您的位置：首页 >> 疾病科普 >> 儿童舌苔厚饮食调理方法
  • 心血虚失眠心悸中医怎么调理？当然要滋阴补血
    心血虚失眠心悸中医怎么调理？当然要滋阴补血

    你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落？早上起不来，晚上睡不着？经常有头晕、困乏之感，甚至出现了心悸、心慌气短、月经不规律等情况？如果是这样就要警惕了，可能是存在心血虚。中医药治疗心血虚具有独特的特色和优势，越来越受到人们的关注，下面来了解一下心血虚失眠心悸中医怎么调理？失眠，是一个古老的话题，也是一个挥之不去的难题。《诗经》中第一首《关雎》，就写到三千年前的君子如何“辗转反侧”，夜不能眠。不过这些描写失眠的诗，大多因相思或失恋所致，事实上，导致失眠的因素要复杂得多。中医认为，气与血是人体的两大基本物质。气血调和通畅，身体健康才有保障。一旦气血不足，心血虚，可能会出现失眠多梦、注意力不集中、面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸心慌、手脚冰凉、月经量少色淡等症状。久而久之，脏腑功能可能会随之衰退，机体抗病能力也会慢慢下降，病邪便有了可趁之机。中医典籍《黄帝内经·素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生”，意思是，如果长期气血不足，身体可能会出现一系列问题。心血虚失眠心悸中医怎么调理心气虚推动无力会引起心悸，心血虚，血液供应不足，为了满足大脑、身体的需要，心脏必须加血，这样也容易引起心悸。无论是失眠还是心悸，亦或是神志恍惚、月经不调等等，都存在心血虚、气血不足的问题，调理好气血才能从根本上解决这些问题。中医调理心血虚失眠心悸，可以使用鸡血藤、熟地黄等药材。鸡血藤具有补血、活血、保护心脑血管等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种成分，能够促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可抑制肿瘤，提高记忆力等作用，熟地黄更是在中药要

    标签：心血虚失眠心悸中医怎么调理
    2023-01-05
  • 补血宁神片的服用方法介绍
    补血宁神片的服用方法介绍

    随着失眠人群的增多，市场上关于助眠产品的需求也就增加了。而补血宁神片就是不错的选择，一直都备受青睐。但是也有部分人对它并不了解，比如补血宁神片的服用方法是什么，多久能见效等等。下面我们不妨通过这篇文章一起来看看吧。补血宁神片的服用方法是什么？多久能见效？补血宁神片是治疗失眠的常用药，它是针对失眠产生的根本原因——心肝血虚进行治疗，效果更全面，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，常用于心肝血虚所致的失眠多梦等症。补血宁神片服用方法为口服，一次5片，一日3次。服药7天后可明显感觉失眠质量有所提升，入睡时间缩短，维持睡眠时间延长，且日常多梦的情况也能得到缓解，长期按疗程服用还可以深度改善睡眠，提高身体素质。长期失眠带给人的不仅仅是精神上的折磨，还会导致各种心脑血管疾病加重、免疫力减退、影响正常的生活和工作等等，所以出现了失眠症状就要及时处理1。中医认为，失眠产生的根源在于心肝血虚。明代医家张介宾在《景岳全书》一书中指出：“寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，广由营气之不足耳。”意思是说，睡眠障碍主要与心神不宁有关，而心神不宁主要包括两个方面，一方面是热（邪）扰心神，另一方面与心肝血虚有关。中医将人的精神意识，思维及情绪归为“心神”主导，心神寄居在心血中，血足则精神足。而中老年人或是体质虚弱的年轻人，心血逐渐被消耗，心血不足导致心神失养，便会出现容易心烦意乱等心神不宁的情况，长期以往便形成了失眠。药物治疗失眠是广大患者的主流选择，大家更倾向于使用药效安全，不会有依赖性的中成药，以补血宁神片为代表的中成药助眠药被越来越

    标签：补血宁神片的服用方法
    2023-01-05
  • 女性更年期可以滋阴补血调理吗？滋阴补血是关键
    女性更年期可以滋阴补血调理吗？滋阴补血是关键

    女性进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便以往是非常温柔的人，这个时期也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，失眠、头晕、潮热盗汗，以及掉发等等，怪不得大家会说“更年期是女性的噩梦”。那么如何才能平稳度过这个特殊时期呢？女性更年期可以滋阴补血调理吗？进入更年期后身体会发生哪些变化？中年女性一旦进入到更年期，在情绪上的表现是非常明显的，她们的情绪波动会非常大，哪怕遇到一些小事情，也会变得非常愤怒，完全听不进去别人的劝阻，情绪上的激动，让她们总是和周围人的关系陷入到矛盾不断的状态中，完全像换了一个人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在医院各种检查之后也没有发现什么疾病，但全身上下就是很不舒服，这也会让她们的身体和精神变得异常疲惫，使更年期的症状变得愈加明显。中年女性在更年期还有一个常见的表现，那就是睡不安稳，而且在夜晚睡眠的过程中也会伴随着出汗、做恶梦等等情况，会让她们的睡眠质量直线降低，这也是她们身体总是出现不舒适症状，情绪暴躁不稳定的关键原因。女性更年期可以滋阴补血调理吗？更年期女性身体产生的多种变化，究其根本在于心肝血虚。心与肝的作用主要体现在行血藏血和精神情志调节两方面。心肝血虚时，行血藏血功能受阻，血液无法顺畅地通达全身，也就是中医常说的“血液亏损，心肝失养”，具体表现为失眠心悸，头晕目眩，月经量少，双目干涩；精神方面则表现为，神志不安，精神恍惚、情绪烦躁。因此更年期女性需要注重滋阴补血，从根本上改善更年期的各种症状。想要滋阴补血，宁心安神，可以使用中成药进行调理如补血宁神片，可有效改善更年期女性心肝血虚引发的失眠多梦、情绪烦躁等症。它的主要成分有鸡

    标签：女性更年期可以滋阴补血调理吗
    2023-01-05
  • 补血宁神片服用多久见效，日常如何调理失眠
    补血宁神片服用多久见效，日常如何调理失眠

    谁不想睡的香、睡的甜，着床就睡，一觉到天亮，但有时候就是会翻来覆去怎么也睡不着，很多时候明明身体很疲倦，也还是会无法入睡。其实调理失眠的方法有很多，比如最常用的药物调理，补血宁神片就是一个，那么补血宁神片服用多久见效呢？补血宁神片服用多久见效补血宁神片是治疗失眠常用的中成药之一，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，广泛用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，不仅能够缓解失眠的症状，对于失眠引发的脸色蜡黄、皮肤暗沉、没精神等症也有良好的疗效。补血宁神片用法用量为口服，一次5 片，一日 3 次，一般情况下服用7天左右就能看到明显的变化，入睡比以前更快、睡得更踏实。1个月一个疗程，长期调理可服用3个月，坚持一段时间能够显著改善睡眠状况，提升睡眠质量。补血宁神片是中成药，不添加任何激素，无依赖性，而且是绿标非处方药，安全性更高，可放心长期服用，改善睡眠。调理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不仅要接受常规的治疗，生活中也应该注意调理，选择健康的生活方式：一、夜间饮食宜清淡，不可食用难消化，辛辣刺激及油腻食品，不可过饱，亦不可过饥，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃功能受损，会导致气血生化不足，气血亏虚，心神失养，会加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人兴奋的活动，如唱歌，剧烈运动，看电视，和朋友畅聊等，睡前应该创造一个宁静的环境更有助于睡眠，可以睡前听一些舒缓的轻音乐、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分钟以内。养生当遵循自然规律，按时作息，养成良好的作息习惯。补血宁神片服用多久见效，日常如何改善睡眠，读完文章大家应该都了解了。

    标签：补血宁神片服用多久见效
    2023-01-05
  • 女性气血虚怎么调理？这个效果好的补血药方快收藏
    女性气血虚怎么调理？这个效果好的补血药方快收藏

    有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方呢?做个小测试看看你是不是气血虚？1、月经量少、月经错后、提早闭经。2、总感觉悲伤欲哭，抑郁、脾气暴躁发火；3、易疲劳，身上没有力气，走路走不动，没精神、做事情提不起精神；4、头晕头疼、偏头疼，经期头疼；5、睡眠不好、失眠、多梦；6、脸色差、皮肤黄，皮肤状态差；7、视力下降，眼睛干涩，视物模糊；8、嘴唇无血色，舌苔淡白；9、脱发，气血不能充分到达头顶，头发干枯毛躁；以上这些症状，每条一分，得分越高说明气血虚越严重，看看你得了几分？女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方调理效果好的补血药方可以试试四物汤。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成，其中又以当归、熟地黄为主药。熟地黄补血的有效成分为多糖，与当归配伍后，可使当归补血活血疗效增强，能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等气血虚的症状。除了四物汤还有还有现代中成药如补血宁神片，对于调理女性气血虚有不错的效果，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，与四物汤一样均含有补血圣药熟地黄，补血活血效果很好。首乌藤，在养血安神方面有起效。长期服用补血宁神片可滋阴补血，宁心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，补气补血，由内而外的保持年轻状态！文中提到的2个效果好的补血药方，大家可以收藏起来，照方用药。女性气血虚会导致皮肤暗黄，人显得苍老，除了用药方调理，生活中也要多多注意，坚持运动、合理饮食，最重要的是保持好心情，才会有好气色。

    标签：效果好的补血药方
    2023-01-05
  • 经常没精神没力气有什么方法缓解，是哪出了问题？
    经常没精神没力气有什么方法缓解，是哪出了问题？

    通常来说，人累了睡一觉又能满血复活，但是有一部分人经常会感觉自己没精神、没力气，连睡也睡不踏实，总是没精打采的，不仅影响工作生活，长期下去对身体也非常不利，那么经常没精神没力气有什么方法缓解呢？没精神，没力气，通常来说睡一觉就能缓解大半，但是很多人同时还有睡不好的问题，休息后也得不到缓解，这类人通常都有睡眠问题，包括入睡困难、容易惊醒、睡眠质量差、早醒、多梦等。长时间睡不好，身体虚弱、没精神没力气会让人体质越来越差，肩不能抗，手不能提，还特别容易生病。这种情况会让人的身体机能失衡，内分泌紊乱，甚至会影响生物钟的正常运作，让身体加速衰老，肤色暗沉，面容憔悴。同时由于睡眠不足，身体的各大神经系统和器官都得不到良好的休息，会引起心神不宁，情绪变差，焦虑、忧郁、愤怒、狂躁便会随之而来。那么，经常没精神没力气有什么方法缓解呢？睡不好，经常没精神没力气并不是简单的太累了，根源在于气血亏虚。心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，共同推动血液在身体内运行。这两个脏器和血之间的关系最密切。心血虚，就会出现心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，就会出现两眼昏花、眼睛干涩、头发干枯脱落、肢体麻木、精疲乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副憔悴模样，仿若大地没有了雨水的滋润。所以，要想神采奕奕，我们必须养好心肝之血。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，可有效改善心肝血虚引发的失眠多梦，疲惫无力，长期服用可以增强体质，改善白天经常没精神没力气，让白天充满干劲和活力。补血宁神片主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药制成，药物科学配伍，甄选道地药材，且不加任何激素，药物安全有效，可长期服用，调理

    标签：经常没精神没力气有什么方法缓解
    2023-01-05
  • 有什么强力止咳的方法？3分钟带您学会如何强力止咳
    有什么强力止咳的方法？3分钟带您学会如何强力止咳

    咳嗽对于很多人来说都是颇为苦恼的病症，咳咳咳得很是影响生活，咳嗽严重时还会影响呼吸，把喉咙撕扯着生疼。那么有什么强力止咳的方法呢？这就来仔细了解一下吧。有什么强力止咳的方法呢？一般来说，通过按摩，针灸，食疗，药物等方法就可以起到不错的止咳效果，这些方法大家可要收藏起来哦。1、按摩穴位止咳：大家可以通过按摩特定穴位达到快速有效缓解咳嗽的目的，例如在食指根部，靠近中指那一侧的咳喘穴；在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的太渊穴；在大拇指外侧靠近指甲盖下端的少商穴，按摩这些穴位都可以在一定程度上减轻咳嗽的症状。2、煮梨子水喝：梨子水可以清热、降火、去燥，要快速止咳就要用炖锅烧开水，将雪梨削皮切成小片，倒入烧开的水里，加入冰糖入味，煮上一刻钟就可以，有不错的止咳效果。3、及时使用药物治疗：可以口服祛痰药，如N－乙酰半胱氨酸、氨溴索等。当然也可以服用液体制剂的中成药，达到强力止咳的目的，对此可以选择康隆无糖型强力枇杷露，它是纯中药制剂，止咳效果显著。康隆无糖型强力枇杷露由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，是临床上治疗咳嗽的常用药物，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效，在治疗咳嗽方面具有良好的效果。配方中罂粟壳含有的、等药物成分具有极强的中枢镇咳作用，治疗剂量下，可以抑制咳嗽中枢强力止咳，而不影响呼吸；枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用。中枢周围双重止咳，起到了强力止咳的效果。此外康隆无糖型强力枇杷露不含糖，因而可以有效减少体内痰液的滋生，减少了诱发咳嗽的因素，即便是限糖人群也可以放心服用。有什么强力止咳的方法？在这里已经向大家全部说明了，当咳嗽剧烈时，服用康隆无糖型强力枇

    标签：有什么强力止咳的方法
    2022-12-30
  • 生活小常识：用什么方法缓解咳嗽不上火？
    生活小常识：用什么方法缓解咳嗽不上火？

    最近一段时间，大家被咳嗽所困扰的情况不在少数，很多都是新冠肺炎痊愈之后的后遗症，时不时地会咳嗽好一阵，严重时很影响生活和睡眠。对此，很多人都会服用一些止咳的药物或者食物，但在止咳的同时也出现了上火的症状，那么用什么方法缓解咳嗽不上火？这些方法快收藏起来吧。用什么方法缓解咳嗽不上火？首先便是食疗了，可以通过吃来改善咳嗽的症状，还不会上火，想来是很多人喜欢的治疗方式。1、可用冰糖和雪梨煮水，并加入适量桑白皮。雪梨具有辅助改善咳嗽的功效，桑白皮具有清肺降火、化痰止咳的功效，共同食用有不错的止咳效果。2、可将金银花、菊花及胖大海，再加入适量冰糖，使用开水冲泡，晾至适宜温度后饮用，可起到改善咳嗽症状的作用。但应注意雪梨、金银花、菊花、胖大海等性质偏寒凉，脾胃虚寒的患者要谨慎食用。除了食疗以外，药物治疗也有效缓解咳嗽症状，想要治疗的同时不上火，大家可以选择无糖剂型的中成药，因为当糖分摄入过多之后，热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起机体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的症状。因此对于咳嗽来说，大家可以选择康隆无糖型强力枇杷露进行治疗，它没有添加糖分，选择用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，不仅口感好，易吸收，可以有效避免患者因摄入糖分而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生，不参与胰岛代谢，对于限糖人群来说可谓是相当的友好，也不用担心会上火，大家可以放心服用。而且康隆无糖型强力枇杷露是纯中药组方，能够有效抑制炎症因子的释放，具有抗炎作用。其中罂粟壳具有中枢镇咳作用，治疗剂量下，可以抑制咳嗽中枢强力止咳，而不影响呼吸；百部中百部碱等成分能

    标签：用什么方法缓解咳嗽不上火
    2022-12-30
  • 新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理？
    新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理？

    在这个“早晚都得阳”的大环境下，很多人都“阳了”，在经历高烧、咳嗽、全身疼痛等一系列症状后，大多数人在1-2周左右便可转阴，但在这之后，依旧会有很多人伴随着轻微咳嗽、痰多的症状。那么这个时候，轻微咳嗽可以用什么药调理比较好呢？这就来了解一下吧。 新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理比较好呢？对此，吃止咳糖浆、消炎药、中成药都是可以的。此时引起咳嗽的原因有很多，具体用药需要对因治疗。如果是由于细菌感染引起的咳嗽可以在医生指导下应用头孢、青霉素、大观霉素等消炎药物；如果是由于病毒引起的咳嗽可以在医生指导下应用板蓝根颗粒、清开灵颗粒等中成药物；而对于轻微咳嗽痰多的症状，可以服用纯中药制剂的止咳化痰药物，比如康隆无糖型强力枇杷露。康隆无糖型强力枇杷露为纯中药配方，具有中枢周围双重止咳作用，罂粟壳中含有的、等具有极强的中枢镇咳作用，枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用，两者搭配作用下，止咳效果极佳。康隆无糖型强力枇杷露采用的是无糖型液体制剂，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，可以避免摄取糖分造成体内痰液增多，有效减少了咳嗽的频率，也调整了中药制剂的口感。而且在联合其他药物治疗支气管炎、肺炎等疾病时疗效显著，没有不良反应，服用安全可靠。不仅如此，强力枇杷露连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年第二版）》《陕西省成人新冠病毒感染中医药治疗方案（试行第四版）》《江苏省新冠病毒感染者居家中医药（中成药）干预专家共识》、

    标签：轻微咳嗽可以用什么药调理
    2022-12-30
  • 轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？
    轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？

    每逢季节变化，很多人免不了都会感冒咳嗽一场，即便是轻度咳嗽也很是影响日常工作和生活，那么轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？日常生活中又应该注意什么？这就来了解一下吧。 轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？对于轻度咳嗽来说，一些西药和中药都可以起到不错的治疗效果。一般来说，可以在医生的指导下吃复方甘草合剂、感冒止咳糖浆、盐酸氨溴索口服溶液等药物，而对于想要快速有效缓解咳嗽症状，大家可以选择无糖剂型的止咳药物，避免糖分引起痰液增多咳嗽增多的情况。对此康隆无糖型强力枇杷露就是不错的选择。作为《中成药临床应用指南呼吸系统疾病分册》中记载的止咳化痰药物，康隆无糖型强力枇杷露的治疗效果优异，它由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效。方中罂粟壳可以对中枢神经系统起到麻痹作用，以起到镇咳作用，枇杷叶、百部、白前等药物又可以对周围神经系统起到镇咳作用，两方面配合下，起到中枢周围双重止咳的作用，止咳的效果显著。而且康隆无糖型强力枇杷露中不含糖，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，不仅口感好，易吸收，而且可以有效避免患者因摄入糖分过多而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生，对血糖也不造成影响，即便是限糖人群也可以放心服用。 在日常生活中又应该注意什么？对于咳嗽的患者来说，日常饮食要少糖、少盐，少吃辛辣刺激的食物；要多喝温开水；可以食用冰糖雪梨、银耳莲子汤等，可以起到清肺化痰、止咳的功效；要多吃新鲜的水果、蔬菜，注意不要喝冷饮；此外还要多注意休息，不要吸烟，室内可以使用加湿器；出门要戴口罩，避免灰尘等杂质的刺激，注意保暖。对于“轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？日常生活中又应该注

    标签：轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗
    2022-12-30
  • 女性气血虚补血吃什么中成药调理
    女性气血虚补血吃什么中成药调理

    气血是女人的根本，气血亏虚则脸色暗沉、无光、缺乏弹性，体质也会比较差。很多人都想试一试用中成药调理身体，改善气血两虚的情况。那么，女性气血虚补血吃什么中成药调理？女性气血虚补血吃什么中成药调理心主血，肝藏血，心肝血虚主要表现为面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、心律不齐、失眠多梦、健忘、视物模糊等；脾主运化而化生气血，脾气虚，表现为脸色发黄、四肢无力、气短懒言、饮食减少、脉虚无力，因此气血两虚应益气与养血并重。调理气血两虚常用的一个中成药叫八珍汤，是用补气的四君子汤加上补血的四物汤组成的，主要成分有人参（党参）、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄。方中人参与熟地黄相配，益气养血，共为君药起主导作用；白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾；当归、白芍药养血和营，助熟地黄滋养心肝。川芎活血行气，使诸药补而不滞。炙甘草益气和中，调和诸药。全方八药，既补血又补气，具有气血双补的功效。另外补血宁神片在滋阴补血方面也具有良好疗效，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤。鸡血藤为君药，归肝、肾经，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效。现代研究表明：鸡血藤对循环系统、心血管系统、免疫系统等均具有改善作用，常用于治疗月经不调、痛经、经闭等血虚症。鸡血藤具有改善造血系统功能，能扩张外周血管，增加器官血流量1。熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，有提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳、提高记忆力以及促进造血等药物功效2。金樱子金樱子有收敛的作用，作用于肾、大肠、膀胱，能够改善肾功能，具有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻的功效，现代药理研究显示，金樱子中的黄酮成份可起到保肝作用3。首乌藤为何首

    标签：气血虚补血吃什么中成药调理
    2022-12-30
  • 经常没力气有什么方法缓解？滋阴补血效果好
    经常没力气有什么方法缓解？滋阴补血效果好

    稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就，好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。经常没力气，没精神，这种情况会非常影响正常生活和工作，所以大家都非常关心经常没力气有什么方法缓解。想要摆脱疲倦乏力没精神首先要找对原因，这样才能更好的解决问题。经常没力气是什么原因经常没力气，没精神，可不是简单的犯懒了，有可能是气血虚了。血液是人体生命活动的根本，血虚不能濡养精神、四肢、各个器官，人自然是没精神，没力气的。还有大家常说的“人活一口气”，气虚的人会感觉他特别没劲儿，到哪都想“葛优瘫”，手脚，腰背，甚至浑身都软趴趴的，感觉风一吹就倒了。时间久了，人也会变得憔悴，脸色发黄、暗沉，脱发掉发。经常没力气有什么方法缓解1、饮食调理。当出现气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。2、运动调理。运动也是治疗气血不足的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。3、改善睡眠。有句话“人卧则血归肝”，而“肝藏血”，可见充足的休息能够养肝以补气血，在平时养成良好的作息习惯，保证良好的睡眠，也能调理气血虚。4、药膳调理。气血虚的人可以食用四君子汤，用到了川芎、当归、白芍以及熟地黄四味经典的补血补气药材，加入适量的水煎好后空腹热服，能起到补气血、调节免疫力的作用。5、中医药调理。中医认为心主血、肝藏血，因此养好心肝之血是调理气血虚的重要手段。可以服用有调理心肝血虚作用的补血宁神片。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌

    标签：经常没力气有什么方法缓解
    2022-12-30
  • 更年期失眠吃什么调理效果好
    更年期失眠吃什么调理效果好

    一说更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。生活中有一些食物对于更年期女性失眠心情烦躁等症状具有一定的调理效果，下面来看看更年期失眠吃什么调理效果好？更年期失眠吃什么调理效果好1、合欢安神茶。《神农本草经》记载，合欢“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧。”可用于调理更年期女性失眠、心情烦躁。材料：合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：将以上材料煮水代茶饮。2、枣仁合欢粥。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。材料：酸枣仁30克、合欢皮30克、红枣10枚、粳米50克。做法：将酸枣仁和合欢皮煎水取汁，再将梗米和红枣放入药汁中熬粥，可于睡前1小时食用。3、百合莲子煲苹果。百合味甘、性微寒，归心、肺二经，加入莲子和苹果可清心安神、润燥除烦。材料：干百合30克、干莲子30克、银耳1/3朵、苹果4个、瘦肉500克。做法：将百合、莲子和银耳提前浸泡，瘦肉和苹果切碎，所有材料加水煲煮。药物调理同样重要中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足。，如果不加以调理，不仅潮热出汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁，试问，这样怎么能静下心来入眠？补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性心肝血虚所致的失眠、心烦、焦虑等症，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤活血补血、熟地黄滋阴补血，药材科学配伍，长期服用有效改善睡眠，可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效手段。大家可以把这篇文章收藏起来，不知道更年期失眠吃什么调理效果好的时候，就可以照着上面的食谱，在家试着煮一些。对于更

    标签：更年期失眠吃什么调理效果好
    2022-12-30
  • 补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急
    补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急

    补血宁神片是常用的治疗失眠的中成药，它的安全性高、不会产生药物依赖性，越来越受到失眠患者的青睐。但是也有不少人并不了解这一产品，他们很想知道补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好？下面我们就通过文章内容看看吧。补血宁神片几个疗程有效补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，是补益气血、静心宁神的经典药材，能够滋阴补血，宁心安神，改善患者的睡眠质量，非常适合心肝血虚所致的失眠多梦、睡不安稳、睡眠时间短等人群服用。日常口服用药，一次5片，一日3次，一般服药7天后能看到睡眠质量有所提升，入睡时间缩短，睡眠质量提高。长期失眠的患者可以按疗程服用，一个月一疗程，服药3个疗程后，可改善心肝血虚的情况，有效提高免疫力，改善睡眠质量，由内而外的保持年轻状态。在服用中成药的时候也可以在生活中注意以下几点，更好改善睡眠状况1、学会释放心中的压抑：在社会生活中，总是会遇到各种各样的问题难以解决，使人心情压抑，如果长期的压抑积累在心中无法释放，很容易会导致失眠。因此，我们要学会释放这种压抑，可以向亲密朋友一吐苦水、培养一个爱好转移注意力，就能使心情好受很多。2、睡前可以听一会儿雨声、烤火声等白噪音：白噪音对人的打扰较小，且可以掩盖其他噪音，因此，听白噪音时人们会沉浸在单一声音环境中，忽略其他因素，从而快速入睡。3、适当的增加运动：运动是治疗睡眠的非常有效的方法。一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲惫，洗个澡后，你就可以尝试着去睡觉了。运动疗法需要长期坚持，一段时间后你会发现睡觉是非常简单轻松的事情。补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好，文章已经为大家做出了详细的解答。睡觉本应该是一件让人

    标签：补血宁神片几个疗程有效
    2022-12-30
  • 生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法
    生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法

    在日常生活当中基本上每个人都出现过咳嗽的症状，但大多数情况下都只是偶尔或者一段时间咳嗽。而有些人群可能会出现长期性咳嗽的不良表现，这时就要提高警惕性，尽早干预治疗，那么生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法呢？导致患者出现长期咳嗽的诱因还是比较多的，有生理上的因素，比如不良生活习惯、饮食不洁、天气干燥等，但也有病理上的因素，很可能是支气管疾病或慢性咽炎导致的长期咳嗽，其实不管是哪种原因导致的咳嗽都需要我们积极的进行治疗。首先来看，生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法1、萝卜生姜大枣蜂蜜饮主要用于风寒咳嗽，具有散寒宣肺止咳的作用，萝卜味辛有化痰止咳等作用。生姜是散风寒的常用药，蜂蜜润燥止咳。萝卜跟生姜大枣搭配，对于驱寒止咳的效果非常的好。2、百合蜜用于慢性支气管炎，肺热咳嗽以及大便秘结者。方法是把百合蜂蜜隔水蒸。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。蜂蜜具有润喉的作用，适合给百合搭配食用。不过食疗只是辅助治疗止咳化痰的一种方式，对于疾病导致长期咳嗽，还是需要配合药物治疗，这样食疗与药疗同时进行，相辅相成、相互配合，才能使更快更好地止咳化痰。连花清咳片，止咳化痰疗效好连花清咳片是以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞才会减轻，顺畅呼

    标签：生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法
    2022-12-29
  • 快速止咳化痰的方法有什么
    快速止咳化痰的方法有什么

    秋冬是咳嗽较高发的季节，如果咳嗽时受到冷风刺激，更是反反复复，对日常的工作、生活等都会产生影响，那么快速止咳化痰的方法有什么呢？其实放眼望去，网上关于“快速止咳化痰的方法有什么“这一内容还是比较多的，这里把两个热度比较高的方法给大家做一下分享：冰糖雪梨：梨的水分含量比较大，除了可以补充人体所需的水分之外，还可以滋润咽喉，所以可以缓解因为天气干燥导致的嗓子不舒服、咳嗽的症状，但是目前没有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、润肺的成分，冰糖雪梨之所以可以缓解咳嗽，可能与其含有不少的糖分有关，所以干燥的秋冬季节，来碗冰糖雪梨润润嗓子补补水还是不错的，如果是其他原因导致的咳嗽症状一时半会缓解不了就要及时就医查明原因了。“盐”蒸橙子缓解咳嗽症状：从中医角度来讲，橙子食性偏凉，具有理气宽胸，降逆和胃的功效。医学家刘河间曾说：“治咳嗽者，治痰为先；治痰者，下气为上。”中医治咳嗽确实注重理气化痰，而橙子是具备这样的功效的。选择用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些营养元素的流失，至于之所以用盐，主要考虑到“咸先入肾”，有引逆归元（肾）的作用，需要注意的是盐蒸橙子比较适合的是感冒后引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。当然如果感冒症状明显，甚至引起了严重的感染，出现咽喉肿痛、发烧等症状，使用这样的食疗方是不起作用的，此时需要药物治疗。此外，想要止咳效果快，我们需要将目光转向药物治疗，比如临床常用的化痰止咳药物连花清咳片。连花清咳片组方依据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学

    标签：快速止咳化痰的方法有什么
    2022-12-29
  • 经常夜咳饮食上应该注意什么，小知识可收藏
    经常夜咳饮食上应该注意什么，小知识可收藏

    进冬季后，气温下降，天气愈发干燥，大家的咳嗽声也开始此起彼伏，咳到根本停不下来，并且一些人一旦晚上夜咳会更严重，反反复复的病情折磨得人不堪其扰、痛苦不堪，对于这一情况，我们不光要知道如何治疗，生活等方面也是需要注意的，一起来看一下经常夜咳饮食上应该注意什么吧。咳嗽本身只是一种症状，并不是致病因素。而且咳嗽本是人体的一种自我防御行为，可以将呼吸道内的痰液、异物排出，从而保持呼吸道的清洁与通畅，有利于疾病恢复。如果咳嗽频繁，且严重影响到睡眠和进食，或咳嗽时间过长，则要警惕，应及时就医治疗，日常生活饮食上也要多注意。那么经常夜咳饮食上应该注意什么呢？脾胃为气血生化之源，气血足了，咳嗽才能好得快。咳嗽期间，要合理饮食，不吃生冷、油腻、甜腻、难消化的食物以及鱼虾、海鲜等易发物，应选择一些易消化的食物，并且要保证蛋白质、维生素等物质的充足和均衡。要忌烟酒，还要多喝水，保持呼吸道湿润。生活中可多吃具有止咳化痰效果的食物，同样能够达到辅助缓解咳嗽的效果。荸荠。也被称之为马蹄，它的外观呈紫黑色，但肉质洁白，味道清脆爽口，香甜多汁，这种水果受欢迎的原因是营养价值高，此外，其中的黏液质还有生津润肺化痰的功效，若是感冒导致喉咙中有黄浓痰，就可以多吃些这种食物。再加上荸荠里还含有粗蛋白以及淀粉的成分，多吃一些还能促进肠胃蠕动，通肠润便。雪梨。是日常生活中最常见的一种水果，也是很多人在咳嗽时喜欢吃的食物之一，因为它甘甜多汁，并且营养丰富，具有降火，解毒，润肺消痰的功效，特别是对于急性气管炎以及上呼吸道感染所出现的喉咙干痒痛等问题，有很好的辅助治疗效果。不过对于疾病引起的夜咳来说，日常除了饮食方面多注意之外

    标签：经常夜咳饮食上应该注意什么
    2022-12-29
  • 口臭可咋办？吃点莫家清宁丸，调理胃火解决口臭
    口臭可咋办？吃点莫家清宁丸，调理胃火解决口臭

    口臭这个问题有点尴尬，因为有很多人是不知道自己有口臭的。试想一下，某天被身边的人提醒“你的嘴巴好像有点味道”、凑近准备跟你说话时，发现他后撤了下、接吻时对方突然转头……那简直是瞬间社死。那么我们如何检查自己有没有口臭呢？第一招：闻口气。准备一个密封性好的塑料袋或塑料杯；闭嘴一分钟后，将呼出的气体吐出，待其充满后拿至鼻前约5cm处，闻一闻是否有异味。第二招：闻口水。用舌头舔舐手腕数秒；待口水干燥后，嗅一嗅是否有异味。或用清水洗净手指，然后尽量伸入口腔深处，刮一下舌头根部，再闻一闻手指是否有异味。不过，点进来的大部分都是知道自己有口臭的，你们已经比很多人领先一步了。大家也不用太焦虑，其实很多人都会有正常的生理学的口气，比如在早晨起床后嘴里有异味，但刷牙漱口后就消失了。如果是严重的口气、刷牙漱口也消除不了的话，有可能是胃火造成的。当胃里的食物过多，或者油腻、辛辣，难以消化，停留的时间过长，就会积滞生热，产生臭气，直接从口腔发散出去，形成口臭。胃上火了，除了会有口臭，还有便秘、口干、口渴、口腔溃疡、胃痛、胃溃疡等症状。了解了口臭的缘由，调理的方法就明确了，只要饮食清淡，促进消化，胃火下去了，口臭也就消失了。给胃去火可以试试莫家清宁丸，它能够通导胃肠道饮食积滞与湿热痰浊，通导为主，攻中兼补，具有清理胃肠、泻热润便的功效，有效调理胃动力不足、便秘、胃火等症，加速胃肠道蠕动，清食积、清肠胃，从根源解决口臭问题。日常也有一些小方法可以避免口臭的尴尬，首先要少吃一些味道较大的食物，午饭后再刷一次牙，或是用漱口水改善口气问题。还可以在身边常备一些口香糖，开会或者需要近距离说话的时候，提前吃一颗，避免尴

    标签：莫家清宁丸
    2022-12-29
  • 入秋后肠胃不适，莫家清宁丸治疗调理两相宜
    入秋后肠胃不适，莫家清宁丸治疗调理两相宜

    入秋后，有人忙着增添衣物，有人忙着补水解秋燥，还有一部分人，正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适带来的痛苦。每年秋季或季节更替时期都是肠胃疾病的高发期。据统计，每年超过3成的人在秋季会出现肠胃不适症状。为什么在秋高气爽的时候，我们的肠胃却闹起了脾气？1、寒暑交替，肠胃还没准备好。秋天气温逐渐降低，昼夜温差悬殊，人体受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，肠胃发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。再加上不规律饮食及熬夜等不良生活习惯，就造成了秋季肠胃疾病的高发。2、过度进补，肠胃负担重。秋季注重进补，人们的饮食往往以大量的肉类、海鲜、生冷类食物为主，再加上隔三差五的暴饮暴食、吃饭不规律等，消化道不断受到刺激或者出现超负荷的情况。3、天气冷，懒得动。秋季天气突然转凉，人们都喜欢窝在家里，运动量减少，肠胃的蠕动也相对较慢，特别是在餐后便立即坐下、躺下的人群，更容易出现肠胃不适。入秋后肠胃不适，这些调理方式需要注意1、纠正不良饮食习惯调理肠胃首先要做到吃饭规律，切勿被工作、学习影响正常的吃饭时间，如果你的肠胃已经有问题，那就更要小心了。对于油炸、腌泡及生冷刺激类食物尽量远离。还有每餐保持七分饱，不要吃得太多，加重肠胃负担。2、腹部按摩肠胃不舒服的时候可以轻轻地按摩一下腹部，双手搓热，交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，向左画三十下、向右画三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。这样按摩还可以促进肠胃排气，减轻腹胀。3、莫家清宁丸治疗调理两相宜莫家清宁丸具有清肠胃，宁心神的作用，对于入秋后常见的胃动力不足、便秘、胃火等肠胃不适有良好的治疗效果。作为全胃肠动力药，莫家清宁丸重在通导胃肠道饮食

    标签：莫家清宁丸
    2022-12-29
  • 3分钟带你了解男性ED障碍该吃什么调理
    3分钟带你了解男性ED障碍该吃什么调理

    都说病从口入，而勃起功能障碍（ED）与饮食习惯也脱不了关系。对于ED来说，不仅要选择合适者治疗药物，还要从饮食方面调理，一方面改掉不良的饮食习惯，一方面食疗配合药物治疗可以起到更好的治疗效果，那么男性ED障碍该吃什么调理？这就带大家了解。男性ED障碍该吃什么调理？对于ED来说，食疗就可以起到不错的补肾壮阳作用，可以很好地改善ED的症状，比如壮阳麻雀煲、雀肉粟米粥、巴戟苁蓉猪尾汤、核桃鸡汤等，这就来了解一下吧。1、壮阳麻雀煲食材：麻雀、党参、红枣、元肉（桂圆干）、淮山、黄芪、枸杞、当归。做法：把麻雀洗干净，其余药材也分别洗净，然后一起放入砂锅里面，加入水炖一个小时后加入盐调味食用。有滋肾壮阳、补气活血的作用。2、雀肉粟米粥食材：粟米、麻雀、胡椒粉、油盐、葱白、米酒。做法：麻雀洗净切块，烧热锅放油把麻雀炒熟，加入米酒、盐煮一会儿后加入水和粟米煮粥，煮到粥熟后加入葱白、油盐和胡椒粉调味食用。对肾虚阳萎、腰膝发软、尿频有很好的调理效果。3、巴戟苁蓉猪尾汤食材：猪尾，黑豆，肉苁蓉，巴戟，丁香，生姜，米酒。方法：猪尾洗净切段，其它食材也洗干净，然后一起放进锅里面，加入水、生姜、米酒大火烧开，改小火炖2个小时，加盐食用。可以辅助改善肾虚阳痿。4、核桃鸡汤食材：公鸡、核桃，生姜、料酒、葱、盐。做法：公鸡洗净切块放入锅中，加水、核桃、生姜大火煮沸后，小火煮2个小时，加入盐、葱花调味食用。有温肾养阳的功效。食补诚然有不错的改善作用，但是口服药物才是主要的治疗手段，对此朗圣劲戈他达拉非片就有不错的治疗效果。朗圣劲戈他达拉非片是磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性、可逆性抑制剂。它通过抑制鸟苷酸（cGMP）的降解而提高其浓度，从而促进海绵体

    标签：男性ED障碍该吃什么调理
    2022-12-28
  • 首页
  • 上一页
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 下一页
  • 尾页
热门文章
推荐文章
栏目文章

© 2010-2021 版权所有：药品库-尚言健康 京ICP备2021014636号-3 互联网药品信息服务资格证书编号：(京)-非经营性-2021-0135 网站地图

本站批发、采购信息由企业自行提供，信息内容的真实性、准确性和合法性，本网对此不承担任何保证责任，也不承担您因此而发生或交易致使的任何损害。交换友链请加qq:615857789