更年期心烦吃什么调理好
更年期是女性从生育期向老年期过渡的时期,多集中于45~55岁,出现更年期综合征的平均年龄为49.2岁。到了更年期阶段不少女性会出现心烦的情况,这种情绪还会影响家庭和谐,所以大家都非常关注更年期心烦吃什么调理好这一问题,下面通过文章内容看看吧。 一起通过中医了解下更年期综合征吧 中医辩证治疗十分必要!更年期综合征与肾的关系最为密切,跟肝、脾的功能也有直接关系。中医认为,女性的各个生理阶段均以肾气的盛衰为主导。《素问·上古天真论》中就写到:“女子七岁肾气盛,齿更发长;二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,固有子……;任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”因此,肾不足,女性的月事将受极大影响。也就是说女性到了49岁左右因肾气渐衰月经就会紊乱,直到绝经。 除了肾气充足, 女子月经来潮还需要肝气疏泄畅达。肝因“藏血”的功能而影响女子月经周期、月经来潮规律,充足时则女子月经来潮有时;不足时可出现月经来潮迟迟,或时断时续、经量减少,甚至可能闭经。此外,又有肝肾同源之说,说明肾气不足势必影响肝的生理变化。此时如果在面临家庭、事业的多方压力,阴血更容易消耗,肝失所养,就会加重肝气郁结,郁而化火,产生烦躁易怒、失眠健忘等一系列围绝经期症状和异常精神心理变化!其实这就好比自然界中的植物生长,中医认为肾属水,肝属木,当植物没有了水的滋养就会枯萎、易燃,而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火,从而出现烦躁易怒、潮热多汗等虚热症状,所以更年期常见肝肾皆不足的情况,中医上叫肝肾不足或肝肾阴虚。 那么,更年期心烦吃什么调理好? 通过上述内容可以看出更年期心烦其实是肝肾阴虚所致,可通过同仁堂坤宝丸滋补肝肾、镇静安神调理。坤宝丸