经常吃老来保对身体有什么好处
最近不少人通过广告看到了老来保这一产品,被中老年人专用药给吸引到了。所以大家都非常关心经常吃老来保对身体有什么好处这一问题,下面我们不妨通过文章内容来看看吧。 经常吃老来保对身体有什么好处?经常吃老来保可以改善中老年人睡眠问题,预防老年痴呆。为什么这样说呢?下面我们就通过文章内容详细了解下吧。首先来说说改善睡眠中老年随着年龄增长,睡眠质量越来越差。尤其是经常性的睡不好最为常见。不太了解的人可能会觉得人老了不都是这样,其实这是错误的想法,中老年人也需要和年轻人一样多的睡眠,出现了睡眠不好就要引起重视,积极调整了。睡眠的好坏和睡眠质量、深度睡眠时间有关,而现在不少中老年人所出现的深度睡眠减少、半夜多次醒来(因疾病、用药等原因导致半夜总是醒来,导致睡眠中断、分散)、睡眠节律改变(白天昏昏欲睡,晚上到点又睡不着,导致白天精神越来越差),这些就是睡眠质量变差、睡眠时间变少。当您也出现了这些情况,就需要及时改变观念,因为长期的睡不好后果可是很严重的首先就是损伤大脑,长期睡不好会导致焦虑、老年痴呆症、抑郁症等精神病出现。也会成为三高、心脑血管疾病等诱因,所以改善睡眠对于中老年人来说是至关重要的。而阳光老人老来保是通过调节人体生物钟的睡眠节律,获得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠质量,神清气爽的清醒时光。不仅仅是单纯的促进睡眠,更重视改善深度睡眠,自然入睡。另外就是预防老年痴呆上述有提到长期睡不好会导致老年痴呆,这都是有科学证明的。华盛顿大学的David M. Holtzman实验室在《Science》杂志发表了文章,讲解了老年痴呆和睡眠之间的关系。当我们进入到深睡眠的时候,神经元的髓鞘的体积会变小(压缩),这么做的时候,神经元和