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  • 宝宝有点上火怎么解决，方法在这里
    宝宝有点上火怎么解决，方法在这里

    上火这两个字在咱们的生活中并不少见，不仅大人会上火，小孩子有时候也会因为各种原因出现上火的症状。大人上火可以通过喝凉茶或者吃降来解决问题，但孩子不行，很多药都是孩子不适合吃的。那么宝宝上火怎么办好呢？小编也是做父母的，今天就跟家长朋友们简单分享一下，宝宝上火该怎么调理及去火的方法。生活上的调理方法1、上火后，宝宝饮食要选择容易消化、吸收的食物，可以吃点稀饭，还有软一点的面条。2、宝宝上火后还要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要吃绿叶蔬菜，比如菠菜，还有韭菜、芹菜、西兰花、番茄、白萝卜、胡萝卜、卷心菜、大白菜等；水果可以多吃一点红心火龙果、香蕉、梨、苹果，禁止吃热带水果，比如桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。3、多喝水。宝宝上火后也要多喝温开水，同时也要避免因贪玩而过度劳累，影响恢复进度。4、宝宝在平时最好能够养成午睡和早睡的好习惯，以保证充足的睡眠。这样可以让宝宝得到充分的休息，增强抵抗能力，从而更好地跟火气对抗哦。选择药效温和的中成药去火说到宝宝上火用的中成药，这里就给宝宝介绍一下小葵花露金银花露，是金银花单方制剂，金银花药食同源，药效温和，较为安全。医学研究表明，金银花所含的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，能够抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵袭，提高免疫力，还可治疗暑热口渴、泻痢、流感、疮疖肿毒等。虽是药品，却甘甜清香，宝宝也爱喝，口服后可以缓解便秘、小便黄、眼屎多、咽喉肿痛等上火带来的不适。小葵花金银花露选用的金银花是河南、山东产的纯正金银花，不用山银花，药材地道，质量有保障。而且，小葵花露金银花露瓶身材料采用无毒无味药用聚酯材质，可耐90℃高温不变形，非市面上的玻璃

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    2021-10-26
  • 一岁宝宝上火怎么办，这个“灭火”方法必须学
    一岁宝宝上火怎么办，这个“灭火”方法必须学

    均衡饮食是宝宝健康成长中重要的因素，宝爸、宝妈们都会变着花样给孩子准备辅食。尽管如此，还是有很多宝宝有挑食，不爱喝水的坏习惯，这样非常容易引发上火。然而，上火会让宝宝吃不香、睡不安稳，还爱哭闹。那一岁宝宝上火怎么办？一起来看看吧！宝宝上火时应该多给宝宝喝温水，多补充水分，饮食方面也要选择一些清淡容易消化的食物为主，而且宝宝如果是母乳喂养，宝饮食也要避免刺激性的食物。上火症状比较重的话可以喝小葵花露金银花露，是市面上目前使用比较广泛的儿童清热祛火产品。主要成分金银花，中药药食同源，较为安全。而且瓶身材料采用无毒无味药用聚酯材质，可耐90℃高温不变形，非市面上的玻璃瓶装，使用安全；瓶盖采取抽拉式，符合儿童口腔结构以及类似奶嘴的吸吮方式，流畅而不松垮，防止儿童在饮用时呛到，增添乐趣的同时也保障了安全和卫生。另外，为了预防宝宝上火，宝爸、宝妈们平时也可以通过以下这些方式避免或纠正宝宝的偏食问题，助宝宝健康成长：1、以身作则一岁宝宝的学习模仿能力很强，很容易从家人尤其是宝妈对待食物的态度学到一些不良的饮食习惯，比如先入为主地排斥某些食物，所以家长朋友们应尽量不要在宝宝面前表现出偏食，也不要因为自己不喜欢某些食物就不做这个菜，要记得营养全面均衡才是王道。2、科学引导宝爸、宝妈们不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，也不要任由宝宝贪吃喜欢的食物；对宝宝克服偏食的每一点进步，都应予以鼓励；让宝宝养成定时、定点进食的规律，对吃零食的量、次数有所控制、节制。最好让宝宝养成自己吃饭的好习惯。以上便是对于“一岁宝宝上火怎么办”的一个简单解答，有机会下次再跟大家详细聊聊吧！小编提示：宝爸、宝妈们可以学着注意食材颜色的搭

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    2021-10-26
  • 儿童上火便秘怎么办怎么调理
    儿童上火便秘怎么办怎么调理

    很多小儿一旦上火，身体上会表现为便秘。好几天也不能正常排便，遭受着便秘之苦，家长也着急的不行，看孩子难受的样子，是既心疼又害怕。那么，儿童上火便秘怎么办怎么调理呢？儿童上火便秘多见于饮水较少、空气干燥、上呼吸道感染、饮食结构不良等等原因。当出现上火的症状时需要多喝水，保证充足的水分，促进新陈代谢来缓解症状，还可以口服清物，如中成药小葵花露金银花露，对儿童上火便秘的治疗有一定的帮助。小葵花露金银花露主要成分为金银花，金银花中含有的木樨草苷，这种成分具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用，可治疗缓解上火引起的大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症。而且小葵花露金银花露中的金银花选用河南、山东的纯正金银花，而不用山银花，木樨草苷含量远高于其他产地金银花，质量有保障，清热效果更好，金银花药食同源，药效温和也较为安全。口味甘甜，孩子也爱喝；瓶盖采取抽拉式，符合儿童口腔结构以及类似奶嘴的吸吮方式，流畅而不松垮，增添乐趣的同时也保障了安全和卫生，让妈妈们更放心。小孩便秘上火，日常调理要做到以下几点：1.配合按摩腹部，肚脐为中心，顺时针按摩，有助增进肠蠕动，促进排便。鼓励孩子养成定时排便的习惯，每次大便不超过十分钟。便后注意清洗肛周皮肤，保持肛周皮肤清洁干燥。2.多喝一些温开水，补充身体所需要的水分，把一些不良的物质及时排除到身体之外，能达到好的改善上火效果。3.调整饮食，当孩子出现便秘问题的时候，一定要调整饮食，饮食上应增加水果、蔬菜、谷物等膳食纤维的摄入。阅读完上文，相信宝爸宝妈们对“儿童上火便秘怎么办怎么调理”都有了清楚的了解。让我们行动起来，规律作息，科学平衡膳食，适当锻炼，正确调

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    2021-10-26
  • 有什么药可以调理腰背酸痛不适？
    有什么药可以调理腰背酸痛不适？

    俗话说:：”病人腰痛，医生头痛“。的确，现在患有腰酸背痛的人越来越别多了。特别是对于长期需要坐办公室的”办公一族“或长时间驾车的”司机一族“来说，腰痛更是极为常见而且极易复发的症状。那么，如何做好”脊梁“的保健，让医生少一点头痛呢，有什么药可以调理腰背酸痛不适？中医认为引起腰痛的原因主要为以下4点：外邪侵袭：久居湿地湿气入体，或劳作汗出风邪入侵，或冒雨受凉，或暑夏贪凉。腰部失护，风寒湿热等外邪趁虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅导致腰痛。体虚年衰：先天不足，或久病体虚，或年老体衰，致肾气亏虚，腰府失养，发为腰痛。跌扑闪挫：用力不当、暴力扭伤导致腰部经络气血运行不畅，经脉不通，发为腰痛。久站久站：长期久站久坐，导致气滞血瘀，筋骨失养；不良的姿势体态容易让骨骼的正常生理曲线发生改变，筋变形萎缩，皆发为腰痛。以上原因皆会引起腰酸背痛，但是核心因素为肾气亏损，腰为肾之府，又为命门之宅，乃肾之精气所溉之域。肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而发生腰痛。历代医家都重视肾亏体虚是腰痛的重要病机。如《灵枢。五癃津液别》说：“虚，故腰背痛而胫酸。”《景岳全书。腰痛》也认为：“腰痛之虚证十居八九。”。《景岳全书.杂证谟》也提到：“腰痛症，凡悠悠戚戚，屡发不已者，肾之虚也。” 说明肾虚是发病关键所在，风寒湿热的痹阻不行，常因肾虚而客，否则虽感外邪，亦不致出现腰痛。那么有什么药可以调理腰背酸痛不适呢？当然选用对症的膏药治疗，无论是从上还是安全性上都更胜一筹，比如腰肾膏。腰肾膏是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，对治疗腰背酸痛不适很有效果。腰肾膏是外敷膏药，采用穴位给药的方式，治疗腰背酸痛不适时可贴于腰眼穴和委中穴，每日一

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    2021-10-26
  • 用什么药可以有效的调理腰背僵硬不适？
    用什么药可以有效的调理腰背僵硬不适？

    现代人由于奔波的生活、高压的工作和不健康的作息，刚二三十岁的年龄腰背就开始出现很多问题，经常酸痛僵硬不适，甚至有的就开始出现下肢麻木、胀痛甚至腰部扭转不能的表现了，这属于慢性筋骨病的范畴了，而且这种问题拖得越久越难以缓解和治疗，那么用什么药可以有效的调理腰背僵硬不适呢？腰为肾之府，背为阳之汇腰为肾之府，肾的位置在于腰部，腰部为人身之重要关节，腰是肾之精气所覆盖的区域。故肾中精气充足与否，多影响腰部。肾精充足，则腰脊有力；肾精不足，不能濡养于腰部，就会出现腰脊不举，足不任地。肾阳虚，腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰部冷痛，僵硬不适。背为阳之汇，背部是集中体现人体阳气状况的部位。如果一个人背部发凉，是阳气开始亏虚的表现；如果背部如负冰块，或夜间背上冷汗淋漓，则是阳气已经大虚的征象，出现这个症状，往往身体已经出现了很多部位的寒凉症，如易于胃寒疼痛、腰背僵硬冷痛、手足关节疼痛僵硬、心悸、失眠等。腰背部为诸阳经所贯注，经络走循、腧穴密布，是经络循行的要枢之一。足太阳膀胱经全脉贯行腰背，督脉的主要干线也经过背部。循行于背部的经脉都是阳气旺盛的经脉，如督脉为阳脉之海，足太阳膀胱经为巨阳之气，统帅诸阳、布达卫气行于周身，腰为肾之府，肾、命门藏于腰，其气行于背，故背部的阳气变化，常可为全身阳气盛衰变化的预兆。因此，腰背酸痛、僵硬、板结、困紧常与阳虚有关，尤其是肾阳虚。那么，用什么药可以有效的调理腰背僵硬不适？这里推荐大家使用腰肾膏，它是在百年清宫廷御方“毓麟固本膏”的基础上改良而成，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方共25味中药精妙配伍而成，方中包括有温肾助阳的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等；还有强筋壮骨

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    2021-10-26
  • 腰腿酸痛快速缓解的方法
    腰腿酸痛快速缓解的方法

    腰部和腿部是支撑人体活动的关键部位，不管是走路还是跑步，都需要使用这两个部位，这也使得腰腿疾病发作率比较高。腰腿疼痛的疾病成因有很多，比如长期因劳累劳损而产生的腰肌劳损病以及如腰椎间盘突出、腰背的筋膜炎、关节炎等骨骼肌肉类疾病等。那么腰腿酸痛快速缓解的方法有哪些呢？接下来跟着小编一起学习一下吧！1、改变身体不良姿势体态如果一个人长期久坐或者久站，或者不良姿势体态如葛优躺、翘二郎腿、长时间低头看手机等等，这样的习惯会让腰椎正常生理曲线发生改变，筋变形萎缩，出现腰部筋骨酸痛不适。建议大家不要长时间保持一个姿势，可以通过躺下放松以及适当走动的方式来改善血液循环，缓解肌肉紧张酸痛不适。2、注意身体保暖长时间呆在空调房里，穿着清凉，这些贪凉习惯会影响筋骨问题，寒属阴邪，若是寒湿之邪侵袭腰部，寒性凝滞，阻碍气血运行，不通则痛，导致腰部筋骨肌肉的各种酸痛不适，寒性收引，使气机收敛，表现为经络、筋脉收缩拘急，四肢腰椎屈伸不利。因此需要注意身体保暖工作，比如天气寒凉时穿上保暖衣或者保暖裤，可以使用取暖设备，不要过度贪凉。3、适当锻炼，穴位按摩避免腰痛疾病的发生，应量力而行的进行运动，不要搬重物，避免长时间弯腰劳作从而造成对腰椎的负担，应该做一些舒缓的运动如八段锦、太极拳等等，可以很好的缓解酸痛不适，患者还可以通过按摩穴位的方式缓解酸痛感，对穴位进行点压或者推拿是更专业有效的方法。4、穴位贴敷疗法治腰腿酸痛，外帖膏药比吃药好，“穴位给药”的方式见效更快。可以试试贴敷腰肾膏，通过穴位贴敷疗法，贴敷于特定穴位，刺激相应穴位，调节人体机制，调和营卫，疏通气血，使经络通畅，功能恢复。腰肾膏全方以温肾助阳，强壮筋

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    2021-10-26
  • 腰痛肾虚怎么调理呢？
    腰痛肾虚怎么调理呢？

    腰痛是很多人都有的问题，有的人还会伴有精力不济、腰膝酸软、头晕耳鸣等等症状，这种腰痛常常是肾虚导致的。肾虚腰痛问题得不到解决对健康造成的影响是很大的，下面就给大家介绍一下腰痛肾虚怎么调理呢？肾虚腰痛是慢性腰痛中的一大常见病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。因此治疗上应该从温补肾精出发，辅以活血止痛。建议以中医外治的方式来温补肾阳，中医外治独特、作用迅速，具有简、便、廉、验的特点，比如使用穴位贴敷疗法，通过外用贴敷药膏在穴位上达到强筋壮骨，温补肾阳的效果。这里推荐选用腰肾膏。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方由25味中药精妙配伍而成，方中的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温肾助阳；杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨；乳香、没药活血止痛等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛等。使用上，在治疗肾虚腰痛时可在睡前取腰肾膏贴于腰眼穴和委中穴上，早晨起床后揭下即可，可加贴关元穴补充元气，一般贴敷6-8小时。腰肾膏采用穴位贴敷疗法，通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，从而达到治疗腰痛的目的。同时腰肾膏中具有止痛作用的挥发油可通过皮肤渗透至皮下组织，在穴位处保持较强的药物浓度，发挥较强的药理作用，与口服药物相比，止痛效果好，起效快。除了使用腰肾膏，出现腰痛肾虚的情况可以通过饮食来辅助治疗，例如可以吃一些枸杞，枸杞可以达到补肾以及强壮筋骨作用，对于中老年肾虚人群来说，可适当多吃一些；腰痛肾虚还可以吃一些淡菜，也有很好的补肾作用，它是一种滋补食材，能

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    2021-10-26
  • 腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？
    腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？

    你会不会感觉腰部经常酸酸胀胀的痛？有时候还会伴随着麻木、僵硬的表现？你要小心这是属于慢性筋骨病。腰酸痛麻木多表现在久站久坐的人群，比如公司教师、交警、药店店员、白领、IT从业者、司机等。为什么这类人群经常出现腰酸痛麻木呢？腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？长期久站久坐，可使筋骨气血运行不畅，久之可出现气滞血瘀、经络受阻之象。此时颈肩疼痛、腰腿酸痛、下肢麻木等症会陆续出现；气血瘀滞和经络受阻又可使体内的五脏六腑失去濡养，以致脏腑功能发生异常，身体出现虚损。想要缓解这种酸痛麻木，除了日常注意活动下自己的筋骨外，还可以从肾出发来进行养护。古语有云，“腰为肾之府”,肾虚者易致腰部扭闪和劳损从而出现腰酸背痛，腰脊不能俯仰等证候。肾精充足之时，肾脏得以濡养，反之则腰腿酸痛、颈肩僵硬“缠身”。因此缓解腰酸痛麻木，可以选择穴位贴敷腰肾膏。腰肾膏由肉苁蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、续断、五味子等二十五味纯中药精妙配伍而成，目前常被用作调理肾虚腰酸的辅助治疗类药物。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏“改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中含有肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温肾助阳；杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨；乳香、没药活血止痛等等；诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，适合店员、IT从业者等因久站久坐所致的腰酸腰痛，僵硬麻木等症状。使用上，建议在睡前取腰肾膏贴于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下即可，一般贴敷6-8小时。腰肾膏采用的是穴位贴敷疗法，通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，从而达到治疗腰痛的目的。同时腰肾膏中具有止痛作用的挥发油可通过皮肤渗透至皮下组织，在穴位处保持较强的药物浓度，发挥较强的药理作

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    2021-10-26
  • 腰酸痛不适有什么小方法缓解
    腰酸痛不适有什么小方法缓解

    腰酸痛最常见的原因就是腰肌劳损。腰肌劳损多见于需要长时间维持坐姿或者站姿的人，由于肌肉疲劳，正确姿势不能维持，逐渐出现弯腰的不良姿势，腰椎正常生理曲线发生改变，气滞血瘀，从而产生酸痛，活动受限，有时会伴有僵硬麻木、胀痛等表现。而活动受限一般是弯腰的时候会诱发更严重的疼痛症状，使得患者不敢弯腰。因此经常久坐久站的人，要特别注意腰部肌肉的养护。那么在日常生活中腰酸痛不适有什么小方法缓解？腰酸痛可以用贴膏吗？1、改变坐姿：许多人长期维持着不正确的坐姿，例如翘二郎腿、弯腰驼背等等。若是坐姿不正确，就会给腰部增加负担，时间长了，腰部就会感到不适。所以正确的坐姿是非常重要的，我们在坐的时候最好脖子不要过于前倾，肩部放松，向后打开，将小靠枕放在椅子的靠背下方，能让下背部保持一种自然的C字型曲线，避免因没有支撑力而导致腰部长期紧张，造成劳损，同时膝盖弯曲呈直角状。2、活动腰部：上班族在办公时最好也时常活动一下腰部，可以前后左右扭动腰部，使得腰部的压力得到暂时的缓解，促进腰部的血液循环，放松腰部的肌肉。也可以按揉腰部：直接将手指合拢分别放在左右后腰椎部，掌心向内，进行上下缓慢揉搓，一直到感觉皮肤发热为止。3、简单拉伸操：我们在上班空闲的时候可以适当地做做拉伸操，使得腰部肌肉得到放松。将双腿直接盘到椅子上，保持正坐的姿势，随后双手向后交握拉伸，做扩胸运动。或者保持着坐姿，将双脚伸直，向前进行弯曲，做前屈运动。4、引体向上：现在小区都有一些健身器材，我们可以找一个单杠，双手握紧单杠向上发力，这样可以锻炼腰部的力量。腰酸痛不适还可以贴敷膏药来缓解，建议选择腰肾膏外用敷贴，不需口服，简单方便又能快速起效。中医认

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    2021-10-26
  • 腰酸背痛怎么调理？
    腰酸背痛怎么调理？

    不少人都会有腰酸背痛的问题，而这个问题如果持续的时间过长对于人体的影响是极大的，甚至会因此影响到正常活动，所以大家在生活中一定让自己远离腰酸背痛的筋骨问题。那么腰酸背痛怎么调理呢？中医认为，肾主骨，腰为肾之府，意思是说，肾位于腰部，腰部依靠肾精的濡养，如果肾气虚衰，则不能濡养腰部筋骨，就会导致腰酸背痛，缓解腰酸背痛，需要及时通过扶助肾阳来进行治养。治疗腰背酸痛，外帖膏药比吃药效果好，可以试试腰肾膏。腰肾膏源自百年清宫御方“毓麟固本膏”，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中含肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳药；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨药；薄荷油、乳香、没药祛风止痛药；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛药等等精妙配伍；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。在使用上，建议在睡前取腰肾膏贴于腰部两侧腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般贴敷6-8小时。夜晚敷药能避免白天药味浓郁，影响工作生活。建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。在生活中如果经常有腰酸背痛的问题出现，最应该做的就是多卧床休息，因为在长时间高强度的工作之下很容易诱发腰酸背痛，在这个时候如果继续工作只会导致不适加重，所以大家在这个时候最应该做的就是保证充足的睡眠，通过休息缓解腰背部的不适，继而达到改善局部疼痛的目的。有腰酸背痛的问题还可以通过背部按摩的方法缓解，因为背部肌肉紧张的时候腰酸背痛就会出现，而在这个时候进行按摩可以促进血液循环，使得腰酸背痛的症状得到改善。所以大家如果经常感觉到腰酸背痛，也可以通过按摩来缓解不适。腰酸背痛怎么调理呢？通过上

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    2021-10-26
  • 下肢酸痛不适有什么方法缓解吗？
    下肢酸痛不适有什么方法缓解吗？

    长期伏案工作、缺乏运动的白领或者老师、司机，因为久坐不活动，导致腿部、臀部肌肉僵硬，时间长还会出现酸痛、麻木等不适的症状，影响到了正常的工作和生活，甚至存在着较大的健康隐患。那么下肢酸痛不适有什么方法缓解吗？临床上引起下肢酸痛的原因有很多，一些常见的诱因比如受凉、劳累或者缺乏运动，这些情况都可能导致下肢的酸痛。患者如果是因为受凉所导致的肌肉酸痛，可以通过局部热敷缓解症状。如果是劳累所导致的局部酸痛，可以通过休息放松缓解症状。如果是长期伏案工作、久坐不动、缺乏运动的白领或者老师、司机等，这种多是慢性劳损造成的，由于长期气血不畅伤及筋骨，瘀久必虚，简单的行气活血只能暂时缓解，根本上需要健肾壮腰，通过温补肾阳以滋养筋骨，强筋壮骨调养劳损状态，可以选用腰肾膏外用敷贴治疗。针对下肢酸痛不适的问题，还得从筋骨入手。在中医理论中，肾藏精，精生髓而髓又能养骨，所以骨骼的生理功能与肾精有密切关系，髓藏于骨骼之中，滋养骨骼，肾精充足，则骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋养，才能强劲坚固。且“腰为肾之府”。强筋壮骨必须考虑到肾。腰肾膏源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣， 佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药。诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，药物通过穴位给药，透皮吸收，直达病灶，快速起效。可以缓解因久坐不动所致的腰酸背痛，下肢酸痛不适等症状。治疗下肢酸痛不适，可将腰肾膏贴于承山穴和阳陵泉穴，阳陵泉穴属于“筋会”，主一身之筋病，可以舒筋利节，主治下肢痿痹、麻木，膝肿痛。承山穴可主治腿痛转筋膝肿。承山穴两穴各贴一片，阳

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    2021-10-26
  • 肾虚的调理方法有哪些？
    肾虚的调理方法有哪些？

    人到中年，总感觉工作生活都力不从心，身体出现各种不适，疲倦、精力不济、酸痛等。这种不适的状态多是由于人体肾气虚所造成的。中医认为肾为先天之本，主骨骼及生长发育生殖，肾气的盛衰关系到人体整个生老病死的过程，因此若是肾气虚衰对我们身体影响盛大，因此需要重视肾气的养护，今天来介绍下肾虚的调理方法有哪些？中医认为肾五行属水，肾藏精，主生长、发育、生殖；肾主纳气，开窍于耳及二阴，司二便，与膀胱互为表里；肾在体为骨，主骨生髓，其华在发。肾与人体健康、生殖、生命息息相关，是人体之源。而现在人们过度的工作压力，不良的生活习惯，以及不节制的房事，或者年老体衰等很容易出现肾气虚症状。肾气不足则骨髓生化无源，骨骼没办法得到充养导致无力易折，不耐久立和劳作从而出现各种骨骼肌肉类疾病。肾气逐渐虚衰，人也会加快衰老，出现精力不济、白发、脱发等早衰现象。肾还主生殖，肾阳虚衰，女性易表现为不孕不育、月经不调，男性多表现为阳痿早泄、夜尿频多等表现。因此调养肾气非常重要。肾虚的调理方法有哪些？1、饮食调理之板栗板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。历代名中医认为栗子味甘性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者有良好的。2、日常调理之按摩两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至腰部有热感为止。可早晚各一次，每次约200回。此运动可以健运命门，补肾纳气。3、穴位贴敷疗法之腰肾膏腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温

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    2021-10-26
  • 中医带你了解一下，能强筋壮骨的有效方法
    中医带你了解一下，能强筋壮骨的有效方法

    人们常说人到中年要补肾助阳、要强筋壮骨，为什么这么说呢？《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。而肾主一身之阴阳，因此肾阳也是逐渐虚衰的状态的过程。女子到35岁，男子40，肾气逐渐虚衰，人慢慢衰老，筋骨也变得衰弱，会表现出四肢乏力，精力欠佳，筋骨酸痛不适等问题；那么能强筋壮骨的有效方法是什么呢？肾主骨藏精，中医认为肾具有促进骨骼生长和滋生骨髓脊髓，主管人体运动的作用。肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼得以充养则坚韧有力不易折，耐久立而强劳作，筋亦有所养而柔顺。因此强筋壮骨必须从肾开始着手。很多人强壮筋骨都是通过一些特定的食物来进行食补或者抓取一些中药材来进行药补等等，当然这些也是较为常见的方法，那么有没有更为有效便捷的方法呢？我们都知道，通过食物来进行食补，其实见效是较为缓慢的，毕竟很多食材里面所包含的营养成分、药用价值是很微小的，必须通过长期的坚持，加上合理的膳食搭配才可能得到些许效果；而口服药物，效果肯定是有的，但汤药实在苦涩难以下咽，且是药三分毒，长期口服药物，对胃、肝、肾等脏腑难免会有一定的损伤。因而，很多朋友也是有所担忧的。那么，能强筋壮骨的有效方法还有什么呢？答案就是外用补肾敷贴药膏，这里我们可以试试腰肾膏。腰肾膏是由杜仲、续断、牛膝等25味中药精妙配伍而成，全方以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药，可以起到温肾助阳、强筋壮骨、祛风止痛的功效。再来讲一个贴敷膏药的优势，腰肾膏的贴敷方式主要是针对穴位进行的，穴位是脏腑气

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    2021-10-26
  • 中药调理对失眠有效
    中药调理对失眠有效

    近年来，随着失眠率越来越高，失眠的问题也备受大家关注。很多人都受失眠的困扰，所以更加关心该如何治疗。如今针对失眠的治疗方法是非常多的，不少人对中药调理就比较关注，那么，中药调理对失眠有效吗？当然有效，这里给大家介绍一味被称为“东方睡果”的中药——酸枣仁。下面跟随小编一起来看看吧！酸枣仁是调理失眠的佳品，酸枣仁药性平和，无毒，适合长期使用。酸枣仁入药，首载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》，李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。中医认为心主血，肝藏血，心肝血虚，则引起心失所养、神不守舍，所以有心悸不安、多梦易醒、头晕目眩的症状。酸枣仁能养心益肝、滋补安神、调理血虚烦躁，是中药里治疗失眠首屈一指的药物。酸枣仁在中医中药中的应用广泛，不少治疗失眠的药物中都有酸枣仁。复方枣仁胶囊便是以酸枣仁为主要成分的一款治疗失眠的药物。复方枣仁胶囊的特点就是可以睡得快、睡得香。因为是中药复方制剂，本身比较安全，对于失眠人士来说，睡前服用一粒即可。其主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素，其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。酸枣仁余左旋延胡索乙素两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血，使睡得快，睡得香，不易醒，有效提高睡眠质量。所以中药调理对失眠有效。但失眠患者也应在日常生活中进行调理，养成有规律的生活习惯，作息定时；三餐规律，饮食有节；创造良好的

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    2021-10-26
  • 哪些方法能治疗失眠
    哪些方法能治疗失眠

    很多多年的失眠患者，每到夜晚就会感觉到莫名的恐慌，闭上眼睛的那一瞬间脑子里就开始胡思乱想，翻来覆去的就是睡不着，很是抓狂。实际上这种失眠的情况，有不少人都曾经历过或正在经历，其实遇到失眠的问题并不可怕，可怕的是不重视，更不去进行针对性治疗。为了让大家更了解重视失眠，下面来讲讲失眠那些事，看看哪些方法能治疗失眠吧！ 想要找到治疗失眠的方法还得从根源上找出问题，就要先了解失眠是什么？失眠是指不能获得正常睡眠的症状。经常表现为入睡困难、维持睡眠困难、睡眠浅易醒，多梦等。睡眠不佳会产生一些身体上的不适：比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳等，影响患者的生活品质。而简单来讲，失眠症就是晚上睡不着睡不好，睡着了也多梦易醒，处于一种浅睡的状态。 那么导致以上失眠症状的原因有哪些呢？心理因素是大部分失眠患者的主要原因，高强度的工作压力、心理压力、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多还有过于兴奋等都会引起失眠。除此之外还有年龄、环境和食物等因素也可能导致失眠。 了解完失眠的症状及原因，就该讲讲哪些方法能治疗失眠了，通常来讲，对于失眠症的治疗方法有心理治疗、药物治疗等。心理治疗是通过改变失眠患者的一些不良认知和行为因素，从而来增强患者自我控制失眠症的信心。 另外就是用药物治疗了，也是最主要的治疗手段，那么用什么药治疗失眠效果好呢？从我们中医学的角度来讲失眠多是因为思虑劳神太过，气血亏虚，或者因情所伤，气机不舒，使阴阳不和，神气不宁所致的。因此需要从养心安神、补气血等方面入手，来达到治疗失眠的效果。药物治疗，复方枣仁胶囊就是不错的选择。 复方枣仁胶囊是一种起效快又安全的中药，其主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的

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    2021-10-26
  • 经常失眠有什么中药调理的方法
    经常失眠有什么中药调理的方法

    生活中经常有人说：“我又失眠了”“随着年龄增长，失眠情况越来越严重”等等。失眠已成为我们这个时代的常见病和多发病。并且失眠已严重影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。失眠很多人第一反应是吃，但相对副作用比较多，都说中药比较安全，那经常失眠有什么中药调理的方法呢？下面一起来看看吧！其实有不少中药材都具有缓解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效；适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。还有就是中药里治疗失眠首屈一指的药物——酸枣仁，其被称为“东方睡果”。最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。在《本草纲目》中说，“枣仁，熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。也就是说酸枣仁具有养心益肝，安神，敛汗的功效。那酸枣仁怎么吃比较呢？可以选择含有酸枣仁的中成药，服用起来方便，比如复方枣仁胶囊，只需睡起1粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁具有宁心安神作用，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。

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    2021-10-26
  • 更年期睡不着，如何治疗调理？
    更年期睡不着，如何治疗调理？

    大部分女人来说，更年期都是一个很难度过的阶段。女性一般在50岁左右就会绝经，在这前后就就是所谓的更年期。如果女性在这段时间里不注重自我的调理，很容易带来“很烦”，那就是失眠。那更年期睡不着，如何治疗调理？下面一起来看看吧！失眠是更年期最典型的症状特征，长时间的失眠，对于女性身心健康都是一种煎熬。那么为什么更年期更容易出现睡不着失眠的问题呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素减少，内分泌变化易出现失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性容易出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。二、随着社会发展，女性在社会和家庭中承担的责任与压力也越来越大，许多女性成为家中的经济和精神支柱，在面对各方压力，失眠也随之产生。三、从心理应激反应上来看，女性朋友随着年龄的增大，耐心反而出现不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。四、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠，突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。那么，更年期睡不着该怎么办？对于更年期女性睡不着的问题，除了自我心情的调节外，服用合适药物也是非常重要的。在选择药物时，以具有养心安神效果的为佳，对症效果好且安全性更高。比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来

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    2021-10-26
  • 阳光老人老来保的服用方法
    阳光老人老来保的服用方法

    如今不少中老年人为了改善脆弱的睡眠都在积极寻找方法，其实老来保就是不错的选择，还是中老年专用药。可服用过这个产品的人却并不多，所以大家对阳光老人老来保的服用方法非常关心，下面我们就通过文章内容了解了解吧。 中老年人睡不好要引起重视!随着年龄增长越来越多的中老年人出现睡不好的情况，大家都认为这是正常现象。这可大错特错，中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误的观念，是大家对睡得好、睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，老人因衰老、大脑退化就会导致睡眠不好，而这样的睡眠不好会出现几个比较典型的症状表现。第一个就是睡眠深度减少，虽然有人认为，老人对睡眠的需求可能有所减弱，但是对睡眠的研究表明，事实可能并非如此。 真实的情况是睡眠的组成发生了改变，深度的、能恢复元气的睡眠阶段逐渐减少。正常人快速眼动睡眠阶段，我们会慢慢进入梦乡，全身的肌肉完全放松;而老人们丧失最多的恰好是这一阶段的睡眠。同时，睡眠程度最深、最具有焕发作用的第三和第四阶段睡眠也大幅度减少。事实上，对90岁以上的老人而言，第三和第四阶段睡眠甚至可能完全消失。第二个就是睡眠碎片化，碎片化说白了就是起夜频繁。比如晚上因为上厕所、翻身、疾病或药物反应等导致一会会醒来，这就导致了睡眠中断、分散，影响到第二天的精神状态。第三个就是节律发生改变，很多老年人都会出现白天一个小心就睡着了，等晚上该睡觉的时间反而睡不着，这种前移的睡眠就导致了醒得早，晚上睡眠不够。而长期如此就会导致第二天没有精神，反复恶性循环。 长期睡眠不足，后果很严重!当中老年人出现了上述所说的症状后就要引起重视了，长期睡眠不足会导致一系列的后果

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    2021-10-26
  • 糖尿病并发症的日常保健方法是什么？
    糖尿病并发症的日常保健方法是什么？

    糖尿病是一种十分常见的慢性内分泌和代谢性疾病，以高血糖为特征，其病理生理机制为胰岛β细胞结构受损和/或功能障碍导致的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。根据不同的病理生理机制，将其分为1型糖尿病及2型糖尿病。 那么，关于糖尿病并发症的日常保健方法是什么呢？科学研究提示，失眠与糖尿病之间存在联系。对于最常见的2型糖尿病而言，在失眠患者中，入睡困难的患者2型糖尿病的风险较常人高55%，睡眠维持困难的患者2型糖尿病的风险较常人高74%。同时，1型糖尿病也与睡眠问题存在联系。研究显示，成年1型糖尿病患者中，睡眠时长多于6h的患者，糖化血红蛋白比值（评估糖尿病病情的化验指标，数值越高提示病情控制越差）比睡眠少于6h的患者更低；睡眠质量好的患者，糖化血红蛋白比值也更低。研究显示，睡眠剥夺会诱导饥饿性低血糖或饭后胰岛素抵抗，并且使胰岛素分泌高峰变得不稳定。即使是健康的、无肥胖问题的成人，睡眠剥夺也会使内源性葡萄糖的产生增多，使机体对血糖浓度的调节能力受损。睡眠剥夺还可通过降低胰岛感性，提高交感神经兴奋性和皮质醇的水平，改变糖尿病病相关的炎性物质，进而使脑卒中的复发风险增加。警惕糖尿病对大脑的损害！1、糖尿病与微血管病变：糖尿病患者的血糖控制与微血管并发症关系密切，能导致糖尿病神经系统病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾脏病变等。2、糖尿病脑部大血管病变：脑动脉硬化是糖尿病的主要并发症之一，可出现脑血流动力学改变、慢性脑缺血、低氧和能量代谢障碍，这些病变会引起认知功能的损害。而其中最应该引起重视的是血管病变引发的长期、慢性的大脑缺血缺氧---即慢性脑供血不足。其症状表现为：头晕、头痛、耳鸣、睡眠障碍、体乏无力、活动受限、记忆力减退等。 那

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    2021-10-26
  • 中老年人睡眠障碍怎么办，什么药可以调理中老年人健康？
    中老年人睡眠障碍怎么办，什么药可以调理中老年人健康？

    人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活动息息相关。人的生命中不可以没有睡眠，如果没有睡眠，人就会很快死去。有研究证实，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的质和量，各年龄阶段有不同的需要量，而且是保质的量，这个量如果不足，就会影响身体健康。那么，中老年人睡眠障碍怎么办？什么药可以调理中老年人健康？睡眠是人类最基本的生理需求，和饮食同等重要。睡眠与觉醒规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成人的思维能力、认知程度、工作强度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。 令人担忧的--中老年人睡眠障碍中老年人睡眠障碍可表现为为：①入睡困难：一般指入睡需要时间超过30分钟；②夜间觉醒次数增加：睡眠浅，易醒，夜间觉醒次数超过3次；③睡眠时间缩短：一般指患者有充分的时间，但夜间睡眠总时间不到5小时；④早醒：早晨觉醒较既往提前1小时以上，且醒后不能再入睡；⑤日间疲劳：睡眠质量下降，醒后日间持续有疲劳感，日间嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。而长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。有学者将药瘾与毒瘾、烟瘾、酒瘾相提并论。且此类药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发

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    2021-10-26
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