补肾益精益气血的中药有哪些?这几味药您知道吗?
虽然现代人生活水平在不断提高,但很多人的身体都处在亚健康的状态,会被一些疾病所困扰,就比如常见的肾虚气血虚的问题,想要调理但却不知道该怎样调理。那么补肾益精益气血的中药有哪些您了解吗?肾是先天之本,肾虚出现气血不足,一般都是指肾精亏虚以后,因为精血同源,肾精亏虚精不化血,导致了气血不足。所以这里一般来说肾精亏虚是本,其次才出现气血不足,治疗上一般是首选肾精亏虚为主去治疗。其次相应肾精亏虚症状改善以后,气血不足部分症状可能也就能够迎刃而解。补肾益精益气血的中药有哪些?1、何首乌李时珍说过:“何首乌,能养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。2、锁阳锁阳可以补肾阳、益精血、润肠通便,用于肾阳虚衰、精血不足导致的阳痿、遗精、滑泄、不孕、腰膝酸软、筋骨无力而步行艰难,也可用于治疗血虚精亏导致的肠燥便秘。锁阳的作用早在明代(本草纲目)中就有“锁阳性温、补肾、润肠通便,用于骨蒸潮热、腰膝萎弱、筋骨无力、肠燥便秘”的旧载。3、芡实性平、味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。4、肉苁蓉性温、味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,食之亦颇为宜。若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜籽、山药、粟子等食品一同食用,更有效益。5、枸杞子枸杞子性平、味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能延年益寿等功