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  • 长期​熬夜睡眠不好如何调理
    长期​熬夜睡眠不好如何调理

    失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健康危害是很大的。所以平时要高度重视，积极应对。那么长期熬夜睡眠不好如何调理？以下小编推荐几种改善失眠的方法，我们一起来看一看。调理失眠的方法一、温水泡脚助睡眠，温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。我们在临睡前，可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干净的布把脚擦干，然后就可以睡觉了。如果泡脚的时候再进行自我按摩助眠效果会更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三个趾缝下面，位于脚底前部的凹陷处就是涌泉穴，泡脚的时候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的作用，帮助睡眠。上面教大家泡脚的方法中，有提到涌泉穴，这里介绍按揉涌泉穴的方法其实是大同小异，只不过没有泡脚直接按揉。方法：用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后换左脚摩擦。三、生地煮鸭蛋，材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量 做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放入锅中，文火煮20分钟，加冰糖溶化即可。关于长期熬夜睡眠不好如何调理，除了以上这些方法之外我们还可以使用药食同源的酸枣仁来调理失眠。酸枣仁的作用中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很

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    2022-03-05
  • 睡眠质​量不好怎么调理
    睡眠质​量不好怎么调理

    失眠的危害是很大的，很多人虽然知道自己失眠，但自己却无法改变失眠的现状，最让人烦心的是，晚上虽然睡着了，可是因为睡眠质量差，白天就会出现没精神，这种情况是我们当下许多人的真实写照。长期这样下去会导致身体的各种机能不断衰退，也会对健康造成很大的影响。那今天咱们就来谈谈“睡眠质量不好怎么调理”这个话题。睡眠质量不好的危害睡眠质量的好坏直接影响到人体的健康状态，如果一个人长期陷于睡眠质量不佳的状态，势必会对他的身体造成一定的麻烦和疾病，中医认为长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。其实，关于“睡眠质量不好怎么调理”这个话题，按照中医的理念来说，就把睡眠质量不好的问题称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中医是如何调理失眠的在我国的古代的东汉时期，医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝

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    2022-03-05
  • 失眠易醒怎样做能快​速入睡
    失眠易醒怎样做能快​速入睡

    睡眠对每个人都很重要，俗话说，睡不好，人烦躁，每天夜晚变成了很多人最难熬的时刻，失眠的人往往并不是不想睡，而是睡着后总是精神活跃，反复不能入睡，偶尔还会在睡眠中醒来，那么失眠易醒怎样做能快速入睡？希望下面的内容能够为大家解答。失眠易醒的原因现代人越睡越晚，熬夜、焦虑、生物钟紊乱而导致的入睡困难比比皆是，如果你每次睡觉都无法在30分钟以内入睡，长期睡眠时间低于6小时，又容易多想，在睡着后很容易醒来，这很可能就属于焦虑型失眠。中医讲心火上亢、肝火旺盛、血压波动、心动过速，或者作息紊乱等，都有可能导致亢奋型失眠，虽然表面上精神不错，实则会大大加重机体损耗，埋下疾病隐患。长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。那么失眠易醒怎样做能快速入睡？下面我们就来看看中医解决失眠的办法。中医解决失眠的办法酸枣仁就是治疗失眠的不错之选，张仲景的酸枣汤，不仅为治疗肝血不足引起的失眠提供了有效的方剂，而且开创了“养血调肝安神法”治疗肝血不足失眠的治疗原则，对后世影响深远。不少治疗失眠的方剂都是在此基础上产生的。如唐代被后人称之为“药王”的孙思邈《千金方》中的酸枣汤、王焘《外台秘要》中小酸枣汤、宋代《太平圣惠方》中的酸枣散、《类证活人书》中酸枣汤，它们都是治疗失眠的有效方剂。而这些方剂中都是用酸枣仁来作为治疗失眠的良药。晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就

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    2022-03-05
  • 喝酸枣仁膏能​缓解失眠吗
    喝酸枣仁膏能​缓解失眠吗

    如今的社会很多人的生活是忙碌而紧张的。睡眠不足已经成为一个普遍的问题。目前，市场上治疗失眠的药物种类很多。助眠的产品也是琳琅满目，真不知道该如何选择，有很多入睡困难，长期失眠的患者购买了酸枣仁膏，但他们却并不怎么了解这款产品，那今天咱们就来谈谈“喝酸枣仁膏能缓解失眠吗”这个话题。酸枣仁膏的优缺点酸枣仁膏这类产品多是将酸枣仁粉碎以后制成泥状，然后再制成膏剂。这类产品优点是采用如桑椹膏、蜂蜜等辅料制成，在口感上比较好，但是缺点是糖尿病的患者不宜饮用。再者就是，酸枣仁膏所使用的原料质量也是参差不齐，要论其地道产地那么太行山的自然环境最适合酸枣生长。谈到酸枣仁的地道产地，其实，每一味药都有属于自己最好的生长环境，这也就决定了这个药物自身的品质、药性、药效。中药讲究的“道地性”，即我们平时理解的“地道”，道地药材是同种药材中药性、药效最佳的。酸枣对生长条件要求苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，最适合酸枣生长，因此其产出的邢枣成为了最好的酸枣。经研究发现，邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成份含量最高的。比酸枣仁膏更好的产品其实关于“喝酸枣仁膏能缓解失眠吗”这个问题，其答案是肯定的，但是，随着科技的日新月异，我们发现酸枣仁膏其实是沿用了古代的煎煮法来制作的，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。比如晚必安酸枣仁油软胶囊就是通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗

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    2022-03-05
  • 缓解失眠吃​晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗
    缓解失眠吃​晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗

    对于失眠，有一个众所周知的帮助入睡的办法，那就是数羊。然而后来有研究发现，这种方式并不靠谱，长时间数羊不仅加重大脑负担，而且可能引起焦虑。那么不少人就将目光转向了助眠产品——晚必安酸枣仁油软胶囊，可是缓解失眠吃晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗？下面内容可以解答大家的疑问。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等。现代社会，由于工作、婚姻、家庭等无所不在的压力，给人们带来了过重的心理负担，晚上就很容易失眠。对此，平时需要做好日常护理工作。心理护理保持愉快乐观的情绪，避免过多的忧愁、焦虑，尽量减轻思想负担，使心情舒畅，全身松弛，有利于入睡。正确认识失眠，偶尔失眠不要紧张，对身体没有太大危害，仍要按时作息，不要提前睡觉，早晨要准时起床。对失眠要坦然面对，不要有“求睡”心态。必要时可以找专业人士，帮助自己纠正对于睡眠的错误认知，重新树立起关于睡眠的积极、合理的观念。就寝护理睡前饮食方面，晚餐最好吃六七成饱，不宜多喝酒及咖啡、浓茶，更不宜吃油腻或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物,而可摄入一些助眠食品，如牛奶、食醋、莴笋、桂圆、核桃。睡眠环境方面，保持卧室整洁美观，空气新鲜流通，环境安静，无喧闹杂音，这对良好的睡眠分外重要。此外，可以做一些放松身心的行为，比如睡前洗个热水澡、按摩、听轻音乐等。晚必安酸枣仁油软胶囊也有帮助说完了失眠的日常护理，下面就该聊一聊“缓解失眠吃晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗”这个问题了。应该有不少人知道，酸枣仁是治疗失眠的良药。而在现代研究中发现，酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。在此基础上，晚必安酸枣仁油软胶囊采用

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    2022-03-05
  • 年轻人服用晚必安能否调节熬夜​失眠睡不好
    年轻人服用晚必安能否调节熬夜​失眠睡不好

    当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态，从心理学上讲，这是一种过度补偿行为，他们在白天对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。但长期如此，身体健康和正常生活都会受到影响。那晚必安作为一款助眠产品，年轻人能不能用？下面内容就跟大家聊聊“年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好”这个话题。熬夜、失眠、睡不好会给人体带来多种伤害。它们使人的免疫力和抵抗力下降，同时扰乱身体的生物节律，导致生物钟受损，出现情绪不稳定；还有引起皮肤损伤、干燥甚至是内分泌紊乱，加速细胞老化等等。“报复性熬夜”的人也并非对这些也全然不知，可就是很难自控，需要一些方法的帮助。调节心态很重要现代社会，压力是普遍存在的。尤其对于心理尚未完全成熟的年轻人，在面对了一天的学习或工作的重压之后，其耐心、自制力和各种情绪的积累，到夜晚时基本达到了顶点，亟需有效的发泄途径。而刷手机就成为了一种选择，往往刷得越多也就越睡不着。对此比较好的做法是调节心态。了解现在自己出现了什么情绪，并把这些情绪当成正常部分去接纳，同时正确认识当前处境，困难是暂时的，是能够被克服的，树立信心。不断进行自我安慰，将心态调整到正常水平，尽力不要让它影响到正常睡眠。调整行为不可少平时要注意生活规律，保证饮食营养并进行适当的体育运动。可以做一些自己喜欢的事情以转移注意力，比如听音乐、看电影、整理房间、唱歌、跳舞，读书、养花草、绘画、做美食等等，这些有利于放松身体和舒缓情绪，从而帮助提高睡眠质量。助眠产品也有用在如此多得助眠产品中，值得一说的当属晚必安酸枣仁油软胶囊，那么年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好？酸枣仁

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    2022-03-05
  • 年轻人熬夜失眠​能不能服用晚必安缓解
    年轻人熬夜失眠​能不能服用晚必安缓解

    如今很多年轻人有一种“睡了就是亏”的想法。这是说白天因为工作、学习等原因而无法进行娱乐活动，晚上则牺牲睡眠时间，疯狂玩乐，否则就会损失很多生活乐趣，也就是“亏”。在这种理念的驱使下，熬夜失眠成为了常态，身体健康也受到了影响。那晚必安酸枣仁油软胶囊作为一款助眠产品，年轻人熬夜失眠能不能服用晚必安缓解？其实现在年轻人熬夜失眠并不是个例，而是一种普遍情况。《2019年中国人睡眠白皮书》显示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因，除了提到的生活理念在作祟外，还有一些别的因素。工作压力大尤其是在一线城市工作的年轻人，“996”、“007”、熬夜加班并不少见，加上业绩要求等，工作压力剧增，同时身上还肩负着家庭重任，思想负担过大，而又没有及时采取行之有效的发泄方法，晚上就很容易失眠。网络世界诱惑多现在人人都有电子产品，可以轻易触达网络世界。不少年轻人会在睡觉之前看剧、读小说、打游戏、刷短视频等等，接收了很多容易引起大脑兴奋的信息。如果还在黑暗环境中躺着玩手机的话，人体褪黑素的分泌也会减少。在两方面的共同影响下，睡眠质量就大打折扣。讲完熬夜失眠原因，下面就该来说说缓解办法了。比如及时释放压力、睡前半小时不接触电子产品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、给自己创造安静舒适的睡眠环境等，还有服用助眠产品，晚必安酸枣仁油软胶囊就不错。那年轻人熬夜失眠能不能服用晚必安缓解？助眠佳品——晚必安酸枣仁油软胶囊答案是肯定的。晚必安酸枣仁油软胶囊选用优质酸枣仁作为原料，经过多道精炼过程，萃取酸枣仁油助眠精华，助眠效果更好。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深

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    2022-03-05
  • 事后避孕药和紧急有什么区别？需要注意什么
    事后避孕药和紧急有什么区别？需要注意什么

    没有生育需求就应该合理避孕，面对多种避孕手段，很多女性朋友会选择口服避孕药，那么有人就会问了，避孕药的种类太多了，事后避孕药，紧急避孕药我就已经分不清了，本文就来给大家说说事后避孕药和紧急有什么区别？需要注意什么？事后避孕药和紧急有什么区别？其实事后避孕药多是指的紧急避孕药，二者是一个意思，没什么区别，事后紧急避孕药是在事前没有做保护或者保护措施出现问题，比如避孕套滑落或者损坏时而采用的一种临时“救场”的方式，事后紧急避孕药在72小时内正确使用是会有效果的，可以有效预防意外怀孕的发生。育龄期身心健康女性应在房事72小时内服用，越快服用实际效果越好，超出三天通常失误率较高。事后紧急避孕药常见的有丹媚左炔诺孕酮肠溶片，是新型专利药，它利用的肠溶技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。而且左炔诺孕酮作为事后进行临时补救的紧急避孕药品服药剂量很小，用药时间短，服药后48-72小时就可排出人体之外，不足以对人体产生不利影响。其实除了事后紧急避孕药，还有事前避孕药，事前避孕药有长效避孕药和短效避孕药，其中长效避孕药含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。一般在月经来潮后，一个月只需服用一次。有效率不如短效避孕药。部分女用后，会出现

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    2022-03-04
  • 如何正确服用紧急避孕药？主要认清这几点
    如何正确服用紧急避孕药？主要认清这几点

    紧急避孕药是很多女性朋友都会选择的避孕方式，更有人称之为“事后万能药”，碰到很多特殊的情况，比如安全套滑落，安全期计算错误时，女性都会选择服用紧急避孕药。这和它的避孕原理有着一定的关系，那如何正确服用紧急避孕药呢？如何正确服用紧急避孕药？一、掌握正确的服药时间紧急避孕药的服用时间大多在事后72小时内，而且越早服用效果越好，超过这个时间避孕的失败率就会升高。就拿丹媚左炔诺孕酮肠溶片来说，可在月经周期任何时间服用。在房事后72小时内口服1片，无需空腹服用，越早服用越有效！二、确定是否适合自己紧急避孕药一般只要是40岁以下的育龄期妇女有避孕的需求都是可以服用的，很多避孕药的说明书上会有这方面的介绍，大家服药前一定要认真阅读。但是紧急避孕药只能对前一次有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的；且避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。生活中用紧急避孕药来“江湖救急”的例子有很多，紧急避孕药的种类也有很多，包括左炔诺孕酮类，炔诺酮类等，其中左炔诺孕酮是通过使受精卵不易着床子宫，从而使其自然死亡，通过排出体外，阻止怀孕。其具有一定的雌激素活性和较强的孕激素作用，前者可促进子宫内膜的生长，可预防突破性出血，后者可维持子宫内膜。如果避孕药物是胃溶片，服用可能会引起恶心、呕吐等胃部不适症状，丹媚是左炔诺孕酮肠溶片，利用肠溶技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出

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    2022-03-04
  • 口服紧急避孕药哪个品牌好？如何选
    口服紧急避孕药哪个品牌好？如何选

    考虑到人工流产对女性的伤害比较大，所以很多女性都会采用口服避孕药的方式来防止意外妊娠，而口服避孕药的种类和品牌也多种多样，紧急避孕药作为事后的一种补救措施受到很多女性的青睐，那么口服紧急避孕药哪个品牌好？如何进行选择呢？现在市面上的口服紧急避孕药品种繁多，口服紧急避孕药哪个品牌好呢？因为紧急避孕药多属于单一孕激素，如果是普通胃溶片的紧急避孕药，一般女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用肠溶技术，解决了普通胃溶片的紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。丹媚利用的肠溶技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。服用紧急避孕药的几点注意：1、通常来说，紧急避孕药只能对前一次事后有一定的避孕作用，因此要注意服药后不能再有无防护措施的。2、服用紧急避孕药后有少量出血不是避孕成功的标志，如果没有月经量样出血，一定要注意及早到正规医院接受专业的检查。3、在日常生活中有部分女性朋友在服用紧急避孕药后2小时内，因为其他原因呕吐了，为了避免药品还没有达到肠部，建议补服一片。4、虽然说紧急避孕药非常的方便，而且避孕效果也很好，但是也只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法。5、再就是，对于已经妊娠的妇女来说，一定要注意禁

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    2022-03-04
  • 避孕失败如何补救？你需要掌握口服紧急避孕药的正确方法
    避孕失败如何补救？你需要掌握口服紧急避孕药的正确方法

    情人节刚过去不久，之下忘记带套的担忧便涌上部分情侣的心头，害怕会不小心“中招”？避孕措施没做好？别忘记还有紧急避孕措施——口服紧急避孕药，学会正确避孕，你需要掌握口服紧急避孕药的正确方法。紧急避孕药是比较受女性朋友们欢迎的避孕方法。一来是因为避孕药的购买方式非常的快捷，街头巷尾的各家药房均有销售；二来是实践起来非常方便。和服用一般药物一样，服用避孕药不存在任作上的困难，只要按时按量服下药剂，通常都能取得不错的避孕效果。口服紧急避孕药的正确方法1、要准时足量服用无论是何种品牌的紧急避孕药都要记住必须要做到准时、足量服用；切不可随意更改或延长服药时间，也不要漏服和迟服。2、要妥善保管药物避孕药是一种激素类药物，一定要记住妥善保存，避免家中的小孩因好奇带来误服。如果保管不当，发现药片有受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎等情况时，都不要服用，以免影响避孕效果或带来出血等意外。3、要选择合适年龄虽说口服避孕药应用范围较广，但也要选择合适的年龄和时间。一般来说以下情况不适合口服避孕药，如准备怀孕和产后半年内，哺乳期，年龄在40岁以上的妇女已接近更年期，都不宜服用。常见的紧急避孕药有炔诺酮类，左炔诺孕酮类等，普通胃溶片的紧急避孕药女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用的肠溶技术解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题，在药物的准确性和有效率上都有了更大的保证。除此以外，“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。其次，丹媚只需在房事后

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    2022-03-04
  • 天​和追风膏怎么样
    天​和追风膏怎么样

    对于风湿性关节炎相信大家并不陌生，而这一疾病最大的特点就是关节疼痛让人难以忍受。所以越来越多的人重视风湿性关节炎，而天和追风膏具有温经散寒、活血止痛的作用，可缓解风湿性关节炎疼痛症状。但是大家对这一产品了解甚少，所以更关心天和追风膏怎么样，下面一起通过文章内容了解下吧。 你了解风湿性关节炎吗?风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，是风湿病的一种，属于变态反应性疾病。目前风湿性关节炎的病因尚未完全明了。本病多发于冬春阴雨季节，寒冷和潮湿是重要的诱因。根据症状、流行病学及免疫学分析，认为与人体溶血性链球菌感染密切相关，风湿性关节炎是由于感染了溶血型链球菌以后引起的一个免疫反应，它并不是细菌直接侵犯到关节，而是由于细菌感染以后引起体内的一个免疫反应，属于风湿热的一个关节表现。目前注意到病毒感染与本病也有一定关系。 而中医将风湿性关节炎统属于“痹病”范畴，“痹”即痹阻不通之意。多由风寒湿邪气乘虚侵入人体，或素有蕴热，风寒湿郁久化热，留滞经络，闭塞不通而成。《内经》有记载“风寒湿三气杂至，合而为痹”，所以风寒湿邪会引起痹症。所谓痹症就是闭塞不通疼痛的意思，相当于现代医学所说的风湿性关节炎、类风湿性关节炎。虽然临床表现为肢体关节的疼痛，但风寒湿邪气在疾病过程中所占的比重不通，临床表现亦有区别。以风邪为主的，叫做“行痹”，风的特点是善行而数变，所以疼痛游走不定;以寒邪为主的，叫做“痛痹”，寒的特点是收引，所以疼痛部位固定不移而且疼痛剧烈，是三种邪气重疼痛最剧烈的;以湿邪为主的，叫做“浊痹”，湿的特点是粘滞，所以疼痛性质是隐痛，痛势绵绵，程度不剧烈，是三种邪气疼痛最轻微的，但病程较长。目前治

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    2022-03-03
  • 用晚必安调理熬夜失眠怎么样
    用晚必安调理熬夜失眠怎么样

    相关研究显示，由于疫情的影响，人们居家时间变多，整体入睡时间延迟两到三小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。可以说，中国正在进入“全民熬夜时代”，睡前拖延症逐渐蔓延开来。而长期的熬夜、失眠会对正常生活造成不小的影响，对此或许有不少人想借助晚必安酸枣仁油软胶囊帮助入眠，那用晚必安调理熬夜失眠怎么样？通过以下内容来了解下。准确来说，熬夜和失眠是两种不同的情况，但是它们通常又是相伴而生的，互为因果。有的人是因为先做了一些熬夜行为，导致过度兴奋、紧张而失眠，另外的人则可能是失眠引起的被迫熬夜。我们对此可以进行一个简单的区分。区分熬夜和失眠通常情况下认为，熬夜是睡觉时间过晚，在主观意识上表现为不想睡觉，而不是睡不着，是由人们主动进行的行为。比如说睡前持续玩手机、追剧、看小说等，而当这些行为被终止后，还是可以入睡的，往往不需要治疗。但有一点应该注意，如果长期熬夜，可能会导致失眠的发生。失眠则是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。失眠的人主观上想睡觉，实际却睡不着。日常导致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一。还有身体疾病、年龄、环境、药物和食物等也可造成失眠。对此，需要采取有效的方法帮助提高睡眠质量，缓解失眠。熬夜、失眠的应对办法对熬夜失眠，平时要养成良好的睡眠卫生习惯，积极进行运动，及时释放压力等，都是比较好的帮助入睡的办法。还有用一用助眠产品也不错，比如晚必安酸枣仁油软胶囊就是很常见的，那用晚必安调理熬夜失眠怎么样，效果好不好？晚必安酸枣仁油软胶囊所用的原料

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    2022-03-03
  • 坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗
    坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗

    堪笑衰翁睡眠少，小诗常向此时成。如今不仅中老年人容易出现睡眠问题，而且因为各种原因，青壮年群体失眠、睡不好，也逐渐成为了家常便饭，生活质量大幅下降，所以想必很多人都比较关心解决的办法。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为目前常见的助眠产品，坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗？现在就通过本文内容了解下。睡眠不好的原因睡不好从来不是个体问题，它可能会发生在任何人群身上。至于造成这种情况的原因，通常可以将其分为生理、心理和外部因素导致的三大类别。随着年龄的增长，大脑松果体功能退化，褪黑素分泌减少；或者是女性卵巢功能衰退后，更年期到来；还有因为心脑血管疾病、关节疾病等发作。这些都会导致睡眠质量下降，算作生理性原因。心理因素则包括：工作压力过大、重大事件的刺激等，造成情绪波动剧烈，或过分激动，或极为兴奋，影响了夜间正常睡眠。外部因素大多是不良的睡前习惯，比如喝浓茶、进行剧烈运动、玩手机，以及由于睡眠环境的改变，容易造成睡眠不好的发生。睡眠不好的危害睡眠不好会给人体带来多种影响。直接的就是第二天人会疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中，使得工作效率下降。而长期如此，身体免疫力会逐渐变得低下，增加患病的几率；如果本身就有疾病，则可能会加重。同时由于长时间睡眠不足，脑细胞得不到有效休息以及充足供氧，容易引起大脑皮层神经兴奋性受损，导致神经衰弱、健忘甚至是痴呆。睡眠不好的调理对于睡眠不好的调理办法，大家不妨服用助眠产品。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为其中一种，坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗？下面就来告诉大家答案。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸

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    2022-03-03
  • 一文告诉你：经常熬夜失眠的人能吃晚必安吗
    一文告诉你：经常熬夜失眠的人能吃晚必安吗

    现代社会，因为生活、工作压力，熬夜失眠成为了一种普遍情况。而长期处于这种状态，脱发、皮肤变差等身体问题也容易找上门来。因此找到一种对付失眠的有效办法成为了很多人的迫切需要，可能也有不少人注意到了晚必安酸枣仁油软胶囊这一助眠产品，那么经常熬夜失眠的人能吃晚必安吗？大家通过下面内容来了解下。《古今医统大全》中记载“凡人劳心思虑太过，必至血液耗亡。而痰火随炽，所以神不守舍，烦数而不寐也……神思之病，不可不慎”。因为压力而睡不好、失眠，就可以归属为思虑劳神太过，气血亏虚所致。治疗时，用酸枣仁这味中药，不失为一个较好的选择。晚必安酸枣仁油软胶囊帮助缓解失眠问题酸枣仁作药治失眠是祖国传统医学的古法，而现代研究发现，酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。对此，晚必安酸枣仁油软胶囊采用选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼，杜绝化学试剂浸润工艺可能产生的化学试剂残留问题，提取助眠精华，适合经常熬夜失眠的人服用。服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；同时还能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏实。经常熬夜失眠的人用它缓解症状正合适，而且还不会产生依赖性，长期服用有益身体健康。说完了经常熬夜失眠的人能吃晚必安吗这个问题，接下来再给大家分享一些其他帮助快速入睡的办法，缓解失眠症状。快速入睡的其他办法一、释放压力。通过上文已经知道，压力大是导致很多人熬夜失眠的一大因素，那就需要将压力释放出去。比较有效的方法就是转移注意力，去做一些自己喜欢的事情，比如阅读、听音乐、做运动，约好朋友出来旅行等。还有放声大哭也是有效果的。世俗观念认为，哭是无用的表现。其实不然

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    2022-03-03
  • 吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何
    吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何

    从某公共社交平台上输入“睡眠障碍”四个字，竟然可以找到数十条相关话题。可见，这种情况已经发生在了很多人身上。有机构进行了调查，数据显示，中国超3亿人存在睡眠障碍。那么有助眠作用的晚必安酸枣仁油软胶囊，对此有帮助吗？本来内容就来跟大家探讨下“吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何”这个问题。认识睡眠障碍在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障碍了。这没有错，但是认识得不够全面。关于睡眠障碍的准确定义是：指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，其发生与精神、外部环境、躯体疾病、药物、生活习惯、年龄等多种因素相关，典型症状则有如下这些。睡眠障碍的典型症状一、睡眠量过多。睡眠时间很长，如因各种脑部疾病或内分泌障碍引起的嗜睡或昏睡；脑部器质性疾病引起的发作性睡病，表现为短时间的不可抗拒的睡眠发作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻觉。二、失眠。包括入睡困难，即卧床半小时后还没有入睡；易醒、频繁觉醒（每夜超过两次）、多梦；早醒或醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足6小时。同时伴有多梦，醒后有头昏、乏力等不适症状。三、睡眠中的发作性异常。睡眠障碍的人可能会在睡眠中会出现一些异常的行为，如梦游、说梦话、夜惊（在睡眠中突然动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向错乱或出现幻觉）、做噩梦、磨牙、肌肉或肢体不自主跳动等。长期缺睡会引起神经、精神及亚健康症状，使生活质量下降。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为较好的助眠产品，对此有用吗？吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何？晚必安酸枣仁油软胶囊缓解睡眠障碍很多中医会用酸枣仁治疗失眠。在祖国传统医学的基础上，晚必安酸枣仁油软胶囊经过多道萃取工艺，提出酸枣仁中的油脂助眠精

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    2022-03-03
  • 中老年人如何克服睡眠障碍问题，有哪些方法
    中老年人如何克服睡眠障碍问题，有哪些方法

    不少中老年人可能有过这样的情况：躺在床上半小时甚至更长时间后还没有办法入睡，夜间睡着后又频繁醒来，同时伴有多梦，醒后头昏、乏力等不适症状，有的会在夜间出现异常行为，如梦游、说梦话，这其实就可以认为出现了睡眠障碍。对此，中老年人如何克服睡眠障碍问题，有哪些方法？下面的内容可以为大家答疑解惑。中老年人睡眠障碍通常与松果体功能退化，引起人体褪黑素分泌减少有关。松果体是大脑腺体，可以分泌褪黑素，调节人体睡眠和觉醒活动，当它功能逐渐消退，人的睡眠质量也会受到影响。此外，中老年人因为退休、远离子女等引起心理状态变化，或者饮食无节制、长期缺乏锻炼等，也可能引发睡眠障碍。那中老人不妨掌握一些方法来应对这个问题。睡前用热水泡脚中老年人若是感到难以入睡，可以选择在睡前用热水泡脚。这样能促进血管扩张，有利于气血下行，帮助自己更快的入睡，同时也会睡得更香、更熟。而且在泡脚的时候，在水里放入一些生姜、艾草，能起到改善局部血液循环的作用，对身体健康更有好处。注意饮食晚上睡觉前尽量不要吃得过饱，也不要让身体处于饥饿状态。同时注意不要吃很油腻、辛辣的刺激性食物，而应清淡易消化为主。日常可以在晚餐中加入一些小米、红枣、蜂蜜、核桃、橘子、香蕉、梨等。这些食物有助于睡眠，尤其在每天晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的牛奶，在安神的同时还能加速睡眠。坚持吃晚必安酸枣仁油软胶囊除了泡脚和饮食外，关于中老年人如何克服睡眠障碍问题，还有一个行之有效的办法——坚持吃晚必安酸枣仁油软胶囊。晚必安酸枣仁油软胶囊是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然助眠产品。在这款产

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    2022-03-03
  • 失眠多梦人群长期吃酸枣仁油有好处吗
    失眠多梦人群长期吃酸枣仁油有好处吗

    做梦几乎每个人都有过，但大都醒来一段时间后就会忘记，或者只留下依稀的感觉，往往不会对生活造成影响。但有的人晚上做梦好几次，醒后感觉很疲惫，出现了失眠的情况。对此，用一用酸枣仁油就不错，那失眠多梦人群长期吃酸枣仁油有好处吗？看完下面的内容大家就知道了。可能有人会问，既然都睡不着觉失眠了，那怎么还能做梦？其实失眠不仅包括入睡困难，还有夜间多次觉醒，睡眠不深、多梦，睡眠时间明显减少等多种表现。生活中可以采取一些办法对失眠多梦进行调理。合理的饮食和作息规律不少食物有宁心安神的作用，比如桂圆、核桃、红枣、莲子、苹果、橘子、香蕉等，失眠多梦的人可以在日常饮食适当摄入这些，有利于夜间入睡。同时注意养成良好的作息习惯，准点入睡，不熬夜。即便有时候不得不熬到很晚才睡觉，那早上起床时也尽量不要赖床。长期坚持下来，可以帮助走出失眠困扰。积极锻炼身体人的睡眠是非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠彼此交互循环的过程，简单说是这样的：非快速眼动睡眠经历大概一个半小时之后，进入快速眼动睡眠，第一次快速眼动睡眠时间较短，十分钟左右。而后再进入非快速眼动睡眠，然后又进入快速眼动睡眠。梦就处于睡眠中的快速眼动睡眠阶段，积极锻炼则可以增加人体非快速眼动睡眠的时间，缩短快速眼动睡眠的时间，从而减少做梦次数。另外运动还可以让人晚上睡的得更好，不容易在夜晚醒来。吃晚必安酸枣仁油软胶囊晚必安酸枣仁油软胶囊是一款助眠产品，可以缓解失眠多梦的情况。那如果长期吃酸枣仁油有好处吗？这个是可以肯定的。它选用野生地道的酸枣仁作为原料，采用物理压榨工艺，拒绝化学提取，不含任何西药、激素类物质，不会产生药物依赖性，失眠多梦的人群可以放心服用，且助

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    2022-03-03
  • 睡眠障碍助眠吃什么药调理
    睡眠障碍助眠吃什么药调理

    睡不好是当代年轻人普遍存在的问题，入睡困难，经常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其实这些都是失眠的表现，也是睡眠障碍的一种表现。尤其对于当代年轻人来讲，长期的失眠、睡眠不好甚至会导致植物神经紊乱，那么睡眠障碍助眠吃什么药调理？下面我们就来说说。什么原因引起年轻人的失眠障碍年轻人的失眠障碍多是因为不良的生活习惯所引起，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。那么睡眠障碍助眠吃什么药调理好呢？睡眠障碍的调理方法其实，药物调理的话建议还是中药，因为毕竟大家都有一个共识，那就是普遍认为中药的副作用会比较小，另外还有一些是属于“药食同源”的范畴的中药，那副作用就更小了。传统的中医理论认为睡得好，正气充足，身体就百病不侵，失眠导致睡得不好，身体上容易出各种毛病。其实，中医在治疗这类睡眠障碍的疾病上上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效。而晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有

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    2022-03-03
  • 长期肌肉​劳损怎么恢复
    长期肌肉​劳损怎么恢复

    肌肉劳损是肌肉在长期的劳动过程中逐渐积累形成的损伤，一般久坐开车、久坐办公、运动、重力劳动等人群比较多见。患有肌肉劳损疼痛症状让人难受不已，所以大家都非常关注长期肌肉劳损怎么恢复这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。其实我们说的肌肉劳损，在医学上又叫做肌筋膜疼痛综合征。这是人体骨骼肌和肌肉筋膜周围发生的一种无菌性炎症，由于各种原因导致的炎性物质刺激肌筋膜引起疼痛。听起来好像很复杂，但其实非常常见。也许在风寒、劳累、外伤、睡眠姿势不当后，你可能发现自己头颈痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛，并且疼痛部位存在单个或多个点，它们按压时疼痛最剧烈、最敏感。这种疼痛以酸胀痛或不清晰的钝痛最为常见，还伴随有紧束感、重物压迫感、麻木感等。并且在活动后减轻，但是过度活动又可加重。一些人认为，肌肉劳损就像人会变老一样，是一种自然过程，无法抗拒也不用干预。这可就大错特错了，肌肉劳损是一种病，如果疼痛症状严重，还会影响生活质量，所以也得治。 那么，长期肌肉劳损怎么恢复? 关于肌肉劳损的治疗可通过针灸疗法、运动疗法、推按疗法、药物疗法等缓解症状，其中药物疗法比较常见，而且方便更受欢迎。比如外敷天和骨通贴膏，天和骨通贴膏含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。 另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响

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    2022-03-02
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