失眠烦躁健忘应该怎样调理_疾病科普-药品库-尚言健康

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怎样补肾精肾气

如今男性养生重要的是补肾，大家都知道肾虚对身体会带来很大影响。但是对于补肾的具体方法了解却非常少，其实补肾重要的是补肾精，那么什么是肾精肾气，大家应该怎样补肾精肾气呢？肾精肾气的关系和作用古代医学认为，先天之精承载着父母的生殖之精，所以有“肾为先天之本”的说法。肾是机体各项生理功能、新陈代谢的源泉，而肾精就是其中的“能量”，维系着生长、发育与生殖，控制着生命的关键过程，肾精的功能有生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗病能力。肾气由肾精化生而来，可以促进精血津液和新陈代谢。肾气的盛衰，关系到人体的生殖、生长和发育机能。肾精衰弱了，肾气就会不足，人的整个机体就缺乏动力，出现发育迟缓、性功能底下、骨质疏松、耳聋耳鸣等各类表现。要想补充肾精和肾气，有一些食物可供参考。补肾和益精讲究平补，可通过食物进行调补，因为肾虚是长时间的积累造成的，不能急于求成。日常生活中常用的补肾益精食物有核桃、生蚝、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚果、蓝莓、狗肉、驴肉、羊肉、山药等，可根据个人的喜好适量食用。此外，用补肾药品来调理肾精肾气，也是一个不错的办法，例如纯中药八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是一种专补肾精的药物，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。可见八子补肾胶囊不仅适合日常忙碌、

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2021-11-01
肾虚肝火旺怎么调理，男人肾虚吃什么好

肾所藏之精，是机体生命活动的的根源。如果体内肾精消耗过多，肾就失去了动力来源，就出现了大家常见的肾虚。肾动力不足则牵及肝脏，引发肝火旺盛，对健康造成伤害。那么肾虚与肝脏的健康有什么联系，肾虚肝火旺怎么调理，男人肾虚吃什么好呢？肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木。通俗来讲就是肾可以滋养肝。肝和肾各自拥有阴阳两面，称之肝阴肝阳，肾阴肾阳。肾阴和肝阴是相互滋生的，肾阴能涵养肝阴，使肝阳不致上亢，只有肾阴充足，才能维持肝阴与肝阳之间的动态平衡。如果出现肾虚尤其是肾阴虚，出现肝阳上亢就是肝火旺。肾虚肝火旺的饮食参考1、枸杞具有相当不错的补肾以及养肝的保健功效。肾虚患者多吃一点枸杞能够延年益寿，还可以缓解肾虚引发的腰痛症状。2、适当吃一些淡水虾，淡水虾性温而且味甘，在中医学当中是入人体的肝经和肾经的。所以，多吃点淡水虾可以起到补肾壮阳。3、荸荠能够起到降肝火的功效，因为荸荠是一种味甘，微寒的食物，能够起到温中益气，清热开胃的作用，尤其是可以治疗肝火旺盛，有上述症状的患者可以多尝试。除了食疗，大家还可以考虑用药物调理肾虚问题。市面上补肾的产品有很多，但是普遍存在一个问题，就是偏补肾阴肾阳。出现肾阴虚归根结底是肾精不足，只要填补肾精，再辅以阴阳调节，由肾阴虚导致的肝火旺盛自然得到解决。而一些补肾阴肾阳的产品，只会一味地补肾阴肾阳，单一的进补并不会缓解阴阳失调的症状，若长期使用，可能会对身体造成损伤，这就适得其反了。八子补肾胶囊的出现弥补了市面上一般补肾药的不足，它是以16味中药材进行科学配伍，是补肾佳品之一。八子补肾胶囊含有8种子药药物，有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝

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2021-11-01
肾精亏虚湿气重用什么中成药调理

现在很多人存在肾精亏损的现象，这会带来一系列的健康问题，例如脾、胃、肺、头这些部位湿气过重。湿气重与肾精亏虚有直接关系，要想缓解这一亚健康症状，先要补回亏虚的肾精。那么肾精亏虚湿气重用什么中成药调理比较合适呢？湿气重的表现1、脾胃湿气重，大便不易成形，吃的不多但容易发胖；2、肝胆湿气重，怕冷又怕热，还经常口干口臭；3、肺部湿气重，痰多胸闷，睡觉呼噜声大；4、头部湿气重，面部油腻，脱发长痘，总是睡不醒。中医理论认为，肾主水，司二便。意思是机体内水液的代谢主要依靠肾的调节，肾通过气化功能，主持水液代谢，所以人体大小便与肾密切相关。如果肾精出现亏损，大小便功能就会异常，当尿液排出受到障碍时，积聚于体内时间长了就会产生湿气。若是湿气不能去除的话，体内湿气会越积越多。要想去除体内湿气，先要通过补肾来修复肾气。市面上有一些可以补肾的中成药，只有对症下药，才能事半功倍。比如八子补肾胶囊，它是通过补肾精来达到补肾养肾的目的。八子补肾胶囊汲取历代补肾思想，用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，还有鹿茸、海马动物药，以及人参等天然名贵中药，它们相互配合，起到补肾养精的功效。这些的动物药中含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素以及多种微量元素，让八子补肾胶囊在补肾养肾的同时，还具备抗衰老、抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力、提高性功能等作用。八子补肾胶囊这样小小一粒胶囊，浓缩了十六味中药精华，对于一些肾精亏虚的人群，长期服用的话不仅没有不良影响，还能填补缺失的肾精，修复缺失的肾气，让身体重回健康。肾精亏虚湿气重用什么中成药调理比较好呢？之前很多只补肾阳或者肾阴的药其实并

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2021-11-01
肾精不固怎么调理，益肾固精应该吃什么药

肾精是肾中精华，决定着机体生理发展变化。但随着年岁增长，体内的肾精逐渐流失，身体开始一步步衰老。这本来是一种正常现象，但是由于社会压力加大，不健康的作息生活和饮食方式让很多年轻人身体提前透支，体内肾精大量流失。肾精不固成为阻碍人们身体健康、精力充沛的绊脚石。那么，肾精不固怎么调理，益肾固精应该吃什么药比较好呢？身体内肾精由两部分组成，一部分来自先天的，是父母遗传过来的；另外是后天的，又称五脏之精，来自于人后天所吸收的营养物质。这两者中后天的肾精十分重要，因为先天之精在人们降生后，父母就无法继续供给，必须依靠后天之精源源不断地滋养，才能将精气牢牢锁在体内。当出现纵欲过度、过于劳累、运动过度、暴饮暴食等行为后，体内的肾精会过量消耗，时间长了就会出现肾气虚衰，又叫肾精不固。肾精不固怎么调理比较好一些人会通过食补或药补的方式，补肾精的食物大多为黑色、深色食材，比如黑芝麻、桑葚、枸杞、板栗、怀山药、牡蛎等等，将这些食材合理搭配，通过长期服用，是可以达到补肾养精的作用的。但食补的特点是比较麻烦，尤其是在选材方面，有的食补需要很多种食材，而且每种食材的用量也有讲究，稍微有一点不注意就可能会影响整个药效。而且食疗的效果也比较慢，需要长期按时吃才有效果。和食补相比，药补相对见效快，也省去了繁琐的食材准备阶段，比较适合现在快节奏生活的青壮年人群，例如八子补肾胶囊，这是一类中成药，主要成分基本包含两大功效，分别是补肾养精和平衡阴阳，其中菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子这些子药药物能够补充肾精，给腰膝酸软、体虚乏力、头晕健忘、失眠耳鸣等人群的生活提供保障。除了大补的药物，

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2021-11-01
肾精不足怎么调理

男人要想生龙活虎，必须要养好肾精，肾是先天之本，关乎人体生命健康。可是现在人们生活压力这么大，过度劳累导致的肾精亏损现象比比皆是。随着大众健康观念的不断提升，大家对于肾精不足的情况也开始重视起来，那么肾精不足怎么调理呢？下面我们就通过文章内容了解一下吧。肾精不足有哪些表现？1、儿童时期的肾精不足者主要表现为六迟，即发育迟缓，可出现站立迟、走路迟、头发稀疏无光泽、出牙迟、说话迟、智力发育迟钝等。2、青春期的肾精不足者会表现出性发育迟缓，如男孩不遗精、女孩不来月经。3、性成熟后的肾精不足者会表现出生育问题，如男性会出现少弱精、精子质量下降，女性会出现月经异常、排卵异常等。4、成年后的肾精不足者会出现早衰、记忆力下降、反应迟钝、腰膝酸软等表现。人体肾精不足会通过身体的各种反应表现出来，所以在调理过程中需要从补阴补阳同时入手，确保两者平衡。肾精不足不妨试试八子补肾胶囊，它是一款可以补肾，温阳，且适用于肾精不足所致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等症状的中成药。它的主要成分也非常值得人们信赖的，由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子八味种子药再加上血肉药物鹿茸、海马来补肾填精科学，促使人体内肾阴肾阳双补，使肾精恢复稳态，并且男女、亚健康群体、老人均可适用。综上所述，我们了解了人体肾精不足的表现和调理方法，肾精关于人体生长壮老已，所以要引起大家极度的关注，在补肾养精的过程中，大家也要选对方法，比如中成药八子补肾胶囊等等，就是男女都适用的一种补肾养精之品。另外，肾精不足的人群，还要记得对于不好的生活习惯要及时纠正，让身体处于健康舒服的状态。

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2021-11-01
如果肾精亏虚怎样调理

男人到了40岁，身体各方面机能开始走下坡路，经常会出现各种问题，例如肾精亏虚，肾精亏虚又称为肾精不足，指因肾之精气不足而引发的早衰、性功能减退等一系列症状。那如果肾精亏虚怎样调理？以下是给大家介绍几个实用小技巧，希望对大家有所帮助。如果肾精亏虚怎样调理？第一、控制体重常有人说男人30岁就开始发福，其先发福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的标记。发福对身体影响的不仅仅是形象，更重要的是健康。而懂得养生的男人，是绝对不会让自己变成一个胖子，肯定会管理好自己的身材。因为体内脂肪太多会容易患上脂肪肝，增加膝盖关节的负担，同时更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的体重，买一个称重器，每隔一段时间称一称，有助于保持体重。第二、适当运动积极参加体育运动，可以让自身免疫功能提高，减少生病的概率。40岁的男人事业有成，家庭美满，反而自己变懒了，不喜欢运动，也不出门走动，其实这些并不利于身体的健康。可以多出去进行体育锻炼，运动项目有很多种，如跑步、游泳、打球等。若是实在不爱好运动哪怕是饭后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期体检所有群众应该具有很高的体检意识，每隔一段时间就要体检一次。而男人一到40，也应该更加重视体检，通过体检，可以了解自己身体的各项指标是否正常。如果发现有异常，能够下意识的引起注重，该调理及时调理，发现的越早，恢复的越好越快。第四、心态良好男人到了40岁，已经不是懵懂少年，也不是意气用事的年纪了，很多事情要想的更通透，看的更明白。无论是工作还是生活方面，应该以积极的心态面对，保持积极乐观的心态，才能感受生活的美好，心情好，身体自然也会更好。第五、中成药调理很多男性出现肾精亏

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2021-11-01
失眠是什么原因引起的，怎么办？

据统计，中国有超过3亿人都存在睡眠障碍。而失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。那失眠是什么原因引起的，怎么办呢？一起通过下文了解一下吧。好的睡眠是人体健康节律非常重要的一部分，充足的睡眠可以更好的促进新陈代谢，也能让人在第2天精神充足，有足够的精力投入工作当中。但如果失眠了，不仅会影响身体健康，还会影响正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多，其导致失眠的原因也很多，较为常见的原因主要有以下几个：1、生理因素。每个人的生活作息会受到生物钟的控制，如果经常熬夜扰乱身体的生物钟，导致生物钟紊乱，就无法保持好的睡眠状态。在夜晚想要入睡时会辗转难眠，难以入睡。2、环境因素。好的睡眠环境是影响睡眠好坏的关键，良好的睡眠环境可以使人快速入睡。当环境过于嘈杂，光线太亮、温度过高等都会影响睡眠质量，导致睡眠不足，甚至引发失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠；反之失眠状态又可影响人的情绪。了解到经常失眠的原因，那就要采取措施有效应对改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠习惯，早睡早起、不熬夜。其次在睡觉前可以营造一个尽量黑暗的环境；同时低音量播放一些节奏缓慢、轻柔的音乐，让紧张疲惫的身心放松，促进睡眠。如果是心理因素导致失眠严重的患者，还可以关注微信公众号心晴研究所，在这里有唾手可及的医学科普教育资源，能帮

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2021-10-28
对于抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠

睡觉是一件无比幸福的事情，但是随着现代生活压力的增加，很多人出现了睡眠障碍。其中，大部分失眠的“中坚力量”为年轻的“拼一族”，由于工作、经济压力日渐增加，情绪时刻都处于紧绷状态，无法调节释放自己，抑郁程度逐渐加重。抑郁症是一种常见的精神疾病，而失眠是抑郁症临床的表现之一。那抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠呢？下面一起来探讨一下吧。任何疾病都离不开健康的饮食和正确的保健方式，这对于疾病的恢复起到了非常重要的作用。接下来小编就为大家介绍抑郁症的饮食调养和相关的知识。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯温热的牛奶，对于睡眠是很有帮助的。有研究发现，温牛奶中含有钙和色氨酸（氨基酸的一种），前者有利于大脑对后者的充分利用，而后者具有镇静作用。因此，对于失眠或者睡眠困难的人群，睡前饮用一杯温热的牛奶，是很不错的选择。2、香蕉。香蕉中含有能让肌肉松弛的镁，经常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麦片。富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，每天早晚喝一杯燕麦粥或者咀嚼燕麦片，都会有促进睡眠的效果。4、马铃薯（俗称土豆）。能清除掉对色氨酸起干扰作用的酸，从而有助于睡眠。与此同时，抑郁症患者失眠还可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，取得治疗抑郁症症状及失眠的症状，如阿美宁阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片显著阿戈美拉汀片可以显著改善睡眠，且能够有效的抗抑郁。作为阿戈美拉汀片的主要成分，它是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。目前已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活物在抑郁症治疗方面的，结果显示阿戈美拉汀，有较好的抗抑郁。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良

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2021-10-28
抑郁症失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠吗

如今的快节奏生活，常使人们压力过大、精神焦虑，长期以往还可能引发抑郁症出现失眠的情况。其实，抑郁和失眠存在很密切的关系，在抑郁发作的时候，也常见失眠的症状。具体表现为在抑郁发作时，早醒以及易醒，夜间反复醒来，导致睡眠连续性下降。然而，睡眠是人类非常重要且不可或缺的生理需要。失眠会对身体健康、日常生活和工作造成很多危害。因此，如何快速有效改善睡眠质量成为抑郁症患者梦寐以求的第一要务。那阿戈美拉汀片能改善睡眠吗？想要改善睡眠，就要先了解一下抑郁症失眠是怎么回事吧！抑郁症失眠主要是一种情感障碍性精神疾病，患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。失眠主要表现为入睡困难、频繁觉醒及早醒。失眠的严重程度与抑郁症严重程度是有关联的。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒阈值较高使白天入睡也较困难。对此，患者可在医生的正确指导下按量服用阿戈美拉汀片进行治疗。（阿戈美拉汀片）是一款具有褪黑素机制的新型的抗抑郁口服药，适用于治疗成人抑郁症。由国内最大中枢神经类药物生产企业药业生产，旗下精神类产品阿戈美拉汀片针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。同其他药物相比，阿戈美拉汀可以显著改善睡眠，快感缺失症状，不影响日间功能。推荐的剂量是每天一次，每次25毫克，安排在睡前的时候服用，连续用两周，如果症状改善不明显可增加到每天一次，一次50毫克，也就是每次两片25毫克，最好在睡前服用。抑郁症患者应给予足够的治疗周

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2021-10-28
中药调理手足麻木，对症很关键?

　　日常生活中，很多人会出现手脚麻木的情况，尤其是在晚上睡眠期间，这主要是因为身体的压迫，造成体内血液循环障碍，进而出现手脚麻木的情况。轻者换个姿势缓一会儿便能恢复正常，甚者可能是因为疾病造成的。如果经常出现手脚麻木要引起重视了，引起手脚麻木的原因可能有以下四个方面：　　一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。　　二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。　　三是神经炎引起的麻木。神经炎常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。　　四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎间神经刺激导致的腿麻木等。　　　　手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。　　平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物。针对麻痛点，可使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。　　狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，关节炎肿痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳

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2021-10-28
怎样才能预防风湿性关节炎，找对方法很关键

　　风湿性关节炎，我们通常称之为内风湿关节炎。它的确诊：患者有双手关节、双手小关节的对称性的肿胀、疼痛。需要抽血进一步筛查，血沉、C反应蛋白升高，这是两个炎症指标。还有我们的一些类风湿因子和抗CCP抗体，和AKA抗体是阳性的。同时，如果影像学提示有关节间隙的狭窄，以及骨质的破坏，那么就进一步确定风湿性关节炎了。一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为该病的诱因。　　　　怎样才能预防风湿性关节炎：　　一、要避免诱发的环境因素　　长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。　　二、合理的饮食　　营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。　　三、适当的运动　　适当的运动可以增强免疫力，远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。　　四、要保护好关节　　不能让关节长时间保持固定的姿势，不然会加重关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。　　推荐使用狮马龙活络油，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很大的疗效。狮马龙活络油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生

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2021-10-28
预防关节炎饮食禁忌你知道多少?怎样护理?

　　关节炎是中老年人当中高发的一类慢性疾病，主要是人体当中的关节软骨受到破坏所致，治疗关节炎除了配合药物治疗之外，日常的饮食也要多加的注意，预防关节炎饮食禁忌你知道多少？平常怎么护理？下面一起来了解一下：　　预防关节炎饮食禁忌　　一个忌高甜的食物，关节炎的病人常吃甜食可能会加重病情，因此关节炎的患者还是少吃或者不吃甜的食品。　　第二个忌肥腻的食物，在日常烹调菜肴的过程中忌用植物油，尽量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。　　第三个忌海产品，比如说海参、海鱼、海带、海菜等，因为在这些海产品中含有一定量的血尿酸，在被人体吸收以后能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。　　第四个含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合，形成草酸钙，减少了钙的吸收，进而会引起关节炎。”　　药物治疗关节炎　　　　我们可以使用有中药成分的狮马龙活络油来进行护理治疗。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。适用于经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛;舒经活络，祛风止痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　关节炎护理注意哪些方面　　不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋

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2021-10-28
膝关节疼痛用艾灸怎么调理?

膝关节的疼痛在生活中带来了许多不便，如何有效缓解膝关节的疼痛是人们非常关注的一件事情。缓解膝关节疼痛的方法有很多，其中用艾灸调理膝关节的疼痛是大家比较熟知的方法。下面一起了解一下膝关节疼痛用艾灸怎么调理？膝关节疼痛用艾灸怎么调理1、首先，用大小适宜的艾炷，在疼痛或肿胀的部位，膝关节局部压痛点和肾俞穴等部位直接放在皮肤上施灸。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，观察起至点是否有感传，是否有接续的感传。2、对于肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传路线，做好接续感传。3、对于艾灸的施灸部位，可以根据自己的疼痛部位为腧穴，这就是以痛为腧或以感传为腧、或以温热，酸、麻、胀、凉等为腧，为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确，主要是有感传，就是我们针灸所说的气至而有效，艾灸也是，有这些感觉也是气至而有效。4、艾灸后按摩患处或顺着经络按摩，每个人的不适感都不同，这些要根据自己的身体情况，按摩腿部的足三阳或足三阴的经络。在按摩时也可使用一些祛风活络、消肿止痛的药物，例如滴2-3滴有中药成分的狮马龙活络油于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。狮马龙活络油配方独特，不同的成分发挥不同的功效，有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝

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2021-10-28
带你了解如何用中药调理膝关节疼痛?

膝关节疼痛是一种常见的身体疼痛，对现代人来说已经不是老年人的专利了，很多年轻人也患有这种疾病，尤其是在天气不稳定的夏季更容易发作。膝关节的疼痛给患者的生活带来很大的困扰。如何用中药调理膝关节的疼痛，下面一起了解一下：如何用中药调理膝关节的疼痛内服药：比较好地治疗膝关节疼痛的中药方是苏叶和吴茱萸，桔梗和木瓜，陈皮和槟榔，生姜放在一起用水煎服，每天一次，需要服用10天为一个疗程，这个药方有疏通经络和活血化瘀，止痛的作用，是调理膝关节的疼痛比较有效的方法之一。外敷药：使用祛风活络的药物配合按摩进行调理，对于膝关节的疼痛会有改善，具体操作如下：在疼痛处滴2-3滴狮马龙活络油于患处，找到膝关节痛点，并且用手指按压，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后N窝处。膝后N窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。外用中成药狮马龙活络油有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络、消肿止痛、疏通经络的作用。狮马龙活络油的成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻骨性关节炎带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。狮马龙活络油配方独特，不同的成分发挥不同的功效，有效缓解不适症状。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单等特点，值得推广使用。以上就是如何用中药调理膝关节的疼痛的相关介绍

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2021-10-28
你知道劳累会诱发关节炎吗?怎样缓解有效？

　　很多人都不知道我们的身体过度疲劳的时候会出现哪些疾病，过度疲劳会导致我们的钙元素逐渐的流失，这个时候就会出现很多关节性疾病，如果想要的话并不是特别的容易，所以在很多时候患者需要通过长时间的调养以及药物的治疗，重要的就是要适当的休息。　　不管是不是因为过度疲劳而产生关节性疾病的问题，患者都要注意个人的保养，关节如果长时间的受凉的话，可能就会导致自己的关节疼痛逐渐的加重，从而诱发关节炎。而在夏天和冬天的时候一定要防止空调或者是电风扇直接的对着关节吹，对于年龄稍小的人来说，病情可能并不是特别的严重，如果对于老年人来说，一旦发现疾病不及时的进行调养，就有可能影响到患者自身的体质以及身体健康。　　缓解过度疲劳，主要的是要适当的进行休息，但是现在一部分的年轻人，随着工作压力在不断的提高，想要缓解自己的病情是特别难的。随着自己病情的发展，有可能会出现其他的疾病，比如说肠胃疾病，肝胆疾病或者是上呼吸道疾病等等，如果说患者长时间的吸烟喝酒，那么就会加重自己的病情，而自己疲劳的身体也得不到相对应的缓解。　　关节炎可以使用药物缓解关节炎疼痛，市面上口碑不错的有狮马龙活络油，再配合按摩效果更明显。狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。　　　　狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络、消肿止痛的作用，可以有效缓解关节疼痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单等特点，值得推广使用。　　狮马龙活络油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟

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2021-10-28
肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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2021-10-28
肩周炎的临床特点是什么，日常应该如何护理

肩周炎是肩部长期处于超负荷状态而引起相应的变化，早期症状肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重。临床特点肩周炎的临床特点，多见于肩部活动逐渐减少的中年以上女性，且左肩的发病率较右肩多，脑力劳动者的发病率较体力劳动者为多，或因某些原因(如上肢骨折肩部软组织损伤，颈椎病等肩部活动量减少或受限的病人)使肩部活动减少后，常可继发肩周炎，这些特点均提示肩部活动减少可能与本病发病有关。日常注意事项肩周炎的预防需要避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30~45分钟后，应该起立作5~15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。如何护理肩周炎的病发很有可能会出现间歇性的疼痛，还有可能造成肿胀现象，也有可能会引发淤血，这些都是比较常见的现象，患者一旦出现肩周炎都应该及时治疗，除了日常注意添衣保暖，还可以适当使用一些祛风活络的药物，例如使用狮马龙活络油进行刮痧，擦几滴活络油在疼痛处，使用瓶身或刮痧板，从上往下进行刮痧，能有效祛风活络，缓解疼痛。狮马龙活络油配方独特，不同的成分发挥不同的功效，有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激

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2021-10-28
怎样预防糖尿病视网膜病变？

糖尿病非常常见，并且近年来糖尿病患者的人数也在逐年的增长。得了糖尿病的人会非常的恐慌，因为它会对人的健康产生非常严重的影响。糖尿病本身其实并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并发症，下面我们一起看看怎样预防糖尿病视网膜病变吧。如何预防糖尿病视网膜病变?1、控制血糖想要预防糖尿病视网膜病变，最好的方式就是做好血糖的控制，这也是预防其他糖尿病并发症的一个最为重要的前提条件。在饮食上进行严格的控制，适当的进行定运动作为辅助的治疗方式，将血糖控制在一个平稳的范围之内。2、科学用眼预防糖尿病视网膜病变应该科学用眼，不要过度的使用眼睛，使眼睛过度疲劳。平日里看书应该在适当的光线下进行，不能在强光或者特别昏暗的环境里看书。针对电子产品应该有所控制，特别是在晚上睡觉之前，比较暗的环境应该少看手机或者其他的电子设备。平日里应该多眺望远方，多看一下绿色植物。3、定期做检查糖尿病视网膜病变是一个比较长的过程，所以如果做到定期做检查是能够及时的遏制住它的发展的，所以糖尿病患者应该针对全身的健康状况进行定期的检查，这样才能够使糖尿病并发症早发现早治疗。4、富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，它属于类胡萝卜素族物质。日常补充来益牌叶黄素也是可以很好的保护我们的视力，其实，叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，黄斑主导我们的中心视觉和细微视觉功能，90%以上的视觉信息来源于黄斑区域。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解糖尿病视网膜病变，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。来益牌叶黄素采用纳米级

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2021-10-26
怎样克服失眠抑郁？

失眠是抑郁症患者常见的一种现象，失眠总是时不时地困扰着抑郁症患者，让他们的身心更加疲惫，下面小编将为您介绍，通过自我调节怎样克服失眠抑郁？一、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥等声音的磁带或音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以由此建立诱导睡眠的条件反射。二、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡，并且能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素。三、合适的睡姿。睡眠姿势因人而异当然以舒适为宜。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。四、心态很重要。平常而自然的心态是睡好觉的前提。出现失眠不必过分担心，越紧张，越是强行入睡，结果将适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。五、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。如果是因疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。六、补充一些人体所必须的营养品B族维生素是一类具有辅酶功能的维生素，是推动体内代谢不可缺少的物质。B族维生素缺乏时容易导致精神神经类出现问题，想预防失眠抑郁症，B族维生素是不可或缺的营养元素，来益B族维生素片里面具有维生素

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2021-10-26
引发失眠抑郁症的原因？

在当今这个社会，失眠抑郁症已经不是一个新奇的词语了。面对日益增加的工作压力，以及家庭家里，都会让人的情绪产生影响。不过引发失眠抑郁症的原因是什么?如果患有失眠抑郁症应该怎么治疗呢?小编用心整理了相关知识，一起来了解下吧。引发失眠抑郁症的原因：第1个原因：抑郁症在生活中，有抑郁症的人不会刻意的注重自己的情绪，甚至也不会去看心理医生，如果身体经常出现失眠，并且找不到任何原因，很有可能就是因为失眠抑郁症初期。抑郁症最主要的一个症状就是失眠，且很容易在睡着之后半夜突然惊醒，然后就睡不着了，这样的情况就会容易让睡眠质量下降，会影响第2天的精神，也会给皮肤造成非常大的伤害。失眠抑郁症患者平时的脾气反复无常，并且心情起伏波动比较大，还会有厌食等症状出现。第2个原因：压力过大虽然现在人们不愁吃穿，但是人们的生活压力也是非常大的，学生的学业压力以及上班族生活压力都是会严重影响人的睡眠的。很多人都说有一点压力才会有动力，有压力才可以让自己的工作和学习变得更好，但是压力过大了就会适得其反。第3个原因：心情太过紧张很多人在一些重大的事情发生之前，都会出现紧张的情绪，这种紧张的情绪就容易导致失眠。如果是这样的情况的话，可以适当的放松一下心情，不要让精神过于紧绷，这样也是可以有助于睡眠的。失眠抑郁症的治疗方法 1、必须了解失眠抑郁的原因，以此对症治疗。生活中有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人，药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。2、治疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗。患者在失眠初期对此并不重视，大都抱

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2021-10-26

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