• 对于夜咳无法入睡有什么调补方法,药物治疗是优选

    对于不少咳嗽患者而言,晚上咳嗽厉害是一件特别痛苦的事情,一是影响个人睡眠质量,二是连累家人休息,让咳嗽患者身心俱疲。那么对于夜咳无法入睡有什么调补方法呢?下面通过本文来了解一下。首先,要知道晚上咳嗽厉害是什么原因。相比较白天咳嗽不停,人体处于清醒状态,注意力不会特别集中在咳嗽上,然而一到晚上,咳嗽影响的就是睡眠,不能让身体得到充分的休息,整个身体机能处于疲劳状态,抵抗力日益下降,咳嗽症状越发加重,这其实与晚上的环境大有关系,夜晚整个周遭环境处于比较安静的状态,此时人体的迷走神经会兴奋起来,导致气道肌体刺激收缩,产生气道痉挛,咳嗽因此频发。那么对于夜咳无法入睡有什么调补方法呢?专业医生建议,一般可以在睡前多喝一些温热水,使呼吸系统处于湿润状态,减缓气道的应激反应,从而达到缓解咳嗽的目的,另外也可寻求药物缓解症状,选择一款起效较快的止咳化痰的药物,比如连花清咳片,可快速缓解症状,恢复晚间睡眠。连花清咳片具有宣肺泄热、化痰止咳的功效,并且止咳化痰起效快,睡前1小时服用,可明显改善夜间的咳嗽痰多嗓子干痒的症状,帮助安稳睡眠,按疗程服用后可以有效减少疾病反复。而且连花清咳片是中成药,成分天然,无依赖性。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实:一方面,连花清咳片具有显著的止咳作用,另一方面,连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒,有效阻断气道炎症,祛除病因;并且,连花清咳片还可以降低痰液黏度,促进排痰,痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞,通畅呼吸道;所以连花清咳片不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同时也可用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。以上内容就是对于夜咳无法入睡有什么调补方法的介绍,另外,需要提

  • 咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成药

    有过咳嗽的经历的人,相比很了解这个情况,咳嗽经常是白天轻微,没什么事,可一到晚上就加重症状,咳嗽就会变得剧烈和频繁,喉咙发痒,咳个不停,甚至影响到了自己和家人的睡眠。咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成药好,今天咱就来说一下。不同原因导致的咳嗽,夜间加重的原因也是不一样的1、如果是患有慢性支气管炎等疾病也可能因为晚上睡觉躺下时加重痰液刺激而剧烈咳嗽。2、如果因为患有慢性咽炎,在睡觉的时候张口呼吸,咽喉部和呼吸道粘膜长时间受到冷空气的刺激引发气道痉挛而咳嗽等等。3、室内温度的原因,夏天天热,冬天天冷,很多人晚上睡觉也开着空调,容易导致晚上咳嗽加重。晚上咳嗽厉害,首先要保持卧室内的空气湿润不干燥,晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水,可以减少咳嗽。4、疾病导致夜间咳嗽,如过敏性咳嗽。过敏性咳嗽持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,晨起较为明显。夜间咳嗽比白天严重,咳嗽时间长久,通常会持续3个月,以花粉季节较多。咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成药呢?连花清咳片止咳化痰的疗效就很不错。以中医络病理论为指导,集合传统经典名方及临床实践研制的专利创新中药连花清咳片,融汇古方化裁,以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤(麻黄、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄热,明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤(黄芩、桑白皮、贝母、陈皮)合以清半夏、前胡清泄肺热,化痰止咳,山银花、连翘、牛蒡子清热解毒,透热达表,大黄通腑泄肺。组方顺应肺的生理特性,以宣肺祛邪为主,清泄肺热,化痰止咳,使邪气去,痰火消,咳嗽咳痰症状好转。通过上面的讲述,对于咳嗽咳痰睡不好吃什么中成药有了一定的了解,其实对于咳嗽的治疗,最关键的还是要分清是什么原因导致的

  • 二阳经常咳嗽可以吃什么药?

    近期,不少人又再次感染了新冠病毒,感染后大多数人会出现咳嗽咳痰的症状,且持续时间较长,因此适当准备一些对症药物就很有必要了。那么,二阳经常咳嗽可以吃什么药呢?先来了解一下二阳后为什么会经常咳嗽?这种情况是因为感染新冠病毒后会导致气道内出现炎症反应,在炎症刺激下局部黏膜会分泌过多的黏液,为了清除这些黏液,机体就会启动保护性反射将其咳出,从而表现出咳嗽咳痰的症状。对于症状较为明显的患者,需要及时用药来帮助气道黏液排出,改善咳嗽症状。那么二阳经常咳嗽可以吃什么药呢?临床常用的止咳化痰药连花清咳片就是一个不错选择,该药也是国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中的推荐用药,止咳化痰起效迅速,研究显示其能明显缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数,减轻气道炎症引起的气道高反应性,缓解气道痉挛,发挥显著的镇咳作用。同时,该药还可通过减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出,通畅呼吸道。并且,除治疗新冠感染引发的咳嗽之外,对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等多种呼吸道疾病引发的咳嗽、咳痰症状,连花清咳片均可发挥清肺、止咳、化痰的作用,且它为纯中药,安全无依赖。关于二阳经常咳嗽可以吃什么药这个问题就回答到这里了。其实,除用药外,日常护理也至关重要,饮食上应注意多样化,合理搭配,以清淡不油腻为宜;多饮水,保证每日1500-2000毫升的饮水量,少喝或不喝碳酸饮品;保持适宜的室内温度和湿度,勤洗手、勤消毒等,以促进身体尽快康复。

  • 睡眠不好别硬抗,来看看更年期失眠吃什么药

    每个女性都逃不过更年期的困扰,而失眠也常常出现在更年期女性中间,这个时期的女性本就面临着来自工作和生活中的压力,如果更年期来到那无疑是雪上加霜的烦恼,劝告所有的更年期女性睡眠不好别硬抗,来看看更年期失眠吃什么药好吧。更年期失眠主要表现为:夜间入睡困难、多梦易醒,醒后无法再入睡,还常伴随有紧张、焦虑、头晕、烦躁、心慌、潮热汗出等症状。睡眠时间的减少,常造成患者注意力不集中,记忆力减退、判断力和日常工作能力下降,长期的失眠状态会影响人的情绪、行为和认知力,影响正常社交。更年期失眠调理有方法饮食方面少接触有成分的饮料,比如咖啡、可乐、浓茶等。多食用含高蛋白、高钙以及异黄酮含量高的食物,比如黄豆、豆皮、绿色蔬菜、虾皮、低脂乳制品。运动方面适当的选择有氧运动,如散步、快走、慢跑、保健操、老年舞等。总之,速度不宜过快。药物方面更年期失眠吃什么药?由于更年期失眠始因于肾气虚致“地道不通”,累及多脏及经脉,对于更年期女性来说,更要注重维护肾气,补益肾气,维持气血阴阳之平衡。因此中医在治疗更年期女性失眠时候,始终要谨记:以肾为本,滋阴降火;疏肝养血,宁心安神;肝肾同补,水木同调,应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。静心口服液具有宁心安神的作用,有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝,缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。静心口服液可作为女性更年期的基础调理用药,帮助女性平稳度过更年期。通过上文的介绍,相信大家已经知道更年期失眠吃什么药好了,生活中要正确看到更年期失眠的问题,家人也应该对更年期的女性保佑宽容之心,帮助她们顺利度过这个时期。

    2023-07-05
  • 二阳咳痰困难如何祛痰止咳,以下这几招不妨可以尝试

    最近,新冠“二阳”又悄悄地席卷了不少人,感染后,不少患者表现出了频繁咳嗽、咳痰困难的情况,十分难受影响日常的生活和睡眠。所以小编就整理了一些有关二阳咳痰困难如何祛痰止咳的方法,在这里分享给大家。关于二阳咳痰困难如何祛痰止咳,小编建议大家可通过服用化痰止咳药、饮食调理、生理盐水漱口、扣背等方式来达到改善不适的目的。服用化痰止咳药:建议大家选择国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中针对咳嗽症状的推荐用药,比如连花清咳片,其具有清肺、止咳、化痰的功效,组方顺应肺的生理特性,可以较好缓解咳嗽、咳痰症状。同时,研究显示连花清咳片可抑制气道炎症,减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出,还具有保护气道黏膜,缓解气道痉挛,降低气道敏感性的作用,可明显降低新冠感染所致的咳嗽、咳痰频率,并且药物安全性较高,无依赖性。饮食调理:在用药的基础上,也要注意饮食清淡、易消化,有助于减轻脾胃的负担,利于减少痰液的生成,应多饮水,可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如雪梨、枇杷、白萝卜,不仅可以补充维生素,还可达到辅助清肺止咳的效果。生理盐水漱口:日常可以使用生理盐水适当漱口,具有一定消炎杀菌的作用,可以辅助减轻患者咳嗽痰多的情况。扣背:扣背同样也是一种常用的物理排痰方法,可由他人帮助适当地轻击患者背部,能够使气道内黏痰松动,方便排出。看完以上分享的四种方法,大家应该清楚二阳咳痰困难如何祛痰止咳了吧。若大家也有其他的方法,也可以在下方留言分享,不过若积极处理后症状仍持续不缓解,还是要及时就医。

  • 二阳经常咳嗽可以吃什么药?

    近期,不少人又再次感染了新冠病毒,感染后大多数人会出现咳嗽咳痰的症状,且持续时间较长,因此适当准备一些对症药物就很有必要了。那么,二阳经常咳嗽可以吃什么药呢?先来了解一下二阳后为什么会经常咳嗽?这种情况是因为感染新冠病毒后会导致气道内出现炎症反应,在炎症刺激下局部黏膜会分泌过多的黏液,为了清除这些黏液,机体就会启动保护性反射将其咳出,从而表现出咳嗽咳痰的症状。对于症状较为明显的患者,需要及时用药来帮助气道黏液排出,改善咳嗽症状。那么二阳经常咳嗽可以吃什么药呢?临床常用的止咳化痰药连花清咳片就是一个不错选择,该药也是国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中的推荐用药,止咳化痰起效迅速,研究显示其能明显缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数,减轻气道炎症引起的气道高反应性,缓解气道痉挛,发挥显著的镇咳作用。同时,该药还可通过减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出,通畅呼吸道。并且,除治疗新冠感染引发的咳嗽之外,对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等多种呼吸道疾病引发的咳嗽、咳痰症状,连花清咳片均可发挥清肺、止咳、化痰的作用,且它为纯中药,安全无依赖。关于二阳经常咳嗽可以吃什么药这个问题就回答到这里了。其实,除用药外,日常护理也至关重要,饮食上应注意多样化,合理搭配,以清淡不油腻为宜;多饮水,保证每日1500-2000毫升的饮水量,少喝或不喝碳酸饮品;保持适宜的室内温度和湿度,勤洗手、勤消毒等,以促进身体尽快康复。

  • 病毒性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗?

    小编的好闺蜜身娇体弱赛黛玉,三五不时就得病一场,为了调理身体,不知道投入了多少财力物力,这不最近她又病倒了,这一次得的是病毒性感冒。听说中药成分安全一些,在网上了解到比较常用的中药感冒药有连花清瘟胶囊,想知道病毒性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗?那病毒性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗?答案是当然可以。连花清瘟胶囊的科研证据证实:其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等药理作用,可以减轻鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒引发的炎症反应,并加强身体抗病修复能力,从而较好改善患者出现的发热或高热、恶寒、头痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、咽干咽痛等症状,对感冒、流感、新冠感染等多种呼吸道疾病均适用,而且中药成分,服用后不会引发困倦、嗜睡等不良反应。除药物治疗以外,患者感冒后还可以这样帮助缓解:1.注意休息注意休息,养成早睡早起的良好作息习惯,避免熬夜、过度劳累、作息不规律等。2.饮食清淡饮食方面应以清淡易消化为主,避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物,可以多喝温水促进新陈代谢,多吃新鲜蔬果以及瘦肉、蛋类、奶类等补充维生素和优质蛋白质,帮助机体尽快恢复。科普了这么多,想来大家对病毒性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗也有了深入的认知,如果你的朋友也有同款疑问,建议把这篇文章分享给他看哦。

  • 流行性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗?这里告诉你答案

    连花清瘟胶囊在抗击新冠的过程中发挥了重要作用,是治疗发热、鼻塞、头痛、咽干咽痛等多种症状的常用药,那么流行性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗?先来了解一下什么是流感。所谓流感,是流行性感冒的简称,由流感病毒引起,以急起高热、浑身疼痛、乏力、食欲下降等全身症状为主要临床表现,伴随鼻塞流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道症状,如不及时治疗可能导致心肌炎、肺炎等并发症。因此,在感染流感后建议患者积极用药处理,以控制病情进展。那么,流行性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗?答案是可以。连花清瘟胶囊汲取汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代吴鞠通的银翘散及明代吴又可治瘟疫用大黄经验,融汇三朝古方用药精华,可以清瘟解毒、宣肺泄热。连花清瘟的配伍组方具备“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色,可发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、调节机体免疫的药理作用。目前已有北京、上海、河北、四川、重庆、陕西等14省相关部门发布的《2023年春季流感中医药防治方案》均推荐连花清瘟用于发热、乏力、酸痛、鼻塞流浊涕、咽红、咳嗽、心率比平时快(脉数)患者的治疗。而且中药连花清瘟治疗流行性感冒研究曾获国家科技进步二等奖。此外,对于流感患者来说,除药物治疗以外,还需要注重日常护理,这里建议大家保持清淡饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,保证充足睡眠,以促进机体免疫功能的恢复。最后,对于流行性感冒可以吃连花清瘟胶囊吗这一问题,大家应该已经有了答案,为了避免被感染,建议大家尽量减少去人员密集的场所,正确佩戴口罩,并勤洗手、勤消毒,以维护自身健康。

  • 孩子低烧多久可以吃药物?

    孩子身体娇弱,难免生病发烧,那孩子低烧多久可以吃药物?这就来详细了解一下吧。孩子低烧多久可以吃药物?一般当孩子体温达到38.5℃以上的时候,或是孩子出现持续性反复性低烧的时候,就可以考虑退烧药+抗病物的联合用药了。家长们一定会问了,为什么要吃抗病物?常用的治疗感冒药物不行吗?这是因为很多家长都会考虑到低烧是由感冒引起的,但是很难了解到低烧也可能是由流感引起的。流感不同于一般性感冒,通常起病较急,常见发烧、咳嗽、全身酸疼等症状,一般的感冒药治疗效果甚微。感染流感的前期症状和一般性感冒相似,但是常用的感冒药起效甚微,会导致流感症状反复出现,表现为反复发烧,或是持续性发烧不退。因此需要及时服用抗病物。对此可以给孩子服用可威磷酸奥司他韦颗粒,该药作为全球独家儿童剂型,同时也是《儿童流感诊断与治疗专家共识(2020年版)》指南中推荐的首选治疗药物和预防药物,首创颗粒剂型根据儿童体重确定药量,服用更科学,其口感好,淡淡清甜味道儿童易于接受,成人也可使用。同时,相较于其他抗流感病物而言,可威磷酸奥司他韦颗粒在有效性,耐药性和安全性方面都更加优秀。需要提醒家长们的是,在孩子出现持续性低烧的时候,尽快服用可威奥司他韦颗粒等药物进行经验性抗病毒治疗效果最好。其活性代谢产物奥司他韦羧酸盐能够抑制流感病毒的神经氨酸酶活性,抑制病毒从被感染的细胞中释放,从而减少病毒播散,可以有效缓解临床病症、缩短流感病程,降低并发症发病率。同时对于孩子低烧的症状,要注意孩子的散热,不要盲目添衣加被,想要通过捂汗的措施退烧,此方法只适用于风寒感冒,家伙们一定要注意;同时还要给孩子及时补充水分,以免孩子低烧导致脱水。孩子低烧多久可以吃

    2023-05-09
  • 鼻塞难受,影响睡眠,病毒性感冒鼻塞一般多久能好?

    鼻塞太难受,鼻子像堵了水泥一样,晚上觉都睡不好,大概不少人都有过类似的经历。一般来说,鼻塞大多是由病毒性感冒引起,或许有人会问了,病毒性感冒鼻塞一般多久能好呢?病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,临床上感冒80%-90%均由病毒引发。患者感染后临床症状常表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、发热乏力等。而对于病毒性感冒患者出现的鼻塞,是由于病毒入侵呼吸道,局部的炎症会导致鼻黏膜充血、水肿,以至于鼻腔会被堵塞,这时候会感觉呼吸不通畅,无法用鼻腔呼吸。那么,病毒性感冒鼻塞一般多久能好呢?此类情况大多在一到两周内逐渐痊愈,建议患者积极在医生指导下使用药物进行治疗,有利于控制病情进展、缩短不适症状持续时间。对于治疗药物的选择,很多人会选择临床常用的连花清瘟胶囊等中药类感冒药,其具有治疗症状全面、多靶点发挥作用、安全性较高的优势。从现代药理学角度分析,该药能抑制鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等多种病毒,同时抑制炎症反应,有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、炎性渗出,从而缓解鼻塞流涕等症状,对于普通感冒和流感均可达到治疗效果。除药物治疗以外,我们日常也可以采取局部按摩的方式缓解病症,比如可以用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟;或用毛巾热敷鼻翼,也有助于通畅呼吸,缓解鼻塞的情况。以上关于病毒性感冒鼻塞一般多久能好就回答到这里,在这里给大家提一些小建议,家中、办公室等场所要定时开窗通风,同时尽量避免到公共场所等人多的地方,要注意个人卫生,勤洗手,还要适当锻炼,提升自己的身体免疫力。

  • 孩子消化不良可以吃小葵花芪斛楂颗粒吗?

    孩子很难清楚地表达自己的身体状况,所以很多时候全靠家长们的细心观察。而消化不良积食作为孩子常会有的症状,家长们应该如何判断呢?孩子消化不良可以吃小葵花芪斛楂颗粒吗?这就来了解一下吧。怎么判断孩子是否消化不良积食? 1、看舌苔:当孩子消化不良积食几天后,舌苔会偏厚,逐渐变黄腻,舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了;舌苔白厚腻或黄厚腻也是有积食。2、闻口气:口气就是胃气,如果明显孩子口气大,甚至有酸臭的感觉,那多半也是食物不消化,积滞堵塞在胃肠道里了。3、看睡眠:胃不和卧不安,尤其是孩子表现得最为明显。如果平时睡得好好的,这两天突然睡得不安稳,哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡,那孩子也多半是消化不良积食了。孩子消化不良可以吃小葵花芪斛楂颗粒吗? 自然是可以的!调理孩子不消化积食要从根源健脾,脾好了孩子才能消化好,吃饭香!不积食!小葵花芪斛楂颗粒为纯中药组方,是一款疗效确切儿童补脾扶正专利药,由玉屏风散四君子汤、保和丸三个古方组成,经历了七百余年的历史沉淀。该药严格按照“君臣佐使”的组方思路,由11味中药材合理配伍而成。以黄芪为君,石斛、淮山药、党参、白术、茯苓为臣,山楂、陈皮、木瓜、麦芽是佐药,甘草是使药。诸药共用,具有健脾开胃,增加胃肠消化和吸收的作用,能够有效解决孩子消化不良的问题。小葵花芪斛楂颗粒药性温和,药食同源,安全有效,7岁以下一次一包,7岁以上一次两包,口感清新,更适合孩子服用,家长更放心。 孩子消化不良可以吃小葵花芪斛楂颗粒吗?想必各位家长都已经了解清楚了,孩子尚且年幼,很容易出现消化不良积食的情况,对此家长们切莫一味地给孩子吃消食类的药物,要及时调理脾胃,才能有效减少消化不良的

  • 补血养神日常生活中可以吃什么食物?

    对于女性来说,每个人或多或少的都会出现贫血的症状。生活中很多女性都会出现这种现象,久坐之后突然起身,会感到两眼发黑,人有些眩晕无力之感,如果严重一些还有可能会昏倒,这其实有可能是因为身体贫血引起的症状。那么我们应该如何改善贫血的症状呢?补血养神日常生活中可以吃什么食物好呢?下面我来像大家介绍几种,帮助你改善贫血情况,快来看看吧。补血养神日常生活中可以吃什么食物?1、桑葚干,桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。2、龙眼肉,专家表示龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a、b、葡萄糖和蔗糖等,而且具有丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。3、胡萝卜,即红萝卜,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素中含铁质相当丰富,因此胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。其实当人体气血充沛、运行正常时,神志得到濡养,人体呈现精力充沛、神识清楚、反应灵敏、情绪平和等神志活动正常的状态,所以气血为神志活动的物质基础,养神的根本原则是调理气血。可通过食补进行调理,若症状较严重,也可以服用中成药来改善症状,效果较为不错。比如东阿阿胶的复方阿胶浆,其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。方中阿胶性味甘平,为血肉有情之品;红参大补元气,阿胶、红参共为君药,共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴,助阿胶补血;党参补中益气;山楂健脾助运。诸药合用,补而不滞。相互配合,即可补血,又能益气

  • 产后睡眠应该多久恢复正常,如何调理?

    孩子出生之后,很多宝妈在带娃的过程中,都会有睡眠的问题。由于睡眠质量比较差,所以皮肤状态也变得越来越不好,而且情绪也受到了影响,经常因为一些小事而发火,整个人像是一下子老了好几岁。其实,这是绝大部分的宝妈都会遇到的问题,那么产后睡眠应该多久恢复正常呢?有什么方法可以调理呢?宝妈们在产后,睡眠质量在一定程度上会比之前要差一些,主要的原因有自身伤口疼痛、心情焦虑紧张、外在环境的干扰等,表现为产后失眠、多梦、睡眠浅等,往往影响了正常的休息。而至于大家关心的产后睡眠应该多久恢复正常,一般来说产妇失眠的情况需要两个月到半年的时间才能恢复,但具体恢复时间也跟产妇自身及周围环境有关。其实产后失眠可能是由于产后严重气血不足所致,也可能与心理压力、作息时间不规律有关。大多数女性可以通过改变身体和荷尔蒙水平来改善糟糕的睡眠。但是有时也需要通过一些药物来进行治疗。常见的调整产妇睡眠的方法有以下几种:调整心态,产后引起的激素水平的变化,会导致宝妈容易出现心情焦虑、抑郁等心态,这种心态在晚上时容易加重,如果无法进行有效排解,便会引起失眠的出现。宝妈们可以进行一些户外活动,每天半个小时太阳光下的活动可以促进人体分泌刺激大脑兴奋性的激素,调整焦虑、抑郁来改善失眠状况,也可以多与家人、朋友倾诉,获得他们的安慰,也能缓解一部分症状。饮食调整,吃得太饱或吃得太晚会让胃里的食物还未消化,这时大脑过于兴奋,一时之间难以入睡。建议大家不要在晚上进补,9点后最好不要进食。晚上可以食用适当的牛奶、蜂蜜水、红枣和玉米,增加营养物质的摄入,比如不饱和脂肪酸、卵磷脂、优质蛋白质等,可以改善神经的稳定性,起到改善睡眠的作用。调整生活

  • 有效备孕吃什么利于睡眠,让”好孕“到来?

    很多人在备孕期间表示经常会睡不好,有时甚至还会出现失眠的情况,因此导致备孕了很久都没怀孕,但检查时却没有任何健康问题,其实这很有可能是备孕的准备工作没做对,所以跟着小编一起来看一下备孕吃什么利于睡眠吧,做有效的备孕工作,让“好孕”来到。清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》中就提出:“妇人以血为基本,苟能谨于调护,则气血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕。”命的存在离不开气血的温煦和濡养,人的一生离不开气血的温煦和滋润。而备孕期间更要注意气血的养护。对于男人而言,精足血满,气旺神生;对于女性而言,气血充盈,则“任脉通,太冲脉盛,月事以时下,阴阳和,故有子”。任何一方如果出现虚衰,都会影响怀孕以及胎儿的质量。所以说,无论男女,备孕期间气血充盈都都十分重要。因此,备孕吃什么利于睡眠?这里还是建议大家多吃一些补气血的食材或药物。许多女性在备孕期间常常食用东阿阿胶阿胶块,这是一种对备孕女性非常有好处的滋补品。《本草纲目》记载,阿胶味甘性平,入肺、肝、肾经,能够补血滋阴,润燥止血。“疗女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾”,为补血圣药。所以使用阿胶补充气血,相当于使孕育孩子的土壤丰沃,种子才能生根开花,作为药食同源的阿胶一直以来都在备孕的药物中。并且经过研究表明,东阿阿胶阿胶块可以促进卵巢周期性排卵,通过改善卵巢深处毛细血管从的血氧供应,为卵子的健康生长提供充足的营养;还能通过改善子宫深处毛细血管丛的血氧供应、调节内分泌,促进子宫内膜均匀、健康生长。当然阿胶还具有育神的作用。张仲景治疗失眠的经典名方“黄连阿胶汤”,其中黄连是清心火安心神的,阿胶补血养阴,就是在给身体补充能

    2023-04-25
  • 产后睡眠质量多久能恢复,该如何调理?

    许多新手妈妈都会遭受产后失眠的困扰。在适应新生儿的生活同时,她们也要面对身体产生的生理变化,因此很容易遇到入睡上的问题,这种情况也会给她们的心理健康带来影响。于是产后睡眠质量多久能恢复,怎样调理能加快恢复?已成为产妈最关心的话题,今天就带大家一起来了解一下。孕期十个月,身体会调动五脏六腑经络气血下聚冲任孕育胎儿,因此有些女性在孕期就开始出现贫血。再加上分娩过程中用力耗气,胎盘娩出、产后恶露让身体大量流失血液,加重元气消耗。这时本来己经气血两虚的身体,还要承担起哺乳的重担。中医讲,乳汁为气血所化,这个过程又要动用、消耗大量的气血。而女性以气为本,以血为用。从孕期到产后历经三关,从中医学的角度而言,产后元气大损,阴血骤亏,百脉空虚,又多瘀血,故有“产后多虚多瘀”的说法。一些女性就会因此出现产后失眠等症状,若不注意调理甚至还会引发产后抑郁,严重影响健康。那么产后睡眠质量多久能恢复?其实产后失眠通常需要2个月左右才能恢复。一般来说可以自行恢复,女性产后体内激素水平逐渐恢复,可能会引起神经衰弱或失眠易怒等,一般会随着女性月经的恢复而逐渐好转消失。90%的产后女性可以通过多吃易消化和粗纤维的食物来改善睡眠质量,如果失眠严重,自我恢复的可能性不大,需要药物治疗。比如东阿阿胶旗下的复方阿胶浆。复方阿胶浆为口服液制剂,由阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂等组成。组方由明代医家张景岳《景岳全书》中的两仪膏加味化裁而来。方中阿胶性味甘平,为血肉有情之品,可养血补血,养阴润燥;红参大补元气,阿胶+红参共为君药,共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴,助阿胶补血; 党参补中益气;山楂健脾助运。诸药合用,补气养血,补而不滞

    2023-04-25
  • 失眠多梦影响备孕吗,可以吃什么调理呢?

    不知道你有没有这种情况,结婚好几年了,一直怀不上孕,备孕期间不知道是因为心里压力大还是身体有其他问题,总是失眠多梦,晚上睡不着,整个人都病恹恹的,其实大家有没有考虑过,出现这种情况的原因可能是因为自身气血不足所致,所以失眠多梦影响备孕吗,可以吃什么调理,主要还是以补气血为主。血和气是构成人体的基本物质。尽管从形态、结构、功能等方面来看,构成人体的要素很多,但本质就是“气血”。所以,《素问·调经论》明确指出:“人之所有者,血与气耳。”生命的存在离不开气血的温煦和濡养,人的一生离不开气血的温煦和滋润。同样道理,备孕也要注意气血的养护。对于女性而言,气血充盈,则“任脉通,太冲脉盛,月事以时下,阴阳和,故有子”。那么失眠多梦影响备孕吗,可以吃什么调理呢?其实阿胶一直都是古今都用的补血首选,《本草纲目》说阿胶是“补血圣药”,可“补血与液”,疗“胎前产后诸疾”,因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药,有调经、安胎、止血等作用。而现代研究也表明,阿胶可以正向调节子宫内膜厚度,改善子宫内膜容受性,有利于胚胎着床;阿胶可以通过改善卵巢深处毛细血管丛的血氧供应,为卵子的健康生长提供充足营养的作用。此外对于备孕期间经常失眠多梦的女性来说,其实这是由于身体能量不足时,会使得身体自动增加肾上腺素的分泌,使人呈现兴奋的状态,因此导致出现失眠的情况。而张仲景治疗失眠的经典名方“黄连阿胶汤”,其中黄连是清心火安心神的,阿胶补血养阴,就是在给身体补充能量,能量足了,大脑细胞率先感觉到,身体就会停止肾上腺素的过度分泌,兴奋性因此降低,人就安睡了。这个原理被中医解释为“心神入于心血”,阿胶补充了足够的心血,心神就有了

    2023-04-25
  • 备孕可以吃东阿阿胶块吗?

    东阿阿胶阿胶块大家都不陌生吧,是补血圣药,对于血虚人群来说是个不错的补血产品。一般月经不调、产妈、老年人服用的要比较多一些,这对于备孕中的女性朋友来说,就有些犹豫了,关于备孕可以吃东阿阿胶块吗这一问题,我们就一起通过文章内容来了解下吧。关于备孕那些事如今随着生活越来越好,医疗条件越来越好,生育也非常讲究了。当夫妻双方都准备好要宝宝时,都会选择提前备孕,调理自己。其实备孕是一项系统工程。清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》提出:“妇人以血为基本,苟能谨于调护,则气血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕。”生命的存在离不开气血的温煦和濡养,人的一生离不开气血的温煦和滋润。而备孕期间更要注意气血的养护。对于男人而言,精足血满,气旺神生;对于女性而言,气血充盈,则“任脉通,太冲脉盛,月事以时下,阴阳和,故有子”。任何一方如果出现虚衰,都会影响怀孕以及胎儿的质量。所以说,无论男女,备孕期间气血充盈都都十分重要。由此可以看出,备孕中的夫妻双方,都需要补血调理,而阿胶就是补血圣药,被大家熟知的东阿阿胶阿胶块就是不错的选择。那么,备孕可以吃东阿阿胶块吗?答案当然是可以了,阿胶性甘平,归肺、肝、肾经,滋阴养血。《神农本草经》将其列为上品,称其久服轻身益气。历代医家多用之滋阴养血润燥,这也侧面回答了备孕人群到底能不能吃阿胶。到了现代,经过研究表明,东阿阿胶可以促进卵巢周期性排卵,通过改善卵巢深处毛细血管从的血氧供应,为卵子的健康生长提供充足的营养;还能通过改善子宫深处毛细血管丛的血氧供应、调节内分泌,促进子宫内膜均匀、健康生长;李时珍《本草纲目》也称阿胶治“女人血痛血枯,经水不调,无子崩中,带下,胎

    2023-04-24
  • 备孕吃什么提高睡眠质量

    对于已经做好准备要宝宝的女性朋友来说,备孕可是非常关键的。但是现在人们的生活习惯并不好,工作压力也大,不少女性在备孕期间总是睡不好,所以对备孕吃什么提高睡眠质量非常关心,下面我们不妨通过文章内容了解下吧。首先来看看为什么备孕期间会睡眠不好呢?其实在备孕期间会出现睡眠不好的问题,和紧张的情绪、血虚等有很大关系。在决定要宝宝的时候,大部分女性都是非常紧张和期待的,而这种紧张的情绪就会让人忍不住乱想,从而影响睡眠,导致睡不好。这个时候就需要学会调节自己,摆脱紧张情绪,从而提高睡眠质量。另外一个原因就是血虚,中医认为女人以血为本,月经、妊娠、生产、哺乳无不与血有关,血是脏腑的饭,只有血足,五脏吃饱喝足才能有劲儿干活,生命力才能旺盛,身体才能健康。如若长期血虚血亏,五脏长期得不到滋养,就会伤及脏腑,影响人体整体机能的发挥,就会出现面色萎黄无华、头发干枯无光泽、唇甲苍白、月经紊乱、易疲劳、气短、心慌、心肌缺血、头晕、头痛、目眩、耳鸣、注意力不集中、失眠、没有食欲、腹胀、恶心等诸多症状。所以备孕期间发现睡眠不好,可能和血虚有很大关系,这个时候就需要补血调理了。说到补血调理,大家首先想到的就是饮食,那么,备孕吃什么提高睡眠质量?血虚导致的睡眠不好,可以多吃一些动物肝脏,红枣,枸杞子,还要多吃一些豆制品,奶制品,肉类,还有新鲜的蔬菜,水果等。除此之外,也可通过中药补血调理,比如东阿阿胶阿胶块,我们都知道阿胶是补血圣药,对于备孕期的女性来说,适当服用阿胶好处还是非常多的。《本草纲目》记载,阿胶甘,补肝、肾经,能够补血、止血,用于血虚萎黄、眩晕、心悸等,为补血之圣品。尤其是女性的一些病症,如月经不调、经

    2023-04-23
  • 睡眠质量不佳,更年期多梦吃什么药调理

    更年期是很多女性正在面临的问题,而失眠多梦是更年期的常见症状,不少女性在这一时期总是因为多梦的问题而就医,询问医生:更年期多梦吃什么药调理好?下面就给大家详细说说。更年期失眠多梦是很多人非常困扰的问题,从40岁到60岁这个年龄阶段可能都会受到这个问题的困扰,原因主要是雌激素水平的下降,内分泌系统的紊乱而导致一系列的心慌、心惧、出汗、失眠障碍。更年期失眠多梦主要表现为:夜间入睡困难、多梦易醒,醒后无法再入睡,还常伴随有紧张、焦虑、头晕、烦躁、心慌、潮热汗出等症状。失眠多梦并非一日形成的,经常失眠对身体的伤害是极大的,如果你更年期失眠多梦可万万不能吃安眠药,安眠药大家都知道吃了是能让你很快入睡的,但是这个副作用是极大的,伤身体,久服会产生强大的依赖性,让你失眠多梦更加严重。更年期多梦吃什么药调理?中医药在治疗更年期综合征方面具有独特优势,可以从更年期综合征产生的根本原因入手全面调理身体,改善更年期女性脏腑功能失调的状态。中药调理更年期多梦主要以滋补肝肾、养血安神为防治原则,且中药成分无激素,不易产生依赖性,安全性更高。中成药静心口服液是调理更年期综合征的代表物,为纯中药制剂、药物科学配伍,采用中医综合调养的方式,通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神,心肝肾同调,治疗更年期多梦的症状。静心口服液组方中重用地黄、白芍滋肾养血敛阴,补肾阴;当归、丹参补血活血,枸杞子、麦冬养血滋阴,龙骨、牡蛎重镇安神,降心火,宁心安神;菟丝子益精明目,黄连、川楝子清心肝之火,泄郁热,五味子补肾宁心,鸡内金健运脾胃,调肝火。诸药共用起到滋养肝肾,宁心安神的作用,改善更年期女性失眠多梦等症。关于更年期多梦吃什么药调理的

    2023-04-21
  • 口腔溃疡吃什么水果好得快?这些水果都可以吃

    虽然说口腔溃疡不是什么大病,但是它的出现会严重地影响我们用餐的好心情,即便嘴里没有东西,也会感到疼痛不已,对日常生活的影响很大。对此除了及时用药治疗以外,吃一些水果也有一定改善溃疡的作用,那口腔溃疡吃什么水果好得快?这就来了解一下吧。口腔溃疡吃什么水果好得快?这几种水果都可以在溃疡期间吃,有利于改善溃疡面的疼痛。1、猕猴桃:猕猴桃是一种药食同源的水果,性寒味甘,富含丰富的维C,能够起到滋阴降火的功效,促进因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的创口愈合。2、苹果:苹果里面含有非常丰富的维生素C和微量元素,口腔溃疡患者在患病期间可以适量地多吃些苹果,能够促进口腔溃疡的病情得到缓解,也能够预防。3、西红柿:西红柿富含番茄素,有抑菌作用,还含有苹果酸、柠檬酸和糖类,并富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2等,可帮助修复溃疡。4、西瓜:西瓜是非常有营养的一种水果,里面含有丰富的维生素C。适当地吃一些对口腔溃疡的症状可以得到很好的缓解。这些水果有着一定改善溃疡的作用,搭配意可贴醋酸地塞米松口腔贴片可以做到事半功倍的作用。意可贴醋酸地塞米松口腔贴片采用独特的双层药片结构,双管齐下直接对创口局部用药,同时保护创口不受异物刺激。它起效迅速,5分钟即可达到创面止痛的效果,对于普通程度的溃疡情况1天即可治愈,即便严重口腔溃疡患者2—3天也可愈合,有效率达97%。意可贴还使用方便快捷,只需先将黄面贴在手指上,再将白色贴在伤口上,轻压创口10秒即可,贴牢无需取出来。贴上意可贴后,药片会稳固、几乎无感觉地贴在口里,通常2-3小时逐渐溶解完,在此期间完全不影响正常的喝水、吃饭、说话等。口腔溃疡吃什么水果好得快?在这里已经向大家

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