东阿阿胶一次服用量是多少
阿胶当中东阿阿胶是大家最为熟知的品牌，也是大品牌、高品质之选，无论是自己服用调理，还是送礼都是非常好的。可是对于一部分人来说，虽然知道东阿阿胶有多好，但却不清晰每次可以食用多少，所以更关心东阿阿胶一次服用量是多少，下面我们就通过文章内容了解下吧。东阿阿胶一次服用量是多少?阿胶虽然是调理不错的选择，但是也不建议盲目服用。一般一人一天的用量在3g-9g之间，可根据自身的情况来定。如果是首次服用阿胶，可以在3g左右。如果是春夏，天气燥热，也是适合在少量服用，而秋冬季节则是可以适量增加用量的。我吃的是东阿阿胶阿胶块，打成粉冲水喝就行，每次都是4克左右，吃了一个月左右的时间就有明显效果了。在这里给大家介绍几款日常保养中阿胶常用方式和用量。中医认为春季是肝旺之时，春日天气回暖，阳气升发，而肝主疏泄，与春季的升发功能吻合。阿胶可通过养血以滋养肝血，可选择将3~9g阿胶、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿胶杞菊茶。夏季属火，通于心气。机体可能会因火气旺盛出现津液损耗，心血不足，心阴亏虚等情况，进而导致出现失眠多梦，心悸等症。因此，夏季食用阿胶，建议以养心血为主。阿胶滋阴养血而起到养心安神的作用，可将3~9g阿胶搭配6g莲子、6g枣片及半个雪梨，加热水炖煮后制成莲子雪梨阿胶饮食用。秋季与肺气相通，暑热仍未减退，易因燥热犯肺，造成阴虚，使阴液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等症状，故秋天需要养肺，预防秋燥伤肺。阿胶味甘性平，可滋阴补血，补益肺经，使肺部阴气充足，阴液得以补充，达到良好的润肺功效。可将3~9g阿胶搭配10g百合、3g陈皮、1瓣罗汉果煮制为阿胶百合茶。冬气通于肾，因此冬季是养肾补阴的好时机。肾阴虚，可表现为腰膝酸软、失眠多梦，心悸，心
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2023-04-24
