戒烟会出现哪些身体的症状
每个人都知道吸烟的危害性,但是主动戒烟并且戒烟成功绝非一件易事,因为开始戒烟的一段时间很多人没有办法适应身体出现的各种变化,所以复吸的可能性很大,那么戒烟会出现哪些身体的症状?如何克服这些症状呢?戒烟会出现哪些身体的症状?停止吸烟后,吸烟者会产生一系列不易忍受的症状和体征,医学上称为戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等,部分戒烟者还会出现体重增加。戒断症状往往使戒烟者感觉很痛苦,此时再吸上烟,会减轻或消除戒断症状,反而破坏戒烟进程。因此,戒断症状是导致戒烟失败的最主要原因,也是戒烟者遇到的最大挑战。一般情况下,戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现,在戒烟最初14天内戒断反应会达到一个峰值,表现最为强烈,烟民甚至会变得暴躁,易怒,大约1个月后开始减轻,一般不超过三个月,部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上。处理好戒断症状,才能助戒烟事半功倍。很多人将“烟瘾”难戒归结为个人意志力不坚定,但实际上这与人体内的神经递质的分泌高度相关,戒不掉“烟瘾”不光是心理上的阴影,同时也是生理上的制约。人们吸食后,其中的尼古丁会被人体吸收,与大脑中的乙酰胆碱能受体结合,增加多巴胺的分泌,并由此让人产生愉悦的感觉。尼古丁的浓度随着时间推移开始下降,进而导致多巴胺释放减少,从而产生焦虑、易怒等情绪,这也是为何烟瘾难以戒除的原因。想要彻底戒掉烟瘾,往往也需要药物干预,比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片进行治疗。据了解酒石酸伐尼克兰片是临床指南一线推荐的戒烟药物,美国《使用和依赖临床治疗指南2008版》指出,伐尼克兰是一线推荐的控烟药物;《中国临床戒烟指南