夜里起夜尿量少还尿急尿无力_疾病科普-药品库-尚言健康

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腰背酸痛无力是怎么回事？

现在很多人由于工作性质的缘故需要久站久坐，比如药店店员、长途司机、IT从业者、教师、交警、医生等职业人群，由于长期久站久坐，筋骨劳损，慢慢地腰背酸痛无力、肩颈僵硬麻木等等症状就找上门了，其中腰背酸痛是最常见的，那么针对腰背酸痛无力是怎么回事，又该如何缓解呢？腰背酸痛无力是怎么回事？1、外邪侵袭：多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣裹冷湿，或冒雨着凉，或长夏之季，劳作于湿热交蒸之处，寒湿、湿热、暑热等六淫邪毒乘劳作之虚，侵袭腰府，造成腰部经脉受阻，气血不畅而发生腰痛。若寒邪为病，寒伤阳，主收引，腰府阳气既虚，络脉又壅遏拘急故生腰痛。若湿邪为病，湿性重着、粘滞、下趋，滞碍气机，可使腰府经气郁而不行，血络瘀而不畅，以致肌肉筋脉拘急而发腰痛。感受湿热之邪，热伤阴，湿伤阳，且湿热粘滞，壅遏经脉，气血郁而不行而腰痛。2、气滞血瘀：腰部持续用力，劳作太过，或长期久站久坐，不正，或腰部用力不当，摒气闪挫，跌仆外伤，劳损腰府筋脉气血，气血运行不畅使腰部气机壅滞，血络瘀阻而生腰痛。3、肾亏体虚：先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而发生腰痛。历代医家都重视肾亏体虚是腰痛的重要病机。如《灵枢。五癃津液别》说：“虚，故腰背痛而胫酸。”《景岳全书。腰痛》也认为：“腰痛之虚证十居八九。”腰为肾之府，乃肾之精气所溉之域。肾与膀胱相表里，足太阳经过之。此外，任、督、冲、带诸脉，亦布其间，故内伤则不外肾虚。内外二因，相互影响，如《杂病源流犀烛。腰痛病源流》指出：“腰痛，精气虚而邪客病也。……肾虚其本也，风寒湿热痰饮，气滞血瘀闪挫其标也，或从标，或从本，贵无失其宜而已

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2021-10-26
全身无力酸痛不适是怎么回事呢？

在生活和工作双重压力的暴击下，许多现代人的身体都处于“亚健康”状态，全身无力、酸痛不适是许多人身上都会出现的症状，很多人都觉得这是累着了，多休息就好。但其实，这也可能是身体发出了“筋骨问题”的健康警告。全身无力酸痛不适是怎么回事呢？一起来看一看吧。当一个人感受到全身无力、酸痛不适的时候，也有可能是感冒了，如果没伴有呼吸系统的其他症状，这种酸痛不适反复、多次出现，有时是在早上起床后，有的时候是下班回家后，就要考虑是否属于慢性筋骨损伤了。我们常说的“伤筋动骨一百天”，指的是人体受到伤害，引起骨折，伤及筋络，需要经过一段漫长的治疗休养方可痊愈。但除了受到外伤而造成的急性筋骨病之外，还有一些在潜移默化中形成的慢性筋骨病时刻威胁着我们的健康。只是常常被我们所忽视，但是现在慢性筋骨病患病率高、复发率高、危害性大，其发病还呈现年轻化的发展趋势。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢？《黄帝内经》中提到，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰” ，阳气是我们生命的动力，人体阳气耗损，人减寿而衰弱。《黄帝内经》中亦说“筋为刚，骨为干”、“骨正筋柔，气血以流...长有天命。”即说人以骨骼为支干，以气血而养全身，以筋连串骨骼肌肉使之坚韧，支撑和保证人体正常的运转。因此筋骨离不开阳气和精血的温煦濡养，气血化生，濡养充足，筋骨功能才能强劲，人体才能正常运转。而肾主一身之阳，肾主骨藏精生髓，即肾具有促进骨骼生长和滋生骨髓，主管人体运动的作用。肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则坚韧有力不易折，耐久立而强劳作，筋有所养而柔顺。因此筋骨问题很大原因是从肾来进行考虑。那么

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2021-10-26
全身酸痛四肢无力不适应该怎么办？

我们每个人也是都希望有个健健康康的身体，但是很多的时候是难以实现的，现代人生活、工作压力大，容易出现各种亚健康状态，比如腰背酸痛、肢体乏力、畏寒怕冷、精力不济等等，而这些可能都是肾阳虚惹的“祸”哦。那么全身酸痛四肢无力不适应该怎么办？日常如何调理？下面就让小编来带领大家了解一下吧！中医认为，“肾为先天之本”，肾阳是生命活动的原动力，它对机体各脏腑组织器官起着温煦和推动作用。且肾藏精，主骨，生髓，髓居于骨中滋养骨骼，肾阳虚衰，筋骨就会失于温煦和濡养，出现腰膝酸软、冷痛，四肢乏力的症状；肾阳疲惫，不能振奋鼓舞阳气，所以人总是精神疲惫，萎靡不振。治全身酸痛四肢无力，外帖膏药比吃药好，可以选用腰肾膏。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，是国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。针对精力不济、乏力、不适等亚健康不适的状态，还可以使用扶阳穴位贴敷疗法，此疗法是以“扶阳”中医基础理论为依据，结合四季阳气变化，在传统针灸医学基础上将腰肾膏作用于腧穴，通过经络对机体作用，振奋阳气，扶正祛邪，达到预防和治疗疾病的一种贴敷疗法。四季调养可以选择以下穴位进行调理。春季可以选择涌泉，属于肾经井穴，属木，主升，可助肾阳之升发。命门是督脉要穴，命门之火即为人体之阳气，可助肾阳之充盈。夏季选择贴敷大椎，是手足三阳经阳气汇入督脉的部位，可通调一身之阳。腰阳关是人体阳气到达命门所必须经过的关隘，阳气至此最

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2021-10-26
全身四肢无力酸痛不适用什么药好？

有的人经常感觉四肢无力、全身酸痛不适，一整天都感觉十分疲乏，这种情况也会对他们的工作产生一些影响，工作效率低，心里也会觉得非常烦恼。这种情况应该怎么办呢？全身四肢无力酸痛不适用什么药好呢？要想知道答案需要先找到引起全身四肢无力酸痛不适原因是什么。四肢酸痛、乏力、感觉很累常见的原因比较常见的是感冒，由病毒引起的全身不适，出现乏力、没有精神，有的人会出现全身酸痛，但这种情况一般会伴有呼吸道等其他表现，伴有因为天气变化、受凉等诱因，感冒时可以服用抗病毒的药，多喝水。其次有可能是由于过量运动、疲劳，如从事体力时间太长、建筑工地以及足球运动、过量运动，由于过量运动和体力劳动导致乳酸堆积过多，形成乏力和四肢酸痛。那就需要注意劳动量，运动量要适度，当出现四肢酸痛、乏力时，及时休息，多喝水。除了这些原因，如果只是单纯的感觉身体酸痛，乏力，没有其他的诱因或症状，可能考虑是筋骨肌肉慢性劳损出现的不适。因为劳损使得身体阳气不足，脏腑、经脉、筋骨等失于温煦、濡养而出现筋骨肌肉酸痛不适。中医认为，肾主一身之阳气，且肾藏精，主骨生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血以养筋。肾阳足，则骨髓生化有源，骨骼得以充养，筋骨才能坚韧有力。反之，肾阳不足，不能温煦、濡养筋骨，就会出现四肢无力、全身酸痛不适的症状。对于这种症状，治疗应以温补肾阳为主。市面上有一款药物腰肾膏有温肾助阳的功效，可用于缓解此症状。腰肾膏源自百年清宫御方《毓麟固本膏》，是治疗肾虚腰痛的国家专利产品。方中含肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳药；杜仲、续断、牛膝可强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸

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2021-10-26
中老年人起夜多到底该怎么办

人到中年后最大的变化就是睡眠出现了问题，很多人发现自己开始起夜频繁，导致想再睡反而睡不着了，白天特别没精神。所以比较关心中老年人起夜多到底该怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。为什么中老年人晚上起夜多?这是因为随着年龄增大，身体机能和大脑逐渐衰弱，再加上慢病和长期用药等原因导致起夜频繁，睡眠中断，这是典型的睡眠障碍。其实睡眠障碍除了起夜多以外，还会出现昼夜节律改变，也就是白天总想睡觉，晚上该睡的时候反而睡不着了，就会导致晚上睡眠不足，白天没精神。另外还有深度睡眠减少，随着年龄增长深度睡眠和年轻时相比会失去百分之八十以上。当出现了上述所说的情况时就要引起重视了，长期的睡眠障碍会引发一系列后果。长期的睡眠不好影响最大的就是大脑，就明显的就是会出现各种精神疾病，比如精神分裂症、自闭症和阿尔兹海默症等。另外长期睡眠不好和生理系统也有很大关系，会进一步造成无数疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这两者是属于恶性循环，严重影响到了健康。那么，中老年人起夜多到底该怎么办?对于中老年人睡眠障碍问题最重要的就是积极改善睡眠，提到助眠，大家首先想到的就是，可这个药具有一定的副作用，并且停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。其实不如试试阳光老人老来保，老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外，还有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，

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2021-10-26
年纪大了起夜多睡不踏实怎么办

如今在公园、小区楼下总能看到不少老人坐着聊天，聊得最多的就是自己的身体状况。不少老年人随着年龄增长都出现了起夜多、睡不踏实的现象，这直接导致第二天精神不好，所以大家都非常重视年纪大了起夜多睡不踏实怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。年纪大了起夜多睡不踏实可是个大事!上了年纪就该睡不好?很多人都有过这样错误的观念，老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误观念，是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所谓的睡得好或者说不好其实指的就是睡眠质量和睡眠量的好坏，随着年龄增长老人的身体机能和大脑都在逐渐衰退，所以就容易出现睡不好的情况。比较典型的就是起夜多睡不踏实，其实又叫睡眠碎片化，这一般都是因长期用药、慢病或者膀胱衰弱等原因所导致的。除此之外，也有些老人会出现睡眠深蹲减少的情况，而且一年不如一年。再就是睡眠昼夜节律发生改变，白天没事干就睡觉，到了晚上该睡的点反而睡不着了，而这就导致了晚上睡眠不足，白天吧精神不好。出现了上述所说的睡眠障碍典型症状表现可就要小心了，长期睡眠不足的后果可是很严重的。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。那么，年纪大了起夜多睡不踏实怎么办?出现了睡眠障碍就要积极改善，不少人都服用过，在这里就好好聊聊这个药。其实是镇静剂并不适合改善睡眠，这种药对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不推荐。改善睡眠阳光老人老来保做到了!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好

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2021-10-26
老年人起夜多睡不好怎么办

老人普遍睡眠不好，最为常见的就是起夜多导致想要再睡就很难了，而这也导致了白天精神差，长期如此还会影响到身体健康。所以对于老人来说改善睡眠是非常重要的，那么，老年人起夜多睡不好怎么办?下面我们就通过文章内容了解下吧。老年人为啥总是起夜多睡不好?很多老年都不明白为什么上了年纪就总是睡不好，其实这和身体机能、大脑逐渐衰退有很大关系。另外起夜多一般是因长期用药、慢病或膀胱衰退等原因有关。关于老人睡不好除了起夜多以外，还存在深度睡眠减少的情况，而且这种深度睡眠会一年比一年少。另外还有昼夜节律改变，也就是白天闲着没事就想睡觉，到了晚上该睡觉的时间反而睡不着了，这就会直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。当出现了上述所说的情况时就要引起重视了，这是典型的睡眠障碍。很多人会觉得是正常现象，其实这是错误的观念，老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误观念是大家对睡得好或者睡不好并不了解。其实所谓的睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，也就是上述所说的一些典型表现。当出现了睡眠质量差或者睡眠量不够时，会给身体带来严重后果。首先就是会给大脑造成极大损伤，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。那么，老年人起夜多睡不好怎么办?老人睡不好一定要积极调理改善，说到助眠很多人都尝试过，可效果并不好。而且还具有一定的副作用，停药后会继续睡不好，所以并不建议服用。想要改善睡眠可以试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人

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2021-10-26
中年人晚上起夜多是怎么回事

年龄越大，越觉得睡觉是件幸福的事，一觉睡到大天亮，更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困扰着，可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事，下面我们不妨通过文章内容来了解一下吧。中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解为什么上了年纪后晚上睡觉总是起夜，其实这就叫睡眠碎片化。一般是因长期用药物或慢病、膀胱衰弱上厕所频繁导致的。上了年纪后身体机能逐渐下降会出现睡眠障碍是常见的现象，但是这并不代表就是正常。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现睡不好的情况，其实就是指睡眠质量和睡眠量差。所以当中年人开始出现频繁起夜，就要引起重视了，长期睡眠质量差会给身体带来严重后果。长期睡眠质量差影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠质量差和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。中老年人一定要睡好!无论是中年人还是老年人出现了睡眠质量差的情况就要及时改善，很多人都考虑过，可这并不是好选择。因为属于镇静剂，对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后会继续睡不好。建议选阳光老人老来保，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。经典方，中老年专用药更受欢迎老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。作为中老年人专用药，老来保也考虑到了用药安全问题。老年人由于

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2021-10-26
年纪大了经常起夜小便怎么缓解

不少老人发现自己上了年纪之后晚上总是起夜上厕所，一个晚上能折腾好几回，然后在想睡也就睡不着了。这种情况长期发展给身体带来了严重影响，所以大家都非常关心年纪大了经常起夜小便怎么缓解这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。年纪大了经常起夜小便咋回事?老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。其实是因身体机能衰退导致的膀胱衰弱，所以容易频繁上厕所，而这种被中断的睡眠也会导致第二天精神不好。老人睡眠不好可是个大问题，当出现以上所说的现象，就要引起重视了，因为长期睡眠不足会引发一系列后果。长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。年纪大了睡眠一定要重视，一定要睡好!很多人想要睡好首先想到的就是吃，可这个药有一定的副作用，并且只是为了睡着而睡，停药就会继续睡不好，所以并不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保是不错的选择，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。经典方，中老年专用药更受欢迎!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。中老年人上了年纪因为身体机能减退会出现各种疾病，因此有可能存在大量用药或长期用药的情况，所以选择助眠药物就要考虑到用

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2021-10-26
吃什么药能缓解老人起夜多

老人们晚上总想睡个好觉，但是不少老年人却有频繁起夜的现象。而这种频繁起夜导致白天精神状态也非常差，所以大家很关心吃什么药能缓解老人起夜多，下面通过文章内容为大家简单介绍一下。人老了为什么起夜多?很多人不知道为什么总是睡得好好的老是因为身体不舒服而中途醒来，导致在想睡着就难了。其实这叫睡眠碎片化，会出现这一情况是因为慢病、长期用药或膀胱衰弱频繁上厕所等导致的。长期碎片化的睡眠导致晚上睡不好、白天精神不好，这就要注意了，会给身体带来严重后果。长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。那么，吃什么药能缓解老人起夜多?很多人都尝试过助眠，在这里提醒大家，这可不是个好选择。是镇静剂，具有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以要谨慎考虑。想要调节碎片化的睡眠，其实阳光老人老来保就不错。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。并且不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠

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2021-10-26
上了年纪起夜多精神差怎么办

不少中老年人出现了晚上频繁起夜的现象，这就直接导致了第二天因睡眠不足精神差，影响正常生活和工作。所以大家对上了年纪起夜多精神差怎么办这一问题还是比较关心的，下面我们就通过文章内容了解下吧。中老年人睡眠障碍成大问题!因身体机能和大脑逐渐衰退，不少中老年人都出现了睡眠障碍症状。可不少人都觉得这是正常衰老现象，其实这是错误的理解，中老年人也需要年轻人同样的睡眠，会出现这种想法，是大家对睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，中老年人因衰老出现睡眠障碍也是有典型症状的，下面来看看。一、睡眠碎片化：睡眠碎片化指的就是起夜多导致睡眠中断、分散，一般和慢病、用药、膀胱衰弱导致频繁起夜上厕所等原因有关。二、睡眠深度减少：随着年龄增长，中老年人深度睡眠时间比年轻时期会减少很多。到了七十多岁时和年轻时相比，就会减少80-90%的深度睡眠。三、昼夜节律改变：很多中老年人出现了白天总不小心睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这种前移的睡眠直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。无论出现以上所说的哪种情况，都是睡眠障碍，长期的睡眠不足会给身体带来一系列后果。长期睡不好最明显的影响就是对大脑的伤害，和很多神经疾病有关，比如焦虑、抑郁症、老年痴呆症等。另外长期睡不好和生理系统也有很大关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。中老年人睡得好，身体才会好!从上述我们可以看出睡眠障碍对中老年人的影响有多大，所以一定要睡好。助眠大家首先想到的就是，可属于镇静剂，对身体有一定的副作用，并且是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。那么，上了年纪起夜多精神差怎么办?想要改善

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2021-10-26
中年人起夜多吃什么食物好

人一过了40岁身体机能和大脑就开始走下坡路，出现衰退情况。而这一现象最明显的就是导致睡眠不好，晚上起夜多，经常性的晚上睡眠中断也会让第二天白天没精神，所以大家都想食补助睡眠。那么，中年人起夜多吃什么食物好?下面通过文章内容看看吧。为什么人到中年睡眠质量会变差?人到中年，乃是“不惑之年”。遇事逐渐变得沉稳，工作、家庭也稳定了下来。但是人到中年一般都是上有父母需要照料，下有儿女在读书，或需成家身上的压力也不小。而且人到中年也恰是身体的一个拐点，身体机能开始逐渐下降。如果不加以注意，就容易出现睡眠问题。很多人都会觉得人开始慢慢衰老睡不好不是正常吗?其实这是错误的观念，中老年人也需要和年轻人一样的睡眠，会出现这样的想法是因为大家对睡不好、睡得好不了解。睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，中年人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的，一起来看看吧。睡眠碎片化：这个也就是很多人所出现的起夜多，人到中年因慢性病和症状或膀胱衰弱总上厕所就容易频繁起夜，导致睡眠中断、分散。深度睡眠减少：你有没有发现到了中年后睡得没有年轻时候多了，其实到了七十多岁的时候，和年轻时候想比，会失去80-90%的深度睡眠。昼夜节律改变：人上了年纪睡眠就开始前移，白天总是不小心就睡着，到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这种前移的睡眠直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。上述所说的就是典型的睡眠障碍症状，你是否也出现过呢?如果出现过就要引起重视了，长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。睡不好可不是个好事!长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一

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2021-10-26
起夜多导致睡的少怎么办

人随着年龄增长身体就开始出现各种问题，尤其是睡眠障碍最为明显。不少中老年人存在起夜多导致睡的少的情况，长期如此导致白天总是没有精神严重影响了正常生活，所以大家对起夜多导致睡的少怎么办非常关心，下面我们就通过文章内容看看吧。为什么人上了年纪就会出现睡眠障碍?其实人从中年开始身体机能和大脑就在衰退，所以容易出现睡眠障碍。很多人会说这不是正常现象吗?其实这是错误的观念，中老年人也需要和年轻人一样多的睡眠，会出现这样的想法吗，是大家对睡得好、睡不好没有一个正确的理解。睡得好或睡不好指的是睡眠质量好不好和睡眠量够不够，中老年人出现睡眠障碍也是有典型症状表现的，大家可以了解一下。1、起夜多睡得少：这就是非常典型的症状，其实它还有另一个名字叫睡眠碎片化，就是因为长期的疾病或用药反应、膀胱衰退等导致起夜多，睡眠中断、分散。2、深度睡眠减少：上了年纪之后大家可能有一个感受就是没有年轻那会睡的时间长了，其实这就是深度睡眠在逐渐减少。当⼈⽣进⼊到第四个十年时，深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候，和⻘少年时期相比，你将会失去80-90%的深度睡眠。3、昼夜节律改变：不知道你有没有发现自己总是白天爱、爱睡觉，到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这其实就是睡眠节律前移，这种情况会直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。出现以上所说的情况都是睡眠障碍，所以大家要引起重视，因为长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。起夜多导致睡的少不可忽视!⾸先，睡眠会对⼤脑造成毁灭性的影响，它与很多神经精神疾病有关，如：阿尔兹海默症、焦虑、抑郁症、双相情感障碍等。也与身体的每个生理系统都有联系，会进⼀步造成无数疾病和症状，比如：

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2021-10-26
膝关节屈伸无力疼痛怎么治疗

最近总是感觉膝关节很不舒服，屈伸无力还伴随疼痛，这是怎么回事啊?这种疼痛真的太让人难受了，不知道膝关节屈伸无力疼痛怎么治疗呢？有好多人都被膝关节问题所困扰，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下吧，希望能够帮助大家摆脱膝关节症状的困扰。膝关节屈伸无力疼痛可能是风湿性关节炎当膝关节出现屈伸无力疼痛症状时，尤其是在天气转冷或下雨前症状比较明显的话，那就要小心是风湿性关节炎了。风湿性关节炎在中医学上属于“痹证”范畴，《素问·痹论篇》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”中医上认为风寒湿邪侵袭为本病的病因。正气亏虚，风寒湿三邪久滞，深入筋髓、骨骱而成毒，缠绵难愈也会形成本病。因此经常可以在气温下降或阴雨天时看到人们出现膝关节屈伸不利或疼痛症状，这就是风寒湿邪所致。那么，膝关节屈伸无力疼痛怎么治疗？中医治疗风寒湿痹证以散风祛湿，舒筋活络为主，所以可使用同仁堂国公酒治疗。国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，常饮有益健康，实为中国知名之良酒。具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。国公酒中羌活，独活，防风，等能祛风湿、止痹痛，利关节，牛膝能祛风湿通经络、强筋骨的作用。国公酒对风湿病有医治，并且对因风湿导致的关节炎有极好的医治作用，国公酒祛风、除湿的成效较强。另外平时生活中也要避免风寒湿邪侵

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2021-10-26
千金顶可以治疗勃起无力吗？效果怎么样？

勃起无力在当代男性话题中已经较为常见，而且大部分青壮年男性大多是心理原因导致的。这不仅影响患者及其伴侣的生活质量，还使男性朋友心理深受伤害。但还是有很多人对勃起无力的原因不是很清楚，那接下来就一起来看看，男性勃起无力的原因有哪些。以及用千金顶可以治疗勃起无力吗？效果怎么样？勃起无力或勃起持续时间过短，以致不能插入完成，是男性最常见的性功能障碍之一，称为勃起功能障碍（ED）。勃起功能障碍的病因主要包括内在因素和外在因素。一、内在因素：1、结构或功能异常。正常的勃起依赖于完整的结构和良好的功能状态。当存在先天性的发育不良或者功能障碍等异常时，可出现勃起功能障碍。2、其他生殖器官异常。主要包括精索静脉曲张、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等，可导致勃起功能障碍。3、全身性疾病，例如糖尿病、高血压、动脉硬化等慢性病，可影响生殖系统等多个系统的功能状态，可导致勃起功能障碍。二、外在因素：工作压力过大、夫妻感情不好、居住环境差等因素也可能对勃起功能造成影响。对于勃起无力的现象患者一定要及时进行治疗。如今，常用于勃起无力的治疗药物就是选择性5型磷酸二酯酶抑制剂（PDE5i），代表药物有他达拉非、西地那非。那么，千金顶可以治疗勃起无力吗？效果如何？千金顶他达拉非片的主要成分为他达拉非，其药效持久，时间长达36小时，与短效PDE5i（西地那非）相比无需事前即刻服用，感到方便时服用即可，且无需担心药效维持时间。在安全性性方面，千金顶对心血管疾病患者、高血压患者、糖尿病患者以及良性前列腺增生患者亦可放心使用。服用他达拉非片期间一定要注意，只能男性患者服用，女性患者是不可以服用的。一天也只能服用一次，不能服用过多次数，在进行之前服用

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2021-10-26
今日益菌调节免疫力怎么样？还不错哦！

大部分疾病都和免疫系统有相当密切的关系，可以说人体免疫力强，患病概率就很小，所以大家常常把提高免疫力挂在嘴边。在调节免疫力方面，今日益菌益生菌固体饮料可谓是是一大助力。下面小编带大家来看看它是如何助力调节人体免疫力的吧！人体强大的免疫力离不开优质益生菌的补充。如果肠道内的益生菌数量不足或质量不高，对外来病菌的杀灭、抑制能力就会大打折扣，那么受到影响的就不仅仅是肠道，还有整个人体的免疫功能。反过来说，适当的补充优质活性益生菌能够帮助人体巩固、提高免疫力、抵抗力，让病菌无法威胁到我们的健康。而今日益菌益生菌固体饮料采用了以双歧杆菌及嗜酸乳杆菌为核心的优质益生菌，对于菌群失调所造成的腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低下等情况具有很好的缓解作用。其菌株为全球优质进口菌株，有菌株号，功效皆可溯源，品质有保证，所以，在日常生活中，大家可以通过今日益菌来调理肠道，帮助调节身体免疫力。另外，今日益菌为高活性益生菌，摄入人体后仍旧存活的有益菌数量依旧庞大，并且它还有着全球专利包装技术，内条袋的品控可有效确保活菌数，同时还能防潮防结块，在养护肠道，调节免疫方面非常优秀。生活中还有一些方法可以帮我们提高免疫力：1、补充维生素C，平时多吃新鲜水果、蔬菜，或者服用一些维生素C片；2、不要熬夜，熬夜是降低免疫的大杀器，熬夜会促进皮质激素的分泌，这种激素可以使机体保持兴奋，但是会大大降低机体的免疫力。3、每天安排适度锻炼，过大的体育锻炼可以使机体疲劳，免疫力下降，每天合理的锻炼可以促进新陈代谢，保持积极活力和免疫力。4、合理膳食，不要刻意节食减肥。要注意充分摄取肉、蛋、奶、大豆及其制品等含蛋白质丰富的食物。以上便

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2021-10-26
人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何？还不错哦！

眼睛是心灵的窗户，它对于我们重要性不言而喻，但是长时间注视电脑、电视，忽视用眼卫生让越来越多的都市白领们患上干眼症，眼睛经常处于疲劳酸胀的状态。很多人听说过人工泪液，但是不太了解，我们今天就来探究一下人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何。人工泪液是干眼症的传统疗法。人工泪液是类似于人眼泪的无菌性滴眼液，起到湿润眼表、增加泪膜稳定性、促进角膜上皮修复等作用。理想的人工泪液是自家血清，它的PH值、渗透压与泪液接近，且含有多种生物活性成分(如EGF、维生素A、TGF -β、纤维连接蛋白等)，能有助于眼表角结膜上皮的修复，提高角结膜上皮修复过程中的活力，并加强眼表水分代谢的正常化。然而自家血清制备工艺较为复杂，容易污染，需要低温保存，无法商品化和在医院外使用，所以无法作为长期方案使用。润洁玻璃酸钠滴眼液可作为调节干眼症眼疲劳酸胀的长期方案使用。它是目前在临床上比较常用的一种人工泪液，其主要成分是玻璃酸钠，为天然保湿因子，温和舒适、持久滋润，可以起到湿润角膜的作用，非常适用于干眼症的治疗。而且这款滴眼液为单支装，可回盖设计，使用很方便。成分当中也不含防腐剂、不伤眼，适合干眼症患者长期使用。除用药以外，有干眼症的患者还可以通过一些日常生活管理来帮助调节眼疲劳酸胀、干涩的情况：1、保持良好的作息习惯及充足睡眠，注意眼部休息。2、避免较长时间的应用电子产品。电脑屏幕到眼睛的距离保持在40-70mm，视线应稍向下形成一定角度。3、可适当增加眨眼频率，并尽量减少使用隐形眼镜。4、使用吹风机、空调时，避免气流直接吹向眼睛。5、避免长期处于干燥环境下，可使用加湿器保持室内湿度。关于“人工泪液调节眼疲劳酸胀效果如何”这个问题，经过上文的分享相

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2021-10-26
甲硝唑凝胶能去粉刺痘痘吗？效果还不错

相信很多小仙女们都有这样的经历，只要是最近工作压力大一点，或者是考试比较多，就开始疯狂冒痘，而且“根本停不下来”。面对脸上接二连三冒出来的粉刺痘痘，身边的亲人、朋友开始按耐不住了，开始各种出主意。有的会说“擦点甲硝唑凝胶吧，可管用了”。那么，甲硝唑凝胶能去粉刺痘痘吗？脸上长粉刺痘痘在青春期比较常见，但是成年人也会疯狂长痘。现在，很多三四十岁的成年人开始长痘。在临床上，成人粉刺痘痘求诊率占皮肤科门诊的5%左右。一般人认为，成人长痘与情绪、压力、生活不规律等外在因素有很大关系，如睡眠不足、饮食不调等。尤其是处于职场中的小仙女，会因工作压力过大或人际关系紧张等因素造成内分泌失调，具体表现就是脸上不停地长粉刺痘痘。此外，如果各位小仙女面部清洁不够，或经常使用粉底、粉饼等化妆品，或是爸妈是痘肌，遗传也是诱发痘痘的重要原因。成人和青少年长的青春痘有很多不同之处。成人长痘不论在数量上还是程度上都比青少年要轻一些。成人长痘多呈零星状生长，而青少年长痘多呈爆发性生长。但无论是什么年龄段长的痘痘，都与“厌氧菌”这个大魔头脱离不了干系，它是引发面部粉刺痘痘最主要的原因。甲硝唑凝胶具有抗菌消炎的作用，可以让脸上的厌氧菌失去赖以生存的环境，可以从源头破坏粉刺痘痘滋生的温床。再搭配阿达帕林凝胶一起使用，效果更加明显。阿达帕林凝胶具有溶解粉刺，调节毛囊角化的功效。二者合用，清除痘痘根本不在话下。甲硝唑凝胶+阿达帕林凝胶使用步骤：晚上洁面后，先点涂甲硝唑凝胶抗炎，等凝胶干掉之后再点涂阿达帕林凝胶，凝胶干燥后即可正常护肤。早起洗掉患处残留的阿达帕林凝胶，洁面后在患处点涂甲硝唑凝胶，干燥后即可正常护肤或化妆。日间用药

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2021-10-26
甲硝唑凝胶治痘痘好吗？别说，效果还不错！

要问在某宝上哪种护肤产品最火爆，肯定是祛痘类的。每个人都长过痘痘，有的人的痘痘还很严重，试过各种各样的祛痘产品效果都不理想。等等，你可能还没有听说过甲硝唑凝胶吧？目前临床对于痘痘治疗主要以甲硝唑凝胶为主，那么，甲硝唑凝胶治痘痘好吗？下面一起来了解一下吧。甲硝唑凝胶是一种局部外用药，具有抗菌消炎的作用，主要成分是甲硝唑，一般用于治疗或预防厌氧菌引起的系统或局部感染，对于炎症性丘疹、脓疱及酒渣鼻红斑的局部治疗有很好的。痘痘，其实是我们通常说的青春痘，也叫痤疮。很多人认为“青春痘”是一种正常的生理表现，不需要治疗，但这种观念是错误的。起痘是没有年龄限制的，有些人容易长痘，而有些人极少长痘痘，这主要与脸部油脂分泌程度有关，油脂分泌旺盛的人群就容易长痘，而不是只有青春期才会长痘。甲硝唑凝胶可以有效抑制厌氧菌的滋生，深层次地消灭致病菌，抑制痘痘复发，还可以搭配15%壬二酸使用。15%壬二酸具有调节毛囊角化、抑制油脂分泌的作用。不过刚开始用15%壬二酸会有些刺痛灼烧感，刺激性整体而言比较小，可以先小面积点涂，逐步建立耐受后，再增加用量。除了祛痘，一定浓度的壬二酸能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，有效提亮肤色。那么，具体该怎样使用呢？首先对于白头闭口，可以直接局部涂抹15%壬二酸。对于红肿痘痘，可先点涂甲硝唑凝胶抗炎，等凝胶干掉之后再点涂15%壬二酸。对于有脓点的成熟痘痘，非三角区的成熟痘痘可挤掉脓点之后涂甲硝唑凝胶，隔绝空气抗菌消炎；痘痘恢复后期涂抹再15%壬二酸，帮助溶解粉刺，淡化红痘印。甲硝唑凝胶治痘痘好吗？不同类型的痘痘，需要不同的治疗方式。在生活上，更需要养成规律的作息，保证充足的睡眠时间，更有助于皮

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2021-10-26
你还不知道有黑头怎么去除吗？

鼻子是五官中一个重要的组成部分，可以说鼻子的精致程度与一个人的颜值有很大的关系。虽然在日常护理肌肤时，无论是脸部还是鼻子，我们都是一视同仁该护理的步骤一点不少，但鼻子往往更容易出现肌肤问题，尤其是黑头。那么有黑头怎么去除效果更好呢？可恶的黑头又是如何产生的呢？我们通常所说的黑头也是痤疮的一种。产生黑头主要与毛囊口上皮角化异常，皮脂分泌增多，厌氧菌增殖等有关。另外过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损，皮肤水油平衡被破环，这也是黑头产生的一大原因，成人痤疮很多属于此种。黑头的形成主要是角化细胞和皮脂堵塞在毛囊，并通过毛囊开口与外界相通，裸露的外端长期被氧化就会形成难看的“黑头”，又称为“开放性粉刺”。其皮损部位伴有中性粒细胞浸润，整个上皮结构被炎性浸润包围。想要清理掉鼻子上难看的黑头，就要抑制厌氧菌的繁殖，并疏通被堵塞的毛囊皮脂腺。临床证实甲硝唑凝胶适用于厌氧菌，可以有效抑制厌氧菌的滋生，15%壬二酸具有调节毛囊角化、抑制油脂分泌，疏通堵塞的毛囊皮脂腺的作用，二者搭配使用可谓是去黑头的最佳CP。清理鼻部黑头不妨试一下下面几种方法：1. 温和去黑头法：先热敷鼻部让毛孔打开，再厚敷甲硝唑凝胶30分钟。将被凝胶基质软化黑头的刮下来后清洗鼻部，然后点涂15%壬二酸，均匀抹开，面部其他区域正常护肤即可。这种方法适合所有类型的肤质。2. 物理去黑头法：先用鼻贴等物理方式拔出黑头，再厚敷甲硝唑凝胶以防发炎。20分钟后将被凝胶基质软化的黑头刮下，清洗鼻部再点涂15%壬二酸，均匀抹开，面部其他区域正常护肤即可。这里小编要提醒一下，特殊人群如：孕妇、哺乳期以及备孕期的女性不要用甲硝唑凝胶，有需要可以单用15%壬二酸薄

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2021-10-26

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