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  • 预防老年痴呆可以吃老来保参乌健脑胶囊吗
    预防老年痴呆可以吃老来保参乌健脑胶囊吗

    说起老年痴呆相信大家都不陌生，是中老年人最为常见的病症。忘记事情、忘记家人是老年痴呆症最为明显的特征，而就是因为这些症状让很多家庭都因此受到了很大影响。所以人一上了年纪就要开始预防老年痴呆，而阳光老人老来保就是不错的选择，具有提高记忆力的功效。但是大多数人对这一产品了解比较少，所以更关心预防老年痴呆可以吃老来保参乌健脑胶囊吗，下面我们就通过文章内容看看吧。 你知道为什么中老年人容易患有老年痴呆症吗?有数据分析，现阶段我国老年痴呆症病人超出一千万人，65岁以上群体患病率为5%，八十岁以上患病率超出30%，由此可以看出中老年人是老年痴呆症的高发人群，因此可以看出年龄增长、大脑衰退和老年痴呆症有很大关系。除此之外，老年痴呆症和睡眠障碍也有很大关系加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。睡眠障碍可能会变傻研究发现，随着年龄的增长，我们的睡眠质量越来越差。特别是深度非快速动眼(NREM)睡眠尤其容易受影响。不幸的是，这种睡眠模式正是帮助我们将新的记忆整合在大脑结构中，防止你遗忘的重要模式。一个患有阿尔茨海默病的病人，会发现深度睡眠障碍的情况更夸张。不少病人在阿尔茨海默病发病前就已经出现了睡眠障碍，这表明它是疾病的早期预警信号，甚至是发病的幕后推手。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是

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    2021-10-26
  • 预防老年痴呆的人吃老来保需要注意什么
    预防老年痴呆的人吃老来保需要注意什么

    如今随着老龄化越来越严重，预防老年痴呆也成了全民话题。对于老年痴呆大家都并不陌生，这个疾病不仅给患者本身带来很大影响，给家庭带来的影响也是巨大的，所以一定要重视老年痴呆的预防。而老来保就具有提高记忆力的功效，预防老年痴呆，那么预防老年痴呆的人吃老来保需要注意什么?下面我们就通过文章内容了解下吧。 想要预防老年痴呆，别小看睡眠障碍很多人都想不到老年痴呆症和睡眠能够扯上关系，研究结果发现，大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明：大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后，就会影响该区域的神经细胞功能，从而引发不同的神经系统症状，包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是：如果没有充足的深度睡眠，ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集，影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除，从而导致ß-淀粉样蛋白的积累，形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家，世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现，几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积，从而在脑SPECT扫描中发现病理改变，而这种病理变化可以通过改善睡眠、合理饮食及适量运动方式进行调整。不过需要引起重视的是人随着逐渐衰老大脑也在退化，所以会出现记忆力变差的症状，这时就要小心不要和老年痴呆弄混了，从而耽误了最佳治疗时机。患有老年痴呆前期会出现睡眠障碍，中期会出现记忆力下降、情绪不稳定、性格改变

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    2021-10-26
  • 体育锻炼能预防风湿病吗?
    体育锻炼能预防风湿病吗?

    患有风湿病最让人难受的就是疼痛、肿胀、僵硬等症状的出现，如果病情严重还会影响到正常生活。所以患有风湿病的人平时都非常重视预防，其中不少人都非常关系体育锻炼能预防风湿病吗?针对这个话题，我们来好好了解一下。风湿是什么?我们首先还是来了解一下风湿是什么。简单讲，风湿就是以自身免疫性疾病为主，会累及到人体的关节、骨骼、肌肉、血管，甚至相关软组织或结缔组织的疾病。其中极大多数患者有病程长，和遗传的倾向。中医认为风湿病所出现的症状属于中医痹证范畴，痹证是由于风，寒，湿，热等邪气，痹阻于经络，影响气血的运行，导致机体，筋骨关节，肌肉等处，发生疼痛，酸楚，麻木，或者是关节屈伸不利，僵硬等症状的一种疾病，轻者病在四肢，关节肌肉，重者可内侵于脏腑，它的发病原因，有内因和外因，外因主要是感受风寒湿邪，像久居潮湿之地，严重的冻伤，比如夏季贪凉，甚至露宿在室外或者是睡觉时，感受了风邪，还有就是暴雨浇淋，水中作业，还有就是出汗以后入水等等外邪注于肌肤，滞留于关节，筋骨，导致气血痹阻，而发为风寒湿痹。因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型，风湿病如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿，舒筋活络为治疗手段。同仁堂国公酒是不错的选择!国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外风湿病也要做好预防工作，很多

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    2021-10-26
  • 一起来看看吃什么能预防风湿病
    一起来看看吃什么能预防风湿病

    如今风湿病很是普遍，这类患者一遇到阴雨天气或者气温下降时就会疼痛不已，备受折磨。针对这一疾病，人们总想要找到预防的方法，那么吃什么能预防风湿病呢?下面就来看看吧。你对风湿病了解多少？风湿病大多都是由于风寒湿邪侵入人体，注于经络，留注关节，痹阻经脉，营卫不通，气血运行受阻，而发为痹证。中医认为痹证，是由于风，寒，湿等邪气，痹阻于经络，影响气血的运行，导致机体，筋骨关节，肌肉等处，发生疼痛，酸楚，麻木，或者是关节屈伸不利，僵硬等症状的一种疾病，轻者病在四肢，关节肌肉，重者可内侵于脏腑，它的发病原因，有内因和外因，外因主要是感受风寒湿邪，像久居潮湿之地，夏季贪凉，甚至露宿在室外或者是睡觉时，感受了风邪，还有就是暴雨浇淋，水中作业，还有就是出汗以后入水等等外邪注于肌肤，滞留于关节，筋骨，导致气血痹阻，而发为风寒湿痹。因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型，风湿病如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿，舒筋活络为治疗手段。摆脱风湿病的折磨不妨试试国公酒想要摆脱风湿病带来的疼痛，其实同仁堂国公酒就不错。国公酒的功效为散风祛湿，舒筋活络，由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒

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    2021-10-26
  • 生活中如何预防风湿性腰腿痛
    生活中如何预防风湿性腰腿痛

    说到风湿性腰腿痛，大家多少有所了解，此病多因受凉受寒或者过度劳累所导致。当阴雨天或者气温下降时腰腿痛总是让人难受不已，所以大家平时还是非常重视预防的。那么，生活中如何预防风湿性腰腿痛?风湿性腰腿痛大家了解的比较少，其实在中医看来腰腿痛统称为“痹证” 。痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型，风湿性腰腿痛如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿，舒筋活络为治疗手段。风湿性腰腿痛不妨试试同仁堂国公酒其实国公酒缓解风湿腰腿痛效果就不错，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出现了关节肿大、灼热症状

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    2021-10-26
  • 如何预防风湿性腰腿痛的发生呢
    如何预防风湿性腰腿痛的发生呢

    如今患有风湿性腰腿痛的人不在少数，而这类人往往在阴雨天气时便需忍受不小的疼痛。而这种疼痛症状有时还会影响到正常生活，所以大家都非常重视日常预防方法。那么，如何预防风湿性腰腿痛的发生呢？下面我们就通过文章内容了解下吧。风湿性腰腿痛大家都了解多少呢？中医认为风湿性腰腿痛属于“痹证”范畴，痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型，风湿性腰腿痛如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿，舒筋活络为治疗手段。摆脱风湿性腰腿痛及时治疗是关键！当不小心出现了风湿性腰腿痛就要及时用药治疗，而同仁堂国公酒就不错。国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外，国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实

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    2021-10-26
  • 怎么预防风湿性腰腿痛呢
    怎么预防风湿性腰腿痛呢

    现代社会人们越来越注重自己的身体健康，对于身体出现的不适症状也是非常积极的进行防治。其中比较常见的就是风湿性腰腿痛，到了阴雨天或者气温下降时都会疼痛加剧，所以大家都非常重视预防。那么，怎么预防风湿性腰腿痛呢?下面我们就通过文章内容来了解下吧。关于风湿性腰腿痛你了解多少？风湿腰腿痛是由于患者长期劳累受到寒凉刺激、居住环境潮湿等因素造成患者腰部发沉、坠胀感、腰部疼痛、腰部前俯后仰、活动受限制长时间久坐疼痛加重，放射至臀部及腿部出现麻木、胀痛。而中医对腰腿痛有不同见解，中医认为风湿性腰腿痛属于风寒湿痹，“寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛”。而痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。因此中医治疗风寒湿痹以散风祛湿，舒筋活络为主。风湿性腰腿痛可使用国公酒缓解散风祛湿，舒筋活络药酒就是不错的选择，比如同仁堂国公酒。国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻

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    2021-10-26
  • 分享一下预防关节疼痛的小妙招呢
    分享一下预防关节疼痛的小妙招呢

    身体健康对于我们每个人来说都是非常重要的，一旦出现不适症状，会影响正常工作和生活。平时比较常见的就是关节疼痛，这种疼痛最让人难受，所以了解一下有哪些可以预防关节疼痛的小妙招呢还是很有必要的，下面通过文章内容看看吧。关节疼痛小心关节炎！关节疼痛及压痛是属于患上关节炎的症状之一，关节炎的征兆开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后关节炎的症状会加重。关节炎，也是一个西医只能减缓疼痛，而无法根治的疾病，甚至也无法避免骨节继续肿胀变形。而中医认为关节炎属于痹证范畴，即痹阻不通，是指人体机表、经络感受风、寒、湿邪，引起肢体关节和肌肉酸痛、屈伸不利等为主症的一类病症。当天气变化，气温下降时，寒主收引、寒凝筋脉，经络气血运行受阻，在关节处淤塞滞，“不通则痛”，关节就会出现酸胀疼痛。中医治疗关节炎讲究辨证论治，因风寒湿邪所致的关节疼痛主要以散风祛湿，舒筋活络治疗为主。关节疼痛不妨试试同仁堂国公酒国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒。除了积极治疗以外，有哪些可以预防关节疼痛的小妙招呢？第一，多做户外运动，户外阳光充足，阳

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    2021-10-26
  • 预防风湿骨病小妙招
    预防风湿骨病小妙招

    多数风湿骨病患者都是因为阴雨天或气温下降时保护不佳才会出现疼痛的症状，所以可以看出平时预防的重要性。下面就通过文章内容为大家介绍一下预防风湿骨病小妙招有哪些，希望对广大风湿骨病患者有所帮助。中医对风湿骨病的认识来了解下风湿骨病其实就是中医学中的痹证。痹证是由于风，寒，湿，热等邪气、闭阻于经络，影响气血的运行，导致机体、筋骨关节、肌肉等处发生疼痛、酸楚、麻木或者是关节屈伸不利。僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢、关节肌肉，重者可内侵于脏腑，它的发病原因和感受风寒湿邪，像久居潮湿之地，严重的冻伤，比如夏季贪凉，甚至露宿在室外或者是睡觉时，感受了风邪，还有就是暴雨浇淋，水中作业，还有就是出汗以后入水等等外邪注于肌肤，滞留于关节，筋骨，导致气血痹阻。中医治疗风寒湿痹以散风祛湿，舒筋活络为主。同仁堂国公酒是不错之选国公酒是舒经活络，祛风寒湿痹的珍贵药酒。选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成，液体晶莹，呈红玫瑰色，气味醇正，口尝、馨香气经久不逝。诸药浸制的国公酒具有祛风、除湿、养血舒筋、通痹止痛之功效，是治疗肢体因外受风、寒、湿侵袭所致的风湿痹证，肢体麻木、疼痛、骨关节酸痛、肢体屈伸不利、手足拘紧、半身不遂、言语不畅的良药。另外国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒。除了药酒治疗以外，预防风湿骨病小妙招有哪些？1 、避免过度强烈使用小关节：在日常生活中，病人应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不要只用手指做支撑，应以手掌来支撑。拧瓶盖时，不要只

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    2021-10-26
  • 怎样预防骨关节炎复发的小妙招有用呢？
    怎样预防骨关节炎复发的小妙招有用呢？

    大家听说过骨关节炎吗？骨关节炎是一种骨关节的退行性病变，多发生在中年以上人群，以膝、踝、髋等大关节及双手远端的指间关节为主要病变关节。临床表现为关节僵硬疼痛，天气变化或者负重后症状明显，且治好后容易复发。那患有骨关节炎后能用什么药呢？怎样预防骨关节炎复发的小妙招有用呢？一起来看看吧！国公酒曾是明、清朝代的宫廷秘方，该酒选用当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲。用白酒浸制而成，主要用来散风祛湿，舒筋活络。可用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。由此可见，国公酒能够有效缓解骨关节炎引发的关节疼痛僵硬等症状。另外，国公酒液体晶莹，呈红玫瑰色，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，既能治病，又能保健，常饮有益健康，实为中国治疗骨关节炎的知名良酒。以上便是患有骨关节炎后能用什么药的一个简单分享，在了解完之后，大家再来看看怎样预防骨关节炎复发的小妙招有用吧！1、首先，预防骨关节炎复发的根源在于消除病灶，做到无病可发。对骨关节炎这样的、很难彻底治好的慢性病也要坚持积极治疗，不可随意放弃，以减轻病症，提高生活质量。2、其次，季节变化与许多疾病有着密切的关系，大家可以利用气象预报做到心中有数。曾患有关节炎的朋友们在平时要多看天气预报，只要气温降低，就要加强保暖工作，比如有过旧伤史的患者要增强自我保护意识，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气要注意除湿，并尽可能地减少外出。3、再次，大家要保持

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    2021-10-26
  • 如何预防风湿骨病呢
    如何预防风湿骨病呢

    说到风湿骨病可能大家印象比较模糊，可是一说关节疼痛大家就都知道是怎么回事。不少人因为爱吹空调出现了关节疼痛症状，这种疼痛总是让人难受不已，所以在这里提醒大家想要避免关节疼痛的出现，就要学会预防。那么，如何预防风湿骨病呢？下面就给大家来说说吧。风湿是因风、寒、湿邪气侵入人身引发的疾病。秋季来临，早晚气温开始下降，风湿病患者剧增。中医认为：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”一旦患上风湿病则难以痊愈，每当天气变化则疼痛难忍，因此，预防风湿病很重要，找到治疗风湿病的方子更是重中之重。下面我们首先来看看该如何预防风湿骨病呢1、注重保暖，添加衣物。寒冬时节，注意及时添加衣物，避免风寒湿等外邪侵袭。特别是寒性体质的朋友，平时就怕冷、怕风，手足冰冷，天气寒冷必须及时添加衣物，外出穿戴严实，最好戴帽子、口罩、手套，避免寒湿入侵。2、少用凉水，忌食生冷。尽量不吃冷食、冷饮、冷水果;尽量少用冷水洗脸、洗手、洗澡等。避免寒湿伤及脾胃、内脏和机体阳气，内脏受伤或机体阳气不足，导致寒湿、痰浊与瘀血之邪内生，这些病理性产物，所导致风湿病大多呈慢性进行难愈。3、锻炼身体，必待日光。经常锻炼可提高体质，增强抵抗力和免疫能力，“正气存内邪不可干”。可选择如散步，慢跑、打太极拳、跳保健体操、做广播体操等有氧运动。并注意多晒太阳，补充身体的阳气。对于已经被风湿骨病缠身的人来说，治疗比预防更重要通常所说的风湿骨病，就是中医学中的痹证，痹证是由于风，寒，湿，热等邪气闭阻于经络，影响气血的运行，导致机体、筋骨关节、肌肉等处，发生疼痛，酸楚，麻木，或者是关节屈伸不利，僵硬，肿大、变形等症状的一种疾病。因寒导致的风湿骨病会出现关节肌肉痛

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    2021-10-26
  • 你知道预防骨关节炎的小妙招么
    你知道预防骨关节炎的小妙招么

    关节炎对中老年人来说是很常见的，这样的问题让人非常烦恼，会出现关节疼痛或者是肿胀的情况，对人体健康造成一定的威胁。而且关节炎的种类也比较多，骨性关节炎就是其中的一个问题，那么，治疗与预防骨关节炎的小妙招有哪些呢？一起来看看吧。骨关节炎又叫退行性骨关节炎，也叫骨关节病、老年性骨关节病、增生性骨关节病。它主要是指关节软骨随着年龄的增长，因为劳损、活动量的增多，引起关节软骨的退变、磨损，软骨下骨的裸露。骨关节炎不是只发生于膝关节，人体只要有关节的地方都可能发生，最常见的发生骨关节炎的部位是膝关节，或是手指的各个关节。特别是有些老年人，可以看到他的手关节很大，甚至有些手的变形，很多都是骨关节炎的一种表现。像膝关节的罗圈腿、脚的大拇指的掌指关节、像脊柱、颈椎、腰椎后面的小关节也可以发生骨关节病，然后进一步可以发展导致脊髓的椎管狭窄，会引起椎管狭窄的一些症状，这都是属于骨关节炎。那预防膝骨关节炎小妙招有哪些？赶快记下吧！妙招一：掌握科学的锻炼方法。通过适当运动增加关节的活动度及肌肉力量，锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。适合中老年人的具体锻炼方法是：取坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。妙招二：严格控制体重。多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。然而，如果是已经出现骨关节炎的人群来说，及时进行药物治疗很有必要。骨关节炎常用中成药，如国

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    2021-10-26
  • 夏天经常拉肚子，预防从今日益菌开始
    夏天经常拉肚子，预防从今日益菌开始

    我们都知道，身体健康的人往往有自己规律的排便习惯，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次为主，甚至是每次大便都是在相对固定的时间段。但有些人一到了夏天，就会经常腹泻也就是常说的拉肚子，而且粪便还变得稀薄不成形，那这是为什么呢？平时又该如何预防呢？ 夏天经常拉肚子多半与平时的不良习惯有关，主要有有以下几个方面：1、夏天温度比较高，容易滋生细菌，日常生活的食物以及空气中有很多细菌、病毒，容易导致肠道细菌感染或者病毒感染，所以会让人经常拉肚子。2、夏天苍蝇、蚊子、蟑螂比较多，容易污染食物，携带致病菌传播疾病，也容易导致肠道感染，引起拉肚子。3、夏天天气热，很多人喜欢吃冷的食物，比如吃凉拌菜、吃冷饮、冰镇的西瓜等，经常吃冰凉食物会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力，导致胃肠的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空调房里待久了，也容易出现“空调病”，主要表现为：易疲倦、头晕、头痛、咽喉痛、关节隐痛，以及肠胃不适、胃胀、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天经常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相应的预防，避免这些情况的发生。另外，在日常生活中，大家还可以通过益生菌调理肠道，预防夏季经常拉肚子的情况。肠道是我们身体中最大的微生态系统，里面共有500多种菌群生活，主要帮助人体吸收的营养，是人体最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，是极有力的生物屏障，能帮助平衡肠道内的生态环境、抵御外来致病菌的侵扰。不过益生菌能否充分地发挥作用，还需要看益生菌的活菌含量，一般菌种活数的数量越高，说明这个益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固体饮料（小银盒）含有900亿

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    2021-10-26
  • 如何有效预防眼疲劳易酸胀
    如何有效预防眼疲劳易酸胀

    许多久坐办公室的人群，由于工作性质的原因，基本上每天上班往电脑前一坐就是一天，工作时经常会眼睛都不眨的一直盯着电脑屏幕，再加上长时间被电脑屏幕的强光刺激眼球，很容易会引发干眼症，这样不仅会让自己的眼睛时刻处于疲劳状态，还容易让你的眼睛产生酸胀感，影响工作。那电脑工作者能如何有效预防眼疲劳易酸胀呢？下面就带大家来简单了解一下吧！如何有效预防眼疲劳易酸胀的方法有不少，小编今天就先给大家分享两个简单易操作的小tips，大家可以学起来：一、多眨眼通常情况下人每分钟的眨眼次数在20次左右，而使用电脑的人的眨眼次数一般会会降至7次，这样就会给干眼症创造有利的发生条件，所以电脑工作者应每隔1小时让眼睛休息一次。同时，在电脑旁放一杯热水或者养几条金鱼，增加周边环境湿度，也能有效地减少眼疲劳易酸胀等眼部不适的出现。二、调整室内环境（1）电脑不应放置在窗户的对面或背面，避免荧光屏反射出明亮的影像，造成眼部的疲劳。（2）房间光线较暗时，大家应打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射。（3）办公周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。（4）电脑工作者眼睛与屏幕保持在60厘米以上，同时屏幕到眼睛平视时，要低10厘米左右。另外，如大家预防不当，出现眼疲劳、眼酸胀的情况时，可以适当使用润洁玻璃酸钠滴眼液帮助缓解。润洁玻璃酸钠滴眼液属于一种人工泪液，里面的主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，作用温和舒适，具有明显的润眼及保湿作用，可以有效地缓解眼疲劳、眼酸胀等干眼症状。它是单支包装，用的时候拆一支，一次一滴，一天可用5-6次，产品采用了可回盖设计，用不完还可以盖回去。润洁玻璃酸钠滴眼液是不含防腐剂的，成分

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    2021-10-26
  • 提早预防，咳嗽咽痛吃什么药？
    提早预防，咳嗽咽痛吃什么药？

    人们的生活节奏在现在来说可以说是很快了，一些人对身体的透支现象越来越明显，仿佛每天都有加不完的班，赶不完的稿子，长此下去，健康出问题也是迟早的事，拖延不治疗更是会造成大患，所以小毛病也要重视，及时治疗才不会给其他疾病制造机会，那么咳嗽咽痛吃什么药？预防咳嗽的方法任何疾病做到早预防，成功隔绝疾病的几率就会大大提高，感冒也同样，生活中做到常洗手，勤通风，多运动都对身体健康的提高是有帮助的。经常洗手是可以帮助我们预防咳嗽的症状发生。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液勤洗手有助于预防咳嗽。当然，房间空气的通风还是很有必要的，在每天早晨起床后，要打开窗户通风。并做深呼吸三到五次，深呼吸时，最好尽可能多的吸气，再尽可能慢的呼出。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力。想要更好的预防咳嗽的发生，多运动也是一个很好的方法，每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。养成多喝水的好习惯，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。专家建议，不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。一天的饮水量控制在2000毫升左右。连花清咳片集合古方，治疗有效如果咳嗽来临，我们还是要直面它的，可以通过口服药物来与之抗衡，那么咳嗽咽痛吃什么药呢？建议选择连花清咳片。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，又汲取明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。方

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    2021-10-26
  • 夜咳严重的睡不着，如何治疗与预防？
    夜咳严重的睡不着，如何治疗与预防？

    在生活中，大家常会遇到这样的情况，白天咳嗽还好，可一到夜间就会咳嗽不停，非常影响睡眠，让不少人痛苦不已。那夜间咳嗽严重怎么回事?夜咳严重的睡不着，又该如何治疗与预防呢?为什么夜间咳嗽严重?主要是因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集在咽喉后部，导致咳嗽加重。可以将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度或是把上半身略垫高一些，帮助缓解症状。还有的人是因为床上集聚的螨虫碎屑过多导致的过敏，或者是房间里的温度太高，空气干燥，如果呼吸道在这种情况下正好也是缺水状态，就特别容易引发咳嗽。另外，晚上睡觉的时候身体会处于一种平躺的状态，此时腹部的脏器和膈肌就会上提，进而导致肺舒张受限，出现咳嗽症状比白天严重的情况。很多人都饱受过咳嗽的困扰，也尝试了很多方法，仍然夜咳严重的睡不着，您应该及时使用连花清咳片。连花清咳片，清理呼吸道化痰止咳许多人对于连花清咳片可能相对陌生，但是它的“姊妹药”连花清瘟胶想必大家都不陌生了，新冠疫情暴发以来，连花清瘟以确切的临床效果迅速“走红”，并先后在20余个省市诊疗方案中被推荐。连花清咳片是继连花清瘟之后研制的又一呼吸系统专利创新中药。连花清咳片组方融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验。具有宣肺泄热、化痰止咳功效，用于急性气管-支气管炎痰热壅肺证引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黄，伴咽干口渴、心胸烦闷、大便干，舌红，苔薄黄腻，脉滑数。该药既能化痰止咳，又能促进痰液排出，减少痰液生成，全面清理呼吸道。呼吸道清爽了，咳嗽也就止住了，当然也就不会因为烦人的咳嗽影响自己和家人的休息。连花清咳片止咳

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    2021-10-26
  • 如何预防慢性咳嗽？只抗感染就错了
    如何预防慢性咳嗽？只抗感染就错了

    慢性咳嗽虽说不是什么非常严重的疾病，但是带给患者的伤害确实不容小觑的，这样的伤害可以渗透到患者的正常生活和工作当中，所以及时的治疗就很关键了。而对于健康人来说，为了免受慢性咳嗽的折磨，如何预防慢性咳嗽的到来就是重中之重了，下面我们就来说说慢性咳嗽的预防吧。通常某些疾病会有咳嗽的表现，而咳嗽的发生是为了将呼吸道内的异物或者分泌物排出体外，所以咳嗽被当作是人体的防御性反射，其发生有利于疾病的康复。但如果咳嗽一直存在，由急性转为慢性，便会对患者的工作、生活造成严重的不良影响。慢性咳嗽是基层医生经常遇到的病症，其产生的疾病因素有很多，包括咳嗽变异性哮喘、胃-食管反流性咳嗽、上气道咳嗽综合征等，病程往往会持续数周不缓解，而大家需要知道的是多数慢性咳嗽与感染无关，应明确原因针对性治疗，避免滥用抗菌药物。如何预防慢性咳嗽？注意饮食调节俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。加强体育锻炼无论你是缓解期的咳嗽患者还是健康的人群，都应当适当的参加体育活动，坚持运动，避免剧烈运动，以改善体质，提高机体免疫力和对环境的适应能力。 尤其注重户外活动，坚持下去可以提高呼吸道黏膜抵抗冷空气的能力。保持居室适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显，保持室内一定湿度并不困难，

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    2021-10-26
  • 秋季咳嗽的原因及预防看这里
    秋季咳嗽的原因及预防看这里

    进入秋季，这大自然原本油绿的树叶开始泛黄，人们的穿着开始变化，更有因为“秋燥”而出现的越来越多的咳嗽声，这些都是秋季的特征，咳嗽治疗起来是很麻烦的，症状扰人不说，还容易反复，那么为什么秋季容易咳嗽，秋季咳嗽的原因及预防有哪些呢？秋季咳嗽的原因有哪些？1、被燥邪损伤秋季很干燥，导致燥邪横行，而且肺脏是喜润不喜燥的器官。因为秋燥横行的季节里，人体的肺脏最容易受伤。再加上，经过漫长的炎热夏季，人体早就缺乏津液了。若是没有及时调理身体的话，就会使得受伤的身体再次被秋燥所伤，最终导致燥邪趁虚而入，进一步损伤肺脏，诱发咳嗽。2、感冒秋季虽然说天气正在慢慢转凉，但是白天的气温依旧很高，很多地区白天依旧如同夏天一般炎热。但是到了晚上的时候，气温有了明显的下降，人一天要经历忽冷忽热的天气，早晚不注意保暖的话，在巨大的温差下很容易感冒。一旦感冒，没有及时治愈的话，则可能会导致咳嗽，而且咳嗽症状会不断加重。从偶尔咳几次，到不断咳嗽，咳到感觉喉咙都要干了。3、过敏过敏性疾病很容易在秋季犯病，因为秋季空气很干燥，空气中漂浮着的物质很多。而这些物质中包含了许多密度高、数量大的过敏原，一旦吸入了人体就容易诱发过敏性疾病。比如说过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性咳嗽等疾病复发的可能性非常高。因此，如果知道自己患有过敏性咳嗽问题，就要提前做好预防，在秋季的时候，提前做好预防措施，避免犯病。预防秋季咳嗽，以下几点不能少为了尽量避免秋季咳嗽，我们又能做些什么呢？（1）尽可能多喝水，保持体内一定的水份，特别是喉咙的湿润；（2）室内空气太干燥的话，如条件允许可适当添加加湿设施；（3）勤锻炼身体，提高身体的抵抗力及免疫力。运动过后及天

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    2021-10-26
  • 白天不严重，晚上咳不停，预防晚上咳嗽的小妙招有哪些？
    白天不严重，晚上咳不停，预防晚上咳嗽的小妙招有哪些？

    咳嗽可以说是人体一种天然的防御反射，有的人表现出白天咳嗽不严重，一到晚上就咳不停的状态，这些人一到晚上嗓子痒的就止不住要咳嗽，憋又憋不住，嗓子还又干又涩，太痛苦，真的是强忍着难受只能把泪抹。晚上咳嗽可以预防吗？预防晚上咳嗽的小妙招有哪些呢？很多人都饱受过咳嗽的困扰，尤其是在冬春交替之际，由于骤变的气温使得感冒的人是越来越多了，当然经过一段时间的调养，有的人感冒好了，有的人依然咳嗽不止，而且表现为晚上咳嗽的很厉害，这主要是因为炎症恢复以后排痰没有排干净，所以晚上咳嗽的相对严重，还有的人是因为床上集聚的螨虫碎屑过多导致的过敏，或者是房间里的温度太高，尤其是北方的冬天，暖气又热、又干，如果呼吸道在这种情况下正好也是缺水状态，就特别容易引发咳嗽。针对于晚上咳嗽的症状可以使用连花清咳片来缓解，许多人对于连花清咳片可能相对陌生，但是它的“姊妹药”连花清瘟想必大家都不陌生了，在新冠肺炎的治疗当中，连花清瘟可谓是做出了重大的贡献。同年5月15日获批上市的连花清咳片经由湖南省药物安全评价研究中心研究证实，可以明显抑制冠状病毒HCoV-229E感染后肺指数增加，抑制肺脏中病毒复制，抑制肺组织炎症，改善系统性免疫功能。以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的专利创新中药连花清咳片，融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，还吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，全方具有“宣肺泄热，化痰止咳”的功效。连花清咳片以、桑白皮为君药，功能开达肺气，宣肺止咳，为入肺气络关键药；桑白皮泻肺平喘。石膏、黄芩、炒苦杏仁、连翘为臣药，石膏为清泄肺经气分邪热之要药，用于邪热

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    2021-10-26
  • 乳腺增生如何预防，乳结泰胶囊吃多久见效
    乳腺增生如何预防，乳结泰胶囊吃多久见效

    据调查显示约有70%～80%的女性一生总会遇到不同程度的乳腺增生，肿块和疼痛是其主要的临床特征，一般都是在经前期加重，行经后会有所减轻，各种因素都会导致乳腺增生问题的发生，那么乳腺增生如何预防，乳结泰胶囊吃多久见效?乳腺增生症属于中医的“乳癖”的范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因、病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。“乳癖”是形容气机不畅，在部出现胀满疼痛，具有症情时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。《疡科心德集》中是这样描述的：“有乳中结核，形如丸卵， 不疼痛。不发寒热，皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖”，描述了乳腺增生肿块的特点。预防乳腺增生自我检查很重要视诊：在月经结束7~14天进行视诊，选择光线明亮的房间，脱去上衣，双臂上举或下垂，观察两侧是否对称，轮廓有无改变，有无隆起、凹陷等。触诊：以为中心，用手轻房，触摸时由内向外、由上向下旋转触摸，包括根部和腋窝，检查有无肿块、硬结、触痛，有无乳汁溢出等。预防乳腺增生情绪调节也重要在情绪调节方面，患者应形成一套自己的输出方法，比如做瑜珈，或者适当的慢跑，通过运动来调节身体及内心，还应该鼓励患者在喜欢的方面多钻研，保 持研究与学习的快感，使其生活充满活力，精神能量得到补充。“房”不胜防 选乳结泰胶囊乳腺增生在临床上常用的药物多数是中成药，具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛等作用。乳结泰胶囊为一款中药研制而成的中成药，在治疗乳腺增生等方面具有显着的。乳结泰胶囊具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效。乳结泰胶囊用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致肿，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩;乳腺增生病

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    2021-10-26
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