女性血虚也应该注重养心调肝。经常失眠脸色萎黄吃什么中成药好对于心肝血虚引发的失眠、脸色萎黄暗沉，可以使用补血宁神片来调理。补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，有效缓解心肝血虚所致的失眠多梦、脸色差等症。鸡血藤具有强大的活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，现代药理研究证明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄性甘、微温，归肝、肾经，乃“精血形质中第一纯厚之药”，可“大补血虚”，现代药理研究证实，熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效2。首乌藤始载于苏颂的《图经本草》，具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛、皮肤瘙痒等疾病。首乌藤具有调节神经系统、镇静催眠、抗氧化、调节免疫等药理作用3。金樱子是一种常用中药，《本草纲目》中有记载：金樱子在我国有着悠久的用药历史。现代研究

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2023-01-05
老人心绞痛胸闷气短怎么回事?一起来找答案

随着年龄增长，到了老年阶段，身体机能就逐渐下降了，这个时候就很容易患上心血管系统疾病。而在这之前就会发出一些“信号”，比如心绞痛、胸闷、气短等，那老人心绞痛胸闷气短怎么回事?我们一起通过文章内容来找答案吧。老人心绞痛胸闷气短怎么回事?相信很多老年人都感觉到胸部沉闷、压抑、气短、绞痛，只有不时地深呼吸才感觉舒适，严重时深呼吸也难以奏效。如果经常出现胸闷气短、心绞痛的症状的话，就需要特别注意了。胸闷气短、心绞痛是一种主观感觉，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。胸闷气短、心绞痛可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生某些疾病的早期症状。心绞痛胸闷气短也可能是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性心绞痛胸闷气短。如果老年人心脏出现了器质性的变化，那么容易出现心绞痛胸闷气短这些表现，特别是常见的冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、瓣膜性心脏病等多种疾病都可能会引发。其中冠心病就是中老年人群常见病和多发病，是由于某些原因导致血管斑块的形成，便会造成血管的管腔狭窄，心脏便会因缺血缺氧出现胸闷胸痛、心绞痛的症状。所以提醒大家，当老人出现了心绞痛胸闷气短之后，首先要及时就医检查确诊，然后根据老人的情况进行针对性治疗，如果是确诊患有冠心病，就需要长期用药控制了。老人患有冠心病，出现心绞痛胸闷气短用药控制很重要说到用药，西药治疗冠心病是比较常见的，一般有酯类药物、β-受体阻滞剂等，这都能够有效控制冠心病。除西药之外，中药治疗冠心病所出现的心绞痛、胸闷气短也有确切疗效。比如同仁堂营心丹，研究发现有加强心肌收缩力，减慢心率，提高心脏抗缺氧效应，并可抑制血小板聚集，增

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2022-12-30
失眠多梦掉头发怎么回事？是大病将至吗

不知道你有没有这样的体验？和孩子、老公或是公婆关系不好总是吵架；公司面临裁员，工作压力大，晚上翻来覆去半天睡不着，睡着后不停地做梦，累得不行……睡眠质量不好，你的身体也开始报警，一把把脱发、做事情丢三落四、皮肤变差、注意不集中、心情莫名烦躁。失眠多梦掉头发怎么回事，难道是生了什么病吗？失眠多梦掉头发怎么回事别着急，失眠多梦掉头发这种情况很常见，不是生了什么大病，不过也不能小觑，不重视，拖着不治疗，不排除会引发其他疾病的可能。失眠多梦掉头发，你可能是心肝血虚。心主血，推动血液在全身运行，主宰精神生活；肝藏血，负责储存血液，给各个器官分配血液，起疏泄作用。如果血液亏损，心肝失养，身体各个器官也得不到相应的血液滋养，影响各个器官各个部位的正常运行，自然会出现经常失眠多梦，头晕目眩、精神恍惚等表现。“发为血之余”，头发的生长和脱落、干枯、毛躁等依赖于肾脏，精气以及肝脏血液的供养，肝血虚则不能滋养头发，故发黄而干枯，稀疏易脱落。头发与血液供氧也存在着必然联系，但是血是由心来主管的，当存在心血虚时，血流量也会减少，极容易出现头发变少、变白、没有光泽的症状。失眠多梦掉头发怎么调理调理失眠多梦掉头发，根源还是要调理气血。中成药对于这方面的调理具有良好的效果，可以服用具有滋阴补血的药物，长期调理，改善心肝血虚，例如四物汤、补血宁神片等。四物汤是一道传统药膳，以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要成分，具有调血补血的功效。四物汤在我国已经有千年历史，是中医补血、养血的经典药膳，被称为妇科圣方，为中医妇科调经的常用方。补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用

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2022-12-30
经常没力气有什么方法缓解？滋阴补血效果好

稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就，好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。经常没力气，没精神，这种情况会非常影响正常生活和工作，所以大家都非常关心经常没力气有什么方法缓解。想要摆脱疲倦乏力没精神首先要找对原因，这样才能更好的解决问题。经常没力气是什么原因经常没力气，没精神，可不是简单的犯懒了，有可能是气血虚了。血液是人体生命活动的根本，血虚不能濡养精神、四肢、各个器官，人自然是没精神，没力气的。还有大家常说的“人活一口气”，气虚的人会感觉他特别没劲儿，到哪都想“葛优瘫”，手脚，腰背，甚至浑身都软趴趴的，感觉风一吹就倒了。时间久了，人也会变得憔悴，脸色发黄、暗沉，脱发掉发。经常没力气有什么方法缓解1、饮食调理。当出现气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。2、运动调理。运动也是治疗气血不足的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。3、改善睡眠。有句话“人卧则血归肝”，而“肝藏血”，可见充足的休息能够养肝以补气血，在平时养成良好的作息习惯，保证良好的睡眠，也能调理气血虚。4、药膳调理。气血虚的人可以食用四君子汤，用到了川芎、当归、白芍以及熟地黄四味经典的补血补气药材，加入适量的水煎好后空腹热服，能起到补气血、调节免疫力的作用。5、中医药调理。中医认为心主血、肝藏血，因此养好心肝之血是调理气血虚的重要手段。可以服用有调理心肝血虚作用的补血宁神片。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌

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2022-12-30

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