糖尿病人除了饮食还应该注意什么?这些生活方式要注意
对于糖友而言,科学合理的饮食固然重要,但是好的生活习惯对血糖的控制同样起着至关重要的作用,下面一起了解一下糖尿病人除了饮食还应该注意什么吧。很多人认为糖尿病是「吃」出来的病,只要管住嘴就好了,然而糖尿病的发病原因很复杂,血糖调节能力好的人,即使大吃大喝也可能不会高血糖。那糖尿病人除了饮食还应该注意什么?一、坚持运动运动锻炼在2型糖尿病患者的综合管理中占重要地位。规律运动可增加胰岛素敏感性、改善体成分及生活质量,有助于控制血糖、减少心血管危险因素而且对糖尿病高危人群一级预防效果显著。运动处方的制定需遵循个体化原则。运动项目要与患者的年龄、病情、喜好及身体承受能力相适应,并定期评估,适时调整运动计划[1]。二、血糖监测很多患者在日常中不重视血糖的监测,殊不知,血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分,其结果有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度,制定合理的降糖方案,反映降糖治疗的效果并指导治疗方案的调整[1]。三、药物治疗目前,市面上用于治疗糖尿病的降糖药种类繁多,而二甲双胍是临床上最常用的口服降糖药之一。《二甲双胍临床应用专家共识(2018年版)》指出,二甲双胍是治疗2型糖尿病的首选和全程药物,若无禁忌证和不良耐受,二甲双胍应一直保留在糖尿病治疗方案中[2]。二甲双胍首次成功合成已有百年历史,从生产厂家来看有原研药及仿制药之分。这里解释一下什么是二甲双胍原研药?二甲双胍原研药即二甲双胍专利药,是经严格临床试验获准上市的原创性降糖药品,凭借制剂工艺优势及上市前后严格监管,因此具有更稳定的吸收率和较少的不良反应。原研二甲双胍普通片和缓释片两种剂型。原研二甲双胍普通片服用后之后,大多数会在胃内快速溶解释放起效。但