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  • 鼻炎康饭前还是饭后服用好
    鼻炎康饭前还是饭后服用好

    生活中有鼻炎困扰的人不是一个两个，是很多个，每逢换季之时也是鼻炎发作比较厉害的时候，很多人刚开始患鼻炎的时候，都没有重视。认为这是个小问题，甚至还有些朋友把它当做是感冒，最后耽误病情。鼻炎不治疗对生活和自身的影响很大，治疗鼻炎的药物分很多种，中成药鼻炎康便是其中之一，那么鼻炎康饭前还是饭后服用好呢？从服药时间上，一般可以分为餐前、餐中、餐后、睡前等。餐前服药是指在饭前30～60分钟服药，凡是要求药物充分、快速吸收，而无刺激性的药物均应在餐前口服。餐后服的药是在饭后15～30分钟后服药，除有明确说明必须在饭前服下和必须在睡前服下的药物，其余都可在饭后口服，特别是对胃有刺激性的药物。睡前服药是指在睡觉前半小时左右服药，像、缓泻药、驱虫药、抗过敏药等适合睡前服用。鼻炎康饭前还是饭后服用好？鼻炎康片建议饭后服用，饭后服用有利于药物延长在胃肠道内的时间，有利于胃肠道充分吸收药物，而且还能够由食物将药物与胃肠道黏膜隔离开，减少药物对于胃肠道粘膜的刺激作用。鼻炎症状十分顽固，用药必须“稳”、“准”、“狠”。“准”则需抓要领，“狠”则要有力度，“稳”则不可过度，一般可以采用中西医结合的药物进行治疗，通过清热解毒，宣肺通窍快速缓解症状。国药集团德众出品的中成药鼻炎康拥有国家发明专利，是近30年的老品牌，深受鼻炎用户信赖，其是在传统鼻炎药处方的基础上联合抗过敏的成分，可加速缓解鼻部敏感症状。补益活血，全面治疗鼻部症状相比市面其他鼻炎中成药，鼻炎康片还添加当归，当归具有消炎、消肿、止痛、抗过敏、止血及调节鼻腔植物神经功能等。在鼻炎康片组方配伍中，当归既防止辛温太过伤及阴血，又防止辛凉太过伤及脾胃，起调和药性的作用

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    2021-11-15
  • 天干物燥易咳嗽，有效的止咳化痰的药有哪些？
    天干物燥易咳嗽，有效的止咳化痰的药有哪些？

    最近天气渐冷，空气干燥，雾霾袭肺，很多宝宝都咳嗽了，而每到秋冬季节，止咳化痰药的需求都很大，可以说是药店最畅销的品类了，也是每个家庭的常用药和常备药，可见止咳化痰药是具有明显的季节性的，那么有效的止咳化痰的药有哪些呢？在呼吸系统药物的选择上，止咳与化痰总是相辅相成。随着民众的保健意识和自我药疗水平的提高，群众购药心理改变，过往不太被重视的止咳化痰类药物也受到热捧。秋冬季节，气候变化大，人体免疫力降低，咳嗽在人群中较为常见，而此时也是止咳化痰类药物的销售旺季。 止咳化痰的药有哪些？西医将止咳化痰药通常分为中枢性止咳药和外周性止咳药，中枢性止咳药作用较强，可以抑制咳嗽中枢，用于难治愈的、较严重的干咳。外周性镇咳药能缓解支气管平滑肌痉挛，镇咳效果亦较强，常用药物包括以下几种：：为中枢性镇咳药，镇咳作用强而迅速。它亦具有镇痛和镇静作用。本药可用于各种原因所致的干咳或干咳伴有胸痛者；它能抑制支气管腺体的分泌，促使痰液粘稠。支气管腺体的分泌，使痰液粘稠而难以咳出，多痰者不宜应用；本药有轻度呼吸抑制作用及支气管收缩作用。右美沙芬：为中枢性镇咳药，其镇咳强度与相近或稍强，无镇痛作用，无成瘾性，治疗剂量也不抑制呼吸，大剂量可抑制呼吸。苯丙哌林：为非性镇咳药，主要阻断肺及胸膜感受器的传入感觉神经冲动，并具有样平滑肌解痉作用，故兼有中枢性和外周性双重镇咳作用，其作用较强。在止咳化痰用药中，以往是中药与西药之间平分秋色，一般选用止咳化痰的药物，广受消费者欢迎的是安全度高、不易产生耐药性、效果确切的中成药引领于市场。因为中成药在普通咳嗽病症中显现出其优势所在，该药物可以根据病人的实际病症而对症下药。使得患

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    2021-11-08
  • 晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事？如何缓解？
    晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事？如何缓解？

    咳嗽本就是一件让人非常难受的事情，咳嗽的厉害时还会有种整个喉咙都咳出血的感觉，如同刀割一样的难受，尤其是在晚上半夜咳嗽，影响睡眠不说，第二天的精神也受到了影响，这种小病真的很折磨人，长时间不好还容易引起肺炎。那晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事呢？如果在夜间的时候出现咳嗽的症状比较明显，而且咳白色的痰液，一般提示存在了气道炎症的可能，这类病人最主要的气道炎症原因考虑物理或者化学的因素所致，或者过敏的因素所致，所以这类的病人应该及时的给以去除诱因的治疗，同时积极的给予止咳祛痰等方面的对症处理。比如患者可以使用连花清咳片。连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，还吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，全方具有“宣肺泄热，化痰止咳”的功效。连花清咳片的组成成分有、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草，诸药合用具有宣肺泄热，化痰止咳的功效。用于急性气管-支气管炎痰热壅肺证引起的咳嗽，咳痰、痰白粘或色黄，伴咽干口渴，心胸烦闷，大便干，舌红，苔薄黄腻，脉滑数。连花清咳片可以从多个机制抑制咳嗽。首先，连花清咳片能够稀释痰液，促进痰液的排出，痰液排出后气管、支气管的堵塞就减轻了，呼吸也就变得通畅了。其次，连花清咳片能够缓解炎症的发生发展，进而减弱气道炎症引起的气道高反应性，也就是缓解咳嗽等症状的发生。最后，连花清咳片还有广谱抗菌抗病毒的作用，研究发现连花清咳片对金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等都有一定的抑制作用。同时，连花清咳片还有较强的抗流感病毒作用

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    2021-11-06
  • 喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事？如何治疗？
    喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事？如何治疗？

    感冒时最常见的症状便是咳嗽了，单纯的咳嗽还好，但如果咳嗽到一定程度引起喉咙疼、干呕的情况，那就不容忽视了，所谓小病不治成大疾，即便是咳嗽这样普通的症状不治疗也会引起大病，所以只有尽快治疗才不会给身体增加不必要的负担，那么喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事？如何治疗呢？喉咙疼咳嗽无痰干呕怎么回事？原因有三原因一：呼吸道疾病。气候干燥，对于体质较弱的人群来讲，易出现上火现象，加上季节的影响，风大，细菌、尘螨等飘浮在空中易被人体吸入，异物就会对咽黏膜、支气管黏膜等产生刺激，出现喉咙痒干咳等症状。原因二：感冒发炎。由于天气的转变，是很容易受凉感冒的，所以一些人会出现咳嗽、嗓子发炎的症状，同时还可能伴有鼻塞的现象。这是一种气道变应性炎症，咽喉在炎症刺激下会出现干咳无痰、干咳干呕等症状。原因三：慢性咽炎。秋季天凉气燥，咽部黏膜在忽冷忽热中易受损，进而诱发咽炎，如果不能及时加以诊治就会转变为慢性咽炎，其病程长且易反复，患者会出现干咳无痰、咳嗽干呕、咽痒咽痛等不适症状。原因找到了，该如何有效治疗呢？可以试试萝卜生姜水，萝卜可以起到去热止咳的作用，生姜也有理气、化痰和驱寒的功效，二者取汁后混合，再加入适量的白糖来饮用，能帮助患者止咳化痰、滋润脾脏，缓解咳嗽等不适。但若想要有效治疗还是要选择对症的药物才行，治疗这种病症的药物种类还是很多的，比如连花清咳片，具有宣肺泄热、化痰止咳的效果。连花清咳片能从多个机制抑制咳嗽。首先，连花清咳片能够稀释痰液，促进痰液排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。第二、连花清咳片能够减轻炎症反应，进而减弱气道炎症引起的气道高反应性。第三、连花清咳片还有广谱抗菌

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    2021-11-06
  • 咳嗽有痰嗓子痒怎么回事如何治？
    咳嗽有痰嗓子痒怎么回事如何治？

    换季时节，最怕的就是身体出现各种不适表现，比如咳嗽、痰多、嗓子痒等就是这个时节最常出现的症状了，有些人对此不以为然，不重视也不去治疗，症状逐渐加重后才意识到问题的严重性，错过了最佳的治疗时机，那么遇到这种情况该怎么办？咳嗽有痰嗓子痒怎么回事呢？咳嗽有痰嗓子痒怎么回事如何治？咳嗽有痰嗓子痒可能跟咽喉炎症有关系。炎症对人体的气管产生了刺激作用，从而引发咳嗽干痒的情况，而减少用喉咙呼吸也是减少咽喉刺激的方法之一。咳嗽有痰嗓子痒还有可能是感冒的前兆。这个时候就要注意防寒保暖了，注意提高免疫力，多喝热水可以稀释痰液，抑制感冒症状的加重，使整个人感到很舒爽。同时注意睡眠不要熬夜，改变不良的生活习惯，不抽烟、不吃辛辣刺激的食物。再配合连花清咳片进行治疗，症状改善的会更快。连花清咳片以中医络病理论为指导，具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，用于急性气管-支气管炎痰热壅肺证引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黄，伴咽干口渴，心胸烦闷、大便干、舌红、苔薄黄腻、脉滑数。并且成分天然，止咳化痰起效快，按疗程服用后，止咳更治咳。该药方中以桔梗、甘草为使药，桔梗开宣肺气，祛痰宽胸，利于排出肺中壅滞的热痰；甘草甘润平和，补益肺气，润肺止咳。同时，连花清咳片还有调节免疫功能，增强抗病康复能力，具有治疗和预防“呼吸道炎症”的双重作用。通过广谱抗菌、抗病毒、抑制过敏原等手段，全面应对呼吸道感染，独特的阻断气道炎症药效作用，同时兼顾”风、痰、热“等多种证候。同时患者在日常生活中也要做好饮食起居的管理，比如清淡、低钠饮食，荤素搭配，争取摄入足够的营养，坚持健康饮食。居家环境也要做到卫生干净，室内记得多通风等。关于上述提到“咳嗽有痰嗓

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    2021-11-06
  • 肾虚耳鸣是怎么回事，肾虚性耳鸣吃什么药
    肾虚耳鸣是怎么回事，肾虚性耳鸣吃什么药

    肾虚对于人的影响是非常大的，尤其是男性，肾虚者看起来没有精神，而且皮肤差易失眠，尿频尿急尿不尽，还有的会出现耳鸣的情况。可是肾虚耳鸣是怎么回事，肾虚性耳鸣吃什么药好呢？不了解的话，就接着往下看吧。 肾虚耳鸣是怎么回事?人们常说耳为肾之外窍，内通于脑，肾精充足，耳窍得养，充涵于上则听觉正常，当精亏不能充氧，则髓海空虚，自会引发耳鸣，所以肾虚也会导致耳鸣的症状。当然肾虚患者除了耳鸣的症状之外，还会表现为浮肿，尤其是早上起床后眼睛浮肿，就算不困的情况下，也是哈欠连天，整个人看上去没精神，经常性的劳累，体力缺乏等。长期肾虚耳鸣已经严重影响了人们的生活和健康，所以及时用药补肾是关键。不妨服用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象，服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。八子补肾胶囊主要由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马等中药。其中地黄滋肾阴，人参补肾气，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉助肾阳，菟丝子等八个子类药有利于补肾益精，鹿茸海马两类血肉有情药在补肾填精方面十分有效。别看它只有小小一粒，但它富含了十六味中药材，对肾精亏虚有良好的治疗作用，是众多肾虚人群的不错选择。肾虚的朋友通过合理服用即可提高性机能、满足中老年人养生需求，同时还能避免亚健康早衰现象出现。无论男女，均可以适当的服用八子补肾胶囊，从源头上补肾填精，调和阴阳。肾虚者除了用药之外，饮食也是一个非常不错的补肾方式，如山药含有多种营养素，有强健机体滋肾益精的作用；猪腰子性甘味平，具有补肾阳虚，生

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    2021-11-01
  • 古方养生肾精亏虚的方法有什么
    古方养生肾精亏虚的方法有什么

    肾是先天之本，可是现在生活压力这么大，过度劳累导致肾精亏损的现象比比皆是。肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法，以生殖机能减退、早衰、耳鸣、牙齿松动、健忘等为常见症状。那如何调理肾精亏虚呢?今天就说一说古方养生肾精亏虚的方法。其一，用熟地黄、当归和枸杞子三味药滋补肝肾精血。熟地黄大补肾精阴血，乃是滋养之要药；枸杞子补肾精，滋肾阴，三味药材相互搭配，各取肝肾之所需，十分精妙。其二，肾精亏虚者必然腰膝酸软、腿脚乏力，这是肾主骨生髓所决定的。因此，可以用牛膝和杜仲来缓解。因为在中药中，遇到肝肾不足而腰膝酸软、腿脚乏力的症状，会选用牛膝和杜仲，它们可谓是强肝肾、补腰膝的佳品。其三，在中国古老的哲学中，金水相生，乃是十分重要的概念。肺属金，肾属水，金生水，故而，肺为肾之母。若要想滋养肾阴肾精，自然离不开对肺阴的扶持。于是，可以用五味子和天冬。天冬，也称天门冬，性味甘苦，入肺肾二经，主要的功效是滋阴、润燥、清肺、降火。《本草汇言》说得好：“天门冬，润燥滋阴，降火清肺之药也”。而其中的五味子，性味酸、甘、温、归肺;心、肾经，主要是收敛固涩、益气生津、补肾宁心。所以天门冬和五味子搭配，一补一敛，令肺津得养，壮水以养肾。其四、肾精亏虚，肝肾之阴不足，必然生虚热，而耳鸣、眩晕、盗汗、潮热等症状皆与此有关。这时可以用生地和黄柏，生地清热凉血，养阴生津。黄柏，乃是清热燥湿，泻火除蒸之品。两者联用，可以清虚火，养阴津。当然，如此多的养阴之品，离不开养阳之品的配合，这就是在阳中求阴的体现。阴阳相生而互根，只补阴不补阳，一切也无济于事。可以用锁阳和肉苁蓉这两味药搭配，这两味药材皆是温补肾阳的良药。以

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    2021-11-01
  • 膝关节疼痛是怎么回事，怎么缓解疼痛?
    膝关节疼痛是怎么回事，怎么缓解疼痛?

    　　由于膝关节为负重关节，位于下肢中部，所受杠杆力量也大，很容易造成损伤。这种情况不仅会发生在老年人身上，现在一部分的中年人身上也会出现，基本表现为膝关节疼痛肿胀、关节积液活动时发出响声、走路不稳、晚期出现关节畸形、伸曲功能受到限制、严重者走路困难。那么膝关节疼痛是怎么回事，怎么缓解疼痛？一起来了解一下。　　　　膝关节疼痛是怎么回事　　膝关节疼痛，与患者的年龄、肥胖、炎症的关系较大。年龄的上升可导致肌肉、外周神经系统功能减低，导致神经肌肉运动不协调，容易引起肌肉损伤，随着年龄增长，软骨供血减少；超重则会使得关节活动时受到的机械应力增加，体重增加引起的姿势及运动习惯的改变也可能是膝关节疼痛的原因。　　与外伤也有一定的联系，由于某种意外或事故，使膝盖部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤而引起的膝关节疼痛。　　也有一部分原因是寒气的入侵引起的。　　以上都是膝关节疼痛是怎么回事的原因，那怎么缓解疼痛呢，这里有几点可以注意一下！　　缓解膝关节疼痛的方法　　当出现膝关节疼痛症状时候尽量不要走动，注意给膝盖做好保暖措施，可以吃一些活血化瘀药物来进行治疗，也可以通过热敷方法来缓解疼痛，要尽量避免风湿性膝关节炎出现，还可以擦一些消肿止痛的药物，比如用狮马龙活络油适量涂擦患处来缓解疼痛。　　狮马龙活络油中主要包含松节油、水杨酸甲酯（冬青油）作用为活血通络，消肿止痛；桉油、肉桂油、印尼丁香油能够祛风、除湿、止痛，治疗风湿痹痛；德国麝香草酚、樟脑、薄荷脑有利于辛、走窜发散，利于迅速吸收。　　使用狮马龙活络油对疼痛部位能够促进局部良好的血液循环，滴2-3滴狮马龙活络油于患处，进行缓慢按压，力度由轻

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    2021-10-28
  • 关节炎怎么做康复治疗的六个方面,你了解吗?
    关节炎怎么做康复治疗的六个方面,你了解吗?

    关节疼痛一般都会出现在中老年人的身上，尤其是下雨天的时候，有关节炎的患者就会出现关节疼痛，天气寒冷的时候疼痛的现象有可能加重，关节炎疾病，病程较长、易反复发作，严重时会造成不同程度的残疾，对工作、交际及日常生活自理等都带来了不便。因此，需要长期耐心地坚持康复治疗，这样能有效控制炎症、减轻疼痛、恢复正常生活。关节炎怎么做康复治疗呢，我们大家来看下！康复治疗的具体内容1、急性期虽可活动，但不宜外出运动，而是开展日常生活的训练，如起床、坐立、穿脱衣服等，或在家中或病床上活动受累关节，主要做简单的关节屈伸运动，每日1～2次，每次做5～10次。活动幅度不可过大，应保持在允许范围内，活动后注意观察自身体验，如果在24小时内疼痛、僵硬的程度加重或出现关节肿胀现象，则要减量或暂停活动。2、进入缓解期后可多做家务劳动，如扫地、抹桌子等，开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动，并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。这一阶段可安排外出活动，如散步等轻体力活动，每次10～30分钟，注意事项同急性期。3、慢性期要尽可能安排有规律的运动，每周3～5次，每次不超过1个小时。以有氧运动为主，散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目，以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。4、无论急性期还是缓解期、慢性期，开展活动都要循序渐进，活动间歇要适当休息。如果在活动中或活动后出现症状加重或肌肉痉挛现象，应停止活动1～3天，待症状改善后再考虑开展活动，并适当调整活动方案并减小运动量。5、若有晨僵情况，晚上睡眠时使用弹力手套保暖;早上起床后进性温水浴或盐水浸泡僵硬关节，起床后应活动关节;积极参加日常活动，避免长时间不活动。6、通过药油缓解筋骨疼痛也是一种不错

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    2021-10-28
  • 关节炎怎么做康复治疗的六个方面,你了解吗?
    关节炎怎么做康复治疗的六个方面,你了解吗?

    　　关节疼痛一般都会出现在中老年人的身上，尤其是下雨天的时候，有关节炎的患者就会出现关节疼痛，天气寒冷的时候疼痛的现象有可能加重，关节炎疾病，病程较长、易反复发作，严重时会造成不同程度的残疾，对工作、交际及日常生活自理等都带来了不便。因此，需要长期耐心地坚持康复治疗，这样能有效控制炎症、减轻疼痛、恢复正常生活。关节炎怎么做康复治疗呢，我们大家来看下！　　　　康复治疗的具体内容　　1、急性期虽可活动，但不宜外出运动，而是开展日常生活的训练，如起床、坐立、穿脱衣服等，或在家中或病床上活动受累关节，主要做简单的关节屈伸运动，每日1～2次，每次做5～10次。活动幅度不可过大，应保持在允许范围内，活动后注意观察自身体验，如果在24小时内疼痛、僵硬的程度加重或出现关节肿胀现象，则要减量或暂停活动。　　2、进入缓解期后可多做家务劳动，如扫地、抹桌子等，开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动，并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。这一阶段可安排外出活动，如散步等轻体力活动，每次10～30分钟，注意事项同急性期。　　3、慢性期要尽可能安排有规律的运动，每周3～5次，每次不超过1个小时。以有氧运动为主，散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目，以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。　　4、无论急性期还是缓解期、慢性期，开展活动都要循序渐进，活动间歇要适当休息。如果在活动中或活动后出现症状加重或肌肉痉挛现象，应停止活动1～3天，待症状改善后再考虑开展活动，并适当调整活动方案并减小运动量。　　5、若有晨僵情况，晚上睡眠时使用弹力手套保暖;早上起床后进性温水浴或盐水浸泡僵硬关节，起床后应活动关节;积极参加日常活动，避免长时间不活动。　　

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    2021-10-28
  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么办法可以缓解
    小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么办法可以缓解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比较常见的，有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服，特别是小腿肌肉会出现酸胀感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊？有什么办法可以缓解呢，就一起来了解一下。1、睡姿不对引起小腿肌肉酸痛。如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍引起的小腿肌肉酸痛。缓解办法：可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动，一般这种情况只是暂时的不适，起床之后能够自行缓解。2、剧烈运动引起小腿肌肉酸痛。活动量较大以后，或者间隔时间较长未锻炼，刚开始锻炼之后，往往会引起小腿肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1-2天，这是因为运动时肌肉活动量大引起了局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤的痉挛，以至于小腿肌肉酸痛感明显。缓解办法：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解；对酸痛的地方进行局部按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助于损伤修复及痉挛缓解；还可以在晚上睡觉前用热水泡脚，帮助血液循环。泡脚时候要注意，不要把水温弄得太热或太冷，温度大概在40度就可以，浸泡到脚踝即可。泡脚时可以在水中加入一些含有中草药成分的东西，能更好地帮助肌肉更快地放松。比如狮马龙樟，狮马龙樟具有温经散寒，活血化瘀、消肿止痛之功效，对于小腿肌肉酸痛有良好的疗效。它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷脑比较辛，有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物，避免长期或大面积使用。3、营养

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    2021-10-28
  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？
    肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？

    在日常生活中，经常会出现肌肉酸痛的情况，有可能是由于白天过度劳累，也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？一起来看一下。1、运动不当：平时不爱运动偶尔大量运动，由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量，结果产生大量乳酸，乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解；对酸痛的地方进行局部按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助于损伤修复及痉挛缓解；还可以在晚上睡觉前用热水泡脚，这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动：工作久坐血液循环迟缓，肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积，组织缺氧，无氧代谢，肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成，脱落导致肺梗塞，极端的例子就是长时间坐飞机，造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法：可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态，但一定要注意用对方法，否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右为宜，防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解，它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的，效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉，消肿止痛之功效，对于关节酸痛，小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物，避免长期或大面积使用。疾病引发：疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因，比如感冒，细菌感染，骨质疏松，肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法：这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法，应该

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    2021-10-28
  • 小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态
    小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态

    日常生活中，很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况，我们一般都会以为是白天比较劳累，或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事？如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理？小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为：疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的，但其消失得也快。即来的快，去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能恢复好，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛，也称运动后疲劳。产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。平时缺乏锻炼的人，突然激烈运动或增加运动量，容易出现肌肉酸痛，肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积，导致肌肉出现酸痛感。发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别1、肌肉酸痛：无受伤史，酸痛在休息一段时间后发生，酸痛的范围较广泛，没有局限性的压痛点，经休息1－2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤：有受伤史，疼痛范围较小，痛点在伤处，继续运动时疼痛加重，经休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉拉伤主要是因为在运动过程中，肌肉急剧的收缩或者是过度的牵拉所导致的。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。小腿肌肉酸痛的治疗方法1、休息是消除肌肉酸痛简单并有效的方法。休息能减缓肌肉

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    2021-10-28
  • 眼睛突然出现飞蚊症怎么回事？有什么危害？
    眼睛突然出现飞蚊症怎么回事？有什么危害？

    电子产品日益发展的今天，人们因为频繁使用或是观看电子屏幕，导致的眼疲劳问题与日俱增。眼睛负担增加，视力也受到了严重挑战。眼睛是人体获得信息的重要器官，如果眼睛视力受到影响形成眼部疾病，那么给生活带来的不便和心理上的压力是难以想象的。飞蚊症是眼部疾就病的一种，那么眼睛突然出现飞蚊症怎么回事？有什么危害？一起详细了解下吧： 眼睛突然出现飞蚊症怎么回事 飞蚊症，一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。 眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。飞蚊症一般发病人群为老年人，但是现在年轻人也有很多。它的症状是眼前有小黑点飞来飞去，尤其在明亮的视野或者白色的背景下，这种症状更加明显。 出现飞蚊症的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。因此，我们建议飞蚊症患者只需要在平时多注意眼睛健康，多做户外运动，练练体操，这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些，要饮存天然矿物质的水多补充维生素和叶黄素。怎样补充叶黄素 由于叶黄素属于外源性营养素，人体自身不能合成，每天的饮食又不能摄入到足够的需求量，因此定期服用来益牌叶黄素补充剂，可有效补充眼睛健康所需的养分，预防飞蚊症。 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量最高，但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。 叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼

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    2021-10-26
  • 眼睛感觉疲劳是防蓝光眼镜戴久了吗？
    眼睛感觉疲劳是防蓝光眼镜戴久了吗？

    经常用电脑办公的朋友会发现，使用防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害，减轻眼疲劳的症状。眼睛疲劳是眼科常见的一种疾病，患者会出现视力模糊、眼睛干涩、流泪等等不适的症状，虽然防蓝光眼镜戴着，但时间久了依然会有眼疲劳的症状发生。那眼睛感觉疲劳是防蓝光眼睛戴久了吗? 眼睛感觉疲劳是防蓝光眼镜戴久了吗通常防蓝光的眼镜片是偏黄色的，这种明显的色偏会导致比较严重的眼睛疲劳。当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：有的对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果;有些完全屏蔽了蓝光，即过度防护;由于防蓝光镜片大都带有颜色，会造成一定的“色偏”，长时间使用反而容易加剧视觉疲劳。医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识，即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致眼睛疲劳和使用姿势不当造成的，有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是保护眼睛的主要方式。眼睛感觉疲劳应该怎么办?1.冷敷热敷滴眼液眼睛疼，最简单的方法就是冷敷、热敷，或者滴眼液等，方法简单，适合上班族使用，可以用双手搓热，敷在眼睛上，有条件也可以用开水熏，或者用热毛巾热敷。2.多休息连续盯着屏幕一小时后，应该让眼睛休息一下，10-15分钟，可以闭眼，也可以远眺一会，让眼睛充分休息。3.补充叶黄素叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，它属于类胡萝卜素族物质，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身来合成，必须靠摄入叶黄素来补充。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛

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    2021-10-26
  • 近视眼吃叶黄素有什么作用?

    不恰当的生活习惯和长时间近距离用眼，使眼睛一直处于疲劳状态，眼睛会愈发脆弱，并开始逐步衰退，各种眼部问题也接踵而来。眼睛健康容易受损与眼部营养物质的缺乏密切相关，叶黄素是一种较好的抗氧化剂，能够避免视网膜受到氧化的伤害，保护眼睛的视力。那么近视眼吃叶黄素有什么作用呢?让我们一起来看一下吧!近视眼吃叶黄素有什么作用?经常的补充叶黄素对近视是有一些帮助的，但是叶黄素并不是作为一种能够彻底根治近视的一种神奇的治疗手段，只能说能够做好预防和改善。叶黄素能减缓近视度数的加深，缓解近视带给眼睛的各种不适感。市场上较为受欢迎的产品就是来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含4重营养，味道酸酸甜甜，享受糖果乐趣的同时，还能帮助缓解眼部疲劳。蓝莓：预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于改善近视视力,维生素C和蓝莓有抗氧化性，促进眼部微循环，保护眼皮。因此及时补充来益蓝莓叶黄素酯压片糖果对眼睛比较有帮助，对于近视者可以对眼睛发生其他病变起到预防效果，在缓解眼睛疲劳和减缓近视度数的加深也有不错的效果哦。叶黄素的作用主要体现在以下方面：1、叶黄素能防止眼底黄斑在消化吸收光源的情况下遭受空气氧化损害，并能够保护视力的毛细血管，保持良好的血液循环系统。2、叶黄素可帮助滤除高清蓝光，减少偏色，使眼睛视力更精确。叶黄素可减少眼血蛋白的空气氧化抗压强度，摄入量越充足，青光眼患病率就越低。5、深度近视非常容易造成视网膜剥离、存水、飞蚊症等，乃至造成永久的双目失明，补充充足叶黄素能让双眼有充足的营养成分，可减少变病产生。以上就是关于近视眼吃叶黄素有什么作用?”的内容，这里推荐来益蓝莓叶黄素酯压片糖

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    2021-10-26
  • 近视眼吃叶黄素有什么作用?
    近视眼吃叶黄素有什么作用?

    不恰当的生活习惯和长时间近距离用眼，使眼睛一直处于疲劳状态，眼睛会愈发脆弱，并开始逐步衰退，各种眼部问题也接踵而来。眼睛健康容易受损与眼部营养物质的缺乏密切相关，叶黄素是一种较好的抗氧化剂，能够避免视网膜受到氧化的伤害，保护眼睛的视力。那么近视眼吃叶黄素有什么作用呢?让我们一起来看一下吧! 近视眼吃叶黄素有什么作用? 经常的补充叶黄素对近视是有一些帮助的，但是叶黄素并不是作为一种能够彻底根治近视的一种神奇的治疗手段，只能说能够做好预防和改善。叶黄素能减缓近视度数的加深，缓解近视带给眼睛的各种不适感。 市场上较为受欢迎的产品就是来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含4重营养，味道酸酸甜甜，享受糖果乐趣的同时，还能帮助缓解眼部疲劳。蓝莓：预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于改善近视视力,维生素C和蓝莓有抗氧化性，促进眼部微循环，保护眼皮。因此及时补充来益蓝莓叶黄素酯压片糖果对眼睛比较有帮助，对于近视者可以对眼睛发生其他病变起到预防效果，在缓解眼睛疲劳和减缓近视度数的加深也有不错的效果哦。 叶黄素的作用主要体现在以下方面：1、叶黄素能防止眼底黄斑在消化吸收光源的情况下遭受空气氧化损害，并能够保护视力的毛细血管，保持良好的血液循环系统。 2、叶黄素可帮助滤除高清蓝光，减少偏色，使眼睛视力更精确。叶黄素可减少眼血蛋白的空气氧化抗压强度，摄入量越充足，青光眼患病率就越低。3、深度近视非常容易造成视网膜剥离、存水、飞蚊症等，乃至造成永久的双目失明，补充充足叶黄素能让双眼有充足的营养成分，可减少变病产生。以上就是关于近视眼吃叶黄素有什么作用?”的内容，这里推荐来益蓝莓叶黄素酯压

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    2021-10-26
  • 防蓝光眼镜戴久了眼睛疼怎么办
    防蓝光眼镜戴久了眼睛疼怎么办

    手机、电脑等电子产品在人们日常生活中扮演的角色越来越重要,这些电子产品在给人们带来便利、乐趣的同时,也带来了很多眼部健康隐患,近年来防蓝光眼镜在市场上悄然兴起,号称可以强化视力,保护眼部健康。那防蓝光眼镜戴久了眼睛疼怎么办? 据了解,防蓝光眼镜是一种能够防控蓝光刺激眼睛的眼镜。它能够有效地隔离紫外线与辐射,而且能够过滤蓝光,适合在看电脑、电视或手机时使用,对防止眼疲劳有一定作用,在日常生活中,蓝光的强度、数量和照射时间都不会达到损伤眼睛的量,只有长时间的刺激才会造成损伤。所以,在使用电视、电脑、IPAD及手机等LED数码显示设备时,才需佩戴防蓝光眼镜,日常生活并不建议长期佩戴。防蓝光眼镜戴久了眼镜疼怎么办?一、适当的休息 我们在感觉眼睛疲劳的时候,应该要及时的休息,很多人出现眼睛疲劳都是因为睡眠不足的原因,所以在平时我们应该保持良好的睡眠,这样白天我们才能有精神,并且眼睛不会出现疲劳的情况,能够预防眼睛疲劳。 如果我们长时间的面对电脑,眼睛会有疲劳的情况,这个时候大家应该用一段时间之后进行短暂的休息,这样可以让我们的眼睛放松,可以打开窗,看看远处的景物,能够保护我们的眼睛,然后对眼部进行适当的按摩措施,都能够养眼护眼。二、多眨眨眼 上班族在平时用电脑的时候可以多眨眨眼,眨眼的动作能够让眼睛分泌更多的泪水,可以让眼睛保持湿润的状态。很多的上班族由于长时间盯着电脑就忘了眨眼睛,其实眨眼睛这个小动作对于眼睛的保护有很好的作用三、补充叶黄素 叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自

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    2021-10-26
  • 防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办
    防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办

    眼睛是我们看世界的唯一"窗口",为了保护它,我们发明了各种护眼产品,护眼贴、眼药水、墨镜、防蓝光眼镜等等.....其中比较火爆的当属防蓝光眼镜。那防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办? 防蓝光眼镜它是一种能够预防高能蓝光伤眼,保护眼睛的眼镜。即使有些品牌防蓝光眼镜价格昂贵,消费者们也会狠心买下来,只为能保护眼睛。而不少消费者将防蓝光眼镜买回来,除了睡觉,一整天都在戴着它,认为这样可以很好的保护眼睛。其实不然,戴防蓝光眼镜视物久了一样会产生疲劳。防蓝光眼镜戴久了眼睛疲劳怎么办1、坚持做眼保健操 应该从小就要养成做眼保健操习惯,眼保健操能缓解眼部神经,从而减轻眼部周围压力,对眼睛明神有很大帮助,因此每天花上10分钟做眼保健操,长期的坚持会看到意想不到效果,特别是小孩子,很喜欢玩手机以及看电视,父母要让孩子从小养成做眼保健操习惯,从小做起也是可以预防近视眼。2、保证充足睡眠 每天充足的睡眠能让人的精神状态处于最佳,而在睡眠状态是眼部最放松时刻,让眼部得到休息,保证充足的睡眠很重要,平时要避免经常熬夜,熬夜会让眼睛得不到充足休息,长期处于疲劳状态。3.补充叶黄素 叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自身来合成,必须靠摄入叶黄素来补充。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。来益叶黄素 来益叶黄素是以叶黄素微粒为主要原料制成的保健食品,具有缓解视疲劳的保健功能。叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术,有效提高叶黄素的稳

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    2021-10-26
  • 总是拉稀是怎么回事，你了解过原因吗?
    总是拉稀是怎么回事，你了解过原因吗?

    虽说不是所有的拉稀都是肠胃炎造成的，但拉稀跟肠胃炎症有很大关系。如果总是出现拉稀的状况，需要我们密切关注下出现此症状的原因，进而做到心中有数，并做好相关预防。下面就来说说，总是拉稀是怎么回事，你了解过原因吗?总是拉稀是怎么回事1、胃肠炎在大人小孩中都很常见，是胃和肠道出现的一种炎症，容易导致拉肚子。引发胃肠炎的致病原多为病毒，最常见的是轮状病毒，好发于秋末冬初，因腹泻住院的患者中有一半是感染了这种病毒，如果拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎造成的。2、细菌感染如果拉肚子严重(有时伴有呕吐)，同时，还出现腹痛、脓血便、发烧等现象，那往往是细菌(比如大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能会非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果有上述症状，要马上去看医生。3、寄生虫感染寄生虫感染也可能引起拉肚子。比如贾第虫病(也叫“梨形鞭毛虫病”)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起的。所以，养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。4、抗生素如果拉肚子发生在用有抗生素的药物期间或用此类药物治病后，可能与所用的药物有关。把拉肚子的情况告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。知道了导致拉稀的几种原因后，那么拉稀该如何用药拉稀也就是我们所说的腹泻，目前市面上关于治腹泻的药物有不少，效果和口碑都比较不错的还是立可安牌复方木香小檗碱片。它是专门治疗肠道感染、腹泻的药物，其主要成分是复方制剂，其中每片含有盐酸小檗碱、木香和吴茱萸，盐酸小檗碱能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻，从专业角度有效

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