绝经后经常失眠是怎么回事
一般女性到了45岁以上就会面临绝经,代表着逐渐衰老。而在绝经前后因激素减少会出现各种不适症状,比如失眠,这就是多数女性出现的问题。大多数人对于绝经后经常失眠是怎么回事了解甚少,所以也不知道该如何有效改善睡眠,下面我们就通过文章内容了解下吧。 绝经后经常失眠是怎么回事? 女性绝经后,体内雌激素分泌水平会逐渐下降,垂体促性腺激素水平上升,造成神经内分泌一时失调,下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴反馈系统失调和自主神经功能紊乱,产生抑郁、焦虑症等不适,从而导致失眠。 绝经是医学上的一个名词,是指进入更年期的女性,由于卵巢激素水平下降,无法使子宫内膜增生和定期剥脱而引起的永久性闭经的过程。绝经一旦发生,月经就会发生永久性的消失,这时女性逐渐由于卵巢功能的下降而进入到老年期。刚绝经的时候,由于激素水平还没有下降的特别彻底,激素水平还存在波动,女性可能会表现为失眠、多虑、头痛、头晕等更年期综合征的症状,还包括血管舒张功能的异常,表现为突然发生的潮热汗出,伴随情绪不稳定、焦虑、失眠、多梦和易怒等异常症状。 关于更年期女性绝经中医有着不同见解 中医学依据发病时间和临床特点,将围绝经期失眠归为“不寐”“经断前后诸症”的范畴。“经水出诸肾”,认为本病病机多为肾气渐衰,天癸将竭,肝血不足,冲任空虚亏损,导致脏腑失于濡养,阴阳失于平衡而致。《灵枢·天年》云:“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄”,肝脏生理功能下降,肝血不足,脏腑失于濡养,阴阳失于平衡则失眠。围绝经期时由于肝、肾生理功能下降,脏腑失于濡养,肝肾阴亏是其临床常见证型[1]。中医认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。意思就是在阴阳平衡时,人的精神状态会随着自然界一日的阴阳变化而改变