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  • 感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗
    感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗

    一旦患上呼吸道疾病，免不了会出现咳嗽，有时还会伴有咳痰的表现，痰液就是从呼吸道里面产生的变质的粘液，需要用力咳出来才会让呼吸道变得干净和顺畅，如果痰液不清除，疾病会慢慢变得更严重，严重时会堵住呼吸道，出现呼吸困难的表现。感冒是最常见的呼吸道疾病，有的人咳白痰，有的人咳黄痰，那么感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗呢？感冒性咳嗽引起的白痰黄痰是怎么回事？黄痰痰的颜色是黄色的话，一般预示着身体已经被感染，这类患者，会伴随着肺炎、感冒、支气管炎、慢性阻塞性肺炎。从中医角度分析的话，黄色的痰是体内内热严重，属于热咳的一种表现，由体内热邪所引起，还会伴随口干舌燥、烦热、喉咙干痒等症状。平时多吃一些化痰的食物，比如柿子、银耳就是很好的选择，一日三餐的饮食要尽量清淡。白痰白痰若是显得比较稀，很有可能就是风寒引起的，出现稀薄的白痰时，还会感觉到头痛，或者是其它的不适。如果出现的白痰比较稀薄，同时还有起泡的现象，就是肺部受到寒气的侵袭了，才会影响到肺部的健康，从而出现稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的，咳嗽声却比较重，这样的情况，十有八九是体内的湿气比较重，就是出现湿痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黄痰怎样治疗？感冒性咳嗽引起的白痰黄痰多是呼吸道感染的一种表现，那么针对这种情况出现的咳嗽可以使用连花清咳片来进行治疗。对患者来说，化痰止咳是首要目标，连花清咳片采用了多种止咳中药，整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止。研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。如果咳中带痰也不用担心，连花清咳片可以通过减少气道分泌物来消除痰产生的根本问题；有黏痰者，它还能够起到稀释

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    2021-11-18
  • 肺炎引起的止咳化痰怎么调理
    肺炎引起的止咳化痰怎么调理

    现在正值夏秋换季的时候，因为忽冷忽热的气温、早中晚较大的温差的影响，让肺炎患者症状在最近一段时间内急剧增加，肺炎其实不算是轻症，尤其是对于一个家庭来说造成的经济负担也挺大的，而且这个病还比较难缠，护理不好的话想要痊愈是不太容易的，肺炎会出现咳嗽咳痰的症状表现，那么肺炎引起的止咳化痰怎么调理？肺炎是指在气道、肺泡和肺间质的炎症，是由病菌和微生物，又或者吸入性异物、放射线等病理因素引起。一提起肺炎，大家可能会惯性联想到小儿肺炎，但其实，肺炎并非只发生于儿童群体，也常见于成人中，尤其老年人。总之身体免疫力差的，肺部易被感染就易发展成肺炎。肺炎早期在咳嗽时并不一定有痰，如果在咳嗽时伴有痰多的症状，且痰液呈现为黄色，比较粘稠，这表明肺炎感染已经比较严重了，一定要积极治疗。肺炎大多因细菌或病毒感染而引起，对于咳嗽痰多的症状，还应适当应用化痰止咳类药物进行治疗，有助于降低痰液的粘稠度，促进痰液的咳出。肺炎引起的止咳化痰怎么调理？首先，可以适当地喝一些温开水来缓解症状，足量的饮水可以保持呼吸道黏膜的滋润，可有效缓解剧烈的咳嗽。另外，需要避免接触一些物理、化学因素的刺激，比如一些粉尘、刺激性的气体等，还要保持居住环境的通风，保持空气的清新。另外，选择对症的中成药也可以起到止咳化痰的功效，比如连花清咳片，含有多种止咳化痰的中药成分，整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止，对于肺炎导致的咳嗽咳痰症状有不错的缓解作用。研究表明它能减少单位时间内的咳嗽次数，对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片不仅可以减少气道分泌物，消除痰产生的根本；对于黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。好了

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    2021-11-18
  • 睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量
    睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量

    劳累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠质量差导致不少人出现了睡眠浅的情况，睡眠中不能有一点声音，要不就容易醒来再也睡不着。睡眠浅的人不仅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常关心睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量，下面我们就通过文章内容来看看吧。你知道睡眠浅是怎么回事吗？睡眠浅是有很多原因的，首先可能是因为环境的原因，比如：温度的影响，还有就是环境中的噪声，以及空气中的湿度其实都会造成我们的睡眠不好。还有就是我们的生理因素，假如我们本身的睡眠质量差的话，这样就比较容易导致我们的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾气暴躁等其实都会导致我们的睡眠不好。除此以外，假如我们的身体存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦虑等以及心脏病或者是关节炎等炎症的话，其实都会引起我们的睡眠变浅。睡眠浅是失眠比较典型的症状表现，而中医认为失眠是因为血不养心，肝气郁结，痰火扰心，还有肾虚导致的，需要通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，改善睡眠状况。睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量？1、服用枣椹安神口服液：中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理失眠的中成药。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。2、遵循生物钟：每天的作息应该保持一定的节律，当自己的生物钟想要

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    2021-11-18
  • 中医如何调理睡不着易醒
    中医如何调理睡不着易醒

    如今越来越多的人青睐中医治疗疾病和调理身体，当出现不适时都想通过中药来缓解症状。睡不着、易醒是如今不少人存在的问题，长期的睡不着易醒让人精神越来越差，还会影响到正常生活和工作，所以大家都非常关心中医如何调理睡不着易醒，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。首先来看看中医对睡不着易醒是怎么说的吧中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。中医如何调理睡不着易醒？调理失眠，需要兼顾心神受损、肾阴亏虚的问题，枣椹安神口服液，具有养心安神、滋阴补肾、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、药性温和，适合长期服用。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以入睡快、睡得深，并且充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神，适用于失眠的老人、更年期妇女、睡眠状态差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。这些小妙招帮助缓解睡不着、易醒1、护理足部：先用热水泡脚，促进血液循环，再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴来改善睡眠。睡前1小时，可以反复揉按直至足底发热、穴位处有

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    2021-11-18
  • 失眠多梦是不是要吃养心安神的药
    失眠多梦是不是要吃养心安神的药

    失眠多梦大家并不陌生，尤其是总是做梦每次都让人心悸好久，然后再也睡不着了，这种感觉真的备受折磨。不少人对于失眠多梦的治疗了解并不多，所以比较关心失眠多梦是不是要吃养心安神的药，为了解决大家这一困惑，下面我们就通过文章内容一起了解下吧。总是失眠多梦你知道是怎么回事吗？我国中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致的。现代医学则认为出现这种情况的原因主要就是由于患者具有神经衰弱的情况，并且日常大量的进行脑力劳动导致大脑神经过度兴奋等等原因导致的。日有所思，夜有所梦是很有道理的。很多人失眠的原因也是因为做梦引起的。梦境有好梦也有噩梦。如果一个在睡觉的时候做噩梦的话，就会在半夜被惊醒，这时候人的心情就会很差，然后可能就会再也没有睡意了。所以晚上睡觉以后，最好不要再去想其他的事情。中医辨证认为多梦多因虚火扰头所致，原因就是肾精不足，而肾虚就是元气不足，因此想要摆脱失眠多梦，除了养心安神以外，补肾也是非常重要的。失眠多梦是不是要吃养心安神的药？治疗失眠，需要兼顾心神受损、肾阴亏虚的问题，枣椹安神口服液，具有养心安神、滋阴补肾、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、药性温和，适合长期服用。枣椹安神口服液是中医络病理论指导下研发的兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的创新中药。其中的中药成份酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养

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    2021-11-18
  • 经常失眠喝枣椹安神口服液管用吗
    经常失眠喝枣椹安神口服液管用吗

    关于失眠大家脑袋里首先想到的就是睡不着觉，或者睡觉的质量不高。而这种看似无害的睡眠质量差其实对我们的影响是非常大的，小到会影响到白天精神差无心工作，大到会影响身体健康，导致疾病缠身，所以患有失眠一定要积极治疗。不少人对经常失眠喝枣椹安神口服液管用吗比较关心，下面通过文章内容看看吧。关于失眠，看看中西医是如何说的？失眠是一种常见病，现代医学认为，人体的脑部存在着两个系统，一个是促进睡眠，另一个是促进醒觉。睡眠—醒觉系统失调，或睡眠系统力量不足，不能发生睡眠；或醒觉系统活动过强，导致过分醒觉，从而出现失眠。主要解决办法多以吃安眠药为主，服用安眠药只能治标不治本。长期服用安眠药，因药物的耐受性和习惯性致使服用的效果显著降低，在用量上会有所增加，有些药物还会使人上瘾。因此越来越多的人喜欢通过中医来治疗失眠，中医认为失眠和脏腑失调有非常大的关系，人的五脏六腑，心肝脾肺肾功能哪一个脏器的失调都会影响失眠的发生。因此想要摆脱失眠的困扰，不妨通过中药调理。经常失眠喝枣椹安神口服液管用吗？从上述内容我们可以看出失眠其实是脏腑失调所致，所以想要摆脱失眠，长期调理是非常重要的。在这里推荐服用枣椹安神口服液，选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。通过文章内容对“经常失眠喝枣椹安神口服液管用吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。有些睡眠不好和精神压力也有关

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    2021-11-18
  • 失眠多梦服用柏子养心丸有哪些好处
    失眠多梦服用柏子养心丸有哪些好处

    睡眠对于我们来说是非常有重要的，可以保证身体健康还能保证第二天精神饱满。可因种种原因导致不少人出现了失眠多梦的情况，经常性的失眠多梦让人非常痛苦，所以大家都非常关注该如何摆脱失眠。听说柏子养心丸是用于失眠多梦的药物，那么，失眠多梦服用柏子养心丸有哪些好处？一起来看下吧。失眠，准确地说不是“一种”疾病，现代医学认为，它是各种症状的一个“综合体”，在快节奏的生活下，失眠的发病率极高。从年轻人到老年人，任何群体都可能存在失眠，只是程度轻重的区别。人为什么会失眠呢？1、不注意心理变化：心理健康也是我们身体健康的一部分，很多人对于自己心理的变化并不重视，甚至是任由它发展。事实上，自己心理的波动在一定程度上是会影响到机体健康，以及晚上的睡眠质量。尤其是在睡前，你的情绪一直是处于波动的状态，或者是非常消极的态度。首先你入睡的时间会特别的晚，其次你大脑是处于兴奋的状态，即使是你想要赶快睡觉，都很难做到立即入睡的状态。最后睡眠受影响，长期下去，就会造成身体健康的负担。另外，临床发现，经常出现长期失眠的人群，其中一半左右几乎都是因为心理的因素，进而才影响到睡眠的。2、疾病的因素：当我们身体运作出现问题的时候，或者是因为自身就有的疾病，出现头疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，这些因素也会影响到我们的睡眠质量。其中还有一种不能忽视的地方，就是精神性的疾病以及心理性的疾病，都会造成你的失眠。如果你是因为疾病才导致的现象，那么想要去缓解失眠这种症状的话，就要先治好病，这样你再调整下睡眠也就不会出现这种现象了。3、不良的习惯：在睡前你都喜欢做哪些事情呢？如果是玩手机、玩电脑、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等，这些都是不良的习惯，

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    2021-11-18
  • 脑心舒口服液治失眠的成分是什么
    脑心舒口服液治失眠的成分是什么

    经历了一天的工作，拖着疲惫的身体回家就想睡个好觉来给自己“充电”，奈何就是睡不着，翻过来翻过去的睡不着，真的太难受了。相信大家都有过这样的情况出现，这就是典型的失眠症状，需要及时用治疗哦。不少药人听说脑心舒口服液可以治失眠，所以比较关心脑心舒口服液治失眠的成分是什么，下面我们就通过文章内容看看吧。 备受折磨的失眠，你了解多少？经常性失眠让人痛苦不已，而失眠的原因也有很多。绝大多数的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于过度的紧张、压力过大、白天受到负性事件的刺激，或者是由于要面临重大的考试，而存在明显的焦虑、抑郁等情绪，这些都可以造成患者经常失眠。还有些患者失眠可能是由于睡眠环境的改变造成，如有时候是刚出差到外地，不习惯当地的情况，也会出现经常的失眠，还有部分老年人由于生物钟的变化也会出现经常的失眠。也有一些患者是由于严重的躯体疾病，如合并有严重的心肺疾患、肿瘤，由于疾病对躯体的伤害或者折磨而造成患者出现经常的失眠。而中医则认为失眠和脏腑失调有非常大的关系，人的五脏六腑，心肝脾肺肾功能哪一个脏器的失调都会影响失眠的发生。因此想要摆脱失眠的困扰，不妨通过中药调理。如今市面上治疗失眠的中药种类还是挺多的，有不少人都对脑心舒口服液比较感兴趣，下面来了解下吧。脑心舒口服液治失眠的成分是什么？脑心舒口服液属于眩晕类药品，具有滋补强壮，镇静安神的作用，一般用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。虽然说脑心舒口服液可用于失眠，但是脑心舒口服液并不是失眠患者的好选择，更适合眩晕患者，所以并不建议失眠人群选择脑心舒口服液。另外脑心舒口服液并不适合长期服用，主要是对胃

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    2021-11-18
  • 失眠多梦出汗可以服用褪黑素吗
    失眠多梦出汗可以服用褪黑素吗

    失眠是最让人痛苦的事情了，可不少人除了睡不着以外，还存在多梦出汗的症状，这就更难受了，所以想要通过褪黑素来缓解。褪黑素大家都不陌生，普遍被用来助眠，但是失眠多梦出汗可以服用褪黑素吗是大家并不清楚的，下面我们就通过文章内容来了解下吧。首先我们来看看是什么原因导致的失眠多梦出汗？导致失眠多梦出汗和睡眠环境有很大关系，睡眠环境改变的情况下，也可以导致失眠多梦盗汗的发病，或者是睡眠环境中，空气负离子的缺乏的情况下，都可以导致失眠多梦出汗，这种情况下的失眠多梦一般都只是暂时性的，及时进行调整就可以恢复。另外失眠多梦出汗和生理因素也有关，临床研究发现，若是处于精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋的情况下，就可以导致失眠多梦出汗，除此之外，一些疾病也可以导致失眠多梦，比如，较为常见的疾病包括缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等方面的因素，应该对这方面要有足够的重视以及警惕。还有就是和情绪状态有关，相信很多人都知道，若是情绪障碍缺乏认识的情况下，就可以引起失眠多梦出汗的情况。其实，无论什么原因导致出现失眠多梦出汗如果能及时调理，就可以摆脱这些症状。失眠多梦出汗可以服用褪黑素吗？在众多失眠治疗方法中，褪黑素大家都听说过。褪黑素是在人体睡眠时间段，脑松果体分泌合成的激素之一。所谓助眠其实就是通过服用褪黑素，使褪黑素的量达到较高水平，“欺骗身体”已经到了睡觉的时候，该睡了。褪黑素虽然有助于调节睡眠，但其实它也仅限于生物钟混乱的人群，并不能做治疗失眠的药物来服用。长期服用还会导致依赖性、睡眠紊乱等副作用。摆脱失眠多梦出汗枣椹安神口服液是不错之选中医认为失眠是因为血不养心，肝气郁结，痰火扰心，还有肾虚导

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    2021-11-18
  • 安神补脑液喝多久可以治失眠
    安神补脑液喝多久可以治失眠

    正常、良好的睡眠是健康生命中重要的一环，可以调节生理机能，维持神经系统的平衡。可因压力过大或者疾病，导致越来越多的人出现了失眠症状，睡不好可让人太痛苦了，所以大家都非常积极的寻找可以摆脱失眠的方法。有些人对安神补脑液比较感兴趣，所以想要了解一下安神补脑液喝多久可以治失眠，下面通过文章内容看看吧。带你了解下失眠是怎么回事如今越来越多的年轻人会失眠，可没几个人真正了解失眠。其实年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，年轻人失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。大多数年轻人失眠最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。中医则认为失眠是脏腑失调所致，心，肝，脾，肺等器官，无论是哪个器官发生了失调的情况，都会导致我们出现失眠的症状。因此想要摆脱失眠，可以服用中药进行调理。目前市面上调理、治疗失眠的产品非常多，大家对安神补脑液就比较感兴趣，一起来看下安神补脑液治疗失眠怎么样吧。安神补脑液喝多久可以治失眠？安神补脑液主要成分有大枣、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首乌、甘草。功效是安神，养血生精、补肾。主要适用于因为肾虚、气血不足导致的失眠，患者一般会出现头晕、身体乏力、失眠、健忘等症状，可以服用安神补脑液来进行治疗，如果不是肾虚、气血不足所导致的则不适合服用哦。另外还要注意安神补脑液具有一定副作用，可能会出现头晕、厌食、肠胃不适等，因此不建议长期服用。其实关于疗程每个人是不同的，失眠有轻有重

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    2021-11-18
  • 服用阿戈美拉汀治失眠多久能见效果呢
    服用阿戈美拉汀治失眠多久能见效果呢

    对于健康的定义，不仅是没有疾病和虚弱，还有身体、心理、社会功能和道德各方面的良好的状态。随着生活节奏越来越快，压力越来越大，焦虑、抑郁的人也越来越多，你永远不知道看似开朗快乐的人，内心是多么支零破碎，无非是在深夜的时候，缝缝补补，第二天又要新一天的奋斗。他说，他晚上睡不着、很痛苦。每每听到这里的时候，内心深处总是感觉被刺了一下，很心疼却无法感同身受。夜晚饱受失眠的痛苦，白天还要应付生活中各种琐碎的事情。那有什么解决的办法呢？是否可以服用阿戈美拉汀来治疗睡眠问题呢，那服用阿戈美拉汀治失眠多久能见效果呢？不同的失眠患者有不同的一些病因，但是失眠对大家造成一些危害却是不争的事实。失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调、诱发其他疾病等，严重影响到人们的身心健康和生理健康。可见改善失眠问题迫在眉睫，下面来了解一下治疗失眠的治疗方法有哪些吧。睡眠卫生与认知治疗：找出患者不良的生活与睡眠习惯，帮助其纠正对睡眠的错误认知，以及对失眠问题的消极态度，使患者重新树立起关于睡眠的积极、合理的观念，从而达到改善睡眠的目的。睡眠限制：限制患者白天的睡眠时间，尤其是午睡的时间不可过长，一般控制在20分钟左右，也可以尽量不要午睡，从而增加轻度疲劳感，以便更好的促进患者夜间的入睡。这样可以增加睡眠的连续性，提高睡眠效率。刺激控制：减少卧床时的觉醒时间来消除患者存在的床与觉醒、沮丧、担忧等不良后果之间的消极联系，重建床与睡眠之间积极明确的联系。松弛疗法：放松治疗可以降低失眠患者睡眠时的紧张与过度警觉，从而促进患者入睡，减少夜间觉醒，提高睡眠质量。该疗法适合夜间频繁觉醒的失眠患者。音乐疗法：轻柔舒缓的音乐可以使患者交

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    2021-11-17
  • 教你怎样改善睡眠质量
    教你怎样改善睡眠质量

    睡眠是人类非常重要的生理需求之一。如今，由于社会生活的急速变化，人们各方面压力的增大，越来越多的人受到入睡时间慢、睡眠时间短、多梦、早醒等问题的困扰。有调查显示，3亿左右的中国人睡眠质量差，相当一部分人出现失眠症状，睡得着、睡得好对他们而言成为了一项奢侈的要求。而怎样改善睡眠质量成为了不少人需要学习的事。虽然说，睡眠质量好不好是一个主观性极强的问题，只有自己的感觉最清楚。但医生在治疗失眠时，还是会用到一些方法，依据一定的标准，评估患者的睡眠质量。主要就是下面这些。多导睡眠监测多导睡眠监测是判断是否有睡眠障碍的一种检测方法，测量的内容包括：脑电图，用于评估脑电波活动，识别睡眠阶段的顺序和持续时间；正相睡眠中的α-EEG活动，为睡眠剥夺的特征；眼外肌运动；肌电图在肌肉运动中的应用；生命体征，如心率、呼吸频率和氧饱和度等。活动记录仪它是采用非侵入式设备（类似于手表）来检测物理运动的一种技术。该设备对身体运动的一些数据进行分析，区分觉醒和睡眠状态，并识别睡眠阶段。匹兹堡睡眠质量指数这是评估睡眠质量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年开发，用于评定被试者最近1个月的睡眠质量，由19个自评和5个他评条目构成，内容涵盖了入睡和日间功能所需时间等。但数据主观性很强是其局限性。这三种方法通常是由医生进行操作，专业性比较强。那如果大家生活忙碌，没有时间找专业人士评估并帮助改善睡眠质量，应该怎么办呢？对此可以在手机上关注心晴研究所微信公众号，通过“漫谈精神” 这个版块，找到有关睡眠障碍的应对方法，学习怎样改善睡眠质量，也能在“细说治疗”版块，了解睡眠障碍的主要治疗药物。既然说到了治疗药物，就有必要谈一谈阿戈美拉汀片

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    2021-11-17
  • 为什么晚上总是失眠睡不着，有什么办法
    为什么晚上总是失眠睡不着，有什么办法

    有数据显示，中国成年人有3亿左右的人存在睡眠质量差的困扰，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠睡不着不再是个人问题，而正在变成群体现象。为什么晚上总是失眠睡不着，有没有好的解决办法，也正在成为越来越多的人都要应对的问题。人人都知睡眠好，偏偏就是睡不着，这到底是怎么回事。年龄、身体疾病、居住环境、心理状态等都会影响人的睡眠质量，可能带来失眠问题。但是，现代人的失眠，也与社会环境发展变化存在一定联系。接下来一起讨论一下失眠的社会原因吧。工作压力过大各行业内部之间竞争激烈，企业为了创造自己优势，获得更多的经济效益，往往会给员工设置难度较高的工作要求和目标。于是，“996”“007”逐渐成为员工的生活常态，生物钟变得紊乱，加上工作压力的影响，情绪不稳，就容易出现失眠症状。舆论偏见80%左右的患者失眠是由于心理因素引起的。然而，现在还是有很多人对于出现的心理问题“讳疾忌医”，社会舆论对心理疾病患者还存有偏见。心理问题得不到解决，失眠就会一直困扰患者。因为这些社会因素在短时间内是难以改变的，所以患者就得从自身下手。当失眠睡不好，情绪烦躁时，可以先关注心晴研究所这个微信公众号，利用的“心晴树洞”畅所欲言，讲述自己的失眠经历，帮你赶走阴霾；同时，还能学习应对睡眠障碍的方法，了解如何管理睡眠。当然，如果是长期的失眠，则要寻求医生的帮助，服用相关的药物来改善睡眠质量。阿美宁阿戈美拉汀片在治疗失眠方面能起到一定效果。现有的治疗失眠药物，大都具有镇静作用，容易造成患者第二天的宿醉、嗜睡等。阿美宁则没有镇静作用，它是通过对褪黑素受体激动作用，提前时相，达到调节生物节律的目的，从而诱导患者睡眠，延长睡眠的连续性。而且阿美宁服

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    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎样治疗？
    女性更年期失眠怎样治疗？

    女士的中年危机常被称为“更年期”。更年期又称围绝经综合征，是指妇女绝经后出现的性激素减少而导致的一系列躯体、精神症状。对于更年期会出现的症状，很大程度上影响了正常的睡眠，从而导致更多的其他方面紊乱。要问更年期失眠怎样治疗？对此来详细了解一下吧。围绝经期综合征的典型近期症状是月经不规律，其他常见临床表现还包括情绪波动、失眠、疲倦乏力、肌肉骨关节痛、头晕/头痛、心悸、抑郁。对于女性朋友而言，最担心的事情就是更年期失眠了。那为何更年期的女性会容易引起失眠？更年期失眠怎么样治疗呢？下面就为大家一一讲解：更年期失眠的原因：女性更年期失眠，这主要是由于更年期时期，卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，从而产生失眠、抑郁等症状。面对更年期失眠的治疗方法很多。比如饮食疗法：1、可以多些吃蔬菜和粗粮，蔬菜富含纤维，这有利于促进消化液分泌，可以增加胃肠蠕动，能很好地预防便秘。另外粗粮富含硫胺素和烟酸，而硫胺素具有镇静的作用，烟酸则有扩张血管的作用，能降低人的血压。2、增加蛋白质的摄入量。这因为蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。3、增加钙质和异黄酮摄入。因为处于更年期的女性烦躁易怒，钙不仅可以抑制脑神经的过度兴奋，而且还起到安定情绪的作用。而豆类所含的异黄酮，是一种与雌激素类似的物质，正好能弥补这时期女性雌激素缺乏的状态。在进行饮食疗法的同时，更年期失眠患者结合应用药物治果会更好，在用药方面，可以选择阿美宁阿戈美拉汀片来治疗。该药的有效成分阿戈美拉汀是第一个褪黑素抗抑郁

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    2021-11-17
  • 治疗失眠焦虑的口服液有哪些
    治疗失眠焦虑的口服液有哪些

    由于现代人的生活压力变得越来越大，很多人都成为了焦虑失眠症的患者，长期的失眠焦虑让人的精神和身体都处于紧绷状态，不仅影响正常生活和工作，还会影响到健康，所以积极调理很重要。如今治疗失眠焦虑的药物还是非常多的，大家都非常关心治疗失眠焦虑的口服液有哪些，下面我们就通过文章内容了解下吧。失眠总和焦虑、抑郁相伴而生40%的失眠患者有一种或几种精神障碍，其中焦虑障碍占到24%，抑郁障碍占到23%，物质依赖(酒精、药物等)占到11%。失眠和焦虑抑郁存在中等程度的相关性。其中在失眠与焦虑抑郁共病的患者中，焦虑障碍先于失眠的情况占73%，而失眠先于抑郁的占69%。因此说失眠是抑郁、焦虑发作的常见症状之一，也是抑郁、焦虑发病的主要因素，反过来，焦虑抑郁也可以是慢性失眠的危险因素。长期的焦虑不安造成大脑神经总是处于高度紧张状态，可诱发脑动脉变化，高血压，心脏病，支气管哮喘，胃肠疾病等。失眠会引起人无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中。最大影响是精神方面的，所以严重一点会导致精神分裂。所以当出现了焦虑、失眠等症状时一定要引起重视，积极用药调理。治疗失眠焦虑的口服液有哪些？按照传统中医理论，失眠有许多病因，如体弱、忧虑、抑郁等等，或与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，但归根结底在於“心”有病。心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡，因此心是失眠的主要病因。凡是能影响心神的原因都可引起失眠，如营气不足引起心失所养，火热炽盛可以扰心或突受惊骇引起心神不安都是失眠的常见原因，其中由於思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。心与其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾有密切关系，失眠的发生也与其他肺腑的病变有密切关

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    2021-11-17
  • 更年期失眠焦虑怎么调理
    更年期失眠焦虑怎么调理

    对于上了年纪的女性朋友来说最痛苦的事情就是更年期的到来，失眠焦虑接踵而至，打破了原本平静的生活。经常性的失眠焦虑让女性朋友脾气越来越不好，因此容易影响家庭关系，还会影响到正常工作，所以大家都非常关心更年期失眠焦虑怎么调理，下面我们不妨通过文章内容一起来看看吧。关于更年期失眠你了解多少？更年期女性卵巢功能的衰退会使卵巢雌激素分泌的减少，导致垂体促性腺激素增多，雌激素水平波动或下降而出现一系列内分泌失调的症状，约2/3的女性可能会出现不同程度的症状，出现面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有燥热、出汗，情绪不稳定，容易焦虑、焦躁、暴怒等，从而引起失眠。女性在围绝经期及绝经后的失眠率可高达70%，为绝经前的1.3~1.6倍，而这些症状都是悄悄在女性身上发生的，但是却很少女性会意识到这一问题，而且得不到家人的理解，最后导致失眠情况越加严重，长期失眠还会严重危害身体健康，影响生活质量。而中医认为，女子到了四十九岁，任脉虚萎，太冲脉气血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月经断绝，所以形体衰不能生育。此阶段本是女性正常的生理衰退变化。但由于体质因素，肾虚天癸竭的过程加剧或工作和生活的不同境遇以及来自外界的种种环境刺激等影响，一些人难以较迅速地适应这一阶段，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调，因而围绕绝经前后出现失眠、焦虑等不适症状。更年期失眠焦虑怎么调理？通过上述介绍我们可以看出更年期所出现的失眠、焦虑等症状和脏腑失调有关，所以建议通过枣椹安神口服液调理来摆脱更年期症状。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯

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    2021-11-17
  • 失眠喝枣椹安神口服液效果好吗
    失眠喝枣椹安神口服液效果好吗

    失眠是一件很痛苦的事情，不少人都是因压力过大而出现了失眠症状。原本工作已经很累了，可晚上睡不了个好觉真的是让人极其痛苦，第二天精神还会变差影响正常工作，所以越来越多的人关注失眠，积极寻找可以助眠的方法。其实枣椹安神口服液就可以治疗失眠，那么，失眠喝枣椹安神口服液效果好吗？下面我们就通过文章内容了解下吧。关于失眠你知道多少？失眠作为现代人最容易出现的精神疾病，已经慢慢成为部分失眠患者的“催命符”，它就像是人们生命衰竭的“催化剂”，慢慢将人们推入衰老的无底深渊，而据精神健康专家的调查研究显示，每一次失眠都相当于损耗30分钟的生命，当你拖着疲惫的身躯，面对镜中日趋憔悴的容颜，形神疲靡的度过每一天，你还会继续对失眠无动于衷吗？失眠对于我们的影响非常大，所以需要积极调理失眠。而中医则认为失眠、半夜易醒是脏腑失调所致，心，肝，脾，肺等器官，无论是哪个器官发生了失调的情况，都会导致我们出现失眠的情况。因此通过中药调理来摆脱失眠是不错的选择。失眠喝枣椹安神口服液效果好吗？失眠患者喝枣椹安神口服液效果是不错的，枣椹安神口服液甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。枣椹安神口服液养心，益肾，安神，适合长期服用调理脏腑。更值得一提的是，它不会产生依赖性、成瘾性。另外，做到这些也能助眠1、规律自己的作息时间：对于失眠患者来说，最重要的就是要对自己的作息时间进行调整。人体的生物钟是很重要的，如果平时的生活不规律，睡眠习惯也不好的话，就很容易导致生物钟紊乱

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    2021-11-17
  • 摆脱失眠服用枣椹安神口服液效果好不好
    摆脱失眠服用枣椹安神口服液效果好不好

    人这一生有三分之一的时间是用来睡觉的，可由于种种原因，越来越多的人出现了失眠的情况。失眠真的是让人备受折磨，那种想睡睡不着，好不容易睡着又惊醒的感觉真的是太痛苦了，所以大家非常关心该如何摆脱失眠？摆脱失眠服用枣椹安神口服液效果好不好？下面我们不妨通过文章内容了解下吧。你真的了解失眠吗？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠的原因也比较多，主要包括人的生理、心理因素，周围的环境以及本身患有疾病正在使用的药物等等。首先心理因素就会导致失眠，人们的生活并不是一帆风顺的，有时候会有一些小坎坷，但是偶尔也会发生大事件。有的人，面对生活中的大事，内心会产生极大的不平衡，导致情绪不安，精神持续紧张，然后就会失眠。另外生理因素主要会导致女性失眠。女性在生理期因为激素的影响会导致失眠，在怀孕期也会常常出现失眠。人类的年龄，太饿、太饱等身体因素也是引发失眠的因素；环境因素会导致失眠。人类在睡觉的时候，周围的环境如果太吵，没有关灯或者换了床铺都会导致失眠。另外就是一些生活行为方式会导致失眠。如果一个人晚上的饮食和中午相差不大，甚至比中午吃的还多，那么他一定会失眠。睡觉之前看电视、玩手机，喝咖啡，喝茶，吸烟，饮酒，睡觉时间不规律、延迟都可能扰乱正常的生活作息，造成失眠；一些疾病会引起失眠，有的人患有焦虑症、抑郁症等精神性疾病会导致失眠。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。所以选择一款安全、有效的产品是失眠患者最为关心的话题

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    2021-11-17
  • 失眠多梦出汗可以服用百乐眠胶囊吗
    失眠多梦出汗可以服用百乐眠胶囊吗

    失眠可以说是让人备受折磨，越来越多的人因压力大经常性的失眠，最让人难受的是不仅失眠还多梦出汗，真的是睡也睡不好，还一身黏腻让人不适。听说眠胶囊可以治疗失眠，所以想了解一下失眠多梦出汗可以服用眠胶囊吗？关于这一问题我们不妨通过文章内容一起了解下吧。关于失眠多梦出汗，你了解多少？失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。失眠虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对物的依赖，而长期服用物又可引起医源性疾病。因此建议通过中医中药进行调理，中医认为失眠是因为血不养心，肝气郁结，痰火扰心，还有肾虚导致的，需要通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，改善睡眠状况，而中医药安全性比较高，且不引起药物依赖及医源性疾患，因而颇受欢迎。然而中药产品市面上种类也比较多，其中眠胶囊和枣椹安神口服液就备受关注。多梦出汗可以服用眠胶囊吗？眠胶囊为胶囊剂主要针对由于肝郁阴虚型的失眠症，临床上用于治疗入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等，具有滋阴养心、安神、清热的功效。此方更适合肝郁阴虚型的失眠患者服用，另外，需要注意的是眠胶囊具有一定的副作用，肝功能不全的患者禁用，有肝病史或者转氨酶异常的患者应慎用。部分患者服用后还会造成血压血糖升

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    2021-11-17
  • 更年期失眠烦躁可以吃褪黑素吗
    更年期失眠烦躁可以吃褪黑素吗

    一般女人到了50岁就开始进入了更年期，关于更年期相信大家并不陌生。在别人眼里更年期就是暴躁、不讲理的形象，可是只有自己知道更年期所出现的失眠、烦躁有多难受，而这种不适症状又是自己所不能控制的，因此就容易发脾气。对于失眠不少人首先想到的就是褪黑素，所以比较关心更年期失眠烦躁可以吃褪黑素吗？下面我们就通过文章内容了解下吧。关于更年期其实西医认为主要因素和身体中的激素分泌有很大的关系，进入更年期后激素分泌水平会突然下降，紊乱了性腺激素分泌，不能让大脑神经中枢处于平衡状态，从而让神经内分泌出现暂时性的调节失控。当神经内分泌调节失控时，会紊乱自主神经系统功能，让人们出现莫名其妙的兴奋和焦虑，总是因为小事而斤斤计较，而且胡思乱想，从而引起失眠。更年期失眠烦躁可以吃褪黑素吗？褪黑素是在人体睡眠时间段，脑松果体分泌合成的激素之一。所谓助眠其实就是通过服用褪黑素，使褪黑素的量达到较高水平，“欺骗身体”已经到了睡觉的时候，该睡了，所以更年期失眠烦躁是可以吃褪黑素的。褪黑素虽然有助于调节睡眠，但其实它也仅限于生物钟混乱的人群，并不能做治疗失眠的药物来服用。长期服用还会导致依赖性、睡眠紊乱等副作用。中医调理更年期失眠烦躁效果好！《景岳全书·不寐》较全面地归纳和总结了失眠的病因、病机，“寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”，而中医认为心藏神，也就是说改善失眠需要安心神；又心藏神功能受其他脏腑如脾胃、肝胆、肾脏功能的影响，脾胃虚弱，运化不足，气血不足，神失所养，心神不安；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，心神不安；肝郁化火，热扰心神，或心虚胆怯，神魂不安。所以说改善睡眠质量需要整体调理。失眠的治疗，在这里

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    2021-11-17
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